Nếu sốt trên 38,ướcxửtrívớicơnsốtgiữadịkết quả u23 châu á5 độ C, việc cần ưu tiên hàng đầu là bình tĩnh hạ sốt đúng lúc, đúng cách để cơ thể bớt mệt mỏi, ăn uống ngon miệng hơn... giúp nâng cao miễn dịch và tỉnh táo xem xét các yếu tố tiếp theo. Ngay cả khi sốt cao khó hạ, cũng đừng hoảng loạn mà uống quá liều.
Thuốc hạ sốt là dược phẩm cơ bản nên có trong mọi tủ thuốc gia đình. Do đó, bác sĩ Tưởng khuyên nên trữ sẵn thuốc hạ sốt trong nhà để tránh phải ra ngoài mua khi đang có dịch. Liều đúng là 10-15mg paracetamol trên mỗi cân nặng. Người trưởng thành có thể dùng viên uống chứa 650mg paracetamol, khoảng cách giữa 2 lần uống từ 4 - 6 giờ và không uống quá 6 viên/ngày
Đặt câu hỏi cho bản thân
Sau khi hạ sốt xong, bạn sẽ đủ tỉnh táo để xem lại lộ trình di chuyển, đặt câu hỏi nhận diện nguy cơ nhiễm covid-19. Bạn có đang sống trong vùng dịch không? Có tiếp xúc với người nghi nhiễm covid-19 trong 14 ngày qua hay không? Có trở về từ Trung Quốc hay quá cảnh sân bay quốc tế không?... Nếu một trong số câu trả lời là “Có” hoặc “Không rõ”, hãy đến bệnh viện làm xét nghiệm ngay, nhưng nhớ mang theo khẩu trang để tránh lây nhiễm cho cộng đồng.
Ngoài sốt, bệnh nhân nhiễm covid-19 có thể có thêm triệu chứng ho, hắt hơi, chảy mũi, đau họng kèm theo. BS Tưởng khuyên nên đi khám ngay, tránh chủ quan mà nhầm lẫn với chứng cảm cúm thông thường. Nếu để xuất hiện cơn khó thở và tức ngực là dấu hiệu cho thấy bệnh đang diễn tiến nặng hơn.
Lên lịch khám, nơi xét nghiệm
Bạn có thể đến khám ngay tại khoa truyền nhiễm của mọi bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh, tránh đi xa gây lây nhiễm ra cộng đồng và dồn ứ quá tải lên các bệnh viện trung ương. Nếu bệnh diễn biến nặng hoặc dương tính với covid-19, bạn sẽ được chuyển lên bệnh viện lớn tuyến cuối theo phân tuyến điều trị của Bộ Y tế.
Hapacol 650 với hoạt chất chính paracetamol giúp dứt nhanh cơn sốt, nguyên liệu nhập khẩu từ Mỹ, sản xuất trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn quốc tế Japan-GMP.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Sản phẩm sản xuất và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang (288 Bis Nguyễn Văn Cừ, phường An Hoà, quận Ninh Kiều, Cần Thơ). Liên hệ: 0292.3891433
Nghệ sĩ trẻ Lê Thanh Phong tốt nghiệp Thạc sỹ Phương pháp giảng dạy âm nhạc dân tộc. Anh đạt nhiều giải thưởng như: Huy chương Bạc tại Festival Âm nhạc Dân gian Thế giới – tại Uzbekista 201'. Bằng khen công tác bảo tồn và phát huy di sản văn hóa các năm 2016, 2018 của Hội Di Sản văn hóa Việt Nam; Giải nhất trong “Liên hoan dân ca, dân nhạc” Thủ đô Hà Nội 2016; Bằng khen Bộ Quốc Phòng, Cục cảnh sát giao thông trong các chương trình phát triển văn hóa, văn nghệ dân gian với chiến sĩ.
Tình Lê
Nhà phê bình văn học Đặng Tiến: Trịnh Công Sơn hạnh phúc, nhưng rất nhiều cơn trầm cảm
Trở về từ Pháp, nhà phê bình văn học Đặng Tiến - người bạn thân của nhạc sĩ Trịnh Công Sơn đã có những trải lòng về người bạn sinh thời ông từng gắn bó.
" alt="Lê Thanh Phong ra MV dân ca xứ Nghệ ngợi ca mẹ Bác Hồ"/>
Để món thịt bò xào mềm, ngon không bị dai, trước hết bạn cần chọn được miếng thịt bò ngon. Một miếng thịt bò ngon, chuẩn để làm món xào phải là miếng thịt bò tươi, không chọn loại có màu đỏ sẫm. Mỡ bò có màu vàng và cứng, không lấy mỡ mềm. Nên chọn phần thịt thăn bò.
Khi mua hãy nhìn vào thớ thịt bò. Chọn loại bò có thớ nhỏ, mềm, không mua thớ to hơi cứng.
Lấy đầu ngón tay ấn vào thịt thấy không dính, ngửi không có mùi bất thường, khó chịu là được.
Thái thịt bò
Rửa thịt với nước muối và gừng sẽ giúp khử mùi hôi
Thịt bò mua về bạn rửa sạch với nước muối và chút gừng đập dập. Công đoạn này sẽ giúp khử sạch mùi hôi, món ăn khi nấu sẽ thơm ngon hơn.
Dùng khăn giấy thấm khô phần nước còn đọng lại trên thịt, sau đấy dùng dao thái mỏng thịt bò thành những miếng vừa ăn. Khi đã thái xong, bạn dùng lưng dao dần những miếng thịt đã thái để miếng thịt không bị dai.
Ướp thịt bò
Cho dầu ăn vào ướp thịt sẽ mềm hơn khi xào
Với thịt tươi thì chỉ cần ướp với một chút hạt nêm, nước tương và vài nhánh tỏi đập dập, hạt tiêu xay. Khi ướp, cho thêm một muỗng dầu ăn, trộn đều rồi để khoảng 30 phút thì miếng thịt sẽ rất mềm và ngon (tùy lượng thịt nhiều hay ít mà tăng lượng dầu ăn cho phù hợp). Không nên cho nhiều mắm, muối khi ướp vì các gia vị này sẽ làm thịt bị chảy nước nên khô và cứng lại.
Xào thịt bò
Nhớ thật kỹ là xào thịt khi dầu chưa được đun nóng.
Công đoạn này bạn cần lưu ý: Không cho dầu vào chảo, mà sẽ cho dầu vào sẵn trong phần thịt bò khi ướp. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ không xào bò bằng phần dầu đã được làm nóng, mà sẽ tận dụng phần dầu ăn lạnh đã ướp.
Các đầu bếp chuyên nghiệp lý giải rằng, khi tiếp xúc với dầu nóng thì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến thịt bò bị co lại. Đây chính là nguyên nhân khiến thịt bò xào bị dai, dính chặt vào chảo nếu xào bằng dầu nóng.
Khi xào, vặn lửa to nhưng không nên để chảo quá nóng sẽ làm thịt bị chín quá kỹ, không còn mềm nữa. Khi xào đảo nhanh tay và canh lúc thịt vừa chín thì tắt bếp, xào lâu thịt sẽ không mềm còn dai hơn. Nếu xào chung với rau củ, nên xào bò riêng, khi nào xào rau củ xong mới đổ thịt bò vào đảo đều rồi tắt bếp.
Nắm vững 5 mẹo này bạn sẽ nấu ăn ngon không kém gì đầu bếp nhà hàng
Đây là những thao tác nấu nướng cơ bản mà đầu bếp giỏi nào cũng biết – học nó, bạn sẽ nâng cấp các món bình thường nhất trở nên ngon tuyệt vời.
" alt="Đun sôi dầu để xào thịt bò: Đây chính là sai lầm lớn nhất khiến thịt dai nhách, kém ngon"/>
