An Trần lần đầu tổ chức đêm nhạc cá nhân, Hà Minh thay đổi phong cách

So với đầu năm, chuỗi này đã đóng cửa 201 nhà thuốc, tương đương giảm 38%. Cao điểm cho đợt tinh gọn mạng lưới diễn ra trong tháng 7 khi họ giảm 94 điểm bán.

Trong cuộc họp nhà đầu tư hồi tháng trước, ông Đoàn Văn Hiểu Em - CEO chuỗi nhà thuốc An Khang - cho biết họ tái cấu trúc chuỗi nhà thuốc với hai giai đoạn. Trong bối cảnh chung của thị trường, trước hết công ty thu gọn mô hình để vận hành với chi phí thấp nhất. Đó là lý do thời gian qua chuỗi đóng hơn 200 cửa hàng.

Sau quá trình này, doanh thu trung bình mỗi điểm bán của An Khang tăng liên tục từ tháng 9. Lợi nhuận cũng cải thiện khi mức lỗ trong tháng 9 giảm một nửa so với thời điểm trước khi tái cấu trúc.

"Giai đoạn tinh gọn đã hoàn tất. Thời gian tới, chúng tôi sẽ gia tăng doanh thu trung bình mỗi nhà thuốc và giảm lỗ", lãnh đạo này khẳng định.

">

Quá trình làm việc, công ty của tôi phá sản liên tục. Bản thân tôi cũng phải cầm về năm bộ máy tính để trừ vào lương, trong khi công ty cũng nợ lương đến vài tháng. Làm ngày, làm đêm cho kịp tiến độ, tôi thường xuyên bị dựng dậy giữa đêm, đến mức ám ảnh tiếng chuông điện thoại.

Đã 14 năm làm lập trình, nhưng tôi chưa bao giờ được ngừng học, bởi công nghệ mới ra từng ngày, chúng tôi ngừng học là sẽ bị đào thải ngay. Các bạn ngành khác đi làm về có thể nhậu nhẹt, còn chúng tôi lại phải học. Nên tôi nghĩ lương 100 triệu đồng vẫn còn là thấp so với một số nghề khác vì họ nhàn hơn chúng tôi nhiều".

Đồng quan điểm, bạn đọc Blackpantherluv2code chia sẻ nỗi vất vả của kỹ sư IT: "Mức thu nhập tại Nhật Bản hiện tại của tôi là 80 triệu mỗi tháng (có thể dao động tùy theo tỷ giá). Sau khi trừ tiền nhà cửa, thuế thu nhập cá nhân, tôi còn khoảng 60 triệu. Tuy nhiên, mức thu nhập như vậy tại Nhật cũng chỉ là trung bình. Nếu về Việt Nam, tôi ước tính thu nhập của mình chỉ ở mức 40 triệu.

Thú thực, để kiếm được 100 triệu trở lên, bạn phải lên cỡ quản lý một đơn vị 50-60 người, ăn hoa hồng theo dự án, hoặc phải làm sales, pre-sales. Một saler giỏi sau hai, ba năm làm việc có thể mua được căn hộ triệu đô là bình thường. Làm công ăn lương, coder mà lương 100 triệu thì kinh nghiệm phải cỡ năm, sáu năm (làm cứng), ngoại ngữ cũng phải cực kỳ thành thạo và làm việc rất cực. Hầu hết, mọi người đều không muốn làm coder sau 35 tuổi vì ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe".

Không có được mức lương cao như vậy, nhưng độc giả Cường Nguyễn cũng không tránh khỏi những áp lực khủng khiếp của nghề này: "Tôi làm nghề được hơn 5 năm, lương hiện tại khoảng 50-60 triệu đồng, nhưng có khi rất áp lực, phải suy nghĩ nhiều và tập trung cao. Tôi có thể phải làm việc liên tục từ sáng đến 14h cho xong một vấn đề. Có khi lại phải thức đến 1-2h sáng để tìm ra giải pháp. Quan trọng là tôi luôn phải tập trung cao độ, suy nghĩ, tìm ý tưởng và làm việc bền bỉ đến cùng.

Làm lâu, tôi chỉ cần sinh hoạt hằng ngày đơn giản và dành hầu thời gian cho công việc. Rất may, tôi quen vợ từ lúc còn sinh viên, ra trường một năm là cưới luôn, nên hiện mới có một con trai ba tuổi. Nghề này, các bạn nhìn vào tưởng nhẹ nhàng, lương cao, nhưng thực ra để nhận được đồng lương đó, bạn phải bỏ ra sức lao động tương ứng hoặc cao hơn rất nhiều. Nhiều người đã bỏ nghề vì không chịu được áp lực và sự kiên trì bền bỉ dài lâu".

>> Tôi bỏ bằng kỹ sư, đi làm bồi bàn

Có chồng làm kỹ sư IT, bạn đọc Sự Thật thậm chí còn phải trải qua cảm giác như mẹ đơn thân: "Chồng tôi làm việc ở Nhật Bản, 33 tuổi, làm kỹ sư IT với lương tháng sau khi trừ thuế và bảo hiểm (20 triệu) còn lại khoảng 90 triệu đồng. Đó là một mức thu nhập chưa cao nhưng so với nhiều người Việt ở Nhật Bản thì cũng đáng mơ ước. Tuy nhiên, anh cũng phải đánh đổi rất nhiều thứ, đó là sức khỏe và gia đình. Anh bận rộn cả tuần và phải ngồi nhiều bên máy tính. Bản thân tôi nhiều khi cũng có cảm giác mình là bà mẹ đơn thân ở trong nhà vậy".

Nhấn mạnh những kỹ năng cần có để đạt mức thu nhập 100 triệu đồng đối với một kỹ sư IT, độc giả Anh khẳng định: "Để kiếm được 100 triệu, người lập trình viên cần có những kỹ năng, kiến thức sau:

- Công nghệ: vô cùng nhiều các công nghệ, ngôn ngữ lập trình cần phải học và thành thạo.

- Toán: giỏi về các thuật toán, đặc biệt các kỹ sư thuộc lĩnh vực AI hay Machine Learning.

- Ngoại ngữ: ít nhất phải đọc, viết tốt tiếng Anh.

- Nghiệp vụ chuyên môn của phần mềm mà mình phát triển: ví dụ lập trình viên cho hệ thống ngân hàng phải am hiểu nghiệp vụ ngân hàng, lập trình viên cho phần mềm bảo hiểm phải am hiểu nghiệp vụ bảo hiểm...

- Học liên tục: Với đa số các ngành nghề khác, cơ bản thì những kiến thức bạn học từ thời sinh viên là đủ để làm việc cả đời, nhưng với lập trình viên thì không phải như thế. Công nghệ thông tin là lĩnh vực rộng lớn và thay đổi rất nhanh, nếu người lập trình viên ngừng học thì chỉ sau một thời gian ngắn, họ sẽ trở thành lạc hậu và thậm chí vô dụng. Không chỉ trong lĩnh lực công nghệ, khi một lập trình viên chuyển sang phát triển một hệ thống mới cho khách hàng mới (ví dụ: giao dịch chứng khoán), họ cũng phải lập tức học nghiệp vụ của ngành đó.

Có thể thấy, lập trình viên là một nghề rất khắc nghiệt, giống như khi đi xe đạp, bạn ngừng đạp là xe sẽ đổ. Và những kiến thức ở trên mới chỉ giúp bạn đạt được mức khá, chứ chưa phải giỏi. Khi đã có thể làm việc sòng phẳng ở mọi quốc gia phát triển trên thế giới như Mỹ, châu Âu, Nhật... tức là bạn đã là công dân toàn cầu. Như vậy, mức lương 100 triệu đồng là hoàn toàn xứng đáng.

Thành Lêtổng hợp

>> Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net. Gửi bài tại đây.

Thứ hai, cơ sở dạy bơi cần có đủ đội ngũ cứu hộ chuyên nghiệp. Cha mẹ cũng cần biết rõ chất lượng bể bơi, kiểm tra vệ sinh nước bằng cách quan sát màu nước trong hay đục, có mùi hay không. Tốt nhất nên chọn bể bơi trong nhà.

Cuối cùng, cần cân nhắc chọn lớp 1 thầy 1 trò hay lớp đông học sinh. Thông thường, chi phí cho lớp 1-1 sẽ cao hơn khá nhiều nhưng hiệu quả cũng vượt trội. Tuy nhiên, trẻ có thể sẽ buồn chán vì chỉ một mình.

Đảm bảo an toàn trong quá trình bơi

Không để trẻ bơi trong khoảng từ 11h đến 15h vì thời điểm này trẻ rất dễ bị cảm nắng. Sáng sớm và cuối giờ chiều là những thời điểm lý tưởng. 

Trước khi xuống bơi, cần cho trẻ khởi động các động tác đơn giản để tránh các rủi ro như chuột rút hoặc đuối sức trong khi bơi. Nhiệt độ nước lý tưởng để trẻ bơi là 29-30 độ C. Nếu trẻ có biểu hiện rùng mình, đầu các ngón tay nhăn nheo, cần lập tức đưa trẻ lên bờ và ủ ấm.

Trong quá trình học, nếu bé có biểu hiện cảm lạnh, viêm kết mạc hay kích ứng da, cha mẹ nên đợi khi bé bình phục hoàn toàn mới quay lại hồ bơi. 

Để tránh tâm lý sợ nước của trẻ,  bố mẹ nên làm công tác tư tưởng trước bằng cách cho con đến bể bơi, xem hình lớp học.

Ăn nhẹ trước khi bơi

Trước các buổi học, hãy cho trẻ ăn nhẹ để trẻ đủ năng lượng tham gia tiết học, tránh tình trạng mệt mỏi và không muốn đến lớp. Nên cho bé ăn trước khi bơi 30 phút; nếu là thức ăn đặc thì phải trước 1 tiếng.

Sau khi bơi, bé cũng cần được bổ sung dinh dưỡng vì bơi xong rất mệt. Ngoài ra, bố mẹ nhớ mang theo bình nước khi cho bé đi tập bơi vì việc uống đủ nước khi tập luyện giúp bé tránh bị chuột rút.

Dạy con tránh bị xâm hại

Môi trường ở hồ bơi là nơi dễ bị lạm dụng. Không nên vô tư cho con thay đồ trước mặt mọi người. Trẻ sẽ không ý thức được có bộ phận cơ thể không được cho người khác nhìn thấy, và sơ hở này rất dễ bị kẻ xấu lợi dụng.

Hãy luôn dặn dò con mình thay đồ trong phòng thay đồ hoặc phòng tắm kín để bé ý thức hơn về cơ thể của mình, tránh tình trạng bị xâm hại. Tốt nhất, hãy cùng con vào phòng thay đồ./.

10 điều cha mẹ không nên làm với con cái

Người lớn không thể sống hộ cuộc sống của con mình. Nhiệm vụ của chúng ta là đồng hành giúp các con phát triển và có được kinh nghiệm của riêng con từ những thất bại hay thành công.

 - Vào lúc 9h30, 9/1, tai Trụ sở quan thông tấn xã Việt Nam, TP.HCM đã khai mạc triển lãm “ Giở chồng báo cũ – Một góc lịch sử báo chí Việt Nam” . Hơn 300 đầu báo tiêu biểu đã được giới thiệu trong buổi triển lãm sáng nay.

Buổi lễ ra mắt giới thiệu hơn 300 đầu báo tiêu biểu và một số bút tích của các nhà báo thế hệ đầu tiên của Việt được trưng bày hết sức trang trọng đã giới thiệu đến bạn đọc có được cái nhìn về toàn cảnh bức tranh báo chí của Việt Nam từ những ngày đầu.

Các bản gốc các tờ báo như:Gia Định báo, Nam Phong tạp chí, Tiếng Dân, Lục Tỉnh Tân Văn…cho đến những tờ báo buổi đầu tiên của nền báo chí Cách Mạng như:Sự Thật, Nhân Dân, Độc Lập … được trưng bày đã mô tả một bức tranh lịch sử của nền báo chí Việt Nam qua suốt hơn 150 năm hình thành và phát triển.

Triển lãm được mở cửa tự do từ 8h-17, từ ngày 9 đến 19/1/2016, tại cơ quan thông tấn xã phía VN khu vực phía nam, số 116 -118 Nguyễn Thị Minh Khai Q3, TPHCM. Triển lãm sẽ mang đến cho khách tham quan những trải nghiệm thú vị về một không gian báo chí với những tư liệu quý ghi dấu ấn những sự kiện, thời khắc quan trọng của lịch sử qua suốt 1,5 thế kỷ.

Những hình ảnh triển lãm:

1. Đinh Tuấn