Tuy nhiên, không phải cầu thủ nào cũng có điều kiện về trang thiết bị phục vụ cho việc tập luyện ở nhà cũng như nắm được các phương pháp tập luyện như thế nào cho hiệu quả.

Vì vậy, theo đề nghị của VFF và nhận được sự ủng hộ của HLV Park Hang Seo, chuyên gia thể lực Park Sung-gyun của ĐT Việt Nam đã chia sẻ “bí kíp” dành riêng cho việc tập luyện, duy trì thể lực tại nhà.

Với nội dung đơn giản, dễ thực hiện và khoa học, các bài tập không chỉ hiệu quả với các cầu thủ mà còn rất hữu ích với tất cả mọi người. Chúng ta hãy cùng nhau tập luyện tùy theo khả năng tiếp nhận khối lượng vận động của mỗi người. Hãy cùng nhau rèn luyện sức khỏe để luôn duy trì trạng thái sẵn sàng bắt nhịp trở lại với nhịp sống đời thường, khi dịch bệnh bị đẩy lùi.

Xem video:

Trợ lý thầy Park hướng dẫn cầu thủ tập thể lực tại nhà

Ở phần 2 của bài tập thể lực online dành cho các cầu thủ trong đợt nghỉ dịch, HLV thể lực Park Sung Gyun đã hướng dẫn thêm nhiều động tác rất bổ ích. Trong đó, phần đầu gối được chuyên gia người Hàn Quốc đặc biệt chú trọng.

Cụ thể, An Giang có điểm trung bình môn Ngữ văn đứng đầu cả nước.

Trong top 50 bài thi Ngữ văn có điểm cao nhất cả nước, An Giang dẫn đầu về số lượng khi có đến 25 bài, tức chiếm một nửa. Trong số các bài thi điểm cao này, An Giang cũng có 1 bài thi đạt điểm 10 tuyệt đối.

An Giang cũng có số bài thi đạt điểm từ 9,5 trở lên cao nhất cả nước và thậm chí vượt trội so với các tỉnh, thành khác. Tổng cộng cả nước có 705 bài thi môn Văn từ 9,5 điểm trở lên thì An Giang có 266 bài, tức hơn 1/3 (chiếm tỷ lệ 37,73%).

Ở mức điểm từ 9 trở lên, An Giang vẫn tiếp tục đứng đầu cả nước với 1.471 bài. Trong khi cả nước có tất cả 10.157 bài thi đạt được mức điểm này. Như vậy, địa phương này chiếm 14,5% bài thi có điểm từ 9 trở lên của cả nước.

Còn ở mức điểm từ 8,75 trở lên, An Giang dù không đứng đầu cả nước nhưng vẫn xếp ở vị trí thứ hai (chỉ sau Hà Nội) với 2.422 bài thi trên tổng số 23.141 bài thi.

Nếu xét đến mức điểm từ 8,5 trở lên, An Giang vẫn lọt top 3 cả nước và tiếp tục xếp trên 2 địa phương được mệnh danh “đất học” là Nam Định và Nghệ An.

Phần lớn bài thi Ngữ văn đạt 7 - 9 điểm

Nhìn vào phổ điểm thi môn Ngữ văn của An Giang thì đỉnh của phổ điểm là 8 điểm (cao nhất toàn quốc), với mức điểm phần lớn từ 7 đến 9 điểm.

Phổ điểm môn Văn của tỉnh An Giang với đỉnh là 8.

So với phổ điểm môn Ngữ văn của cả nước thì An Giang càng vượt về độ lệch phải (tức mức điểm cao nhiều hơn). Phổ điểm môn Ngữ Văn của cả nước có đỉnh là 7 điểm và mức điểm phổ biến từ 5,5 đến 8 điểm.

Phổ điểm môn Văn của cả nước năm 2020.

Phổ điểm của An Giang “đẹp” hơn nhiều so với Hà Nội (với đỉnh phổ điểm môn Ngữ văn là 7 điểm, mức điểm phổ biến từ 6 đến 8,5 điểm) và cao hơn Nam Định – địa phương thường xuyên dẫn đầu về điểm thi của cả nước (có đỉnh phổ điểm môn Ngữ văn là 7,5 điểm, mức điểm phổ biến từ 6,5 đến 8,5 điểm).

Phổ điểm môn Văn của Hà Nội với đỉnh là 7

Phổ điểm môn Văn của Nam Định với đỉnh là 7,5

Phổ điểm môn Văn của Nghệ An đỉnh cũng chỉ là 7.

Thiên Thanh

Những địa phương có nhiều điểm 10 nhất kỳ thi tốt nghiệp THPT 2020

Cả nước có 5.965 điểm 10. Trong đó, Hà Nội dẫn đầu với 416 điểm 10, Phú Thọ có 411 điểm 10 và Hải Phòng có 320 điểm 10.

Sau trận đấu, trợ lý Nguyễn Công Tuấn của Hà Nội chia sẻ về việc sân Hàng Đẫy không có CĐV cổ vũ: "Thi đấu trên sân không khán giả thực sự là nỗi buồn, hụt hẫng. Nhưng chúng ta đang tập trung phòng chống dịch, cần phải hỗ trợ, ủng hộ. Các cầu thủ hai đội đã có trận đấu được xem là món quà dành cho khán giả, giúp mọi người vượt qua khó khăn".

Đánh giá về trận đấu, trợ lý Công Tuấn đặc biệt khen ngợi trung vệ Việt Anh - người được thay vai trò của Duy Mạnh: "Bóng đá không phụ thuộc cá nhân. Trước trận đấu toàn đội tri ân Duy Mạnh, quyết tâm thi đấu tốt thay phần Duy Mạnh. Tôi đánh giá 2 trung vệ của Hà Nội trận này đã làm tốt nhiệm vụ, đặc biệt là Việt Anh lần đầu chơi ở V-League. Hy vọng Việt Anh và Thành Chung sẽ kết hợp thành cặp trung vệ đáng xem ở mùa giải năm nay.

Việt Anh có trận đấu rất đáng khen

Bàn thua đầu tiên thì rõ ràng Merlo không chiến rất tốt, lại thi đấu nhiều năm ở V-League, không thể đổi lỗi cho trung vệ của đội bóng hôm nay. Tất nhiên chúng tôi sẽ rút ra bài học .

Nam Định hiệp 2 buộc phải tràn lên tấn công nên Hà Nội khó có thể triển khai lối chơi, kiểm soát được bóng như hiệp 1. Tuy nhiên các cầu thủ đã biết cách vượt qua khó khăn".

"Văn Xuân cũng như Việt Anh trưởng thành từ đội trẻ. Có nhiều thông tin đánh giá tốt về Văn Xuân, tuy nhiên cầu thủ này không chơi tốt như trận Siêu cúp. Đó là cầu thủ có tương lai, khi rất cầu tiến.

Quang Hải luôn là cầu thủ quan trọng, nhưng việc sử dụng thời điểm nào để phát huy, và giữ được trạng thái sung sức nhất. Hải thi đấu liên tục, cần thời gian lấy lại trạng thái. HLV Chu Đình Nghiêm có sự tính toán, làm sao hỗ trợ tốt nhất cho Quang Hải, chứ không nôn nóng sử dụng khi cậu ấy chưa sẵn sàng", trợ lý Công Tuấn cho biết.

Quang Hải vào sân thi đấu trong hiệp 2

Trong khi đó, HLV Nguyễn Văn Sỹ của Nam Định cho biết: "Việc thi đấu không có khán giả nên độ hưng phấn cầu thủ giảm đi rất nhiều, tuy nhiên sức khoẻ được đặt lên trên hết, tất cả cũng cần thích nghi với điều này.

Cầu thủ Nam Định chưa vào “phom”, đá chưa tốt lắm. Thi đấu không có khán giả như một buổi tập, nên cầu thủ bị ảnh hưởng nhiều. Đây là trận đấu đầu tiên nên tâm lý không tốt, cầu thủ chơi chưa đúng với sức của mình.

Hai ngoại binh ghi bàn đã giúp hàng tiền đạo có tâm lý tốt, nhưng tiền vệ và phòng ngự lại không làm được như vậy.

Thua thì không hài lòng, nhưng chưa phải là vấn đề gì lớn vì thua Hà Nội. Cầu thủ của chúng tôi sợ sệt. Tất nhiên Hà Nội có lực lượng đồng đều, nhưng tâm lý của cầu thủ Nam Định không vững vàng".

Lịch Thi Đấu LS V-League 1 2020
Ngày	Giờ	Đội		Tỉ số	Đội		Vòng	Kênh
06/03
06/03	17:00	Hoàng Anh Gia Lai		1:0		Than Quảng Ninh FC	Vòng 1
06/03	17:00	Quảng Nam		1:3		Hồ Chí Minh City	Vòng 1
07/03
07/03	19:00	Hà Nội FC		4:2		Nam Định FC	Vòng 1
08/03
08/03	15:00	Hồng Lĩnh Hà Tĩnh		-:-		Viettel	Vòng 1
08/03	17:00	Thanh Hóa		-:-		Hải Phòng FC	Vòng 1
08/03	17:00	Bình Dương FC		-:-		SHB Đà Nẵng FC	Vòng 1
08/03	19:00	Sài Gòn FC		-:-		Sông Lam Nghệ An	Vòng 1

Ngoài lễ duyệt binh, Triều Tiên còn tổ chức nhiều cuộc triển lãm nghệ thuật và công nghiệp, trình diễn ánh sáng, các hoạt động tham quan tượng đài và khánh thành các dự án xây dựng.

Hình ảnh cuộc diễu binh năm 2017 của Triều Tiên. Ảnh: Rodong Sinmun

Giới chức Hàn Quốc và Mỹ nhận định, Triều Tiên có thể sử dụng lễ duyệt binh để phô diễn tên lửa đạn đạo xuyên lục địa (ICBM) mới.

"Có khả năng Triều Tiên sẽ trình làng các loại vũ khí chiến lược mới, chẳng hạn như tên lửa đạn đạo xuyên lục địa mới hoặc tên lửa đạn đạo phóng từ tàu ngầm, nhằm thu hút sự chú ý giữa thời điểm nền kinh tế của nước này đang trì trệ", Reuters dẫn nhận định của Bộ thống nhất Hàn Quốc ngày 8/10.

Phát biểu trước các nhà lập pháp Hàn Quốc, Bộ trưởng Bộ Thống nhất Lee In-young cho rằng việc Triều Tiên ra mắt một tên lửa mới có thể là "sự thể hiện mức độ thấp" trước cuộc bầu cử tổng thống Mỹ, ít mang tính khiêu khích hơn so với một vụ phóng hoặc thử hạt nhân.

Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un không cho phép trình diễn ICBM tại các lễ duyệt binh kể từ khi ông gặp Tổng thống Mỹ Donald Trump lần đầu vào năm 2018. Tuy nhiên, đàm phán Mỹ - Triều đã không đạt kết quả và Bình Nhưỡng có vẻ ngày càng bớt dần sự kiên nhẫn với Washington.

Jeffrey Lewis, nhà nghiên cứu tên lửa tại Trung tâm James Martin về Các nghiên cứu Không phổ biến hạt nhân, bình luận: "Việc trình làng ICBM mới sẽ là tín hiệu chứng tỏ Triều Tiên sẽ nối lại thử nghiệm tên lửa tầm xa".

Ảnh: CNBC

Theo Reuters, truyền thông Triều Tiên vài ngày qua đã đăng tải những hình ảnh cho thấy nhiều đoàn đại biểu và khách tham quan đeo khẩu trang khi họ tới Bình Nhưỡng để dự các sự kiện ngày 10/10. Giới chức ở Seoul nhận định, có một số dấu hiệu cho thấy Chủ tịch Kim Jong Un sẽ có bài phát biểu trong buổi lễ được truyền hình trực tiếp. 

Lần cuối cùng Triều Tiên truyền hình trực tiếp một cuộc duyệt binh là vào tháng 4/2017, nhân kỷ niệm 105 năm ngày sinh của cố lãnh tụ Kim Nhật Thành. Khi đó, Bình Nhưỡng phô diễn một loại ICBM mới và cùng nhiều loại vũ khí khác nhau. 

Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân Won In-choul tuyên bố, quân đội Hàn Quốc sẽ theo dõi sát mọi diễn biến trên bán đảo Triều Tiên và luôn duy trì tư thế sẵn sàng.

Quỳnh Phạm

Triều Tiên tiết lộ món quà Trung Quốc tặng ông Kim Jong Un

Truyền thông Triều Tiên gần đây tiết lộ Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đã tặng nhà lãnh đạo nước này một bức tượng bán thân bằng đồng.

Ngôi sao người Đan Mạch chấp nhận lời đề nghị hợp đồng 3 năm, hưởng lương khoảng 150.000 bảng/tuần tại đội bóng mới.

MU sẽ không phải tốn xu phí chuyển nhượng nào bởi Eriksen đang là cầu thủ tự do, sau khi kết thúc giao kèo ngắn hạn với Brentford cuối mùa trước.

Vấn đề đáng lưu tâm là Eriksen cần vượt qua cuộc kiểm tra y tế. Tình trạng sức khỏe của tiền vệ 30 tuổi vốn bị đặt dấu hỏi sau sự cố ngừng tim ở Euro 2020.

Eriksen đã được trang bị một máy khử rung tim cấy ghép trong lồng ngực. Điều này khiến anh không thể tiếp tục sự nghiệp ở Inter Milan do quy định chặt chẽ của Serie A.

Sau quãng thời gian nửa năm nghỉ ngơi và tập hồi phục, Eriksen trở lại ấn tượng trong màu áo Brentford. Anh ra sân 11 trận tại Ngoại hạng Anh, ghi 1 bàn thắng và có 4 đường kiến tạo.

Chính phong độ thuyết phục mà Eriksen thể hiện thu hút sự chú ý của MU và nhiều đội bóng khác. HLV Ten Hag rất muốn có sự phục vụ của Eriksen để tăng thêm chất lượng chiều sâu đội hình.

Cầu thủ Đan Mạch có thể chơi được nhiều vị trí, từ tiền vệ trung tâm cho đến tiền vệ công. Hơn nữa, Eriksen sở hữu bề dày kinh nghiệm chinh chiến ở Premier League, với 6 năm thành công trong màu áo Tottenham.

Ghi bàn:

Tây Ban Nha: Morata (62')

Đức: Niclas Fullkrug (83')

Đội hình xuất phát:

Tây Ban Nha (4-3-3): Unai Simon (23), Dani Carvajal (20), Rodri (16), Aymeric Laporte (24), Jordi Alba (18), Pedri (26), Sergio Busquets (5), Gavi (9), Marco Asensio (Koke 66'), Dani Olmo (21), Ferran Torres (Morata 54')

Đức (4-2-3-1): Manuel Neuer (1), Thilo Kehrer (5), Niklas Sule (15), Antonio Rudiger (2), David Raum (3), Joshua Kimmich (6), Ilkay Gundogan (21), Serge Gnabry (10), Leon Goretzka (8), Jamal Musiala (14), Thomas Muller (13)

Bảng xếp hạng World Cup 2022
STT	Đội	Trận	T	H	B	HS	Điểm
Bảng E
1	Tây Ban Nha	2	1	1	0	7	4
2	Nhật Bản	2	1	0	1	0	3
3	Costa Rica	2	1	0	1	-6	3
4	Đức	2	0	1	1	-1	1