Chưa có giấy phép, vẫn “lắp” thêm hàng chục căn hộ

Cũng theo Hiệu trưởng Khuyên, việc CĐS đã từng bước chuyển đổi lớp học truyền thống thành lớp học thông minh: khai thác bảng tương tác, tivi, máy chiếu kết nối Internet và thiết bị học tập để tổ chức dạy học; khai thác một số phần mềm hỗ trợ giảng dạy như sử dụng trò chơi học tập, công cụ tương tác và các nền tảng học tập mô phỏng, thí nghiệm ảo… để tạo ra môi trường học tập sáng tạo và tương tác.

Bên cạnh đó, học sinh có thể tạo ra các sản phẩm học tập, xây dựng kho học liệu số để giáo viên và học sinh có thể tra cứu phục vụ công tác tự học tự nghiên cứu, tạo môi trường học tập năng động, đổi mới phương pháp dạy học góp phần thực hiện Chương trình giáo dục phổ thông 2018 và nâng cao chất lượng giáo dục.

Còn tại Trường THCS Sơn Thịnh, năm học 2023 - 2024, nhà trường được chọn thực hiện điểm về công tác CĐS, trên các lĩnh vực: ứng dụng CĐS trong dạy học, quản lí học sinh, quản lí hành chính, quản lý chuyên môn...

Sau hơn một năm triển khai và áp dụng các phần mềm về CĐS trong các lĩnh vực trên đã đem lại nhiều hiệu quả thiết thực trong dạy học và quản lý.

Cô Đào Thị Ngọc Mai - giáo viên nhà trường cho biết: Sau khi ứng dụng về CĐS vào nhà trường, giáo viên chúng tôi đã tự thiết kế các phần mềm thiết bị dạy học số để khai thác các kiến thức trong nội dung môn học để đáp ứng yêu cầu đổi mới của Chương trình GDPT 2018 và phát huy triệt để các ưu điểm, tiện ích của thiết bị dạy học số như: Sử dụng ở mọi lúc, mọi nơi... làm cho giờ học sinh động, hấp dẫn, đáp ứng yêu cầu CĐS trong giáo dục.

Năm học 2023 - 2024, để khai thác và sử dụng có hiệu quả phần mềm quản trị nhà trường Vnedu, Trường THCS Sơn Thịnh đã tiến hành thực hiện áp dụng chữ ký số trên học bạ và sổ điểm với 100% học sinh. 

Theo thầy Hà Việt Thành - Hiệu trưởng nhà trường: Việc số hóa sẽ giảm rất nhiều các thao tác và thuận tiện trong khâu lưu trữ, quản lý hồ sơ sổ sách; tránh những nhầm lẫn và giảm bớt áp lực cho giáo viên mỗi khi phải vào điểm trên học bạ giấy thông thường. Việc cắt, chuyển, cập nhật thông tin học sinh giữa các trường, các cấp cũng thuận tiện dễ dàng hơn rất nhiều. 

CĐS đã góp phần nâng cao hiệu quả công tác giáo dục của nhà trường. Năm học qua, chất lượng đại trà của trường luôn ở top đầu trong khối THCS của huyện.

Tại kỳ thi học sinh giỏi cấp tỉnh năm học 2023-2024, Trường THCS Sơn Thịnh có 5 em đạt giải, trong đó có 2 giải nhì, 1 giải ba.

Cụ thể hóa việc triển khai về tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin và CĐS trong giáo dục và đào tạo huyện Văn Chấn giai đoạn 2022- 2025, định hướng đến năm 2030, thời gian qua, Phòng Giáo dục và Đào tạo huyện đã tham mưu cho UBND huyện Văn Chấn ban hành các kế hoạch, hướng dẫn triển khai thực hiện chuyển đổi số tại trường học trên địa bàn.

Trong đó, phối hợp tổ chức các lớp tập huấn về CĐS, kỹ năng xây dựng học liệu số, kỹ năng xây dựng bài giảng E-Learning, kỹ năng đảm bảo an toàn thông tin cho trẻ em trên không gian mạng... 

Đến nay, 100% trường học trên địa bàn huyện Văn Chấn đều sử dụng hệ thống quản lý văn bản và điều hành (VOffìce) để trao đổi, văn bản phát hành được ký số, xử lý công việc trên môi trường mạng.

100% đơn vị sử dụng học bạ điện tử, thực hiện chữ ký số trong giáo dục và 100% trường có thu học phí thực hiện thanh toán học phí qua nền tảng trực tuyến.

Toàn huyện có 1.577/1.577 cán bộ, giáo viên có máy tính kết nối Internet phục vụ công tác giảng dạy, tỷ lệ phòng học có đường truyền kết nối Internet đạt gần 90%.

Trưởng phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Văn Chấn Nguyễn Minh Đức chia sẻ: Hiện 100% cán bộ quản lý, văn thư nhà trường có tài khoản Voffice, các văn bản chỉ đạo của Phòng được nhận và xử lý trên môi trường mạng, đa số các nhà trường đã thực hiện ký số đối với các văn bản gửi đi trên môi trường mạng, giúp giảm đáng kể chi phí, thời gian gửi nhận văn bản, tài liệu giữa các đơn vị.

Việc ứng dụng công nghệ thông tin và CĐS góp phần cải cách hành chính, nâng cao chất lượng và hiệu quả của công tác dạy học, công tác quản lý”.

Theo chuyên gia, chế độ dinh dưỡng đầy đủ dành cho người cao tuổi thường bao gồm 4 loại thực phẩm chính: chất bột đường; chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Bổ sung dinh dưỡng đường uống - giải pháp thuận tiện cho người cao tuổi

Nhiều người cho rằng dinh dưỡng bổ sung không cần thiết. Từng đồng tình với quan điểm này, chị Thủy Tiên (Hà Nội) chia sẻ: “Tôi thường nghe về nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng dành cho người có tuổi, nhưng vẫn tự tin rằng chế độ ăn của gia đình đã hợp lý với mẹ tôi rồi”. 

Thực tế, khả năng hấp thu dinh dưỡng ở người cao tuổi thay đổi theo quá trình lão hóa. Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, dinh dưỡng bổ sung đường uống giúp người cao tuổi dễ hấp thu các dưỡng chất quan trọng mà chế độ ăn hàng ngày khó đáp ứng đủ.

Điển hình là Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate (HMB), dưỡng chất có trong thức ăn như thịt bò, trái bơ, bông cải được xem là rất quan trọng giúp người cao tuổi bảo vệ và tái tạo khối cơ. Tuy vậy, rất khó để người cao tuổi bổ sung đủ lượng HMB mà cơ thể cần hàng ngày qua bữa bữa ăn bởi lượng HMB cơ thể cần bổ sung hàng ngày là 1.5g CaHMB có trong 3.000 quả bơ, hoặc 50 quả trứng, 7 miếng ức gà, 1,3 kg thịt bò hoặc 400 kg bông cải. Tương tự, YBG là beta-glucan chiết xuất từ nấm men, kết hợp cùng các dưỡng chất khác sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Việc bổ sung YBG hàng ngày sẽ giúp người cao tuổi tăng khả năng chống lại bệnh tật.

Để giúp người cao tuổi ăn Tết vui khỏe, thực phẩm dinh dưỡng y học Ensure Gold cải tiến mới là giải pháp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối có công thức tác động kép gồm HMB và YBG, được chứng minh giúp cải thiện khối cơ trong 8 tuần và giúp tăng cường miễn dịch.

Ensure Gold mới cũng cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng khác, như FOS (fructo-oligosaccharides) giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe, và hỗn hợp chất béo thực vật giàu Omega-3 hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Bích Đào

Tại VinWonders Royal Park, trong tương lai, các gia đình sẽ tìm thấy một không gian gắn kết tràn đầy niềm vui, tiếng cười nơi vườn cổ tích, công viên vui chơi trẻ em với hàng loạt trò chơi như xe điện đụng, tàu trượt mạo hiểm, khu vui chơi vận động leo trèo, các trò chơi khám phá mạo hiểm… Các trò chơi được thiết kế vừa đáp ứng nhu cầu thư giãn, giải trí giúp trẻ quên đi áp lực học hành lại vừa hướng tới trải nghiệm giáo dục, rèn luyện kỹ năng, sự nhanh nhẹn cho trẻ nhỏ. 

Bên cạnh đó, VinWonders Royal Park tại Vinhomes Royal Island hứa hẹn đưa các cư dân nhí bước chân vào “bộ phim” sinh động về thế giới động vật kỳ thú được ghi lại một cách trực quan bằng đôi mắt. Tại đây, các bé sẽ có cơ hội tương tác cùng thú lành tại khu Kid Zoo. Thông qua những hoạt động gắn kết với những người bạn rừng xanh, cư dân nhí sẽ được nuôi dưỡng tình yêu với thiên nhiên và muôn loài, từ đó hình thành nên những tố chất cần thiết của các công dân toàn cầu trong tương lai. 

“Sự tích hợp nhiều dịch vụ vui chơi, giải trí, khám phá, mua sắm, nghỉ ngơi… trong cùng một tiện ích ngay kế bên nhà chính là lý do nhiều gia đình lựa chọn phân khu Quý Tộc tại dự án Vinhomes Royal Island làm điểm an cư mới”, anh Hà Phạm, chuyên viên tư vấn BĐS, lý giải.  

Hưởng trọn chất sống nghỉ dưỡng phong cách thượng lưu

Không chỉ sở hữu vị trí đắc địa bậc nhất kế cận thiên đường vui chơi - giải trí VinWonders Royal Park, phân khu Quý Tộc còn là nơi an cư lý tưởng khi kế thừa trọn vẹn chất sống nghỉ dưỡng sang trọng với hệ tiện ích thượng lưu đủ đầy của dự án Thành phố Đảo Hoàng Gia. Đây là yếu tố mà nhiều gia đình trẻ đang kiếm tìm để cân bằng thân - tâm - trí giữa nhịp sống hối hả, bận rộn.  

Gạt bỏ âu lo, áp lực công việc thường ngày, cư dân tương lai của phân khu Quý Tộc sẽ được tận hưởng sự riêng tư tĩnh tại tuyệt đối khi hầu hết các căn biệt thự sở hữu tầm view đắt giá vào sân golf quy mô 160 ha, với cây xanh và mặt nước “hút tầm nhìn”. Còn phía sau nhà là sự hiện diện của bãi tắm biển riêng, tiện ích đặc quyền hiếm có, vừa là nhân tố tạo thêm sự trong lành, tinh khiết cho không gian sống, vừa là “chất kích thích” kéo cư dân lại gần biển xanh, cát trắng, nắng vàng bất cứ khi nào.

Để mỗi ngày đều ngập tràn năng lượng tích cực, các gia đình cũng có thể “nạp pin” bằng cách đắm mình trong không gian xanh mướt của bộ đôi công viên nội khu Tropical Park và Tonkin Park. Đúng như tên gọi, những “cánh rừng” nhiệt đới sẽ được tái hiện ngay giữa phân khu với các loại cây xanh tốt quanh năm, mùa nào, hoa ấy tô điểm thêm cho bức tranh thiên nhiên ngập tràn sức sống. Các cụm cảnh quan đẹp mắt mang dấu ấn kiến trúc Đông Dương vừa lãng mạn hoài cổ, vừa sang trọng quý phái cũng là một nguồn cảm hứng bất tận cho các cư dân. Cùng với đó, sân chơi trẻ em, công viên gym, BBQ, đường dạo bộ, vườn trà… sẽ đóng vai trò là cầu nối gắn kết cộng đồng cư dân Quý Tộc với nhau.

Ngoài tiện ích nội khu và thiên đường giải trí VinWonders Royal Park kế cận, cư dân Quý Tộc còn dễ dàng tiếp cận các tiện ích độc đáo của dự án Thành phố Đảo Hoàng Gia như Học viện cưỡi ngựa Hoàng Gia và Bến du thuyền cao cấp. Đồng thời, phân khu này nằm trải dài trên hai tuyến đường huyết mạch là Tương lai và Tia sáng nên việc lưu thông tới phòng khám Vinmec, trường học Vinschool, trường quốc tế Hàn Quốc trên đảo hay di chuyển vào trung tâm thành phố Hải Phòng đều nhanh chóng, tiện lợi.

Sự tiện nghi, đủ đầy này kết hợp cùng với những trải nghiệm vui chơi - giải trí - nghỉ dưỡng tại gia không thể tìm thấy ở đâu khác đã làm nên sự đắt giá của phân khu Quý Tộc nói riêng và dự án Vinhomes Royal Island nói chung. Đây cũng là hấp lực mạnh mẽ thu hút nhiều gia đình chuyển khẩu về đây trong tương lai, tạo nên một thành phố đảo phồn hoa, sôi động.

Phương Cúc

Rafael Nadal khẳng định anh tự tin về phong độ khi khoác áo Tây Ban Nha: "Tôi sẽ không yêu cầu ra sân bằng mọi giá, đội trưởng tuyển Tây Ban Nha thấy tôi xứng đáng, tôi sẽ vui lòng ra sân.

Nhưng nếu không có sự chuẩn bị tốt, tôi sẽ không thi đấu, dù đó sẽ là giải đấu cuối cùng của tôi. Tây Ban Nha có cơ hội thành công ở Davis Cup và cần ưu tiên những người xuất sắc nhất. Davis Cup là giải đấu của các đội tuyển quốc gia, tôi sẽ chuẩn bị tốt nhất có thể để giúp đội nhà chiến thắng".

Đàn em đồng hương Carlos Alcaraz thừa nhận cảm thấy buồn khi Nadal sắp giải nghệ: "Nadal có trận đánh đơn cuối cùng với đối thủ lớn nhất sự nghiệp Djokovic, trải nghiệm ấy rất đặc biệt và tôi cảm thấy rất xúc động. Không ai muốn thần tượng của mình giải nghệ, nên việc xem trận đấu này khiến tôi cảm thấy buồn bã.

Tôi đã cố gắng xem từng đường bóng của trận đấu, vì tôi biết rằng chúng ta không còn nhiều cơ hội để tận hưởng các trận đấu của Nadal. Được chứng kiến anh ấy thi đấu là một niềm vui của người hâm mộ quần vợt".

Nguyên nhân gây ung thư tinh hoàn vẫn chưa rõ ràng. Bệnh xảy ra khi các tế bào bất thường của tinh hoàn phân chia và phát triển không thể kiểm soát. Trong một số trường hợp, khối u lành có thể tiến triển thành ung thư.  

Ai có nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn?

Bác sĩ Nguyễn Duy Khoa, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội, cho biết, có 5 yếu tố nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn. 

- Người có tinh hoàn ẩn: Khoảng 3% bé trai có tinh hoàn không xuống bìu khi sinh ra, gọi là tinh hoàn ẩn. Nếu không được phát hiện và phẫu thuật đưa tinh hoàn xuống bìu sớm, nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn cao gấp 2,5-14 lần so với người bình thường. 

- Gia đình có tiền sử bị ung thư tinh hoàn: Những người có cha hay anh em trai bị ung thư tinh hoàn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. 

- HIV: Một số bằng chứng cho thấy bệnh nhân nhiễm HIV gây suy giảm miễn dịch làm tăng nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn.

- Tiền sử ung thư tinh hoàn: Khoảng 3-4% bệnh nhân ung thư tinh hoàn sau khi được chữa khỏi có thể xuất hiện ung thư tinh hoàn ở bên còn lại.

- Chủng tộc: Nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn ở đàn ông da trắng cao gấp 4 - 5 lần so với đàn ông da đen và châu Á.

Ngoài ra, theo bác sĩ Trung tâm Y học hạt nhân và ung bướu (Bệnh viện Bạch Mai), người từng bị chấn thương ở vùng tinh hoàn cũng có nguy cơ bị ung thư bộ phận này cao hơn. Theo Bệnh viện Bình Dân, người teo tinh hoàn hay có mẹ trong lúc mang thai sử dụng các thuốc nội tiết (DES, estrogen) cũng có nguy cơ cao hơn. 

Triệu chứng thường gặp nhất của ung thư tinh hoàn là bệnh nhân sờ thấy một khối cứng, đặc trong bìu, không đau hoặc thấy “hạt cà” to lên bất thường. Các triệu chứng khác có thể gặp là: đau âm ỉ vùng bẹn bìu, bụng dưới; cảm giác nặng hay căng tức bìu. Khi ung thư đã di căn, người bệnh còn thấy đau tinh hoàn, vú to lên, đau lưng, đau hông. Nam giới nếu gặp các triệu chứng này cần đi khám ngay, thay vì chần chừ, chủ quan.

Phòng ngừa và phát hiện sớm ung thư tinh hoàn

Biết tự khám tinh hoàn là cách phòng ngừa, phát hiện sớm bệnh mà nam giới trên 15 tuổi cần được hướng dẫn. 

- Sau khi tắm bằng nước ấm, da vùng bìu đang mềm, nam giới đứng trước gương tự kiểm tra để tìm dấu hiệu da bìu phù nề. 

- Đặc biệt chú ý đến kích cỡ, hình dáng và độ lớn của tinh hoàn. Dùng tay khám từng bên “hạt cà”, dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt dưới tinh hoàn, ngón cái để trên tinh hoàn, lăn các ngón tay nhẹ nhàng để tìm các u cục bất thường. Nên cảnh giác với những cục nhỏ dưới da như mụn cơm trước hoặc dọc theo tinh hoàn.

- Tìm mào tinh hoàn và kiểm tra, đó là phần mềm nằm phía sau tinh hoàn, đây là nơi giúp tinh trùng trưởng thành.

Ung thư tinh hoàn nếu được phát hiện và điều trị sớm tỷ lệ sống sau 5 năm lên tới 95%. Theo thống kê tại Mỹ, năm 2018 có 8.500 trường hợp ung thư tinh hoàn, nhưng chỉ có 350 ca tử vong.   

Để phòng bệnh, bác sĩ khuyến cáo cha mẹ cần chú ý phát hiện sớm tinh hoàn ẩn cho trẻ, đưa đi khám để có chỉ định can thiệp phù hợp. 

Thanh Hiền

Các đô vật tham gia thi đấu thể hiện tinh thần thượng võ, sức khoẻ bền bỉ và dẻo dai. Ngoài ra, trong quá trình thi đấu đòi hỏi các vận động viên phải nhanh nhẹn, mưu trí để kết thúc trận đấu sớm hay muộn trước các đối thủ.

Người thắng cuộc trong một trận đối kháng sẽ được ban tổ chức tặng một chiếc áo. Người xem cũng có thể tặng thêm đến 500 ngàn đồng cho các vận động viên.

Tại sới vật năm nay, ban tổ chức còn cho phép các chị em thử sức đối kháng, tranh tài trên nhiều hạng cân ở các buổi lễ. Tuy nhiên, số lượng đô vật nữ đến tham gia chưa được nhiều.

Phó Chủ tịch UBND huyện Nam Đàn (Nghệ An), ông Vương Hồng Thái cho biết, lễ hội đền Vua Mai năm 2024 tiếp tục duy trì các hoạt văn hóa tín ngưỡng truyền thống tại cả 4 di tích (lăng mộ và đền thờ Mai Hắc Đế, đền Đức Ông, đình Khả Lãm, lăng và đền thờ thân mẫu Vua Mai) từ ngày 22 đến ngày 24/2/2024. Chuỗi các hoạt động trong lễ hội bao gồm: Lễ rước nước; lễ khai quang; lễ yết cáo; lễ rước và lễ đại tế; lễ khai hội và dâng hương tưởng niệm hoàng đế Mai Thúc Loan; lễ thả đèn hoa đăng và lễ tạ.

Trong phần hội, có nhiều nội dung phong phú, hấp dẫn, đậm đà bản sắc văn hóa truyền thống Nam Đàn như hội trại thanh niên; giải vật cổ truyền, giải bóng chuyền nam mở rộng, các trò chơi dân gian, cờ thẻ, chọi gà, đu quay…

Một số hình ảnh trong 3 ngày diễn ra sới vật tại Lễ hội đền Vua Mai:

Đột quỵ do thiếu máu cục bộ là loại đột quỵ phổ biến nhất chiếm 80% số ca bệnh. Tình trạng này xảy ra do cục máu đông ngăn chặn dòng máu và oxy đến não. 

Giáo sư Louise Connell, nhà vật lý trị liệu tại Đại học Central Lancashire (Anh), giải thích: “Đột quỵ nhỏ và đột quỵ toàn diện đều do gián đoạn cung cấp máu cho não, thường do cục máu đông gây ra. Sự khác biệt là đột quỵ nhỏ có tính tạm thời”. 

Theo Express, nghiên cứu trên 2.400 trường hợp ghi nhận hơn 500 bệnh nhân bị đột quỵ nhỏ trước khi trường hợp khẩn cấp thực sự xảy ra. Khoảng 43% số người bị đột quỵ nhẹ đã trải qua các dấu hiệu sớm vào một số thời điểm trong tuần dẫn đến đột quỵ toàn diện.

Các dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý bao gồm:

- Tê hoặc yếu mặt, cánh tay, chân, đặc biệt ở một bên cơ thể

- Đột nhiên nhầm lẫn hoặc khó hiểu

- Khó nói

- Khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt

- Chóng mặt, mất thăng bằng, phối hợp hoạt động, đi lại khó khăn

- Nhức đầu dữ dội không rõ nguyên nhân.

Tin tốt là can thiệp y tế có khả năng ngăn chặn cơn đột quỵ nhẹ trở thành đột quỵ toàn diện.

Giáo sư Connell cho biết thêm: “Phương pháp điều trị có thể bao gồm loại bỏ cục máu đông ở cổ (động mạch cảnh) trước khi chúng gây ra đột quỵ và điều trị những yếu tố làm tăng khả năng đột quỵ (như huyết áp cao, rung tâm nhĩ, dùng thuốc làm loãng máu)”.

Cách phòng ngừa đột quỵ

Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, thay đổi lối sống có thể rất hiệu quả trong việc giảm nguy cơ cấp cứu vì đột quỵ. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyến nghị chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ, giàu trái cây tươi, rau và ngũ cốc.

Bạn không nên ăn quá 6g muối mỗi ngày vì loại gia vị phổ biến này là nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao, nguy cơ gây đột quỵ. Bỏ hút thuốc, giảm uống rượu cũng có thể hữu ích.

Vừa đi ngoài nắng, về nhà bật quạt ngay có gây ra đột quỵ?