Tóc bạc sớm phòng ngừa như thế nào?

Là một trong những trung tâm Anh ngữ đầu tiên tại Việt Nam với mô hình 100% giáo viên bản ngữ, trải qua 20 năm ILA đã có 1,2 triệu lượt học viên theo học tại nhiều tỉnh thành khắp cả nước.

Hiện nay, với đội ngũ hơn 700 giáo viên bản ngữ dày dạn kinh nghiệm đảm nhiệm sứ mệnh mang đến một lộ trình phát triển toàn diện cho học viên, ILA không ngừng phát triển các chương trình học tập phong phú, đa dạng, phù hợp với nhu cầu của học viên như: Chương trình giảng dạy Anh ngữ dành cho trẻ em và người lớn, Chương trình luyện thi các kỳ thi quốc tế, Chương trình đào tạo giáo viên, Đào tạo doanh nghiệp và Trung tâm du học ILA. Các chương trình này đã góp phần không nhỏ giúp học viên xây dựng được một lộ trình học tập hiệu quả cho mình.

ILA cung cấp lộ trình giáo dục toàn diện cho trẻ em từ 3 tuổi đến du học

Với phương pháp học tư duy thế kỷ 21 thông qua các dự án thiết thực, học viên ILA được chủ động tìm tòi, nghiên cứu thông tin. Việc tìm hiểu nhiều chủ đề và trình bày các dự án hoàn toàn bằng tiếng Anh giúp học viên tăng cường vốn từ vựng và kiến thức, trau dồi kỹ năng giao tiếp, nâng cao tư duy phản biện cũng như sự tự tin để làm việc trong môi trường quốc tế.

Với phương pháp học này, các học viên ILA không những được đào tạo tiếng Anh một cách toàn diện mà còn được phát triển 6 kỹ năng thiết yếu để hội nhập và thành công trong bối cảnh toàn cầu hoá. 6 kỹ năng đó bao gồm: Communication - Kỹ năng giao tiếp, Collaboration - Kỹ năng hợp tác, Creativity - Khả năng sáng tạo, Critical thinking - Tư duy phản biện, Digital literacy - Kiến thức công nghệ, Self-reflection - Khả năng tự hoàn thiện bản thân.

Phương pháp học tập hiện đại, ILA giúp học viên Việt Nam dễ dàng hòa nhập với môi trường quốc tế.

Trải nghiệm môi trường giáo dục Anh ngữ chuẩn quốc tế

Trung tâm Anh ngữ ILA Hội An sẽ khai trương trong tháng 3 với hy vọng mang đến cho các học viên tại thành phố du lịch xinh đẹp này cơ hội học tập Anh ngữ trong môi trường chuẩn quốc tế. Sự ra đời của ILA Hội An một lần nữa khẳng định ILA đang thực hiện tốt sứ mệnh cam kết không ngừng cải tiến mọi hoạt động, mở thêm nhiều trường và cung cấp chương trình học hiện đại theo mô hình học tập thế kỷ 21.

Đại diện trung tâm ILA khẳng định: “Tất cả trung tâm đào tạo Anh ngữ của ILA đều đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế về trang thiết bị, cơ sở vật chất. an toàn sức khỏe cho học viên Đội ngũ giáo viên và quản lý học vụ người nước ngoài, có bằng cấp chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm. Giáo trình và phương pháp giảng dạy tiên tiến”. ILA cam kết cung cấp các chương trình đào tạo và dịch vụ tại tất cả các trung tâm đều chất lượng như nhau. Học viên hoàn toàn có thể yên tâm khi theo học tại bất kỳ trung tâm đào tạo Anh ngữ ILA nào”.

Nhân dịp này, trung tâm ILA tại Hội An trao nhiều học bổng giá trị đến hết ngày 15/04/2019. Ngoài ra, học viên cũng có cơ hội tham gia nhiều hoạt động trải nghiệm thú vị như kiểm tra trình độ tiếng Anh miễn phí, tham gia các buổi học thử cùng giáo viên bản ngữ….

Lệ Thanh

Giá vàng miếng SJC lại giảm mạnh. Ảnh: Thế Bằng.

Trong phiên giao dịch đang diễn ra trên thị trường quốc tế, giá vàng thế giới giao ngay đã giảm hơn 30 USD (-1%) so với mức cao nhất trong phiên, hiện phổ biến giao dịch ở mức 2.617 USD/ounce.

Đà giảm mạnh của vàng diễn ra trong bối cảnh lợi suất trái phiếu chính phủ Mỹ kỳ hạn 10 năm tăng 0,3%, giá Bitcoin cũng lần đầu tiên vượt mốc 100.000 USD khiến lượng lớn dòng tiền đang chảy vào các kênh giao dịch này.

Bên cạnh đó, Mỹ cũng vừa công bố dữ liệu về số đơn yêu cầu trợ cấp thất nghiệp hàng tuần. Số lượng người nộp đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới tăng nhẹ vào tuần trước, cho thấy thị trường lao động tiếp tục hạ nhiệt.

Các nhà kinh tế dự đoán báo cáo bảng lương phi nông nghiệp sẽ tiết lộ khoảng 200.000 việc làm mới được thêm vào trong tháng 11. Dự báo này rất quan trọng vì có khả năng định hình cách tiếp cận của Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) đối với việc bình thường hóa lãi suất tại cuộc họp cuối cùng của Ủy ban Thị trường Mở Liên bang (FOMC) vào ngày 18/12 tới.

Theo công cụ đo lường FedWatch của CME, có 70,1% khả năng Fed sẽ cắt giảm lãi suất 0,25 điểm % vào cuộc họp sắp tới, kéo lãi suất cho vay chuẩn của quỹ liên bang xuống phạm vi 4,25-4,5%/năm.

Giá vàng thế giới giảm là nguyên nhân chính kéo giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn trong nước giảm mạnh sáng nay.

Với vàng miếng, Công ty TNHH MTV Vàng bạc đá quý Sài Gòn (SJC) sáng nay đã giảm mạnh 700.000 đồng ở cả hai chiều mua - bán, kéo giá giao dịch mặt hàng này xuống còn 82,3 - 84,8 triệu đồng/lượng.

Đây cũng là vùng giá giao dịch mà CTCP Vàng bạc đá quý Phú Nhuận (PNJ), Tập đoàn DOJI, Tập đoàn Phú Quý, Bảo Tín Minh Châu niêm yết với vàng miếng.

Trong khi đó, Công ty Mi Hồng hiện vẫn chấp nhận mua vào vàng miếng với giá cao hơn thị trường, ở mức 83,3 triệu đồng/lượng. Ở chiều bán ra, doanh nghiệp này cũng niêm yết ở mức 84,8 triệu đồng. So với kết phiên liền trước, giá vàng miếng tại Mi Hồng đã giảm nửa triệu ở chiều mua và giảm 200.000 đồng ở chiều bán.

Trong khi đó, với diễn biến sát giá vàng thế giới, giá vàng nhẫn trong nước hôm nay cũng giảm sâu về dưới vùng 84 triệu đồng/lượng.

Trong đó, giá vàng nhẫn 99,99 loại 1-5 chỉ của SJC đã quay đầu giảm 700.000 đồng chiều mua và 500.000 đồng ở chiều bán, hiện neo tại vùng 82,3 - 83,9 triệu đồng/lượng (mua - bán).

Tại các doanh nghiệp khác, mức giảm của vàng nhẫn sáng nay vào khoảng 200.000-500.000 đồng/lượng.

Sau điều chỉnh, giá vàng nhẫn tròn của PNJ neo tại 82,8 - 83,9 triệu/lượng; Phú Quý giao dịch tại 82,7 - 84 triệu/lượng; Bảo Tín Minh Châu niêm yết ở 82,88 - 83,98 triệu/lượng và Mi Hồng chấp nhận giao dịch ở mức 82,8 - 84 triệu/lượng.

Tri Thức - Znewsgiới thiệu độc giả Tủ sách kiến thức kinh tế với đa dạng cuốn sách, câu chuyện trong lĩnh vực kinh doanh, kinh tế. Những cuốn sách, câu chuyện trong Tủ sách không đơn thuần là những tác phẩm của tri thức mà còn chứa đựng bí quyết, kinh nghiệm quý báu từ các tác giả, nhà quản lý có uy tín và kinh nghiệm lâu năm trong ngành.

Đọc sách không chỉ giúp tiếp cận những kiến thức mới mà còn giúp mở rộng tầm nhìn và phát triển bản thân. Tủ sách kiến thức kinh tế mong muốn lan tỏa tri thức trong lĩnh vực kinh doanh, đồng thời phát triển văn hóa đọc cho người Việt.

Hoạt động sáng tạo dễ bị stress?
“Lên đỉnh” thường xuyên giúp phụ nữ ít bị stress

Phát sinh từ những trải nghiệm hoặc những điều kiện sống khó khăn gây nên tác động tâm lý. Bất kỳ tình huống nào ta phải giải quyết đều gây stress.

Ai cũng có stress. Một số phải chịu đựng hậu quả của stress nặng nề hơn những người khác.

Để nói về nguyên nhân của bệnh stress thì thật sự nó có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nó sẽ phụ thuộc vào hoàn cảnh của mỗi người.

– Môi trường bên ngoài: Sự ô nhiễm không khí, làm việc trong điều kiện môi trường không thoải mái, ô nhiễm giao thông, khói xe, bụi đường, thời tiết cũng gián tiếp làm cho bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi dẫn đến căng thẳng.

– Những căng thẳng từ xã hội và gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc, các bài trình bày, mâu thuẫu với đồng nghiệp, người thân… Những yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè…Những chuyện không vui đến với bạn mà bạn chưa tìm ra được cách giải quyết dẫn đến bế tắc và sẽ dẫn đến tình trạng stress.

– Các vấn đề về thể chất: Khi bạn phải đối diện với những trận ốm làm cơ thể bạn mệt mỏi làm cho bạn không có khả năng làm những điều mà bạn muốn.

– Vấn đề tâm lí: luôn có thái độ tiêu cực và thiển cận trong mọi vấn đề, hay nghi ngờ người khác, đa nghi, đa đoan. Điều này khiến bạn luôn trong trạng thái mất niềm tin vào mọi thứ, mọi người, chán nản và sinh ra mỏi mệt để rồi dẫn đến căng thẳng đầu óc.

– Những tác động bên trong cơ thể như khi chúng ta đối mặt với bệnh tật, đau ốm.

– Những tác động không tốt từ cuộc sống, xã hội và gia đình, đặc biệt khi bạn gặp phải những rắc rối những chuyện không vui chưa có cách giải quyết, dẫn đến tình trạng bế tắc và stress.

- Suy nghĩ của các bạn: Chính bạn là người tạo ra stress với những lối suy nghĩ quan trọng hóa vấn đề, tiêu cực của bạn. Đôi khi, cách chúng ta suy nghĩ hay giải thích, biện minh những điều đã hoặc sẽ xảy ra cũng đem đến cho chính chúng ta rất nhiều phiền phức và căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ: nếu trượt đại học, tương lai thật mù mịt; nếu không hoàn thành công việc thì sẽ bị sa thải…, áp lực chỉ tiêu công việc.

Một số nguyên nhân chủ yếu dẫn đến stress ở trên bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, có thể có nhiều nguyên nhân khác nữa có thể xảy ra ở mỗi người là khác nhau. Bạn có thể thăm khám qua bác sĩ hoặc tự thư giãn bằng cách nghe nhạc, nói chuyện nhiều hơn với bạn bè, không “đụng chạm” đến vấn đề khiến bạn không vui và khó chịu…

Nếu vẫn không thấy tâm trạng ổn hơn. Bạn phải gặp ngay chuyên gia, bác sĩ để được điều trị tâm lý. Vì rất có thể bạn đã mắc một chứng bệnh liên quan đến thần kinh nào đó. Hãy cảnh rác với tất cả những biểu hiện và nguyên nhân về stress mà bạn biết, đừng bỏ qua.

Thái Thị Hậu

Hiện công tác chấm thi THPT quốc gia năm 2018 đang diễn ra khẩn trương tại các địa phương trên cả nước. Ảnh minh họa: Thanh Hùng

Chia sẻ với VietNamNet, bà Đinh Thị Lụa, Giám đốc Sở GD-ĐT tỉnh Hà Nam cho biết hiện công tác chấm thi vẫn đang được tiến hành khẩn trương và sắp sửa hoàn tất.  

Về môn Toán, theo ghi nhận ban đầu, đã có 4 bài thi đạt được từ điểm 9 trở lên, bài thi có điểm cao nhất tính đến thời điểm hiện tại là 9,2.

Bài thi trắc nghiệm ở các môn thi còn lại cũng đã xuất hiện một số bài bị điểm liệt.

Trước đó, công tác chấm thi đối với bài thi tự luận (môn Ngữ văn) theo bà Lụa về cơ bản đã được hoàn thiện. Đến thời điểm này, đã có 9 bài thi môn Ngữ văn đạt được điểm 9, song cũng có 4 thí sinh dính điểm liệt.

Thanh Hùng

Công bố điểm thi THPT quốc gia năm 2018 vào ngày 11/7

Bộ GD-ĐT cho biết các hội đồng thi sẽ công bố và thông báo kết quả thi THPT quốc gia năm 2018 cho thí sinh vào ngày 11/7.

Trong công bố đầu tiên của chuỗi 12 ngày liên tục, OpenAI đã phát hành phiên bản đầy đủ của mô hình o1 (thay thế cho o1-preview), trước đó được thử nghiệm dưới dạng bản xem trước giới hạn vào tháng 9 với tên mã “Strawberry”. Mô hình mới này sẽ có sẵn cho người dùng ChatGPT Plus và Team từ hôm nay, còn người dùng nhóm Doanh nghiệp và Edu sẽ được truy cập bắt đầu từ tuần sau.

Gói đăng ký mới ChatGPT Pro cũng được ra mắt, với mức phí 200 USD mỗi tháng, bao gồm quyền truy cập không giới hạn vào OpenAI o1, GPT-4o và chế độ Advance Voice (nhận diện và tổng hợp giọng nói tiên tiến).

Gói trên cũng bao gồm một phiên bản của o1 dành riêng cho người dùng Pro. Chế độ này, gọi là o1 pro, sử dụng nhiều năng lực tính toán hơn để đưa ra câu trả lời tối ưu nhất cho các vấn đề phức tạp.

OpenAI cũng sẽ tiếp tục cung cấp gói Plus với mức phí 20 USD/ tháng, bao gồm quyền truy cập sớm vào các tính năng mới, truy cập tất cả các mô hình của công ty (trừ phiên bản o1 mạnh mẽ hơn) và một số ưu đãi khác.

Theo The Verge, trước đây OpenAI từng có giai đoạn khởi động cho kế hoạch “shipmas” kéo dài 12 ngày. Kế hoạch nhằm ra mắt hàng loạt tính năng, sản phẩm và bản demo mới, bao gồm công cụ AI chuyển đổi văn bản thành video được mong đợi từ lâu của OpenAI mang tên Sora và một mô hình khác.

So với o1-preview, người dùng có thể kỳ vọng một mô hình nhanh hơn, mạnh mẽ hơn và chính xác hơn, với khả năng vượt trội trong lập trình và toán học. Mô hình này cũng có thể cung cấp các phản hồi phân tích, suy luận dựa trên hình ảnh.

OpenAI cam kết rằng mô hình đã được huấn luyện để đưa ra câu trả lời súc tích hơn, giúp rút ngắn thời gian phản hồi so với o1-preview. Nhiều tính năng khác như hỗ trợ duyệt web, tải tệp lên cũng được dự định bổ sung cho ChatGPT, mặc dù chưa có thời gian cụ thể.

Ngay cả khi không sử dụng chế độ Pro, OpenAI đã ghi nhận những cải thiện đáng kể về hiệu suất so với mô hình o1-preview trên các bài kiểm tra toán học và lập trình phổ biến.

Ngoài ra, công ty cũng công bố ChatGPT Pro Grant Program (Chương trình hỗ trợ ChatGPT Pro), trao tặng 10 suất sử dụng ChatGPT Pro cho các nhà nghiên cứu y khoa tại các tổ chức hàng đầu. Đồng thời, mô hình này cũng đang được đề xuất mở rộng để hỗ trợ cho nhiều lĩnh vực khác nhau.

Dùng ChatGPT thế nào để không tạo ra nội dung vô tri

Sự phát triển của AI mở ra nhiều tiềm năng nhưng cũng có không ít mối lo đối với ngành xuất bản, đặc biệt là nhóm tác giả viết sách.

Các tác giả sách cần phải chấp nhận sự vươn lên của AI, sử dụng chúng như một "siêu trợ lý" thay vì chối bỏ trào lưu. Chia sẻ với Tri thức - Znews, nhiều cây viết cho rằng người làm sách vẫn có thể đứng vững trong thời đại AI nếu biết cách tận dụng sức mạnh của trí tuệ nhân tạo.

Năm 2020, Nguyễn Tâm phát hiện bộ phim nói trên được thông tin sẽ phát hành trên kênh YouTube của Yeah1TV. Sau khi liên hệ đạo diễn hình ảnh Minh Bo, anh được cho hay Vũ Luân Entertainment đã lấy phim chưa hoàn chỉnh khi Minh Bo đưa ổ cứng chứa phim này cho công ty lồng tiếng.

Nguyễn Tâm đã yêu cầu Yeah1TV tháo gỡ trailer phim, dừng phát hành trên YouTube đồng thời công bố việc mình là đạo diễn, nhà sản xuất và tác giả kịch bản phim Nơi nào cho tình yêu.

Anh cho rằng Vũ Luân Entertainment đã sử dụng phim chưa hoàn chỉnh để xử lý hậu kỳ, sửa đổi tựa đề phim từ Nơi nào cho tình yêuthành Hạnh phúc bay xarồi phát hành trên YouTube cá nhân.

Do vậy, Nguyễn Tâm khởi kiện Vũ Luân Entertainment hành vi này xâm phạm quyền tác giả, tác phẩm, ảnh hưởng uy tín, danh dự của anh; khởi kiện Công ty Kiến Vàng vi phạm nghĩa vụ bảo vệ bí mật thông tin theo cam kết tại Điều 5 hợp đồng.

Do định cư Mỹ, ca sĩ Nguyễn Tâm ủy quyền luật sư Phạm Trung Hiếu tiến hành khởi kiện, yêu cầu Công ty Kiến Vàng và Vũ Luân Entertainment liên đới chịu trách nhiệm bồi thường thiệt hại về danh dự, uy tín mình với số tiền 20 tỷ đồng, trả một lần ngay sau khi bản án có hiệu lực pháp luật. 

Sau khi xem xét đơn khởi kiện, TAND TP.HCM thông báo thụ lý vụ án dân sự, gửi giấy triệu tập đương sự vào ngày 23/11. Ca sĩ Nguyễn Tâm cũng hoàn tất việc đóng tiền tạm ứng án phí 66,5 triệu đồng.

Chia sẻ với VietNamNet, ca sĩ Nguyễn Tâm cho biết từng có mối quan hệ thân tình với NSƯT Vũ Luân. Năm 2017, cả hai cùng nhau đầu tư cho dự án phim Nơi nào cho tình yêu. Sau quá trình làm việc, họ nảy sinh nhiều bất đồng, mâu thuẫn liên quan đến kinh phí đầu tư.

Sau sự việc xảy ra vào năm 2019 như trình bày trong đơn khởi kiện, Nguyễn Tâm gặp khó khăn do dịch bệnh nên chưa thể tiến hành các biện pháp về pháp lý. Đến nay, anh muốn đưa vụ việc ra giải quyết theo quy định của pháp luật.

Về yêu cầu bồi thường 20 tỷ đồng, luật sư Phạm Trung Hiếu - đại diện theo pháp luật của Nguyễn Tâm tại Việt Nam - cho hay anh tôn trọng quan điểm của thân chủ. Cụ thể, Nguyễn Tâm đòi bồi thường thiệt hại về vật chất là 5 tỷ đồng và tổn thất tinh thần là 15 tỷ đồng.

VietNamNet nỗ lực liên hệ với NSƯT Vũ Luân - đại diện Vũ Luân Entertainment và đạo diễn hình ảnh Minh Bo - đại diện Công ty Kiến Vàng liên quan vụ tranh chấp quyền tác giả nhưng không thể nối máy.