您现在的位置是:Ngoại Hạng Anh >>正文
Nhận định, soi kèo AC Milan vs Como, 0h00 ngày 16/3: Thất vọng nối tiếp thất vọng
Ngoại Hạng Anh42人已围观
简介 Phạm Xuân Hải - 15/03/2025 05:25 Ý ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Isloch Minsk vs Slavia Mozyr, 23h00 ngày 14/3: Khởi đầu suôn sẻ
Ngoại Hạng AnhPha lê - 13/03/2025 17:24 Nhận định bóng đá g ...
阅读更多Ăn kiêng giảm cân với món súp rau củ thơm ngon, hiệu quả trong 7 ngày
Ngoại Hạng AnhLý do ăn súp giúp giảm cân
- Súp có lượng calorie thấp
Các món súp trong chế độ ăn kiêng thường được làm từ các loại thực phẩm ít calorie như rau lá xanh. Bạn sẽ nạp khoảng 1.200 đến 1.400 calorie mỗi ngày. Điều này tạo ra sự thâm hụt calorie khiến cơ thể sử dụng chất béo dự trữ làm năng lượng, do đó thúc đẩy giảm cân.
Nếu lượng calorie hàng ngày của bạn nằm trong khoảng 2.000-2.400, bạn có thể bị thiếu sức mạnh, chóng mặt, mất nước trong những ngày đầu tiên tuân theo chế độ ăn kiêng.
- Tăng cảm giác no
Hầu hết các món súp được chế biến từ rau củ. Rau có hàm lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no nhanh và lâu hơn. Điều này giảm lượng calorie tiêu thụ hàng ngày của bạn.
- Làm sạch hệ bạch huyết
Hệ bạch huyết có nhiệm vụ loại bỏ thức ăn không tiêu, chất độc, tế bào chết và các phần tử không mong muốn khác trong cơ thể. Khi bị tắc nghẽn, hệ bạch huyết không thể thực hiện tốt chức năng của mình. Lúc này, hầu hết thức ăn không tiêu hóa được sẽ bị lưu trữ trong người, ngăn cản quá trình giảm cân.
Chế độ ăn súp làm sạch hệ bạch huyết, do đó cơ thể loại bỏ được những thứ không mong muốn.
Nhược điểm
Chế độ ăn súp 7 ngày có thể giúp bạn giảm 2-4,5 kg trong 1 tuần. Nhưng trước khi áp dụng, bạn cần biết rằng đây không phải là một công thức lành mạnh. Giảm cân nhanh chóng có những nguy cơ như da chùng, đau đầu, mất nước, sỏi mật...
Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên giảm dưới 1 kg trong một tuần. Cách giảm cân này lành mạnh và bền vững.
Ảnh minh họa: Culinaryhill
Chế độ ăn kiêng súp bắp cải
Chế độ ăn kiêng được khuyến nghị trong 7 ngày vì chỉ tập trung ăn một loại thực phẩm có thể gây ra các trường hợp suy dinh dưỡng.
- Ngày 1:Bạn được ăn bao nhiêu súp bắp cải tùy thích và tất cả các loại trái cây trừ chuối.
- Ngày 2:Bạn ăn súp bắp cải và rau lá xanh. Bạn có thể thêm một củ khoai tây nướng; tránh xa đậu khô, đậu Hà Lan, ngô và các loại rau giàu tinh bột khác.
- Ngày 3:Kết hợp của ngày 1 và ngày 2 vì bạn có thể ăn tất cả các loại trái cây và rau nhưng cần tránh xa chuối, khoai tây nướng.
- Ngày 4:Ăn súp bắp cải giống như tất cả những ngày khác cùng với chuối và sữa tách béo.
- Ngày 5:Bạn ăn khoảng 0,5 kg thịt bò hoặc thịt gà, cá không da. Ngoài ra, bạn cũng được ăn cà chua (không quá 6 quả). Bạn chỉ cần ăn súp bắp cải 1 lần.
- Ngày 6:Bạn ăn thịt bò và rau tùy thích. Bạn có thể thay bằng thịt gà hoặc cá.
- Ngày 7:Bạn ăn rau, cơm gạo lứt và nước quả không ngọt.
Chế độ ăn kiêng với súp đậu
Khi tuân theo chương trình này, bạn bắt buộc phải ăn súp đậu 2 lần một ngày. Đó không phải là thứ duy nhất bạn có thể ăn trong chế độ ăn kiêng này. Bạn được phép ăn mọi loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật không chứa dầu như rau lá xanh, trái cây, ngũ cốc...
Thực phẩm như bơ, quả hạch và hạt bị cấm vì chúng chứa dầu tự nhiên. Những người theo chế độ trên được khuyến khích uống nhiều nước.
An Yên(Theo Better Me)
Giảm cân bằng yến mạch hiệu quả, đúng cách có lợi cho sức khỏe
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt có một số lợi ích dinh dưỡng và giúp giảm cân.
">...
阅读更多Những hình ảnh gameplay đầu tiên của Battlefield: Hardline
Ngoại Hạng AnhBattlefield: Hardline. Có thể đây là tên mã trong thời gian đầu phát triển của dự án vì chúng ta còn thấy dòng chữ in chìm: "Tài liệu mật thuộc sở hữu của EA, tuyệt đối không được phổ biến rộng rãi. ". Hãy cùng theo dõi ngay dưới đây.
Battlefield: Hardline Gameplay.">...
阅读更多
热门文章
- Soi kèo góc Olympiacos vs Bodo/Glimt, 00h45 ngày 14/3
- Những model iPhone, iPad nào không cài được iOS 8?
- Cabal vẫn tiếp tục 'trêu ngươi' game thủ Việt Nam
- Người Mỹ tiêu tốn 4,6 tỉ USD cho game mỗi quý.
- Nhận định, soi kèo Fagiano Okayama vs Kawasaki Frontale, 12h00 ngày 16/3: Bắt nạt chủ nhà
- Microsoft bỏ Surface Mini ra khỏi sự kiện vào phút chót
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Mes Rafsanjan vs Esteghlal Khuzestan, 22h15 ngày 14/3: Khách thất thế
-
Bạn sẽ tạo nên cơn mưa tiền mặt như thế nào? Không thể ư?…hãy cứ thử xem! Make it Rain là một trò chơi khá thông minh, khá “dị”, không quá khó nhưng cũng không hề đơn giản, ngoài ra nó còn là một trò chơi khá vui nhộn.
Hãy vuốt lên màn hình và chờ xem đống tiền mặt bay lên. Hàng trăm, hàng ngàn, hàng triệu, hàng tỉ…USD và hơn thế nữa. Nhưng muốn kiếm được nhiều tiền, bạn phải có chiến lược rõ ràng. Có lẽ bạn sẽ đầu tư để có vốn liếng kinh doanh, cho vay nặng lãi, hoặc khoan dầu nơi ngoài khơi xa.
Có thể bạn sẽ bắt đầu bằng việc đứng bán nước chanh trên vỉa hè hoặc gây dựng một casino hay một trường đại học nào đó. Hoặc có thể bạn sẽ phải mua chuộc một thẩm phán liên bang và đếm đô la được gói thành từng cuộn! Cũng có thể FBI sẽ xuất hiện trước cửa nhà và lấy tiền của bạn. Bạn phải hết sức cẩn thận…hoặc sẽ phải chuẩn bị một vài vụ hối lộ ngay đi!
Make it Rain là một trò chơi ngốc nghếch ư? Hay do bạn dùng lí lẽ này để bào chữa cho thất bại ? Đừng quên mua Bucket, vì thậm chí với cả những người chơi tốt cũng chẳng thế thắng mãi được. Vậy nên, hãy vuốt, vuốt, vuốt,…vuốt liên tục, vuốt càng nhanh càng tốt để giành lấy điểm số.
Doanh thu đáng kinh ngạc cùng với đó là lượng tải về khổng lồ đã nói lên sự thành công của Make It Rain.… nhưng điều sẽ làm bạn bất ngờ hơn cả khi biết rằng trò chơi này được Space Inch Games tạo ra với số vốn chỉ vỏn vẹn khoảng 1.000 USD, và chỉ được xem như là "vật lót đường" cho dòng game được đầu tư lớn hơn của họ, Disco Bees.
Bên cạnh đó vẫn có 1 số điều khó chấp nhận được. Cảnh vứt tiền, ném tiền trong game được liên tưởng tới nhiều hành động lố bịch có trong các video nhạc hip-hop hoặc ở các CLB thoát y.
Space Inch tỏ ra khá ngạc nhiên với sự thành công bất ngờ của Make it Rain. Joshua Segall, người đồng sáng lập và phát triển trò chơi của hãng Space Inch nhận xét:
“Chúng tôi không nghĩ rằng nó (Make it Rain) sẽ thu hút người chơi và mang lại lợi nhuận lớn như thế này…Thật không thể tin nổi những gì đã xảy ra.”Sự thành công của Make it Rain đã gửi tới một thông điệp rõ ràng dành cho các nhà sản xuất game rằng: họ đang lãng phí thời gian vô ích, thay vì chạy đua để tới tấp cho ra mắt những trò chơi kém chất lượng thì nên chú trọng công việc phát triển cũng như cải thiện chất lượng cho một tựa game cố định.
Download Make It Raintại đâyTiến Linh (Theo Arca)
" alt="Make it Rain: Game hái ra tiền trên IOS và Android">Make it Rain: Game hái ra tiền trên IOS và Android
-
Được sự hỗ trợ của Unreal Engine 3, đồ họa của Thời Đại Anh Hùng khá nổi bật, nhưng không quá “ảo” như các game cùng thể loại khác. Chuyển động nhân vật rất mượt và uyển chuyển, tương tác cũng rất sống động. Điểm đáng chú ý, bên cạnh bản đồ 5vs5 truyền thống, khi chơi game này, game thủ có thể tham gia các trận chiến quy mô hơn với bản đồ 10vs10 trong game.
Bên cạnh những trận chiến khốc liệt, Thời Đại Anh Hùng còn có các yếu tố nhập vai nhằm tạo nên nhiều trải nghiệm mới mẻ cho người chơi. Với 10 slot trang bị cùng hệ thống Tướng Tinh (nhân vật phụ hỗ trợ), người chơi sẽ được hóa thân thành một danh tướng như trong các game MMORPG để vượt qua những phụ bản đầy khó khăn như Vượt ải, Phòng thủ hay Khiêu chiến boss liên hoàn.
" alt="FPT Online sắp ra mắt game “Thời Đại Anh Hùng”">FPT Online sắp ra mắt game “Thời Đại Anh Hùng”
-
Đường Thiên tựa như một vòng xoáy thật lớn, từng dải sáng từ bốn phương tám hướng bắn đến, chúng nó mang theo tiếng rít nhiếp hồn người.
Chùm năng lượng phát ra tiếng xé gió sắc nhọn chói tai hơn, tiếng Bất Tử kiếm vang lên phát ra trầm thấp bi trang hơn, chúng nó hỗn tạp với nhau khiến thân thể Đường Thiên không khống chế được mà run rẩy.
Hắn nghe được trăm vạn tướng sĩ liên tục không ngừng rống giận không cam lòng, hắn cảm nhận được sự dũng cảm khi va chạm trời cao như thiêu thân lao đầu vào lửa, hắn nghe thấy một gã tướng quân vết rách đầy mặt, trong nội tâm chất chứa sự thất vọng và thất bại, trầm mặc đối mặt với vô biên vô hạn binh lính sứ vỡ tan, đối với tịch liêu hắc ám Ngủ Yên chi hải, đối với sắp ngủ say trăm năm cùng với không biết bao nhiêu năm đã từng thất bại, đau đáu đối với binh đoàn xa xôi mà không biết là có còn tồn tại nữa hay không, hắn lớn tiếng la lên, cổ vũ sĩ khí, nói trăm năm sau bọn ta lại gặp, nói trăm năm sau bọn ta lại sóng vai.
Năm tháng như sông, dần dần tẩy đi bầu máu nóng.
Lão tướng không phục, hắn không đòi thắng lợi, không kể thành công, chỉ nói trăm năm sau bọn ta lại sóng vai. Lão binh không phục, bọn họ trầm mặc, bọn họ mất mát, chỉ trăm năm sau tỉnh lại, chỉ từ Ngủ Yên chi hải nhảy lên, chỉ xông phá trời cao, chỉ hô to binh đoàn sinh tử không biết bọn ta há có thể ngủ yên, chỉ là vỡ tan.
Sự tịch liêu và bi thương vô bờ như Ngủ Yên chi hải tràn ngập thể xác và tinh thần Đường Thiên, phải là, phải có sự kiên định chấp nhất rộng lớn hơn so với Ngủ Yên chi hải, thiêu đốt thể xác và tinh thần Đường Thiên.
Đột nhiên thiên địa dường như trở nên buồn bã, tịch liêu tràn ngập, dưới chân Đường Thiên, lấp lánh long lanh, hải dương màu đen mênh mông bát ngát, đó là Ngủ Yên chi hải.
Đường Thiên đứng ở trên Ngủ Yên chi hải, thân thể hắn giống như đang thiêu đốt, nhưng mà con mắt hắn lại phức tạp khó hiểu.
Bất Tử kiếm giơ lên cao, được hắn dựng thẳng trước ngực, văn tự khắc ghi trên thân kiếm phản chiếu vào trong mắt hắn.
"Vô hữu(không hộ), vĩnh an."
Hắn nhẹ giọng nỉ non, nhẹ nhàng đè thân kiếm xuống, vung kiếm.
Ngủ Yên chi hải dưới chân đang bình tĩnh đột nhiên trở nên xao động, sóng gió càng lúc càng lớn.
Giống như tâm hữu linh tê, Đường Thiên bỗng dưng bước lên một bước, y phục không gió tự lay động, sóng biển dưới chân nổ tung, hắn không cảm giác thấy, ánh mắt vô cùng chuyên chú, cổ tay lật chuyển, Bất Tử kiếm lăng không một kiếm đâm ra.
Ngủ Yên chi hải xao động, từng đạo hư ảnh chậm rãi từ mặt biển hiện lên, hư ảnh rất mơ hồ, như vụ như ảnh, mơ hồ có thể thấy nhân hình. Hắn ngửa mặt, tựa hồ nhìn khắp bầu trời, thả người bay lên không, hóa thành một đạo kiếm quang, phóng lên cao, kiếm rít trầm thấp hùng hồn, hùng hồn bi tráng, bắn nhanh về phía Thu Sát viện.
Bang bang bang!
Từng cái hư ảnh hóa thành từng đạo kiếm quang, phóng lên cao.
Thu Thiên Kình đã sớm đặt trận địa sẵn sàng đón quân địch, lão biết rõ đối phương cường đại, nhưng mà lão vẫn không cho rằng mình hoàn toàn không có cơ hội. Lão tán thán chấp niệm sâu sắc trong thanh kiếm này, là một thanh thần binh lợi khí chân chính. Uy thế của nó và kiếm chiêu vượt quá sức tưởng tượng khiến Thu Thiên Kình thất kinh.
Nhưng mà, lão không dự định thúc thủ chịu trói. Một thanh kiếm có lợi hại, cũng chỉ là một thanh kiếm. Một người có lợi hại, cũng chỉ là một người.
Thánh Vực từ lâu đã dùng vô số sự thực chứng minh được, binh đoàn mới là cường đại nhất.
" alt="Truyện Chiến Thần Bất Bại">Truyện Chiến Thần Bất Bại
-
Nhận định, soi kèo Real Espana vs Real Sociedad, 08h30 ngày 14/3: Đạp đáy đuổi đỉnh
-
Kiệt Sức người hỗ trợ đối phương Kiệt Sứcvừa được làm lại cách đây không lâu. Phép bổ trợ này giờ đây rất lợi hại, nó giảm sát thương của đối phương đi đáng kể nhưng nó cần phải được dùng chính xác. Kiệt Sức sẽ thường được dùng cho xạ thủ, đấu sĩ, sát thủ đối phương - những người sở hữu lượng sát thương lớn.
Nhưng nhiều người chơi vẫn thường mắc lỗi nghiêm trọng này, Kiệt Sứcngười hỗ trợ đối phương - người sở hữu một lượng sát thương nhỏ bé. Hãy cẩn thận và dùng nó thật chính xác, phép bổ trợ Kiệt Sức có thể giúp bạn thắng giao tranh một cách dễ dàng hơn đấy.
E của Caitlyn ngược hướng
Đây là một kỹ năng khá hay của xạ thủ Caitlyn. Tuy nhiên, nó cũng cần được dùng chính xác. Lưới 90 có thể giúp bạn rút ngắn cũng như gia tăng khoảng cách với đối phương. Nhiều bạn khi chơi, bị đối phương truy đuổi nhưng lại bắn Lưới 90 ngược lại khiến cho Caitlyn bay ngược về hướng đối thủ và kết quả là chết thảm hại. Các bạn cần phải phán đoán tốt khi nào cần dùng để tạo khoảng cách như thế nào cho hợp lý.
Khi chơi Vayne, dùng Q trước khi bật chiêu cuối
Chiêu Nhào Lộn của Vaynelà rất lợi hại, nó có thể giúp cho người chơi Vayne thay đổi khoảng cách với đối phương và né chiêu rất tốt. Giờ Khắc Cuối Cùng lại càng giúp cho Nhào Lộn phát huy tối đa hiệu quả, nó giúp cho Vayne có thể vừa nhào lộn vừa tàng hình, đối phương sẽ không lường trước được điều gì.
Tuy nhiên, bạn cần phải kích hoạt Giờ Khắc Cuối Cùng để có thể tàng hình với Nhào Lộn, nhiều bạn thì lại làm điều ngược lại. Hãy dùng đúng thứ tự combo để có thể phát huy tối đa hiệu quả của các chiêu thức của mình.
Đi vào bụi không có mắt
Ở đầu game và cuối game thì đây là hành động cực kỳ nguy hiểm. Nếu ở đầu game, bạn tiến vào bụi với tầm nhìn đen thui thì bạn có thể sẽ bị đối phương mai phục. Chỉ cần một mạng thôi, đối phương cũng có thể khiến cho bạn khó thở với những món đồ họ có được. Ở cuối game, nếu bị mai phục như vậy, thiếu người để giao tranh sẽ khiến đội bạn thua cả trận đấu. Vậy nên, đừng liều lĩnh cắm mặt vào bụi khi không có tầm nhìn (face - check). Để chắc chắn, hãy cắm mắt.
Giao tranh với đối phương khi không đủ kỹ năng
Việc giao tranh với đối phương luôn mang lại cho bạn những lợi thế cũng như điểm bất lợi cho bạn. Nhưng để giảm thiểu tối đa bất lợi và tăng tối đa lợi thế, bạn cần phải có đủ những chiêu thức của mình, chiêu cuối, phép bổ trợ, đồ dùng kích hoạt, tất cả đều cần phải có. Nhiều khi, chỉ là hơn nhau một phép Hồi Máu thôi, trận giao tranh sẽ cực kỳ chênh lệch.
Chơi vị trí đi rừng và bỏ mặc đồng đội, đi farm
Người đi rừng luôn mang một trọng trách rất lớn. Họ có thể là người hùng trận đấu mà cũng có thể là người hùng cũng có thể là tội đồ của cả đội. Họ sẽ quyết định cuộc sống của đồng đội ở các đường khác ra sao. Vây nên bạn cần phải gank cho đồng đội thật nhiệt tình nhưng cũng đừng quên farm để kiếm những chỉ số lính cho riêng mình.
Chơi hỗ trợ và cố gắng last hit của xạ thủ
Đây là lỗi không thể chấp nhận được của cộng đồng game hiện nay. Những lỗi như thế này thường được thấy ở những hạng đấu thấp bởi những người chơi ở đấy thường không biết rõ vai trò - nhiệm vụ của mình. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải lỗi này thì vẫn còn cơ hội sửa chữa. Hãy luyện tập siêng năng để chơi hỗ trợ sao cho đúng nghĩa của nó và có được những thành tích cao.
Không dùng Bình Máu khi giao tranh với đối phương
Bình Máulà một trang bị cơ bản những mang tính hiệu quả rất cao. Đặc biệt khi giao tranh, nó sẽ mang lại cho bạn một lợi thế không hề nhỏ. Bình Máu mang lại cho bạn khả năng hồi 10 máu 1 giây. Chắc hẳn bạn đã từng có lần bị đối phương truy đuổi và đã may mắn sống sót với một ít máu còn lại. Bình Máu sẽ gia tăng cho bạn khả năng sống sót này.
Theo EG
" alt="[LMHT] Hài hước với những sai lầm của game thủ Liên Minh Huyền Thoại">[LMHT] Hài hước với những sai lầm của game thủ Liên Minh Huyền Thoại