Tập huấn thông tin đối ngoại tỉnh Bến Tre năm 2023
Tham dự Hội nghị có đại diện lãnh đạo các sở,ậphuấnthôngtinđốingoạitỉnhBếnTrenătrận đấu al-nassr ban, ngành, đoàn thể tỉnh; các tổ chức chính trị - xã hội tỉnh; lãnh đạo UBND huyện, thành phố và một số phòng, ban huyện, thành phố; Đồn Biên Phòng 3 huyện: Ba Tri, Bình Đại và Thạnh Phú.
Đại biểu tham dự tập huấn.
GS.TS Phan Xuân Sơn, Viện Chính trị học - Học viện Chính trị Quốc gia Hồ Chí Minh, Viện trưởng Viện Ứng dụng công nghệ TT&TT là giảng viên hướng dẫn.
Hội nghị tập huấn nhằm bổ sung những kiến thức mới về quan điểm, định hướng của Đảng đối với công tác TTĐN; tình hình thời sự quốc tế, đối ngoại của Đảng và Nhà nước, công tác đối ngoại địa phương…
Tham gia tập huấn, các đại biểu được nghe giới thiệu, hướng dẫn các nội dung về những chủ trương, đường lối của Đảng và Nhà nước về công tác đối ngoại và cập nhật thông tin về tình hình đối ngoại của Việt Nam; công tác TTĐN trong tình hình mới; công tác TTĐN thúc đẩy phát triển du lịch; chiến lược truyền thông quảng bá hình ảnh Việt Nam ra nước ngoài; tình hình Biển Đông hiện nay tác động đến công tác TTĐN và kỹ năng tuyên truyền, cung cấp thông tin về vấn đề biển, đảo của Việt Nam.
GS.TS Phan Xuân Sơn, Viện Chính trị học - Học viện Chính trị Quốc gia Hồ Chí Minh, Viện trưởng Viện Ứng dụng công nghệ thông tin và truyền thông báo cáo tại hội nghị.
GS.TS Phan Xuân Sơn, Viện Chính trị học - Học viện Chính trị Quốc gia Hồ Chí Minh, Viện trưởng Viện Ứng dụng công nghệ TT&TT nhận định, mặc dù ngoại giao Việt Nam hiện nay không thể tránh khỏi những khó khăn, hạn chế, thách thức, nhưng những kết quả đạt được của ngoại giao Việt Nam trong thời kỳ đổi mới khẳng định tính đúng đắn, khoa học về đường lối đối ngoại của Đảng. Thành quả của ngoại giao Việt Nam đã củng cố, nâng cao vị thế quốc tế của đất nước, tạo ra thế cơ động, linh hoạt trong quan hệ quốc tế, có lợi cho việc bảo vệ độc lập, tự chủ và an ninh cũng như công cuộc xây dựng đất nước.
TheoÁnh Nguyệt(Báo Đồng khởi)
(责任编辑:Thế giới)
下一篇:Soi kèo góc Anh vs Albania, 2h45 ngày 22/3
Chính thức có mặt tại Việt Nam, thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Đức Dr. Baumann được doanh nghiệp kỳ vọng mở ra kỷ nguyên làm đẹp theo chuẩn y khoa cho người Việt.
Thương hiệu được nhiều người quan tâm
Tại một hội nghị dành cho các nhà khoa học ở Heidelberg năm 1988, Tiến sĩ người Đức - Ernst W. Henrich gặp gỡ Tiến sĩ Thomas Baumann. Ít ai biết, sau 3 năm kể từ cuộc gặp gỡ tưởng vô tình, sự đồng nhất về ý tưởng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe làn da đã dẫn đến sự khai sinh và phát triển của thương hiệu Dr. Baumann trong hơn 3 thập kỷ. Đến nay, thương hiệu đã từng bước trở thành nhãn hiệu chăm sóc da của phụ nữ tại Đức cũng như phái đẹp toàn cầu.
Bác sĩ Thomas Baumann và bác sĩ Ernst W. Henrich (từ trái qua phải) (Ảnh: Dr. Baumann). Bước đột phá của thương hiệu diễn ra vào năm 2003. Sau 15 nghiên cứu kiến thức về da liễu, hóa học, bệnh lý tự nhiên và y học phương Tây, Dr. Baumann Cosmetic giới thiệu dòng sản phẩm chăm sóc da gồm các chất và vitamin đặc hữu - SkinIdent. Dòng sản phẩm này đặt nền móng cho việc hỗ trợ áp dụng các thành phần tương thích/ giống hệt để nâng cao tính an toàn và tăng hiệu quả trong chăm sóc da.
Các nhà sáng lập gọi tiêu chuẩn trong sản phẩm SkinIdent là "bionome" - theo từ điển tiếng Đức là "khoa học về các quy luật của cuộc sống". Đây là cơ sở để Dr. Baumann SkinIdent định tính cho sự phát triển của tất cả dòng sản phẩm của thương hiệu này.
Theo đó, hệ thống sản phẩm được phát triển dựa trên cam kết thân thiện với da, động vật, môi trường. Tất cả thành phần được lựa chọn dựa trên những nghiên cứu chuyên môn về da liễu và dị ứng, phù hợp nhu cầu của da với 8 không (chất bảo quản, chất tạo màu hóa học, hương liệu hóa học, dầu khoáng, chất chống nắng hóa học có hại, Oxygen, dẫn xuất từ động vật và đóng gói - nếu không cần thiết) và 5 có (vitamin tốt cho da, tinh dầu thực vật tự nhiên nguyên chất, hoạt chất đặc hiệu điều trị vấn đề về da, công nghệ Liposome, thành phần có nguồn gốc từ thực vật).
Với công thức lành tính, sản phẩm của Dr. Baumann được các chuyên gia da liễu khuyên dùng. Sau khi trực tiếp trải nghiệm, Tiến sĩ Andra Campitelli - Giám đốc Y học Chức năng và đồng sáng lập Totalis Health (Toronto, Canada) nhận thấy hiệu quả của sản phẩm Dr. Baumann tác động trên da ở mức tối ưu.
"Dr. Baumann giúp làn da trở nên khỏe mạnh, ngậm nước, lỗ chân lông thu nhỏ rõ rệt. Tôi giới thiệu sản phẩm cho bệnh nhân và bạn bè, mọi người hài lòng về sự cải thiện của làn da", Tiến sĩ Andra Campitelli cho biết.
Annette Rittgen - chuyên viên y tế và kỹ thuật tại Viện Thẩm mỹ Rittgen (Đức), chuyên gia trang điểm - cũng chia sẻ về tính hiệu quả khi cấu trúc da đã được cải thiện sau một tuần sử dụng sản phẩm của Dr. Baumann.
Xây dựng cầu nối trị liệu theo chuẩn y khoa cho người Việt
Sự ra đời của tiêu chuẩn "Bionome" và ứng dụng trong chuỗi sản phẩm làm đẹp, mỹ phẩm giúp Dr. Baumann gặt hái được nhiều thành công. Những sản phẩm uy tín, chất lượng của thương hiệu đã phủ sóng rộng rãi tại 40 quốc gia, nhất là châu Âu. "Điều mà thương hiệu làm được là đề cao tính nhân văn, đạo đức trong từng sản phẩm thông qua việc định hướng chính xác về kiến thức thành phần, chủ động loại bỏ nguyên liệu từ động vật và bao bì không cần thiết. Thông qua những định hướng này, Dr. Baumann trở thành thương hiệu thực hiện đúng tinh thần "thông điệp xanh" trong ngành công nghiệp mỹ phẩm", đại diện doanh nghiệp cho biết.
Trong sự nghiệp nghiên cứu, Ernst W. Henrich gặp gỡ Tiến sĩ Thomas Baumann sớm nhận ra rằng, cấu trúc tinh vi, phức tạp của làn da không cho phép thành phần được thẩm thấu trọn vẹn; do đó có thể làm gián đoạn hiệu quả chăm da.
Công nghệ Liposome ra đời giúp người sáng lập giải bài toán khó, với 3 công dụng vượt trội: Hồi sinh; vận chuyển; lưu trữ và bảo toàn. Ưu điểm của công nghệ này là tăng khả năng thẩm thấu các hoạt chất có lợi cho da, đưa chúng đến lớp sâu nhất của biểu bì, cho phép từng tầng da (từ lớp màng dầu đến tế bào đáy) được chữa lành.
Sự ra đời của công nghệ Liposome mang đến cho làn da cơ hội sống tốt nhất, bởi những hoạt chất, dưỡng chất, vitamin... có thể phát huy gần như hầu hết chức năng đến các lớp cấu trúc da khác nhau, cải thiện tình trạng da đáng kể trong khoảng thời gian ngắn.
Công nghệ Liposome đa tầng - bước ngoặt trong lĩnh vực khoa học thẩm mỹ (Ảnh: Dr. Baumann). Thương hiệu Dr. Baumann tạo nên 4 dòng sản phẩm khác nhau phù hợp đa dạng nhu cầu, đối tượng và mức giá, cụ thể là SkinIdent, Dr. Baumann, Beaucaire và MakeUp . Thương hiệu mang đến sản phẩm dược mỹ phẩm chăm sóc da; sản phẩm chăm sóc tóc; sản phẩm trang điểm; sản phẩm dành cho trẻ em. Các sản phẩm thuộc hệ thống Dr. Baumann được áp dụng nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn Binome, tạo nên định nghĩa "Làm đẹp an toàn". Chính những tiêu chuẩn khắt khe, sau hơn 30 năm hoạt động, Dr. Baumann từng bước thể hiện vị thế của thương hiệu trên thị trường dược mỹ phẩm hiện nay.
Trong thời gian đầu có mặt tại Việt Nam, Dr. Baumann mở ra bước ngoặt cho xu hướng "Trang điểm an toàn" với bộ đôi: kem che khuyết điểm Liquid Concealer và kem nền Fluid MakeUp.
Bộ đôi kem nền Fluid MakeUp và kem che khuyết điểm Liquid Concealer (Ảnh: Dr. Baumann). Thấu hiểu nhu cầu của khách hàng, những vị trí cần che khuyết điểm có thể đã hoặc đang chịu những tổn thương do các vấn đề về mụn, nhạy cảm, nám, lão hóa. Nhà sáng lập Dr. Baumann đã tiến hành nghiên cứu và thiết lập các thành phần có tính an toàn cao để mang đến giải pháp trang điểm tối ưu. Bộ đôi kem che khuyết điểm Liquid Concealer và kem nền Fluid MakeUp đã nhận được sự quan tâm của các chuyên gia trang điểm hàng đầu châu Âu.
Với kinh nghiệm hơn 20 năm làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, Công ty TNHH Thương mại Thế Giới Đẹp (The Beauty World), là đơn vị thẩm định và đánh giá chất lượng mỹ phẩm hàng đầu tại Việt Nam. Trong năm 2022, công ty sẽ trở thành nhà phân phối chính thức của thương hiệu Dr. Baumann, góp phần tạo nên cầu nối Y khoa chuyên nghiệp, đưa những sản phẩm và phác đồ điều trị chất lượng đến với làn da của người Việt.
" alt="Dr Baumann hỗ trợ cải thiện làn da người Việt" />Các chuyên gia khuyến cáo, nên thực hiện siêu âm tầm soát ung thư gan định kỳ. Đặc biệt ở người 50 tuổi trở lên, có các yếu tố nguy cơ cao càng phải tầm soát nhằm phát hiện sớm ung thư gan.
Vì thế, việc tầm soát chủ động rất có ý nghĩa phát hiện sớm căn bệnh này. Cách đơn giản, không độc hại là tầm soát bằng siêu âm gan ít nhất mỗi 6 tháng/lần đối với người từ 50 tuổi trở lên, đặc biệt là những bệnh nhân có yếu tố nguy cơ cao (xơ gan, viêm gan mạn do rượu, viêm gan virus B, C, …). Các bác sĩ có thể phát hiện được các khối u tương đối nhỏ.
Khi nghi ngờ có ung thư gan, bác sĩ sẽ yêu cầu thêm những xét nghiệm, thăm dò để chẩn đoán như xét nghiệm máu, chụp cắt lớp vi tính đa dãy có tiêm thuốc cản quang, sinh thiết gan…
Bên cạnh đó, hãy phòng nguy cơ lây nhiễm các bệnh viêm gan virus, bằng cách tiêm ngừa vắc xin viêm gan B; hạn chế bia rượu; ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục thể thao đều đặn.
Ung thư gan chữa được nếu phát hiện sớm. Có rất nhiều cách chữa trị như phẫu thuật cắt bỏ phần gan có khối u, ghép gan, nút mạch gan bằng hóa chất, xạ trị, hóa trị...
Triệu chứng cảnh báo nguy cơ ung thư gan
Ở giai đoạn sớm của ung thư có thể gặp các triệu chứng của viêm gan mạn tính hoặc xơ gan tiến triển:
- Chán ăn
- Đau, nặng tức vùng hạ sườn phải
- Trướng bụng
- Vàng da, củng mạc mắt …
Trong giai đoạn muộn hơn của ung thư gan, các triệu chứng trên rõ ràng hơn, hoặc xuất hiện thêm các biến chứng của bệnh. Các biểu hiện gặp rõ nhất là sụt cân, buồn nôn, nôn, mệt mỏi, chán ăn, trướng bụng, vàng da, vàng mắt, đi ngoài phân trắng/bạc màu.
" alt="Khi nào cần tầm soát ung thư gan?" /> " alt="Tụt cân không phanh nhờ 6 cách ăn chuối này" />Tụt cân không phanh nhờ 6 cách ăn chuối này (Video: Đoàn Thủy).
Tại nhiều quốc gia trên thế giới, đánh giá công nghệ y tế nói chung và phân tích tác động ngân sách đã và đang được coi là công cụ quan trọng đối với quá trình thiết lập ưu tiên và hoạch định chính sách y tế (Ảnh: Thúy Huyền).
"Tụt hậu" trong đánh giá công nghệ y tế
Tại hội thảo "Ứng dụng đánh giá công nghệ y tế ở cấp độ bệnh viện: Kinh nghiệm trên thế giới và thực trạng tại Việt Nam" trong 2 ngày 26 - 27/5 tại TPHCM, PGS Trần Thị Trung Chiến - nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế - nhận định, đánh giá công nghệ y tế rất quan trọng trong thực hiện khám chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe nhân dân một cách khoa học, ít tốn kém và hiệu quả tốt.
Lĩnh vực công nghệ phát triển ngày càng hiện đại nhưng các giải pháp ứng dụng đánh giá công nghệ trong lĩnh vực y tế của Việt Nam đang đi chậm hơn với các nước trong khu vực và trên thế giới.
Bà Chiến cho biết, năm 2013, Thủ tướng Chính phủ đã ra quyết định ứng dụng công nghệ và đánh giá công nghệ trong y tế nhưng phải đến năm 2018, Bộ Y tế mới ra quyết định về chuyên đề này. Việc này có chậm nhưng các quyết định của Bộ Y tế đã xây dựng được hành lang pháp lý để hướng dẫn thực hiện công nghệ và đánh giá công nghệ trong các hoạt động của ngành.
Trong rất nhiều lĩnh vực đang được triển khai, nổi bật nhất là giải pháp xây dựng bệnh án điện tử để quản lý sức khỏe của cộng đồng từ khi sinh ra đến khi qua đời. Tuy nhiên, ngành y tế đang đối diện với thách thức về nhân sự chuyên môn, đồng bộ hóa dữ liệu, đầu tư trang thiết bị, lưu trữ dữ liệu lớn (big data)...
Ứng dụng đánh giá công nghệ để giảm chi phí
Nguyên Bộ trưởng Y tế Trần Thị Trung Chiến nhận định, về mặt chuyên môn trong lĩnh vực y tế Việt Nam đã phát triển rất tốt. Chính vì thế, để toàn diện hơn nữa, trong thời đại 4.0, ngành y tế cần tiếp tục chuyển mình mạnh mẽ hơn để phát triển ứng dụng công nghệ và đánh giá công nghệ đạt hiệu quả tốt hơn, phục vụ việc chăm sóc sức khỏe nhân dân, phát triển y học nước nhà và hội nhập toàn cầu.
Các chuyên gia phát biểu tham luận tại hội thảo (Ảnh: Thúy Huyền)
Đồng quan điểm, GS Phạm Văn Lình - Hiệu trưởng Trường ĐH Quốc tế Hồng Bàng - bày tỏ, đại dịch COVID-19 vừa qua đã đặt ra nhiều thách thức trong tìm kiếm các giải pháp công nghệ để ứng phó với dịch bệnh, bảo vệ cộng đồng, hạn chế gián đoạn trong hoạt động khám chữa bệnh.
Với những giải pháp ứng dụng công nghệ vào khám chữa bệnh, Việt Nam đang từng bước triển khai áp dụng y tế thông minh nhằm tối ưu hóa hệ thống vận hành.
"Hiện nay, đánh giá công nghệ y tế là giải pháp xây dựng, phát triển và áp dụng các công cụ tối ưu trong việc lựa chọn phương pháp kỹ thuật mới phục vụ chẩn đoán, điều trị, giảm chi phí từ người dân và của nhà nước", GS Phạm Văn Lình chia sẻ.
Các nhà khoa học nước ngoài là GS.TS Yagudina Roza Ismailovna - Trường ĐH Y khoa Quốc gia Sechenov, Liên Bang Nga, ThS Saudamini Vishwanath Dabak - HITAP, Thái Lan, ThS Pwee Keng Ho - Bệnh viện đa khoa Changi, Singapore đã chia sẻ nội dung về ứng dụng đánh giá công nghệ y tế tại các nước.
Nhà khoa học nước ngoài chia sẻ về ứng dụng đánh giá công nghệ y tế (Ảnh: Thúy Huyền).
Theo đó, tại nhiều quốc gia trên thế giới, đánh giá công nghệ y tế nói chung và phân tích tác động ngân sách đã và đang được coi là công cụ quan trọng đối với quá trình thiết lập ưu tiên và hoạch định chính sách y tế, đặc biệt trong việc xây dựng các gói quyền lợi bảo hiểm y tế (BHYT) về thuốc chữa bệnh.
Thông tin về sự cần thiết của đánh giá công nghệ y tế ở cấp độ bệnh viện tại Việt Nam ngay thời điểm này, PGS.TS Nguyễn Thị Thu Thủy - Trưởng Khoa Dược HIU - cho biết, đánh giá công nghệ y tế sẽ góp phần giải bài toán trong bối cảnh nguồn ngân sách hạn chế, chi phí y tế ngày một gia tăng, nhưng vẫn đảm bảo chăm sóc, can thiệp y tế tốt nhất cho người bệnh. Đây không chỉ là vấn đề mà các bệnh viện, ngành y tế quan tâm mà là vấn đề "nóng" của cả xã hội.
Việc này giúp xây dựng chính sách y tế, đặc biệt là xây dựng gói quyền lợi BHYT có những thay đổi mang tính đột phá, ngày càng minh bạch, dựa trên bằng chứng khoa học rõ ràng, bảo đảm lợi ích hài hòa của tất cả các bên liên quan, bảo đảm khả năng chi trả của quỹ BHYT.
" alt="Chi phí y tế tăng: Chuyên gia chỉ cách để người bệnh được hưởng lợi" />Cụ thể, theo thống kê của Tổ chức Ung thư toàn cầu - Globocan (năm 2022), ung thư vú đứng đầu số ca mắc mới, với hơn 24.500 ca/năm, kế đến là ung thư cổ tử cung (hơn 4.600 ca), ung thư tuyến giáp (hơn 6.100 ca) và ung thư buồng trứng (hơn 1.500 ca).
Phụ nữ đến khám và điều trị tại Bệnh viện Ung bướu TPHCM (Ảnh: BTC).
Về số tử vong, ung thư vú cũng dẫn đầu với hơn 10.000 ca/năm, còn ung thư cổ tử cung gây ra hơn 2.500 ca/năm. Đáng chú ý, ung thư buồng trứng dù số lượng mắc mới mỗi năm ít hơn ung thư tuyến giáp nhưng có số ca tử vong vượt trội (hơn 1.000 ca tử vong so với hơn 850 trường hợp của ung thư tuyến giáp).
Trên bình diện thế giới, ung thư vú cũng có xu hướng gia tăng tần suất cao nhất trong các loại ung thư thường gặp ở nữ giới (từ hơn 1,1 triệu ca năm 2002 đã tăng lên hơn 2,2 triệu ca năm 2020, tăng 20% tần suất). Ung thư nội mạc tử cung cũng tăng hơn gấp đôi số ca và tăng 34% tần suất trong thời gian trên.
Tại Bệnh viện Ung bướu TPHCM, trong năm 2023 có gần 12.500 ca ung thư vú đến khám và điều trị, một con số rất lớn. Kế đến là ung thư tuyến giáp (gần 12.000 ca), ung thư cổ tử cung, ung thư phổi, ung thư đại tràng...
Việc mắc bệnh ung thư không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn để lại hậu quả nặng nề về tinh thần và tài chính. Bác sĩ Linh cho biết, gánh nặng ung thư có thể được giảm nhẹ bằng các phòng ngừa (ung thư gan, phổi, cổ tử cung, da) tầm soát (ung thư vú, cổ tử cung, đại trực tràng), phát hiện sớm (ung thư vú, tuyến giáp).
Người dân chờ đăng ký tầm soát bệnh ở Bệnh viện Ung bướu TPHCM (Ảnh: BTC).
"Người dân cần lắng nghe cơ thể, chú ý các triệu chứng báo động, khám sức khỏe định kỳ. Khi được chẩn đoán ung thư, cần hợp tác tốt với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất, phù hợp nhất", bác sĩ Linh khuyến cáo.
Tầm soát ung thư miễn phí cho phụ nữ yếu thế
Tại chương trình, ông Nguyễn Hoàng Ân, Phó Chủ tịch Hội Chữ Thập Đỏ TPHCM chia sẻ, với sự tiến bộ của y học hiện nay, nhiều loại ung thư có thể chữa trị thành công nếu được phát hiện và điều trị sớm.
Do đó, Hội Chữ thập đỏ TPHCM, Hội Chữ Thập đỏ TP Hà Nội và Ban tổ chức chương trình "Chạm sẻ chia, Trao hy vọng" phối hợp trao tặng gói tầm soát ung thư miễn phí dành cho phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn với nhiều mục tiêu.
Thứ nhất, mở rộng khả năng kết nối của cán bộ, tình nguyện viên chữ thập đỏ, nhằm thực hiện vai trò cầu nối, điều phối hiệu quả trong việc vận động giới nữ thường xuyên thăm khám sức khỏe, tầm soát ung thư tại các bệnh viện.
Thứ hai, tuyên truyền đến người dân thông tin y tế, đặc biệt là những bệnh ung thư dễ mắc phải ở nữ giới.
Thứ ba, nâng cao nhận thức cộng đồng về những lợi ích của việc tầm soát và phát hiện sớm bệnh, từ đó khuyến khích họ tham gia vào các chương trình tầm soát sức khỏe.
Thứ tư, góp phần mang đến cơ hội tầm soát ung thư miễn phí cho phụ nữ khó khăn, đặc biệt hỗ trợ chi phí tầm soát chuyên sâu cho những trường hợp có nguy cơ cao mắc bệnh.
Sẽ có 2.010 suất tầm soát ung thư miễn phí cho phụ nữ yếu thế trong chương trình "Chạm sẻ chia, trao hy vọng" (Ảnh: BTC).
Phụ nữ hưởng lợi từ chương trình là lao động 35-60 tuổi, thuộc hộ nghèo hoặc cận nghèo, là mẹ đơn thân nuôi con nhỏ dưới 16 tuổi, người tàn tật hoặc là lao động chính trong gia đình, có nghi ngờ mắc bệnh nhưng chưa có điều kiện thăm khám.
Bà Lê Thị Thuột, thành viên Ban tổ chức cho biết, hoạt động tầm soát sẽ kéo dài đến ngày 26/10 tại Bệnh viện Ung bướu TPHCM, Bệnh viện Nhân dân Gia Định, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội và Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, với 2.010 suất tầm soát ung thư miễn phí cho phụ nữ yếu thế.
" alt="Điểm mặt những loại ung thư thường gặp ở nữ: Bệnh nào tử vong nhiều nhất?" />Hình ảnh thanh niên ngâm mình trong nước bẩn để dọn rác thải gây bão mạng (Ảnh cắt từ clip).
Theo Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, khi nguồn nước bị bẩn, ô nhiễm do các chất thải từ cống rãnh, bùn đất, xác động vật chết… lẫn vào sẽ khiến vi khuẩn, virus và ký sinh trùng có điều kiện sinh sôi, bùng phát, dẫn đến lan truyền mầm bệnh.
Các bệnh dễ mắc phải bao gồm: Bệnh về da (mẩn ngứa, mụn nhọt, nấm chân tay, nước ăn chân, ghẻ lở, viêm da, viêm nang lông…); các bệnh về đường ruột và đường tiêu hóa (tiêu chảy, tả, thương hàn); các bệnh về mắt (đau mắt đỏ, mắt hột); bệnh phụ khoa do tắm nước bẩn…
Bác sĩ Võ Thanh Hải, chuyên khoa Nội tổng quát chia sẻ thêm, nước là nhân tố thiết yếu đối với sự sinh tồn của con người. Khi nguồn nước bị nhiễm bẩn có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Cụ thể, các bệnh đường tiêu hóa (thường gặp là tả, lỵ, thương hàn, tiêu chảy, viêm gan A, bại liệt...) thường xảy ra do người khỏe ăn hoặc uống phải những thực phẩm, nước uống bị nhiễm vi khuẩn có trong phân người.
Nước bẩn có thể khiến con người dễ mắc phải nhiều bệnh (Ảnh cắt từ clip).
Các bệnh lây truyền trên đều có thể ngăn ngừa được, nếu chúng ta thực hiện các biện pháp phòng bệnh đơn giản, như rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, sau khi đại tiện hoặc sau khi tiếp xúc với người bệnh; thực hiện ăn chín, uống sôi; sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, sử dụng và bảo quản tốt các nguồn nước sạch, giữ môi trường sạch sẽ…
Kế đến là bệnh do giun sán (như giun đũa, giun tóc, giun móc, giun kim), thường lây truyền do trứng giun của người bệnh theo phân ra ngoài rồi lại vào hệ tiêu hóa của người khỏe qua thức ăn, nước uống nhiễm bẩn hoặc chui qua da người vào cơ thể và gây bệnh.
Để phòng bệnh giun sán, bác sĩ khuyên người dân không nên ăn gỏi cá, không ăn các loại gia súc bị bệnh chết, không đi chân đất hay để trẻ nhỏ mặc quần thủng đũng. Đặc biệt, cần chú ý tẩy giun, sán định kỳ và theo hướng dẫn của thầy thuốc.
Viêm gan A cũng là bệnh lây truyền qua phân có trong nước và thức ăn ô nhiễm. Nước bẩn cũng là điều kiện để gây ra các bệnh do muỗi truyền, như sốt rét, sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản...
Mỗi cá nhân phải nâng cao ý thức bảo vệ môi trường, không vứt rác bừa bãi (Ảnh cắt từ clip).
Ngoài ra, việc ngâm mình liên tục trong nước ô nhiễm cũng khiến công nhân hay người dân tiềm ẩn các nguy cơ gặp phải bệnh về mắt, bệnh ngoài da hay bệnh phụ khoa. Bác sĩ Hải phân tích, đa phần các bệnh nêu trên có thể truyền từ người bệnh sang người lành qua nước.
Vì thế, bác sĩ khuyến cáo cần sử dụng các biện pháp bảo hộ như quần áo chống ngấm nước, dùng dụng cụ vớt rác... khi tiếp xúc nguồn nước ô nhiễm lâu, cần phải nhanh chóng tắm rửa vệ sinh sạch sẽ.
Do đó, để phòng tránh các bệnh này cần có đủ nước sạch để sử dụng hằng ngày. Đồng thời thực hiện vệ sinh cá nhân tốt, khi tắm rửa hay giặt giũ phải dùng xà phòng và nước sạch, không dùng chung quần áo với người bệnh và không mặc quần áo khi còn ẩm.
Các bác sĩ khuyến cáo, mỗi cá nhân phải nâng cao ý thức bảo vệ môi trường, không vứt rác, đổ chất thải bừa bãi ra thiên nhiên, ao hồ, sử dụng nguồn nước sạch.
Cần chú ý hơn khi lựa chọn nguồn thực phẩm, rau quả tươi và đảm bảo chất lượng, không có thuốc trừ sâu, xử lý kỹ để loại trừ trứng giun sán cùng các chất ô nhiễm, đồng thời thực hiện ăn chín, uống sôi...
" alt="Ngâm mình trong nước siêu bẩn dọn rác: Cẩn trọng những bệnh hiểm tấn công" />
- ·Nhận định, soi kèo Vancouver Whitecaps vs Chicago Fire, 09h30 ngày 23/3: Duy trì mạch toàn thắng
- ·Sữa tắm White Conc Review từ A đến Z cho mọi cô nàng
- ·Review chân thực nhất về cổng game nổ hũ choáng đang “hot” nhất hiện nay
- ·Điểm mặt 4 thủ phạm gây nhiễm độc gan
- ·Nhận định, soi kèo Guadeloupe vs Nicaragua, 07h00 ngày 22/3: Ca khúc khải hoàn
- ·Những thực phẩm bệnh nhân ung thư gan cần hạn chế
- ·Nhiều người trong gia đình cùng mắc ung thư phổi: Bệnh có thể lây?
- ·Phương pháp 4T giúp người phụ nữ chiến thắng ung thư di căn
- ·Kèo vàng bóng đá Bồ Đào Nha vs Đan Mạch, 02h45 ngày 24/3: Thất vọng Seleccao
- ·Loại quả Việt Nam xuất khẩu hàng đầu thế giới: Phòng ung thư, bổ tim mạch
Hóa trị giúp người bệnh thoát khỏi ung thư nhưng hóa trị cũng làm hao mòn cơ thể người bệnh chính vì vậy dinh dưỡng lúc này đóng vai trò rất quan trọng.
Theo Bệnh viện Bạch Mai, chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân hóa trị cần lưu ý đảm bảo giàu năng lượng, dễ tiêu hóa, đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: đạm, đường, lipid, vitamin và chất khoáng. Nhằm duy trì thể trạng tối ưu, tăng khả năng dung nạp với điều trị thuốc, giảm thiểu các tác dụng phụ:
- Chia nhỏ các bữa ăn: Thay vì 3 bữa ăn chính mỗi ngày, chuyển thành 5-6 bữa ăn nhỏ/ngày, thức ăn chế biến mềm.
- Không để cho bệnh nhân có cảm giác đói. Nên ăn trước khi đói vì cơn đói làm tăng cảm giác buồn nôn.
- Có thể chọn các món ăn khô như bánh mì, lương khô, bánh quy giòn, bánh nướng, mì xào ít dầu… Không uống nước, hoặc uống ít nước trong bữa ăn đặc biệt ở bữa ăn đầu tiên buổi sáng. Khi uống thì uống chậm, sử dụng ống hút để tránh gây cảm giác đầy bụng.
- Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nồng, nóng và tránh ăn nhiều đường...
- Tránh dùng cà phê và thuốc lá.
- Nên tránh các thức ăn có nhiều gia vị, các món ăn chiên rán, nhiều mùi,
- Chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như thịt trắng, hải sản... Hạn chế các loại trứng, khoai… Những thức ăn khó tiêu sẽ gây ậm ạch, khó chịu ở bụng, kích thích cảm giác buồn nôn.
- Không nên nằm nghỉ hay tập thể dục ngay sau khi ăn.
- Không bắt bệnh nhân ăn những thức ăn mà người bệnh không thích hoặc trước đó đã gây nôn.
- Nếu nôn nhiều, khuyên bệnh nhân tạm ngừng ăn. Sau khi ngừng nôn, giảm cảm giác buồn nôn, có thể từ từ bắt đầu lại với việc uống một ít nước gừng, kẹo gừng, nước hoa quả tươi ít ngọt, sữa đậu, nước gạo rang… Nếu sau 1 tiếng cảm thấy dễ chịu hơn, có thể sử dụng các món ăn mềm như cháo, bánh mì, chuối... trước khi trở lại với các món ăn bình thường.
- Có thể dùng thức ăn nguội hơn để hạn chế sự kích thích gây buồn nôn do mùi của thức ăn.
- Sử dụng kỹ thuật thư giãn như thiền định và thở sâu có thể giúp ngăn ngừa buồn nôn và nôn.
- Nếu tình trạng buồn nôn xảy ra trong suốt thời gian hóa trị, người bệnh cần tránh ăn trước khi hóa trị khoảng 1 - 2 giờ.
- Chú ý đảm bảo đủ lượng nước uống hàng ngày, uống lượng ít một, uống xa trước và sau ăn.
Khi nào người bệnh cần đến bệnh viện ngay để được điều trị hỗ trợ?
- Buồn nôn, nôn mức độ nặng khiến không thể ăn, uống được và mệt mỏi nhiều.
- Dấu hiệu nôn kèm theo đau đầu dữ dội, choáng ngất, mệt, tụt huyết áp là những dấu hiệu đáng ngại, cần thiết phải liên lạc ngay với bác sĩ điều trị và nhập viện.
- Buồn nôn, nôn đã dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ nhưng không cải thiện.
" alt="Bệnh nhân đang hóa trị nên ăn uống như thế nào?" />Thực phẩm giàu kẽm rất tốt cho sức khỏe tình dục. Ảnh minh họa Rau xanh và trái cây giàu vitamin
Ăn nhiều rau xanh, trái cây và một lượng chất đạm thích hợp để nhằm cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trái cây có múi chứa nhiều vitamin C, giúp thành mạch máu khoẻ mạnh. Còn những sản phẩm từ sữa tách béo, ngũ cốc thô, rau xanh cung cấp vitamin B2làm khoẻ các cơ quan sinh sản.
Vitamin E còn gọi là vitamin của mầm sống, có tác dụng chống ôxy hóa và làm chậm tiến trình lão hóa.Nếu thiếu sự hỗ trợ của vitamin E thì sức khỏe tình dục bị suy giảm. Vì thế, bạn cần bổ sung vitamin E từ dầu ăn, rau xanh, đậu, mầm lúa hoặc viên bổ sung vitamin E.
Xoài, dâu tây, đu đủ, dưa hấu, quả lựu chứa phytoeostrogen một chất có lợi cho sự hưng phấn, kích thích tố oestrogen giúp ích cho sức khỏe tình dục. Thức ăn làm từ mật ong, trứng, cá khô, thịt đông, mực, tôm, rong biển và các hải sản có chứa một hàm lượng iod cao, thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất tinh trùng và testosteron. Tinh hoàn, dương vật của gà, lợn, bò chứa testosteron... là các kích thích tố sinh dục có tác dụng làm tăng tưới máu, tuần hoàn lưu thông tố... sẽ giúp giữ gìn sức khỏe tình dục.
Ngoài ra, một số gia vị gây ấm nồng cũng được cho là thích hợp cho quý ông như hành, tỏi, tiêu, ớt, gừng, quế... Các gia vị kể trên giúp cho máu lưu thông đến cơ quan sinh dục, làm tăng khả năng cường dương, tốt cho chứng suy nhược tình dục.
Những hạn chế
Cần hạn chế những đồ kích thích như cà phê, sô-cô-la, rượu và thuốc lá vì chúng làm co nhỏ mạch máu. Rượu có thể làm tăng khoái cảm lúc dạo đầu nhưng nó cũng chính là nguyên nhân làm hạn chế khả năng tình dục trên cả nam lẫn nữ. Trong khi đó, chất nicotine trong thuốc lá lại là kẻ thù số một của mạch máu.Nó có thể dẫn đến chứng bất lực hoặc vô sinh ở đàn ông.
Theo Bác sĩ Phi Yến
Sức khoẻ & Đời sống
" alt="Chế độ ăn cải thiện sức khỏe tình dục" />Vào chiều ngày 9/11 tại Hà Nội, Song Seung Heon đã ra mắt với vai trò đại sứ thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc Vacure:treat (Ảnh: Ocean Capital).
Với sự tham gia của 100 khách mời là những khách hàng thân thiết của Vacure:treat, trong đó có nhiều người nổi tiếng như hoa hậu Đỗ Thị Hà, nữ diễn viên Quỳnh Nga…, sự kiện đánh dấu một chương mới của Vacure:treat trên hành trình chinh phục thị trường, khẳng định tên tuổi của mình trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Cùng tôn trọng vẻ đẹp tự nhiên và tiềm ẩn, Vacure:treat và đại sứ thương hiệu Song Seung Heon mong muốn sẽ cùng lan tỏa thông điệp yêu thương chính mình đến với đông đảo khách hàng tại Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung.
"Mỗi người phụ nữ đều sở hữu những nét đẹp riêng biệt, từ nụ cười rạng rỡ đến ánh mắt biết nói, từ vẻ dịu dàng bên ngoài đến sự mạnh mẽ bên trong. Hãy yêu thương và trân trọng chính mình, bởi khi bạn tự tin và hạnh phúc, vẻ đẹp ấy sẽ càng thêm rực rỡ. Hãy chăm sóc bản thân, lắng nghe cơ thể và tâm hồn mình. Vacure:treat không chỉ đơn thuần là thương hiệu mỹ phẩm, mà còn là người bạn đồng hành cùng phụ nữ Việt Nam hiện đại trong hành trình tìm lại vẻ đẹp tiềm ẩn", đại diện Vacure:treat chia sẻ tại sự kiện.
Diễn viên Song Seung Heon xuất hiện bảnh bao tại sự kiện diễn ra chiều 9/11 ở Hà Nội (Ảnh: Ocean Capital).
"Tôi rất biết ơn Vacure:treat vì đã cho tôi cơ hội vươn xa khỏi Hàn Quốc, trở thành đại sứ cho một thương hiệu làm đẹp tại Việt Nam. Tôi sẽ cùng nhãn hàng Vacure: Treat tạo ra sức mạnh tổng hợp thông qua nhiều hoạt động đa dạng, Vì vậy tôi rất mong nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ toàn cầu", nam tài tử Trái tim mùa thuchia sẻ.
Song Seung Heon cũng cho biết thêm nhờ thương hiệu Vacure:treat tổ chức sự kiện này mà anh có thể cùng người hâm mộ Việt Nam có cơ hội giao lưu. "Một lần nữa xin cảm ơn mọi người và hy vọng mọi người sẽ dành nhiều tình cảm cho các sản phẩm của Vacure:treat như ampoule, serum, kem dưỡng...".
Phát biểu mở đầu chương trình, bà Lê Vân Anh, CEO Ocean Capital, cho biết 14 năm qua tập trung cung cấp sản phẩm chất lượng, phục vụ yêu cầu làm đẹp ngày càng khắt khe, Vacure:treat không chỉ đơn thuần là thương hiệu mỹ phẩm mà còn là người bạn đồng hành cùng phụ nữ Việt Nam hiện đại trong hành trình tìm lại vẻ đẹp tiềm ẩn. Thương hiệu luôn hướng đến những giá trị tích cực về vẻ đẹp tự nhiên, khuyến khích phụ nữ trân trọng và yêu thương bản thân, tự tin tỏa sáng với vẻ đẹp rạng rỡ và đầy sức sống.
CEO Lê Vân Anh cùng tài tử "Trái tim mùa thu" trong buổi ra mắt đại sứ thương hiệu Vacure:treat chiều ngày 9/11 vừa qua. (Ảnh: Ocean Capital).
CEO Vân Anh chia sẻ: " Diễn viên Song Seung Heon sở hữu làn da thật sự rất đẹp. Tôi cảm nhận được sự nghiêm túc khi Song Seung Heon đã tìm hiểu rất kỹ về các sản phẩm của Vacure:treat. Hy vọng sự hợp tác này hứa hẹn sẽ tạo ra nhiều giá trị tích cực cho cộng đồng trong việc lan tỏa thông điệp về vẻ đẹp tự nhiên, và yêu thương bản thân tới tất cả phụ nữ Việt Nam", bà Lê Vân Anh phát biểu tại sự kiện.
Song Seung Heon chụp ảnh cùng diễn viên Quỳnh Nga (Ảnh: Ocean Capital).
Sự kiện ra mắt của đại sứ thương hiệu Song Seung Heon một lần nữa khẳng định vị thế của Vacure:treat trên hành trình vươn tầm quốc tế. Đây là thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc da cao cấp và lành tính. Mỗi sản phẩm của Vacure:treat đều được thiết kế với công thức riêng biệt, giúp giải quyết từng vấn đề da cụ thể, mang lại hiệu quả trong việc dưỡng da, cải thiện sức khỏe da và hỗ trợ duy trì vẻ đẹp rạng rỡ.
Nam diễn viên chụp ảnh kỷ niệm cùng Hoa hậu Đỗ Thị Hà (Ảnh: Ocean Capital).
Vacure:treat chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc da cao cấp cho mọi loại da và mọi nhu cầu. Các sản phẩm làm sạch, dưỡng, điều trị đến bảo vệ đều được nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia dày dặn kinh nghiệm và thực hiện kiểm nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt.
" alt="Song Seung Heon xuất hiện tại sự kiện ra mắt đại sứ thương hiệu mỹ phẩm tại Việt Nam" />Với cơn đau cấp tính, điều trị 1-3 tháng là khỏi, còn cơn đau chuyển sang mãn tính, người bệnh thậm chí chịu đựng sự đau đớn nhiều năm liền, ảnh hưởng chất lượng sống", bác sĩ Nguyễn Ngọc Dự thông tin tại cuộc thảo luận bàn tròn về Chủng ngừa ở người lớn và dự phòng bệnh zona, do Tổng Hội Y học Việt Nam phối hợp với GSK Việt Nam tổ chức.
Bệnh zona, còn được gọi là herpes zoster (HZ), gây ra do sự tái hoạt động của virus varicella-zoster (VZV), cùng loại virus gây bệnh thủy đậu. Đây là căn bệnh phổ biến, khiến người bệnh rất đau đớn, thậm chí có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng và kéo dài.
Dấu hiệu điển hình của zona là dải mụn nước, phát ban, đau rát vùng tổn thương và không đối xứng. Khi mắc bệnh, bệnh nhân có thể gặp các biến chứng zona vùng mắt, gây giảm thị lực, thậm chí mất thị lực một bên.
Bệnh nhân khi khỏi, có nguy cơ để lại sẹo, thâm, liệt dây thần kinh số 5 gây méo, lệch mặt. Nhiều bệnh nhân bị đau mãn tính nhiều tháng, nhiều năm sau khi mắc zona.
Các chuyên gia thảo luận tại sự kiện (Ảnh: Hồng Hải).
Bác sĩ Dự chia sẻ về trường hợp nam bệnh nhân ở Hà Nội, vào viện sau 3 tháng mắc zona. Bệnh nhân đau đến không thể ngủ suốt 3 tháng. "Đặc trưng cơn đau do zona gây ra thường khởi phát vào chiều tối và đêm, người bệnh không có giấc ngủ sinh lý, mệt mỏi, stress.
Sau 2 tuần điều trị kiểm soát cơn đau, bệnh nhân đã ổn và ra viện.
Theo các bác sĩ, cơn đau do zona gây ra ám ảnh người bệnh. Nó được xếp vào đau hơn đau đẻ; đau hơn các bệnh mãn tính như cơ xương khớp, ung thư gây ra. Cơn đau vượt quá sức chịu đựng của người bệnh, khiến nhiều người cần sự hỗ trợ y tế.
90% người trên 50 tuổi mang virus gây bệnh zona
Tại sự kiện, GS.TS Nguyễn Văn Kính, Phó Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam cho biết, phần lớn người lớn trên 40 tuổi ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương đều mang virus zona trong người, từ đó gây nên tỷ lệ mắc zona ở khu vực này cao.
"Trung bình cứ 3 người lớn trưởng thành có một người có nguy cơ mắc zona. Nguy cơ tăng cao từ tuổi 50 liên quan miễn dịch cơ thể, với 90% người ở lứa tuổi này có virus gây bệnh zona trong người", GS Kính cho biết.
Một số liệu bác sĩ Dự thu thập được khi làm ở Bệnh viện Da liễu Trung ương cho thấy, trong 2 năm 2022-2023, trong khoảng 2000-2600 ca zona/năm, số bệnh nhân trên 50 tuổi chiếm 60%.
PGS.TS Nguyễn Thị Xuyên phát biểu tại sự kiện (Ảnh: Tú Anh).
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Xuyên, Chủ tịch Tổng Hội Y học Việt Nam, hiện nay có nhiều bệnh truyền nhiễm có thể được phòng ngừa bằng vaccine.
Việc phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm từ sớm sẽ góp phần làm giảm gánh nặng bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống, đồng thời giảm gánh nặng cho ngành y tế.
GS Kính cho biết, hệ miễn dịch suy giảm dần theo thời gian được gọi là quá trình lão hóa miễn dịch, khiến cơ thể ngày càng dễ bị tác động bởi các yếu tố gây bệnh. Tình trạng lão hóa miễn dịch trở nên rõ rệt, nghiêm trọng hơn theo độ tuổi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe.
GS.TS Trần Hữu Dàng, Chủ tịch Hội Nội tiết - Đái tháo đường Việt Nam chia sẻ, zona là một trong những bệnh có thể gây ảnh hưởng lâu dài và nghiêm trọng, đặc biệt với người có bệnh nền như đái tháo đường.
Zona không chỉ gây ra cơn đau dữ dội kéo dài mà còn liên quan đến mất kiểm soát đường huyết, thậm chí gây biến chứng cấp như nhiễm toan ceton, có thể ảnh hưởng đến tiên lượng bệnh. Do đó, việc chủ động phòng ngừa zona là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và hạn chế nguy cơ biến chứng ở nhóm bệnh nhân đái tháo đường.
Bên cạnh các biện pháp dự phòng bệnh tật như tập thể dục, không hút thuốc, ăn uống lành mạnh hay tầm soát bệnh mãn tính thì chủng ngừa đóng một vai trò quan trọng trong việc góp phần nâng cao sức khỏe cho người lớn.
Tại sự kiện, ban tổ chức cũng chính thức cho ra mắt tài liệu tham khảo "Dự phòng bệnh zona bằng vaccine". Cuốn sách tập hợp các thông tin về đặc điểm bệnh lý, biến chứng, dịch tễ học của bệnh zona, đồng thời cập nhật các biện pháp dự phòng bệnh zona hiện nay có thể áp dụng tại Việt Nam.
" alt="Cơn đau hành hạ bệnh nhân zona thần kinh, 3 tháng mất ăn mất ngủ" />
- ·Kèo vàng bóng đá Anh vs Albania, 02h45 ngày 22/3: Khởi đầu suôn sẻ
- ·TPHCM: Bé gái 6 tuổi bị cây đè trong mưa gây đa chấn thương, dập phổi nặng
- ·Nhiều đột phá điều trị mũi xoang và đầu cổ trong hội nghị tai mũi họng quốc tế
- ·10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả su su
- ·Nhận định, soi kèo Alebrijes vs Tlaxcala, 08h00 ngày 22/3: Chia điểm?
- ·Nhiều người Việt bị "đói" vi chất dinh dưỡng mà không biết
- ·Nổ hũ thần quay tất tần tật những điều bạn muốn biết
- ·Phát hiện tế bào bất thường sau tầm soát ung thư cổ tử cung có đáng ngại?
- ·Nhận định, soi kèo Vancouver Whitecaps vs Chicago Fire, 09h30 ngày 23/3: Duy trì mạch toàn thắng
- ·Sẽ xây dựng trung tâm xạ trị Proton đầu tiên của miền Bắc