Nhiều cư dân mạng bắt đầu nhảy vào bình luận cụ thể và chi tiết về sự xấu xí của những bộ đồng phục học sinh nước này. Bài viết được 110 triệu lượt đọc và thu hút hơn 670 nghìn bình luận. Phần lớn đều đống ý rằng những bộ đồng phục thực sự xấu xí.

“Đồng phục của học sinh Trung Quốc giống như quần áo tập thể dục. Sự thùng thình của nó khiến người ta dễ tập luyện hơn. Nó chẳng có tý thẩm mỹ nào” – bình luận này của một thành viên mạng đã nhận được hơn 3 nghìn lượt “like”.

Những bộ đồng phục bị chê là giống trang phục tập thể thao

Một ý kiến khác cho rằng đồng phục của học sinh nước này là một “sự thất bại” – bình luận nhận được hơn 2 nghìn lượt “like”. Bạn đọc Liu Kunkun thì cho rằng kể cả giày dép cũng cần phải đồng phục để các em không thể so sánh lẫn nhau, tập trung vào việc học tập thay vì thời trang.

Tuy nhiên, không phải tất cả ý kiến đều phản đối những bộ đồng phục của học sinh Trung Quốc. “Mặc dù đồng phục xấu, nhưng chúng tiện dụng, bền và chống bụi. Bộ đồng phục cũng là những kỷ niệm đáng quý” – một ý kiến nói.

Trong một khảo sát trực tuyến của mạng Sina Weibo, chỉ có 10,3% cho rằng những bộ đồng phục của học sinh nước này đẹp, trong khi 44,6% đánh giá là xấu và 45,1% cho rằng ngoại hình của một người đẹp hay xấu là do khuôn mặt, hình dáng họ, chứ không phải là do những gì họ mặc.

• Nguyễn Thảo (Theo Asiaone)

Ăn càng nhiều những thứ này, giảm cân càng nhanh
6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Ăn socola giúp giảm cân thay vì tăng cân như bạn vẫn nghĩ

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chứng minh rằng trong giá đỗ có lượng dinh dưỡng rất phong phú như xenlulô, protit, lipit, carbohydrate, các loại vitamine, carôtin, phốt pho, kẽm , chúng rất tốt cho sức khỏe và giúp cơ thể giảm cân nhanh hơn.

Bên cạnh đó, trong giá đỗ còn chứa hàm lượng chất xơ khá cao, ít calo vì vậy có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Thông thường cứ 100g giá đỗ chỉ chứa 8 calo và rất nhiều chất xơ vì vậy có thể hỗ trợ đường ruột, nhuận tràng, phòng chống bệnh tim mạch. Vì vậy giảm béo bằng giá đỗ rất an toàn, thường xuyên ăn giá đỗ vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả vừa không sợ da sẽ nhăn nheo, thiếu nước hoặc tái sạm như các biện pháp giảm cân khác.

Giá đỗ xào đậu phụ

Chuẩn bị: Giá đỗ, đậu phụ, hành hoa, gia vị, dầu ăn.

Cách thực hiện:

Đậu phụ rửa sạch, thái miếng vừa ăn rán vàng. Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước. Hành hoa nhặt bỏ rễ, rửa sạch, phần thân trắng, chẻ sợi, phần hành lá, thái khúc vừa phải.

Bắc chảo lên, khi dầu nóng, cho hành vào phi thơm (phần thân trắng) rồi cho giá đỗ vào xào. Nêm bột gia vị cho vừa rồi cho đậu vào xào lẫn. Đảo nhanh tay, nêm gia vị vừa ăn. Trước khi bắc ra nhớ cho nốt phần dọc hành vào trộn lẫn là được.

Nộm giá đỗ

Nguyên liệu: Giá đỗ, hành ngò, gia vị, tôm.

Cách chế biến:

Tôm đem luộc chín rồi bóc vỏ, trộn tôm với giá đỗ cùng với nước trộn, đậu phộng, hành ngò… Nước trộn bao gồm: đường, nước mắm, chanh, ớt… Với món nộm giá đỗ đơn giản này không mất của bạn quá nhiều thời gian, bạn có thể nhanh chóng làm và thưởng thức chỉ trong 20 phút.

Áp dụng đều đặn món ăn này vào thực đơn giảm cân với giá đỗ chắc chắn chị em sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ. Cùng áp dụng để nhanh chóng có kết quả cao nhé.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng thực đơn ba bữa trên ngày với giá đỗ như sau:

Bữa sáng

- một quả trứng gà (bạn có thể thay đổi bằng một ổ bánh mì không quá 100g).

- một ly nước ép giá đỗ (hoặc một ly sữa dành cho người ăn kiêng).

Ăn trứng vào buổi sáng rất tốt khi vừa cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mà không lo tích tụ mỡ. Nước ép giá đỗ thúc đẩy quá trình sản sinh năng lượng, phân giải chất béo.

Bữa trưa

- một bát cơm.

- một đĩa nộm giá đỗ.

- 100g thịt bò.

Ăn cơm để cung cấp lượng tinh bột cần thiết cho cơ thể. Nhưng lưu ý chỉ ăn cơm duy nhất vào bữa trưa. Thịt bò cũng vậy, có thể cung cấp lượng protein cần thiết cho một ngày. Ngoài ra bạn không được ăn thêm bất kì loại thịt giàu năng lượng nào khác.

Một đĩa nộm giá cung cấp rất nhiều chất xơ, vitamin C dồi dào trong giá đỗ chống lại quá trình ôxy hóa tự nhiên vừa giúp bạn giảm cân vừa giúp da bạn đẹp hơn.

Bữa tối

- một đĩa rau luộc (hoặc các loại rau ít năng lượng như: bí đao, bắp cải...).

- một cốc sinh tố dứa + dưa chuột + chanh.

Tinh bột và chất béo chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Vì vậy cần hạn chế tối đa hai chất này. Bữa tối bạn càng không nên ăn cơm hoặc các loại tinh bột khác. Thay vào đó, bạn có thể ăn thật nhiều rau để giảm cảm giác thèm ăn. Bạn có thể uống nhiều nước hoặc tăng cường thêm sinh tố trái cây nếu cảm thấy đói.

Bản chất của giá đỗ rất tốt cho sức khỏe và không có hại gì. Tuy nhiên hiện nay với việc sử dụng giá đỗ để làm chúng mọc nhanh, tốt và mọng đã khiến giá đỗ trở thành thực phẩm không tốt.

Chính vì vậy nếu sử dụng nhiều giá đỗ để đánh tan mỡ bụng, giảm cân bạn cần chọn mua giá đỗ ở những cơ sở có uy tín biết rõ nguồn gốc hoặc bạn có thể tự làm để có được món giá đỗ giảm cân an toàn hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin về thực đơn giảm cân với giá đỗ trên đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Thái Hậu(tổng hợp)

Uống sữa để giảm cân trong 3 tuần

Các nhà dinh dưỡng đã đưa ra chế độ ăn kiêng có thể uống sữa cả ngày. 

Á khoa khối B là thí sinh đến từ Đồng Nai, đạt 29,75 điểm với Toán 10, Hóa 9,75, Sinh 10.

Các thí sinh còn lại đều có tổng điểm từ 29,5 - 29,6 điểm.

Trong top 10 thí sinh dự thi khối B có điểm cao nhất cả nước, có 2 em là thí sinh tự do.
Với ba môn thi còn lại không trong tổ hợp xét tuyển, có 1 em dưới trung bình môn Ngữ văn và 1 em dưới trung bình môn Vật lý.

Top 10 thí sinh có điểm thi khối B cao nhất cả nước

Năm nay, điểm trung bình khối B thí sinh đạt được là 19,88 điểm, trong đó tổng điểm có nhiều thí sinh đạt nhất là 20,25.

Theo kế hoạch, việc xét công nhận tốt nghiệp THPT sẽ được hoàn thành chậm nhất vào ngày 28/7. Bộ GD-ĐT cho biết, lịch thi tốt nghiệp THPT đợt 2 sẽ diễn ra từ 5 - 8/8. 

Đối tượng dự thi đợt 2 gồm thí sinh bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh Covid-19 nên chưa dự thi hoặc không thể hoàn thành thi đợt 1; hoặc thí sinh chưa dự thi hoặc đã dự thi nhưng không thể hoàn thành thi đợt 1 vì các lý do khác.

Xuân Tiến - Thúy Nga

Top 200 thí sinh có điểm khối B cao nhất cả nước

Khối B gồm tổ hợp 3 môn Toán, Hoá, Sinh. Cả nước có 1 thủ khoa duy nhất đạt tuyệt đối 30/30 điểm, thuộc khối B.