Facebook gây nghiện giống như món đồ ăn nhanh

Giá trị dinh dưỡng

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, rau muống là loại thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng. Tất cả các loại rau lá xanh đậm đều phong phú chất dinh dưỡng và rau muống cũng không ngoại lệ. 

100g rau muống chứa 6.600 IU vitamin A (gấp đôi nhu cầu hằng ngày), 55mg vitamin C (92% nhu cầu hằng ngày). Ngoài ra, rau còn có các chất chống oxy hóa, vitamin nhóm B, sắt, canxi, kali, magie, mangan, phốt pho. 

Theo chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ Tanya Choudhary, mọi người có thể ăn rau muống hằng ngày để nhận vitamin cho cơ thể. Ngoài ra, loại rau này có một số tác dụng dưới đây: 

Giảm cholesterol

Rau muống là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn giảm cân và giảm cholesterol một cách tự nhiên. Nghiên cứu được thực hiện trên chuột đã chứng minh rằng việc tiêu thụ rau muống có thể làm giảm mức cholesterol cũng như triglyceride. 

Hỗ trợ chữa bệnh vàng da và các vấn đề về gan

Theo SC, rau muống từng được sử dụng trong y học Ấn Độ để điều trị bệnh vàng da và các vấn đề về gan. Nghiên cứu chứng minh chiết xuất của loại cây này chống lại tổn thương gan do hóa chất nhờ đặc tính chống oxy hóa và loại bỏ gốc tự do.

Tốt cho người thiếu máu, thiếu sắt

Giàu chất sắt nên rau muống non có lợi cho người thiếu máu và phụ nữ mang thai cần chất sắt trong chế độ ăn. Sắt là khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các tế bào hồng cầu, để hình thành huyết sắc tố.

Trị chứng khó tiêu, táo bón

Rau muống rất giàu chất xơ do đó hỗ trợ tiêu hóa, giảm các chứng rối loạn tiêu hóa khác nhau. Đặc tính nhuận tràng của rau có lợi cho những người bị chứng khó tiêu và táo bón. Loại rau này còn được dùng trị giun đường ruột. 

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường 

Nghiên cứu đã chứng minh ăn rau muống thường xuyên phát triển khả năng chống lại stress oxy hóa do bệnh tiểu đường gây ra. Rau muống cũng được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường ở phụ nữ mang thai.

Lưu ý

Rất hiếm có trường hợp dị ứng, ngộ độc rau muống nhưng bạn cũng nên đề phòng nguy cơ ngộ độc với các nguồn rau không đảm bảo vệ sinh, nhiễm chì. 

Tránh ăn rau muống nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc làm loãng máu nào vì có thể dẫn đến tương tác thuốc. Rau muống chứa một lượng vừa phải purine (chất này sẽ được chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể). Tình trạng dư thừa axit uric chính là nguyên nhân gây bệnh gout. Do đó, người mắc căn bệnh đó nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa purin như rau muống để tránh triệu chứng nặng hơn. 

Người tuyệt đối không nên ăn rau muống

Cơn đau cảnh báo xoắn tinh hoàn

BS Công cho biết xoắn tinh hoàn thường xảy ra trong khi ngủ, thể điển hình thường gặp ở trẻ lớn; đau bìu đột ngột, ban đêm bệnh nhân bật thức dậy, đau dữ dội lan dọc theo thừng tinh, ống bẹn đến hố chậu kèm theo cảm giác buồn nôn hay nôn.

Bìu to dần, da bìu đỏ thắm hay bầm tím, phù lan rội sang cả bên đối diện.

Xoắn tinh hoàn là xoắn các cấu trúc của thừng tinh, ngăn cản luồng máu đến tinh hoàn và mào tinh hoàn, làm cho tinh hoàn có thể bị hoại tử. Cấp cứu xoắn tinh hoàn được xem là tối cấp (như đột quỵ). Việc chẩn đoán sớm, mổ cấp cứu ngay đem lại nhiều hi vọng về khả năng hồi phục tinh hoàn. Cụ thể, nếu được can thiệp trước 6 giờ (từ khi có dấu hiệu), khả năng hồi phục 83%, trước 10 giờ 70%, sau 10 giờ 10%.

Bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi thậm chí từ ngay khi mới chào đời. Tần suất mắc bệnh là 1/60 nam giới. 2/3 số trường hợp xuất hiện ở tuổi thanh niên. 

Bôi vôi vào vùng kín chữa cơn đau đột ngột, nam sinh bàng hoàng mất một bên tinh hoàn

Nghiên cứu năm 2023 công bố trên tạp chí Hypertensioncủa AHA, cho thấy tiêu thụ trung bình 12g cồn/ngày có thể làm tăng huyết áp tâm thu thêm 1,25 mmHg. Mức tăng này có thể lên tới 4,9 mmHg khi tiêu thụ 48g cồn mỗi ngày, đặc biệt ở nam giới. 

Một đơn vị cồn là 10g cồn tương đương một cốc bia hơi 330ml (4%); một ly rượu vang 100ml (13,5%); một ly nhỏ rượu mạnh 40ml (30%).

Tiến sĩ Steven Nissen, bác sĩ tim mạch của Phòng khám Cleveland (Mỹ), chỉ ra tăng huyết áp ở mọi mức độ đều làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tiến sĩ Nissen bày tỏ: “Tôi thực sự nghĩ chúng ta cần truyền đạt rõ ràng với công chúng rằng rượu không có lợi”.

Tiến sĩ Samuel Mathis, Khoa Y học gia đình tại Đại học Texas, giải thích rượu làm tăng renin - loại protein làm co động mạch - và giảm NO2, hợp chất giúp thư giãn động mạch, từ đó dẫn tới tăng huyết áp. 

Theo The Healthy, Tiến sĩ Mathis cũng xác định một số loại đồ uống có cồn nhất định gây rắc rối nhiều hơn cho những người bị huyết áp cao. Đồ uống thêm đường, chẳng hạn như pha với soda, cocktail, rượu có hàm lượng cồn cao dễ làm trầm trọng thêm tác dụng tăng huyết áp của rượu. Tuy nhiên, ông lưu ý rằng lượng rượu tiêu thụ có ảnh hưởng lớn hơn loại đồ uống.

Francisco Lopez-Jimenez, bác sĩ tim mạch tại phòng khám Mayo, bổ sung uống nhiều hơn 3 ly rượu cùng lúc có thể làm tăng huyết áp tạm thời. Đáng lo ngại hơn, thường xuyên say rượu - 4 ly trở lên trong vòng hai giờ đối với phụ nữ và 5 ly trở lên đối với nam giới - có thể dẫn đến tăng huyết áp lâu dài. 

Vị chuyên gia thông tin những người nghiện rượu nặng sẽ thấy sức khỏe được cải thiện đáng kể bằng cách giảm lượng rượu uống vào ở mức vừa phải. Sự thay đổi như vậy có thể làm giảm huyết áp tâm thu khoảng 5,5 mmHg và huyết áp tâm trương khoảng 4 mmHg.

Lý do người đàn ông uống một lon bia, kết quả đo nồng độ cồn bằng 0

Bác sĩ kiểm tra và thấy vết thương có rất nhiều dịch mủ. Đáng chú ý, ổ mủ nằm ẩn sâu bên trong da nên rất khó phát hiện. Theo TS.BS Trần Thị Trúc Linh, đây là dấu hiệu vết thương bắt đầu hoại tử. Nếu không phát hiện kịp thời tình trạng nhiễm trùng sẽ lan rộng, nguy cơ cao phải cắt bỏ. 

Tại Trung tâm Nội tiết - Bệnh viện quốc tế Phương Châu, ông T. được các bác sĩ, điều dưỡng chăm sóc tỉ mỉ vết thương bàn chân, cắt lọc mô hoại tử kết hợp với điều chỉnh kháng sinh và kiểm soát đường huyết. Sau gần 1 tháng cắt lọc và chăm sóc bàn chân hàng ngày, vết thương nhiễm trùng hoại tử đã ngừng lan rộng và có dấu hiệu lành tốt. 

TS.BS Trần Thị Trúc Linh cho biết, quá trình điều trị thành công cho bệnh nhân là thành tựu rất lớn của tập thể bác sĩ và điều dưỡng của trung tâm. 

“Khi đi đến quyết định giữ lại bàn chân cho bệnh nhân, đối với những người thầy thuốc thì đó không thể là một quyết định cảm tính do nguyện vọng của bệnh nhân và gia đình quá lớn. Nhiễm trùng bàn chân đái tháo đường là biến chứng có diễn biến rất phức tạp, quá trình điều trị cần có phác đồ, theo dõi sát sao và sự phối hợp từ nhiêu chuyên khoa. Quyết định đó thực sự là một thách thức lớn nhưng chúng tôi đã tự tin điều trị bằng kinh nghiệm của nhiều ca nhiễm trùng bàn chân đã được điều trị thành công tại trung tâm”, BS. Linh nói. 

Theo thống kế từ WHO, cứ mỗi 30 giây lại có một bệnh nhân đái tháo đường phải đoạn chi. Bên cạnh nỗi lo mất chi, bệnh nhân còn phải đối mặt với nhiều biến chứng khác như mù lòa, bệnh thận, bệnh tim mạch... Điều trị đái tháo đường không chỉ dùng thuốc đúng, đủ mà còn cần kết hợp với nhiều phương pháp như chế độ ăn uống, thay đổi lối sống, tâm lý liệu pháp…

Tại Trung tâm Nội tiết - Bệnh viện quốc tế Phương Châu, điều trị đái tháo đường nói riêng và các bệnh mãn tính khác đều được cá thể hóa. Mỗi bệnh nhân được theo dõi và điều trị bởi một phác đồ được tính toán khoa học dựa trên đặc điểm bệnh lý, thể trạng, tâm lý cho đến thói quen sinh hoạt. Từ đó, bệnh nhân sẽ dễ dàng hơn trong việc tuân thủ điều trị để có hiệu quả điều trị tốt nhất.

Tấn Tài

Hình ảnh nữ diễn viên đăng tải

Theo tìm hiểu, phở tại quán nấu theo kiểu phở miền Nam gồm thịt bò tái và chín, bò viên, giò, ăn kèm giá đỗ, rau húng quế, hành ngò và ớt tươi. Quán này sử dụng bò Wagyu A5 cao cấp của Nhật với giá một bát là 245 HKD (hơn 730.000 đồng). Nếu khách chọn loại phở thường sẽ là loại bò Mỹ Angus Prime giá thấp hơn, khoảng 128 HKD (380.000 đồng).

Với bát phở bò Wagyu, thịt bò được cắt mỏng. Trước khi phục vụ khách, đầu bếp sẽ dùng đèn khò làm chín sơ một mặt. Xa Thi Mạn tỏ ra rất hài lòng với món ăn này.

Xa Thi Mạn còn khoe ảnh các món chả giò, chả tôm. Cô cũng thưởng thức cà phê phin khi tới quán. Bài đăng của Xa Thi Mạn thu hút hơn 3.000 bình luận trên Weibo và Instagram. Diễn viên Vương Mẫn Dịch bình luận: "Em sẽ tới ăn thử", Thi Mạn trả lời: "Nhất định phải thử".

Tuy nhiên, một số người xem món phở trong bài đăng của Xa Thi Mạn cho rằng, cách khò thịt bò này hoàn toàn không đúng kiểu nấu phở của Việt Nam. Một ý kiến khác cho hay, phở bò Việt thường dùng loại bò ta với nhiều gân, gầu và nạm, còn loại bò quán ăn trên sử dụng phù hợp với các món nướng hơn.

"Rất vui khi phở Việt được mọi người yêu thích nhưng hy vọng món ăn được nấu đúng kiểu Việt Nam để mang tới hương vị chuẩn nhất", tài khoản Seven Nguyen bình luận.

Một số người khác lại bày tỏ quan điểm, tùy theo văn hóa ẩm thực của mỗi quốc gia mà nhà hàng biến tấu món Việt phù hợp.

Xa Thi Mạn từng nhiều lần đến Việt Nam, biết nhiều món ăn nổi tiếng. Cô sinh ở Hong Kong, vào làng giải trí năm 1997 sau khi đoạt á hậu tại Miss Hong Kong. Người đẹp là hoa đán nổi bật đài TVB thập niên 2000, với các phim Đường về hạnh phúc, Cung tâm kế, Công chúa giá đáo, Sứ đồ hành giả, Thâm cung nội chiến, Ỷ Thiên Đồ Long Ký (vai Chu Chỉ Nhược)... Năm 2016, Xa Thi Mạn rời đài TVB, sang Trung Quốc đại lục phát triển sự nghiệp, gây tiếng vang với Diên Hy công lược, Bên tóc mai không phải hải đường hồng. Theo On, tài sản của cô vượt 200 triệu HKD (25,8 triệu USD).

Quảng trường biển Sầm Sơn đẹp như ‘phố Tây’, du khách thích thú check-in

Ảnh: Vinh Gấu

Theo Bloomberg, thiết bị dùng màn hình gần 6 inch và giống như iPad hình vuông, viền dày bao quanh màn hình, camera ở cạnh trên cùng, pin có thể sạc được và loa, dự kiến có hai màu đen và bạc.

Giao diện của máy giống như kết hợp giữa hệ điều hành Apple Watch và chế độ StandBy trên iPhone. Dù vậy, công ty dự đoán hầu hết mọi người sẽ tương tác với thiết bị bằng giọng nói nhờ vào Siri và Apple Intelligence.

Phần cứng được thiết kế xoay quanh App Intents, hệ thống cho phép AI điều khiển chính xác các ứng dụng và tác vụ.

Sản phẩm sẽ được tiếp thị như một cách để điều khiển đồ gia dụng, chat với Siri, họp video qua FaceTime. Nó trang bị các ứng dụng của Apple, bao gồm trình duyệt web, nghe tin tức, phát nhạc.

Người dùng cũng có thể truy cập ghi chú và lịch hoặc biến thiết bị thành màn hình trình chiếu hình ảnh.

Thiết bị sẽ cạnh tranh với màn hình thông minh Echo Show và Echo Hub của Amazon và Google Nest Hub. Mức giá dự kiến tương đương các đối thủ. Echo Show có giá 150 USD, Echo Hub 180 USD còn Nest Hub Max giá 230 USD.

Nguồn tin tiết lộ, sản phẩm được thiết kế để đưa Siri và Apple Intelligence đến gần hơn với người dùng theo cách chưa từng có trước đó. Tháng trước, Apple tung ra một số tính năng Apple Intelligence cho iPhone, iPad và Mac.

Những tính năng nâng cao như tạo ảnh AI hay tích hợp ChatGPT của OpenAI sẽ triển khai vào tháng 12.

Màn hình sẽ bao gồm các cảm biến để xác định khoảng cách với con người rồi tự động điều chỉnh tính năng. Chẳng hạn, nếu người dùng ở xa, màn hình sẽ hiển thị nhiệt độ, khi đến gần, nó chuyển sang bảng điều khiển để thay đổi nhiệt độ.

Bảo mật sẽ là một trọng tâm đối với thiết bị mới, cung cấp cảnh báo an ninh và hiển thị video từ camera an ninh, bao gồm video từ chuông cửa thông minh. Nó cũng đóng vai trò như một hệ thống liên lạc nội bộ giữa các phòng trong nhà.

Sản phẩm là thiết bị độc lập, đồng nghĩa vận hành gần như tự động hoàn toàn. Song, cần đến iPhone cho một số tác vụ, trong đó có cài đặt ban đầu.

Dự án là cái bắt tay giữa các nhóm Apple khác nhau, bao gồm nhóm kỹ thuật phần cứng gia đình do Matt Costello dẫn đầu và nhóm hệ sinh thái kỹ thuật phần mềm do Arun Mathias dẫn đầu.

Các nhóm thiết kế giao diện con người và công nghiệp cũng tham gia tích cực.

Dường như đây không phải sản phẩm mới duy nhất mà Apple "ấp ủ". Theo nhà phân tích kỳ cựu Ming Chi Kuo, nhà sản xuất iPhone đang muốn gia nhập thị trường camera an ninh gia đình và dự kiến sản xuất hàng loạt vào năm 2026.

Theo ông Kuo, camera sẽ tương tác với các thiết bị khác cùng hãng thông qua kết nối không dây, tạo lợi thế so với các nhà sản xuất camera khác.

(Theo Bloomberg, Digital Trends)