Nhận định, soi kèo U23 Palestine vs U23 Nhật Bản, 18h30 ngày 25/9

- Các đội thi tại Here we go mùa 2 sẽ có cơ hội trải nghiệm chuyến du lịch tại 5 quốc gia châu Á.

Tại buổi họp báo khởi động cuộc thi du lịch trải nghiệm Here We Go mùa 2 với chủ đề "Cần gì phải giấu" chiều 7/7, BTC mong muốn những bạn trẻ Việt Nam không ngại đi xa, ghi lại hành trình giàu cảm xúc, không ngại sống với chính mình, lan tỏa tinh thần "Cần gì phải giấu".

Theo BTC, Here We Go mùa 2 chính thức khởi động từ ngày 8/7 và đêm gala sẽ diễn ra vào ngày 31/8. Thông qua cuộc thi, ban tổ chức muốn tiếp tục tôn vinh văn hóa du lịch Việt Nam và các nước trong khu vực châu Á, tăng gắn kết giữa các nước, phát triển du lịch bền vững, cũng như tìm ra "Ngôi sao du lịch thế hệ mới".

Các bạn trẻ đăng ký tham gia chương trình phải được đảm bảo có đủ kỹ năng viết bài, chụp ảnh, truyền cảm hứng xê dịch cho cộng đồng, đồng thời thúc đẩy những trải nhiệm khám phá, những góc nhìn tích cực của giới trẻ.

Các đội thi sẽ trải qua 3 vòng thi. Vòng 1 với chủ đề "Our trips" (11/7 - 28/7), thí sinh sẽ đăng tải ảnh và một đoạn miêu tả không quá 200 chữ về một chuyến du lịch đáng nhớ. Vòng 2 với chủ đề "Follow Us” (28/7 - 11/8), mỗi đội thi sẽ phải viết một cẩm nang hướng dẫn du lịch về một địa điểm bất kỳ. Vòng 3 với chủ đề "Here we go", các đội được vào vòng này sẽ nhận được chi phí từ ban tổ chức để thực hiện một chuyến du lịch trong khoảng 5 ngày 4 đêm.

Ngoài giải thưởng có trị giá lên đến 1 tỉ đồng, Here We Go mùa 2 sẽ tạo cơ hội để các đội chơi có chuyến du lịch trải nghiệm trong 5 ngày 4 đếm ở 5 quốc gia châu Á.

Tình Lê

Đây là đích nhắm theo Đề án “Phát triển du lịch Hải Phòng giai đoạn 2017-2020, định hướng đến năm 2030” của UBND TP Hải Phòng.

“Đảo Ngọc” của Hải Phòng

Nằm cách thành phố Hải Phòng 45 km về phía Đông, Cát Bà chiếm vị trí đặc biệt quan trọng trong chiến lược phát triển du lịch của thành phố Hải Phòng cũng như du lịch vùng Duyên hải Đông Bắc.

Cát Bà hứa hẹn là “đảo Ngọc” du lịch của Hải Phòng khi được Cát Bà khi được thiên nhiên ưu đãi cảnh quan vừa hùng vĩ vừa thơ mộng với những dãy núi đá vôi xen lẫn những tùng áng, vũng vịnh (tiêu biểu vịnh Lan Hạ, vịnh Cái Giá…) và nhiều hang động kỳ thú, độc đáo (gồm cả hệ thống hang động trên cạn và dưới biển) cùng hàng trăm bãi tắm cát trắng mịn màng, làn nước trong xanh, khí hậu trong lành.

Sở hữu quần thể gồm 367 đảo với kho lưu trữ sinh học tự nhiên vô giá, Cát Bà được Unesco công nhận là khu dự trữ sinh quyển từ tháng 12/2004. Cát Bà có nhiều loài động thực vật tầm giá trị toàn cầu, tiêu biểu là 3.860 loài trên cạn và dưới nước, có tới 130 loài được đưa vào “sách đỏ”, đặc biệt voọc đầu trắng đặc hữu trên thế giới chỉ còn phân bố duy nhất ở Cát Bà.

Với tiềm năng thu hút du lịch, Cát Bà hiện có 208 cơ sở lưu trú với gần 4.000 phòng ở, trong đó có những khu lưu trú đạt chuẩn lên đến 4 sao. Trong 7 tháng đầu năm 2017, gần 1,5 triệu lượt khách du lịch tới Cát Bà. Doanh thu từ dịch vụ du lịch đạt 775,9 tỷ đồng; tăng 10,3% và 10% so với cùng kỳ năm 2016.

Đảo sinh thái, thông minh trong tương lai

Khai thác bền vững và hiệu quả hơn tiềm năng du lịch của Cát Bà, Hải Phòng đang phấn đấu xây dựng Cát Bà trở thành điểm du lịch xanh đẳng cấp quốc tế, tạo điểm nhấn quan trọng và động lực trong phát triển du lịch đất Cảng.

Theo Đề án “Phát triển du lịch Hải Phòng giai đoạn 2017-2020, định hướng đến năm 2030”, Hải Phòng sẽ thực hiện việc quy hoạch và đầu tư quần thể du lịch nghỉ dưỡng sinh thái cao cấp, vui chơi giải trí có nhiều loại hình, khu chức năng, vui chơi, giải trí, nghỉ dưỡng hiện đại được liên kết, khai thác đồng bộ tại đảo Cát Bà như thủy cung, khách sạn cao cấp 6 sao, hệ thống sân golf và các khu vui chơi, giải trí liên hoàn...

Hiện Hải Phòng đã xây dựng quy chế quản lý giao thông trên đảo với mục đích không sử dụng các phương tiện giao thông có động cơ đốt trong hoạt động, chỉ sử dụng cáp treo và các loại xe điện làm phương tiện giao thông chủ yếu trên đảo đưa đón khách du lịch.

Đặc biệt, UBND Hải Phòng còn thỏa thuận với các nhà đầu tư thực hiện miễn phí sử dụng phương tiện giao thông với người dân sinh sống trên đảo.

Du lịch Cát Bà còn hứa hẹn thu hút đông đảo du khách nhiều hơn khi cuối năm 2017 cầu Tân Vũ-Lạch Huyện được đưa vào sử dụng, nối trực tiếp với đường cao tốc Hà Nội-Hải Phòng, quốc lộ 5, quốc lộ 18, đường cao tốc Nội Bài-Hạ Long tạo thành mạng lưới giao thông kết nối Hà Nội-Hải Phòng-Hạ Long. Du khách có thể đến Cát Bà dễ dàng hơn bằng đường bộ bên cạnh phương tiện tàu cao tốc và tàu thường.

D. An(tổng hợp)

Cho xương và răng chắc khoẻ hơn

Sữa tươi rất giàu canxi và phốt pho, hai chất liệu chính tạo nên sức khỏe hệ xương răng. Điều này cực kỳ quan trọng với trẻ nhỏ đang trong thời điểm “vàng” để tăng chiều cao. Với người lớn, uống sữa hàng ngày giúp tăng sự dẻo dai và cải thiện đáng kể mật độ xương. Ngoài ra, nhờ tác dụng ngăn ngừa viêm răng, sữa tươi còn là “bạn thân” của hàm răng chắc khỏe.

Uống sữa mỗi ngày sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe xương và đem lại hàm răng chắc khỏe

Tăng cường hệ thống miễn dịch tự nhiên

Các bà mẹ sẽ có thêm tin vui khi biết rằng sữa tươi giúp tiếp thêm sức mạnh cho hệ miễn dịch, qua đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh dị ứng cho cả nhà. Nghiên cứu cho thấy trẻ em uống sữa tươi hằng ngày sẽ giảm được nguy cơ bị dị ứng và hen suyễn xuống lần lượt là 50% và 41% so với các bé không có thói quen này. Chưa hết, sữa tươi còn dồi dào vitamin D cùng lợi khuẩn probiotic, “vệ sĩ” thân thiện giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, từ đó góp phần củng cố khả năng miễn dịch cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.

Xua tan mệt mỏi và căng thẳng

Ít ai biết rằng uống sữa hàng ngày cũng là cách giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Sữa tươi giàu vitamin nhóm B có tác dụng bảo vệ hệ thần kinh, giúp cơ thể thả lỏng, xua tan mệt mỏi.

Trường Đại học Reading và Cardiff ở Anh đã tổng hợp hơn 324 nghiên cứu khắp thế giới và đưa ra kết luận rằng uống hơn nửa lít sữa mỗi ngày sẽ giúp giảm nồng độ cortisol - “thủ phạm” gây ra stress, từ đó giúp cơ thể cân bằng và tinh thần thoải mái, bình tĩnh hơn.

Đặc biệt, sữa là thức uống ưa thích của các gia đình yêu thích hoạt động thể chất nhờ tác dụng bù nước và phục hồi cơ bắp, giảm đau nhức sau vận động.

Giải phóng năng lượng sữa cho cả nhà năng động

Một nghiên cứu mới đây của nhãn hàng Cô Gái Hà Lan đã hé lộ thêm sức mạnh của năng lượng sữa nhờ sự kết hợp 4 dưỡng chất canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12. Theo đó, bộ tứ dưỡng chất này trở thành “đồng đội” giúp giải phóng năng lượng từ sữa, cho cơ thể vận động hiệu quả hơn.

Cụ thể, cặp đôi canxi và phốt pho có nhiệm vụ xây dựng hệ xương chắc khoẻ, kích thích và tạo sự co cơ. Trong khi đó, 2 vitamin nhóm B lại là “bộ đàm” dẫn truyền các tín hiệu thần kinh vận động, giúp các cơ quan liên đới phối hợp linh hoạt, chuẩn xác hơn.

Vì vậy, bổ sung năng lượng sữa mỗi ngày sẽ tạo nền tảng dinh dưỡng cho cả nhà cùng theo đuổi thói quen rèn luyện thể chất lành mạnh và được tiếp thêm năng lượng để tận hưởng những khoảng thời gian gắn kết năng động bên nhau.

Nắm trong tay bí quyết dinh dưỡng từ 4 dưỡng chất vàng sẽ giúp các gia đình dễ dàng duy trì lối sống năng động

Hãy cùng theo dõi câu chuyện dưới đây để hiểu thêm về lợi ích của năng lượng sữa giúp các gia đình năng động hơn. Với bài hát sôi động, giai điệu vui tai, dễ nhớ, đoạn clip không chỉ giúp bố mẹ khám phá được bí quyết dinh dưỡng mới, mà các bé cũng thêm hào hứng để nạp năng lượng sữa mỗi ngày.