Ảnh minh họa

Dạo gần đây, Twitch nổi tiếng là nơi để nhiều người thực hiện những việc kỳ quái hoặc “chơi ngông” dù biết chắc rằng chúng sẽ vi phạm điều khoản sử dụng dịch vụ. Nhưng một streamer đã đạt đến một tầm cao mới thông qua buổi livestream chơi game Tom Clancy’s The Division 2vào hôm 03/6 vừa qua.

Theo đó, streamer chưa rõ danh tính này không hiểu vô tình hay cố ý quên tắt livestream khi bắt đầu thân mật với một người phụ nữ. Vâng, bạn không đọc nhầm đâu! Anh ta đã quan hệ với một người phụ nữ và mọi âm thanh đều được ghi lại rõ ràng, chân thực để chuyển tới những ai vẫn còn đang xem livestream mà chưa thoát ra.

Đoạn clip liên quan trên Twitch đã ngay lập tức bị xóa đi. Thậm chí, tài khoản của streamer này cũng đã bị cấm khiến cho nỗ lực xem lại clip trên Reddit hoặc Twitch đều bị vô hiệu hóa.

Trang web streamable.comcũng đã gỡ bỏ toàn bộ clip nhạy cảm do những người dùng đăng tải lên.

Nhiều người dùng Reddit để lại bình luận rằng họ không biết là mình đang xem livestream chơi game hay một bộ phim người lớn trên Twitch nữa.

Trước đó vào rạng sáng ngày 07/01 vừa qua theo giờ Việt Nam, kênh Twitch của streamer có nickname “etole11” cũng đã bị ban vô thời hạn bởi hành động tương tự.

etolte11 và bạn gái không ngại "ân ái" với nhau trên kênh stream

Còn quá nhiều những drama khác trên Twitch được các nữ streamers thực hiện - bao gồm ngang nhiên cởi áo ngoài, ngủ gật để lộ ngực, dùng smartphone làm “đồ chơi tình dục”,…Hay gần đây nhất là việc thư mục “Artifact” biến thành ổ chiếu phim lậu, phim khiêu dâm trẻ em, khủng bố, spam meme,…

Twitch đang làm sao vậy?

2016

Cường độ càng cao, càng cần nhiều nước và năng lượng

Trong quá trình tập luyện, hệ cơ-xương-khớp phải vận động rất nhiều, mỗi cử động đều sinh ra nhiệt và đòi hỏi cơ thể phải tiết ra thật nhiều mồ hôi để giải nhiệt cơ thể. Và khi mồ hôi đổ càng nhiều thì dịch cơ thể sẽ giảm tương ứng, cơ bắp cần lượng oxy nhiều hơn dẫn đến tim mạch hoạt động nhiều hơn, dễ dẫn đến quá tải.

Hơn nữa khi lượng nước bị mất đi bằng 2% trọng lượng cơ thể, khả năng vận động cũng sẽ giảm 20% so với khả năng thực của chúng ta. Nếu để tình trạng cơ phải vận động quá sức giới hạn trong khi thể trạng không được đảm bảo sẽ dễ dẫn đến giãn cơ, chuột rút, hậu quả nặng hơn là dính chấn thương, như tổn thương gân nhượng chân hay còn gọi là cơ đùi sau.

Tầm quan trọng của thức uống Isotonic

Nhiều nghiên cứu cũng đã cho ra kết quả khi để cơ thể mất nước, sự ổn định của hệ cơ bắp sẽ bị giảm đi. Thế nên, đảm bảo lượng nước trong cơ thể để duy trì sự cân bằng trong tập luyện là rất cần thiết. Nhưng chỉ bù nước không đã là đủ?

Theo thống kê, nước trong cơ thể chúng ta, hay còn được gọi là dịch cơ thể, chiếm một lượng khoảng 60%. Dịch cơ thể này được tạo thành từ nước và các chất điện giải khácví dụ là Na+, Cl-…. Khi cơ thể đổ mồ hôi và mất nước, lượng mất đi đó bao gồm cả nước và chất điện giải. Nếu chỉ bù nước bằng nước lọc thông thường sẽ không cung cấp đủ chất điện giải cần cho cơ thể. Trong khi đó, các loại nước Isotonic, có thể kể đến Pocari Sweat, được nghiên cứu và phát triển dựa trên thành phần ion tương tự như dịch cơ thể của chúng ta, giúp cơ thể hấp thụ dễ hơn và nhanh hơn. Bên cạnh đó, nồng độ ion trong Pocari có tỷ lệ phù hợp, tương tự như trong dịch cơ thể cũng giúp cơ thể giữ nước lâu hơn, nhờ đó đẩy cao cường độ luyện tập lên 24% so với nước lọc bình thường.

Những cách bổ trợ tránh mất nước

Chỉ lo bù nước vẫn chưa đủ, ngăn ngừa tình trạng mất nước trong khi vận động cũng cần được chú trọng. Một vài thói quen kết hợp sẽ giúp cơ thể duy trì được sự ổn định lâu dài, ví dụ:

Nên uống khoảng nửa lít nước trước khi tập luyện khoảng 2 tiếng để cơ thể hấp thụ dần. Trong khi tập, uống khoảng 200ml trung bình 10-20 phút một lần. Và khi kết thúc quá trình vận động thể thao, bạn nên uống nước nhiều lần trong suốt 2 tiếng đồng hồ. Với thói quen này, các chất thải axít của hệ cơ sẽ được loại bỏ, đồng thời các mô cũng được nhận lượng nước cần thiết để hồi phục.

Một điểm quan trọng khác cần ghi nhớ là nên duy trì uống nước thường xuyên, đừng đợi đến khi cảm thấy khát mới uống. Bạn hãy cố gắng bổ sung nước trước khi cơ thể cảm thấy khát bằng cách uống nước mỗi 15-20 phút. Nếu thời tiết nóng hơn bình thường, chúng ta nên tăng cường bổ sung nước mỗi 10-15 phút. Chủ động sử dụng thức uống bổ sung ion Pocari Sweat cũng là cách bạn bảo vệ sức khoẻ cơ thể mỗi ngày.

Tấn Tài

Trong khi Galaxy Note 9 năm ngoái có thiết lập camera phía sau được gắn theo chiều ngang. Nhưng bố cục này không lặp lại trên Note 10.

Các đường cắt tạo khoảng trống ở mặt sau của ốp lưng trùng khớp với vị trí camera trên hình ảnh render được tiết lộ bởi Slashleaks.

Hình ảnh ốp lưng xác nhận thiết kế mới của Galaxy Note 10

Galaxy Note 10 có thể được trang bị màn hình AMOLED 6,3 inch, chip Snapdragon 855 hoặc Exynos 9820, cảm biến vân tay quang học trong màn hình, 3 camera sau, không còn nút Bixby và jack 3.5mm, còn bản Note 10 Pro có màn hình 6.75 inch và 4 camera sau.

Hệ thống camera gồm một ống kính chính 12 MP cho phép thay đổi khẩu độ, một ống kính góc siêu rộng 12 MP và một ống kính tele 16 MP hỗ trợ zoom quang học 2x. Phiên bản Note 10 Pro có thêm một cảm biến ToF phía dưới đèn flash LED.

Ốp lưng cho Galaxy Note 10

Ngoài ra, Galaxy Note 10 có thể được trang bị pin 3.400 mAh, trong khi pin của Note10 Pro là 4.500 mAh, hỗ trợ sạc nhanh 45W , tức là cao hơn 3 lần so với S10.

Hôm qua, thông tin từ ETNews cho biết, Galaxy Note 10 sẽ được ra mắt vào ngày 10/8 tới với cả phiên bản Galaxy Note 10 Pro.

Hải Nguyên (theo PhoneArena)

Galaxy Note 10 có tốc độ sạc nhanh gấp 3 lần Note 9?

Galaxy Note 10 sẽ hỗ trợ bộ sạc với công suất lên tới 45W, nhanh gấp nhiều lần so với những chiếc điện thoại sạc nhanh nhất hiện nay.