Thể thao

9 cách giúp bạn bước tiếp khi vẫn còn vương vấn người cũ

字号+ 作者:NEWS 来源:Nhận định 2025-01-17 00:16:15 我要评论(0)

Dù yêu nửa kia rất nhiều nhưng bạn không thể ở bên nhau. Bước tiếp sau khi chia tay với nửa kia là đbong da tvbong da tv、、

Dù yêu nửa kia rất nhiều nhưng bạn không thể ở bên nhau. Bước tiếp sau khi chia tay với nửa kia là điều không dễ dàng nhưng một số bí quyết hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua điều này.

1. Chấp nhận sự thật người ấy đã không còn ở bên cạnh bạn

Nếu không thể chấp nhận sự thật bạn không còn ở trong mối quan hệ với nửa kia nữa,áchgiúpbạnbướctiếpkhivẫncònvươngvấnngườicũbong da tv bạn sẽ không thể bước tiếp. Nếu bạn và nửa kia đã đi tới giai đoạn không có gì có thể hàn gắn mối quan hệ thì tốt nhất là nên chấp nhận thực tế và bước tiếp.

Điều tốt nhất bạn có thể làm là dừng việc sống trong phủ nhận và chấp nhận rằng người ấy không quay lại với bạn.

2. Cắt đứt mọi liên lạc với người ấy

Nếu bạn vẫn đang gửi tin nhắn và gọi điện cho người cũ để hy vọng hàn gắn mối quan hệ thì bạn đang không rộng lượng với bản thân. Hãy để bản thân được nguôi ngoai bằng cách cắt đứt mọi liên lạc với người cũ. Thay vì nhắn tin và chờ đợi người cũ trả lời trong vô vọng, bạn nên tập trung vào bản thân và những điều quan trọng với bạn.

3. Quên đi những ký ức về người cũ

Níu giữ những thứ gợi nhắc về người cũ sẽ không giúp bạn quên đi ký ức về người ấy. Thay vào đó bạn có thể cảm thấy chán ghét và oán hận hơn. Buông bỏ người cũ là không đủ, bạn còn cần quên đi cả ký ức về người ấy.

Hồi tưởng về những ngày tươi đẹp đã qua bên người cũ sẽ không khiến người ấy quay trở lại cuộc sống của bạn. Vì thế, bạn có thể trả lại tất cả những món đồ của người cũ hoặc có thể gói chúng lại vào túi rồi cất ở một góc nhà.

{ keywords}
 

4. Tập trung vào học tập và công việc

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất tại sao nhiều người cảm thấy khó vực dậy sau chia tay là do họ không tham gia vào những việc có ích. Thay vì khóc lóc và đọc lại những cuộc trò chuyện cũ, bạn có thể tập trung vào việc học và sự nghiệp của mình. Nếu đang học thì hãy nỗ lực nhiều hơn để đạt được điểm cao. Còn nếu đang đi làm thì bạn có thể làm việc chăm chỉ để đạt được các mục tiêu của bạn.

5. Giữ cho bản thân bận rộn vào những việc hữu ích

Ngoài học tập và làm việc chăm chỉ ở nơi làm việc, bạn có thể tham gia vào hoạt động ý nghĩa và hữu ích. Chẳng hạn, bạn có thể học nấu ăn, học vẽ hoặc lái xe. Bạn cũng có thể đi tới thăm các mái ấm tình thương và làm tình nguyện tại đây. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và tích cực hơn. Hơn nữa, bạn có thể vượt qua đổ vỡ nếu bạn dành tình yêu thương sâu sắc cho người có hoàn cảnh khó khăn.

6. Dành nhiều thời gian hơn bên gia đình

Rõ ràng sau khi chia tay, bạn có thể cảm thấy cô đơn và buồn bã. Lúc này, việc dành thời gian bên gia đình được chứng minh là sẽ có ích cho bạn. Tình yêu thương của gia đình sẽ giúp lấp đầy khoảng trống trong cuộc sống của bạn và giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu đang ở xa gia đình, bạn có thể gọi điện và trò chuyện vui vẻ với gia đình. Điều này chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

7. Chia sẻ suy nghĩ với bạn bè

Bạn bè cũng có thể giúp bạn bước tiếp sau chia tay. Tất cả những gì bạn cần làm là gọi điện và chia sẻ cảm xúc của bạn. Nếu có những người bạn thành thật quan tâm đến bạn và hạnh phúc của bạn thì bạn không phải lo lắng gì cả. Rốt cuộc, có ai đó biết lắng nghe nỗi đau của bạn có thể là điều giúp bạn phấn chấn hơn.

8. Học hỏi những kỹ năng mới

Khóc lóc và đau khổ sẽ không giúp ích gì cho bạn. Vì thế, tại sao bạn không tận dụng thời gian này để học hỏi những kỹ năng mới. Dù tin hay không tin thì việc đầu tư thời gian vào sẽ giúp bạn tiến lên phía trước và cảm thấy tốt hơn. Không chỉ có vậy, bạn có thể ngăn bản thân không hình thành sự căm ghét và oán hận người cũ. Bạn có thể học bất cứ kỹ năng nào như học một phần mềm máy tính mới, học đi bộ đường dài hay học các công nghệ mới giúp ích cho sự nghiệp của bạn.

9. Tránh việc cảm thấy đau khổ và oán hận

Chia tay sẽ khiến bạn cảm thấy oán hận và đau khổ. Đó là bởi bạn chưa bao giờ nghĩ rằng mối quan hệ của bạn kết thúc theo cách này và bạn sẽ mất đi người bạn yêu thật sự. Tuy nhiên, cảm thấy đau khổ và oán hận sẽ không giúp ích gì cho bạn. Vậy bạn nên chán nản ư? Thay vì làm như vậy, bạn cần yêu và rộng lượng với bản thân hơn.

Theo VOV

Cô dâu rùng mình trước đề nghị của người cũ trong ngày cưới

Cô dâu rùng mình trước đề nghị của người cũ trong ngày cưới

Ngày cưới, người yêu cũ đến bất ngờ và đưa ra lời đề nghị khiến tôi phải rùng mình. 

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Giá xăng dầu bất ngờ quay đầu giảmThanh ThươngThanh Thương

(Dân trí) - Giá xăng E5 RON 92 giảm 290 đồng/lít còn xăng RON 95 giảm 250 đồng/lít. Giá mặt hàng này đang ở mức thấp nhất hơn 3 năm qua, tương đương thời điểm tháng 5/2021.

Chiều 14/11, liên Bộ Tài chính, Bộ Công Thương thông báo thay đổi giá bán lẻ xăng dầu. Thời gian áp dụng từ 15h cùng ngày.

Cơ quan điều hành quyết định giảm 290 đồng/lít với xăng E5 RON 92 và giảm 250 đồng/lít xăng RON 95. Sau điều chỉnh, giá bán lẻ tối đa với xăng E5 RON 92 là 19.450 đồng/lít và xăng RON 95 là 20.600 đồng/lít.

Tương tự, giá dầu cũng được điều chỉnh giảm trong kỳ điều hành hôm nay. Cụ thể, dầu diesel giảm 340 đồng/lít về 18.570 đồng/lít; dầu hỏa giảm 310 đồng/lít, còn 18.980 đồng/lít. Dầu mazut giảm 390 đồng/kg, về 16.000 đồng/kg. Tại kỳ điều hành này, liên Bộ vẫn duy trì không trích hay chi quỹ bình ổn giá.

Như vậy, giá xăng trong nước đã quay đầu giảm chỉ sau một phiên tăng. Hiện tại, giá nhiên liệu này vẫn ở mức thấp nhất hơn 3 năm qua, tương đương thời điểm tháng 5/2021. Từ đầu năm đến nay, xăng tăng 21 lần, giảm 24 lần. Dầu diesel có 20 lần tăng và 24 lần giảm.

Dư địa quỹ bình ổn giá xăng dầu của một số doanh nghiệp đầu mối vẫn ghi nhận mức dương lớn do nhiều kỳ điều hành gần đây quỹ này không được sử dụng. Số dư quỹ tính đến cuối quý II là 6.061 tỷ đồng, giảm 18 tỷ đồng so với quý liền trước và là quý giảm thứ 5 liên tục. So với cuối năm 2023, số dư quỹ này giảm gần 600 tỷ đồng.

Trong đó, số dư quỹ tại Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) - doanh nghiệp nắm một nửa thị phần bán lẻ xăng dầu - chiếm hơn một nửa, ở mức gần 3.079 tỷ đồng.

Mới đây, Bộ Tài chính đã đề xuất tiếp tục áp dụng mức thuế bảo vệ môi trường với xăng là 2.000 đồng/lít; nhiên liệu bay, dầu diesel, dầu mazut, dầu nhờn 1.000 đồng/lít; mỡ nhờn 1.000 đồng/kg... trong năm 2025.

Từ năm 2026, thuế bảo vệ môi trường dự kiến quay về mức trần, theo quy định là xăng (trừ etanol) là 4.000 đồng/lít; nhiên liệu bay 3.000 đồng/lít; dầu diesel, dầu mazut, dầu nhờn là 2.000 đồng/lít; dầu hỏa là 1.000 đồng/lít; mỡ nhờn là 2.000 đồng/kg.

Với sản lượng tiêu thụ xăng, dầu, mỡ nhờn năm 2025 tương đương năm nay, Bộ Tài chính ước tính tổng ngân sách Nhà nước giảm thu khoảng 44.224 tỷ đồng, gồm hơn 40.204 tỷ đồng giảm thuế bảo vệ môi trường và hơn 4.020 tỷ đồng thuế giá trị gia tăng.

" alt="Giá xăng dầu bất ngờ quay đầu giảm" width="90" height="59"/>

Giá xăng dầu bất ngờ quay đầu giảm

Nợ xấu ngày càng gia tăng, ông lớn xây dựng Coteccons xử lý sao?Khổng ChiêmKhổng Chiêm

(Dân trí) - Coteccons có gần 2.243 tỷ đồng nợ xấu tính đến cuối niên độ 2024. Lãnh đạo công ty cho biết có thể thu hồi khoảng 100 tỷ đồng trong năm 2025, thiết lập các cơ chế kiểm soát nợ xấu mạnh mẽ hơn.

Kiểm soát nợ xấu

Sáng nay (19/10), Công ty cổ phần Xây dựng Coteccons (mã chứng khoán: CTD) tổ chức cuộc họp đại hội đồng cổ đông thường niên 2025 (niên độ 1/7/2024 - 30/6/2025).

Một vấn đề tại Coteccons được quan tâm gần đây là nợ xấu ngày càng gia tăng, công ty phải trích lập dự phòng lớn. Tại ngày 30/6, Coteccons có gần 2.243 tỷ đồng nợ xấu, tăng khoảng 669 tỷ đồng trong một năm.

Phần lớn nợ xấu đến từ Công ty Ngôi Sao Việt (thuộc Tập đoàn Tân Hoàng Minh), Công ty Saigon Glory (thuộc Bitexco, chủ đầu tư siêu dự án đối diện chợ Bến Thành) và Công ty Minh Việt (chủ đầu tư Tricon Towers).

Vì vậy, Coteccons phải trích lập dự phòng hơn 1.355 tỷ đồng, chiếm 60% tổng nợ xấu.

Nợ xấu ngày càng gia tăng, ông lớn xây dựng Coteccons xử lý sao? - 1

Ông Bolat Duisenov - Chủ tịch HĐQT Coteccons - thừa nhận mục tiêu kinh doanh năm 2025 đầy thách thức, tham vọng (Ảnh: CTD).

Nói về vấn đề này, ông Trần Ngọc Hải - Phó tổng giám đốc Coteccons phụ trách khối thương mại - thừa nhận việc trích lập dự phòng diễn ra trong 2-3 năm vừa qua, xuất phát từ những dự án dính nợ xấu trước đó, công ty chỉ hoàn thành việc trích lập dự phòng.

Ông Hải thừa nhận con số này có khả năng gây ảnh hưởng đến kế hoạch kinh doanh nhưng công ty đã có phương án dự phòng để không bị ảnh hưởng.

Năm 2025, doanh nghiệp sẽ kiểm soát chặt chẽ hơn thu hồi công nợ. Mục tiêu là không tăng giá trị trích lập dự phòng, không tăng nợ xấu. Dự kiến, công ty có thể thu hồi được khoảng 100 tỷ đồng trong năm này từ khoản nợ đã trích lập trước đó. Ngoài ra, công ty sẽ thiết lập một số cơ chế mạnh mẽ hơn về quản lý rủi ro, phân tích khách hàng... để giảm thiểu rủi ro nợ xấu.

Nói về kế hoạch kinh doanh, ông Hải nói năm 2024, Coteccons đạt doanh thu 21.045 tỷ đồng, tăng hơn 30% và lợi nhuận sau thuế 310 tỷ đồng. Giá trị backlog (giá trị hợp đồng chuyển tiếp) cho năm 2025 là 20.000 tỷ đồng.

Công ty đặt mục tiêu tăng trưởng kép 20-30%/năm trong 4-5 năm tới. Riêng năm 2025, doanh thu kế hoạch 25.000 tỷ đồng, lợi nhuận sau thuế 430 tỷ đồng, tăng lần lượt 19% và 39% so với thực hiện năm trước. Giá trị hợp đồng ký mới hơn 28.000 tỷ đồng.

Ông Hải thông tin quý đầu niên độ 2025, doanh thu đạt 4.708 tỷ đồng, tăng 15% so với cùng kỳ năm trước. Giá trị hợp đồng ký mới hơn 8.500 tỷ đồng. Giá trị hợp đồng đang tham gia đấu thầu hơn 16.000 tỷ đồng. "Cơ hội trong năm 2025 rất lớn", ông Hải nói.

Đa dạng hóa doanh thu, tiến ra nước ngoài

Phó tổng giám đốc Coteccons Trần Ngọc Hải cho biết ngoài tập trung vào công nghiệp, Coteccons sẽ cân bằng các mảng khác nên bắt buộc đa dạng hóa, đưa doanh thu đến từ nhiều nguồn khác như xây dựng cơ sở hạ tầng, đầu tư ra nước ngoài.

Về cơ sở hạ tầng, Chính phủ đang tập trung thực thi nhiều dự án đầu tư công. Đại diện Cotecccons cho biết sẽ tìm hiểu cơ hội xây dựng tại các dự án, mở rộng quan hệ với các cơ quan ban, ngành. Ông Hải kỳ vọng mảng hạ tầng sẽ mang lại doanh thu lớn trong các năm tới.

Với thị trường nước ngoài, công ty đang tham gia đầu tư với 2 phương án. Thứ nhất, công ty sẽ theo khách hàng ở Việt Nam muốn mang dự án ra nước ngoài. Thứ 2, công ty sẽ tìm kiếm thị trường tiềm năng, liên kết liên doanh với công ty địa phương ở nước ngoài.

Tuy nhiên, ông Hải thừa nhận công ty Việt ra nước ngoài gặp khó về địa lý, ngôn ngữ, văn hóa. Để ra nước ngoài, Coteccons phải mất 1-3 năm hoặc lâu hơn nữa. Nhưng lãnh đạo doanh nghiệp cho rằng đây là định hướng đúng, đang xây nền móng cơ bản để bước vào thị trường nước ngoài với tiêu chí chắc chắn, an toàn, chậm nhưng chắc.

Ông Bolat Duisenov - Chủ tịch Coteccons - thừa nhận mục tiêu kinh doanh năm 2025 là đầy thách thức, tham vọng. Công ty đã đạt mức tăng trưởng kép 30%/năm trong 3 năm gần đây và làm sao để 4-5 năm nữa vẫn giữ vững nhịp tăng trưởng này?

Ông Bolat cho rằng một trong những kế hoạch trọng tâm là đa dạng hạng mục kinh doanh, tạo sức chống chịu tốt hơn với khủng hoảng thị trường và thách thức của kinh tế thế giới. Trong ngắn hạn, Coteccons chưa phát hành thêm trái phiếu.

Một điểm đáng chú ý tại họp đại hội lần này là Coteccons thay đổi tờ trình, từ không chia cổ tức thành chia cổ tức tỷ lệ 10% bằng tiền. Lần đầu tiên sau 4 năm (từ 2020), sau giai đoạn chuyển giao ban lãnh đạo cấp cao, Coteccons mới chia cổ tức. Ông Bolat giải thích đây là thời điểm phù hợp để triển khai nhằm thực hiện quyền lợi cổ đông.

" alt="Nợ xấu ngày càng gia tăng, ông lớn xây dựng Coteccons xử lý sao?" width="90" height="59"/>

Nợ xấu ngày càng gia tăng, ông lớn xây dựng Coteccons xử lý sao?

Cổ phiếu Vietnam Airlines, Tân Tạo thoát hiểm đầu tuầnMai ChiMai Chi

(Dân trí) - Trong khi phần lớn cổ phiếu trên thị trường quay đầu điều chỉnh trước ngưỡng cản mạnh 1.290 điểm thì ITA của Tân Tạo và HVN của Vietnam Airlines vừa vào giao dịch đã giảm sàn.

Không nằm ngoài dự đoán của giới chuyên gia, thị trường rung lắc trước vùng cản mạnh 1.290-1300 điểm. Ngay phiên đầu tuần, dù phần lớn thời gian đạt trạng thái tăng điểm nhưng kết phiên, VN-Index vẫn điều chỉnh 5,3 điểm tương ứng 0,41% còn 1.280,02 điểm.

VN30-Index giảm 2,55 điểm tương ứng 0,19%. Trong khi đó, HNX-Index giảm 1,1 điểm tương ứng 0,46% và UPCoM-Index cũng điều chỉnh 0,25 điểm tương ứng 0,26%.

Phần lớn cổ phiếu trên thị trường giảm giá. Có tới 490 mã giảm trên 3 sàn so với 359 mã tăng, trong đó, riêng sàn HoSE có 259 mã giảm, 148 mã tăng. Nhiều cổ phiếu quay xe chóng vánh, những mã tăng giá cũng hạ thấp độ cao.

Thanh khoản cải thiện so với phiên cuối tuần trước. Khối lượng giao dịch trên HoSE ở mức 775,47 triệu cổ phiếu tương ứng giá trị giao dịch 18.301,86 tỷ đồng. Con số này trên HNX là 55,49 triệu cổ phiếu tương ứng 1.052,33 tỷ đồng và trên sàn UPCoM là 31,62 triệu cổ phiếu tương ứng 511,02 tỷ đồng.

Cổ phiếu "họ" Vin tiếp tục đóng góp đáng kể nhất cho VN-Index với mức đóng góp của VHM là 0,8 điểm và của VIC là 0,56 điểm.

Đóng cửa, VHM tăng 1,9%, khớp lệnh 15,6 triệu cổ phiếu; VRE tăng 1,8%, khớp lệnh 10,4 triệu cổ phiếu và VIC tăng 1,4%; khớp lệnh 2,5 triệu đơn vị. VPB cũng mang lại 0,48 điểm cho VN-Index, mã này tăng 1,3% lên 19.000 đồng, khớp lệnh 39,6 triệu cổ phiếu.

Cổ phiếu Vietnam Airlines, Tân Tạo thoát hiểm đầu tuần - 1

Diễn biến cổ phiếu Tân Tạo khi vừa bước vào phiên giao dịch chiều nay (Nguồn: VDSC).

Nhiều cổ phiếu bất động sản "quay xe" giảm giá. Cổ phiếu ITA của Tân Tạo chỉ được giao dịch vào phiên chiều, có thời điểm giảm sàn về 3.640 đồng trước khi đóng cửa giảm 2,6%. CCL giảm 2,9%; DRH giảm 6%. Một loạt mã khác như SJS, TCH, HDC, KBC, KDH, DXG, HDG đóng cửa trong sắc đỏ, mức điều chỉnh dù vậy không lớn.

Nhờ nhóm Vingroup nên bất động sản vẫn là nhóm cổ phiếu có diễn biến tích cực trong phiên điều chỉnh đầu tuần. Bên cạnh đó, một số cổ phiếu có mức tăng khá tốt như LEC tăng trần, HPX tăng 3%; QCG tăng 1,7%; PDR tăng 1,4%; KHG tăng 1,3%; AGG tăng 1,1%.

Nhóm ngành dịch vụ tài chính mặc dù ghi nhận tình trạng điều chỉnh tại VDS, FTS, EVF, BSI, CTS, AGR, APG, TCI nhưng ngược lại có những mã tăng mạnh và giao dịch sôi động. Có thể kể đến TVS tăng 3,4%; HCM tăng 3,3% và khớp lệnh 22,8 triệu cổ phiếu; VCI tăng 2,1%; ORS tăng 1,5%; SSI tăng 1% và khớp lệnh 19,8 triệu đơn vị; VND tăng 0,6%, khớp lệnh 17,1 triệu đơn vị.

Phần lớn cổ phiếu ngân hàng điều chỉnh giá dù có VPB và TCB tăng giá, khớp lệnh cao. "Ông lớn" VCB, mã có vốn hóa cao nhất thị trường, giảm nhẹ 0,4%; CTG, BID lần lượt giảm 1% và 0,6%. Theo đó, chỉ số bị mất lực đỡ.

Cổ phiếu Vietnam Airlines, Tân Tạo thoát hiểm đầu tuần - 2

Cổ phiếu HVN vừa vào phiên giao dịch đã giảm sàn, nhưng thoát hiểm nhanh chóng (Nguồn: VDSC).

Cổ phiếu HVN của Vietnam Airlines hôm nay cũng "thoát hiểm" khi vừa mở cửa đã giảm sàn về 20.350 đồng. HVN cũng chỉ được giao dịch trong phiên chiều. Đóng cửa, mã này giảm 3,4% còn 21.100 đồng, khớp lệnh 2,1 triệu đơn vị. HVN gây bất ngờ khi giảm mạnh trước kỳ nghỉ lễ 4 ngày sắp tới (từ 30/8 đến 4/9).

 " alt="Cổ phiếu Vietnam Airlines, Tân Tạo thoát hiểm đầu tuần" width="90" height="59"/>

Cổ phiếu Vietnam Airlines, Tân Tạo thoát hiểm đầu tuần