Mua vé xe khách về quê dịp Tết nhưng không đi, có được trả lại tiền?
Công ty chưa công bố lịch nghỉ Tết Ất Tỵ 2025 nhưng nếu đợi đến ngày có lịch nghỉ Tết chính thức thì sợ mua vé xe sẽ khó hơn nên tôi dự định mua sớm.
Cho tôi hỏi,éxekháchvềquêdịpTếtnhưngkhôngđicóđượctrảlạitiềtin tức về kia nếu mua nhưng sau đó không đi thì có được hãng xe trả lại tiền hay không?
Độc giảBích Liên
...[详细]Hàng trăm người dân vùng cao ở Yên Bái được khám, siêu âm miễn phí bệnh lý gan
![W-nghialoyenbai7.jpg](https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/w-nghialoyenbai7-245.jpg?width=0&s=4kY2k-qU8btg8cUJaa6LtQ)
Sau khi được siêu âm kỹ lưỡng, ông Tâm được bác sĩ khuyên nên đi làm xét nghiệm viêm gan B và C, khám chuyên sâu về gan và thực hiện thêm các xét nghiệm cận lâm sàng khác.
"Trước đây tôi từng xét nghiệm máu, cũng nghe nói là 'men gan cao', nhưng nay có thêm lời khuyên của các bác sĩ, tôi sẽ sắp xếp đi khám chuyên sâu hơn ngay", ông Tâm nói. Bác sĩ cũng khuyên ông đi khám sức khỏe đều đặn.
![W-nghialoyenbai8.jpg](https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/w-nghialoyenbai8-246.jpg?width=0&s=QruRMyQJP9skPGJ96bze4w)
Ông là một trong khoảng 300 người dân thị xã Nghĩa Lộ được các thầy thuốc Nhật Bản khám, siêu âm, chẩn đoán các bệnh lý gan miễn phí trong hai ngày 3-4/8. Chương trình nằm trong dự án Bảo vệ tính mạng và sức khỏe của người dân Việt Nam do ông Sugi Ryotaro, cố vấn đặc biệt về hành chính y tế của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, tổ chức. Tham gia đoàn khám tình nguyện lần này là các bác sĩ, y tá đến từ Trường Đại học Saga Nhật Bản.
![]() | ![]() |
Theo Bộ Y tế, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ nhiễm virus viêm gan B và C cao trong quần thể dân cư nói chung và chịu hậu quả nặng nề do nhiễm virus viêm gan gây nên. Đây là nguyên nhân dẫn đến khoảng 80.000 trường hợp xơ gan, ung thư biểu mô tế bào gan, trong đó khoảng 40.000 trường hợp tử vong hàng năm và có xu hướng tiếp tục gia tăng.
Tại Yên Bái, ngành y tế đã triển khai nhiều giải pháp đồng bộ, tiếp tục đẩy mạnh công tác truyền thông, giáo dục sức khỏe đến người dân; nâng cao năng lực chuyên môn cho cán bộ y tế; tăng cường các hoạt động dự phòng, giảm lây nhiễm virus viêm gan; huy động các nguồn lực triển khai thực hiện các chương trình.
Trao đổi với VietNamNet, bác sĩ Nguyễn Trọng Toản, Trưởng phòng Kế hoạch Tổng hợp, Bệnh viện đa khoa khu vực Nghĩa Lộ, cho biết đây là bệnh viện hạng 2 tuyến tỉnh, phụ trách toàn bộ khu vực phía Tây tỉnh Yên Bái, gồm thị xã Nghĩa Lộ, huyện Văn Chấn, Trạm Tấu (nơi có gần 50% là hộ nghèo), Mường Chà.
Từ đầu năm đến nay, bệnh viện đã khám viêm gan virus cho trên 400 lượt người; có 112 lượt bệnh nhân viêm gan virus B và C điều trị nội trú.
Theo vị bác sĩ, không ít người dân đồng bào dân tộc, miền núi vẫn giữ tập quán uống nhiều rượu; trong khi hiểu biết bệnh lý về gan, đường lây nhiễm của viêm gan B, C còn hạn chế. Cùng đó, ý thức chủ động thăm khám sức khỏe nói chung và các bệnh lý về gan chưa cao, chỉ đợi đến khi cơ thể "phát tín hiệu" báo động, người dân mới đi khám...
![W-nghialoyenbai11.jpg](https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/w-nghialoyenbai11-249.jpg?width=0&s=mHbn7_NqLQjFDxY_odyTlg)
![]() | ![]() | ![]() |
"Chúng tôi rất mong có nhiều chương trình ý nghĩa như thế này để bà con tại địa phương được chăm sóc bởi y tế chất lượng cao", bác sĩ Toản chia sẻ. Thông qua chương trình, cán bộ y tế tại thị xã Nghĩa Lộ và tỉnh Yên Bái cũng được cập nhật, chia sẻ, học hỏi trau dồi kinh nghiệm trong chuyên môn, giao tiếp ứng xử với người dân, bệnh nhân.
![W-nghialoyenbai9.jpg](https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/w-nghialoyenbai9-253.jpg?width=0&s=X5NFot7PTK7V88L6wFKZNw)
Bà Đặng Thị Hiền, đại diện cho ông Sugy Ryotaro tại Việt Nam, cho biết ông đang nỗ lực thúc đẩy các biện pháp phòng, chống và điều trị bệnh viêm gan, ung thư, bệnh truyền nhiễm tại Nhật Bản. Các bác sĩ cũng tư vấn người dân cần thay đổi lối sống tích cực, thường xuyên tập thể dục, tăng cường ăn rau xanh, hạn chế sử dụng bia, rượu, đồ nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, để bảo vệ lá gan khỏe mạnh. Nhiều người được chẩn đoán bệnh lý gan nhiễm mỡ, chớm xơ gan trong buổi khám cho biết họ sẽ tập thực hành ngay theo lời khuyên của bác sĩ.
![]() | ![]() |
Bác sĩ Eguchi Yuichiro, hiện đang công tác tại một bệnh viện chuyên khoa gan tại tỉnh Saga Nhật Bản, thành viên nhóm thiện nguyện, cho hay qua buổi khám sơ bộ cho thấy tỷ lệ bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ khá cao, phần lớn bệnh nhân chưa được xét nghiệm viêm gan virus B và C.
![nghialoyenbai13.jpg](https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/8/5/nghialoyenbai13-256.jpg?width=0&s=GvnOgIXFTo0Q46iR-GVIXw)
Vị bác sĩ khuyến cáo người dân nên chủ động xét nghiệm viêm gan B, C, thay đổi lối sống tích cực như tăng cường vận động, giảm đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt...
" alt="Hàng trăm người dân vùng cao ở Yên Bái được khám, siêu âm miễn phí bệnh lý gan" /> ...[详细]Bác sĩ Việt cấp cứu hành khách đột ngột khó thở trên chuyến bay sang Pháp
Nhận định, soi kèo Hellas Verona vs Atalanta, 21h00 ngày 8/2: Xa dần cuộc đua vô địch
![Nhận định, soi kèo Hellas Verona vs Atalanta, 21h00 ngày 8/2: Xa dần cuộc đua vô địch](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/72f96829/622/w347h275/20180821/xQKv-hhxaafz6402384.jpg)
Những địa điểm hẹn hò siêu lãng mạn cho ngày 20/10 ở Sài Gòn
1. Hẹn hò lãng mạn tại những quán cà phê tuyệt đẹp
Sài Gòn nhộn nhịp, sôi động nhưng vẫn có những khoảng trời riêng yên bình dành cho những đôi lứa yêu nhau.
![]() |
Những quán cà phê với không gian lãng mạn là điểm hẹn đầy bình yên cho ngày 20.10 của nhiều cặp đôi lựa chọn cho buổi hẹn hò. |
Các quán cà phê là điểm đến hẹn hò không thể thiếu của những cặp tình nhân yêu thích sự lãng mạn, tinh tế và nhẹ nhàng, phải kể đến một vài lựa chọn hay ho cho bạn như Country House, Story M hay Sorrento…
2. Phố đi bộ Nguyễn Huệ
![]() |
Phố đi bộ Nguyễn Huệ với không gian thoáng đãng cũng là một địa điểm hẹn hò lý tưởng. |
Đây chắc chắn sẽ là địa điểm hẹn hò lãng mạn ngày 20.10 tại Sài Gòn dành cho các cặp đôi. Có lợi thế nằm ngay giữa trung tâm thành phố, phố đi bộ Nguyễn Huệ được đầu tư lắp đặt hệ thống nhạc nước hiện đại và cực kỳ lung linh… Đây quả là một địa điểm vui chơi hoành tráng tiện lợi.
Còn gì tuyệt vời hơn khi nắm tay người ấy và đi dọc con phố, cùng trò chuyện và chụp những bức ảnh kỷ niệm thật đẹp phải không?
3. Cầu Ánh Sao
![]() |
Cầu Ánh Sao - địa điểm hẹn hò lý tưởng không thể không ghé qua vào dịp 20.10. |
Cầu Ánh Sao là cây cầu có ánh sáng lung linh bậc nhất Sài thành, được lắp hệ thống đèn led, tượng trưng cho những ngôi sao lấp lánh giống như tên gọi của nó vậy.
Cầu Ánh Sao là điểm hẹn hò yêu thích của các cặp đôi. Đến đây, bạn vừa có thể tận hưởng không gian thoáng đãng, mát mẻ, vừa có thể tha hồ trò chuyện tâm tình và chụp những bức ảnh tuyệt đẹp cho buổi hẹn hò của mình.
4. Nắp hầm Thủ Thiêm
Là mỏm đất nhô cao đón gió bờ sông Sài Gòn - địa điểm rất thích hợp để ngắm cảnh Sài Gòn và trò chuyện, tâm tình. Theo như chia sẻ của nhiều người thì đây là nơi hẹn hò vô cùng lý tưởng.
![]() |
Nắp hầm Thủ Thiêm là điểm hẹn hò độc đáo. |
Với vị trí đắc địa, bạn có thể nhìn bao quát toàn bộ bờ sông Sài Gòn ban ngày tấp nập hay rực sáng về đêm. Bên cạnh đó ở đây có cả những món ăn vặt để bạn nhâm nhi khiến cho buổi hẹn hò càng thêm thú vị hơn.
5. Bến Bạch Đằng
Du ngoạn tàu Sài Gòn Bến Bạch Đằng là một trong những địa điểm nhìn ra phía sông Sài Gòn khá lãng mạn. Đây cũng là địa điểm được nhiều cặp tình nhân lựa chọn làm nơi lui tới hẹn hò.
Ngồi trên những nhà hàng nổi, phóng mắt nhìn cảnh đời thường 2 bên bờ tuyệt đẹp hẳn là lựa chọn vô cùng thú vị đối với những ai muốn thay đổi không khí, ngắm cảnh đẹp sông nước và thưởng thức những món ăn ngon.
![]() |
Bến Bạch Đằng là địa điểm hẹn hò ấn tượng cho ngày 20.10. |
Khi thành phố lên đèn, nơi này trở nên thơ mộng và huyền bí hơn bao giờ hết. Các cặp tình nhân có thể lựa chọn tour du thuyền trên sông Sài Gòn để cảm nhận không khí buổi đêm thật trong lành và khoáng đạt. Một không gian sông nước hữu tình sẽ đem đến cho bạn những khoảnh khắc thật lãng mạn, hạnh phúc và ý nghĩa.
(Theo Dân Việt)
" alt="Những địa điểm hẹn hò siêu lãng mạn cho ngày 20/10 ở Sài Gòn" /> ...[详细]Giá xe Suzuki Swift giảm mạnh đầu tháng 3/2022
![{keywords}](https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2022/03/02/16/o-to-e-truong-ky-don-kho-dai-ha-gia-manh-dau-thang-3.jpg)
Suzuki Swift 2021 hiện được phân phối tại Việt Nam với duy nhất một phiên bản GLX với mức giá niêm yết 549,9 triệu đồng. Tuy nhiên, việc thường xuyên ế ẩm là một trong những nguyên nhân khiến các đại lý phải có động thái giảm giá sâu cho mẫu xe này ngay đầu tháng 3/2022.
Swift thuộc phân khúc sedan/hatchback hạng B, cạnh tranh trực tiếp với Mazda2 và Yaris. Mặc dù mang mác xe nhập khẩu Thái Lan, nhưng có lẽ vì trung thành với dáng hatchback không thực sự được ưa chuộng tại Việt Nam nên Swift dường như rất kén khách, doanh số lẹt đẹt.
Theo báo cáo của Hiệp hội các nhà sản xuất ô tô Việt Nam (VAMA), doanh số của mẫu xe Suzuki Swift trong cả năm 2021 chỉ đạt 553 xe chỉ bằng một nửa doanh số của đối thủ Toyota Yaris, và thua xa con số 3.247 xe Mazda2. Tháng đầu năm 2022, mẫu xe này cũng chỉ có 95 xe bán ra.
Ở bản nâng cấp mới nhất được cập nhật cách đây hơn nửa năm, Swift chỉ còn một phiên bản cao cấp nhất, bỏ đi phiên bản tiêu chuẩn với ít trang bị trước đây. Tại thị trường Việt, mẫu xe này bị chê nhiều về trang bị an toàn nghèo nàn, không có cảm biến lùi và hệ thống cân bằng điện tử. Bên cạnh đó, ghế xe vẫn là loại nỉ, chưa thực sự phù hợp với khí hậu Việt Nam.
Động cơ xe là loại dung tích 1,2 lít, cho công suất 83 mã lực và mô-men xoắn 113 Nm, kết hợp số vô cấp CVT.
Hy vọng, lần giảm giá sâu này sẽ giúp Suzuki Swift vực láy doanh số cũng như vị thế của mình, cạnh tranh mạnh trở lại vơi các đối thủ trong cùng phân khúc.
Hoàng Anh
" alt="Giá xe Suzuki Swift giảm mạnh đầu tháng 3/2022" /> ...[详细]Mải xây nhà bán thu tiền trên đất đối ứng, khó thanh lý hợp đồng dự án BT
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/8/bt-the-manor-central-park-bitexco-vietnamnet-1565.jpeg)
Tại các hợp đồng BT ký kết trước năm 2018 đã dự kiến quỹ đất đối ứng để thanh toán, hiện giá trị quỹ đất (tiền sử dụng đất được xác định tại thời điểm quyết định giao đất theo quy định của Luật Đất đai năm 2013) thanh toán đã tăng, lớn hơn rất nhiều lần so với giá trị công trình BT được phê duyệt.
Trong khi đó, về nguyên tắc áp dụng quy định pháp luật phải thực hiện thanh toán theo Luật PPP, theo quy định của hợp đồng BT đã ký kết và pháp luật tại thời điểm ký hợp đồng.
“Tuy nhiên, như vậy không bảo đảm phù hợp quy định của Luật Quản lý, sử dụng tài sản công năm 2017, Nghị định số 69/2019 và Nghị định số 35/2021 là thanh toán theo nguyên tắc ngang giá” – UBND TP Hà Nội đánh giá.
Ngoài ra, theo UBND TP Hà Nội, hiện chưa có quy định về trình tự, thủ tục, thẩm quyền quyết định nguồn kinh phí bồi thường cho nhà đầu tư có dự án BT phải chấm dứt hợp đồng trước thời hạn.
Nhóm 2, vướng mắc do thiếu quy định để thực hiện ở cấp nghị định hoặc quy định còn cách hiểu chưa thống nhất.
Theo đó, có dự án được phê duyệt và ký kết hợp đồng BT từ năm 2008, trong đó đã giao và xác định giá trị quỹ đất thanh toán. Nay dự án phải phê duyệt điều chỉnh (tiếp tục thực hiện giai đoạn 2 của dự án), nhưng chưa có quy định cụ thể về phương pháp xác định tổng vốn đầu tư, xác định đơn giá, định mức, biện pháp thi công, các loại vật tư, vật liệu đối với khối lượng các hạng mục sẽ thực hiện tại thời điểm hiện nay so với thời điểm phê duyệt dự án.
Nhóm 3, vướng mắc phát sinh trong quá trình thực hiện hợp đồng. Như công tác giải phóng mặt bằng, tái định cư còn vướng mắc về cơ chế, chính sách xác định nguồn gốc đất, tái định cư; quy trình giải phóng mặt bằng phức tạp, phải thực hiện đầy đủ các bước theo quy định đối với từng phương án cụ thể… gây khó khăn trong thực hiện, dẫn đến làm chậm quá trình thực hiện, làm tăng giá trị các dự án BT.
Bên cạnh đó, việc thực hiện dự án khác trên quỹ đất được Nhà nước thanh toán cho nhà đầu tư là một phần trách nhiệm của nhà đầu tư theo hợp đồng BT bao gồm cả các công trình hạ tầng kỹ thuật, hạ tầng xã hội.
“Hiện có tình trạng nhà đầu tư chỉ tập trung đầu tư xây các công trình thương mại nhà thấp tầng, nhà cao tầng để kinh doanh thu hồi vốn mà chưa tập trung hoàn thiện toàn bộ các hạng mục theo quy hoạch được phê duyệt gây khó khăn trong việc quyết toán, thanh lý hợp đồng BT (dự án khác là một nội dung trong hợp đồng BT). Tuy nhiên, hiện nay chưa có quy định cụ thể về công tác quản lý, giám sát thực hiện dự án khác của dự án triển khai theo hình thức hợp đồng BT (dự án đối ứng cho dự án BT)” – UBND TP cho biết.
Kiến nghị được tiếp tục thực hiện dự án theo hình thức BT
Từ những vướng mắc trên, UBND TP Hà Nội cho biết, thống nhất đề xuất phương án xử lý vướng mắc của Bộ KH-ĐT trong việc triển khai dự án BT chuyển tiếp.
Đối với vướng mắc thuộc nhóm 1 phát sinh từ quy định của luật, đề nghị Bộ đề xuất báo cáo Chính phủ xem xét, trình Quốc hội xem xét, quyết định.
Vướng mắc thuộc nhóm 2 phát sinh từ quy định tại các nghị định. UBND TP đề nghị Bộ nghiên cứu tổng hợp trình Chính phủ xem xét, sửa đổi, bổ sung các Nghị định số 69/2019, Nghị định số 35/2021, Nghị định số 15/2021.
Các vướng mắc trong nhóm 3 thuộc thẩm quyền của cơ quan ký kết hợp đồng. Vì vậy, các cơ quan ký kết hợp đồng chủ động xử lý theo thẩm quyền, theo quy định pháp luật và theo hợp đồng dự án.
Cũng theo UBND TP Hà Nội, thực hiện quyết định số 770 ngày 22/5/2023 của Bộ trưởng Bộ Tư pháp ban hành Kế hoạch soạn thảo dự án Luật Thủ đô (sửa đổi), UBND TP đã giải trình, bổ sung hoàn thiện dự thảo Luật Thủ đô (sửa đổi). Trong đó có đề nghị Quốc hội xem xét thông qua, cho phép thành phố được thực hiện dự án đầu tư theo phương thức đầu tư xây dựng - chuyển giao (BT), hình thức hợp đồng BT.
Do đó, UBND TP đề nghị Bộ Kế hoạch và Đầu tư xem xét, chấp thuận đề nghị của UBND TP về việc tiếp tục thực hiện dự án đầu tư theo phương thức đầu tư xây dựng - chuyển giao (BT), hình thức hợp đồng BT.
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/24/du-an-bt-nghin-ty-10-nam-chua-xong-ha-noi-ra-chi-dao-nong-513.jpeg)
Nhận định, soi kèo Venezia vs AS Roma, 18h30 ngày 9/2: Tiếp tục ‘hồi sinh’
![Nhận định, soi kèo Venezia vs AS Roma, 18h30 ngày 9/2: Tiếp tục ‘hồi sinh’](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/vcg/2b0c102b/107/w1024h683/20180801/dQ34-fzrwiaz9902578.jpg)
Bayern Munich chiêu mộ Jack Grealish 'tặng quà' Kompany
![Jack Grealish](https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/24/jack-grealish-159.jpg?width=0&s=fRN2Z-5DVcvUrkH3W2xdwg)
Viễn cảnh kết hợp cùng Harry Kane trên hàng công Hùm xám sẽ mang đến lực hút lớn đối với Jack.
Từng đóng vai trò quan trọng giúp Man City giành cú ăn 3 lịch sử mùa trước, nhưng phong độ Jack Grealish sa sút quãng 12 tháng trở lại đây.
Sự xuất hiện của Jeremy Doku và những chấn thương vặt khiến cựu cầu thủ Aston Villa mất chỗ đứng trong đội hình 1 của Pep Guardiola.
Bayern Munich sẽ trao cho Jack cơ hội phục hồi sự nghiệp với cam kết suất đá chính bên cánh trái.
Mặc dù vậy, Pep muốn giữ đội hình có sức mạnh chiều sâu. Thế nên, ông khó lòng cho phép cậu học trò ra đi, trừ khi anh đề xuất chuyển nhượng.
Từng khiến Man City bỏ ra 100 triệu bảng chiêu mộ hồi 2021, giờ giá trị của Jack Grealish giảm gần một nửa, xuống mức 55 triệu bảng.
" alt="Bayern Munich chiêu mộ Jack Grealish 'tặng quà' Kompany" /> ...[详细]Nhận định, soi kèo Hellas Verona vs Atalanta, 21h00 ngày 8/2: Xa dần cuộc đua vô địch
5 thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ giúp cho trí não minh mẫn
Cá hồi chứa axit béo tốt cho não. Ảnh: Aboluowang Các loại cá như cá hồi, trích, mòi, thu… rất giàu axit béo omega-3, bao gồm EPA và DHA. DHA thường được mệnh danh là “vàng của não bộ”, giúp nâng cao trí nhớ và năng lực tư duy, ngăn chặn sự thoái hóa của tế bào. Nghiên cứu đăng trên tạp chí y khoa The Lancet của Anh cho biết, ăn khoảng 300g cá mỗi tuần cải thiện đáng kể mức độ thông minh, trình độ ngôn ngữ của trẻ.
Ngoài ra, ăn cá thường xuyên còn có thể ngăn ngừa ung thư đường ruột. Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế Pháp đã xem xét dữ liệu của 476.000 người ở châu Âu trong 15 năm. Nhóm tác giả ghi nhận, những người ăn nhiều cá quanh năm có nguy cơ mắc ung thư ruột thấp hơn 12% so với những người ăn ít cá.
Trứng: Tăng cường trí nhớ
Trứng từ lâu đã được gọi là "thực phẩm hoàn hảo". Chất lecithin trong lòng đỏ trứng có tác dụng trì hoãn suy giảm tinh thần và cải thiện trí nhớ. Trứng không chỉ giàu protein mà còn giàu vitamin, canxi, phốt pho, sắt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất của não bộ.
Người lớn nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày để bổ sung nhu cầu của cơ thể con người.
Lạc: Ngăn ngừa huyết khối não
Lạc là loại thực phẩm "trường thọ" giá rẻ. Ảnh: Verywell Lạc được mệnh danh là “hạt trường thọ”. Cứ 100g lạc chứa khoảng 20-25g protein, gấp 1,5 đến 2 lần hàm lượng protein trong trứng.
Lạc cũng rất giàu lecithin và cephalin, những chất cần thiết cho hệ thần kinh, có thể trì hoãn sự suy giảm chức năng của não, ngăn ngừa hình thành huyết khối não.
Quả óc chó: Phòng chống bệnh Alzheimer
Theo Aboluowang, khoa học xác nhận lecithin trong quả óc chó có thể thúc đẩy sự phát triển của các dây thần kinh não bộ, trì hoãn sự suy giảm của các tế bào não và ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
Axit béo omega-3 trong quả óc chó có tác dụng nhất định trong việc thúc đẩy sự phát triển của não bộ và làm chậm quá trình lão hóa của não.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn 3-5 quả mỗi ngày vì quả óc chó có hàm lượng dầu cao từ 65 đến 70%.
Sản phẩm từ đậu nành: Tốt cho người lao động trí óc
Các sản phẩm từ đậu nành rất giàu protein chất lượng cao và các loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Các nguyên tố này giúp tăng cường chức năng của mạch máu não. Ngoài ra, đậu nành còn chứa lecithin, giàu vitamin và các khoáng chất khác, đặc biệt thích hợp cho người lao động trí óc.
Chất béo trong đậu nành chứa 85,5% axit béo không no. Chúng có thể làm giảm cholesterol, đặc biệt có lợi trong việc phòng ngừa, kiểm soát các bệnh tim mạch và mạch máu não đối với người trung niên, cao tuổi.
Kinh nghiệm bất bại của những người giảm 9kg không vất vả
Quy tắc 80/20, uống nước ép rau xanh vào buổi sáng, ăn thịt gà… là các thói quen không quá khó để áp dụng." alt="5 thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ giúp cho trí não minh mẫn" />
- Nhận định, soi kèo Dortmund vs Stuttgart, 21h30 ngày 8/2: Duy trì mạch bất bại
- Giá xe máy hạ giá sốc, Honda Winner giảm đến 17 triệu đồng
- 3 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
- 5 xe đạp điện giá rẻ dưới 10 triệu đồng
- Nhận định, soi kèo RB Leipzig vs St Pauli, 23h30 ngày 9/2: Tin vào chủ nhà
- Nhà trai cuốn gói khỏi lễ ăn hỏi vì bị đòi phong bì 10 triệu
- Giá xe máy tháng 3, Honda SH bất ngờ tăng hơn chục triệu gây sốt