DNA của tinh trùng đứt gãy
TS.BS. Nghiêm Trung Dũng,ủatinhtrùngđứtgã24h thể thao bóng đá Giám đốc Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết để đánh giá khả năng sinh sản của đàn ông, mọi người thường nghĩ đến kiểm tra tinh dịch. Nếu tinh dịch đồ bình thường thì hầu như mọi người an tâm về khả năng sinh sản của họ. Tuy nhiên, trong thực tế, không ít ca tinh dịch đồ hoàn toàn bình thường vẫn không có khả năng sinh con. Vậy đâu là gốc rễ của tình trạng này?
Tinh trùng là tế bào có sự biệt hóa cao độ với các thành phần: đầu, cổ, đuôi. Mỗi bộ phận sẽ thực hiện chức năng chuyên biệt cho sự thụ tinh. Trong phần đầu của tinh trùng chứa một bộ nhiễm sắc thể với các phân tử DNA có số lượng bằng một nửa so với tế bào có nhân khác.
Trong quá trình tạo thành bộ nhiễm sắc thể (với số lượng bằng một nửa đó) có thể xảy ra các sai sót, cùng với sự tác động của các yếu tố bên trong và bên ngoài, làm đứt gãy một mạch đơn hoặc cả hai mạch của phân tử DNA.
"Tinh trùng mang các phân tử DNA lỗi này sẽ giảm khả năng thụ tinh, khi thụ tinh với trứng sẽ tạo ra phôi kém phát triển, thai dị tật bẩm sinh dễ sảy thai", bác sĩ nói.
Mẫu tinh dịch có các thông số tinh dịch đồ bình thường, nhưng chỉ số đứt gãy DNA tinh trùng cao vẫn có khả năng bị vô sinh. Điều này càng tệ hơn nếu một mẫu tinh dịch đồ giảm số lượng và/hoặc chất lượng tinh trùng kết hợp với chỉ số đứt gãy DNA tinh trùng cao.
- Nhận định, soi kèo Nữ Queretaro vs Nữ Mazatlan, 09h00 ngày 16/1: Chiến thắng đầu tiên
- Ta thường cho rằng tình dục “thực dụng” nên miễn nhiễm với những cuộc cãi vã. Nghĩa là, không ai lại dại gấu ó nhau làm hỏng chiếu chăn, lỡ “nổi máu ăn thua” cũng gắng dằn lòng vì cuộc vui hoặc ít ra đợi cuộc vui tàn rồi xắn tay áo lên chưa muộn.
Từ logic này có thể suy ra: một khi những cuộc cãi vã tìm được đất sống trên giường, nghĩa là cuộc sống gia đình nói chung và tình dục nói riêng của những đôi uyên ương này đang khó ở. Cuộc cãi càng tăng dần về lượng và chất càng nguy.
Có vô vàn lý do khiến người ta đấu khẩu trên giường. Từ cơm áo gạo tiền, đời ô trọc đến những bất đồng của chính tình dục, có khi cụ thể đến từng centimet như động tác này, từng tư thế nọ, từng cử chỉ nheo mắt chau mày…
Ảnh minh họa
Mở đầu bằng xung đột thì khó mong cuộc vui lành lặn hoặc phổ biến là chăn gối “đột tử” sau cuộc cãi với kịch bản kinh điển: ông đùng đùng ra sô-fa ngủ, bà khóc sưng mắt cả đêm. Tuy vậy, theo “sinh lý bệnh” trong giai đoạn nhẹ: những cuộc cãi còn lác đác, chỉ ở mức “bằng mặt không bằng lòng”, thì tình dục vẫn có thể sinh tồn, vẫn mỹ mãn như thuở trời đất còn thanh bình.
Tuy nhiên, như đã nói, khi bất đồng bắt đầu trầm kha thì không cuộc yến oanh nào đủ “thần kinh thép” để vui vầy như chưa từng có chuyện vừa “ăn tươi nuốt sống nhau” trước đó.
Hãy bắt đầu cứu vãn ngay từ vết rạn trên lớp men tình dục để tránh cơn “đau răng” tình dục nhức nhối sau này. Bao giờ cũng nên khởi đầu bằng việc đặt mọi vướng mắc đời thường ngoài cửa phòng the. Ngay cả khi chúng kịp len đến… chân giường, nếu thiện chí, người trong cuộc vẫn còn đủ thời gian tóm và vứt chúng ra xa. Chỉ với mắc mứu đời thường thì chăn gối đã vạ lây thì những cuộc cãi về “chuyên môn” tình dục càng phải dụng công nhiều trong việc “phòng hỏa”.
Có ý kiến khuyên cách hay nhất tránh cãi nhau trên giường là… cãi nhau trước đó, nghĩa là chủ động giải quyết bất đồng ở phòng khách, phòng bếp xong rồi hãy nắm tay nhau mở cửa phòng the. Hiển nhiên, khoảng thời gian giữa hai thì phải tương đối dài, nếu không rất khó chuyển mạch cái rẹt từ “đỏ mặt tía tai” sang “nồng nàn thắm thiết”.
Không quơ đũa cả nắm, nhưng phụ nữ thường là đối tượng “dấy can qua” nhất, có lẽ vì tính nhớ dai và… thù dai. Đàn ông rộng lượng và thực dụng hơn, nhưng khi đất bằng dậy sóng thì chăn gối cũng khó qua khỏi con trăng.
Nhiều người sẽ cho rằng đây chỉ là chuyện của những cặp đôi “cơm không lành canh không ngọt” hoặc “năng lực suy nghĩ hạn chế”. Đừng chủ quan, cuộc sống căng thẳng hiện nay không nhẹ tay với bất kỳ ai. Không ít đôi vợ chồng khắc khẩu có số nhưng vẫn khôn ngoan dành riêng vùng “phi quân sự” cho chăn gối. Ngược lại, lắm cặp trong ấm ngoài êm nhưng đùng một cái lôi nhau ra tòa vì đủ thứ bất hòa và giọt nước tràn ly khi những cuộc cãi vã bắt đầu gõ “cửa thiên đường”.
(Theo BS. Đỗ Minh Tuấn/ SKĐS)
" alt="Cãi nhau trước “cửa thiên đường”" />Cãi nhau trước “cửa thiên đường” - Truyện Yêu Đúng Lúc, Gặp Đúng Người (Đúng Thời Điểm, Đúng Người)
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam, Trưởng ban chỉ đạo phòng chống dịch Covid-19 đã yêu cầu các lực lượng phải phối hợp chặt chẽ, đồng bộ để dập bằng được ổ dịch tại bệnh viện Bạch Mai. (Ảnh: Trần Thường)
Đại diện Cục Tin học hóa, Bộ TT&TT vừa cho biết, sáng nay, ngày 29/3/2020, các nhà mạng đã gửi tin nhắn tới hơn 18.000 người đã khám bệnh tại Bạch Mai trong khoảng thời gian từ 12/3 đến nay.
Tin nhắn có nội dung: “Bộ Y tế, Bộ Công an, Bộ Thông tin và Truyền thông đề nghị tất cả người dân đã đến bệnh viện Bạch Mai từ ngày 12/3 trở lại đây phải thực hiện cách ly tại nhà, khai báo y tế, cung cấp thông tin qua số 19009095 hoặc nhắn tin tới số 8889 cung cấp số điện thoại những người đã tiếp xúc gần từ ngày 12/3 đến nay theo cú pháp: [Số điện thoại] [Số điện thoại] [Số điện thoại] ..... Liên hệ cơ quan y tế nơi gần nhất để được hướng dẫn”.
Đại diện Cục Tin học hóa chia sẻ thêm, trong đêm qua và rạng sáng nay, trên cơ sở danh sách bệnh nhân đã đến khám tại bệnh viện Bạch Mai từ ngày 12/3/2020 trở lại đây của ngành Y tế, Bộ TT&TT chỉ đạo Cục Viễn thông tiến hành lọc đầu số và gửi các nhà mạng để nhắn tin.
Trước đó, tại cuộc họp trực tuyến ngày 28/3/2020 với lãnh đạo Bộ TT&TT, Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội, bệnh viện Bạch Mai và các chuyên gia để triển khai công tác phòng, chống dịch Covid-19, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam, Trưởng ban chỉ đạo quốc gia phòng chống dịch đã nhấn mạnh, việc dập các ổ dịch có tính quyết định khi dịch đã lây lan vào cộng đồng. Chúng ta đã làm tốt với ổ dịch tại Sơn Lôi (Vĩnh Phúc), ổ dịch ở Bình Thuận và chuyến bay VN0054…, hiện có hai ổ dịch cần đặc biệt lưu ý là quán bar Buddah (TP.HCM) và bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội).
Phó Thủ tướng cũng nhận định, bệnh viện Bạch Mai là bệnh viện tuyến cuối, mỗi ngày có hàng chục nghìn người qua lại và trong những ngày qua Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội rất tích cực, phối hợp chặt chẽ với Bộ Y tế để chỉ đạo bệnh viện Bạch Mai thực hiện các biện pháp cần thiết.
“Tới đây, nhất định chúng ta phải quyết liệt hơn, lên danh sách toàn bộ những người đã đến bệnh viện Bạch Mai từ ngày 12/3 đến nay. Tỉnh thành nào có người đến bệnh viện Bạch Mai đều phải vào cuộc quyết liệt chứ không chỉ Hà Nội. Các lực lượng phải phối hợp chặt chẽ, đồng bộ để dập bằng được ổ dịch này”, Phó Thủ tướng yêu cầu.
Theo thống kê của Cục Viễn thông, Bộ TT&TT tại thời điểm ngày 20/3/2020, các nhà mạng đã tổ chức các đợt nhắn tin tuyên truyền phòng chống dịch Covid-19 với tổng số hơn 13 tỷ tin nhắn được gửi tới các thuê bao di động.
Thời gian qua, các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ viễn thông đã chủ động thực hiện nhiều giải pháp hỗ trợ phòng, chống dịch Covid-19. Trong đó, doanh nghiệp viễn thông đã thiết lập hệ thống giao ban trực tuyến từ đầu cầu Cục Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) đến các bệnh viện (Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông quân đội Viettel thực hiện).
Nhà mạng đã thiết lập, duy trì đường dây nóng 19009095 và 19003228 phục vụ phòng, chống dịch Covid-19 qua đó tiếp nhận, giải đáp hơn 300.000 cuộc gọi (tỷ lệ kết nối thành công hơn 90%). Toàn ngành cũng phát động tham gia chương trình nhắn tin “Toàn dân ủng hộ phòng, chống dịch Covid-19” qua Cổng thông tin điện tử nhân đạo quốc gia 1400”... Các biện pháp này có hiệu quả tích cực, kịp thời đưa những khuyến cáo cần thiết từ Bộ Y tế đến với người dân để chủ động phòng, chống dịch bệnh, tránh lây lan virus trong cộng đồng.
Vân Anh
" alt="Các nhà mạng nhắn tin đề nghị người dân khám tại viện Bạch Mai từ 12/3 thực hiện cách ly" />Các nhà mạng nhắn tin đề nghị người dân khám tại viện Bạch Mai từ 12/3 thực hiện cách ly- Nhận định, soi kèo PT Prachuap FC vs Sukhothai FC, 18h00 ngày 15/1: Kịch bản chia điểm
- Nhận định, soi kèo Punjab vs Mumbai City, 21h00 ngày 16/1: Cửa trên ‘ghi điểm’
- Tình yêu 'đũa lệch' đáng ngưỡng mộ của anh chàng cao hơn 2 mét The Mountain trong Game of Thrones
- PSG vs Barca: Đặt cược vào Messi
- Galaxy M10 'cháy hàng' trong ngày mở bán trên Lazada
- Nhận định, soi kèo Zamalek vs Haras El Hodood, 21h00 ngày 16/1: Tin vào cửa trên
- Cựu kỹ sư về Wi
- Đi xe máy gác chân lên đùi bạn trai, dáng ngồi 'gây bão' của bạn gái trẻ
- Ngắm BMW i8 'mạ vàng' của dân chơi Sài Gòn
-
Soi kèo góc West Ham vs Fulham, 2h30 ngày 15/1
Hoàng Ngọc - 14/01/2025 03:58 Kèo phạt góc ...[详细] -
Miễn phí kho dữ liệu trực tuyến nghiên cứu mới nhất về Covid
Các bộ cơ sở dữ liệu cung cấp miễn phí bao gồm: EBSCO DynaMed Plus tại địa chỉ www.dynamed.com. Đây là cơ sở dữ liệu thông tin, công cụ tham khảo lâm sàng từ các chứng thực y học đáng tin cậy và cập nhật nhất thế giới hiện nay. Các bằng chứng thu được từ các thử nghiệm lâm sàng tổng hợp và thẩm định bởi hơn 120 chuyên gia y tế của EBSCO, 450 chuyên gia và các nhà khoa học trên thế giới, DynaMed Plus đưa ra khuyến nghị, các bài học quan trọng và các bảng tóm tắt hoặc chi tiết khi muốn tìm hiểu sâu hơn.
Kho dữ liệu thứ 2 là EBSCO MEDLINE Complete tại địa chỉ www.ebsco.com/products/research-databases/medline-... .Đây là bộ cơ sở dữ liệu toàn văn hơn 2.000 tạp chí hàng đầu thế giới về Y sinh và Y tế từ năm 1916 đến nay, đa dạng với 35 chủ đề về Y như Gây mê, Hóa sinh, Sinh học, Hô hấp, Huyết học, Nội tiết... và được xuất bản bởi 420 nhà xuất bản như Elsevier, Springer Nature, Wiley-Blackwell, Oxford University Press,Taylor & Francis, Annual Reviews Inc... MEDLINE Complete được tin dùng bới hơn 2.200 bệnh viện và các trường đại học trên thế giới.
MEDLINE Complete là công cụ phục vụ nghiên cứu toàn diện cho các y, bác sỹ, các nhà nghiên cứu, giảng viên và sinh viên ngành Y.
Cuối cùng là bộ dữ liệu EBSCO eBooks Clinical Collection có địa chỉ health.ebsco.com/products/ebook-clinical-collection, gồm hơn 3,800 sách điện tử (ebook) về Lâm sàng. Sách được lựa chọn để sử dụng trong các cơ sở y tế, đơn vị đào tạo và các viện nghiên cứu Y khoa. eBook Clinical Collection liên tục cập nhật các sách điện tử mới nhất từ các nhà xuất bản hàng đầu như HCPro, Lippincott Williams & Wilkins, McGraw-Hill Education, Oxford University Press, Springer, Thieme Medical Publishing.
" alt="Miễn phí kho dữ liệu trực tuyến nghiên cứu mới nhất về Covid" /> ...[详细] -
Những quyết định sai lầm từ 30 năm trước khiến Marvel không mua được Batman và Superman
Bạn có tin được không, vào cái ngày DC Comics đang vật lộn kiếm cơm, Marvel đang rất thành công trên nhiều mặt trận (cả truyện tranh lẫn đồ chơi). Điều không tưởng suýt xảy đến, Marvel đã suýt nữa nắm trọn quyền xuất bản TOÀN BỘ siêu anh hùng DC, nhưng thời cơ đã tuột khỏi tay họ theo những cách ít ai ngờ tới.Tin hay không tùy bạn, nhưng đây là câu chuyện do Jim Shooter kể lại trên trang web cá nhân của mình từ tám năm trước. Cho những bạn chưa rõ, ông là giám đốc tòa soạn thành công và cũng đầy tai tiếng của Marvel; dưới trướng Shooter, Marvel đã chứng kiến những series truyện tranh thành công nhất trong lịch sử tòa soạn. Thế nhưng phong cách làm việc của Jim Shooter đã khiến nhiều cây cọ không hài lòng. Ông bị sa thải khỏi Marvel vào năm 1987, sau 9 năm cống hiến.
Sarnoff, “tay to” thuộc bộ phận xuất bản của Warner Communications nối liên lạc với Jim Shooter. Sarnoff muốn bàn về việc chuyển nhượng quyền xuất bản TOÀN BỘ siêu anh hùng DC cho Marvel.
“Bill nói, ít nhiều có ý rằng, Marvel có vẻ biết cách làm ra tiền từ việc xuất bản truyện tranh, chứ không như DC, đang tiêu tốn rất nhiều tiền mà rất lâu rồi chưa có lợi nhuận”, Jim Shooter viết.
Hiển nhiên là ông Shooter không thể khước từ một giao kèo bất ngờ nhưng béo bở đến vậy! Jim nói với Bill rằng ông sẽ trình bày việc này lên chủ tịch của Marvel thời điểm đó, Jim Galton. Khi Jim Shooter trình bày với Jim Galton về dự định của phía DC, ông Galton đã đồng ý thỏa hiệp trực tiếp với Bill Sarnoff, để đi đến thỏa hiệp cuối cùng.
Ngày hôm sau, Shooter lên văn phòng của Galton để hỏi về giao kèo mới bàn bạc, Galton đã nói những lời khiến Shooter sững sờ: ông nói rằng Marvel không hứng thú với những nhân vật DC kia. Lý do Jim Galton đưa ra: bởi truyện tranh DC bán không chạy, “những nhân vật kia chắc hẳn không hay ho gì”.
Jim Shooter mô tả bước đi này của Galton được hậu thuẫn bởi việc “đã không chịu ngồi nghe giảng môn Truyện tranh Cơ bản khi còn theo học trường xuất bản”, bởi không ai có đầu óc bình thường, thêm chút học vấn lại đi khước từ một bản hợp đồng như vậy. Đây chỉ là một trong những sai lầm của Galton, bao giờ có thời gian, tôi sẽ kể cho bạn nghe câu chuyện về Jim Galton, một người giỏi làm tiền đã khiến Marvel suýt khuynh gia bại sản ra sao.
Jim Shooter ngay lập tức cố gắng thuyết phục Galton rằng kia là những nhân vật cực kỳ tuyệt vời, và nói thẳng thừng thì những cây bút bên phía DC chưa làm được tròn trách nhiệm đưa những nhân vật đó ra công chúng. Shooter xin Galton gọi cho Sarnoff để bàn tính lại.
Và Shooter đã rời văn phòng Galton với dự định mới: ông sẽ lập ra một bản kế hoạch kinh doanh mới, chuẩn bị trình diện lên Joe Calamari, phó chủ tịch Ban Kinh tế của Marvel. Shooter mất 3 ngày để vẽ nên một bản kế hoạch hoàn chỉnh.
Phần đầu tiên là kế hoạch xuất bản, sẽ là 7 đầu truyện mới và nếu suôn sẻ, Marvel sẽ từ đó phát triển những cuộc phiêu lưu của các nhân vật mới. Những đầu truyện được nhắc tới là:
Superman
Batman
Wonder Woman
Green Lantern
Teen Titans
Justice League
Legion of Super Heroes
Jim Shooter dự tính sẽ bán được 39 triệu bản trong 2 năm đầu, tạo ra khoản lợi nhuận 3.500.000 USD, một số tiền khổng lồ với một tòa soạn truyện tranh thời điểm 1984. Và đó mới là 7 đầu mục mới, chưa phải tất cả. Đây là phần giới thiệu bản kế hoạch mà Jim Shooter đã gửi cho Joe Calamari:
Calamari hứng thú vô cùng, nhưng Jim Galton vẫn đôi chút do dự, không tin tưởng vào khả năng bán chạy của những nhân vật đình đám nhất DC Comics. Có vẻ như kế hoạch mua lại nhân vật DC đã lộ ra ngoài, khi John Byrne - một cây bút và họa sĩ nổi tiếng trong ngành truyện tranh - chạy vào khoe Jim Shooter cái này:
Không phải một bản nháp, đây là bìa của cuốn truyện tranh, có khi còn được tô màu cẩn thận và sẵn sàng xuất bản rồi cơ, ông Jim Shooter kể lại. Ông không giữ bản copy của tờ bìa này, nhưng ông đoán chắc John Byrne giữ một bản. Người họa sĩ hồ hởi vô cùng trước cơ hội được viết và vẽ Superman.
Jim Galton yêu cầu họp bàn về kế hoạch kinh doanh mới, phó chủ tịch ban phát hành, phó chủ tịch tài chính và giám đốc mảng sale có mặt, Joe Calamari thì không. Ban quản lý cho rằng những con số Jim Shooter đưa ra là quá “nực cười”, và khẳng định Marvel phải làm được gấp đôi con số đó.
Jim Shooter đã không còn quyền quyết định, và chiều hướng sự việc xấu đi theo một cách khác. First Comic kiện Marvel và một số đơn vị phát hành truyện tranh khác, cho rằng những ông lớn ngành truyện đã vi phạm luật chống độc quyền của Mỹ. Thời điểm đó, Marvel đang nắm giữ hơn 69% thị phần, DC mới chỉ 18%.
Ban giám đốc Marvel cho rằng đây không phải thời điểm thích hợp để mua lại nhân vật của DC: họ sẽ ngay lập tức biến thành một gã tham lam hút hết mọi tài nguyên ngành truyện tranh, ngay giữa lúc vụ kiện chống độc quyền đang diễn ra. Marvel đưa ra quyết định cuối cùng, họ sẽ không động chạm gì tới DC.
Jim Shooter cho rằng bản thân vụ kiện này dựa trên những bằng chứng không đủ thuyết phục, nhưng sự vụ đã rồi, ban giám đốc Marvel không thay đổi quyết định nữa.
Và thế là ta không thấy Batman, Superman phục vụ dưới “màu cờ sắc áo” của Marvel. Nếu như giao kèo kia được thông qua, không ai biết chắc điều gì sẽ xảy đến với cục diện thế giới giải trí.
Nhưng tình hình truyện tranh hiện tại vô cùng tươi sáng với DC, hơi ảm đạm với Marvel. Ít ra là Marvel cũng có Vũ trụ Điện ảnh thành công vượt xa mọi mong đợi. Ở thời điểm hiện tại, cả DC và Marvel đều có chỗ đứng riêng rồi, nên cứ đường ai nấy đi thôi.
Theo GenK
" alt="Những quyết định sai lầm từ 30 năm trước khiến Marvel không mua được Batman và Superman" /> ...[详细] -
5 thói quen tích trữ và ăn rau có thể khiến bạn 'rước' hóa chất
Một số thói quen tích trữ, chế biến, ăn rau không hợp lý có thể khiến cho lượng hóa chất tồn dư trong rau vẫn còn và gây hại cho sức khỏe.Ăn rau để nguội
Nhiều người nghĩ ăn rau rất đơn giản không gì khó khăn, ăn sao cũng được. Thế nhưng, điều này hoàn toàn sai lầm. Đôi khi, vì không chú ý hoặc vô tình không biết mà bạn cũng gặp phải sai lầm nghiêm trọng trong việc luộc rau khiến cho tồn dư hóa chất trong rau không được loại bỏ và trở thành “chất độc” gây hại cho mình.
Ăn rau để nguội khiến cho nhiều vi khuẩn phát triển (Ảnh minh họa)
Thói quen đậy vung nồi khi luộc rau không hoàn toàn sai bởi nó có thể giúp bạn giữ lại dưỡng chất của rau. Tuy nhiên, trong tình hình thực phẩm bị ô nhiễm nghiêm trọng như hiện nay, bạn nên nhớ phải đậy vung nồi cho đến khi nước trong nồi sôi mạnh trở lại sau khi đã cho rau vào để một phần hóa chất có thể theo hơi nước thoát ra ngoài.
Nhiều người có thói quen luộc rau xong không ăn ngay mà ăn sau khi rau nguội. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều này có thể đây làm mất chất dinh dưỡng của rau. Sau khi luộc, nếu ăn ngay sau đó trước 1 giờ thì chỉ hao hụt khoảng 15% vitamin, nếu để sau 1 giờ mới ăn sẽ bị mất 25%, sau 2 giờ vitamin mất từ 34-57%. Còn nếu bạn chế biến sẵn, khi ăn, đem lên bếp hâm lại thì vitamin mất đi tới 90%.
Không những thế, món rau sau khi làm nóng còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại do những vi khuẩn gây bệnh sinh sôi, phát triển… Vì thế, bạn không nên tiếc rau còn thừa mà hãy loại bỏ nó ngay để tránh những ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn lại các loại rau đã qua đêm
Nếu bạn tiếc rẻ món ăn luộc vừa ngon vừa mát nhưng không ăn hết mà cất lại dù là trong tủ lạnh thì bạn đang biến nó thành chất độc. Lý do là vì khi rau được để qua đêm, hàm lượng nitrate có sẵn trong rau sẽ biến thành nitrite - một chất gây ung thư cực kỳ có hại cho bạn.
Do hàm lượng nitrat trong các loại rau xanh khá nhiều, nếu nấu xong để quá lâu, vi khuẩn phân hủy, lượng nitrat sẽ lại tạo thành nitrite – chất gây ung thư, cho dù là bạn có đun lại cũng không thể khử được. Vì vậy không nên ăn rau đã để qua đêm.
Thường xuyên ăn salad và rau sống
Salad hay các loại món rau sống có nhiều tàn lưu các loại thuốc trừ sâu cùng các loại trứng, ấu trùng giun sán như: giun móc, giun đũa chó mèo, sán lá gan… đều là những mối nguy hại cho sức khỏe con người, gây các bệnh như rối loạn tiêu hóa, viêm nhiễm đường tiêu hóa; giảm hấp thụ các chất dinh dưỡng gây thiếu máu, thiếu vitamin A, B, C… Nó thậm chí còn khiến người ăn nhiều bị suy nhược cơ thể.
Nếu muốn ăn rau sống, bạn cần lựa chọn và đảm bảo các loại rau an toàn tại các cửa hàng rau sạch có kiểm nghiệm của các cơ quan chức năng. Trước khi chế biến các món rau sống phải rửa tay thật sạch, rửa rau kỹ bằng nước sục ozon hoặc rửa nhiều lần bằng nước thường có hỗ trợ thêm với nước rửa rau chuyên dụng, rửa dưới vòi nước chảy mạnh sẽ hạn chế được vi khuẩn và hóa chất, nên gọt vỏ trước khi ăn…
Tích trữ rau xanh quá lâu
Ngày nay với cuộc sống bận rộn nhiều gia đình có thói quen mua tích trữ rau trong tủ lạnh để ăn trong một thời gian dài để tiết kiệm thời gian đi chợ.
Tuy nhiên, với rau xanh thì không nên tích trữ trong thời gian quá dài vì như vậy tức là chúng ta đã đánh mất gần như hết chất dinh dưỡng có trong nó. Nhất là đối với những loại rau giàu vitamin C như rau ngót, rau cải, bạn chỉ cần để ở nhiệt độ 20 độ C trong vòng 1 ngày thì lượng sinh tố C sẽ bị hao tổn tới 84%.
Để rau lâu trong tủ lạnh không tốt cho sức khỏe (ảnh minh họa)
Nhiều loại rau và trái cây rất nhạy cảm với ethylene. Khi những thực phẩm này để lâu sẽ hấp thụ hóa chất ethylenen và có một số biểu hiện: Rỗ và điểm màu nâu trên lá và chuyển màu như vàng úa, hay một số loại củ quả trên nên đắng khi ăn.
Chỉ rửa rau qua loa
Rất nhiều người vẫn giữ thói quen chỉ rửa rau 3 nước và nghĩ rằng như thế là sạch. Thực ra, cách rửa này chỉ đúng nếu rau của bạn chỉ có đất và tạp chất bẩn, còn nếu có cả hóa chất, ký sinh trùng hay vi sinh vật và các hóa chất như thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật... chúng sẽ không được rửa trôi. , mà mắt thường không nhìn thấy
Cách an toàn và tích cực nhất hiện nay là bạn nên ngâm rau ít phút trong chậu nước lớn trước khi rửa. Nếu ngâm bằng nước vo gạo thì càng tốt vì nước vo gạo sẽ giúp bạn đánh bật một phần hóa chất trên bề mặt rau.
(Theo Trí thức trẻ)
" alt="5 thói quen tích trữ và ăn rau có thể khiến bạn 'rước' hóa chất" /> ...[详细] -
Soi kèo phạt góc Chelsea vs Bournemouth, 02h30 ngày 15/01
Nguyễn Quang Hải - 14/01/2025 06:24 Kèo phạt ...[详细] -
Những thực phẩm trở thành nguy hại khi ăn quá nhiều
Khế, cà rốt, cá ngừ... là những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên khi dùng quá nhiều, các món này cũng gây ra những tác hại không ngờ cho sức khỏe.1. Cá ngừ
Những người ăn cá ngừ thường xuyên có nguy cơ ngộ độc thủy ngân (methymercury) do hợp chất này tích tụ nhiều trong thịt cá. Chất thủy ngân có thể gây các vấn đề về thị lực, thần kinh và chậm phát triển ở trẻ nhỏ. Bạn chỉ nên dùng cá ngừ mỗi tuần một lần để cơ thể có thời gian đào thải các chất độc và ngăn chúng tích tụ, gây bệnh cho cơ thể.
Những người ăn cá ngừ thường xuyên có nguy cơ ngộ độc thủy ngân. Ảnh: Boldsky.
2. Cafe
Cafe là thức uống ưa thích của nhiều người. Nó giúp người ta lấy lại sự tỉnh táo và hứng khởi khi làm việc. Tuy nhiên, uống quá nhiều cafe có thể dẫn tới mất ngủ, run tay, tim đập nhanh, ức chế thần kinh, mệt mỏi, đau đầu. Bạn chỉ nên uống tối đa 2 ly cafe một ngày để tránh các tác dụng không mong muốn.
3. Dầu cá
Dầu cá là loại thức phẩm già axit béo omega-3 rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng quá liều, axit omega-3 có thể khiến thành mạch máu mỏng đi, tăng nguy cơ xuất huyết, chảy máu cam... Ngoài ra, sử dụng dầu cá quá nhiều có thể dẫn tới hiện tượng ngộ độc vitamin A với biểu hiện hoa mắt, buồn nôn.
4. Cà rốt
Cà rốt rất giàu vitamin A và các khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn quá nhiều cà rốt trong thời gian dài, cơ thể không thể chuyển hóa hết beta-carotene. Chất này dẫn đến hiện tượng vàng da, vàng mắt, chán ăn (nhiều người dễ nhầm tưởng là bệnh gan).
Nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt, dung nạp vào cơ thể một lượng lớn carotenoid có thể gây vô kinh và ức chế sự rụng trứng, giảm chức năng buồng trứng. Vì vậy, phụ nữ muốn mang thai không nên ăn cà rốt.
5. Quế
Loại gia vị có tính nóng, thơm này có thể gây ngộ độc hoặc ung thư gan cho người thường xuyên dùng nó. Quế chứa chất chống đông máu coumarin nên dễ gây chảy máu cam, khó cầm máu.
6. Khế
Nếu chức năng thận của bạn không tốt, bạn nên tránh xa quả khế. Theo các nhà khoa học, chỉ 100ml nước khế nguyên chất cũng có thể gây hại cho người bị bệnh thận.
Ngoài ta, quả khế chứa các độc tố thần kinh, ảnh hưởng tiêu cực tới bộ não và hoạt động của dây thần kinh. Thói quen ăn khế thường xuyên có thể dẫn tới bị bệnh thận mạn tính.
(Theo Zing)
" alt="Những thực phẩm trở thành nguy hại khi ăn quá nhiều" /> ...[详细] -
Những công nghệ mới nào được trang bị cho TV QLED 8K?
Màn hình độ phân giải 8K hứa hẹn đem lại trải nghiệm giải trí và nghe nhìn mới Dòng sản phẩm TV QLED 8K Q900R có bốn kích thước màn hình: 65”, 75”, 82” và 98”, với độ phân giải 8K có số lượng điểm ảnh nhiều gấp 4lần so với chuẩn 4K, chip xử lý Quantum Processor 8K mạnh mẽ với công nghệ AI cho khả năng tái tạo và nâng cấp nội dung hình ảnh lên chuẩn 8K một cách chân thật.
Theo Samsung, TV QLED 8K 2019 được trang bị nhiều công nghệ mới. Đầu tiên là nâng cấp hình ảnh với AI Upscaling: TV QLED 8K được trang bị công nghệ AI Upscaling độc quyền để nâng cấp bất kì định dạng nội dung nào lên đến chất lượng tương đương 8K.
Thứ hai là trợ lý ảo Bixby. Người dùng có thể truy cập dễ dàng đến nội dung mong muốn thông qua lời nói trên chức năng gợi ý “Universal Guide” của Samsung.
Ngoài ra, sẽ có kho nội dung đa dạng dành cho QLED 2019 8K, với cập nhật ứng dụng iTunes Movies và TV Shows mới, ứng dụng Pop Kids gồm nhiều nội dung mang tính giáo dục cao cho trẻ nhỏ.
H.T.
Samsung ra mắt điện thoại gập 2.000 USD
Chiếc Galaxy Fold đắt giá ra mắt tại một sự kiện ở New York đã thiết lập mốc giá mới cho ngành smartphone đương đại.
" alt="Những công nghệ mới nào được trang bị cho TV QLED 8K?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Varnsdorf vs Hradec Kralove, 19h00 ngày 15/1: Khó có bất ngờ
Hư Vân - 15/01/2025 04:30 Giao hữu ...[详细] -
Auto Chess: ‘Nhá hàng’ mùa rank đầu tiên cùng quân cờ mới Dazzle
Drodo Studio đã đưa lên Test Server của Dota Auto Chessbản update mới toanh vào hôm qua (17/4). Trong số đó, đáng nói nhất phải kể tới mùa rank đầu tiên cùng Dazzle.Ngoài những thay đổi này, Drodo cũng vừa mới tung ra bản update ngày 18/4 cho Live Server với việc cho phép người chơi tách rời item đã ghép trên Courier bằng cách nhấp chuột phải lên món đồ đó và chọn “Disassemble”. Trong trường hợp muốn lấy lại item từ các quân cờ, người chơi chỉ còn các hy sinh nó.
Với việc là quân cờ có màn thể hiện tệ hại nhất tuần vừa qua, theo Drodo, Venomancer cũng được buff cho skill Plague Ward với việc cooldown giảm từ 5 xuống 5/4/3 giây.
Mars cũng được sửa lỗi không thể dùng khiên chắn đòn tấn công của những kẻ địch ở hướng chéo.
Sau đây là những thông tin mà game thủ Dota Auto Chessnên biết về đợt bổ sung/thay đổi mới đây trên Test Server:
Dazzle (Priest – Troll)
Tạo hình của Dazzle trong Dota Auto Chess
Dòng trên cũng là tất cả những thông tin mà chúng ta biết về Dazzle – trong khi bộ skill của quân cờ này vẫn còn đang là một dấu hỏi lớn.
Dazzle đang là quân cờ duy nhất thuộc Class Priest (tạm dịch Thầy Tu) tính đến thời điểm hiện tại. Và vẫn chưa rõ Drodo sẽ đưa thêm hero nào từ Dota 2vào Hệ thứ 11 trong Dota Auto Chess– có lẽ đó sẽ là Chen?!
Mùa rank đầu tiên
Chi tiết về mùa rank đã được thêm vào Leaderboard in-game – bao gồm các thứ hạng của tất cả người chơi lẫn phần thưởng mà họ nhận được.
Theo thông tin từ Drodo, mùa rank đầu tiên sẽ khởi tranh từ 01/5 tới 30/6. Mỗi mùa rank sẽ kéo dài trong khoảng hai tháng. Dĩ nhiên là đến thời điểm cuối mùa rank, người chơi Dota Auto Chesssẽ nhận được phần thưởng tương ứng với trình độ của họ trên Leaderboard.
Nhà phát triển sẽ tạm đóng cửa tất cả các trận đấu trong game ở các ngày cuối cùng của mỗi mùa rank để thực hiện công đoạn tính toán, chia thưởng cho người chơi.
Có một điều rất thú vị là chúng tôi đang ở trong mùa rank 0 có tên là “Unknown” và chuẩn bị tiến tới “Season 1 Cancer Season” vào đầu tháng sau.
Về gameplay - nâng cấp cơ chế di chuyển của các quân cờ
Hiện tại đang có hai kiểu di chuyển trên bàn cờ Dota Auto Chess gồm đi trên mặt bàn cờ (tầm ngắn) và nhảy lên không trung (khoảng cách xa).
Trong đợt update vừa qua, tầm nhảy đã thay đổi thành 300. Điều này có nghĩa là các quân cờ sẽ không còn nhảy nhót nữa mà đi trên bàn cờ theo 2 ô dọc/ngang hoặc 1 ô chéo.
Giả thuyết được đưa ra là do Drodo muốn giảm tỉ lệ né đòn của các quân cờ biết bay nhảy trên bàn cờ nên đã thực hiện thay đổi trên.
ABC
" alt="Auto Chess: ‘Nhá hàng’ mùa rank đầu tiên cùng quân cờ mới Dazzle" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Newcastle vs Wolves, 2h30 ngày 16/1: Phong độ hủy diệt
Cách tìm số serial và mã model của tai nghe AirPods và hộp sạc
Cách kiểm tra mã model và số serial của tai nghe AirPods và hộp sạc Tai nghe AirPods
1. Nếu bạn đã kết nối AirPods với iPhone hoặc iPad, bạn hãy vào Settings (Cài đặt) > General (Cài đặt chung) > About (Giới thiệu) > sau đó vuốt xuống dưới đến phần AirPods.
Đây là nơi bạn sẽ tìm thấy mã model và số serial của tai nghe.
2. Nếu bạn vẫn chưa kết nối AirPods với iPhone hoặc iPad, bạn có thể tìm thấy mã model và số serial được in trên mỗi bên tai nghe. Bạn có thể cần sử dụng kính lúp hoặc chức năng phóng to của máy ảnh trên iPhone hay iPad bởi vì những con số này được in với cỡ chữ rất nhỏ. Lưu ý, tai nghe AirPods và hộp sạc sẽ sử dụng chung số serial. Đối với AirPods thế hệ thứ hai, mỗi bên tai nghe sẽ có một số serial riêng.
Apple cho biết, nếu bạn cần bảo hành tai nghe hoặc hộp sạc, bạn chỉ cần sử dụng số serial in trên hộp sạc, không nhất thiết cung cấp số serial in trên mỗi bên tai nghe.
3. Trường hợp bạn vẫn còn giữ hộp đựng thiết bị, bạn có thể tìm thấy mã model và số serial trên vỏ hộp, bên cạnh mã vạch.
4. Theo đó, A1523/A1722 là thế hệ AirPods đầu tiên, A2032/A2031 là thế hệ AirPods thứ hai.
Hộp sạc AirPods
1. Nếu bạn thấy đèn LED nằm ở mặt ngoài của hộp sạc, đây là hộp sạc không dây (đồng thời hỗ trợ sạc qua cổng Lightning). Hộp sạc này cho phép bạn sạc cho cả AirPods thế hệ đầu và thế hệ hai. Mã model của nó là A1938.
2. Nếu đèn LED nằm ở mặt trong của hộp sạc, nó là hộp sạc tiêu chuẩn (chỉ hỗ trợ sạc qua cổng Lightning). Hộp sạc cũng cho phép bạn sạc cho cả AirPods đời đầu và AirPods đời 2. Mã model của nó là A1602.
3. Bạn có thể tìm thấy mã model và số serial của hộp sạc ở phía trên góc phải hoặc góc trái của nắp đậy.
Ca Tiếu (theo 9to5mac)
Apple bất ngờ ra mắt AirPods mới, chip mạnh hơn và sạc không dây
Bên cạnh sự ra mắt của iPad và iMac mới thì Apple cũng lặng lẽ tung ra mẫu AirPod thế hệ tiếp theo trong năm 2019 này với những cải tiến nhỏ ở tiện ích bên trong.
" alt="Cách tìm số serial và mã model của tai nghe AirPods và hộp sạc" />
- Nhận định, soi kèo Barcelona vs Betis, 3h00 ngày 16/1: Đang đà hưng phấn
- 10 giây và lời cảnh báo những ai dùng khóa chữ U cho xe máy
- Cãi nhau trước “cửa thiên đường”
- 3 món ăn giúp da mặt tươi trẻ
- Nhận định, soi kèo Slovan Liberec vs Malmo, 21h30 ngày 16/1: Bất ngờ?
- Bí quyết để sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ
- Độc chiêu mùa dịch, tiết kiệm hàng triệu nhờ mẹo tiêu tiền mới