Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?
Bạn đọc Nguyễn Quỳnh Thi (nữ,àhaymệtmỏivìkhôngchịuăndầumỡtây ban nha 35 tuổi, quận 4, TP HCM), hỏi: Dạo này tôi thấy sức khỏe, thần sắc có vẻ kém đi, không biết có phải vì ăn kiêng hay không. Tôi bắt đầu ăn kiêng từ 3 tháng trước theo phương pháp giảm tinh bột, tăng cường rau, loại bỏ hoàn toàn đường và dầu mỡ . Mỗi tháng tôi giảm được 1 kg và rất hài lòng. Tuy nhiên, khoảng 1 tháng nay, tôi để ý thấy mình dễ mệt mỏi hơn, khi làm việc đầu óc cũng như khi tập thể thao. Da tôi có vẻ khô hơn, dễ mẫn cảm hơn, nhiều hôm mệt cơ thể cũng dễ đau nhức hơn. Có người bạn tôi bảo nếu hoàn toàn không ăn dầu mỡ sẽ mau già và gặp các vấn đề nêu trên nhưng tôi đọc trên mạng người ta lại nói dầu mỡ chỉ là có hại. Thực hư ra sao, mong được tư vấn.
Lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP HCM, trả lời:
Chất béo trong dầu, mỡ, bơ, sữa… có giá trị dinh dưỡng nhất định và việc loại bỏ nó hoàn toàn khỏi khẩu phần có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe.
Người thiếu chất béo sẽ có biểu hiện phổ biến nhất là tình trạng thiếu năng lượng, do chất béo là thứ cung cấp nguồn năng lượng lớn. Hệ thống chuyển hóa sẽ bị rối loạn, vì các vitamin quan trọng như A, D, K… cần có nó trong quá trình hấp thụ và chuyển hóa.
Chất béo còn đóng vai trò quan trọng trong sự khỏe mạnh của cấu trúc xương và da. Da bạn bị khô, đó chỉ là biểu hiện ban đầu. Về lâu dài, điều này sẽ khiến da mau lão hóa, sớm bị loãng xương, hay nói theo cách bạn của bạn là sẽ trông "mau già".
Chất béo còn tham gia một số hoạt động thần kinh, thiếu nó sẽ khiến bạn dễ mệt mỏi và mau "đuối" trong những việc cần đến đầu óc.
Ngoài ra, người thiếu chất béo hay rơi vào trạng thái lờ đờ, bị rụng tóc, mất ngủ.
Giảm bớt các món ăn nhiều dầu mỡ là rất nên nhưng không đồng nghĩa với việc cắt giảm hoàn toàn chất béo khỏi khẩu phần. Thay vào đó, bạn nên chọn loại chất béo tốt. Cụ thể, hãy nấu ăn bằng dầu thực vật: dầu mè, dầu đậu nành, dầu đậu phộng… Về chất béo động vật, loại chất béo tốt là chất béo trong cá, vốn chứa nhiều Omega-3 giúp phòng chống bệnh tật, tốt cho sức khỏe và nhan sắc của bạn.
Theo Anh Thư
Người lao động
(责任编辑:Nhận định)
下一篇:Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Lyon, 0h45 ngày 24/1: Tự tin trên sân nhà
MU được cho đang nhắm tới Antonio Silva của Benfica Các nguồn tin cho hay, Quỷ đỏ xem xét bổ sung thêm tiền đạo để hỗ trợ cho Rasmus Hojlund, người vẫn chưa ghi bàn tại Premier League kể từ khi gia nhập từ Atalanta hồi hè.
Đội bóng của Erik ten Hag được cho cũng để mắt tới 1 trung vệ, với Antonio Silva của Benfica nằm trong tầm ngắm.
Ngoài ra, MU còn nhắm đến một tiền vệ để củng cố tuyến giữa.
Tuy nhiên, khi được hỏi về việc liệu có kế hoạch chiêu mộ thêm tân binh vào giữa mùa, Erik ten Hag đã cho biết: “Tôi không nghĩ vậy. Quan điểm của MU là nếu bạn có thể cải thiện đội hình thì nên làm điều đó.
Điều chúng tôi mong đợi từ các cầu thủ khi đến Carrington mỗi ngày là họ sẽ cống hiến hết mình”.
Ông cho hay thêm: “Là một CLB, bạn phải tìm kiếm những cải tiến. Và nếu bạn có thể tìm ra những điều tốt hơn, trong bối cảnh hạn chế chi tiêu vì luật công bằng tài chính thì càng nên làm.
Bên cạnh đó còn là thực tế khách quan trên thị trường chuyển nhượng. Đa phần bạn không thể có được những cầu thủ ưng ý, giỏi nhất ở chuyển nhượng mùa Đông.
Những ngôi sao hàng đầu không ra đi ở kỳ mua sắm giữa mùa, thay vào đó những người có sẵn thường là thất vọng ở CLB hiện tại, bị chấn thương hoặc không đủ thể lực,…”.
Khi được hỏi liệu cảm thấy đội hình MU lúc này còn thiếu bao nhiêu sự bổ sung để có thể vô địch Ngoại hạng Anh, Erik ten Hag đáp: “Chúng tôi phải phát triển đội bóng này. Trên thực tế, MU sẽ bước vào kỳ chuyển nhượng mùa hè tới và sẽ có những người mới đến”.
MU hiện xếp thứ 6 Ngoại hạng Anh sau chiến thắng 2-1 trước Chelsea, chỉ còn kém Man City xếp thứ 4 – vị trí dự Champions League, là 3 điểm.
MU chỉ còn kém Man City 3 điểm, Erik ten Hag dõng dạc tuyên bố
MU có chiến thắng quan trọng 2-1 trước Chelsea nhờ cú đúp của McTominay, qua đó chỉ còn kém Man City – suất dự Champions League, đúng 3 điểm. Erik ten Hag dõng dạc tuyên bố." alt="Erik ten Hag tiết lộ kế hoạch chuyển nhượng mùa Đông của MU" />Để hoàn thành mục tiêu của mình, Sir Jim muốn xây dựng môi trường chuyên nghiệp. Trong đó Sir Dave Brailsford sẽ giám sát vấn đề chuyên môn, cũng như công tác chuyển nhượng.
Sau bài phát biểu được mô tả là trung thực và đầy tham vọng của Sir Jim, các nhân viên MU vỗ tay hoan nghênh nhiệt liệt.
Ông chủ Ineos hứa sẽ đầu tư thêm trên số tiền 1,3 tỷ bảng ban đầu, bao gồm 300 triệu bảng sẽ được chi nhằm cải tạo lại Old Trafford và trung tâm huấn luyện Carrington.
" alt="Hình ảnh đầu tiên Sir Jim Ratcliffe thăm đại bản doanh MU" />Bác sĩ Vũ Thị Minh Hoa đang khám cho một bệnh nhân trẻ bị suy thận tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương. Ảnh: T.P. Chị Y được theo dõi tổn thương thận cấp nghi do độc chất, theo dõi bệnh thận mạn giai đoạn 5, tăng huyết áp, thiếu máu, chạy thận cấp cứu. Sau hơn 3 tháng, các bác sĩ ghi nhận chức năng thận của bệnh nhân không phục hồi, xác định đã suy thận mạn giai đoạn cuối. Hiện bệnh nhân đang chạy thận định kỳ tại bệnh viện.
Cũng chạy thận định kỳ tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương là anh N.M.T. (sinh năm 1999). Theo bệnh án, anh T. có thói quen uống khoảng 10 lon nước ngọt/ngày trong hơn 5 năm.
Tháng 3 vừa qua, anh T. có triệu chứng mệt, mờ mắt, đau đầu, huyết áp cao nhưng không đi khám. Hai tuần sau thấy mệt nhiều hơn, đi khám tại một bệnh viện, anh được chẩn đoán tổn thương thận cấp. Bệnh nhân về nhà tự uống cỏ mực trong 4-5 ngày nhưng không cải thiện.
Khi anh T. đến khám tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, bác sĩ ghi nhận bệnh nhân bị phù hai chân, nhìn mờ, chức năng thận giảm thấp, chẩn đoán mắc hội chứng thận hư, thận viêm. Tầm soát toàn bộ các xét nghiệm về các bệnh lý khác có thể gây ra suy thận ở người trẻ đều âm tính, đồng thời bệnh nhân có biểu hiện các biến chứng của suy thận mạn. Bác sĩ xác định bệnh nhân suy thận mạn giai đoạn cuối, phải chạy thận định kỳ.
Mới đây nhất, vào đầu tháng 4, bệnh viện tiếp nhận một trường hợp thanh niên 25 tuổi suy thận cấp, phải chạy thận cấp cứu. Bệnh nhân này cũng thường xuyên uống nước ngọt, khoảng 2-3 lon/ngày trong nhiều năm. Sau khi ổn định chức năng thận, bệnh nhân được cho ra viện nhưng chỉ khoảng 1 tuần sau đã tiếp tục nhập viện vì thận lại tổn thương, phù nề, bí tiểu.
Bệnh nhân trẻ chạy thận ngày càng nhiều
Theo BSCKII Vũ Thị Minh Hoa, Trưởng khoa Thận - Lọc máu, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, bệnh nhân trẻ đến khám thận có tăng so với trước. Khoa đang có khoảng 320 bệnh nhân chạy thận định kỳ, trong đó 15% có tuổi từ 19-40 (trước đây bệnh thường xuất hiện ở độ tuổi ngoài 60).
Trong khi đó, từ đầu năm đến nay, Khoa Thận nhân tạo - Bệnh viện Chợ Rẫy tiếp nhận khoảng 400 bệnh nhân lọc máu chạy thận định kỳ. Bệnh nhân dưới 35 tuổi có khoảng 60 người, chiếm 15% tổng số người chạy thận.
Tại Khoa Nội thận - Bệnh viện Chợ Rẫy cũng đang điều trị cho hơn 100 bệnh nhân nội trú và khám từ 300-400 bệnh nhân ngoại trú mỗi ngày. Trong đó, bệnh nhân trẻ đến khám chiếm khoảng 20%, cá biệt có những bệnh nhân mới chỉ 16 tuổi.
Bác sĩ Hoa cho biết trước đây, bệnh nhân trẻ mắc suy thận chủ yếu do bệnh lý bẩm sinh, bệnh lý tiềm ẩn (miễn dịch) âm thầm gây tổn thương thận hay bệnh lý di truyền (thận đa nang). Tuy nhiên, vài năm trở lại đây, bệnh viện ghi nhận nhiều người trẻ suy thận cấp do sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc, tự uống thuốc điều trị thời gian dài, dinh dưỡng không hợp lý…
“Bệnh nhân suy thận cấp phải lọc máu cấp tính, sau điều trị chức năng thận có phục hồi so với lúc cấp cứu nhưng sau này đa số vẫn suy thận mạn giai đoạn 2, 3, 4, không trở về như bình thường. Một số rơi vào tình trạng suy thận mạn giai đoạn cuối, phải chạy thận định kỳ” - bác sĩ Hoa nói.
Thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm Việt Nam có thêm 8.000 người bị bệnh thận. Hiện cả nước có hàng triệu người suy thận các mức độ và khoảng 26.000 người phải chạy thận nhân tạo.
" alt="Báo động tình trạng nhiều người trẻ đã suy thận" />Ảnh minh họa: News-medical Người trong khoảng 20 tuổi nên ăn đậu Hà Lan, lạc, trứng, ngũ cốc ăn sáng và cá như cá thu.
Thiếu sắt dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, kém tập trung và tâm trạng không tốt. Đó là mối lo đối với các cô gái vị thành niên và theo đến tận những năm 20 tuổi. Điều quan trọng là phải giải quyết vấn đề ngay khi bạn có thể.
TheoThe Sun, bạn cũng nên ăn sữa chua probiotic có lợi cho sức khỏe đường ruột, tăng cường miễn dịch và tâm trạng - đồng thời cung cấp lượng canxi rất cần thiết cho xương.
Tuổi 30: Rau xanh cho thai kỳ khỏe mạnh
Đây là giai đoạn sinh nở của nhiều phụ nữ. Rau xanh như cải xoăn, rau chân vịt cùng với đậu, cam, quả mọng, các loại hạt cung cấp vitamin B9 cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi trong 8 tuần đầu tiên.
Khi ở nhóm tuổi này, bạn nên ăn hạnh nhân 3 lần một tuần để chống lão hóa.
Ánh nắng mặt trời tác động xấu tới làn da dẫn tới các nếp nhăn. Các loại hạt cung cấp vitamin E, chống lại tổn thương do oxy hóa trong cơ thể, bao gồm cả làn da. Bơ, ngũ cốc nguyên hạt bổ sung loại vitamin chống lão hóa quan trọng này.
Tuổi 40: Carbs phức để cân bằng năng lượng
Cháo, khoai lang cùng với trái cây và rau củ, cung cấp carbohydrate phức, giúp ổn định năng lượng khi nội tiết tố của phụ nữ bắt đầu thay đổi.
Loại thực phẩm này cũng không có lượng đường như carbohydrate nhanh dễ tổn thương collagen cho da.
Các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt cung cấp oestrogen thực vật giúp cho phụ nữ vượt qua thời kỳ mãn kinh.
Kimchi, dưa cải bắp, sữa chua, thịt nạc đỏ và thực phẩm từ sữa cung cấp vitamin K. Đây là yếu tố quan trọng đối với xương, vốn có nguy cơ trở nên yếu và dễ gãy hơn khi chúng ta bước vào độ tuổi 40.
Tuổi 50: Cà chua để chống nếp nhăn
Cà chua, bông cải xanh, rau chân vịt, ớt đỏ, cà rốt và cải xoăn chứa các sắc tố chống oxy hóa màu đỏ, vàng và cam được gọi là lycopene, lutein và beta carotene. Các bác sĩ da liễu đã chỉ ra, tiêu thụ thường xuyên nguồn thực phẩm trên bảo vệ làn da khỏi lão hóa.
Mỗi tuần một lần, bạn nên ăn cá mòi và cá hồi cung cấp chất béo thiết yếu omega 3, rất quan trọng để kiểm soát huyết áp và sức khỏe tim mạch.
5 loại thực phẩm được nhiều người 100 tuổi lựa chọn
Một số việc làm hằng ngày có thể tăng cơ hội sống thọ từ 90 tuổi trở lên. Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất." alt="Các loại thức ăn chống lão hóa cho từng độ tuổi" />- Sở TT&TT tỉnh Tiền Giang vừa có báo kết quả chuyển đổi số6 tháng đầu năm 2023 và phương hướng nhiệm vụ 6 tháng còn lại của năm nay.
Chuyển đổi số tăng 3 bậc
Theo kết quả công bố đánh giá, xếp hạng về chỉ số chuyển đổi số cấp bộ, cấp tỉnh – DTI năm 2022 do Bộ TT&TT vừa công bố thì tỉnh Tiền Giang xếp hạng 20, tăng 3 bậc so với năm trước. Tiền Giang là một trong 10 địa phương dẫn đầu về nhân lực số.
Báo cáo của Sở TT&TT về kết quả chuyển đổi số cho thấy, trong 6 tháng đầu năm 2023, Tiền Giang có 100% hồ sơ thủ tục hành chính được số hóa, cập nhật vào hệ thống Cổng dịch vụ công của tỉnh. Cung cấp 609/1.311 (100%) thủ tục hành chính đủ điều kiện lên dịch vụ công trực tuyến toàn trình (tương đương mức độ 4). Tích hợp 1.305 dịch vụ công trực tuyến lên Cổng dịch vụ công quốc gia, đứng thứ 16/63 tỉnh, thành phố. Tỷ lệ hồ sơ giải quyết trực tuyến đạt 44,33%.
Tiền Giang đã triển khai chức năng kho dữ liệu dùng chung trên cổng dịch vụ công của tỉnh để thực hiện số hóa, lưu trữ kết quả giải quyết thủ tục hành chính trên cổng nhằm hỗ trợ cơ quan hành chính nhà nước lưu trữ dữ liệu hồ sơ.
Ở lĩnh vực xã hội số, tỉnh đã có ứng dụng nền tảng công dân số TienGiangS (TienGiang Smart) với hơn 362.468 lượt người dùng cài đặt và sử dụng (đạt 28,7% dân số trưởng thành có điện thoại thông minh) trên địa bàn tỉnh.
Đối với phát triển kinh tế số, Sở TT&TT tỉnh Tiền Giang nhận định “kinh tế số bước đầu đã đóng góp vào sự phát triển kinh tế của tỉnh". Trong 6 tháng đầu năm 2023, có 973 sản phẩm được đưa lên sàn thương mại điện tử (Postmart.vn, Voso.vn), đến nay có 2.394 sản phẩm với số lượng giao dịch phát sinh mới là 3.781 giao dịch; nâng tổng số giao dịch là 15.791 giao dịch.
Tỉnh đã thúc đẩy các hoạt động hỗ trợ các doanh nghiệp, hợp tác xã, cơ sở sản xuất đưa sản phẩm nông nghiệp, sản phẩm chủ lực, sản phẩm OCOP lên sàn Giao dịch điện tử tỉnh Tiền Giang với 157 sản phẩm.
Tiền Giang đưa vào sử dụng 7 hệ thống thông tin/cơ sở dữ liệu các ngành từng bước hình thành kho dữ liệu dùng chung của tỉnh phục vụ kết nối, chia sẻ với các hệ thống thông tin/cơ sở dữ liệu của Bộ, ngành và của tỉnh trong công tác quản lý nhà nước. Xây dựng, khai thác, sử dụng Kho dữ liệu điện tử cá nhân, tổ chức trên hệ thống thông tin giải quyết thủ tục hành chính. Cổng dịch vụ công của tỉnh đã cung cấp 1.630 dịch vụ công trực tuyến, đạt 86%, 265 dịch vụ công chưa đủ điều kiện cung cấp dịch vụ công trực tuyến, đạt 14%.
100% người dân và doanh nghiệp sử dụng dịch vụ công trực tuyến được định danh và xác thực qua Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư.
Chương trình hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa chuyển đổi số bằng các nền tảng số Việt Nam đã có hơn 1.923 doanh nghiệp tiếp cận, tham gia chương trình.
Sở TT&TT Tiền Giang cho biết, hạ tầng viễn thông được chú trọng nâng cao chất lượng dịch vụ; mạng di động 4G phủ sóng đến tất cả các khu vực trên địa bàn tỉnh. Internet cáp quang tốc độ cao đã đến 100% xã, phường, thị trấn; Internet di động băng rộng phủ sóng 100% địa bàn, đáp ứng nhu cầu sử dụng của người dân và doanh nghiệp và phục vụ chuyển đổi số của chính quyền.
có 85,5% tỷ lệ dân số trưởng thành có điện thoại thông minh; 87,4% hộ gia đình có điện thoại thông minh. Tỉnh triển khai thí điểm 4 trạm 5G của Viettel trên địa bàn thành phố Mỹ Tho. Tổng số thuê bao trên địa bàn tỉnh đạt 2.002.652 thuê bao.
Có 49,48% người dân có tài khoản trên Cổng dịch vụ công Quốc gia và Cổng dịch vụ công của tỉnh. Sở TT&TT tỉnh Tiền Giang đã xây dựng Kế hoạch Đào tạo nhân lực công nghệ thông tin năm 2023 với 19 lớp đào tạo cho gần 1.000 học viên là CBCCVC.
Trong đầu tháng 7 vừa qua, Sở tổ chức tập huấn triển khai đăng ký và hướng dẫn sử dụng chữ ký số công cộng khi thực hiện thủ tục hành chính trên Cổng dịch vụ của tỉnh cho hơn 8.000 thành viên Tổ công nghệ số cộng đồng và CBCC tiếp nhận và trả kết quả tại Bộ phận Tiếp nhận và trả kết quả các cấp trên địa bàn tỉnh.
Sở TT&TT Tiền Giang cho biết, công tác chuyển đổi số còn gặp một số khó khăn như: số lượng hồ sơ trực tuyến do người dân tự thực hiện đạt 34,69% so với yêu cầu 50%; tỷ lệ hồ sơ thanh toán trực tuyến còn thấp; nguồn nhân lực chuyên trách về chuyển đổi số có trình độ chuyên môn cao còn thiếu, nhất là nguồn nhân lực về an toàn thông tin, đa số cán bộ phụ trách công nghệ thông tin tại các sở, ban, ngành, UBND cấp huyện phải kiêm nhiệm các công tác khác.
Chưa có chính sách thu hút nguồn nhân lực công nghệ thông tin, chuyển đổi số đặt biệt là nguồn nhân lực có trình độ cao. Đa số các doanh nghiệp trên địa bàn tỉnh là doanh nghiệp vừa và nhỏ, hộ kinh doanh nên nguồn nhân lực đủ trình độ, kỹ năng để đáp ứng yêu cầu chuyển đổi số còn thiếu và yếu. Người dân tiếp cận, biết và tham gia, sử dụng các ứng dụng, dịch vụ số cũng còn rất ít và còn tâm lý e dè, chưa thật sự an tâm.
Phổ cập kỹ năng số cho người dân
Sở TT&TT Tiền Giang cho biết, trong 6 tháng cuối năm sẽ đẩy mạnh công tác tuyền truyền chuyển đổi số trên các phương tiện thông tin đại chúng; Nâng cao chất lượng thông tin, tuyên truyền những mô hình, cách làm hay mang lại hiệu quả tích cực từ chuyển đổi số tạo sức lan tỏa, đồng thuận trong nhân dân; Kết nối, chia sẻ dữ liệu với các hệ thống thông tin, cơ sở dữ liệu đã triển khai của tỉnh với các hệ thống thông tin, cơ sở dữ liệu đã sẵn sàng kết nối, chia sẻ của các Bộ, ngành, Trung ương.
Sở sẽ xây dựng bộ tiêu chí và đánh giá mức độ chuyển đổi số DTI trong các cơ quan nhà nước trên địa bàn tỉnh.
Phối hợp các cơ quan có liên quan tham mưu các thủ tục triển khai các dự án nhằm nâng cao hiệu quả công tác xây dựng chính quyền số, chuyển đổi số của tỉnh. Tập huấn, bồi dưỡng, nâng cao hiệu quả hoạt động của Tổ công nghệ số cộng đồng trong phổ cập kỹ năng số cho người dân thực hiện chuyển đổi số như: thanh toán trực tuyến; việc thực hiện số hóa thành phần hồ sơ của công dân; lợi ích của việc đưa các mặt hàng nông sản lên các trang thương mại điện tử đến các hợp tác xã, doanh nghiệp hộ sản xuất, kinh doanh sản phẩm nông nghiệp tại địa phương.
Thúc đẩy chuyển đổi số, thanh toán không dùng tiền mặt trong các trường học, cơ sở giáo dục và bệnh viện, cơ sở y tế, phấn đấu đạt 70% các cơ sở giáo dục, trường học, cơ sở y tế, bệnh viện trên địa bàn tỉnh sử dụng các phương tiện thanh toán không dùng tiền mặt.
Tăng tốc chuyển đổi số cho doanh nghiệp tỉnh Tiền GiangChuyển đổi số trong doanh nghiệp là quá trình thay đổi về tư duy và ứng dụng công nghệ, kỹ thuật số để cải thiện hiệu quả hoạt động sản xuất kinh doanh, tăng trưởng doanh thu và nâng cao năng lực cạnh tranh của doanh nghiệp." alt="Tiền Giang: Kinh tế số đóng góp vào sự phát triển kinh tế của tỉnh" /> Mẫu tóc còn chân nang được sử dụng làm xét nghiệm ADN. Ảnh: Ảnh: New Scientist Hôm sau, My và một thanh niên khác đến đăng ký làm xét nghiệm ADN từ rất sớm. Cầm tờ xét nghiệm, My hoảng hốt hỏi ngay giám định viên: “Hai kết quả giống hệt nhau tại sao không phải cùng huyết thống cha - con”. Bà Nga giải thích rằng một đứa trẻ sinh ra mang một nửa gen của bố và mẹ. Nếu 100% gene như nhau trên tờ xét nghiệm là không phải quan hệ cha - con. Những người đổi mẫu xét nghiệm như của My không phải là hiếm ở trung tâm này. Sau khi nghe giải thích, My chia sẻ hoàn cảnh gia đình của mình để xin đổi kết quả.
“Mẹ cháu bị bệnh tim nếu gia đình nhà chồng biết sự thật và đuổi cháu ra khỏi nhà, mẹ cháu không chịu được cú sốc này. Cô thay đổi kết quả giúp, cháu sẽ tìm mọi cách để tạ ơn cô”, My khẩn cầu trong nước mắt.
Tuy nhiên, bà Nga từ chối và khuyên rằng việc tự thú sai lầm trong trường hợp này là cần thiết. Sau khi tâm sự cùng với khách hàng, bà Nga được biết cách đây 1 năm, My gặp lại người yêu cũ khi đi du lịch cùng công ty tại Sầm Sơn (Thanh Hoá). Người phụ nữ này chia sẻ do bản thân uống quá chén, không nhớ rõ khách sạn công ty đặt ở đâu nên người yêu cũ đưa cô về khách sạn khác và họ đã vượt quá giới hạn. Sau đó, My mang thai. Thời gian này, chồng cô đi công tác tại Singapore.
Khi mang thai được 37 tuần, cô lên kế hoạch mổ trước sinh để trùng hợp thời gian chồng ở nhà. Dù vậy, chồng cô đã nhiều lần gặng hỏi về đứa trẻ. Mối nghi ngờ ngày càng lên cao khi bé bị viêm phổi phải nhập viện kiểm tra. Bác sĩ cho biết bé có nhóm máu A trong khi hai vợ chồng My đều là nhóm máu O. Ngay lập tức, chồng đã mang con đi đi làm xét nghiệm ADN.
Khi không thể thay đổi được huyết thống của con, cô đã thú nhận với chồng về sai lầm của mình. Mặc dù, chồng rất giận giữ nhưng may mắn bố mẹ anh lại cho rằng “đừng để xấu mặt gia đình”. Sau cùng, họ đã chọn tha thứ cho con dâu và đón nhận đứa trẻ như con cháu trong nhà.
Theo bà Nga, My mang tới mẫu tóc của cùng một người để hy vọng giám định kết luận cùng huyết thống. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Một bảng kết quả xét nghiệm ADN có nhiều cột. Mỗi cột đều biểu hiện cho 1 gene và hai con số. Người con phải lấy 1 con số từ bố và 1 con số từ mẹ. Vì vậy, nếu trên bản xét nghiệm máy chạy cho các con số giống hệt nhau sẽ kết luận không phải là cha - con. Thông thường, một mẫu xét nghiệm ADN nếu có bất thường, các giám định viên có thể cho chạy tới 3 lần để xác định chính xác kết quả.
Con gái càng lớn càng xinh, chồng giấu vợ làm xét nghiệm ADNChồng chị Hồng trở nên cọc cằn, thường xuyên nhậu nhẹt, không còn yêu thương con như trước vì Lan ngày càng xinh đẹp, không giống cha mẹ. Anh đã âm thầm làm xét nghiệm ADN để xác định huyết thống giữa mình và con." alt="Hành xử bất ngờ của bố mẹ chồng khi con dâu đưa kết quả xét nghiệm ADN của cháu" />
- ·Soi kèo góc Las Palmas vs Osasuna, 3h00 ngày 25/1
- ·Mỗi nguy hiểm từ lò vi sóng
- ·Phát triển mô hình chuyển đổi số nông nghiệp ở xã Trực Thanh
- ·Lý do cặp vợ chồng quỳ gối trước bác sĩ
- ·Nhận định, soi kèo Rigas Futbola Skola vs Ajax, 3h00 ngày 24/1: Tất cả vì top 8
- ·Cao ốc 40 tầng của Mường Thanh ở Khánh Hoà vi phạm nghiêm trọng phòng cháy
- ·Tăng phí trước bạ hàng chục triệu, mua bán tải hay SUV?
- ·Hai chị em ruột nguy kịch sau 15 phút ăn bữa cơm có lá ngón do người quen hái
- ·Nhận định, soi kèo Liverpool vs Ipswich Town, 22h00 ngày 25/1: Củng cố ngôi đầu
- ·MU tăm tia tài năng 'lên như diều' của Girona
Hội nghị giao ban QLNN tháng 2/2023 của Bộ TT&TT. Ảnh: Lê Anh Dũng Bộ TT&TT xác định năm 2023 sẽ là Bộ làm mẫu về vấn đề dữ liệu. Bộ sẽ thực thi các chiến lược, bao gồm việc lập chương trình hành động, đưa quản lý, thực thi chiến lược vào thực tế, đo lường và công bố.
Đối với Chính phủ điện tử, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhấn mạnh yêu cầu cần tăng chỉ số xếp hạng. Bộ đặt mục tiêu trong năm nay 100% các dịch vụ công trực tuyến đủ điều kiện phải lên toàn trình, 60% số hồ sơ phải được xử lý trực tuyến toàn trình. Với lĩnh vực viễn thông, phải xử lý triệt để SIM rác bằng cách xác minh, đối soát thông tin đăng ký thuê bao với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư. Nếu thông tin thuê bao sai sẽ yêu cầu bổ sung hoặc dừng hoạt động.
Năm 2023, Bộ TT&TT chính thức sử dụng trí tuệ nhân tạo vào các hoạt động, tạo trợ lý ảo ở mức chuyên gia cho cán bộ công chức. Đây cũng là năm vận hành các hệ thống giám sát online, giám sát chính mình và các đối tượng quản lý.
Tại Hội nghị giao ban, người đứng đầu ngành TT&TT cũng quán triệt nhiều mục tiêu chiến lược, trong đó có việc xây dựng nền tảng làm việc số, dùng công nghệ cao, công nghệ mới để giải bài toán nhỏ của Việt Nam.
Theo Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng, trong năm 2023, khẩu hiệu hành động của Bộ TT&TT sẽ có nội hàm mới. “Làm gương” là thái độ mẫu mực của người lãnh đạo trong cử chỉ, hành động. “Kỷ cương” của nhân viên là làm đúng, làm đủ trách nhiệm. “Trọng tâm” là làm được cái chính để lĩnh vực của mình phát triển. “Bứt phá” là tìm ra cách làm khả thi để tạo sự phát triển đột phá.
Trọng Đạt
Bộ TT&TT bổ nhiệm cán bộ quản lý tại 5 cục, vụ
Cục Phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử, Cục Bưu điện Trung ương, Cục Thông tin đối ngoại, Vụ Tổ chức cán bộ và Vụ Khoa học & Công nghệ vừa được bổ sung thêm các vị trí lãnh đạo mới." alt="Ngành TT&TT quán triệt nhiều nhiệm vụ mới" />Thuốc chứa paracetamol cần dùng đúng cách. Ảnh: TL Liều dùng cho cả người lớn và trẻ em tính theo công thức 10-15mg cho một kg cân nặng, nhân với cân nặng. Ví dụ một người 50kg thì uống được 1 viên 500mg, người 75kg có thể uống 2 viên 500mg.
Thuốc uống cách nhau 4-6 tiếng/lần, một ngày tối đa 5 lần, không dùng quá 4 ngày. Các cơ sở y tế từng tiếp nhận không ít người bị suy gan, ngộ độc gan vì uống thuốc paracetamol quá liều, quá trình điều trị phức tạp, đe dọa tử vong.
Thuốc Ibuprofen, Aspirin có thể sử dụng nhưng cần lưu ý hạn chế dùng trên người có bệnh nền tim mạch, suy thận mạn, nghi ngờ mắc sốt xuất huyết.
Thuốc xịt mũi họng, nước muối sinh lýrửa mũi họng hay vết thương, thuốc nhỏ mắt nên được chuẩn bị sẵn. Natri clorid 0,9% nhỏ mắt trong các trường hợp khô mắt, cảm giác khó chịu, dùng để rửa mắt do bụi, rửa trôi các dị vật nhỏ bám vào mắt, làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi. Có thể nhỏ 5-6 giọt/lần hoặc nhỏ nhiều lần trong ngày khi cần thiết.
Các thuốc chống dị ứnglà loại thuốc thứ 3 được đề cập, theo lời khuyên của bác sĩ Trần Thị Hải Ninh, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương. Người dân có thể chủ động mua ở hiệu thuốc.
Thuốc điều trị dạ dày, tiêu hóa rất quan trọng. Ngày Tết, việc ăn uống không đúng giờ, ăn nhiều chất đạm và dầu mỡ, giàu tinh bột, chất béo và thiếu chất xơ, rượu bia nhiều có thể khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, táo bón. Nên chủ động dự trữ thuốc trị chứng đầy hơi, khó tiêu, thuốc tiêu chảy, men tiêu hóa phòng những tình huống do ăn uống.
Chuẩn bị nhiều gói oresol để đề phòng trong nhà có nhiều người cùng bị tiêu chảy, sốt, nôn. Khi pha oresol phải theo đúng tỷ lệ hướng dẫn, tránh pha đặc hay loãng làm mất tác dụng của thuốc. Nếu oresol được pha đặc quá sẽ làm người bệnh nạp quá nhiều muối (natri) khiến lượng muối trong máu tăng cao. Nguy hiểm hơn có thể gây ra các triệu chứng như: co giật, hôn mê, tổn thương não nguy hiểm, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể tử vong.
Thức khuya, đảo lộn sinh hoạt có thể khiến những cơn đau dạ dày xuất hiện. Các thuốc dự phòng điều trị đau dạ dày nên được dự trữ trong gia đình hỗ trợ nếu người nhà xuất hiện triệu chứng khó chịu mà chưa đến mức nhập viện.
Người có bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp cần chú ý theo dõi đường huyết, huyết áp và tuân thủ chế độ dùng thuốc như ngày thường. Người bệnh cần chuẩn bị sẵn lượng thuốc đủ dùng cho các ngày nghỉ Tết.
Vật dụng sơ cứu vết thương như băng cá nhân, gạc vô trùng, kéo nên được chuẩn bị sẵn. Các dung dịch để rửa và sát trùng vết thương có thể mua sẵn gồm: povidon iod (Povidine, Betadine), oxy già và cồn 70 độ.
Các thuốc trên cần để trong tủ thuốc tránh xa tầm với trẻ em; để ở nơi thoáng mát, tránh nơi có nhiều ánh sáng, ẩm và nóng. Thuốc dành cho người lớn, trẻ em, người đang dùng thuốc bác sĩ kê cần được để riêng biệt, dán nhãn bao bì.
Khi mua thuốc, bác sĩ khuyên người dân nên nhờ tư vấn của thầy thuốc, ghi rõ hướng dẫn cách sử dụng. Chỉ dùng thuốc trị rối loạn nhẹ vài ngày, nếu triệu chứng không đỡ hoặc kéo dài, cần đi khám.
Nhiều học sinh bỏng đầu, nát tay trước Tết vì nghịch pháoXin được thuốc pháo của bạn, nam sinh V.Đ.D (13 tuổi) cho vào ống nhựa. Quả pháo tự chế nổ ngay trên tay khiến em bị dập nát bàn tay, chảy máu ồ ạt, đa vết thương phần mềm." alt="Các loại thuốc cần có trong tủ thuốc gia đình dịp Tết Nguyên Đán" />Ekip bác sĩ thực hiện nội soi tiêu hóa, tại Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) MEDLATEC Polyp đại tràng là một khối tổn thương lồi vào trong lòng đại tràng. Ban đầu hầu hết polyp đại tràng là lành tính nhưng theo thời gian một số polyp đại tràng có thể phát triển thành ung thư đại tràng, thậm chí gây tử vong do phát hiện ở giai đoạn muộn.
Do không gây triệu chứng nên nội soi đại tràng được xem là phương pháp đầu tay và hữu hiệu nhất hiện nay để phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm.
Đặc biệt với công nghệ nội soi dải tần ánh sáng hẹp (NBI) không chỉ giúp phát hiện chính xác các polyp mà còn phân biệt polyp lành tính hay ác tính, xâm lấn đến đâu.
3 ưu điểm của phương pháp cắt lạnh polyp đại tràng
Hiện có những phương pháp nào cắt polyp? Ưu nhược điểm của mỗi phương pháp? Đây cũng là nội dung công bố “Kết quả áp dụng phương pháp cắt lạnh polyp đại tràng kích thước <10mm”, do Ths.BSNT Lưu Tuấn Thành - Chuyên khoa Tiêu hóa, BVĐK MEDLATEC báo cáo tại hội nghị Nội soi tiêu hóa toàn quốc lần thứ 8 diễn ra ngày 20/4 vừa qua. Hội nghị do Liên chi hội Nội soi tiêu hóa Việt Nam (VFDE) kết hợp với BVĐK tỉnh Bình Định, Trường Đại học Y Dược Huế và Hội khoa học Tiêu hóa Việt Nam phối hợp tổ chức.
BS. Thành chia sẻ, hiện có hai phương pháp cắt polyp thường được sử dụng nhất là cắt nhiệt và cắt lạnh. Mỗi phương pháp này đem lại những ưu nhược điểm cụ thể như sau:
Phương pháp cắt nhiệtlàm tăng khả năng xảy ra biến chứng như chảy máu muộn, thủng đại tràng, hỏng bệnh phẩm.
Phương pháp cắt lạnhsử dụng thòng lọng để bắt polyp và dùng lực cơ học để siết và cắt, không dùng dòng điện đơn cực. Phương pháp này làm giảm độ phức tạp của kỹ thuật, tránh được nguy cơ thủng do bỏng thành đại tràng và rút ngắn được thời gian thao tác. Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả và an toàn của phương pháp cắt lạnh.
Đề tài nghiên cứu này được thực hiện từ tháng 8 - tháng 11/2023 với trên 100 bệnh nhân/ khách hàng đến thực hiện nội soi bằng hệ thống nội soi của Olympus, tại BVĐK MEDLATEC.
Từ thực tế hàng trăm ca bệnh đưa vào nghiên cứu bằng cắt lạnh polyp đại tràng, BS. Thành công bố 3 ưu điểm vượt trội của phương pháp này, gồm:
- Đơn giản (tỷ lệ polyp phải nâng chân, kẹp clip sau cắt: 5,19% và 2,96%);
- An toàn, hiệu quả cao (97,04% cắt thành công sau 1 lần);
- Biến chứng thấp (1 trường hợp chảy máu sớm, không có chảy máu muộn hay thủng).
Qua đây, MEDLATEC bày tỏ mong muốn chung tay cùng các bệnh viện trên toàn quốc đem công nghệ chẩn đoán và phương pháp điều trị hiện đại phục vụ người dân, từ đó người dân dễ dàng được thụ hưởng những công nghệ hiện đại nhất trong chẩn đoán, điều trị để góp phần nâng cao hiệu quả điều trị, tuổi thọ và chất lượng sống.
Chăm sóc sức khỏe đường tiêu hóa tại MEDLATEC
Với gần 30 năm kinh nghiệm, Hệ thống Y tế MEDLATEC tự hào là nơi quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa đầu ngành như PGS.TS Nguyễn Thị Vân Hồng - Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai; Giảng viên bộ môn Tiêu hóa, Trường Đại học Y Hà Nội cùng đội ngũ bác sĩ nội trú, thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa có chuyên môn sâu, giàu kinh nghiệm.
Đồng thời, Trung tâm Tiêu hóa cũng được đầu tư mạnh tay hệ thống máy móc nội soi hiện đại, sử dụng công nghệ tiên tiến bậc nhất hiện nay như nội soi phóng đại nhuộm màu NBI giúp phóng đại hình ảnh hàng trăm lần, làm rõ cấu trúc bề mặt, ranh giới, tiên lượng tính chất tổn thương, xác định mức độ xâm lấn của tổn thương và “thổi bay” các mầm mống ung thư ngay trong quá trình nội soi.
Ngoài ra, tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC thực hiện thường quy kỹ thuật cắt lạnh polyp đại tràng vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày Lễ/Tết. Trường hợp có nghi ngờ mẫu sau cắt, ngay sau khi lấy ra lập tức chuyển mẫu đến Trung tâm Giải phẫu bệnh làm đoán mô bệnh học cho kết quả chính xác, nhanh chóng.
Song song kỹ thuật nội soi tiêu hóa, MEDLATEC còn có đầy đủ các kỹ thuật chẩn đoán tối tân khác như hệ thống máy xét nghiệm áp dụng song hành hai tiêu chuẩn quốc tế ISO 15189:2012 và CAP, chẩn đoán hình ảnh (CT, MSCT, MRI...) để phục vụ người dân tốt nhất nhu cầu thăm khám, chẩn đoán sớm và điều trị chính xác ung thư đường tiêu hóa.
Hotline 1900 56 56 56.
Thế Định
" alt="Ưu điểm vượt trội của phương pháp cắt lạnh polyp đại tràng " />Với sự hỗ trợ của mạng lưới Tổ công nghệ số cộng đồng, thời gian qua, nhận thức và kỹ năng số cơ bản của người dân đã được cải thiện. Để trang bị, cập nhật kiến thức, kỹ năng cho các thành viên Tổ công nghệ số cộng đồng, trong năm 2022, Bộ TT&TT đã phối hợp Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh và các địa phương, doanh nghiệp công nghệ số tổ chức phổ biến, tập huấn kỹ năng số cho 255.545 thành viên các Tổ công nghệ số cộng đồng tại 59/63 địa phương theo hình thức trực tiếp kết hợp trực tuyến.
Theo đánh giá của Bộ TT&TT, với sự hỗ trợ của mạng lưới Tổ công nghệ số cộng đồng, nhận thức, kỹ năng số cơ bản của người dân đã cải thiện, góp phần đạt được những thành quả ban đầu của công cuộc chuyển đổi số quốc gia, đặc biệt trong việc triển khai các nền tảng số quốc gia, quy mô toàn quốc, tác động trực tiếp tới quyền lợi, trách nhiệm của người dân như nền tảng VNeID, nền tảng học trực tuyến MOOCs, cổng dịch vụ công quốc gia, nền tảng thanh toán trực tuyến, nền tảng tuyển sinh trực tuyến, Nền tảng khám chữa bệnh từ xa...
Trong tiến trình ứng dụng CNTT trước đây và chuyển đổi số hiện nay, đây là lần đầu tiên chủ trương từ Trung ương được lan tỏa nhanh chóng trong một thời gian rất ngắn. Thông qua Tổ công nghệ số cộng đồng, các chủ trương, chính sách và chỉ đạo về công tác chuyển đổi số quốc gia từ trung ương tới địa phương mà trực tiếp là người dân được triển khai hiệu quả và kịp thời. “Đây là một kết quả đặc biệt đột phá. Tổ công nghệ số cộng đồng mang tính toàn dân, là đặc trưng Việt Nam, là điểm khác biệt của Việt Nam, là tiền đề cho những kết quả đột phá về chuyển đổi số trong tương lai”, công văn của Bộ TT&TT tổng kết thí điểm triển khai Tổ công nghệ số cộng đồng nêu rõ.
Thiết lập công cụ số hỗ trợ các Tổ công nghệ số cộng đồng
Cùng với việc chỉ ra những tồn tại, hạn chế trong quá trình thí điểm triển khai Tổ công nghệ số cộng đồng tại các địa phương, trong văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố vào ngày 15/6, Bộ TT&TT cũng giới thiệu cách làm hay, hiệu quả của một số địa phương như Sóc Trăng, Đà Nẵng, Đồng Tháp, Bình Phước, Yên Bái.
Đặc biệt, Bộ TT&TT cũng đã đúc kết 3 bài học kinh nghiệm chung từ quá trình triển khai của các địa phương, đó là chiến lược “mưa dầm thấm lâu”, triển khai “đơn giản – tự nhiên – thiết thực” theo hướng xã hội hóa là chính, thiết lập đầu mối hỗ trợ Tổ công nghệ số cộng đồng và các kênh truyền thông về chuyển đổi số.
Bộ TT&TT cũng cho biết, trong năm nay, Bộ tiếp tục thúc đẩy hoạt động mạng lưới Tổ công nghệ số cộng đồng trên toàn quốc để hỗ trợ mạnh mẽ trong việc triển khai các nhiệm vụ, giải pháp quy mô quốc gia về chuyển đổi số tại địa phương.
Để thực hiện mục tiêu trên, Bộ TT&TT đang triển khai các hoạt động hướng đến tăng cường năng lực, thiết lập công cụ số, tạo điều kiện thuận lợi cho các thành viên Tổ công nghệ số cộng đồng hoạt động.
Kế hoạch dự kiến gồm các hoạt động như cập nhật, bổ sung các khóa học trên nền tảng học trực tuyến mở đại trà - MOOCs về phát triển Tổ công nghệ số cộng đồng cho cán bộ chính quyền cấp huyện, cấp xã và kỹ năng Tổ công nghệ số cộng đồng cho thành viên các tổ và người dân; xây dựng Bộ tiêu chí đánh giá hiệu quả hoạt động của Tổ công nghệ số cộng đồng; phổ biến, chia sẻ các mô hình, cách làm hay, điển hình, sáng tạo.
Đồng thời, tổ chức tôn vinh, khen thưởng các địa phương triển khai có hiệu quả hoạt động của Tổ công nghệ số cộng đồng; hỗ trợ nền tảng số phục vụ hoạt động của Tổ công nghệ số cộng đồng với những địa phương có nhu cầu.
Doanh nghiệp công nghệ số chuyển từ gia công lắp ráp sang làm sản phẩm tích hợp
Điểm ra 3 giai đoạn chính của quá trình phát triển công nghiệp ICT, Phó Cục trưởng phụ trách Cục Công nghiệp ICT, Bộ TT&TT Nguyễn Thiện Nghĩa cho biết, Việt Nam đang ở giai đoạn gia công lắp ráp và bắt đầu chuyển sang làm sản phẩm tích hợp." alt="Sẽ tôn vinh địa phương triển khai hiệu quả hoạt động Tổ công nghệ số cộng đồng" />
- ·Nhận định, soi kèo Galatasaray vs Konyaspor, 23h00 ngày 25/1: Thắng khó nhọc
- ·Tăng tốc chuyển đổi số cho doanh nghiệp tỉnh Tiền Giang
- ·Hai chị em ruột nguy kịch sau 15 phút ăn bữa cơm có lá ngón do người quen hái
- ·Thất kinh với mưu kế của vợ cũ khi sử dụng con gái làm quân cờ
- ·Nhận định, soi kèo Al Sadd vs Qatar SC, 20h30 ngày 23/1: Tin vào cửa trên
- ·MU bất ngờ 'quay xe' từ chối mua đứt Sofyan Amrabat
- ·Bệnh cơ xương khớp ở Việt Nam
- ·Hiếm gặp bé trai 7 tuổi cấp cứu vì đột quỵ
- ·Nhận định, soi kèo AZ Alkmaar vs Roma, 00h45 ngày 24/1: Xa nhà là thất vọng
- ·Ăn cá có nhiều lợi ích cho sức khỏe? Loại cá nào bổ dưỡng nhất?