Trong bối cảnh thế giới biến động không ngừng, con người, đặc biệt là cư dân ở các thành phố lớn đang phải đối mặt với guồng quay công việc mỗi ngày. Những vòng xoay liên tục của cuộc sống bận rộn khiến nhiều người không tránh khỏi những căng thẳng, âu lo. Ngày qua ngày, những bất ổn nho nhỏ dần tích tụ và ảnh hưởng đến tinh thần mỗi người.

Lúc này, những nhịp dừng tạm thời là điều cần thiết, hãy cho mình cơ hội về lại với thiên nhiên và nhìn lại bản thân. Chính thiên nhiên sẽ giúp xoa dịu những căng thẳng, bởi tâm trí không bị nhiễu loạn từ tiếng ồn ào đô thị, cảm xúc không bị tù túng giữa “rừng” bê-tông, không khí không bị ô nhiễm vì khói bụi. Khi hòa mình vào thiên nhiên, mỗi người sẽ lại tìm thấy sự an yên vì được hít thở bầu không khí trong lành và cảm nhận được sự tĩnh lặng từ bên trong tâm hồn.

Sống hoà mình vào thiên nhiên, tìm về với thiên nhiên đang là xu hướng toàn cầu

Bí quyết giúp cân bằng cảm xúc và suy nghĩ chính là tăng cường mảng xanh xung quanh tầm mắt để có thể thư giãn tốt hơn. Bất cứ khi nào cảm thấy cuộc sống phố thị quá ngột ngạt, dự án Wyndham Sky Lake Resort & Villas sẽ là nơi lý tưởng để tận hưởng không gian thiên nhiên trong lành, đẳng cấp.

Chưa đầy 60 phút lái xe từ trung tâm Thủ đô, mỗi người có thể hòa mình vào vẻ đẹp trác tuyệt từ sự giao thoa của mây, nắng, gió và không gian xanh bất tận tại dự án Wyndham Sky Lake Resort & Villas. Đây sẽ là nơi thiên nhiên và con người hòa làm một, cảm nhận và thụ hưởng thanh âm trong trẻo của một vùng ven đô yên bình.

Đặc biệt, Wyndham Sky Lake Resort & Villas mang đến một giá trị mới: Thiên nhiên ở trong con người, trở thành một phần của con người cũng như con người vốn được sinh ra từ thiên nhiên. Dự án mong muốn giúp các chủ nhân có thể đặt mình vào giữa lòng thiên nhiên, hòa mình với khoảng xanh bất tận và tìm lại được sự bình yên trong tâm hồn.

Không gian nghỉ dưỡng gia đình an lành, đẳng cấp

Tiên phong phân khúc hạng sang tại thị trường BĐS nghỉ dưỡng ven đô phía tây Hà Nội, dự án Wyndham Sky Lake Resort & Villas cùng thiên nhiên độc bản và hệ thống tiện ích 5 sao quốc tế mang đến những trải nghiệm giàu cảm xúc và gắn kết các thành viên trong gia đình.

Chỉ với 60 phút di chuyển từ trung tâm Thủ đô, có thể đi về trong ngày, chủ nhân thành đạt của Wyndham Sky Lake Resort & Villas cùng cả gia đình sẽ được tận hưởng một cuộc sống hài lòng khi mọi dịch vụ đều được cá nhân hoá.

Trong khi ba phô diễn tài năng trên sân golf, mẹ thư giãn, làm đẹp tại khu spa, ông bà có thể thư thái dạo bộ, tập yoga tại vườn thiền hoặc đi câu cá, con cái và bạn bè có thể thả diều, đi bơi… Hoặc cả gia đình cùng nhau cắm trại tại khu camping, cùng chèo thuyền kayak, ăn tối tại nhà hàng sang trọng 5 sao ngay trong quần thể golf đẳng cấp… Tất cả khiến tình cảm gia đình thêm khăng khít, bền chặt mà vẫn đảm bảo an toàn, riêng tư.

Mọi yêu cầu sẽ nhanh chóng được đáp ứng, luôn sẵn sàng phục vụ 24/24 với Wyndham Hotel Group - một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ quản lý và vận hành khách sạn hàng đầu thế giới sở hữu danh mục đầu tư toàn cầu với gần 8.000 khách sạn và khoảng 683.300 phòng tại 73 quốc gia.

Dự án Wyndham Sky Lake Resort & Villas khéo léo đưa thiên nhiên vào không gian sống, giúp nâng tiêu chuẩn nghỉ dưỡng ven đô lên một tầm cao mới

Sự chuyên nghiệp, tinh tế từ không gian sinh thái lý tưởng, kèm theo hệ thống tiện ích 5 sao quốc tế cao cấp cả nội khu và ngoại khu sẽ tạo nên sự hài lòng, tâm đắc của những chủ nhân nơi đây. Xứng tầm trở thành ngôi nhà thứ hai của cả gia đình, dự án Wyndham Sky Lake Resort & Villas cùng miền thiên nhiên xanh mát sẽ giúp từng chủ nhân tìm lại tinh thần lạc quan, sức sống tươi mới cho những mối quan hệ xung quanh với sự cân bằng tâm - thân - trí.

Doãn Phong

Sau cột mốc này, mục tiêu quan trọng của Zalo vẫn là tiếp tục tối ưu hóa sản phẩm để phục vụ nhu cầu của người dùng Việt. Hòa vào xu hướng chung của thế giới, Zalo tập trung hỗ trợ việc trao đổi hình ảnh, video trong quá trình liên lạc giữa người dùng với nhau. Từ khoảng cuối năm 2016 đến nay, Zalo đã và đang giới thiệu các tính năng liên quan đến camera như: chia sẻ hình ảnh, video hiển thị trong 24h, tin nhắn ảnh tự huỷ, chụp ảnh, quay video clip đính kèm hiệu ứng, phát trực tiếp video trong nhóm…

Giao diện của sản phẩm cũng được thay đổi rõ rệt và ưu tiên phục vụ xu hướng này khi biểu tượng “camera” được đặt ở vị trí dễ nhìn thấy và thuận tiện trên khung cửa sổ nhắn tin. Khu vực hình ảnh, video, giọng nói, check-in được phân chia rõ rệt. Bên cạnh đó, dù là chụp ảnh, quay video thông thường hay sử dụng tính năng “Khoảnh khắc” trên Zalo, người dùng đều có thể biến tấu tin nhắn ảnh/video của mình một cách sáng tạo hơn thông qua việc chèn chữ màu sắc, sticker, kho hình nền và phụ kiện sống động. Các tiện ích đi kèm không chỉ gia tăng trải nghiệm mà còn xoá bỏ sự nhàm chán trong các cuộc hội thoại nhắn tin thông thường.

Không chỉ phục vụ nhu cầu thông tin liên lạc, Zalo còn được người dùng ưa thích bởi họ có thể tìm thấy nhiều dịch vụ tiện ích cho các nhu cầu thiết yếu hàng ngày như mua sắm, đi lại, ăn uống, sức khoẻ, điện nước trên nền tảng này. Gần đây nhất, hàng chục ngàn bà nội trợ đã được hưởng lợi từ chương trình  “Tết Việt, nhận quà khủng” do siêu thị Co.opmart triển khai trên Zalo.

Ngoài ra, Zalo hiện được ứng dụng trong hoạt động của nhiều cơ quan nhà nước và phát huy hiệu quả trong việc tương tác với người dân. Tiếp nối thành công của Tổng công ty Điện lực TP.HCM với dịch vụ tra cứu và thanh toán tiền điện, Bộ Y Tế với sổ tiêm chủng và cung cấp thông tin cải thiện sức khoẻ, Tổng Đài hành chính Công Đà Nẵng mở rộng việc sử dụng Zalo sang tra cứu vệ sinh an toàn thực phẩm, hay Đồng Nai áp dụng Zalo để phục vụ cho công tác cải cách quản lý thủ tục hành chính của tỉnh, bắt đầu từ cuối năm 2016.

Chiều 1/9, tôi nhận được điện thoại của nhân viên y tế yêu cầu ra test nhanh tại địa điểm gần nhà. Kết quả tôi bị dương tính với SARS-CoV-2.

Anh Lê Văn Hoan. Ảnh: NVCC.

Con gái 15 tuổi của tôi cũng có kết quả dương tính. Riêng vợ và con lớn thì âm tính. Hàng xóm nhà tôi cũng có 2 người nhiễm bệnh.

Tôi và con có 15 phút để chuẩn bị vào đi cách ly tập trung ở Trường THCS Trường Thọ. Tôi và con gái được ở chung một phòng.  

Mặc dù đã chuẩn bị tâm lý khá kỹ nhưng thật sự tôi vẫn có cảm giác lo lắng. Đêm đầu tiên ở khu cách ly, tôi không thể nào ngủ được.

Sáng hôm sau thức dậy, tôi uể oải do mất ngủ, mất khứu giác. Tuy nhiên, tôi nghĩ mình phải bắt đầu một hành trình không mong muốn. Tôi bắt đầu tập thể dục và tiến hành xông bằng tỏi, gừng, sả.

Trước đi cách ly, tôi đã có sự chuẩn bị nên mang theo những thứ cần thiết. Tỏi bóc ra, đập nát để khoảng 10 phút. Nấu nước gừng, sả cho vào ly với tỏi đập nát xông. Hít vào từ từ bằng mũi trong khoảng 10 giây, nín thở 10 giây và thở ra bằng miệng trong 10 giây. Cứ như thế trong 10 phút. 10 phút tiếp theo thì làm ngược lại: hít vào bằng đường miệng và thở ra bằng mũi. Cứ tiếp tục lặp lại cho đến khi nước xông nguội.

Ngày đầu tiên tôi làm 3 lần thấy rất dễ chịu. Từ ngày thứ 2 trở đi, tôi xông có khi lên tới 5 hoặc 6 lần.

Sau 9 ngày bị bệnh, anh Hoan và con gái có kết quả xét nghiệm PCR âm tính với nCoV và được xuất viện. Ảnh: NVCC.

Chiều 3/9, hai cha con tôi được chuyển đến Bệnh viện dã chiến số 1. Vào đây, chúng tôi được xếp 4 người ở một phòng. Tôi tiếp tục xông như những ngày trước đó, đồng thời tập thể dục (chủ yếu chạy tại chỗ) ngày 2 lần, mỗi lần từ 1 giờ đến 1 giờ 30 phút. Buổi tối, trước khi đi ngủ, tôi cũng nấu nước xông.

Hằng ngày, hai cha con tôi uống 5 đến 6 lít nước ấm (nấu sả, gừng, chanh), tắm bằng nước ấm.

Mặc dù cách ly không phải làm gì nhưng ban ngày gần như hai cha con tôi không còn thời gian rảnh, vì phải tập trung vào việc xông và tập thể dục. Riêng con tôi thì thời gian tập thể dục ít hơn vì còn phải học online.

Đến ngày thứ 3, tôi bắt đầu thấy mùi dầu gió (trước đó có thoa nhiều cũng không thấy mùi gì) và khứu giác dần dần rõ nét.

Ngày thứ 7, tôi tự test nhanh có kết quả âm tính. Đến ngày thứ 9, bệnh viện lấy mẫu xét nghiệm PCR cho cha con tôi và hai người trong phòng. Kết quả, cả 4 chúng tôi âm tính và được xuất viện.

Cần cố gắng để virus không xâm nhập vào phổi

Khi phải đi điều trị do bệnh Covid-19, tôi đã tham khảo rất nhiều bài viết liên quan đến đề tài này. Tôi thấy bài viết của dược sĩ Nguyễn Duy Như Dược, Đại học Dược Hà Nội hợp lý nên làm theo. Bài viết dài nhưng tôi tóm tắt như sau:

Thứ nhất, chúng ta không nên để mình nhiễm bệnh bằng cách thực hiện quy tắc 5K và tiêm vắc xin.

Thứ hai, khi đã lây nhiễm không để virus SARS-CoV-2 tấn công đến phổi. Khi virus đã bám được vào niêm mạc mũi họng thì cần có chốt chặn thứ hai nhằm làm giảm hoặc mất hoạt lực của virus ngay khi chúng vừa bám vào niêm mạc. Thường xuyên thụt rửa khoang mũi và súc họng thật kỹ nhiều lần bằng nước muối ấm (nồng độ 0,9% đến 1%).

Ngoài ra, xông hơi với tinh dầu sả chanh, húng chanh, quế hay hương nhu… Riêng tôi thì xông bằng tỏi, sả và gừng. Chốt chặn thứ hai này rất quan trọng để giảm virus tấn công phổi, giảm nguy cơ tử vong và phải được thực hiện quyết liệt.

Thứ ba, khi virus SARS-CoV-2 đã tấn công phổi, cần hạn chế thấp nhất tử vong. 

Để bệnh không phát triển theo chiều hướng xấu đi, tôi đã tuân thủ triệt để các hướng dẫn trên của những chuyên gia y tế. Thậm chí, trong thời gian cách ly, cha con tôi không cần đến sự trợ giúp của các y bác sỹ, gần như tự lo hết.  

Với cách thức như trên tôi thấy việc điều trị vừa rẻ (chi phí gần như không đáng kể) vừa khỏe mà hiệu quả lại cao.

Bác sĩ ở Bệnh viện dã chiến số 1 tổ chức Trung thu cho bệnh nhân Covid-19.

Hành lý cần mang khi đến bệnh viện điều trị:

+ Thuốc, khử khuẩn và dụng cụ y tế, vệ sinh (rất cần thiết)

+ Thuốc ho, sổ mũi, viêm họng, hạ sốt, vitamin C.

+ Thuốc xịt mũi: 2 lọ xisat.

+ Nước súc miệng: 10 chai nước muối sinh lý (nếu không mang có thể tự pha).

+ Cồn khử khuẩn.

+ Khẩu trang: ngày dự kiến thay 3 lần.

+ Nhiệt kế, máy đo huyết áp, máy đo SpO2.

+ Dầu gió.

+ Muối tinh: 1 kg (Không thể thiếu).

+ Chanh, gừng, sả, tỏi (Không thể thiếu).

Ngoài ra có thể mang thêm một ít thực phẩm như mì gói, sữa, ngũ cốc, cà chua, trứng, chà bông, trái cây để ăn thêm. Đồ dùng cá nhân và bình đun siêu tốc.

 >>> Cập nhật tình hình Covid-19 mới nhất

Tú Anh (trích)

Chứng kiến bác sĩ cứu mẹ mắc Covid-19 nặng, F0 xin ở lại viện chăm bệnh nhân

Sáu người trong gia đình Trường vào Bệnh viện dã chiến số 4 điều trị Covid-19. Được chứng kiến bác sĩ cấp cứu cho mẹ lúc bà chuyển nặng, anh rất xúc động và biết ơn.