Tăng huyết áp ảnh hưởng gần 60% số người cao tuổi Việt Nam
Trong năm 2024,ănghuyếtápảnhhưởnggầnsốngườicaotuổiViệlịch thi đấu euro hôm nay TPHCM đã tiến hành khám sức khỏe miễn phí cho tất cả người cao tuổi trên địa bàn (ước tính khoảng 1 triệu người). Tới đầu tháng 9, thành phố đã khám cho hơn 230.000 người.
Sở Y tế TPHCM cho biết dữ liệu đợt khám sức khỏe trên giúp nhận diện được mô hình bệnh tật đồng thời cung cấp nguồn dữ liệu xây dựng hồ sơ sức khỏe điện tử của người cao tuổi trên địa bàn thành phố.
Từ đó, ngành y tế cũng xác định được các tình trạng sức khỏe phổ biến của người cao tuổi. Có hơn 130.000 trường hợp bị tăng huyết áp (chiếm 57% tổng số người đi khám), số người mới phát hiện bệnh qua khám sức khỏe gần 33.000 người.
Kết quả khảo sát trên cũng tương đồng với số liệu của Viện Tim mạch Quốc gia đưa ra trước đây. Theo đó, tỷ lệ tăng huyết áp ở người trên 60 tuổi chiếm đến 60% và ở người trên 80 tuổi chiếm trên 80%.

Các biện pháp ngăn ngừa, giảm nhẹ tăng huyết áp
Tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg. Bệnh lý này được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì không có bất kỳ triệu chứng nào rõ ràng. Chỉ một số ít các bệnh nhân tăng huyết áp có triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mặt đỏ bừng, ù tai… Các biến chứng bao gồm đau tim, đột quỵ, suy thận, thậm chí dẫn tới tử vong.
Phần lớn các trường hợp tăng huyết áp ở người trưởng thành không rõ nguyên nhân. Chỉ có khoảng 10% số ca có thể lý giải do bệnh thận, bệnh tuyến giáp, ngừng thở khi ngủ, ngộ độc thai nghén…
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính nên cần theo dõi đều, điều trị đúng và đủ hằng ngày. Mục tiêu điều trị là đạt “huyết áp mục tiêu” (< 140/90 mmHg) và giảm tối đa nguy cơ tim mạch.

Mọi bệnh nhân cần tích cực thay đổi lối sống để giảm được huyết áp, giảm số thuốc cần dùng.
- Chế độ ăn hợp lý, đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng, giảm ăn mặn (dưới 6g muối/ngày), tăng cường rau quả tươi, hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axít béo no.
- Duy trì cân nặng lý tưởng (vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ).
- Hạn chế uống rượu, bia; ngưng hút thuốc lá, thuốc lào.
- Tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp, tập thể dục, đi bộ khoảng 30-60 phút mỗi ngày.
- Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh.
- Tránh bị lạnh đột ngột.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo người dân thường xuyên đo huyết áp để phát hiện sớm (nếu có) tình trạng này, đặc biệt đối với người trên 40 tuổi.

Ba thực phẩm bác sĩ tim mạch tránh bằng mọi giá
Khoai tây chiên đứng đầu danh sách các món bác sĩ tim mạch không chọn cho chế độ ăn uống.下一篇:Nhận định, soi kèo Real Sociedad vs Leganes, 03h00 ngày 24/2: Thêm một lần vùi dập
相关文章:
- Soi kèo phạt góc Empoli vs Atalanta, 0h00 ngày 24/2
- VNPT ủng hộ thành phố Đà Nẵng 1,45 tỷ đồng cho công tác phòng, chống dịch Covid
- Aston Martin Vanquish biển “khủng” của đại gia cafe Trung Nguyên
- Ô tô 'vô tư' quay đầu chạy ngược chiều, suýt gây họa thảm khốc
- Soi kèo góc Fulham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 22/2
- 20 mẫu nhà giá dưới 500 triệu mà đẹp như biệt thự, nhìn là mê
- Bệnh viêm tai giữa là gì?
- Link xem trực tiếp Atletico vs Real Madrid, 22h15 ngày 19
- Nhận định, soi kèo Como vs Napoli, 18h30 ngày 23/2: Khách hoan ca
- Xe Vinfast Lux hành trình từ 'phác thảo' đến siêu phẩm
相关推荐:
- Nhận định, soi kèo Los Angeles Galaxy vs San Diego, 07h00 ngày 24/2: Ra ngõ gặp núi
- Cha mẹ lơ là, bé trai 2 tuổi bị kéo cắm ngập vào tai
- Những chiếc ô tô Mercedes cũ này đang bán 400 triệu tại Việt Nam
- Nam thanh niên lái xe máy bằng chân, vô tư 'diễn xiếc' trên đường
- Nhận định, soi kèo Nice vs Montpellier, 23h15 ngày 23/2: Dìm khách xuống đáy
- Bi hài mua nhà tiền tỷ, để xe bãi rác
- Ra mắt ‘tuyệt tác’ bất động sản sân bay Republic Plaza
- Gói thầu quà tri ân thương binh
- Nhận định, soi kèo Bình Dương vs Sông Lam Nghệ An, 18h00 ngày 22/2: Không dễ bắt nạt
- tin bóng đá 28
- Nhận định, soi kèo Hermannstadt vs Gloria Buzau, 22h00 ngày 21/2: Tiếp tục trắng tay
- Nhận định, soi kèo Samsunspor vs Caykur Rizespor, 23h00 ngày 22/2: Khó có bất ngờ
- Nhận định, soi kèo Hải Phòng vs Hồng Lĩnh Hà Tĩnh, 19h15 ngày 22/2: Thêm một kết quả thất vọng
- Nhận định, soi kèo Levski Sofia vs Spartak Varna, 22h45 ngày 21/2: Tôn trọng đối thủ
- Nhận định, soi kèo Getafe vs Betis, 0h30 ngày 24/2: Cân bằng
- Siêu máy tính dự đoán Las Palmas vs Barca, 03h00 ngày 23/2
- Nhận định, soi kèo NorthEast United vs Bengaluru, 21h00 ngày 21/2: Bảo vệ thứ hạng top 6
- Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs Chelsea, 00h30 ngày 23/2
- Siêu máy tính dự đoán Leicester vs Brentford, 3h00 ngày 22/2
- Nhận định, soi kèo Como vs Napoli, 18h30 ngày 23/2: Khách hoan ca