Tham gia ‘Phone Off Shoes On’ để giảm thói quen lướt smartphone liên tục
![]() |
Chiếc điện thoại thông minh dường như đã chiếm của mỗi người quá nhiều thời gian. Từ công việc,đểgiảmthóiquenlướtsmartphoneliêntụlich euro 2024 giải trí đến những thói quen hàng ngày đều được liên kết với các ứng dụng điện thoại. Nếu bạn để ý đến thời lượng sử dụng điện thoại mỗi ngày của mình, bạn sẽ phải giật mình vì những con số đáng kinh ngạc.
Người Việt trung bình dành 4 giờ một ngày cho điện thoại thông minh. Trong đó có khoảng 30% người dùng dành hơn 5 giờ mỗi ngày. Thời gian truy cập vào các mạng xã hội là 2 tiếng 33 phút so với mức trung bình của thế giới là 2 tiếng 16 phút. Trong 4 giờ đó, nhiều người thừa nhận rằng mình chỉ dùng smartphone để chơi game, lướt mạng xã hội...
Theo Quỹ dân số Liên hợp quốc - UNFPA, Việt Nam là một trong 10 nước người dân lười vận động nhất thế giới. Nghiên cứu của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế chỉ ra có tới 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực. Tố chất thể lực, sức bền và sức mạnh của thanh niên Việt Nam được xếp vào mức kém so với chuẩn.
Trước tình hình trên, chiến dịch “Phone Off Shoes On” ra đời với mong muốn lan tỏa tinh thần thể thao tích cực, giảm thời gian lướt web và dùng mạng xã hội, cùng nhau xỏ giày chạy bộ. Sự kiện có 21 ngày để bạn bắt đầu xây dựng thói quen rèn luyện sức khỏe. Bạn được tuỳ chọn cự ly đăng ký: 10km, 21km, 42km, 100km, 150km, 200km.
![]() |
Chương trình có 2 hình thức để bạn tham gia dễ dàng.
Đăng ký miễn phí: Xây dựng thói quen rèn luyện sức khỏe thông qua môn thể thao chạy bộ, lan tỏa tinh thần thể thao đến những người xung quanh và nhận chứng nhận điện tử sau khi hoàn thành cự ly đăng ký.
Đăng ký có phí: Chỉ với 120.000 đồng và nhận 1 huy chương "Phone Off Shoes On" có khắc tên cùng cự ly chạy vinh danh nỗ lực của bạn. Lan tỏa thông điệp “Phone Off Shoes On” - “tắt” sự bận rộn để “bật” lên nhiều điều tuyệt vời, hiểu hơn về giá trị của khoảnh khắc, tăng khả năng sáng tạo, làm mới bản thân.
![]() |
Ngoài ra, mỗi bước chạy của bạn đều có ý nghĩa vì iRace sẽ trích 20.000 đồng/phí đăng ký để quyên góp ủng hộ đồng bào vùng lũ miền Trung.
![]() |
Đồng hành cùng chương trình "Phone Off Shoes On" lần này là nhà tài trợ độc quyền Skechers - Thương hiệu thể thao nổi tiếng được thành lập vào năm 1992. Skechers chuyên ứng dụng các công nghệ tiên tiến nhất giúp mỗi bước đi của bạn thêm chắc chắn, nhẹ nhàng và thoải mái, cho dù bạn ở độ tuổi hay giới tính nào.
Link đăng ký sự kiện: https://irace.vn/races/phone-off-shoes-on
Ngọc Minh
-
Soi kèo góc Newcastle vs Nottingham Forest, 21h00 ngày 23/2Soi kèo góc Tây Ban Nha vs Đức, 23h00 ngày 5/7: La Roja ‘ghi điểm’'Tôi không ngạc nhiên khi Trần Anh Hùng đoạt giải tại Cannes'Soi kèo góc Hamrun Spartans vs Lincoln Red Imps, 23h45 ngày 9/7Nhận định, soi kèo AlVin Diesel nói về việc mời diễn viên 92 tuổi đóng bom tấn hành động 'Fast X'Nhận định, soi kèo Puebla vs UNAM Pumas, 7h ngày 6/8Nhận định, soi kèo Defensa y Justicia vs Gimnasia, 23h30 ngày 1/8Nhận định, soi kèo Daejeon Hana Citizen vs Ulsan HD FC, 12h00 ngày 23/2: Tiếp tục sa sútSoi kèo góc Oulu vs SJK Seinajoki, 22h00 ngày 8/7
下一篇:Nhận định, soi kèo Aston Villa vs Chelsea, 00h30 ngày 23/2: Khách rơi tự do
- ·Nhận định, soi kèo Torino vs AC Milan, 0h00 ngày 23/2: Điểm tựa sân nhà
- ·Nơi giấc mơ tìm về tập 7: Phương mắng Gia An ích kỷ
- ·Nhận định, soi kèo Al Wehda vs Al Taawoun, 22h15 ngày 23/11: Không dễ cho chiếu trên
- ·Minh Cúc tiết lộ bất ngờ về phim 'Cuộc đời vẫn đẹp sao' vừa đóng máy
- ·Nhận định, soi kèo Johor Darul Ta'zim vs Perak, 19h15 ngày 24/2: Tưng bừng bắn phá
- ·Minh Cúc tiết lộ bất ngờ về phim 'Cuộc đời vẫn đẹp sao' vừa đóng máy
- ·Phân tích kèo hiệp 1 Tigres UANL vs Santos Laguna, 7h05 ngày 15/8
- ·Soi kèo tài xỉu San Luis vs Necaxa hôm nay, 4h ngày 8/8
- ·Nhận định, soi kèo Man City vs Liverpool, 23h30 ngày 23/2: Chiến đấu vì danh dự
- ·Phân tích kèo hiệp 1 Tigres UANL vs Santos Laguna, 7h05 ngày 15/8
- ·Khoảnh khắc lịch sử của tài năng người Việt tại Liên hoan phim Cannes
- ·Nhận định, soi kèo Platense vs Independiente, 6h15 ngày 1/8
- ·Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs Chelsea, 00h30 ngày 23/2
- ·Nhận định, soi kèo Bình Định vs Thanh Hóa, 17h ngày 20/8
- ·Nhận định, soi kèo Bình Định vs Thanh Hóa, 17h ngày 20/8
- ·Soi kèo góc Uruguay vs Brazil, 08h00 ngày 7/7: Thất vọng Selecao
- ·Nhận định, soi kèo NorthEast United vs Bengaluru, 21h00 ngày 21/2: Bảo vệ thứ hạng top 6
- ·Nhận định, soi kèo Atlas vs Queretaro, 9h ngày 5/8
- ·Nhận định, soi kèo Al Wehda vs Al Taawoun, 22h15 ngày 23/11: Không dễ cho chiếu trên
- ·Nơi giấc mơ tìm về tập 9: Mai Anh đeo bám làm cấp dưới của Gia An
- ·Nhận định, soi kèo Hoffenheim vs Stuttgart, 1h30 ngày 24/2: Thiên nga vỗ cánh
- ·Nơi giấc mơ tìm về tập 9: Mai Anh đeo bám làm cấp dưới của Gia An
- ·Nhận định, soi kèo New York City vs New York Red Bulls, 6h37 ngày 26/9
- ·Nhận định, soi kèo San Lorenzo vs Banfield, 6h15 ngày 2/8
- ·Nhận định, soi kèo NorthEast United vs Bengaluru, 21h00 ngày 21/2: Bảo vệ thứ hạng top 6
- ·Phân tích kèo hiệp 1 SLNA vs Hà Nội, 18h ngày 26/8
- ·Nhận định, soi kèo Como vs Napoli, 18h30 ngày 23/2: Khách hoan ca
- ·Nhận định, soi kèo Atlas vs Queretaro, 9h ngày 5/8
- ·Biến động tỷ lệ kèo Vancouver vs Dallas, 9h07 ngày 26/9
- ·Soi kèo góc Hamrun Spartans vs Lincoln Red Imps, 00h00 ngày 10/7
- ·Nhận định, soi kèo Deportes Tolima vs America Cali, 08h20 ngày 24/2: Điểm tựa sân nhà
- ·Nhận định, soi kèo Atlas vs Queretaro, 9h ngày 5/8
- ·Nhận định, soi kèo Necaxa vs Monterrey, 9h ngày 13/8
- ·Soi kèo tài xỉu San Luis vs Necaxa hôm nay, 4h ngày 8/8
- ·Soi kèo phạt góc Empoli vs Atalanta, 0h00 ngày 24/2
- ·Diễn viên đóng 'Nàng tiên cá' ngâm nước 13 tiếng/ngày, làm tóc mất hơn 3 tỷ