Sữa nước hay sữa bột đều hiệu quả như nhau

- Tôi đang có nhu cầu dùng sữa Ensure để bồi bổ sức khỏe nhưng không biết sữa Ensure dạng nước hay bột tốt hơn? (Minh Hằng)

Nếu cùng một công thức dinh dưỡng, sữa nước hay sữa bột đều hiệu quả như nhau. Chỉ khác nhau về tính tiện lợi, đặc biệt rất có lợi cho người lớn tuổi có tình trạng mệt mỏi, việc chăm sóc từ gia đình cũng hạn chế.

Sử dụng sữa bột cần pha với nước ấm theo đúng liều lượng đã ghi trên hộp sữa, theo đó sẽ thuận tiện cho người cao tuổi khi sử dụng tại nhà và có người chăm sóc thường xuyên. Sữa nước đã được pha sẵn với liều lượng đúng chuẩn nên thuận tiện khi có việc phải di chuyển hay đi xa.

Bác sĩ Lưu Ngân Tâm - Trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện Chợ Rẫy

- Tôi năm nay 56 tuổi. Tôi ăn khá ít, mỗi bữa 1 chén cơm và chỉ thích ăn rau, đồ luộc. Buổi sáng tôi thường chỉ uống sữa tươi tiệt trùng. Như vậy liệu có đủ dinh dưỡng không?(Công Minh)

Theo chế độ ăn của anh như vậy là rất thiếu dinh dưỡng như đạm, chất béo... Bữa ăn không chỉ nên có tinh bột mà anh nên có thêm thịt, cá... Trung bình 100-120gr (có thể nhiều hơn ở người cao to).

Buổi sáng với chỉ một hộp sữa tươi tiệt trùng là chưa đủ dưỡng chất. Nếu không thích ăn thì anh có thể uống một ly 250ml sữa công thức chuẩn (tương đương 250kcal, lượng đạm cao, béo...) mỗi ngày. Anh có thể thiếu vi chất dinh dưỡng và nên uống mỗi ngày một viên tổng hợp đa sinh tố.

- Tôi năm nay ngoài 50 tuổi, để đảm bảo sức khỏe tôi uống sữa Ensure mỗi ngày, xin hỏi uống sữa nhiều quá có dễ mắc bệnh sỏi thận không? Nên uống lượng sữa bao nhiêu mỗi ngày là đủ và tốt cho sức khỏe? (Văn Quý)

Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt vì dễ hấp thu, cơ thể sử dụng tốt trong tổng hợp đạm, chứa nhiều chất khoáng, vitamin. Việc uống sữa đều đặn mỗi ngày là thói quen tốt vì giúp duy trì sức khỏe, đặc biệt sức khỏe cơ xương.

Nếu dùng các loại sữa với hàm lượng canxi cao, người có tuổi nên uống đủ nước trong ngày thường 2 lít, có thể nhiều hơn trong trường hợp vận động nhiều. Người già thường hay quên uống nước vì quá trình lão hóa sẽ làm giảm khả năng khát. Lượng sữa trung bình mỗi ngày có thể 1-2 ly. Tuy nhiên đối với những người suy dinh dưỡng thì cần uống nhiều hơn.

Bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi

- Ba tôi 54 tuổi, bị cao huyết áp và đường tiêu hóa có vấn đề (rất hay bị tiêu chảy) nhưng vẫn cứ hay uống rượu bia mỗi tối. Tôi có nghe nhắc nhiều đến sữa Ensure trong việc bổ sung và cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi, xin bác sĩ cho lời khuyên. Tôi cám ơn! (Kim Thoa)

Để tránh thiếu dưỡng chất cho ba, bạn nên tăng cường thêm lượng ngũ cốc, đạm (từ thịt, cá, trứng, sữa), trái cây, rau củ quả để đảm bảo vi chất dinh dưỡng. Trong trường hợp này, bạn có thể thử cho ba mình uống 1-2 ly sữa công thức chuẩn trong ngày vì đây là nguồn dưỡng chất cao, đầy đủ các vi chất dinh dưỡng và dễ hấp thu.

- Người lớn tuổi nên uống sữa bột tốt hơn hay sữa tươi tiệt trùng tốt hơn? Xin cảm ơn bác sĩ. (Thành Nhân)

Với người lớn tuổi, sữa tươi thường dễ gây rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy) do kém dung nạp đường sữa, hàm lượng các chất dinh dưỡng không phù hợp với người lớn tuổi. Trong khi đó, các sữa công thức chuẩn (vệ sinh an toàn thực phẩm, chuẩn về dinh dưỡng) thường phù hợp cho người lớn tuổi để tăng cường dinh dưỡng sức khỏe do người lớn tuổi thường xuyên chán ăn, ăn giảm sút, thiếu cơ, suy giảm sút cơ, giảm khả năng vận động.

- Chào bác sĩ, năm nay tôi 60 tuổi, khi đi khám bác sĩ kết luận là bị gan nhiễm mỡ. Nhờ bác sĩ tư vấn cách ăn uống và luyện tập để giảm mỡ và giữ gìn sức khỏe. Cảm ơn bác sĩ. (Văn Đạt)

Đối với bệnh gan nhiễm mỡ, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng như sau: giảm cân nếu thừa cân, béo phì; kiểm soát lượng thức ăn chứa nhiều tinh bột; tránh những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ; hạn chế các loại trái cây ngọt; tăng cường ăn ngũ cốc, đậu đỗ (loại không đường) và tập thể dục đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút và duy trì tối thiểu trong 8 tuần.

Khảo sát riêng khách hàng Sony cho thấy sự quan tâm mạnh mẽ của nhóm người dùng TV để chơi game, chiếm 71% người được khảo sát. Trong khi đó, nhóm yêu phim chiếm 62%.

Trả lời ICTnews, ông Jun Kawaue – Giám đốc quảng cáo và chiến lược ngành hàng TV của Sony Electronics Việt Nam, cho biết nhóm TV kích cỡ 55 inch vẫn chiếm đa số trong toàn bộ TV màn hình lớn. Tuy vậy, nhóm này đang tăng trưởng ở mức 10%, trong khi doanh số dòng 65 inch tăng mạnh hơn, khoảng 50%. Điều này cho thấy người dùng có xu hướng nâng cấp lên TV có kích cỡ lớn hơn.

Doanh số TV màn hình lớn tăng lên do giá bán các sản phẩm này ngày càng tiếp cận được với số đông người dùng. Ngoài ra, kho nội dung chất lượng cao và game hình ảnh đẹp cũng thúc đẩy người dùng mong muốn thưởng thức trên TV lớn.

Dù vậy, do giới hạn công nghệ và không gian trong nhà, các TV màn hình lớn thường không vượt quá 100 inch. Hiện tại, TV màn hình lớn nhất của Sony có kích thước 85 inch, trong khi một số hãng khác có TV nhỉnh hơn một chút về kích cỡ.

Dù khách hàng ưa chuộng TV màn hình lớn song ông Jun Kawaue khẳng định màn hình dưới 50 inch khó biến mất khỏi thị trường do nhu cầu ở phân khúc này vẫn lớn.

Trước đó, ông Arai Satoru – Tổng giám đốc Sony Electronics Việt Nam – dẫn số liệu cho thấy thu nhập bình quân đầu người Việt Nam đang tăng lên. Nhờ đó, ngoài nhu cầu mua sắm thiết bị cơ bản, người Việt đang ngày càng chú trọng đến các sản phẩm phục vụ cuộc sống thoải mái hơn, trong đó có những dòng TV cao cấp.

Hải Đăng

Sony giới thiệu dòng TV Bravia 2022 tại thị trường Việt Nam

Các sản phẩm TV Bravia mới của Sony giới thiệu trong năm 2022 được cải tiến về hình ảnh, âm thanh, với vật liệu thân thiện môi trường.

Dự án có điểm đầu kết nối quốc lộ 91 thuộc TP Châu Đốc (An Giang), điểm cuối giao quốc lộ Nam Sông Hậu, kết nối đường dẫn cảng Trần Đề (Sóc Trăng).

Cao tốc Châu Đốc - Cần Thơ - Sóc Trăng khi hoàn thành không chỉ góp phần hoàn chỉnh mạng lưới giao thông trong khu vực, kết nối các trung tâm kinh tế, khu đô thị mới và đầu mối giao thông trên địa bàn các tỉnh, thành: An Giang, Cần Thơ, Hậu Giang, Sóc Trăng mà còn kết nối đồng bằng sông Cửu Long với Thành phố Hồ Chí Minh và các vùng kinh tế khác trong cả nước. 

Khi đưa vào khai thác gần 200km cao tốc Châu Đốc - Cần Thơ - Sóc Trăng, sẽ phá vỡ thế độc đạo, giảm thiểu ùn tắc giao thông trên Quốc lộ 1 và một số tuyến giao thông quan trọng khác, đảm bảo an toàn giao thông trong khu vực. Hàng hóa, nông sản của đồng bằng sông Cửu Long sẽ được đưa đến nơi tiêu thụ một cách nhanh chóng. Ở chiều ngược lại, việc vận chuyển hàng hóa phục vụ dân sinh và sản xuất nông nghiệp từ các khu vực khác về đồng bằng sông Cửu Long cũng được thuận tiện hơn. 

Cao tốc Châu Đốc - Cần Thơ - Sóc Trăng còn có ý nghĩa quan trọng trong việc nâng cao năng lực cạnh tranh của vùng, tạo sự hấp dẫn, thu hút các nhà đầu tư đến với đồng bằng sông Cửu Long. 

Đây là tuyến cao tốc trục ngang đầu tiên ở đồng bằng sông Cửu Long- tuyến đường đã được bà con miền Tây mong chờ nhiều năm nay, khi hoàn thành sẽ mang lại sinh kế, có thể còn là mang lại cơ hội đổi đời cho bà con trong khu vực.

Cửu Long