Thời sự

Tiết lộ tư thế ngủ giúp vợ chồng hạnh phúc

字号+ 作者:NEWS 来源:Ngoại Hạng Anh 2025-01-16 21:45:39 我要评论(0)

Chuyên gia sức khỏe cho biết,ếtlộtưthếngủgiúpvợchồnghạnhphúdự báo thời tiết 3 ngày tới chúng ta dễ bdự báo thời tiết 3 ngày tớidự báo thời tiết 3 ngày tới、、

Chuyên gia sức khỏe cho biết,ếtlộtưthếngủgiúpvợchồnghạnhphúdự báo thời tiết 3 ngày tới chúng ta dễ bị hiểu lầm bởi những cảnh đôi tình nhân chung giường chung gối trên phim ảnh, nghĩ rằng đó mới là những tư thế đẹp thể hiện được tình cảm vợ chồng.

Tuy nhiên muốn cùng người bạn đợi nâng cao chất lượng giấc ngủ thì bạn nên tham khảo những gợi ý dưới đây.

Một báo cáo gần đây đã chỉ ra rằng, giấc ngủ của hai vợ chồng ảnh hưởng đến mức độ hài lòng về cuộc sống hôn nhân của hai người. Kết quả nghiên cứu 46 cặp vợ chồng tham gia thí nghiệm cho thấy, trong cả đêm hai vợ chồng ngủ cùng giường có 75% thời gian rơi vào trạng thái ngủ tự nhiên, thậm chí ngủ sâu. Ngoài ra, trong thời gian hai vợ chồng ngủ, người vợ có xu hướng tăng sự hài lòng của mình với cuộc sống hôn nhân.

{ keywords}
Ảnh minh họa

Khoảng cách nằm tốt nhất với hai vợ chồng là cách nhau khoảng 30cm. Dù nằm quay lưng ngủ nhưng ngoài tư thế nghiêng sang một bên cũng cần khoảng cách khoảng 30 cm. Khoảng cách này sẽ giúp cho hai vợ chồng thấy vui hơn, hạnh phúc hơn.

Theo số liệu cho thấy, 94% số cặp vợ chồng cho rằng, khi ngủ có những có những động chạm thích hợp vào đối phương có thể tạo nên sự hài hòa trong quan hệ hôn nhân.

Ngoài ra, một nghiên cứu công bố trên tạp chí “Tâm lý xã hội và tính cách khoa học” của trường đại học Berkeley, California, Mỹ số tháng 7/2013 đã cho biết, mất ngủ cả đêm không chỉ làm thâm quầng mắt mà còn làm cuộc sống hôn nhân và quan hệ tình dục ngày càng tệ hơn. Được biết, sau một đêm ngủ kém, ban ngày vợ chồng càng dễ xảy ra tranh chấp, cãi cọ. Kết quả trực tiếp của việc mất ngủ là giảm khả năng hiểu cảm xúc của người khác, thậm chí còn tăng suy nghĩ tiêu cực.

Báo cáo trực tiếp chỉ ra, mất ngủ, thiếu ngủ có thể làm giảm cảm hứng “yêu” của hai vợ chồng. Trong tình trạng ngủ không ngon, đại đa số sẽ mất khả năng điều chỉnh kịp thời khi có xung đột. Phụ nữ đã kết hôn mà không tin tưởng vào cuộc hôn nhân thì sẽ càng dễ khởi động một cuộc “tấn công” mới với chồng vào ngày hôm sau.

(Theo jiankang.cntv.cn/SK&ĐS)

Giờ vàng cứ 'yêu là lên đỉnh'

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
HLV Amorim gặp khó khăn trong ngày ra mắt Man Utd - 1

HLV Amorim được kỳ vọng sẽ hồi sinh Man Utd về thời kỳ huy hoàng (Ảnh: Getty)

Tuy nhiên, HLV Amorim chưa thể chốt ngày làm việc đầu tiên với các cầu thủ của "Quỷ đỏ" bởi ông chưa được cấp thị thực lao động.

Một trở ngại nữa dành cho tân HLV Man Utd là hầu hết các thành viên trong đội bóng sẽ phải đi làm nhiệm vụ quốc tế tại UEFA Nations League 2024-2025. Điều này có thể khiến buổi tập đầu tiên của HLV Amorim với đội bóng mới  phải rời xuống khi kỳ nghỉ quốc tế kết thúc.

Sau khi chính thức chia tay Sporting Lisbon để nắm quyền tại Old Trafford, việc đầu tiên HLV Amorim cần làm là ngồi lại để đàm phán về quyết định cho tương lai của trợ lý HLV Ruud Van Nistelrooy, người sắm vai HLV tạm quyền của Man Utd sau khi Ten Hag bị sa thải hôm 28/10.

Đây sẽ là một lựa chọn khó khăn của ban lãnh đạo Man Utd cũng như đối với HLV Amorim. Vị HLV sinh năm 1985 người Bồ Đào Nha muốn mang theo ban huấn luyện của mình từ Sporting Lisbon sang Man Utd để thay thế trợ lý HLV Van Nistelrooy.

Trong khi đó, chiến lược gia người Hà Lan đang chiếm trọn được niềm tin, sự yêu mến từ các cầu thủ cũng như người hâm mộ của "Quỷ đỏ" sau khi giúp đội bóng này giành 3 chiến thắng và một trận hòa trong 4 trận gần nhất ông tạm quyền.

HLV Amorim gặp khó khăn trong ngày ra mắt Man Utd - 2

Van Nistelrooy sẽ thôi quyền HLV sau chiến thắng của Man Utd trước Leicester City tối 10/11 (Ảnh: Getty).

"Tôi rất ngưỡng mộ và tôn trọng Van Nistelrooy, anh ấy là một trong những huyền thoại gây cho tôi nhiều ấn tượng nhất tại Man Utd. Việc đầu tiên khi tôi đến đội bóng này sẽ là gặp và nói chuyện với anh ấy.

Chúng tôi sẽ thảo luận về tương lai của anh ấy vào ngày mai", HLV Amorim chia sẻ khi nhắc đến Van Nistelrooy.

HLV Ruben Amorim sẽ có trận đấu đầu tiên trên cương vị là HLV trưởng của Man Utd trong chuyến làm khách đến sân của đội bóng mới thăng hạng, Ipswich Town vào ngày 24/11. Vị chiến lược gia 39 tuổi sẽ sử dụng sơ đồ ưa thích 3-4-3 trong trận đấu đầu tiên.

" alt="HLV Amorim gặp khó khăn trong ngày ra mắt Man Utd" width="90" height="59"/>

HLV Amorim gặp khó khăn trong ngày ra mắt Man Utd

Những thách thức HLV Ruben Amorim phải đối mặt khi tiếp quản Man Utd - 1

HLV Emorim đối mặt với nhiều vấn đề khi tiếp quản Man Utd (Ảnh: Getty).

Sau hơn 2 năm kể từ khi người tiền nhiệm Erik Ten Hag tiếp quản đội bóng (từ tháng 8/2022), Man Utd trở nên bạc nhược sau mỗi trận đấu với hàng loạt kỷ lục đáng buồn.

Đội chủ sân Old Trafford đã kết thúc mùa giải 2023-2024 ở vị trí thứ 8 trên bảng xếp hạng Premier League, thành tích tệ hại nhất trong lịch sử của đội bóng tại giải đấu cao nhất xứ sở sương mù.

Đầu mùa giải năm nay, đội bóng thành Manchester cũng chỉ giành được 3 chiến thắng trong 9 trận đấu tại Premier League và chỉ có 4 chiến thắng trong 14 trận trên mọi đấu trường dưới thời HLV Ten Hag. Man Utd trở nên lạc lõng và thi đấu thiếu bản sắc khi vị chiến lược gia người Hà Lan nắm quyền.

Chính vì vậy, HLV Amorim đến sân Old Trafford được kỳ vọng sẽ khơi dậy bản sắc của "Quỷ đỏ" với sơ đồ 3-4-3, đội hình cùng ông đạt nhiều thành công với Sporting Lisbon.

Một vấn đề khác của Man Utd đó chính là việc phung phí quá nhiều cơ hội. Nguyên nhân chính là bởi các cầu thủ trẻ còn thiếu kinh nghiệm nhưng lại thường xuyên được lựa chọn để lãnh xướng hàng công như Rasmus Hojlund, Joshua Zirkzee hay Alejandro Garnacho.

Tờ Mirror cũng chỉ ra vấn đề ở hàng tiền vệ và sự kết hợp giữa các trung vệ của Man Utd. Đội bóng thành Manchester đang sở hữu hàng tiền vệ thiếu đi tốc độ và sức bền cần thiết.

Casemiro, Christian Eriksen đều là những cái tên không còn đạt đủ tiêu chuẩn để chơi cho một đội bóng top 4 tại Premier League. Kobbie Mainoo thì còn quá trẻ và chưa thể tỏa sáng ở những thời điểm cần thiết.

Trong khi vấn đề ở hàng phòng ngự cũng khiến "Quỷ đỏ" trở nên đau đầu. Chưa cặp đôi trung vệ nào có thể đá cặp ăn ý với nhau mặc dù Man Utd có rất nhiều hậu vệ chất lượng như Lisandro Martinez, De Ligt, Harry Maguire, Leny Yoro, Victor Lindelof hay Jonny Evans.

Những thách thức HLV Ruben Amorim phải đối mặt khi tiếp quản Man Utd - 2

Man Utd dẫn đầu về số ca chấn thương ở Premier League mùa giải 2023-2024 (Ảnh: Getty).

Vấn đề về chấn thương cũng cần được HLV Amorim lưu ý, khi Man Utd dẫn đầu Premier League với 45 ca chấn thương ở mùa giải 2023-2024. Xuyên suốt mùa giải trước, họ có 21 cầu thủ chấn thương và trung vệ Lisandro Martinez vắng mặt nhiều nhất vì ba chấn thương riêng biệt. "Quỷ đỏ" đã vắng tới 11 cầu thủ ở vòng đấu đầu tiên mùa giải năm nay.

Thử thách của HLV Amorim là phải tìm ra nguyên nhân tại sao từ những cầu thủ trẻ cho đến những cầu thủ đang gần đến mùa giải cuối cùng, lại dễ gặp  chấn thương như vậy. Việc thay đổi bộ phận y tế cũng là điều đáng để vị chiến lược gia 39 tuổi xem xét, giúp đội bóng bớt đi những ca chấn thương không đáng có.

" alt="Những thách thức HLV Ruben Amorim phải đối mặt khi tiếp quản Man Utd" width="90" height="59"/>

Những thách thức HLV Ruben Amorim phải đối mặt khi tiếp quản Man Utd