Blast Blitz

Nhà trường phải bố trí phòng thông thoáng, mở cửa sổ, phòng có quạt... Nên phân loại rác, để thùng rác bỏ khẩu trang ra riêng nhằm tránh lây nhiễm cho học sinh, giáo viên và người làm công tác vệ sinh.

Đặc biệt, học sinh, giáo viên phải tuân thủ các biện pháp 5K. Học sinh khi trở lại trường học phải mang khẩu trang, mỗi em nên có thêm khẩu trang y tế để dự phòng. Học sinh cũng nên chuẩn bị sẵn bình nước uống riêng, không sử dụng chung để hạn chế lây nhiễm.

Giáo viên nên hướng dẫn các em tránh tụ tập, giữ khoảng cách với các bạn, tại mỗi lớp nên bố trí bình sát khuẩn. Ngoài ra, các em cũng nên có thêm chai sát trùng khử khuẩn riêng. Học sinh được hướng dẫn, nhắc nhở rửa tay, sát khuẩn tay trước khi đến trường, khi về nhà và khi cần thiết.

Về việc đo nhiệt độ cho học sinh, theo TS.BS Tùng Sơn, trước khi trẻ đi học, phụ huynh dùng nhiệt kế đo thân nhiệt cho các em, nếu thấy sốt nên cho con ở nhà để theo dõi, xử lý. “Trong quá trình học, học sinh nào có các triệu chứng mệt mỏi, ho sốt... cần báo ngay cho giáo viên, người quản lý để được xử lý, theo dõi”, TS.BS Sơn nhấn mạnh.

Về chế độ dinh dưỡng, học sinh nên theo chế độ dinh dưỡng đã được các trường thiết kế theo hoạt động hàng ngày. “Chế độ đó đã đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ. Điều quan trọng nhất vẫn là thực hiện 5K”, TS.BS Tùng Sơn chia sẻ.

Ngoài ra, BS Sơn nói thêm: “Việc tiếp xúc gần với F0 trên 15 phút cũng được xem là nguy cơ vì vậy việc chia buổi học (không bán trú) không có ý nghĩa về phòng chống dịch. Hãy để trẻ được học theo lịch bình thường, nếu có ca nhiễm xử lý theo quy định”.

Tương tự, Bác sĩ nhi khoa Mạnh Cường(Thành viên nhóm bác sĩ quân y hỗ trợ chăm sóc, điều trị F0 tại nhà) cũng đưa ra 10 điều cha mẹ cần làm để trẻ phòng Covid khi đến trường 

1. Không đưa trẻ đến trường nếu phụ huynh hoặc trẻ là F0, đang trong thời gian cách ly tại nhà và bé có biểu hiện sốt, ho, khó thở… Phụ huynh phải thường xuyên liên lạc với chủ nhiệm lớp và Hội trưởng Hội phụ huynh để nắm tình hình dịch bệnh ở trường. Nếu ở lớp có học sinh là F0, các phụ huynh hết sức bình tĩnh để cùng nhà trường, bác sĩ giải quyết bởi nếu con đeo khẩu trang đúng nguyên tắc, thực hiện 5K, nguy cơ lây nhiễm rất thấp.

2. Đeo khẩu trang cho phụ huynh và cho trẻ. Phụ huynh nên chuẩn bị khẩu trang dự phòng cho con để thay thế khi cần thiết. Đồng thời dặn con luôn đeo khẩu trang khi học ở trường. Nguyên tắc đeo khẩu trang như sau:

- Che kín mũi, miệng, cằm

- Đeo khẩu trang sát mặt, thanh nhựa hoặc kim loại ôm sát mũi

- Đeo khẩu trang khi giao tiếp với người khác

- Khi tháo khẩu trang nên nhắm mắt, nín thở, tháo để đúng nơi quy định.

3. Hướng dẫn trẻ rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn vào các thời điểm:

- Trước khi đến trường

- Sau khi trở về nhà

- Sau khi tay bẩn, trước khi ăn, sau đi vệ sinh…

- Rửa tay theo hướng dẫn của nhân viên nhà trường

Lưu ý: Nên trang bị cho bé thêm dung dịch sát khuẩn mang theo khi đến trường.

4. Dặn con súc miệng và xịt mũi bằng nước muối thường xuyên

Đây là biện pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng rất hiện quả dự phòng nhiễm các bệnh đường hô hấp trên. Bố mẹ có thể chuẩn bị pha sẵn các chai nước muối để con mang đến trường. Phụ huynh cũng có thể chuẩn bị các lọ xịt họng, nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý 5-6 lần/ngày để làm sạch, làm ẩm niêm mạc mũi.

5. Đảm bảo con có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và thể dục hơp lý

Để con có sức đề kháng tốt chống lại Covid-19, bé phải được ăn uống hợp lý. Bố mẹ có thể tham khảo thực đơn dinh dưỡng của bác sĩ. Ngoài ra, phụ huynh hướng dẫn con tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, duy trì thể lực tốt. Trẻ phải được ngủ đúng giờ, không thức quá 11h để xem phim hay chơi game gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. 

6. Kiểm tra, giám sát sức khỏe trẻ thường xuyên: Đo nhiệt độ cho con 2 lần/ngày, mỗi lần đo để nhiệt kế trong 5 phút. Đo SpO2 2 lần/ngày, trẻ nhỏ nên đo ngón chân cái nếu ngón tay không đo được.

7. Giữ khoảng cách giữa các con: Phụ huynh và giáo viên dặn dò, hướng dẫn các bé trong lớp học cần ngồi đúng khoảng cách đảm bảo an toàn và học hiệu quả. Tránh để các con chơi đùa mệt quá dẫn đến tháo khẩu trang trong khi chơi đùa.

8. Hạn chế trẻ tiếp xúc, dùng chung các đồ vật 

- Bố mẹ nên chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập, các vật dụng như bình nước, khăn mặt... tránh tình trạng thiếu dẫn đến con phải mượn bạn và dùng chung.

- Hướng dẫn trẻ bỏ các thói quen xấu: căn ngậm bút khi học, không đưa tay lên mũi miệng.

- Sát trùng mặt bàn học và các dụng cụ học tập: cặp sách, bút, thước...

- Thay quần áo mỗi ngày khi con đi học về.

9. Phụ huynh phải phối hợp với nhà trường: Gia đình cần thực hiện những hướng dẫn của Nhà trường trong phòng và chống dịch Covid-19. Các trường cần làm:

-  Đo thân nhiệt cho học sinh, giáo viên, cán bộ quản lý và nhân viên trước khi vào trường và lớp học.

- Thực hiện đeo khẩu trang đúng cách, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, không dùng chung các đồ dùng cá nhân, bỏ rác đúng nơi quy định.

- Hạn chế phụ huynh học sinh, người không có nhiệm vụ vào trong trường.

Giáo viên và người quản lý cũng không để bé lang thang đi chơi tại các quán Internet hay ăn uống tụ tập quanh cổng trường. Hãy để nhà trường là mỗi "chiến đài" an toàn bảo vệ các con chứ không phải nơi tích lũy mầm bệnh.

10. Đưa bé đi tiêm chủng vắc xin phòng Covid-19 đầy đủ và đúng độ tuổi theo yêu cầu nhà trường và y tế địa phương.

Ngọc Trang

Mặc dù mạng 5G bắt đầu chậm chạp vào năm 2019, nhưng nó sẽ 'cất cánh' nhanh chóng, Ville-Petteri Ukonaho, phó giám đốc phân tích chiến lược của Strategy Analytics cho biết thêm.

Khi mức giá giảm và mạng 5G được phổ dụng, doanh số smartphone 5G sẽ tăng mạnh. Đến năm 2025, doanh số smartphone 5G sẽ vượt 1 tỷ thiết bị.

Ban đầu sẽ chủ yếu là các thiết bị 5G cao cấp, nhưng đến cuối năm 2020 sẽ có thêm nhiều thiết bị tầm trung 5G trên thị trường, đặc biệt là tại Trung Quốc.

Strategy Analytics tính toán rằng, doanh số thiết bị 5G sẽ chiếm ít hơn 1% tổng doanh số trong năm 2019. Tuy nhiên, đến năm 2020, thị phần thiết bị 5G sẽ đạt gần 10%.

Thị phần thiết bị 5G sẽ tăng cao từ năm 2020

Theo Ken Hyers, giá cả là mối quan tâm lớn nhất của những người tiêu dùng ban đầu, họ không muốn bỏ ra số tiền lớn để mua thiết bị trong khi mạng 5G vẫn còn ít khả dụng. Điều này buộc các nhà mạng phải mở rộng vùng phủ sóng 5G để đáp ứng nhu cầu của người dùng.

Hiện tại, thương hiệu smartphone 5G dẫn đầu đang thuộc về Samsung. Những cái tên tiếp theo có thể kể đến Huawei, OPPO, Vivo và Xiaomi...

Tuy nhiên, sự gia tăng về smartphone 5G được dự đoán sẽ bùng nổ vào năm 2020, tạo ra bước ngoặt về doanh số. Các nhà sản xuất smartphone lớn nhất thế giới, bao gồm Apple cũng đang phát triển điện thoại di động 5G. Năm 2020, doanh số smartphone 5G sẽ tăng mạnh tại Trung Quốc, Mỹ, các nước châu Á và Tây Âu.

Hải Nguyên (theo Gizchina)

Apple có thể sớm đòi lại vị trí Á quân thị trường smartphone toàn cầu từ Huawei

Huawei trong tình thế bất lợi do bị Mỹ cấm thì loạt iPhone 11 vừa ra mắt có thể giúp Apple "tăng tốc" và giành lại vị trí nhà sản xuất smartphone thứ 2 thế giới.

Trao đổi với PV VietNamNet, PGS.TS Phạm Cẩm Phương, Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết, người bệnh thường mắc ung thư gan trên nền xơ gan do nhiễm viêm gan virus B, virus C hoặc tình trạng bệnh nhân xơ gan do uống quá nhiều rượu, bia; mắc bệnh gan nhiễm mỡ; người bệnh có nhiễm độc tố Aflatoxin do ăn thực phẩm bị nấm mốc.

Ở Việt Nam, tình trạng người mắc viêm gan B, C cao. Bên cạnh đó, ở nước ta, nam giới tiêu thụ rượu, bia nhiều dẫn đến tình trạng xơ gan, ung thư gan. Vì vậy ung thư gan là bệnh ung thư có số mắc hàng đầu ở Việt Nam.

Về ý kiến người dân cho rằng “người mắc ung thư gan không sống được qua 6 tháng”, PGS.TS Cẩm Phương cho biết đây là quan niệm sai lầm.

Theo PGS.TS Phương, nếu được phát hiện, điều trị sớm, người mắc ung thư gan có thời gian sống trên 5 năm đạt tới 70-80%. Ở Nhật Bản, chương trình tầm soát, phát hiện sớm ung thư gan được thực hiện rất tốt. Với đối tượng nguy cơ cao được tầm soát định kỳ bằng siêu âm ổ bụng và xét nghiệm máu với bộ 3 xét nghiệm (AFP, AFP-L3 và PIVKA II) 6 tháng/lần và 3 -4 tháng/lần với đối tượng nguy cơ rất cao mắc bệnh kết hợp chụp cắt lớp vi tính hoặc cộng hưởng từ ổ bụng mỗi 6-12 tháng.  

Với những trường hợp siêu âm nghi ngờ có u sẽ được chụp cắt lớp vi tính hoặc cộng hưởng từ ổ bụng để đánh giá. Vì vậy, Nhật Bản là nước rất thành công về phát hiện sớm ung thư gan. Hơn 80% người bệnh ung thư gan được phát hiện sớm khi khối u chỉ dưới 3cm, đồng nghĩa với việc điều trị hiệu quả và tiên lượng tốt.

PGS.TS Phạm Cẩm Phương thăm khám cho bệnh nhân.

Việt Nam, ngược lại, gần 70% bệnh nhân đến viện khi kích thước khối u lớn, không thể phẫu thuật được, do đó tiên lượng xấu. Một số người dân thấy tình trạng người bị chẩn đoán ung thư gan một thời gian sau đã tử vong vì vậy họ cho rằng ung thư gan không sống quá 6 tháng. “Điều này không chính xác, một số rất ít trường hợp phát hiện bệnh quá muộn, dẫn đến điều trị hiệu quả thấp.

Còn lại, hiện nay, tại Việt Nam các bác sĩ đã cập nhật được những tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị ung thư gan; nên hiệu quả điều trị trong những năm gần đây đã được cải thiện rất nhiều. Tại Bệnh viện Bạch Mai, người bệnh ung thư gan được Hội chẩn với các chuyên gia thuộc chuyên ngành Ung thư, Y học hạt nhân, Điện quang, Giải phẫu bệnh, Phẫu thuật tiêu hóa gan mật, Nội tiêu hóa, truyền nhiễm… để được chẩn đoán chính xác giai đoạn bệnh và đưa ra hướng điều trị hiệu quả nhất. Nhờ vậy, mà chúng tôi đã có những bệnh nhân ung thư gan mặc dù kích thước u lớn, giai đoạn muộn đã được điều trị hiệu quả, khối u thu nhỏ và bệnh cải thiện tốt”, PGS.TS Phương khẳng định.

Cũng theo PGS.TS Cẩm Phương, tại Bệnh viện Bạch Mai, nhóm người bệnh mắc ung thư gan vào viện chẩn đoán điều trị luôn cao nhất. Đa số họ đều ở giai đoạn trung gian, giai đoạn muộn, kích thước khối u đã trên 5cm, có tình trạng huyết khối tĩnh mạch cửa, thậm chí có trường hợp khi vào viện đã vàng da tắc mật, suy gan, hoặc có tổn thương di căn gan, phổi…

Đặc biệt thời gian qua, do dịch bệnh Covid-19, nhiều người ngại đến bệnh viện thăm khám. Sau đó, khi hết giãn cách, số bệnh nhân ung thư gan đến viện nhiều hơn và đa số lúc này tình trạng bệnh đã ở giai đoạn muộn.

PGS.TS Phương cũng kể về một trường hợp bệnh nhân nam (20 tuổi) sinh viên một trường đại học lớn tại Hà Nội đến viện khi bệnh ung thư gan đã ở giai đoạn cuối.

“Trước đó, nam sinh không có biểu hiện bất thường. Chỉ trước khi vào viện 2 tuần, bệnh nhân thấy đau tức vùng hạ sườn phải, gầy sút cân, chán ăn. Là thanh niên khỏe, sức chịu đựng tốt, chỉ khi đau đến mức không chịu được, nam sinh mới đến bệnh viện để thăm khám. Tuy nhiên chúng tôi chụp chiếu đánh giá và rất tiếc khi thấy toàn bộ gan là tổ chức ung thư thể thâm nhiễm trên nền viêm gan B, men gan tăng nhiều và không thể can thiệp điều trị bệnh ung thư gan mà chỉ điều trị triệu chứng, chăm sóc giảm nhẹ”, nữ bác sĩ chia sẻ.

Do đến viện muộn, không thể can thiệp kịp thời, diễn tiến bệnh rất nhanh, chỉ 2 tuần sau, nam sinh xuất hiện tình trạng vàng da tắc mật. Mấy tuần sau đó, bệnh nhân tử vong.

“Tầm soát là cách duy nhất phát hiện ung thư gan sớm”, PGS.TS Phạm Cẩm Phương khẳng định.

Cũng theo PGS.TS Phương, có nhiều trường hợp đã phát hiện ung thư gan khi chưa có biểu hiện, triệu chứng lâm sàng nhờ việc tầm soát này. Tại Trung tâm Bệnh Nhiệt đới, Trung tâm Tiêu hóa Gan mật, Khoa Khám bệnh nơi có nhiều bệnh nhân viêm gan B, C, xơ gan được khám bệnh định kì, những trường hợp này các bác sĩ cũng phối hợp với chúng tôi để tầm soát phát hiện sớm ung thư gan.

Vì vậy, Giám đốc Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo, nam giới trên 40 tuổi có tình trạng xơ gan do bất kỳ nguyên nhân gì (uống nhiều bia rượu, do mắc virus viêm gan B, C…) là đối tượng nguy cơ cao mắc ung thư gan. Những đối tượng này nên đi tầm soát khám định kì để sớm phát hiện các tổn thương bất thường đặc biệt là bệnh ung thư gan.

Ung thư gan là bệnh nếu được phát hiện sớm tiên lượng cũng sẽ khả quan. Giai đoạn sớm, bệnh nhân được phẫu thuật cắt bỏ phân thùy gan chứa khối u cũng như có thể ghép gan hoặc can thiệp các biện pháp tại chỗ như đốt sóng cao tần, vi sóng điều trị khối u. Ở giai đoạn muộn hơn, bệnh nhân có thể được điều trị xạ trị trong chọn lọc với hạt vi cầu phóng xạ Y-90, nút mạch hóa chất. Giai đoạn muộn hơn nữa, bệnh nhân được điều trị toàn thân bằng các thuốc điều trị đích, miễn dịch. Ngoài điều trị ung thư gan, bệnh nhân còn phải điều trị song song nguyên nhân gây ung thư gan như tình trạng xơ gan, viêm gan…

“Phát hiện ung thư gan giai đoạn muộn chi phí điều trị cao, đồng thời hiệu quả điều trị cũng không cao”, nữ bác sĩ nói.

Cũng theo PGS.TS Phương, người bình thường, sức khỏe tốt nếu có điều kiện nên thực hiện khám bệnh định kì bệnh ung thư gan 6 -12 tháng/lần để sớm phát hiện các tổn thương bất thường. Các bác sĩ có thể siêu âm ổ bụng để tầm soát bệnh- đây là kỹ thuật đơn giản, không xâm lấn, có thể thực hiện ở tuyến y tế cơ sở (bệnh viện huyện) với mức chi phí không quá cao.

Ngọc Trang

Nghĩ viêm họng thông thường, người đàn ông đi khám phát hiện ung thư

Ung thư thực quản thường phát triển thầm lặng, ở giai đoạn đầu không có nhiều dấu hiệu rõ ràng dễ gây lầm tưởng với những bệnh lý thông thường khác.

Với Khu vực Bắc Mỹ, đây được dự báo là nơi mà người dân rất nhanh chóng chấp nhận dịch vụ 5G, giống như những gì đã xảy ra với 4G trước đó. Khu vực này sẽ đạt 100 triệu thiết bị kết nối 5G vào năm 2023, 4 năm sau khi mạng 5G đầu tiên tại đây ra mắt. 

Tại Bắc Mỹ, việc triển khai 5G sẽ diễn ra nhanh hơn ở bất kỳ khu vực nào khác trên thế giới. Đây cũng là nơi tập trung khoảng một nửa lượng kết nối 5G trên thế giới vào năm 2025.

Theo GSMA, khu vực châu Á sẽ dẫn đầu về mức độ tăng trưởng kết nối 5G, với 617 triệu kết nối 5G vào năm 2025. Hầu hết lượng kết nối này đến từ Trung Quốc. Vào năm 2025, Trung Quốc được dự đoán sở hữu 392 triệu kết nối 5G, con số này là 88 triệu kết nối ở Nhật Bản và 37 triệu kết nối tại Hàn Quốc. 

“Để việc triển khai 5G có thể đạt được tốc độ tăng trưởng này, sự sẵn sàng và điều tiết hài hòa về phổ tần là rất quan trọng”, ông Peng Zhao nhấn mạnh.

Ông Lê Văn Tuấn - Phó Cục trưởng Cục Tần số VTĐ chia sẻ tình hình triển khai phân bổ băng tần 5G trên thế giới. Ảnh: Trọng Đạt

Ông Lê Văn Tuấn - Phó Cục trưởng Cục Tần số VTĐ (Bộ TT&TT) cho biết, đã có hơn 300 nhà mạng trên thế giới thử nghiệm 5G. Phần lớn các nhà mạng sử dụng băng tần C (115 nhà mạng) và băng tần 26/28GHz (91 nhà mạng) để thử nghiệm. 

26 quốc gia đã cấp phép phổ tần 5G. Phần lớn các quốc gia này cấp phép trên băng tần C và băng tần 26/28GHz. 12 nhà mạng ở 7 quốc gia trên thế giới đã tiến hành thương mại hoá mạng 5G. Trong đó, có 8 nhà mạng sử dụng băng tần 3.5GHz và 5 nhà mạng sử dụng băng 28GHz. Theo ông Tuấn, băng tần trung có vai trò quan trọng trong giai đoạn đầu triển khai 5G.

Các nước ASEAN đã làm gì để phát triển 5G?

Ở Malaysia, nhóm đặc trách quốc gia về 5G đã được chính phủ nước này thành lập vào năm 2018. Hiện nhóm đang hướng tới việc xác định băng tần, phân bổ băng thông cần thiết cho việc sử dụng các dịch vụ và đề xuất lộ trình phát triển 5G dựa trên mức độ sẵn sàng của hệ sinh thái.

Có thể thấy, đa phần các nước trên thế giới đều chọn băng tần trung và cao để triển khai mạng 5G.

Trong khi đó, Indonesia đang nỗ lực để tối ưu hóa việc sử dụng băng tần 3.5 GHz cho 5G. Nước này hiện đang sử dụng thông tin vệ tinh trên toàn bộ quần đảo Indonesia. Việc thử nghiệm 5G trong nhà và ngoài trời đã được Indonesia thực hiện kể từ năm 2017.

Lào - quốc gia có chung đường biên giới với Việt Nam cũng đang ấp ủ kế hoạch để triển khai mạng 5G. Với Myanmar, để triển khai mạng 5G, nước này đã chọn băng tần 3.4-3.6GHz.

Tại Phillipines, hai nhà mạng Smart and Globe Telecom đều đã được cấp phép một dải tần số 60MHz của băng tần 3.5GHz để triển khai 5G. Hiện nhà mạng Global Telecom của Phillipines đã bắt đầu cho ra mắt mạng 5G.

Với Singapore, băng tần 3.5GHz hiện đang được sử dụng rộng rãi cho thông tin vệ tinh. Tuy nhiên, Cơ quan phát triển truyền thông thông tin Singapore (IMDA) đang có kế hoạch sử dụng băng tần này để triển khai 5G vào năm 2021. Thái Lan cũng đã sẵn sàng sử dụng băng 3.5GHz cho 5G.

Trọng Đạt

Nguồn tin này tiết lộ, camera chính trên iPhone 16 Pro Max sẽ được nâng cấp bằng cảm biến Sony IMX903 độ phân giải 48MP với thiết kế xếp chồng để đạt hiệu suất tốt hơn.

Tài khoản đăng tải bài viết trên Weibo cũng nhắc lại tuyên bố trước đây cho rằng iPhone 16 Pro‌‌ Max sẽ có cảm biến camera lớn hơn 12%, với kích thước 1/1.14 inch. Để so sánh, các mẫu ‌iPhone 14‌ Pro và ‌iPhone 15 Pro hiện có cảm biến với kích thước 1/1.28 inch.

Cảm biến lớn hơn có thể cải thiện dải động và độ mờ hậu cảnh của camera ‌chính trên iPhone‌, cũng như tăng cường đáng kể khả năng chụp ảnh trong điều kiện ánh sáng yếu vì diện tích bề mặt lớn hơn có thể thu được nhiều ánh sáng hơn với cùng tốc độ màn trập và khẩu độ.

Thông tin rò rỉ cũng đề cập những chiếc iPhone cao cấp thế hệ tiếp theo sẽ có màn hình cong hơn một chút và lặp lại thiết kế của dòng iPhone 15 ra mắt năm ngoái. 

Trước đó, Macrumors dẫn nguồn tin từ Hàn Quốc tiết lộ rằng iPhone 16 Pro sắp ra mắt trong năm nay sẽ có tùy chọn lưu trữ lên tới 2TB. Bộ nhớ mới sẽ sử dụng công nghệ Quad-Level Cell (QLC) với chi phí sản xuất rẻ hơn so với công nghệ TLC đang được ứng dụng trên các mẫu iPhone hiện tại. 

Tuy nhiên, bộ nhớ QLC có nhược điểm là khả năng chống chịu kém hơn, cũng như tốc độ ghi sẽ chậm hơn TLC.

Xem video một concept iPhone 16 Pro:

Apple tổ chức sự kiện 9/9 ra mắt iPhone 16