您现在的位置是:Thời sự >>正文
'Điểm danh' những bãi biển đáng đi nhất vào mùa Đông
Thời sự3794人已围观
简介(VTC News) - Nhiều bãi biển ở miền Trung và miền Nam từ lâu đã trở thành nơi thỏa mãn niềm đam mê đi...
Nhiều bãi biển ở miền Trung và miền Nam từ lâu đã trở thành nơi thỏa mãn niềm đam mê đi biển của không ít người mỗi khi mùa Đông về.
Biển Đà Nẵng
Đà Nẵng được coi là một trong những thành phố sạch và đáng sống nhất Việt Nam. Từ thành phố xinh đẹp này,ĐiểmdanhnhữngbãibiểnđángđinhấtvàomùaĐôlich dau ngoai hang anh du khách có thể dễ dàng đi tới 4 điểm du lịch nổi tiếng thế giới, đó là cố đô Huế, phố cổ Hội An, thánh địa Mỹ Sơn và rừng quốc gia Phong Nha Kẻ Bàng.

Biển Mỹ Khê – Đà Nẵng.
Bên cạnh yếu tố vị trí địa lý, giao thông thuận lợi cho phát triển du lịch, Đà Nẵng còn được thiên nhiên ưu đãi cho những bờ biển đẹp tuyệt vời như bãi biển Mỹ Khê, Non Nước, Bắc Mỹ An, Thanh Bình, Nam Ô, Xuân Thiều,…
Biển Đà Nẵng có sóng nhỏ vừa phải, nước êm, trong xanh quanh năm, không bị ô nhiễm, độ mặn nước biển khoảng 60%. Tại đây có nhiều bãi san hô, nguồn động thực vật ven bờ phong phú. Đặc biệt, các bãi biển Đà Nẵng đều nằm gần trung tâm thành phố nên du khách có thể dễ dàng di chuyển tới những địa điểm này.
Biển Nha Trang
Thành phố biển Nha Trang trực thuộc tỉnh Khánh Hòa. Nơi đây mang khí hậu nhiệt đới xavan, chịu ảnh hưởng của khí hậu đại dương nên khí hậu tương đối ôn hòa, nhiệt độ trung bình 26,4 độ C; mùa Đông ít lạnh, mùa khô kéo dài.

Tới với Nha Trang chắc chắn sẽ là một dấu ấn trên chuyến hành trình khám phá Việt Nam của du khách.
Tại đây có nhiều địa danh nổi tiếng như vịnh Nha Trang, Hòn Chồng, đảo Hòn Mun.
Tới Nha Trang thì không thể không ghé thăm “hòn ngọc Việt” Vinpearl land, một quần thể du lịch, nghỉ dưỡng, giải trí sang trọng nằm trên đảo Hòn Tre.
Du khách có nhiều lựa chọn để tới với Vinpearl land như đi thuyền hoặc cano nhưng tuyệt vời nhất phải là đi bằng cáp treo trên biển. Thật tuyệt vời khi được ngồi trên cáp treo và tận hưởng khung cảnh trời mây ngút ngàn của biển Nha Trang. Nếu đi buổi sáng thì lộng gió, buổi trưa thì dịu mát và buổi tối thì thật nhẹ nhàng thư thái.
Tới với Nha Trang chắc chắn sẽ là một dấu ấn trên chuyến hành trình khám phá Việt Nam của du khách.
Mũi Né
Mũi Né trực thuộc TP Phan Thiết (tỉnh Bình Thuận), đây được coi là thủ phủ resort của Việt Nam.

Mũi Né.
Mũi Né là sự kết hợp tuyệt vời của những đồi cát và biển. Tới đây, bạn sẽ được đắm mình trong những cồn cát vàng rực nắng và những bãi biển uốn lượn, trải dài thơ mộng.
Mũi Né còn có nhiều bãi tắm thơ mộng. Du khách có thể tìm đến khu dã ngoại Hòn Rơm, khu phố Tây Hàm Tiên, khu Phú Hài và Tiên Thành nếu muốn đắm mình trong làn nước biếc.
Đây thực sự là một địa điểm du lịch lý tưởng cho các gia đình và những cặp đôi đi hưởng tuần trăng mật.
Vũng Tàu
Mất khoảng 2 giờ đi ô tô từ TP.HCM là bạn có thể tới thành phố biển Vũng Tàu. Không chỉ du khách nước ngoài, mà du khách trong nước cũng thường lui tới đây khi có cơ hội.

Bãi Trước của Vũng Tàu với nhiều cảnh đẹp và dịch vụ nghỉ dưỡng.
Du khách thích Vũng Tàu bởi bầu không khí trong lành, mát rượi mà ít nơi nào có được. Các bãi biển nổi tiếng ở Vũng Tàu như bãi Vọng, bãi Chí Linh, bãi Đồi Nhái sở hữu cảnh vật vô cùng hoang sơ, bãi biển dài, bờ cát trắng mịn. Vũng Tàu sẽ là một gợi ý vô cùng tuyệt vời cho các du khách muốn có một chuyến du lịch nghỉ dưỡng.
Phú Quốc
Phú Quốc đang nổi lên như một “ngôi sao” trong các địa điểm du lịch tại Việt Nam.

Biển Phú Quốc.
Quả thật, thiên nhiên đã quá ưu ái khi ban tặng cho Phú Quốc nhiều đặc ân như khung cảnh hoang sơ, những khu rừng nguyên sinh, những bờ biển xanh ngát trải dài với bờ cát trắng mịn.
Khí hậu ở Phú Quốc được chia làm 2 mùa rõ rệt, mùa khô từ tháng 11 đến tháng 4 năm sau, nhiệt độ trung bình chỉ khoảng 24-27 độ C. Trong khoảng thời gian này, Phú Quốc luôn trở thành điểm “hot” cho khách du lịch khi tới Việt Nam.
Đến Phú Quốc, du khách sẽ khám phá những bãi biển tuyệt đẹp với cát vàng rực rỡ ở bãi Dài, cát trắng lấp lánh tại bãi Sao và được hòa mình vào không khí trong lành do những làn gió mát rượi từ biển khơi thổi vào. Biển Phú Quốc, với làn nước xanh trong màu ngọc bích mát rượi sẽ mang đến cho bạn những giây phút thư giãn, bình yên.
HỒNG KHANH(Tổng hợp)Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Al Fateh vs Al
Thời sựPha lê - 19/02/2025 16:50 Nhận định bóng đá g ...
【Thời sự】
阅读更多Lý do người tăng huyết áp phải đo chỉ số này mỗi ngày
Thời sựTuy nhiên, sau khi đã chẩn đoán bị tăng huyết áp, nhiều người có tâm lý lo sợ phải sống chung với bệnh và uống thuốc đến suốt đời. Bác sĩ Quế khuyên người bệnh nên suy nghĩ theo hướng tích cực hơn.
Áp lực cuộc sống, sinh hoạt không lành mạnh có thể dẫn đến bệnh lý huyết áp. “Bạn cứ nghĩ uống 1 viên thuốc huyết áp giống như uống cà phê bỏ thêm viên đường, ăn phở cho thêm miếng chanh, ớt. Hiểu như vậy chúng ta sẽ không còn căng thẳng khi mắc bệnh”, ông nói.
Bác sĩ cũng khuyên người bệnh cần tránh hai tình huống: quá lo lắng về bệnh hoặc chủ quan không kiểm tra huyết áp. Một số bệnh nhân có thói quen đo huyết áp bất kỳ khi nào có dấu hiệu chóng mặt, nhức đầu, vui, buồn… nếu thấy huyết áp lúc lên lúc xuống lại càng lo hơn. Tuy nhiên, nếu huyết áp nằm trong giới hạn bình thường thì không đáng lo ngại.
Ở chiều ngược lại, nhiều người thích nghi và thấy bình thường dù huyết áp cao. Lúc này, người bệnh sẽ dễ gặp biến chứng như vỡ mạch máu não, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, phình động mạch… Vì thế, người bệnh cần duy trì thói quen đo huyết áp 2 lần/ngày, vào buổi sáng và tối, để kiểm tra quá trình uống thuốc có phù hợp hay không.
Theo dõi huyết áp thường xuyên để có chiến lược điều trị
Theo bác sĩ Đặng Minh Hùng, Khoa Nội tim mạch - Lão học, Bệnh viện thành phố Thủ Đức (TP.HCM), hiện nay, việc chẩn đoán tăng huyết áp chủ yếu vẫn dựa vào trị số đo huyết áp tại phòng khám. Tuy nhiên, người bệnh có xu hướng bị tăng huyết áp giả tạo khi đến bệnh viện hoặc tiếp xúc với nhân viên y tế (tăng huyết áp áo choàng trắng).
Bên cạnh đó, huyết áp ở mỗi người thay đổi và dao động trong ngày rất khác nhau. Có trường hợp huyết áp tăng vọt buổi sáng hoặc tăng cao vào buổi chiều. Việc đo huyết áp một thời điểm tại phòng khám sẽ không phát hiện được tình trạng này.
Một số ít trường hợp đo thấy huyết áp cao khi ở nhà nhưng đến viện lại có huyết áp bình thường, hoặc thấp (tăng huyết áp ẩn giấu). Vì thế, hạn chế của việc đo huyết áp tại phòng khám có thể dẫn đến chẩn đoán quá mức, hoặc bỏ sót chẩn đoán hoặc khó khăn trong đạt huyết áp mục tiêu.
Người bệnh tăng huyết áp phải duy trì dùng thuốc suốt đời. Hiện có nhiều phương tiện được sử dụng để khắc phục các hạn chế trên, trong đó có thiết bị đo huyết áp lưu động 24 giờ. Thiết bị này được gắn trên người bệnh, tự động đo huyết áp theo những khoảng thời gian được cài đặt và lưu vào bộ nhớ.
Nhờ vậy, bác sĩ có thể biết được biểu đồ dao động huyết áp của người bệnh trong một ngày, có bằng chứng khách quan hơn khi so sánh với việc đo huyết áp tại phòng khám. Từ đó, giúp chẩn đoán chính xác và đưa ra được chiến lược điều trị, phân bổ liều thuốc hợp lý, nhanh chóng giúp người bệnh đạt được mức huyết áp mục tiêu.
Bác sĩ Hùng cho biết đa phần triệu chứng của tăng huyết áp rất mơ hồ. Nếu không điều trị trong một thời gian dài, người bệnh có thể gặp phải các biến chứng như suy thận, tai biến, mù loà, suy tim,…
Tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây tử vong sớm trên toàn thế giới. Các chuyên gia khuyến cáo thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát tốt huyết áp, cụ thể như: thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ ăn ít muối; giảm cân; duy trì hoạt động thể chất phù hợp; không hút thuốc lá.
Đồ uống quen thuộc có thể ngăn ngừa huyết áp caoThường xuyên uống nước ép trái cây nguyên chất được đánh giá tốt cho sức khỏe, bao gồm cả huyết áp.">...
【Thời sự】
阅读更多Lông tóc phát triển quá mức
Thời sự...
【Thời sự】
阅读更多
热门文章
- Soi kèo góc Dortmund vs Sporting Lisbon, 0h45 ngày 20/2
- Sức khỏe: Sốc với hình thù siêu kì dị của viên sỏi bàng quang
- Hạ tầng dữ liệu ngày càng đóng vai trò quan trọng với chuyển đổi số quốc gia
- Những loại thuốc gia đình nào cũng cần chuẩn bị trong những ngày Tết
- Nhận định, soi kèo Bodo Glimt vs Twente, 00h45 ngày 21/2: Ngậm ngùi dừng bước
- Mẹo tiết kiệm tiền điện mùa hè
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Al Minaa Basra vs Al Qasim Sport Club, 21h00 ngày 19/2: Dễ dàng sụp đổ
-
Nếu được chọn, nền tảng oneSME sẽ là sản phẩm đầu tiên của VNPT tham gia chương trình SMEdx.
Nền tảng oneSME có 3 khối chức năng cơ bản gồm: SME Portal – Dành cho doanh nghiệp SME; Developer Portal – Dành cho nhà phát triển, cung cấp dịch vụ XaaS; Developer Portal Management – Khối chức năng hỗ trợ các nhà phát triển, cung cấp dịch vụ.
Ngoài ra, nền tảng còn có các chức năng khác như chức năng tích hợp dành cho các nhà phát triển giải pháp chuyển đổi số, chức năng tích hợp cho doanh nghiệp, công cụ phát hành và quảng bá...
Trong tầm nhìn phát triển, dự kiến năm 2022 nền tảng sẽ được nâng cấp hỗ trợ những bộ công cụ giúp chính các doanh nghiệp SME có thể tùy chỉnh và tự tạo ra ứng dụng phù hợp với hoạt động của doanh nghiệp mình, mà không cần kỹ năng lập trình hoặc rất ít hàm lượng cần thiết cho việc lập trình.
Nhận định nền tảng oneSME phù hợp với hành trình chuyển đổi số cho doanh nghiệp SME, VNPT đã đăng ký với Bộ TT&TT, trực tiếp là Cục Tin học hóa để sản phẩm này được đánh giá, thẩm định tham gia chương trình SMEdx. Qua đó, góp phần cùng các địa phương và doanh nghiệp SME thực thi hoạt động chuyển đổi số, giúp gia tăng năng lực cạnh tranh của doanh nghiệp trong môi trường kinh doanh nhiều thay đổi.
Nền tảng oneSME đang được Cục Tin học thẩm định, đánh giá. Nếu oneSME được chọn giới thiệu để cộng đồng doanh nghiệp vừa và nhỏ dùng thử, trải nghiệm và vận dụng vào các nghiệp vụ cụ thể của mình, đây sẽ là nền tảng Make in Vietnam đầu tiên của VNPT tham gia chương trình SMEdx.
Kể từ khi chương trình SMEdx khởi động ngày 29/1 đến nay, đã có 22 doanh nghiệp với 23 nền tảng hỗ trợ chuyển đổi số được chọn, giới thiệu đến các doanh nghiệp nhỏ và vừa. Trong đó, các nền tảng tham gia gần đây nhất gồm có: Nền tảng quản trị doanh nghiệp hợp nhất - MISA AMIS của MISA; Nền tảng tự động hoá quy trình nghiệp vụ - Ubot Invoice và nền tảng tổ chức các sự kiện, biểu quyết online - Ubot Meeting của FPT Software; Nền tảng mạng xã hội cho doanh nghiệp GapoWork của Gapo; Nền tảng tuyển dụng Joboko của Công ty Joboko; Nền tảng chuyển đổi số và tăng doanh thu cho các đơn vị vận chuyển hành khách, hàng hoá – Vexere của Công ty Vexere.
Nhằm hỗ trợ các doanh nghiệp vừa và nhỏ trong giai đoạn bị ảnh hưởng nặng nề của dịch Covid-19, Cục Tin học hóa, Bộ TT&TT sẽ tiếp tục lựa chọn, bổ sung các nền tảng số Make in Vietnam chất lượng cao đáp ứng đúng nhu cầu bức thiết của doanh nghiệp.
Vân Anh
Nhắn tin giới thiệu các nền tảng chuyển đổi số tới 87.000 doanh nghiệp nhỏ và vừa
Trong ngày 1/11, các nhà mạng đã gửi tin nhắn đến 87.000 doanh nghiệp nhỏ và vừa (SME) để giới thiệu về chương trình hỗ trợ doanh nghiệp SME chuyển đổi số, với nhiều ưu đãi khi sử dụng các nền tảng số.
" alt="VNPT đăng ký oneSME tham gia hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa chuyển đổi số">VNPT đăng ký oneSME tham gia hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa chuyển đổi số
-
Các cơ sở y tế điều trị sức khỏe tâm thần từng tiếp nhận không ít học sinh nhập viện vì nghiện game. "Mải mê chơi game khiến trẻ không còn thời gian chăm lo học hành, rèn luyện thể lực và sức khỏe, không quan tâm đến thế giới xung quanh, dẫn tới thiếu hụt kỹ năng sống", bác sĩ Vinh cho biết. Thêm vào đó, trẻ nghiện game có nguy cơ cao hơn mắc các rối loạn tâm thần so với trẻ khác, như các rối loạn hành vi, rối loạn nhân cách, rối loạn sử dụng chất,…
"Nghiên cứu toàn diện về các yếu tố liên quan đến trường học ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và sự phát triển toàn diện của trẻ em nam và nữ vị thành niên tại Việt Nam" do Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) tại Việt Nam phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo tiến hành, cho thấy khoảng 15% - 30% thanh thiếu niên nước ta gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Trẻ em trai có tỷ lệ rối loạn hành vi cao hơn và trẻ em gái có tỷ lệ các vấn đề cảm xúc như lo âu và trầm cảm cao hơn.
Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025 đặt chỉ tiêu:
- 100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường, bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần...
- 50% học sinh phổ thông được phổ biến, tư vấn về sức khỏe tâm thần, tâm sinh lý lứa tuổi
- 50% trường học thực hiện việc đánh giá phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ về bệnh không lây nhiễm, sức khỏe tâm thần cho học sinh.
" alt="Dấu hiệu cảnh báo trẻ ở tuổi học đường có nguy cơ nghiện game online">Dấu hiệu cảnh báo trẻ ở tuổi học đường có nguy cơ nghiện game online
-
Khám cho học sinh tại Bệnh viện Đa khoa Mộc Châu. Các kỹ năng xử lý tình huống cấp cứu ban đầu như chảy máu phần mềm, gãy xương, ngừng thở. Các kỹ thuật băng bó vết thương ở các vị trí khác nhau, di chuyển nạn nhân, sơ cấp cứu dị vật đường thở, ngừng thở, ngưng tim, chảy máu sốc, sơ cứu khi đuối nước.
Ngoài ra, nhà trường cũng nên tổ chức các buổi tuyên truyền về kỹ năng sơ cấp cứu ban đầu cho các em học sinh đặc biệt là học sinh trung học cơ sở, trung học phổ thông. Khi đó, các em sẽ được trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe chính mình và có thể hỗ trợ cho cộng đồng.
Từ tháng 4/2023, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã phê duyệt "Tài liệu hướng dẫn sơ cấp cứu ban đầu tai nạn thương tích thường gặp ở trẻ em, học sinh". Qua đó, các cơ sở giáo dục khai thác, sử dụng làm tài liệu tập huấn, nghiên cứu nhằm nâng cao kiến thức, kỹ năng sơ cấp cứu ban đầu tai nạn thương tích thường gặp ở trẻ em, học sinh cho nhân viên y tế, cán bộ, giáo viên trong các cơ sở giáo dục.
40 học sinh phải cấp cứu sau khi ăn một loại quả ngọt, bùi40 học sinh ở Điện Biên được nhà trường đưa vào bệnh viện cấp cứu với triệu chứng đau bụng, buồn nôn. Qua khai thác, các học sinh này đều ăn quả vông." alt="Cần đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến kỹ năng sơ cứu ban đầu ở cơ sở giáo dục">Cần đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến kỹ năng sơ cứu ban đầu ở cơ sở giáo dục
-
Soi kèo góc Sociedad vs Midtjylland, 3h00 ngày 21/2
-
Do vậy hãy sử dụng những cách an toàn hơn để giảm đau như những cách dưới đây:
Chuyển sang chế độ ăn ít chất béo
Chế độ ăn ít chất béo không chỉ giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà còn giúp giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt.
Tăng cường các chế phẩm bổ sung
Nghiên cứu chỉ ra rằng cách tự nhiên để giảm đau là bổ sung các loại vitamin như B1, D3 và magiê.
Làm ấm vùng bụng
Đây là một cách hiệu quả để giảm đau bụng kinh. Đặt một túi chườm nóng lên bụng hoặc đặt dưới thắt lưng sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.
Tập kéo giãn
Một số bài tập yoga và tập kéo giãn giúp giảm đau tốt.
Mát xa với tinh dầu
Các loại tinh dầu như dầu oải hương, dầu cây bách có tác dụng giảm đau.
Dùng trà thảo mộc
Các loại trà thảo mộc như trà gừng, trà quế có thể làm dịu cảm giác đau.
Tuy nhiên, nếu tất cả những cách trên không giúp cho tình trạng của bạn được cải thiện hơn. Bạn có thể cần đi khám vì một số tình trạng bất thường như u xơ, lạc nội mạc tử cung, bệnh viêm khung chậu có thể gây đau đớn trong kỳ kinh.
Bỏ túi bí quyết giảm đau bụng kinh thật dễ dàng
Với những cách đơn giản dưới đây, bạn sẽ ngăn ngừa tình trạng đau bụng kinh một cách hữu hiệu.
" alt="Có nên dùng thuốc giảm đau trị đau bụng kinh?">Có nên dùng thuốc giảm đau trị đau bụng kinh?