Mẹ vụng nuôi con, nhưng nào phải vậy!

Là điều dưỡng nên chị T.Hà (ngụ Bắc Từ Liêm, Hà Nội) chịu rất nhiều áp lực thì phía gia đình khi bé Đạt bị suy dinh dưỡng, thấp còi.

Chăm sóc bệnh nhân là chuyên môn của người làm ngành y tế như chị, nhưng chị lại cảm thấy rất bất lực trước cân nặng của con. Mỗi ngày đi làm về là chị còng lưng cho con ăn. Con thì ăn cả tiếng mới xong, vừa ăn vừa khóc vừa nôn. Đêm về khó ngủ, ốm vặt liên miên.

“Dẫu kết hợp nhiều cách như chia nhiều bữa nhỏ, đa dạng bữa ăn, tẩm bổ này nọ nhưng con còi vẫn cứ còi. Thế là tôi mang tiếng “vụng về” nuôi con lúc nào không biết. Nghĩ mà buồn cho cả con lẫn mẹ”, chị Hà tâm sự.

Cũng cùng tâm trạng khổ tâm vì con còi, chị X.Nguyên (ngụ Quận 7, TP.HCM) kể lại, “Con còi nên ba bắt mẹ nhồi sữa, càng nhồi con càng sợ. Vào bữa ăn thì con ăn vạ, mình không chịu nổi, lắm lúc nạt con. Ba xót con thì cự lại mẹ. Trong nhà “nội chiến”, vậy chứ chưa thấm gì với cái nhìn “nuôi con vụng” của người ngoài mà thực sự đâu phải thế!”

Mỗi bữa ăn lại là một câu chuyện đầy nước mắt khi trẻ gặp phải tình trạng biếng ăn do suy dinh dưỡng, thấp còi

Đã đến lúc bắt tay vào hành động

Thời gian đầu chị X.Nguyên không thể tập trung vào công việc, vì lúc nào trong đầu chị cũng xoay vòng vòng mấy câu hỏi: con ở trường ăn được không, hôm nay cho con ăn gì đây, phải dụ con thế nào… Chị gắng lướt theo công việc, tự động viên bản thân: kệ, miễn con còn chịu ăn chút này chút kia, miễn con vẫn hoạt bát là được. Thế nhưng khi con vẫn đứng cân bền vững thì chị quyết định phải làm cái gì đó khác đi.

Chị Nguyên chia sẻ, “Hầu hết mấy bà mẹ có con “còi” như chúng tôi đều thử nhiều cách mà không hiệu quả. Câu hỏi mấu chốt vẫn là chẳng biết con thiếu chất gì và không biết làm sao để con hấp thu được đầy đủ dưỡng chất. Lúc này tôi nhận ra mảnh ghép bị thiếu chính là sản phẩm dinh dưỡng phù hợp để bổ trợ hiệu quả cho con bên cạnh những bữa ăn hàng ngày.

Qua tư vấn của chuyên gia, tôi dùng thử Dielac Grow Plus cho bé Mina, và thấy hiệu quả khá tốt. Mina nhà tôi tăng 1,2kg sau 3 tháng và giờ 30 tháng cũng được 12,5 kg rồi.”

Bé vui chơi, khỏe mạnh mỗi ngày là điều mà bất kỳ bà mẹ nào cũng đều mong mỏi

Không thuận lợi như chị X.Nguyên khi được tư vấn đúng loại sữa phù hợp ngay từ lần thử đầu tiên, chị H.Trang (ngụ Hai Bà Trưng, Hà Nội) cho biết, “Sau một thời gian áp dụng rất nhiều giải pháp khác nhau nhưng tình hình không mấy khả quan, tình trạng của con không có nhiều thay đổi, mình cảm thấy bất lực và muốn bỏ cuộc. Sau đó được bạn bè giới thiệu thì dùng Dielac Grow Plus, thấy con ăn được hơn, tiêu hóa tốt hơn hẳn. Bin tăng cân vừa phải, nhưng được cái ăn ngon miệng, ăn được nhiều lắm. Đi học, đi chơi đều hăng hái và năng động lắm.”

Chăm con suy dinh dưỡng, thấp còi là cả một hành trình dài và gian nan. Vì vậy, các mẹ có thể nhờ đến sự hỗ trợ của các sản phẩm dinh dưỡng đặc trị để được tiếp sức một cách hiệu quả nhất nhằm đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho trẻ.

Thực phẩm bổ sung: Sản phẩm dinh dưỡng nhãn hiệu Dielac Grow Plus
2+ dành cho bé từ 2-10 tuổi

Dielac Grow Plus chứa đạm Whey giàu Alpha-Lactalbumin giúp trẻ tăng cân tốt, bổ sung thêm 30% Canxi và gấp đôi Vitamin D3 (so với sản phẩm Dielac Alpha Step 5) giúp phát triển xương và chiều cao hiệu quả.
Sản phẩm cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác hỗ trợ: Tăng cường tiêu hóa và hấp thu; Phát triển não bộ; Giúp trẻ ăn ngon miệng. Dielac Grow Plus được Viện Dinh dưỡng Quốc gia chứng nhận lâm sàng giúp trẻ thoát nhanh suy dinh dưỡng, thấp còi, tăng cân sau 3 tháng (Theo báo cáo hiệu quả bổ sung Dielac Grow Plus lên tình trạng dinh dưỡng, vi chất, tiêu hóa và nhiễm khuẩn hô hấp của trẻ 2 - 5 tuổi suy dinh dưỡng, thấp còi tại Tuyên Quang năm 2016).

Thúy Ngà

Hành trình thoát suy dinh dưỡng, thấp còi chưa bao giờ là dễ dàng, tuy nhiên với giải pháp phù hợp, khoa học và tình yêu thương vô bờ, nhiều mẹ đã thành công cùng con vượt qua cuộc chiến cam go đó.

Mẹ vụng nuôi con, nhưng nào phải vậy!

Là điều dưỡng nên chị T.Hà (ngụ Bắc Từ Liêm, Hà Nội) chịu rất nhiều áp lực thì phía gia đình khi bé Đạt bị suy dinh dưỡng, thấp còi.

Chăm sóc bệnh nhân là chuyên môn của người làm ngành y tế như chị, nhưng chị lại cảm thấy rất bất lực trước cân nặng của con. Mỗi ngày đi làm về là chị còng lưng cho con ăn. Con thì ăn cả tiếng mới xong, vừa ăn vừa khóc vừa nôn. Đêm về khó ngủ, ốm vặt liên miên.

“Dẫu kết hợp nhiều cách như chia nhiều bữa nhỏ, đa dạng bữa ăn, tẩm bổ này nọ nhưng con còi vẫn cứ còi. Thế là tôi mang tiếng “vụng về” nuôi con lúc nào không biết. Nghĩ mà buồn cho cả con lẫn mẹ”, chị Hà tâm sự.

Cũng cùng tâm trạng khổ tâm vì con còi, chị X.Nguyên (ngụ Quận 7, TP.HCM) kể lại, “Con còi nên ba bắt mẹ nhồi sữa, càng nhồi con càng sợ. Vào bữa ăn thì con ăn vạ, mình không chịu nổi, lắm lúc nạt con. Ba xót con thì cự lại mẹ. Trong nhà “nội chiến”, vậy chứ chưa thấm gì với cái nhìn “nuôi con vụng” của người ngoài mà thực sự đâu phải thế!”

Mỗi bữa ăn lại là một câu chuyện đầy nước mắt khi trẻ gặp phải tình trạng biếng ăn do suy dinh dưỡng, thấp còi

Đã đến lúc bắt tay vào hành động

Thời gian đầu chị X.Nguyên không thể tập trung vào công việc, vì lúc nào trong đầu chị cũng xoay vòng vòng mấy câu hỏi: con ở trường ăn được không, hôm nay cho con ăn gì đây, phải dụ con thế nào… Chị gắng lướt theo công việc, tự động viên bản thân: kệ, miễn con còn chịu ăn chút này chút kia, miễn con vẫn hoạt bát là được. Thế nhưng khi con vẫn đứng cân bền vững thì chị quyết định phải làm cái gì đó khác đi.

Chị Nguyên chia sẻ, “Hầu hết mấy bà mẹ có con “còi” như chúng tôi đều thử nhiều cách mà không hiệu quả. Câu hỏi mấu chốt vẫn là chẳng biết con thiếu chất gì và không biết làm sao để con hấp thu được đầy đủ dưỡng chất. Lúc này tôi nhận ra mảnh ghép bị thiếu chính là sản phẩm dinh dưỡng phù hợp để bổ trợ hiệu quả cho con bên cạnh những bữa ăn hàng ngày.

Qua tư vấn của chuyên gia, tôi dùng thử Dielac Grow Plus cho bé Mina, và thấy hiệu quả khá tốt. Mina nhà tôi tăng 1,2kg sau 3 tháng và giờ 30 tháng cũng được 12,5 kg rồi.”

Bé vui chơi, khỏe mạnh mỗi ngày là điều mà bất kỳ bà mẹ nào cũng đều mong mỏi

Không thuận lợi như chị X.Nguyên khi được tư vấn đúng loại sữa phù hợp ngay từ lần thử đầu tiên, chị H.Trang (ngụ Hai Bà Trưng, Hà Nội) cho biết, “Sau một thời gian áp dụng rất nhiều giải pháp khác nhau nhưng tình hình không mấy khả quan, tình trạng của con không có nhiều thay đổi, mình cảm thấy bất lực và muốn bỏ cuộc. Sau đó được bạn bè giới thiệu thì dùng Dielac Grow Plus, thấy con ăn được hơn, tiêu hóa tốt hơn hẳn. Bin tăng cân vừa phải, nhưng được cái ăn ngon miệng, ăn được nhiều lắm. Đi học, đi chơi đều hăng hái và năng động lắm.”

Chăm con suy dinh dưỡng, thấp còi là cả một hành trình dài và gian nan. Vì vậy, các mẹ có thể nhờ đến sự hỗ trợ của các sản phẩm dinh dưỡng đặc trị để được tiếp sức một cách hiệu quả nhất nhằm đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho trẻ.

Thực phẩm bổ sung: Sản phẩm dinh dưỡng nhãn hiệu Dielac Grow Plus
2+ dành cho bé từ 2-10 tuổi

Dielac Grow Plus chứa đạm Whey giàu Alpha-Lactalbumin giúp trẻ tăng cân tốt, bổ sung thêm 30% Canxi và gấp đôi Vitamin D3 (so với sản phẩm Dielac Alpha Step 5) giúp phát triển xương và chiều cao hiệu quả.
Sản phẩm cũng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác hỗ trợ: Tăng cường tiêu hóa và hấp thu; Phát triển não bộ; Giúp trẻ ăn ngon miệng. Dielac Grow Plus được Viện Dinh dưỡng Quốc gia chứng nhận lâm sàng giúp trẻ thoát nhanh suy dinh dưỡng, thấp còi, tăng cân sau 3 tháng (Theo báo cáo hiệu quả bổ sung Dielac Grow Plus lên tình trạng dinh dưỡng, vi chất, tiêu hóa và nhiễm khuẩn hô hấp của trẻ 2 - 5 tuổi suy dinh dưỡng, thấp còi tại Tuyên Quang năm 2016).

Thúy Ngà

Theo công bố mới nhất của Cục Viễn thông về kết quả đo kiểm 4G tại Việt Nam đầu tháng 8 vừa qua, MobiFone là một trong những nhà mạng có chỉ tiêu chất lượng mạng tốt nhất, trong đó tốc độ upload được ghi nhận là cao nhất trong tất cả các nhà mạng đạt 33,43 Mbps, tốc độ tải xuống cũng lên đến 43,69 Mbps.

Trong thời gian qua, song song với việc triển khai phát sóng mới hàng chục nghìn trạm 4G tại 63 tỉnh thành phố, nhà mạng MobiFone đã sử dụng các giải pháp công nghệ mới, áp dụng các kỹ thuật hiện đại và tiên tiến nhất nhằm tối ưu hóa nâng cao chất lượng mạng lưới, đem lại những trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.

Trước diễn biến ngày càng phức tạp của dịch COVID-19 từ đầu năm tới nay, với mục tiêu đặt sự an toàn và lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, MobiFone đã chứng minh truyền thống “nhà mạng chăm sóc khách hàng tốt nhất” thông qua hàng loạt chiến dịch đồng hành, chia sẻ như: Giảm cước phí sử dụng cho các y sĩ, bác sĩ, cán bộ phòng chống dịch tuyến đầu; Tăng dung lượng data gấp 3-4 lần tại các điểm cách ly xã hội; Miễn phí thay SIM 4G tại nhà…

Nhằm mang đến cho người dùng trải nghiệm dịch vụ tốt hơn, MobiFone tung ra chương trình “Xài gói đổi SIM, săn tìm quà khủng” nhận về nhiều ưu đãi. 

Từ ngày 01/9 – 31/10/2020, tất cả các thuê bao trả trước, trả sau chuyển từ SIM 2G/3G sang SIM 4G thành công, hoặc đăng ký thành công các gói cước (C120, 3C120, 6C120, 12C120, C120N, C200N đối với thuê bao trả trước, 2MF150, 6MF150, 12MF150, MF200, 6MF200, 12MF200 đối với thuê bao trả sau) sẽ nhận ngay mã dự thưởng để tham gia chương trình quay số với tổng giá trị giải thưởng lên tới hơn 4.4 tỷ đồng.

Cụ thể, khách hàng có cơ hội nhận được 129 giải nhất, mỗi giải một iPhone X 64GB, và 29.000 giải khuyến khích: Cộng 29.000 đồng vào tài khoản chính (thuê bao trả trước) và trừ 29.000 đồng tiền vào hóa đơn thanh toán (đối với thuê bao trả sau).

MobiFone sẽ thực hiện quay số bằng phần mềm máy tính để xác định khách hàng trúng thưởng. Mã số đạt giải sẽ được lựa chọn ngẫu nhiên bởi hệ thống máy tính. Việc quay số xác định trúng thưởng sẽ được tổ chức 1 lần/tuần và MobiFone sẽ nhắn tin thông báo cho các khách hàng trúng thưởng.

Đây là chương trình tiếp nối chuỗi các chiến dịch chia sẻ, đồng hành của MobiFone với khách hàng trong thời kỳ dịch bệnh khó khăn, đặc biệt khi Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp và gây ảnh hưởng phần nào đến đời sống, kinh doanh của người dân.

Quý khách có thể tham khảo thông tin một số gói cước hấp dẫn của MobiFone.

Gói cước C120:

Chỉ với 120.000đ/tháng quý khách sẽ được hưởng mức ưu đãi:

- Miễn phí 4 GB/ngày liên tiếp trong 30 ngày, tương đương 120 GB data/tháng.

- Miễn phí các cuộc gọi nội mạng dưới 20 phút;

- Miễn phí 50 phút gọi ngoại mạng.

Gói cước 2MF150:

-         Miễn phí 4GB/ngày tương đương với 120 GB/tháng.

-         Miễn phí 1.000 phút gọi nội mạng, ưu đãi không giới hạn số phút cho mỗi cuộc gọi.

-         Miễn phí 200 phút gọi ngoại mạng

-         Không cước thuê bao tháng.

Với những khách hàng có nhu cầu gọi thoại và truy cập mạng thường xuyên, thì đăng ký gói cước của mạng MobiFone là lựa chọn không nên bỏ lỡ. Mọi nhu cầu về di động của khách hàng sẽ được đáp ứng một cách triệt để và làm hài lòng khách hàng khi thỏa mãn được các mong muốn của mình. Với chi phí tiết kiệm so với ưu đãi, các thuê bao sẽ không còn áp lực mỗi lần sử dụng các tính năng di động.

Trong thời gian qua, Tổng công ty Viễn thông MobiFone đã ứng dụng công nghệ mới để hiện đại hóa hàng nghìn trạm phát sóng (BTS) sử dụng công nghệ mạng truy nhập vô tuyến đám mây (Cloud RAN) trên toàn quốc.

Công nghệ này giúp MobiFone triển khai phủ sóng nhanh chóng mạng 3G/4G và hướng tới triển khai 5G cho các khu đô thị, khu công nghiệp với các giải pháp bảo đảm mỹ quan, thân thiện môi trường và tiết kiệm nguồn chi phí xây rất lớn so với các trạm BTS truyền thống.

Theo công bố mới nhất của Cục Viễn thông về kết quả đo kiểm 4G tại Việt Nam đầu tháng 8 vừa qua, MobiFone là một trong những nhà mạng có chỉ tiêu chất lượng mạng tốt nhất, trong đó tốc độ upload được ghi nhận là cao nhất trong tất cả các nhà mạng đạt 33,43 Mbps, tốc độ tải xuống cũng lên đến 43,69 Mbps.

Trong thời gian qua, song song với việc triển khai phát sóng mới hàng chục nghìn trạm 4G tại 63 tỉnh thành phố, nhà mạng MobiFone đã sử dụng các giải pháp công nghệ mới, áp dụng các kỹ thuật hiện đại và tiên tiến nhất nhằm tối ưu hóa nâng cao chất lượng mạng lưới, đem lại những trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng.

Trước diễn biến ngày càng phức tạp của dịch COVID-19 từ đầu năm tới nay, với mục tiêu đặt sự an toàn và lợi ích của khách hàng lên hàng đầu, MobiFone đã chứng minh truyền thống “nhà mạng chăm sóc khách hàng tốt nhất” thông qua hàng loạt chiến dịch đồng hành, chia sẻ như: Giảm cước phí sử dụng cho các y sĩ, bác sĩ, cán bộ phòng chống dịch tuyến đầu; Tăng dung lượng data gấp 3-4 lần tại các điểm cách ly xã hội; Miễn phí thay SIM 4G tại nhà…

Nhằm mang đến cho người dùng trải nghiệm dịch vụ tốt hơn, MobiFone tung ra chương trình “Xài gói đổi SIM, săn tìm quà khủng” nhận về nhiều ưu đãi. 

Từ ngày 01/9 – 31/10/2020, tất cả các thuê bao trả trước, trả sau chuyển từ SIM 2G/3G sang SIM 4G thành công, hoặc đăng ký thành công các gói cước (C120, 3C120, 6C120, 12C120, C120N, C200N đối với thuê bao trả trước, 2MF150, 6MF150, 12MF150, MF200, 6MF200, 12MF200 đối với thuê bao trả sau) sẽ nhận ngay mã dự thưởng để tham gia chương trình quay số với tổng giá trị giải thưởng lên tới hơn 4.4 tỷ đồng.

Cụ thể, khách hàng có cơ hội nhận được 129 giải nhất, mỗi giải một iPhone X 64GB, và 29.000 giải khuyến khích: Cộng 29.000 đồng vào tài khoản chính (thuê bao trả trước) và trừ 29.000 đồng tiền vào hóa đơn thanh toán (đối với thuê bao trả sau).

MobiFone sẽ thực hiện quay số bằng phần mềm máy tính để xác định khách hàng trúng thưởng. Mã số đạt giải sẽ được lựa chọn ngẫu nhiên bởi hệ thống máy tính. Việc quay số xác định trúng thưởng sẽ được tổ chức 1 lần/tuần và MobiFone sẽ nhắn tin thông báo cho các khách hàng trúng thưởng.

Đây là chương trình tiếp nối chuỗi các chiến dịch chia sẻ, đồng hành của MobiFone với khách hàng trong thời kỳ dịch bệnh khó khăn, đặc biệt khi Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp và gây ảnh hưởng phần nào đến đời sống, kinh doanh của người dân.

Quý khách có thể tham khảo thông tin một số gói cước hấp dẫn của MobiFone.

Gói cước C120:

Chỉ với 120.000đ/tháng quý khách sẽ được hưởng mức ưu đãi:

- Miễn phí 4 GB/ngày liên tiếp trong 30 ngày, tương đương 120 GB data/tháng.

- Miễn phí các cuộc gọi nội mạng dưới 20 phút;

- Miễn phí 50 phút gọi ngoại mạng.

Gói cước 2MF150:

-         Miễn phí 4GB/ngày tương đương với 120 GB/tháng.

-         Miễn phí 1.000 phút gọi nội mạng, ưu đãi không giới hạn số phút cho mỗi cuộc gọi.

-         Miễn phí 200 phút gọi ngoại mạng

-         Không cước thuê bao tháng.

Mặc dù đã cố gắng áp dụng nhiều phương pháp tăng cân để hy vọng cải thiện thân hình “cò hương”, nhưng rất nhiều người gầy không thành công. Nếu muốn tăng cân một cách hiệu quả và lành mạnh thì bạn cần phải tuân thủ một số nguyên tắc tăng cân an toàn sau đây:

Tăng cân là niềm mơ ước của hội “cò hương”

Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Chất béo cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn tăng cân nhanh và hiệu quả. Thay vì những đồ ăn dầu mỡ thì bạn nên bổ sung chất béo bằng các loại hạt như hạt hạnh nhân, đậu phộng… Ngoài ra thì bơ, phô mai, dầu oliu cũng là nguồn thực phẩm chứa chất béo tốt dồi dào.

Bạn cũng cần quan tâm tới lượng đạm trong khẩu phần ăn của mình. Hãy bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu protein như sữa chua, cá hồi, thịt đỏ, dầu cá...

Vitamin và khoáng chất là các vi chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể. Dù chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng chúng hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng hàng ngày.

Chất xơ và các chất chống oxi hóa là 2 nhóm chất có rất nhiều trong rau xanh và trái cây tươi, giúp tăng cường tiêu hóa, thanh lọc và giải độc cho cơ thể.

Một điều quan trọng nữa trong chế độ ăn uống mà bạn cần lưu ý đó là thay vì ba bữa sáng - chiều - tối như thường lệ, bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bạn nên bổ sung thêm các bữa ăn nhẹ như một miếng bánh kem, một ly sữa ấm hay chút trái cây xen giữa các bữa ăn chính trong ngày.

Chế độ luyện tập khoa học

Tăng cân lành mạnh là tăng cường xây dựng phần cơ bắp thay vì phần mỡ. Bạn có thể hoạt động thể dục thể thao với một số bài tập squat, aerobic, đi bộ,… là một giải pháp hữu hiệu. Các bài tập thể dục nhịp điệu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngăn chặn các bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường…

Chú ý chăm sóc hệ tiêu hóa

Những người gầy cần phải chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy vì trong đường ruột người gầy thường thiếu hụt lợi khuẩn dẫn đến hấp thu kém. Các lợi khuẩn tiết ra enzym tiêu hóa giúp tiêu hóa các phần thức ăn khó và sản xuất ra các vitamin giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng. Đây cũng là nhà máy sản xuất 75% kháng thể nên thiếu lợi khuẩn hệ miễn dịch cũng kém đi nên người gầy thường hay ốm vặt, ăn uống không ngon miệng. Chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ bên trong là bước không thể bỏ qua nếu người gầy muốn tăng cân nhanh.

Lựa chọn thực phẩm tự nhiên có nguồn dinh dưỡng vượt trội

Việc lựa chọn những thực phẩm hoàn toàn tự nhiên có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội sẽ giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn và tự nhiên.

Tảo Mặt Trời có thành phần chính từ 100% Tảo Spirulina nguyên chất. Đây là siêu thực phẩm xanh, được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc giúp hơn 2 triệu trẻ em thuộc các nước nghèo thoát suy dinh dưỡng. Tảo Mặt Trời giúp và Bifina giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ 5 tác động:

Tảo Mặt Trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng giúp tăng cân chắc khỏe

1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

2. Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Lợi khuẩn tiết ra các enzym tiêu hóa thức ăn, đồng thời sản xuất ra các vitamin, giúp hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn ăn vào. Lợi khuẩn còn sản xuất ra 75% kháng thể, tạo nên hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy tăng cân nhanh, chắc khỏe, an toàn, không sụt cân.

Nguyễn Vinh

Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo là việc không hề đơn giản đối với hội “cò hương”. Vậy tăng cân như thế nào mới thực sự an toàn mà hiệu quả?

Mặc dù đã cố gắng áp dụng nhiều phương pháp tăng cân để hy vọng cải thiện thân hình “cò hương”, nhưng rất nhiều người gầy không thành công. Nếu muốn tăng cân một cách hiệu quả và lành mạnh thì bạn cần phải tuân thủ một số nguyên tắc tăng cân an toàn sau đây:

Tăng cân là niềm mơ ước của hội “cò hương”

Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Chất béo cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn tăng cân nhanh và hiệu quả. Thay vì những đồ ăn dầu mỡ thì bạn nên bổ sung chất béo bằng các loại hạt như hạt hạnh nhân, đậu phộng… Ngoài ra thì bơ, phô mai, dầu oliu cũng là nguồn thực phẩm chứa chất béo tốt dồi dào.

Bạn cũng cần quan tâm tới lượng đạm trong khẩu phần ăn của mình. Hãy bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu protein như sữa chua, cá hồi, thịt đỏ, dầu cá...

Vitamin và khoáng chất là các vi chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể. Dù chỉ cần một lượng rất nhỏ, nhưng chúng hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng hàng ngày.

Chất xơ và các chất chống oxi hóa là 2 nhóm chất có rất nhiều trong rau xanh và trái cây tươi, giúp tăng cường tiêu hóa, thanh lọc và giải độc cho cơ thể.

Một điều quan trọng nữa trong chế độ ăn uống mà bạn cần lưu ý đó là thay vì ba bữa sáng - chiều - tối như thường lệ, bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bạn nên bổ sung thêm các bữa ăn nhẹ như một miếng bánh kem, một ly sữa ấm hay chút trái cây xen giữa các bữa ăn chính trong ngày.

Chế độ luyện tập khoa học

Tăng cân lành mạnh là tăng cường xây dựng phần cơ bắp thay vì phần mỡ. Bạn có thể hoạt động thể dục thể thao với một số bài tập squat, aerobic, đi bộ,… là một giải pháp hữu hiệu. Các bài tập thể dục nhịp điệu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp ngăn chặn các bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường…

Chú ý chăm sóc hệ tiêu hóa

Những người gầy cần phải chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa để ăn gì hấp thu nấy vì trong đường ruột người gầy thường thiếu hụt lợi khuẩn dẫn đến hấp thu kém. Các lợi khuẩn tiết ra enzym tiêu hóa giúp tiêu hóa các phần thức ăn khó và sản xuất ra các vitamin giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng. Đây cũng là nhà máy sản xuất 75% kháng thể nên thiếu lợi khuẩn hệ miễn dịch cũng kém đi nên người gầy thường hay ốm vặt, ăn uống không ngon miệng. Chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ bên trong là bước không thể bỏ qua nếu người gầy muốn tăng cân nhanh.

Lựa chọn thực phẩm tự nhiên có nguồn dinh dưỡng vượt trội

Việc lựa chọn những thực phẩm hoàn toàn tự nhiên có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội sẽ giúp người gầy tăng cân nhanh, an toàn và tự nhiên.

Tảo Mặt Trời có thành phần chính từ 100% Tảo Spirulina nguyên chất. Đây là siêu thực phẩm xanh, được tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc giúp hơn 2 triệu trẻ em thuộc các nước nghèo thoát suy dinh dưỡng. Tảo Mặt Trời giúp và Bifina giúp người gầy tăng cân nhanh nhờ 5 tác động:

Tảo Mặt Trời cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng giúp tăng cân chắc khỏe

1. Cung cấp đến 100+ dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

2. Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn: Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng, đồng thời có chứa nhiều chất xơ tạo môi trường tốt cho lợi khuẩn phát triển và tăng khả năng hấp thu.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng: nhờ sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và men vi sinh Bifina Nhật Bản giúp người gầy tiêu hoá và hấp thu thức ăn tối đa, có cảm giác thèm ăn và ăn gì hấp thu nấy.

Lợi khuẩn tiết ra các enzym tiêu hóa thức ăn, đồng thời sản xuất ra các vitamin, giúp hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn ăn vào. Lợi khuẩn còn sản xuất ra 75% kháng thể, tạo nên hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Vì vậy, kết hợp Tảo Mặt Trời tăng cân và men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp giúp người gầy tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng từ thức ăn và hơn 100 chất dinh dưỡng có trong Tảo Mặt Trời, giúp người gầy tăng cân nhanh, chắc khỏe, an toàn, không sụt cân.

Nguyễn Vinh