Rau đay rất ngon nhưng ai không nên ăn, tránh ảnh hưởng xấu sức khoẻ
Ở Việt Nam,đayrấtngonnhưngaikhôngnênăntránhảnhhưởngxấusứckhoẻlich v league 2024 có hai loại rau đay trắng và đỏ, rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, do rau đay có đặc trưng nhờn nhờn khi nấu nên một số người không thích ăn. Loại rau này được trồng và thu hoạch quanh năm.
Trong Đông y, rau đay có tác dụng tẩm bổ, giải nhiệt, lợi tiêu hóa, nhuận tràng, lợi tiểu, lợi hô hấp, tiêu đờm, kháng viêm, cầm máu, lợi sữa và an thai. Theo các sách cổ phương, loại rau này còn có làm thuốc chữa trúng nắng, phòng ngừa say nắng, trị táo bón, bí tiểu, tiểu buốt, giúp lợi sữa…
Theo bác sĩ Thuỷ, rau đay tương đối giàu chất dinh dưỡng. Cứ 100g rau sẽ chứa các dưỡng chất sau: sắt 3140mg, leucine 306mg, threonine và lysine 144mg, methionine 51mg, vitamin C 33mg và một số vi chất khác (<1mg) như vitamin K, vitamin B6, vitamin A, đồng, polysaccharid, sucrose, inositol.
Với những chất dinh dưỡng như vậy, rau đay rất tốt cho trẻ em, phụ nữ mang thai và sau sinh, người thiếu máu do thiếu sắt. Về tiêu hoá, rau đay giúp nhuận tràng, phòng ngừa táo bón do có chất nhớt rất nhiều, làm kích thích nhu động ruột và bôi trơn đường ruột.
Mặc dù nhiều tác dụng nhưng không có tài liệu nào nói về việc ăn rau này giúp kéo dài tuổi thọ. Cho đến hiện tại, vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu hay báo cáo nào cho thấy rau đay kỵ với thực phẩm nào. Tuy nhiên, cần lưu ý những đối tượng không nên ăn rau đay. Bao gồm:
- Người dễ bị tiêu chảy, dễ lạnh bụng không nên nhiều và liên tục. Khi rửa rau đay, không nên làm dập rau, hạn chế vò rửa quá kỹ làm mất chất nhầy.
- Người khỏe mạnh khi ăn một lượng rau đay vừa phải, khoảng 2-5 lần/tuần giúp thúc đẩy nhu động đường ruột nhưng nếu ăn nhiều lại gây khó tiêu. Vì thế, người bị bệnh đường tiêu hóa không nên ăn quá nhiều.
- Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi không nên ăn nhiều rau đay vì gây cản trở sự hấp thu canxi và kẽm trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển xương và trí não.
Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Trần Như Thuỷ
Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, Cơ sở 3

Lý do không nên uống nhiều nước dừa
Nước dừa là thức uống hoàn toàn từ thiên nhiên nên được yêu thích, nhất là khi cần giải nhiệt, giải khát. Tuy vậy, uống nhiều nước dừa lại khiến cơ thể xuất hiện cảm giác khó chịu, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.相关推荐
-
Nhận định, soi kèo AS Roma vs Porto, 0h45 ngày 21/2: Tự tin trên sân nhà
-
Ngay sau trận Arsenal thắng Man City 1-0 ở vòng tám Ngoại hạng Anh hôm 8/10, trang Twitter của tuyển Pháp thông báo Saliba không thể hội quân bởi chấn thương ở ngón chân phải. Cầu thủ 22 tuổi sẽ được thay thế bởi trung vệ Jean-Clair Todibo của Nice. Cả tuyển Pháp và Arsenal chưa thông báo thời gian Saliba phải ngồi ngoài. Dự kiến, cầu thủ này sẽ được đánh giá cụ thể mức độ chấn thương tại trung tâm huấn luyện London Colney trong thời gian tới.
" alt="Saliba, Saka rút khỏi đội tuyển">Saliba, Saka rút khỏi đội tuyển
Xuân đang về Trong tiết Xuân, miền Trung như được điểm tô với sự xuất hiện của những đóa mai, cúc vàng trên khắp các con phố, nhắc nhở dòng người qua lại về cái Tết đang đến gần kề. Trong những bộn bề cuối năm, người dân vẫn không quên chậm lại, dừng chân để sắm sửa một chậu hoa Tết ưng ý, mang đến sắc màu tươi sáng cho căn nhà, cũng là gửi gắm niềm hi vọng và tin tưởng về một năm mới tốt đẹp hơn.
Một phiên chợ trong ngày giáp Tết tại thành phố Huế (tỉnh Thừa Thiên Huế). Nguồn ảnh: VOV Nếu như những con phố trên các tỉnh thành dọc dải đất miền Trung xinh đẹp được tô điểm nhờ sắc hoa thì những ngôi nhà nơi đây lại được chủ nhân “khoác” lên tấm áo mới nhiều màu sắc. Đó là gam đỏ của lá cờ Tổ quốc, gam xanh, vàng, tím của những khóm cây, chậu hoa, lồng đèn, góp phần thắp sáng không gian Tết của gia đình. Tạm gác lại những công việc còn dang dở, nhiều gia đình vẫn dành thời gian để trang hoàng lại nhà cửa, dọn dẹp cũng như chuẩn bị nhiều thức quà ngày Tết cho những phút giây sẻ chia, quây quần bên nhau trong dịp đầu năm mới.
Những ngôi nhà cổ tại Hội An (tỉnh Quảng Nam) được trang hoàng với những chiếc đèn lồng mới. Nguồn ảnh: Vietnammoi Đối với mỗi người miền Trung, hương vị truyền thống trong mỗi bữa ăn ngày Tết là yếu tố không thể thiếu. Ngay từ ngày 23 tháng Chạp vào lễ cúng ông Công, ông Táo, một mâm cỗ Tết cổ truyền Trung Bộ đã được người dân sửa soạn, thành kính dâng lên tổ tiên. Bánh tét, chả cánh phụng, thịt luộc tôm chua, tré gia truyền… là những món ăn đậm vị miền Trung, cũng là kết tinh của ẩm thực ngày lễ tết với hài hoà sắc, hương, mĩ, vị.Thưởng thức những món ăn ấy trong mâm cơm đầu năm bao lâu nay đã trở thành khoảnh khắc xum vầy ý nghĩa với mỗi gia đình trên mảnh đất miền Trung.
Mâm cỗ Tết truyền thống đủ đầy đậm vị miền Trung. Nguồn ảnh: Thanh Niên Trọn vị Tết với Festival - bia của lễ hội miền Trung
Là vị bia quen thuộc của những bữa tiệc ẩm thực miền Trung, bia Festival với hương vị đặc trưng sẽ góp phần lan tỏa không khí lễ hội tới từng gia đình trên mảnh đất “đậm tình” nhân dịp Tết Tân Sửu này. Nhấp từng ngụm bia đầu tiên, hương thơm từ mạch nha cùng vị thảo mộc từ hoa bia Saaz sẽ lan tỏa trong miệng, khéo léo quyện trong hương vị mâm cỗ Tết đậm đà, phong phú. Chất bia mịn tan được làm từ 100% lúa mạch càng lôi cuốn, tạo hậu vị sảng khoái. Phiên bản lon và chai cao cấp với biểu tượng Nghê vàng cùng dòng chữ đỏ tinh tế tô đậm thêm sắc tươi sáng cho ngày Tết cổ truyền miền Trung.
Vị bia Festival đậm đà khơi dậy tinh thần lễ hội của miền Trung trong dịp năm mới 2021 Bên cạnh đó, chương trình "Tìm nghê vàng, rinh quà khủng" với phần quà đặc biệt là iPhone 12 cùng nhiều giải thưởng hấp dẫn khác của bia Festival hứa hẹn sẽ thắp lên niềm hứng khởi và lạc quan cho mỗi người dân nơi đây dịp Tết đến Xuân về.
Nâng ly bia Festival, người dân miền Trung cùng nhau trọn vẹn tận hưởng bầu không khí lễ hội dịp Tết Tân Sửu, đồng thời gửi gắm hi vọng về một năm mới lạc quanmay mắn cho 2021.
Bia Festival là sản phẩm thuộc Công ty bia Carlsberg Việt Nam, được sáng tạo riêng cho những dịp lễ hội của miền Trung. Festival có hương vị thảo mộc độc đáo và hương thơm tinh tế từ mạch nha, công thức 100% lúa mạch đem tới cảm giác mịn tan trong miệng. Sản phẩm được đóng trong bao bì chai và lon cao cấp với các đường nét thiết kế mang đậm tinh thần lễ hội. Trong các lễ hội, sự kiện lớn tại miền Trung, sự có mặt của bia Festival đóng góp rất lớn trong việc khơi gợi tinh thần lễ hội, giúp mọi người cùng tận hưởng không khí náo nhiệt cùng người thân và bạn bè. Tết 2021 này, bia Festival hứa hẹn sẽ mang trở về miền Trung niềm hứng khởi, cùng người dân đón mừng một năm mới với nhiều hy vọng.
Để tìm hiểu thêm về thương hiệu bia Festival và Công ty bia Carlsberg Việt Nam, vui lòng truy cập website: https://carlsbergvietnam.vn/
Tố Uyên
" alt="Dịu dàng sắc Xuân miền Trung">Dịu dàng sắc Xuân miền Trung
Những hình ảnh đầu tiên của dự án phim "House of Gucci" đã được hé lộ, vai nữ chính được giao cho Lady Gaga (phải).
"House of Gucci": Một bộ phim tiểu sử pha chất hình sự
Bộ phim "House of Gucci" hiện đã bắt đầu khởi quay và dự kiến ra rạp vào cuối năm nay.
Cuộc sống của cô gái nổi tiếng với câu 'Thà khóc trên BMW'
Sau hơn 10 năm gây chú ý với câu nói gây sốc trên sóng chương trình hẹn hò, Mano Melissa vẫn hoạt động trong làng giải trí nhưng chọn lối sống kín tiếng hơn.
" alt="Người nói câu 'Thà khóc trên xe hơi còn hơn cười trên xe đạp' là ai?">Người nói câu 'Thà khóc trên xe hơi còn hơn cười trên xe đạp' là ai?
-
Nhận định, soi kèo PSG vs Brest, 03h00 ngày 20/2: Nhấn chìm đội khách
-
Hướng xuất hành:
Hướng xuất hành được tính từ nơi gia chủ ở so với hướng muốn đến.
- Hỷ thần (hướng thần may mắn) – hướng tốt: hướng Tây Nam
- Tài thần (hướng thần tài) – hướng tốt: hướng Tây Nam
- Hắc thần (hướng ông thần ác) – hướng xấu, nên tránh: hướng BắcGiờ xuất hành theo Lý Thuần Phong:
- 11h-13h và 23h- 1h (Đại An): hướng tốt
Xuất hành vào giờ này thì mọi việc đa phần đều tốt lành. Muốn cầu tài thì đi hướng Tây Nam – nhà cửa yên lành. Người xuất hành đều bình yên.
- 1h-3h và 13h-15h (Tốc hỷ): hướng tốt
Xuất hành giờ này sẽ gặp nhiều điềm lành, niềm vui đến, nhưng nên lưu ý nên chọn buổi sáng thì tốt hơn, buổi chiều thì giảm đi mất một phần tốt. Nếu muốn cầu tài thì xuất hành hướng Nam. Chăn nuôi đều thuận lợi, người đi có tin về.- 3h-5h và 15h-17h (Lưu niên): giờ xấu
Xuất hành giờ này không thuận lợi cho công việc, cầu tài. Người đi chưa có tin về, mất của, đi hướng Nam tìm nhanh mới thấy. Nên phòng ngừa cãi cọ.- 5h-7h và 17h-19h (Xích khẩu): giờ xấu
Xuất hành vào giờ này hay xảy ra việc cãi cọ, gặp chuyện không hay, phải nên đề phòng, cẩn thận trong lời ăn tiếng nói, giữ mồm giữ miệng. Người ra đi nên hoãn lại. Nói chung, khi có việc hội họp, tranh luận… thì tránh đi vào giờ này, nếu bắt buộc phải đi thì nên giữ miệng dễ gây ẩu đả cãi nhau.- 7h-9h và19h-21h (Tiểu cát): giờ tốt
Xuất hành giờ này rất tốt lành, thường gặp nhiều may mắn. Buôn bán có lời. Phụ nữ có tin mừng, người đi sắp về nhà. Mọi việc đều hòa hợp, trôi chảy tốt đẹp. Có bệnh cầu sẽ khỏi, người nhà đều mạnh khỏe.
- 9h-11h và 21h-23h (Không vong/Tuyệt lộ): giờ xấu
Đây là giờ đại hung, rất xấu. Xuất hành vào giờ này thì mọi chuyện đều không may, cầu tài không có lợi, hay bị trái ý, đi xa e gặp nạn nguy hiểm.
Chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà
(Chủ tịch Hiệp Hội Dương Công Cám Châu Thế Giới - Phân hội Việt Nam)Bài khấn gia tiên ngày mùng 1 Tết Tân Sửu
Bài cúng mùng 1 Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021 được VietNamNet tổng hợp nhất theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam.
" alt="Giờ xuất hành, hướng xuất hành ngày mùng 1 Tết Tân Sửu 2021 đón tài lộc">Giờ xuất hành, hướng xuất hành ngày mùng 1 Tết Tân Sửu 2021 đón tài lộc
- 最近发表
-
- Soi kèo góc Real Madrid vs Man City, 3h00 ngày 20/2
- Mê mẩn với món trâu khô ngon trứ danh ở Sóc Trăng
- Đi tù vì khiến bạn bị thương nặng trong lúc thử võ nghệ ‘cho vui’
- Người đàn ông Cần Thơ trồng rau muống, xây 6 cây cầu tặng dân
- Siêu máy tính dự đoán PSG vs Brest, 03h00 ngày 20/2
- Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Athletic Bilbao, 22h30 ngày 11/12: Duy trì phong độ bất bại
- Bữa ăn đậm vị miền Trung hút khách ở TP.HCM
- Những ôtô, xe máy phiên bản 'Rồng' tại Việt Nam
- Nhận định, soi kèo U20 Syria vs U20 Thái Lan, 14h00 ngày 20/2: Nỗ lực hết mình
- Vợ mới đòi ly hôn vì tôi qua đêm ở nhà vợ cũ
- 随机阅读
-
- Soi kèo góc Bodo Glimt vs Twente, 00h45 ngày 21/2
- Cô giáo tương lai xinh như hot girl: 'Chỉ đẹp thôi chưa đủ để thành công'
- Ra mắt bộ sách 'Văn học miền Nam lục tỉnh'
- Odegaard phàn nàn về quy tắc mới của Ngoại hạng Anh
- Nhận định, soi kèo Union Magdalena vs Millonarios, 6h30 ngày 21/2: Nối mạch bất bại
- Cách giảm căng thẳng cho bé khi tiêm vaccine
- 3 cách đơn giản giúp cai nghiện điện thoại
- Yến Sào Thiên Việt ‘chở yêu thương’ đến những hoàn cảnh khó khăn
- Nhận định, soi kèo Quảng Nam vs Thanh Hóa, 17h00 ngày 19/2: Nỗi đau kéo dài
- Người đàn ông Trung Quốc 500 ngày chăm sóc bạn gái hôn mê
- Phòng sốt xuất huyết cho trẻ béo phì thế nào?
- Cô gái nghỉ việc ở thành phố về quê sống cùng cha
- Nhận định, soi kèo FCSB vs PAOK, 0h45 ngày 21/2: Quyền tự quyết
- Sàng lọc, điều trị sớm bệnh thận mạn: Giải pháp cho bệnh nhân và nguồn lực y tế
- Đàn ông hạnh phúc hơn trong mối tình 'chị ơi, anh yêu em'
- Chuyện 'tình một đêm thành ngàn đêm' của mẹ đơn thân và bạn học cũ
- Nhận định, soi kèo U20 Saudi Arabia vs U20 Triều Tiên, 14h00 ngày 19/2: 3 điểm nhọc nhằn
- 8 loại đồ dùng không nên để trong phòng tắm nếu muốn sử dụng lâu dài
- Khu vườn nhỏ đủ loại cây trái của cặp đôi yêu nhau 16 năm
- Cúng Rằm tháng Giêng 2021 vào ngày nào, giờ nào chuẩn nhất?
- 搜索
-
- 友情链接
-