您现在的位置是:NEWS > Thế giới
Điều tiếc nuối của nghệ sĩ Hà Vy vừa được phong NSND
NEWS2025-03-30 10:55:05【Thế giới】5人已围观
简介NSND Hà Vy- Danh hiệu NSND chị mới được nhận hẳn là rất đáng nhớ?Danh hiệu NSND là niềm tự hào và xứbong da ngoai hang anh hom naybong da ngoai hang anh hom nay、、

- Danh hiệu NSND chị mới được nhận hẳn là rất đáng nhớ?
Danh hiệu NSND là niềm tự hào và xứng đáng với những đóng góp của các nghệ sĩ. Tôi vinh dự và tự hào bởi những điều mình làm. Tất nhiên cũng có nhiều nghệ sĩ chưa may mắn được nhận danh hiệu nhưng tôi tin sự nhìn nhận, đánh giá của khán giả là khách quan và chính xác nhất.
- Chị đến với nghệ thuật khi mới là cô bé 16 tuổi và người thầy đầu tiên hẳn là có nhiều ảnh hưởng?
Đúng vậy. Người thầy đầu tiên dạy tôi ngâm thơ là cố NSND Trần Thị Tuyết. Lần đầu được nghe bà ngâm tròn vành rõ chữ và trọn vẹn mọi cảm xúc. Đến giờ tôi vẫn nhớ như in giọng ngâm của bà từ cách luyến láy, nhả chữ, nhất là mấy câu thơ: “Ôi Tổ quốc giang sơn hùng vĩ/ Đất anh hùng của thế kỷ XX/ Hãy kiêu hãnh trên tuyến đầu chống Mỹ/ Có miền Nam anh dũng tuyệt vời”.
Khi đó tiếng thơ như thấm thía, len lỏi vào máu thịt tôi. Tình yêu thơ ca cũng được thổi bùng lên từ đó. Âm nhạc và thơ ca luôn chảy trong tôi, như máu chạy khắp cơ thể!

- Kỷ niệm đáng nhớ của chị về những ngày đầu bước chân vào nghề?
Tôi được tuyển bởi cố NSND Lê Đóa của Đoàn văn công Công an vũ trang. Đó là khi tôi đang hát trong hội nghị của Hợp tác xã mua bán, ngày đó còn bắc loa treo cột điện, cành cây đầu ngõ. Các chú nghe thấy giọng tôi và tuyển luôn vào Đoàn văn công Công an vũ trang.
Lúc đó tôi bất ngờ, sung sướng và thấy vô cùng may mắn bởi luôn khao khát, ước ao được hát để thu vào đài và được phát đi khắp nơi. Ngày đó tôi say mê nghe các nghệ sĩ như cô Tuyết Thanh, cô Bích Liên, cô Tuyết Nhung, cô Trần Thị Tuyết, cô Châu Loan…
- Chị đã giành nhiều giải thưởng danh giá cũng như tình yêu của khán giả, còn điều gì NSND Hà Vy thấy tiếc nuối?
Khi được tuyển vào Đoàn văn công Công an vũ trang, tôi là một cô bé ở quê hát theo bản năng. Trước đó tôi chỉ được học một lớp tập huấn chỉ kéo dài 1 tuần do Sở Văn hóa và Thể thao Hải Phòng tổ chức. Thời của chúng tôi được học tiếng Nga và tiếng Pháp nhưng rất ít, học để hát được một vài bài hát. Nếu được học ngoại ngữ nhiều hơn thì tốt.
- NSND Hà Vy thường được khán giả nhắc đến là người chiến sĩ hát bằng cả trái tim, tiếng hát vượt biên giới. Hẳn chị đã phải hy sinh nhiều công việc gia đình và chăm sóc con cái cho những chuyến đi công tác?
Nhớ lại chuyện xa con đi công tác biền biệt, tôi không khỏi chạnh lòng. Có lần vợ chồng tôi đi công tác Tây Ninh suốt 4 tháng rưỡi. Khi đó Ly - con gái thứ hai của tôi còn chưa được 2 tuổi. Tôi phải gửi con về ông bà nội.
Lúc về, con gái cứ ôm lấy cổ bà nội, ngoái nhìn tấm ảnh treo trên tường rồi lại nhìn tôi vì chẳng nhận ra mẹ. Nhìn con mụn nhọt mọc đầy người vì nắng nóng tôi xót con vô cùng, phải cố kìm nén để nước mắt không tuôn trào. Không ít lần tôi đã mềm lòng và định ra khỏi nghề bởi muốn dành thời gian cho gia đình.

- MC Hoàng Trang - người dẫn các chương trình nổi tiếng VTT như: Điểm hẹn văn hóa, Ký ức thời gian, Gõ cửa ngày mới, Chiều cuối năm, Bữa trưa vui vẻ và Giai điệu tự hào... chia sẻ niềm tự hào khi là con gái của chị. Có khi nào chị kỳ vọng và đặt mục tiêu nào đó cho MC Hoàng Trang?
Tôi may mắn khi có ông xã và các con luôn ủng hộ, sát cánh trong mọi khoảnh khắc. Trang từ nhỏ đã được mọi người yêu mến bởi sự nhanh nhẹn, chăm chỉ và thông minh. Hồi 5 tuổi, con bé đã biết bắt chước theo các bài hát nước ngoài, không phát âm được chữ nhưng thanh điệu lại rất chuẩn. Lớn lên, khi theo dõi các cuộc thi âm nhạc, con cũng được nhận xét rất giống tôi. Vậy nhưng đúng là nghề chọn người. Tôi mừng vì con tìm được đúng niềm đam mê và luôn tận tụy cống hiến.
- Bận rộn với công việc nhưng NSND Hà Vy trong mắt các con là người phụ nữ đảm đang việc bếp núc, nội trợ?
Tôi thuộc tuýp phụ nữ truyền thống. Tôi tham công tiếc việc và không chịu được sự nhàn rỗi.
Phần vì trộm vía có sự dẻo dai bền bỉ, phần vì chất người lính trong tôi không cho phép bản thân chùn bước, luôn lạc quan và sẵn sàng ở mọi hoàn cảnh. Thêm vào đó, chỉ cần nhìn mọi người thưởng thức các món ăn mình nấu một cách ngon lành là tôi hạnh phúc lắm.
Các con vui vẻ, hạnh phúc tôi mới thoải mái được

- Con gái MC Hoàng Trang chia sẻ chưa bao giờ thấy chị ngừng tay và cảm giác nếu rảnh quá chị sẽ phát ốm?
Tôi khá kỹ tính, cẩn thận và tỉ mỉ. Đến nay khi đã có cháu ngoại, tính tôi vẫn thế. Có lúc mọi người xung quanh bảo: “Đời cua cua máy, đời cáy cáy đào” nhưng thực sự, không phải tôi chiều con mà tôi muốn san sẻ. Các con vui vẻ, hạnh phúc tôi mới thoải mái được.
- Chị nghĩ như thế nào về lớp ca sĩ trẻ hiện nay khi một số ca sĩ chưa thực sự được đánh giá cao về giọng hát nhưng lại nổi tiếng nhanh?
Ngày nay sự phát triển đa dạng của các dòng nhạc tạo cho các bạn trẻ nhiều cơ hội. Với âm nhạc dân gian, nhạc cách mạng, những cuộc thi như Sao Mai đã mang đến những giọng hát như Tùng Dương, Ngọc Khuê mà tôi rất say mê. Tôi nghĩ năng lực và tình yêu âm nhạc mới là yếu tố giúp ca sĩ có được chỗ đứng lâu dài trong lòng khán giả bởi không dễ gì chạm tay đến được thành công.
- Theo NSND Hà Vy, làm sao để thế hệ trẻ yêu thích và nuôi dưỡng tình yêu của họ với nhạc cách mạng, truyền thống?
Trong các cuộc thi âm nhạc, nhạc cách mạng, dòng nhạc truyền thống chưa bao giờ bị lãng quên, trái lại nó được mash-up, biến tấu linh hoạt và mang đến màu sắc riêng. Tôi luôn mong các ca sĩ trẻ, thế hệ trẻ hiểu được cội nguồn và tự hào về lịch sử, âm nhạc nước nhà.
Minh Huệ

很赞哦!(22)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Aluminium Arak vs Tractor, 22h45 ngày 28/3: Đả bại chủ nhà
- Điều khiển cả nhà máy chỉ bằng một chiếc điện thoại thông minh
- Khan hiếm chip giảm, thị trường Việt xuất hiện nhiều mẫu laptop gaming mới
- Uống rượu không ăn cơm, người đàn ông Tuyên Quang ngừng tim, hôn mê
- Nhận định, soi kèo Sydney FC vs Melbourne City, 13h00 ngày 29/3: Khó tin cửa trên
- Bình Định sắp đấu giá hàng trăm lô đất, khởi điểm thấp nhất 5 triệu đồng/m2
- Thủ tướng giao Bộ Xây dựng chủ trì thành lập sàn giao dịch bất động sản
- Việt Nam đã có 1,7 triệu người dùng dịch vụ Mobile Money
- Nhận định, soi kèo Teuta vs Skenderbeu, 22h59 ngày 27/3: Giờ phút quyết định
- Hàng trăm căn biệt thự 'ma' phong cách châu Âu ở Trung Quốc thành nơi nuôi bò
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Sunderland vs Millwall, 22h00 ngày 29/3: Thất vọng cửa trên
16 chiếc xe buýt của Mercedes phục vụ cho World Cup 1974. (Ảnh: Mercedes) Vào năm 1974, World Cup chỉ có 16 đội tuyển quốc gia tham dự giải đấu thay vì 32 đội như hiện nay. Và hãng xe Đức Mercedes-Benz đã cung cấp cho mỗi đội 1 chiếc xe buýt riêng, được sơn màu sắc sặc sỡ cùng tên và quốc kỳ của từng đội.
Chiếc xe buýt được phục dựng theo nguyên mẫu và đang trưng bày tại bảo tàng của Mercedes-Benz tại Đức. Đây thực sự là những chiếc xe hiện đại bậc nhất vào thời điểm đó mà các đội tuyển được sử dụng. Xe buýt có khoảng 40 chỗ ngồi, đủ cho tất cả cầu thủ và ban huấn luyện di chuyển từ khách sạn đến sân tập và sân thi đấu.
Các tiện nghi bao gồm một dàn âm thanh nổi Blaupunkt với đài cassette, hệ thống điều hoà nhiệt độ và cả một vòi bia tươi ở phía sau. Ngoài ra, mỗi chỗ ngồi đều có gạt tàn riêng. Màu sắc nội thất và vải bọc ghế là sự pha trộn giữa màu đỏ và cam, tông màu thời thượng của những năm 1970. Trên mỗi tựa đầu đều có một tấm vải riêng màu trắng.
Theo Mercedes, tất cả các cầu thủ trong đội tuyển Tây Đức đã được sắp xếp chỗ ngồi cố định, có ghi tên trên xe buýt của mình. Và có lẽ chiếc xe buýt êm ái đã giúp họ thoải mái nhất để giành chiến thắng trước Hà Lan với tỷ số 2-1 trong trận chung kết World Cup 1974.
Sau giải đấu, những chiếc xe buýt này lại được thay đổi màu sơn cũng như một phần nội thất để phục vụ cho các hoạt động bình thường khác. Sau đó, sự thay đổi về chính trị, xã hội cũng khiến cho hãng xe Mercedes không thể giữ lại một chiếc nào nguyên bản. Vì lẽ đó, hãng xe Đức đã quyết định chế tạo lại riêng 1 chiếc xe giống như bản gốc chỉ để trưng bày.
Mẫu xe buýt phục vụ cho World Cup 1974 này là dòng Mercedes O 302, được giới thiệu lần đầu vào năm 1965. Trong lịch sử của mình, Mercedes-Benz đã sản xuất hơn 32.000 chiếc với 2 tuỳ chọn động cơ: 4 xy-lanh cho công suất 125 mã lực hoặc 6 xy-lanh cho công suất 236 mã lực cùng hệ thống treo khí nén,....
Theo Motor1, Mercedes
Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ bài viết cảm nhận, hình ảnh về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Những chiếc siêu xe đắt tiền nằm phủ bụi trong nhà kho và sự thật phía sauHình ảnh những chiếc siêu xe Bugatti, Lamborghini, McLaren, Pagani, Rolls-Royce,... bị bỏ không, bụi phủ mờ mịt trong một nhà kho xuất hiện gần đây khiến dân mạng không khỏi xót xa. Nhưng, đây chỉ là sản phẩm của photoshop.">
Dàn xe buýt Mercedes đầy sắc màu ấn tượng nhất lịch sử World Cup
Các đối tượng đánh bạc là người ở Nghệ An, Thanh Hoá. Ảnh: Đức Vũ
Thông tin ban đầu, ổ nhóm này do Đào Thế Hồng (SN 1967), trú tại huyện Quỳ Hợp cầm đầu. Hồng phân công nhiệm vụ cho các đối tượng khác để tổ chức sới bạc, trong đó có việc sử dụng ô tô 16 chỗ chở các con bạc đến địa điểm được định sẵn.
Con trai của Hồng là Đào Xuân Tân (SN 1992) có nhiệm vụ cảnh giới khi sới bạc đang hoạt động ở khu vực trên.
Ngày 20/10, Phòng Cảnh sát Hình sự phối hợp Công an huyện Quỳ Hợp thi hành lệnh khám xét chỗ ở của Đào Thế Hồng và tiếp tục truy bắt các đối tượng đang bỏ trốn.
Chiều cùng ngày, đối tượng Đào Xuân Tân bị bắt giữ khi đang lẩn trốn trên địa bàn huyện Quỳ Hợp
Hiện, vụ việc đang được Công an tỉnh Nghệ An tiếp tục điều tra, làm rõ.
Khởi tố nhóm đánh bạc có một số nhà báo tham gia sát phạt
Công an quận Nam Từ Liêm, Hà Nội đã khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can đối với 7 người để điều tra về hành vi đánh bạc.
">Vây bắt sới bạc 19 đối tượng sát phạt nhau ở rừng keo
Sau khi áp đặt chế độ phong tỏa và xét nghiệm nghiêm ngặt kéo dài, Trung Quốc chuyển hướng sống chung với Covid-19 vào đầu tháng 1/2023. Ảnh: Reuters Italy là quốc gia đầu tiên ở châu Âu yêu cầu xét nghiệm và giải trình tự virus cho tất cả khách đến từ Trung Quốc. Các sân bay chính ở Milan và Rome đã bắt đầu xét nghiệm cho người đến từ Bắc Kinh và Thượng Hải.
Đất nước này kêu gọi mở rộng các biện pháp như vậy trên toàn EU.
Tuy nhiên, Ủy ban An ninh Y tế của EU nhận định, việc sàng lọc Covid-19 bắt buộc đối với khách từ Trung Quốc không phù hợp.
Trong khi đó, Đức cho biết đang tìm kiếm một hệ thống phối hợp để giám sát các biến thể trên khắp các sân bay châu Âu. Bộ trưởng Y tế Karl Lauterbach đánh giá, với một hệ thống như vậy, các biến thể mới có thể được phát hiện và nhanh chóng thực hiện các biện pháp thích hợp. Ông Lauterbach nói thêm, chưa cần thiết xét nghiệm định kỳ đối với hành khách đến từ Trung Quốc vì tất cả các biến thể hiện có đã được biết đến.
Theo CNN, Mỹ sẽ yêu cầu tất cả khách từ Trung Quốc phải có kết quả xét nghiệm âm tính với SARS-CoV-2 (PCR hoặc test nhanh) không quá 2 ngày, không phân biệt số mũi vắc xin đã tiêm. Họ phải xuất trình kết quả cho hãng hàng không trước khi lên máy bay. Quy định bắt đầu áp dụng từ 5/1.
Châu Á
Hàn Quốc sẽ hạn chế cấp thị thực ngắn hạn cho công dân Trung Quốc.
Những người đến từ Trung Quốc được yêu cầu cung cấp xét nghiệm PCR âm tính trong vòng 48 giờ sau khi khởi hành hoặc xét nghiệm nhanh được thực hiện trong vòng 24 giờ, sau đó là xét nghiệm PCR khi đến nơi.
Các biện pháp kiểm soát biên giới của Nhật Bản đối với Trung Quốc đã có hiệu lực vào ngày 30/12. Khách từ Trung Quốc cần có kết quả xét nghiệm âm tính. Những người có kết quả dương tính sẽ bị cách ly trong 7 ngày tại các cơ sở được chỉ định và mẫu virus được sử dụng để phân tích bộ gene.
Các chuyến bay trực tiếp giữa Trung Quốc và Nhật Bản sẽ bị giới hạn ở 4 sân bay lớn của Nhật Bản.
Từ ngày 1/1, những người đến Ấn Độ từ Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Singapore và Thái Lan sẽ phải xuất trình xét nghiệm âm tính. Khách tới từ các quốc gia trên cần tải kết quả kiểm tra lên một trang web của chính phủ Ấn Độ trước khi khởi hành. Ấn Độ đã bắt đầu xét nghiệm ngẫu nhiên 2% tổng số hành khách quốc tế đến các sân bay.
Bộ Y tế: Phòng chống dịch Covid-19 vẫn là ưu tiên hàng đầu dịp Tết
Ngày 30/12, Bộ trưởng Y tế đã có chỉ thị về tăng cường công tác y tế dịp Tết Nguyên Đán Quý Mão 2023.">Các nước áp dụng kiểm soát Covid
Nhận định, soi kèo Barca vs Osasuna, 03h00 ngày 28/3: Củng cố ngôi đầu
Đại diện đến từ Nhật Bản chia sẻ tại diễn đàn. Ảnh: mic.gov.vn “Xã hội số được hiểu là tích hợp công nghệ số một cách tự nhiên vào mọi mặt đời sống xã hội, người dân có khả năng kết nối, tương tác và thành thạo kỹ năng số để sử dụng được các dịch vụ số, từ đó hình thành các mối quan hệ mới trên môi trường số, thói quen và văn hoá số”, đại diện của Vụ Kinh tế số và Xã hội số (Bộ TT&TT) cho hay.
Từ đó, mục tiêu cụ thể phát triển xã hội số của Việt Nam đến năm 2025 là 80% dân số có điện thoại thông minh, 80% hộ gia đình có truy cập Internet cáp quang, 80% dân số độ tuổi từ 15 tuổi trở lên có tài khoản thanh toán ngân hàng và các tổ chức tài chính được cấp phép khác, 50% người trưởng thành có chữ ký số, 70% người dân trong độ tuổi lao động được đào tạo kỹ năng số cơ bản.
Hoàn thiện cơ sở hạ tầng công nghệ số
Đồng tình với quan điểm xã hội số cần hướng tới mục tiêu tất cả người dân đều được sử dụng và hưởng lợi ích do công nghệ số mang lại, ông Atsushi Umino, Phó Cục trưởng Cục xúc tiến cơ sở hạ tầng số quốc tế, thuộc Bộ Nội vụ và Truyền thông Nhật Bản chia sẻ về kinh nghiệm của nước này trong xây dựng xã hội số.
Theo Atsushi Umino, Nhật Bản đã đưa ra Sáng kiến xây dựng vườn kỹ thuật số (Digital City Garden Nation), trong đó đặt ra các mục tiêu cụ thể với trọng tâm là hoàn thiện cơ sở hạ tầng công nghệ số làm nền tảng nâng cao năng lực thực hiện và không để bất kỳ người dân nào bị bỏ lại phía sau.
Đại diện cơ quan Kỹ thuật số Nhật Bản chia sẻ kinh nghiệm chuyển đổi số
tại Diễn đàn. Ảnh: Thế VinhĐại diện Bộ Nội vụ và Truyền thông Nhật Bản cho biết, nước này đặt mục tiêu phổ cập Internet cáp quang không phân biệt trên đất liền, biển hay trên không; phát triển mạng lưới 5G phủ sóng 99% dân số đến năm 2030, mở rộng trung tâm dữ liệu và nghiên cứu phát triển mạng sau 5G.
Để thực hiện các mục tiêu này, Nhật Bản đưa ra các sáng kiến cơ chế tài chính mới, chẳng hạn như thành lập quỹ đóng góp bởi các nhà cung cấp dịch vụ để hỗ trợ cho các địa phương vùng sâu, vùng xa thu không đủ chi khi phổ cập Internet băng thông rộng. Ngoài ra, đa dạng hoá nhà cung cấp dịch vụ và chia sẻ hạ tầng dùng chung (được nhà nước hỗ trợ tài chính) cũng là một trong các giải pháp Nhật Bản đang triển khai.
Xây dựng cơ quan chuyên trách quản lý dữ liệu toàn diện
Dựa trên nhận thức về việc dữ liệu là nguồn gốc phát triển và đổi mới sáng tạo, ông Ryosuke Chiba, Phó Giám đốc phụ trách chiến lược dữ liệu quốc gia, thuộc cơ quan Số Nhật Bản, cho biết cần thiết phải đưa ra chiến lược dữ liệu bao trùm (còn gọi là chiến lược dữ liệu toàn diện) và thành lập cơ quan chuyên trách thực hiện nhiệm vụ này.
Theo ông Ryosuke, xã hội 5.0 lấy con người làm trung tâm với việc sử dụng công nghệ để giải các bài toán xã hội. Trong đó, chính phủ giữ vai trò lớn, không chỉ là bên sở hữu lượng dữ liệu lớn, mà còn là nền tảng của các nền tảng khác để tạo ra sự liên thông dữ liệu, giúp dữ liệu được kết nối và sử dụng tại bất kỳ đâu.
Tại Nhật Bản, dữ liệu được sử dụng tạo ra giá trị mới, đặc biệt với các lĩnh vực bán công như y tế, giáo dục, quản lý rủi ro thiên tai, nông nghiệp, cơ sở hạ tầng và thành phố thông minh. Ví dụ, trong đối phó với thảm hoạ thiên tại, dữ liệu được sử dụng nhằm tiêu chuẩn hoá các quy định, kết nối những hệ thống đối phó thiên tai trên cả nước cũng như phục vụ công tác phân tích và tối ưu hoá dữ liệu.
Không chỉ vậy, các doanh nghiệp ICT Nhật Bản cũng được khuyến khích đầu tư cơ sở hạ tầng công nghệ số ở nước ngoài theo chương trình hỗ trợ của Bộ Nội vụ và Truyền thông trên nguyên tắc chia sẻ rủi ro về chính sách và tài chính. Trong đó, các doanh nghiệp sẽ được hỗ trợ thu thập thông tin thị trường, thiết lập đội ngũ quan hệ và được các chuyên gia tư vấn chuyên môn trong quá trình triển khai thực tế.
Bên cạnh những kinh nghiệm từ đại diện các cơ quan, ban ngành trực tiếp thực hiện chuyển đổi số tại Nhật Bản, Diễn đàn cũng nhận được nhiều đóng góp ý kiến, chia sẻ ứng dụng điển hình trong lĩnh vực chuyển đổi số của doanh nghiệp 2 nước như VNPT, MobiFone, Voiz FM, Hitachi, Fujitsu, NEC, NTT Data…
Thế Vinh
">Cơ sở hạ tầng, dữ liệu toàn diện là then chốt trong xây dựng xã hội số
" "thẻ="" sim="" &="" mạng="" di="" động",="" rồi="" bật="" "sử="" dụng="" volte"...<="" p="">
Trên điện thoại Xiaomi, người dùng vào mục "Cài đặt" => "Thẻ SIM & mạng di động", rồi bật "Sử dụng VoLTE"... Tương tự như vậy trên điện thoại OPPO, người dùng vào mục "Settings" => "SIM card & mobile data", rồi bật "VoLTE Calls".
Trên điện thoại OPPO, người dùng vào mục "Settings" => "SIM card & mobile data", rồi bật "VoLTE Calls". Anh Hào
Hướng dẫn đăng ký VoLTE bằng tin nhắn
Khi muốn trải nghiệm dịch vụ VoLTE, các thuê bao chỉ cần bật chế độ này trên smartphone của mình, rồi gửi tin nhắn đăng ký theo cú pháp.
">Cách bật VoLTE trên các dòng smartphone Android
Trên thực tế, nhân viên y tế tuyến đầu có ít thời gian quan tâm đến việc ăn uống mỗi ngày, vì vậy, điều quan trọng là họ phải dung nạp các chất dinh dưỡng thiết yếu, để vừa giải quyết cơn đói vừa đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.
Vậy thế nào là chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, giúp nhân viên y tế, đội ngũ tuyến đầu để đủ sức khỏe chăm sóc bệnh nhân lúc này? Dưới đây là 4 nhóm chất dinh dưỡng nên được ưu tiên trong khẩu phần ăn của các nhân viên y tế hàng ngày. Ngoài ra, mỗi người cũng có thể học hỏi và áp dụng cho bản thân và gia đình, đặc biệt là cha mẹ lớn tuổi để mỗi bữa ăn thật đầy đủ dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe tốt.
Chất đạm
Chất đạm không những có vai trò quan trọng giúp cơ thể duy trì bảo vệ khối cơ mà còn giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh cùng nhiều vai trò quan trọng khác.
Đạm chất lượng cao có nhiều trong thịt gia cầm, cá, trứng, sữa, các loại đậu. Nên phối hợp đa dạng thực phẩm trong bữa ăn, sử dụng đạm từ cả nguồn động vật và thực vật để đạt tổng số đạm cơ thể cần mỗi ngày.
Khi công việc chăm sóc bệnh nhân khiến các chuyên viên y tế không có đủ thời gian ăn uống phù hợp thì các sản phẩm dinh dưỡng dạng nước như Ensure Gold Vigor là giải pháp lý tưởng, giúp cung cấp đầy đủ nguồn đạm chất lượng cao, hỗ trợ hệ miễn dịch.
Chất xơ
Chất xơ thường có nhiều trong trái cây, rau, ngũ cốc còn nguyên cám, các hạt họ đậu. Một trong những công dụng quan trọng của chất xơ chính là giúp tiêu hóa thức ăn, giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng.
Chất béo tốt
Một chế độ ăn giàu chất béo tốt luôn được khuyến khích, bởi trong mỗi gam chất béo sẽ cung cấp cho cơ thể 9 calo, trong khi 1 gam tinh bột hay 1 gam protein chỉ tạo ra 4 calo. Ăn thực phẩm có chất béo tốt như dầu ô liu, cá béo và đậu nành có thể giúp đáp ứng nhu cầu calo hàng ngày một cách dễ dàng và nhanh chóng, đặc biệt là trong điều kiện làm việc di chuyển liên tục, thăm khám cho bệnh nhân.
Các loại vitamin và khoáng chất
Một chế độ dinh dưỡng hỗ trợ xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh không thể thiếu vai trò của các vitamin A, C, E và kẽm. Vitamin A và caroten có trong gan, trứng, khoai lang, cà rốt, bông cải; Vitamin C có trong các loại rau xanh và trái cây như bưởi cam; các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm có thể kể đến như các loại đậu, thịt heo, thịt bò.
Ngoài ra, nhân viên y tế phải mặc trang phục bảo hộ thường xuyên cũng cần lưu ý đến việc cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Việc khoác lên mình nhiều trang phục và vật dụng bảo hộ phần nào gây mất nước qua việc tăng tiết mồ hôi.
Để duy trì sức khỏe suốt cả ngày, các nhân viên y tế nên uống nhiều nước sau giờ làm việc, để đảm bảo cơ thể có đủ lượng nước dự trữ cần thiết trước khi bắt đầu ngày làm việc tiếp theo. Việc tăng cường các loại thực phẩm mọng nước và giàu chất dinh dưỡng như dưa chuột, cần tây, dưa hấu cũng là một giải pháp bù nước trong ngày.
Đặc biệt, tháng 6, 7 và 8/2021, Abbott đã dành tặng các nhân viên y tế tuyến đầu tại Bắc Giang, Bắc Ninh, TP.HCM những chai Ensure dạng nước tiện dụng, là công thức dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu, đạm chất lượng cao giúp đảm bảo sức khỏe cho đội ngũ y bác sĩ tuyến đầu. Chương trình sẽ tiếp tục thực hiện trong tháng 9 này như lời cam kết chung tay tiếp sức đội ngũ tuyến đầu trong công cuộc chống dịch.
Nhân viên y tế đang đóng vai trò quan trọng trong công tác đẩy lùi dịch Covid-19. Mọi người đều có trách nhiệm bảo vệ bản thân, bảo vệ cha mẹ lớn tuổi thông qua việc duy trì dinh dưỡng đầy đủ, đảm bảo cơ thể được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để có một nền tảng sức khỏe tốt. Bảo vệ bản thân, bảo vệ sức khỏe mẹ cha lúc này chính là điều ý nghĩa mà mỗi người có thể làm để hỗ trợ các nhân viên y tế tuyến đầu vì một Việt Nam khỏe mạnh.
Kim Anh(tổng hợp)
">4 nhóm chất dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe đội ngũ tuyến đầu chống dịch