Gia đình thiếu tình thương và sự tôn trọng đã đẩy Định vào vòng xoáy bi kịch. (ảnh minh họa)

Được “chạy” vào cấp 3, Định vẫn cố gắng cắp cặp tới trường, mặc dù, chữ nghĩacứ nhảy múa trước mắt cậu như ma trận. Nhưng đến khi bố ép Định đi thi đại họcthì cậu không thể chịu được. Để tránh nghe những lời mạt sát của bố, nước mắtsụt sùi của mẹ, cậu bỏ nhà lên Hà Nội, thoát khỏi sự áp chế của bố. Khi đấy,Định mới 17 tuổi. Lúc đầu, cậu sống nhờ một người bạn, đi xin làm bưng bê choquán phở. Nhưng công việc quá nhếch nhác, bà chủ cũng ngoa ngoắt, suốt ngày chửibới nhân viên nên Định lại bỏ. Cậu đi phụ hồ cho người ta. Nhưng nghề phụ thuộcvào công trình nên bữa đực, bữa cái. Định đói dài, người bạn có người yêu đếnsống cùng nên không cưu mang được Định. Buồn chán, mệt mỏi, Định lang thang vạvật ở hồ Thiền Quang. Có việc thì làm, không có việc thì ngắm người qua lại. Tốithì nằm trên ghế đá ngủ, chịu cảnh sương gió, rét lạnh.

Sa chân

Một chiều, một người phụ nữ cao to, tóc dài, mặt trát phấn bự, môi to son đỏchót đã rủ Định đi chơi, mời ăn uống rồi rủ Định về nhà ngủ. Cậu nghĩ đã gặpngười tốt, thương cảm mình nên hồn nhiên đi theo. Nhưng đến tối, người phụ nữlại lân la, vuốt ve đòi “gần gũi” Định. Lúc đầu, cậu cũng thấy ghê sợ, nhưng vì“cả nể” đã trót ăn uống một bữa túy lúy nên Định đành để im. Đến khi, người phụnữ cởi đồ, bảo Định “kích thích” thì cậu nhảy dựng lên kinh hãi. Té ra, người đóchỉ có phần trên giống phụ nữ, còn phần dưới thì y chang “mình”. “Em không đồngý nhưng người đó vừa năn nỉ, giãi bày hết sức thương cảm, hơn nữa, mình đã ănnghỉ ở nhà người ta, mang cảm giác chịu ơn nên em đành chấp nhận cho kẻ “nửa ôngnửa bà” đó muốn làm gì thì làm” – ánh mắt Định tối sầm. Sáng hôm sau, người ta“tặng” cậu 200.000 đồng làm quà, rồi xin số điện thoại. Định những tưởng mọichuyện chỉ dừng lại ở đó. Nhưng ngày hôm sau, điện thoại của cậu réo chuông liêntục. Ở đầu dây bên kia toàn là giọng nam sượng sượng, léo nhéo rủ đi “chơi”. Đóikhát nên cho dù chỉ dám ăn bánh mì cầm hơi nhưng chỉ sau 3 ngày, Định đã tiêuhết tiền, cũng không xin được việc. Vì thế, cậu lại tặc lưỡi nhận lời “đi chơi”với đàn ông.

“Sau vài lần nữa thì em mới nghĩ đó là một "nghề" có thể giúp mình lúc cơnhỡ" – Định buồn nản. Thời gian đầu, mỗi tháng, Định “bắt” 20-30 khách. Ngườinào sộp thì cho 400.000-500.000 đồng, có khách bèo chỉ trả 50.000 đồng, Địnhcũng phải chịu vì họ cao to, xăm trổ đầy mình. Khách của Định chủ yếu là ngườiđồng tính, họ cũng “truyền khẩu” số điện thoại của Định để gọi cho cậu khi có“nhu cầu”.

Định quan hệ với rất nhiều “bóng kín” đã có vợ. Họ phải sống trong vỏ bọcgiới tính, rất đau khổ và mệt mỏi. Họ bảo giá như họ ngoại tình với đàn bà thìđã đành, đây lại phải đi tìm bạn tình nam. “Em là đàn ông nhưng cũng ái ngại chohọ. Em thì bị đưa đẩy đến nghề này, còn họ thì không có sự lựa chọn. Lúc đó, tựnhiên cũng thấy gần gũi, cảm thông với nhau hơn” – Định tâm sự. Định cho biết,sau 2 năm “hành nghề”, khách của Định cũng thưa dần, Định phải sang Bắc Ninh,Hải Phòng để “làm mới”. Cậu rất muốn bỏ nghề nhưng vì chưa tìm được việc. “Em đikhách ít lắm, chỉ là cầm cự lúc đói quá thôi. Hơn nữa, sống bám vỉa hè cũng nhưmột cơn nghiện, tìm được động lực để dứt hẳn với mối quan hệ cũ thật là khó”.

Theo nghiên cứu “Nam giới bán dâm đồng tính ở Hà Nội” của đơn vị nghiên cứusức khoẻ cộng đồng - Đại học Y, 49,5% mại dâm nam bán dâm dưới 1 năm, 13,8% bándâm dưới 2 năm, 14,7% bằng hoặc hơn 5 năm. Hầu hết chỉ sau 2-3 năm, các mại dâmnam đều tự động bỏ nghề bán dâm.

(Ghi theo lời kể của Trần Văn Định)

Cả hai tình cảm quấn quýt bên nhau như đôi vợ chồng mới cưới. Theo một nguồn tin, cặp đôi đang chung sống với nhau.

Diva 40 tuổi không ngần ngại thơm má bạn trai kém tuổi giữa nơi công cộng. Những cử chỉ, ánh mắt tình tứ cũng liên tục được nữ ca sĩ dành cho bồ trẻ.

Theo Sina, cả hai từng bị phát hiện hẹn hò từ năm 2017 nhưng lúc đó, nữ ca sĩ phủ nhận tin đồn này. "Tình yêu chính là khi chúng ta được ở bên nhau", nữ ca sĩ viết đăng kèm theo những bức ảnh thân mật này trên trang cá nhân trước đó. Tiêu Á Hiên năm nay 40 tuổi, cô được coi là một trong những diva của làng nhạc Hoa ngữ. Bên cạnh sự nghiệp nổi bật, Tiêu Á Hiên còn gây chú ý với lịch sử tình trường phức tạp khi qua lại với hơn 20 chàng trai và chủ yếu là các đồng nghiệp nhỏ tuổi.

Bạn trai mới của Tiêu Á Hiên, Hoàng Hạo sinh năm 1995, kém cô 16 tuổi. Anh chỉ là một nghệ sĩ ít tên tuổi ở Đài Loan.

Hà Lan

NSƯT Bùi Công Duy: Tôi đóng 5 vai mỗi ngày

NSƯT Bùi Công Duy chia sẻ cảm xúc khi trở lại với Điều còn mãi 2019, những quan điểm nghề nghiệp và cách anh cân bằng cuộc sống của mình.

Đa số các bạn gái đều cho đây là tình huống rất nhạy cảm trong tình yêu, dù muốn từ chối nhưng họ cũng không biết cách từ chối. Cùng lắng nghe chị em chia sẻ kinh nghiệm khi đã thành công trong việc nói không với sex trước hôn nhân dưới đây:

Thẳng thắn bày tỏ quan điểm của mình

"Mình nghĩ đây là chuyện không thể nói vòng vo được. Nếu ngại ngùng, không dứt khoát thì đàn ông sẽ lặp lại sự đòi hỏi ở các lần sau. Mình hiểu tâm lý chung của đàn ông nói riêng và của những người yêu nhau nói chung là được gần gũi, thân mật, được khám phá nhau. Đôi khi chính phụ nữ cũng là người có nhu cầu trước. Vậy nên nói không với sex trong quá trình yêu không phải điều dễ dàng.

Mình từng rơi vào hoàn cảnh này nên mình hiểu được nỗi khó xử trong việc từ chối sex. Lúc ấy, mình và chàng mới yêu nhau được chưa đầy một năm.

Thú thực là hai người cũng đi chơi, trò chuyện rất nhiều nhưng mình chưa thực sự tin tưởng và hiểu chàng. Đến khi chàng 'đòi hỏi', mình đã thẳng thắn từ chối: 'Em chưa sẵn sàng với chuyện này. Chúng ta đều còn rất trẻ và chẳng ai nói trước được điều gì. Hiện tại em yêu anh, anh cũng yêu em nhưng tương lai ra sao thì rất khó nói. Nếu lỡ sau chúng ta chia tay thì sao? Đàn ông thì ảnh hưởng ít chứ con gái chúng em luôn là người thiệt thòi hơn cả'.

Chàng không hề tỏ ra sốc mà chỉ đổ lỗi là mình không tin chàng. Mình mặc kệ, nhất quyết từ chối. Mình còn nói thẳng: 'Nếu anh thật lòng yêu em thì em tin anh sẽ tôn trọng quyết định của em'. Chàng lại tiếp tục quay ra trách cứ mình không yêu thật lòng...

Sau vài lần đòi hỏi không thành, chàng đã 'lặn mất tăm'. Mình cảm thấy thật may mắn và sáng suốt vì đã cương quyết trong chuyện này, sớm chấm dứt mối quan hệ với người không xứng đáng" - Nguyễn T.,26 tuổi, kế toán, chia sẻ.

Từ chối một cách khéo léo

"Nếu từ chối một cách thẳng thắn khiến bạn khó mở lời thì hãy chọn cách nói khéo léo hơn. Chẳng hạn bạn có thể bóng gió bằng những câu có hơi hướng triết lý như: 'Những điều tốt đẹp sẽ đến với những ai biết chờ đợi anh ạ. Anh thử nghĩ lại xem, điều bí mật thì luôn khiến mọi người tò mò, song thời gian người ta phải chờ đợi để khám phá ra bí mật đó càng lâu thì họ càng háo hức, mong chờ'.

Ngoài ra, bạn có thể lấy dẫn chứng nhiều cặp đôi yêu nhau, trao hết cho nhau rồi nhanh chóng chán nản, bỏ nhau vì không còn gì để khám phá, chờ đợi nữa. Rồi chuyện đi quá giới hạn dẫn đến mang thai ngoài ý muốn khi tuổi đời còn trẻ, chưa có ý định cưới xin... thành ra mọi thứ khác bị ảnh hưởng, lỡ dở theo (học hành, công việc).

Mình tin rằng những cách từ chối khéo léo sẽ giúp các bạn gái trì hoãn được đòi hỏi của người yêu đến thời điểm muộn nhất. Và ai cũng biết, 'chuyện ấy' trước hôn nhân hoặc không xảy ra, hoặc càng muộn thì càng tốt cho phụ nữ" - Dương B.N, 30 tuổi, biên tập viên, tâm sự.

Ảnh minh họa.

Thống nhất quan điểm ngay từ khi mới yêu

"Kinh nghiệm của mình là các bạn gái nên thống nhất quan điểm nói không với sex ngay từ thời gian đầu hẹn hò. Mình nghĩ chuyện đàn ông đòi hỏi khi yêu chẳng có gì lạ nếu không muốn nói là phổ biến. Bởi thế, đừng để khi rơi vào trường hợp khó xử mới tìm cách đối phó. Ngay từ đầu, bạn nên nói rõ suy nghĩ của mình với người yêu: không quan hệ trước hôn nhân.

Cả ba mối tình đã trải qua, mình đều áp dụng chiến lược này. Tất nhiên chẳng dại gì mà ngay buổi hẹn đầu tiên đã nói thẳng vấn đề, sỗ sàng như thế thì đàn ông sẽ sốc mà bỏ chạy luôn trước khi muốn 'gần gũi'.

Trong các buổi hẹn hò, lúc ngồi tâm sự cùng nhau, nhân cơ hội đang xem một bộ phim nào đó hay kể chuyện của người khác, mình đan xen vào vài câu bình luận, rồi tìm cớ khéo léo nói rõ quan điểm của mình là không thích sex trước khi kết hôn. Rồi mình bóng gió rằng nếu ai cứ nhất quyết muốn dùng 'chuyện ấy' để bày tỏ, chứng mình tình yêu thì mình sẽ chọn cách rời xa.

Mình nghĩ nếu 2 người yêu nhau thật lòng thì sẽ biết giữ gìn cho nhau thôi. Điều quan trọng là con gái biết bảo vệ chính mình, còn ai khi yêu cũng phải đối mặt với cám dỗ cả". Đây là quan điểm của Lưu H.G - 27 tuổi, giáo viên tiểu học.

Gạ cưới

"Nhớ lại chuyện này, tôi vẫn thấy buồn cười. Năm đó tôi đã 27 tuổi, người yêu thì 29 tuổi. Hai đứa yêu nhau từ thời sinh viên và đã yêu được khoảng 5 năm. Trong suốt thời gian yêu lúc còn đi học, anh lúc nào cũng tỏ ra tôn trọng và gìn giữ cho mình. Tất nhiên cũng có những lần anh nhẹ nhàng khơi gợi đến 'chuyện ấy' song không quá rõ ràng, cũng không hẳn là đòi hỏi quyết liệt nên tôi chưa gặp khó khăn trong việc từ chối sex.

Đến khi đi làm, rồi hai đứa cũng đứng tuổi hơn, một lần đi chơi xa, anh đã bày tỏ ham muốn mãnh liệt của mình. Đúng là lúc ấy tôi rất tin tưởng anh, chắc chắc rằng sớm muộn sẽ cưới anh nhưng với "chuyện ấy", tôi vẫn vô cùng e dè. Tôi bảo: 'Anh muốn thì mình cưới nhau đi'.

Nói đến cưới, anh lại tỏ ra chưa sẵn sàng vì đúng là yêu lâu và đã đến tuổi lập gia đình, nhưng anh vẫn lận đận vì công việc, gia đình hai bên lại không có điều kiện.

Vài lần sau đi chơi, anh tiếp tục đòi hỏi, tôi lại tiếp tục giở chiêu bài gạ cưới ra. Tôi cũng thuyết phục thêm rằng cưới nhau đi biết đâu anh có cơ hội chuyên tâm vào công việc, mọi thứ sẽ ổn định hơn. Và cuối cùng tôi đã thành công trong việc 'đưa chàng vào rọ' mà vẫn giữ được mình cho đến đêm tân hôn" - Hoàng L., 33 tuổi, nhân viên giao dịch ngân hàng, chia sẻ.

Tránh những chỗ có cơ hội

"Từ chối người mình yêu thương chẳng dễ dàng gì, lại từ chối điều mình không thực sự muốn từ chối thì càng khó. Bởi vậy, kinh nghiệm của mình là ngăn chặn mọi cơ hội cho bạn trai 'gạ gẫm' sex trước hôn nhân. Cách này dễ hơn nhiều so với việc tìm cách từ chối ham muốn của họ.

Chẳng hạn như khi đi chơi thì hai người đừng đưa nhau đến những nơi tăm tối, khuất lấp. Hạn chế những lần chỉ có hai người ở trong phòng; đi du lịch thì đi cùng nhóm bạn. Đặc biệt không bao giờ đặt chân vào khách sạn, nhà nghỉ mà chỉ có hai người...

Theo mình thì có rất nhiều không gian để hẹn hò một cách trong sáng, nơi hai người vẫn có thể trao nhau những nụ hôn nồng nàn, cử chỉ thân mật nhưng ít có cơ hội cho những hành động xa hơn" - Lê H.H, 24 tuổi, sinh viên, cho biết.

Theo giáo sư Tim Olds, khoa Khoa học Sức khỏe, Đại học Nam Australia, về lý thuyết, cơ thể như một kho năng lượng, được chia thành hai phần: khối lượng mỡ và khối lượng không chứa mỡ (chủ yếu là nước, xương, protein cơ bắp). Mỡ có nhiều năng lượng hơn, do đó cần nhiều công sức để đốt cháy hơn.

Để giảm cân, Liz và nhiều người cần ở trong trạng thái thâm hụt calo (thâm hụt năng lượng), tức là calo tiêu hao lớn hơn calo nạp vào. Lượng cân giảm được phụ thuộc vào việc một người đang giảm mỡ hay khối lượng không chứa mỡ. Để giảm 1 kg mỡ, mọi người cần có mức thâm hụt calo lớn hơn so với việc giảm 1 kg khối lượng không chứa mỡ. Người thừa cân hoặc béo phì cũng cần lượng thâm hụt calo trên mỗi kilogam trọng lượng cơ thể cao hơn.

Muốn giảm 1 g trọng lượng cơ thể, một người phải thâm hụt khoảng 27 đến 32 kJ năng lượng. Nếu chạy trong 35 phút với tốc độ 10 km/h trên máy, Liz thâm hụt khoảng 1.500 kJ, tức là giảm khoảng 50 g trong một buổi tập. Về lý thuyết, duy trì tần suất và tốc độ này 5 lần một tuần, trong một năm, Loz sẽ giảm thành công 12 kg. Tuy nhiên, trên thực tế, Liz không làm được điều này dù chăm chỉ tập luyện hàng ngày. Nguyên nhân nằm ở nhiều yếu tố.

Ăn nhiều hơn để bù lại việc tập thể dục

Theo giáo sư Olds, khả năng thứ nhất là Liz ăn nhiều hơn để bù lại việc tập thể dục. 35 phút chạy bộ trên máy chạy bộ sẽ bị triệt tiêu hoàn toàn nếu uống một ly rưỡi rượu vang vào buổi tối hoặc ăn vài miếng bánh sinh nhật.

Nghiên cứu cho thấy mọi người thường "tự thưởng" cho mình những món ăn ưa thích sau một buổi tập chăm chỉ. Phân tích gần đây chỉ ra rằng phụ nữ đặc biệt dễ nạp thêm năng lượng khi tập thể dục xong. Vì vậy, Liz có thể đang vô thức ăn hoặc uống để bù lại lượng năng lượng thiếu hụt đó.

Ít vận động hơn ở những nơi khác

Khả năng thứ hai là Liz chỉ chú trọng tập thể dục tại phòng gym và ít vận động ở những nơi khác. Nhiều người có thói quen "lười biếng" ngay khi rời phòng tập", lựa chọn nằm dài xem TV hoặc bấm điện thoại thay vì làm việc nhà.

Đây được gọi là giả thuyết "điểm đặt hoạt động", theo đó, mọi người "đặt KPI" cho việc tiêu hao năng lượng. Nếu đã hoàn thành KPI đó ở một khoảng thời gian nhất định, với một dạng bài tập cụ thể, họ thường nghỉ bù trong những hoạt động khác.

Tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi giảm

Một trong những tác dụng phụ không mong muốn của việc giảm cân là tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi giảm. Đây là tần suất sử dụng năng lượng khi ngồi không. Nghiên cứu gần đây về những người tham gia chương trình The Biggest Loser (Ai béo đi về) cho thấy, tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi của họ bị giảm sút 6 năm sau khi đã giảm cân. Hầu hết các ứng viên của chương trình trở lại cân nặng ban đầu.

Như vậy, về lý thuyết, Liz tập thể dục, ăn uống lành mạnh, nhưng vẫn thất bại trong việc giảm cân vì tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi thấp hơn. Tuy nhiên, đến một thời điểm, tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi được duy trì. Đây là lúc mọi người giảm cân ổn định.

Tăng khối lượng cơ bắp

Theo giáo sư Olds, giả thuyết "tươi sáng" nhất là Liz đã giảm thành công mỡ cơ thể. Lượng mỡ được thay thế bằng khối lượng không chứa mỡ (như cơ). 1 kg mỡ chiếm nhiều thể tích hơn (khoảng 1,1 l) so với 1 kg cơ (khoảng 0,9 l). Vì vậy, Liz và nhiều người như cô không giảm trọng lượng cơ thể, song vẫn săn chắc và thon gọn hơn. Nếu khối lượng mỡ được thay thế hoàn toàn bằng khối lượng không chứa mỡ, sau 12 tuần, Liz sẽ giảm được 2,6 kg mỡ cơ thể và tăng 2,6 kg khối lượng không chứa mỡ.

Để có hình thể lý tưởng, các chuyên gia khuyến nghị khoảng 75% trọng lượng giảm sẽ là mỡ, phần còn lại là khối lượng cơ. Họ đề xuất tập tạ và các bài kháng lực để đạt được tiêu chuẩn này.

Nghiên cứu trước đây cho thấy, nâng tạ hoặc tập bằng trong lượng cơ thể (body weight) làm tăng khoảng 2 kg khối lượng cơ ở nam giới thừa cân và 1 kg khối lượng cơ ở nữ giới thừa cân.

Cách để kiểm tra mức thâm hụt mỡ và cơ là đo vòng eo. Nếu eo nhỏ hơn, trong khi cân nặng vẫn ổn định, có thể bạn đã giảm mỡ và tăng khối lượng cơ.

Thục Linh (Theo Conversation)

Khán giả trẻ thích thú với triển lãm tranh 'Vũ điệu sắc màu'

Hà Nội có thêm bức tường bốn mùa hoa tuyệt đẹp

Hoạ sĩ đương đại nổi tiếng của Hàn Quốc tổ chức triển lãm tại Việt Nam

Triển lãm “Miền cổ tích” của họa sĩ Nguyễn Quốc Huy diễn ra tại Trung tâm Văn hóa Hàn Quốc  từ ngày 31/10-17/11 tại 49 Nguyễn Du. Nguyễn Quốc Huy sinh năm 1971 tại Hà Nội là một trong những họa sĩ rất thành công trong việc đưa một làn gió mới vào sơn mài truyền thống bằng những kỹ thuật điêu luyện.

“Miền cổ tích” gồm 29 tác phẩm tranh sơn mài được Nguyễn Quốc Huy thả trôi cảm xúc trong ánh sáng âm thầm mà rạng rỡ của vỏ trứng và muôn ngàn sắc tươi mới của lá và hoa.

"Miền cổ tích". Trong dòng chảy nghệ thuật tạo hình đương đại Việt Nam, sơn mài là chất liệu vừa quen thuộc vừa huyền bí thôi thúc các họa sĩ không ngừng nghiên cứu, tìm tòi sáng tạo những phương thức thể hiện, thủ pháp mới nhằm tạo dấu ấn cá nhân riêng mà vẫn không làm mất đi nét truyền thống vốn có của chất liệu này.

"Bồng bềnh". Việt Nam và Hàn Quốc là 2 quốc gia có nhiều nét tương đồng về văn hóa và lịch sử. Tại Hàn Quốc, Ottchil hay chính là sơn mài Hàn Quốc là một trong những chất liệu độc đáo, có lịch sử lâu đời gắn liền với mọi sinh hoạt đời sống của người dân Hàn Quốc xưa và nay được rất nhiều họa sĩ đương đại lựa chọn cho những sáng tác nghệ thuật của mình.

"Bồng lai". 29 bức họa sẽ gợi cho người xem về một thế giới lung linh mờ ảo, bình dị và dịu êm của một miền cổ tích xưa của phong cảnh làng quê, mái đình Việt….

"Hẻm mây".  Thông qua triển lãm này, Trung tâm Văn hóa Hàn Quốc hy vọng sẽ góp một phần công sức vào việc gìn giữ, quảng bá nghệ thuật sơn mài của Việt Nam, đồng thời tạo cơ hội giao lưu giữa những người đam mê tranh sơn mài hai nước.

"Mây đại ngàn".

"Sapa ngày cuối đông"

"Xuân nhạt"

"Sớm hồ Gươm"

"Tháng ba".

MyA

Hai ngày trải nghiệm văn hóa, ẩm thực Hàn Quốc tại Hội An

Người dân Hội An vừa trải qua 2 ngày đầy ắp các sự kiện văn hoá, ẩm thực đậm màu sắc Hàn Quốc.