Nhận định, soi kèo Boavista vs Casa Pia, 3h15 ngày 21/1: Nối mạch bất bại

Phản ứng chung của phụ nữ khi biết chồng mình có "phòng nhì" bên ngoài, thông thường sẽ là giận dữ, muốn phá nát tất cả, chì chiết chồng, thậm chí là cả đánh ghen rồi sau đó lại khóc tức tưởi, than thân trách phận. 

Tất nhiên đây là phản ứng mang tính bản năng, hoàn toàn dễ hiểu và cũng không có gì chê trách. Phụ nữ vốn là giống loài nhạy cảm, đề cao sự chung thủy, và tuyệt đối ghét chuyện ngoại tình.

Nhưng những cách phản ứng trên chỉ giúp bạn thỏa mãn cơn giận tức thời, mà không hề giải quyết được vấn đề gì, có khi nó còn "phản" lại bạn, khiến bạn càng chìm trong tuyệt vọng và đau khổ. Anoushka Beh, một chuyên gia tâm lý gia đình đã đưa ra những lời khuyên vàng cho những bà vợ đã, đang và sẽ có chồng ngoại tình.

1. Xác nhận sự thật

Dù không muốn, nhưng nếu có thông tin rằng chồng đang ngoại tình, hãy cố tìm cho đủ bằng chứng xác đáng để khẳng định chuyện này. Chuyện ngoại tình của chồng có thể sẽ khủng khiếp và gây tổn thương cho bạn, nhưng bạn cần biết rõ chi tiết nhất có thể. Khi hiểu tường tận mọi chuyện, bạn sẽ thôi không phải khổ sở tưởng tượng và dằn vặt mình đủ thứ.

2. Đặt ra giới hạn cho cuộc nói chuyện về vấn đề này

Chỉ nói về chuyện này trong 15-30 phút, dù có thể chưa đạt được điều gì qua cuộc nói chuyện. Bạn cần sự gắn kết, nhưng bạn cũng cần tập trung vào những vấn đề khác trong mối quan hệ của bạn.

3. Chuẩn bị sẵn tinh thần, đón nhận nỗi đau

Chồng của bạn rất có thể sẽ chối bay chối biến, thậm chí cáo buộc bạn không chung thủy với anh ta trước, hoặc đối xử với anh ta không tốt để anh ta phải tìm “người thương” bên ngoài. Hãy chuẩn bị tinh thần cho mọi tình huống xấu nhất, khi đó nỗi đau chắc chắn sẽ nhẹ nhàng hơn bạn tưởng.

4. Hãy trung thực

Hãy trung thực với bản thân, nếu đau khổ hãy cứ đau khổ. Đừng kìm nén, nhưng cũng đừng cố níu kéo sự thương hại của người khác.

5. Tìm sự hỗ trợ

Tìm sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè. Họ sẽ là những bờ vai tin cậy cho bạn dựa vào và vượt qua biến cố này.

6. Kết nối lại với chồng

Hãy cùng nhau đi ăn ở nhà hàng mà cả hai đã từng có nhiều kỷ niệm, đi xem ở rạp chiếu phim ngày xưa còn hẹn hò, chơi thể thao cùng nhau, đi chơi cùng nhau mà không có con nhỏ. Những điều này có thể hàn gắn hai bạn. Chuyện ngoại tình dù gì cũng đã xảy ra nhưng nó chỉ là một câu chuyện ngắn mà thôi.

7. Tha thứ nếu bạn có thể

Chắc chắn phụ nữ chẳng bao giờ dễ dàng tha thứ chuyện ngoại tình của chồng. Nhưng trí nhớ rồi cũng mờ nhạt dần. Bạn có thể sẽ quên chuyện khủng khiếp này vài tháng hoặc vài năm, vì thế hãy kiên nhẫn.

Nếu bạn cảm thấy mình đã sẵn sàng thì hãy ngồi lại nói chuyện với chồng, giao hẹn với nhau và tha thứ cho anh ấy. Việc tha thứ là hành động hàn gắn mối quan hệ của bạn với chồng nhưng tất nhiên chỉ tha thứ khi chồng bạn thay đổi và có ý muốn chung sống tiếp với bạn.

(Theo Em đẹp)

Nếu chẳng may bạn cho quá nhiều đường vào bột làm bánh hay đơn giản là nêm quá tay đường vào cốc cà phê, hãy rắc thêm một chút muối tinh vào món ăn, đảo đều, chắc chắn nó sẽ "cứu vãn" bạn. Và ngược lại, nếu món ăn của bạn quá mặn, hãy thêm chút đường vào để chúng bớt đậm đà.

Giữ màu sắc tươi tắn của món ăn

Để rau vẫn giữ được màu đẹp, bạn có thể trần chúng qua nước đá hoặc đặt vài viên đá lạnh vào (đối với những món ăn luộc, hấp hoặc salad).

Mẹo giữ hương vị của rượu vang

Nếu chai rượu vang của bạn chưa kịp làm lạnh, hãy thả những quả nho đã được đông đá vào cốc rượu. Cách này không những giữ được hương vị tuyệt vời của rượu mà còn giúp loại đồ uống này không bị loãng.

Cách pha cà phê ngon

Khi pha cà phê, bạn hãy bỏ chút muối và bột quế vào, cốc cà phê của bạn sẽ thơm và ngon hơn rất nhiều.

Thêm muối để giữ màu sắc, hương vị của salad

Để giữ được hương vị tươi ngon của món salad, bạn hãy thêm chút muối tinh vào salad rồi đảo đều.

Cách giữ màu trắng của súp lơ

Khi chế biến súp lơ thường có tình trạng chúng chuyển sang màu vàng. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể thêm chút sữa tươi và muối vào để súp lơ vẫn giữ được màu trắng, giúp món ăn thêm hấp dẫn.

Thêm vị thơm ngon cho thịt

Thêm một lòng trắng trứng và bột bắp, đảo đều cùng thịt sẽ giúp món ăn của bạn ngon ngọt và mềm hơn rất nhiều.

Công thức cho mọi loại bánh

Bạn không cần nhớ một công thức làm bánh quá cầu kỳ nào cả mà chỉ cần nhớ rằng các thành phần có trọng lượng tương đương nhau, ví dụ lượng bột luôn bằng lượng đường, lượng sữa luôn bằng với bơ. Và hãy chọn bếp có không gian rộng để có thể dễ dàng nhào bột và thực hiện các công đoạn làm bánh.

Cách nấu cơm ngon

Muốn nồi cơm ngon hơn, sau khi tắt bếp, bạn hãy phủ một chiếc khăn lên vung xong để nó hấp thụ hơi nước thừa, giúp cơm ngon hơn.

Cách vắt chanh được nhiều nước

Cách nhanh nhất để vắt được hết nước từ quả chanh hoặc cam là bổ chúng thành 6 phần, cho vào lò vi sóng quay ở nhiệt độ cao nhất trong 20-30 giây. Sau đó, bạn bỏ chanh ra và vắt chanh, chắc lượng nước chanh thu được sẽ nhiều hơn so với bình thường.

(Theo Emdep.vn)

Với thông điệp "Nhận thức cũng là điều trị", chiến dịch nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về bệnh Glôcôm và giáo dục người dân về những kiến thức, hiểu biết về căn bệnh này, tăng cường công tác phòng chống và điều trị. Từ đó, bệnh viện mong muốn góp phần tác động lên sự thay đổi thái độ của công chúng về phòng chống bệnh tật, tái khám mắt định kỳ nhằm phát hiện sớm bệnh Glôcôm.

Trong chiến dịch này, Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 đã thực hiện nhiều hoạt động truyền thông, sự kiện cộng đồng nhằm tuyên truyền, thay đổi nhận thức về bệnh lý Glôcôm. Đồng thời, bệnh viện mang đến quyền lợi hỗ trợ y tế cho người dân, giúp phát hiện, tầm soát kịp thời đối với những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh Glocom thông qua các hoạt động khám và tư vấn miễn phí.

Minitalk “Bệnh Glôcôm - Nhận thức cũng là điều trị”

Đây là sự kiện đầu tiên của chiến dịch Green Up được tổ chức vào chiều ngày 12/3/2024 tại tầng 1 Bệnh viện Mắt Hà Nội 2. Sự kiện đã thu hút hàng trăm người tham gia, là những người mắc bệnh Glôcôm, người có nguy cơ mắc bệnh cao, người nhà bệnh nhân... 

Phiên minitalk có sự tham gia của 2 chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Glôcôm là: PGS.TS, Thầy thuốc ưu tú Đào Thị Lâm Hường - Nguyên Trưởng khoa Glôcôm, Bệnh viện Mắt Trung ương; ThS. BS Mai Thị Anh Thư - Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 - bác sĩ có 15 năm kinh nghiệm phẫu thuật và điều trị Glôcôm. 

Chia sẻ về chủ đề “Chung tay phòng chống mù lòa do bệnh Glôcôm”, BS. Đào Thị Lâm Hường đã đưa ra những thông tin hữu ích về: bệnh Glôcôm, ảnh hưởng của bệnh, thực trạng hiện nay và đề xuất cần kiểm tra mắt định kỳ để kịp thời phát hiện, chữa trị. Sau buổi chia sẻ, những người đăng ký được các bác sĩ trực tiếp khám, tầm soát bệnh Glôcôm.

Tại sự kiện, PGS.TS, BS. Hoàng Thị Minh Châu - Chủ tịch Hội đồng chuyên môn Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 đã phát động chiến dịch “Đeo ruy băng xanh” - tượng trưng cho niềm hy vọng, sức mạnh và sự đồng lòng của mọi người trong việc chung tay năng cao nhận thức cộng đồng về căn bệnh Glôcôm.

Khám và tư vấn bệnh lý Glôcôm miễn phí

Với mong muốn nâng cao nhận thức của người dân, đồng thời hỗ trợ những bệnh nhân mắc Glôcôm trên khắp cả nước, Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 tổ chức chương trình khám và tư vấn miễn phí vào các chiều ngày thứ 3, từ ngày 12/3/2024 - 23/4/2024. 

Đối tượng đăng ký khám Glôcôm gồm: bệnh nhân đã được chẩn đoán mắc Glôcôm trước đó, những người trên 35 tuổi có các dấu hiệu nghi mắc Glôcôm, những người có người thân mắc Glôcôm...

Tại các buổi thăm khám, bác sĩ thực hiện đầy đủ các bước: kiểm tra khúc xạ, đo nhãn áp, soi đáy mắt và một số xét nghiệm tầm soát khác. Từ kết quả, bác sĩ đánh giá tiến triển bệnh, tư vấn đưa ra phác đồ điều trị và sử dụng thuốc phù hợp. Bên cạnh đó, các bệnh nhân còn được bác sĩ giải thích về bệnh và động viên kiên trì điều trị, thực hiện khám đúng hẹn để có thể kiểm soát bệnh tốt nhất.

Ngày 21/3/2024, Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 sẽ tổ chức chương trình khám và tư vấn miễn phí cho hơn 200 bà con người dân tộc Khmer ở An Giang.

Tổ chức giải chạy gây quỹ “Mắt Sáng” 

Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 phối hợp CLB Glôcôm Hà Nội tổ chức giải chạy “Thắp sáng nhận thức về Glôcôm” để gây quỹ “Mắt Sáng”. Đây là một hoạt động nằm trong khuôn khổ chiến dịch Green Up, hưởng ứng Tuần lễ Glôcôm được tổ chức theo hình thức online. Giải sẽ diễn ra từ ngày 20/3 - 19/4/2024 dành cho tất cả runner trên cả nước.

Với mỗi ki-lô-mét runner đạt được, Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 sẽ ủng hộ 1.000 đồng cho quỹ “Mắt Sáng”. Đây là quỹ từ thiện do Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 thành lập từ năm 2022 với kinh phí chủ yếu được trích từ ngân sách của bệnh viện và đóng góp của cán bộ nhân viên, các đối tác, các nhà hảo tâm khác.

Theo đó, “Mắt Sáng” sẽ hỗ trợ đến 100% chi phí khám, điều trị các bệnh về mắt dành cho bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn, gia đình chính sách, gia đình có công với cách mạng hoặc hộ nghèo, gia đình được bảo trợ bởi các chương trình xã hội của các cơ quan đoàn thể, bệnh nhân mắc bệnh hiểm nghèo, tai nạn lao động dẫn đến mất khả năng lao động. 

Lệ Thanh