"Để đạt được kết quả như hiện tại không hề dễ dàng, tôi phải có sự kiên trì và bền bỉ trong suốt quá trình giảm cân. Động lực chủ yếu là vì tôi muốn mình xuất hiện với một hình ảnh đẹp hơn trong mắt khán giả, đồng thời có thể diện được nhiều quần áo đẹp. Cơ địa của tôi dễ tăng cân nên tôi vẫn phải duy trì tập luyện và ăn uống theo chế độ mỗi ngày, bởi chỉ cần lơ là chắc chắn sẽ bị tăng cân trở lại" - cựu người mẫu chia sẻ. 

Phan Như Thảo cho biết việc giảm cân cũng gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Thậm chí cô miêu tả quá trình này gian nan như "chết đi sống lại". Cựu người mẫu đã phải nhập viện 2 lần vì bị đau bao tử và phải dùng thuốc điều trị liên tục hơn một tháng.

Trong thời gian đầu tập luyện, Phan Như Thảo nhiều lần gục ngã ở phòng tập vì mệt. Bên cạnh việc dành nhiều thời gian và công sức, quá trình giảm cân của cựu người mẫu còn khá tốn kém vì phải đầu tư các biện pháp hỗ trợ săn chắc da.

Nhờ có sự cải thiện về ngoại hình, cựu người mẫu tự tin diện nhiều phong cách thời trang hơn. Trong chuyến du lịch tại Thái Lan cùng gia đình vừa qua, Phan Như Thảo diện áo croptop cùng chân váy xòe, khéo léo khoe eo thon và chân dài. Cô cũng chuộng các mẫu thiết kế tôn dáng như thắt eo hay trễ vai gợi cảm. 

Khi đọ sắc cùng Thanh Vân Hugo và Vy Oanh trong chuyến du lịch Thái Lan, Phan Như Thảo cũng nhận được nhiều lời khen. Dù đã chạm ngưỡng U4O nhưng nhan sắc cả 3 vẫn mặn mà, rạng rỡ. Trong đó, Phan Như Thảo thu hút chú ý nhờ vẻ ngoài gợi cảm sau khi giảm cân.

Trong cuộc trò chuyện cùng Dân trí, Phan Như Thảo cho biết ông xã xót xa khi thấy vợ phải kiêng ăn và tập luyện vất vả. Để giúp vợ thực hiện mục tiêu giảm cân, nam doanh nhân đã chủ động nấu ăn cho vợ theo đúng chế độ.

"Ban đầu, anh Đức An không tin tôi có thể giảm cân vì anh nghĩ tôi khó kiêng cữ chuyện ăn uống. Tuy nhiên, khi thấy tôi tập luyện nghiêm túc anh ấy đã hỗ trợ nấu các bữa ăn kiêng cho tôi. Trước giờ ông xã chưa bao giờ phàn nàn về cân nặng của tôi nhưng thấy vợ có sự thay đổi về ngoại hình anh ấy cũng mừng lắm" - cựu người mẫu bộc bạch. 

Phan Như Thảo cho biết ông xã là người chu đáo và chiều chuộng vợ con hết mực. Hôn nhân của cô ít xảy ra mâu thuẫn vì "nửa kia" luôn chủ động nhường nhịn trong mọi việc. Nữ diễn viên tiết lộ doanh nhân Đức An đã viết di chúc để lại toàn bộ tài sản cho cô. Dù thế, Phan Như Thảo không ỷ lại mà vẫn cố gắng làm việc để đảm bảo cuộc sống sau này, phòng ngừa những rủi ro không đáng có. 

(Theo Dân Trí)

Ông Ân cho biết: "Tôi nghe nhiều người nói không cần trường học hạnh phúc vì đã đi học là phải khổ, phải khổ luyện chứ đi học không phải để vui chơi. Bởi họ hiểu theo cách trường học hạnh phúc là học sinh đến trường để vui chơi".

Có người cũng thắc mắc từ cả chục năm trước trường chúng tôi cũng đã tổ chức văn nghệ, trang trí, chào mừng... sao không được gọi là trường học hạnh phúc mà giờ lại có khái niệm này. 

Ông Nguyễn Ngọc Ân chia sẻ, cách hiểu trường học hạnh phúc một bên là trang trí, cờ hoa, vui chơi và một bên là để học sinh thoát ra khỏi việc học đều không đúng. Cách hiểu này có thể dẫn đến những ngộ nhận, sai lệch về trường học hạnh phúc, rất nguy hiểm.

Bà Miki Nozawa, Trưởng ban Giáo dục của UNESCO Việt Nam cho hay, nhìn một cách dễ hình dung, trường học hạnh phúc là nơi mà chúng ta có thể nhìn thấy giáo viên rạng rỡ tươi vui, nghe thấy tiếng cười khúc khích của học trò, cũng như cảm nhận được bầu không khí trong lành hay ăn một bữa ngon ở trường.

Đó là nơi mà mỗi người có thể học tập, phát triển và vui chơi cùng lúc; cảm thấy hạnh phúc, được chào đón, tôn trọng và hỗ trợ.

Tầm nhìn về trường học hạnh phúc như trên là điều UNESCO mong muốn hiện hữu trên thế giới và đã khởi xướng từ 10 năm trước, tạo nên phong trào toàn cầu.

Bà Miki Nozawa đánh giá Việt Nam là một trong những quốc gia tiên phong trong việc thúc đẩy sáng kiến này.

Đặc biệt là TPHCM đã đi đầu trong việc thực hiện một loạt các nghiên cứu và tham vấn với các bên liên quan để xây dựng và triển khai bộ tiêu chí khung trường học hạnh phúc tại địa phương năm 2023.

Không đánh đổi hạnh phúc của trò với chất lượng giáo dục

Trong bài thuyết trình, đại diện UNESCO chỉ ra nhiều nghiên cứu cho thấy hạnh phúc dẫn đến kết quả tốt hơn về học tập, giảng dạy, sức khỏe, hiệu suất, tính thích ứng…

Qua đó nhấn mạnh, thành tựu học tập không hề mâu thuẫn với mức độ hạnh phúc. Việc ưu tiên hạnh phúc trong giáo dục không phải là điều xa xỉ cần đánh đổi với chất lượng giáo dục.

Những ngôi trường hạnh phúc tạo nên người học yêu thích học tập và trở thành những người học suốt đời cũng như những giáo viên luôn vui vẻ với công việc giảng dạy và học tập trong suốt cuộc đời mình. 

Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Nguyễn Văn Phúc cho biết, những kết quả ban đầu khi đưa môi trường hạnh phúc vào trường học đến từ niềm tin chúng ta không đánh đổi hạnh phúc của học trò với chất lượng giáo dục.

"Học tập hạnh phúc không phải là học ít hơn mà học trong sự thích thú, sự tò mò sáng tạo, sự hạnh phúc và trân trọng kiến thức. Theo đuổi mô hình trường học hạnh phúc không tách rời với công cuộc đổi mới giáo dục.

Một người học hạnh phúc sẽ tự nuôi dưỡng niềm yêu thích với việc học, có ý thức và động lực xây dựng thói quen tự giác học tập suốt đời, mọi lúc mọi nơi", Thứ trưởng Phúc nhấn mạnh.

TPHCM là một trong những đơn vị đầu tiên trên cả nước triển khai có quy mô bộ tiêu chí trường học hạnh phúc tại 100% cơ sở giáo dục từ năm học 2023-2024.

Bộ tiêu chí xây dựng trường học hạnh phúc với 18 tiêu chí được chia làm 3 nhóm tiêu chuẩn về con người, về dạy học và hoạt động giáo dục, về môi trường.

Bộ tiêu chí đánh giá dựa trên khảo sát cảm nhận của người dạy, người học tại nhà trường. Mỗi tiêu chí được đánh giá thành 3 mức: cần cải thiện, khá, tốt.