Chiêm ngưỡng siêu phẩm của Lingard đưa MU lên ngôi
- Từ pha căng ngang bên cánh phải của Valencia,êmngưỡngsiêuphẩmcủaLingardđưaMUlênngôlịch âm Martial đá hụt bóng nhưng Lingard xuất hiện đúng chỗ rồi bắt volley tuyệt đẹp tung lưới Crystal Palace ở phút 111 giúp MU giành chức vô địch FA Cup.
Quá phấn khích vì bàn thắng quyết định mà Lingard phải nhận thẻ vàng vì cởi áo ăn mừng. Tuy nhiên, điều này chẳng ý nghĩa gì khi Quỷ đỏ lần thứ 12 đăng quang ở giải đấu lâu đời nhất nước Anh, cân bằng thành tích với Arsenal.
Xem clip bàn thắng quý như vàng của Lingard:
Play(责任编辑:Kinh doanh)
- Nhận định, soi kèo Arsenal vs Tottenham, 3h00 ngày 16/1: Nhọc nhằn vượt ải
Công nhân môi trường phải nạo vét bùn định kỳ mỗi năm một lần để khơi thông dòng chảy sông Tô Lịch. Ảnh: Việt Linh. Trước đó, tháng 12/2018, công ty này cũng đưa ra phương án dùng nước sông Hồng thau rửa nước sông Tô Lịch. Để thực hiện kế hoạch, công ty thậm chí đã huy động công nhân xuống nạo vét lòng sông Tô Lịch để khơi thông lòng chảy trước khi triển khai.
Tuy nhiên, phương án này vấp phải nhiều ý kiến tranh cãi của các chuyên gia khi cho rằng đây là giải pháp không có tính căn cơ và chỉ xử lý được trong một thời gian ngắn.
Trao đổi với Zing.vn, PGS.TS. Trần Hồng Côn, Giảng viên khoa Hóa, trường Đại học Khoa học Tự nhiên (ĐHQGHN), cho rằng việc thau rửa nước sông Tô Lịch bằng nước sông Hồng là giải pháp mang tính phiến diện.
Theo ông, giải pháp này không khác gì quét nhà rồi đổ rác sang nhà hàng xóm. Bởi lẽ, sau khi thau rửa sông Tô Lịch, tất cả chất thải, chất bẩn lại chuyển sang các hồ khác và đổ ra sông. Vì thế từ một con sông thành ra nhiều con sông ô nhiễm.
“Đây là giải pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng không thể lâu dài”, vị phó giáo sư khẳng định.
Xây dựng nhà máy xử lý nước thải và nạo vét bùn sông Tô Lịch
Ngày 2016, Hà Nội khởi công dự án Nhà máy xử lý nước thải Yên Xá tại xã Thịnh Liệt, huyện Thanh Trì. Dự án có tổng vốn đầu tư 16.300 tỷ đồng, được kỳ vọng làm sống lại các con sông như sông Tô Lịch, sông Lừ, sông Sét và một phần sông Nhuệ.
Theo kế hoạch của dự án, nhà máy xử lý nước thải sẽ có công suất 270.000 m3/ngày đêm với hệ thống thu gom, thi công bằng công nghệ khoan kích ngầm.
Tháng 10/2016, UBND TP. Hà Nội tổ chức lễ khởi công xây dựng Nhà máy nước thải Yên Xá. Tuy nhiên khu vực này hiện vẫn là bãi đất trống. Ảnh: Bảo Lâm. Hệ thống cống nối dọc hai bờ sông Tô Lịch, sông Lừ và một phần tả ngạn sông Nhuệ. Tổng chiều dài cống các loại dự kiến khoảng 52,6 km sẽ thu gom, xử lý nước thải trên phạm vi khu vực các quận nội thành Hà Nội.
Dự án sử dụng vốn vay ODA của Nhật Bản với tổng mức đầu tư hơn 61 triệu Yên Nhật, tương đương với 16.300 tỷ đồng.
Ở thời điểm khởi công vào tháng 10/2016, nhà máy được dự kiến xây dựng và hoàn thành vào tháng 10/2019. Tuy nhiên đến tháng 6/2019, khu vực được khởi công xây dựng nhà máy hiện vẫn là bãi đất trống và chưa có kế hoạch xây dựng trong thời gian tới.
Áp dụng công nghệ nước ngoài
Hiện, Hà Nội đang thử nghiệm 2 công nghệ của nước ngoài trên các đoạn sông Tô Lịch để đánh giá mức độ hiệu quả, sau đó mới cho triển khai rộng rãi.
Tháng 4/2019, công nghệ Nano Bioreactor của Nhật Bản được thử nghiệm trên một đoạn sông Tô Lịch (đoạn ngã tư Hoàng Quốc Việt - Bưởi) và một góc hồ Tây. Công nghệ này được mô tả như nhà máy xử lý nước thải đặt dưới lòng sông.
Theo đó, công nghệ Nano Bioreactor là sự kết hợp giữa vật liệu xử lý nước thiên nhiên Bioreactor và máy sục khí Nano công nghệ Nhật. Hệ thống này sẽ kích hoạt những vi sinh vật có lợi sẵn trong môi trường cần xử lý, tự phân hủy các chất gây ô nhiễm và chất độc hại, khiến các vi sinh vật có lợi phát triển, tăng khả năng tự làm sạch sẵn có của tự nhiên.
Chuyên gia môi trường Nhật Bản lội xuống sông để lấy mẫu đối xứng, sau đó đem so sánh và đánh giá việc cải thiện nước ở nơi được đặt thiết bị. Ảnh: Xuân Phương. Sau 3 tuần thử nghiệm, kết quả phân tích mẫu nước cho thấy lượng bùn và mùi hôi trên sông đã giảm đáng kể. Các chuyên gia môi trường Nhật Bản phân tích nước sông ở khu vực đặt thiết bị có màu trong hơn, lớp bùn ở tầng đáy cũng không còn dày như trước.
Trao đổi với Zing.vn, ông Nguyễn Tuấn Anh, Chủ tịch HĐQT Công ty Cổ phần Môi trường Nhật Việt (JVE), cho biết sau một tháng, các đơn vị đánh giá độc lập sẽ tiếp tục công bố các chỉ số làm sạch của công nghệ này. Sau 2 tháng, JVE và đoàn chuyên gia Nhật Bản sẽ tổ chức họp báo, thông tin đầy đủ về kết quả, chỉ số ô nhiễm sau khi kết thúc quá trình thí điểm.
Cùng với công nghệ này, Hà Nội cũng tiếp tục cho thử nghiệm công nghệ châu Âu Redoxy3C ở 2 vị trí của sông nằm ở Nguyễn Đình Hoàn (Cầu Giấy) và cầu Khương Đình (Thanh Xuân).
Đây không phải lần đầu thành phố sử dụng công nghệ này. Kể từ năm 2016 đến nay, Hà Nội đã áp dụng Redoxy3C để xử lý nước trong 87 hồ trong thành phố. Chế phẩm này được cho là có kết quả tích cực khi các hồ bị ô nhiễm sau khi sử dụng đã có nồng độ pH, vi sinh vật và chất thải rắn ở mức cho phép.
Tuy nhiên, công nghệ này vẫn đang trong giai đoạn thử nghiệm trên một đoạn sông Tô Lịch và hiện chưa có kết quả cụ thể về tính khả thi của công nghệ.
'Hà Nội chưa vào cuộc quyết liệt'
Trao đổi với Zing.vn, GS. Phạm Hoàng Hải, Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển bền vững cho rằng Hà Nội nên biến sông Tô Lịch thành niềm tự hào của thành phố thay vì bức tử, biến con sông thành hố nước thải tự nhiên như ngày nay.
Đồng quan điểm, TS. Trần Hồng Côn cho rằng Hà Nội đang tắc trách và chưa quyết liệt xử lý tình trạng ô nhiễm, chưa đầu tư thời gian, công sức một cách tương xứng cho con sông này.
Các chuyên gia cũng nhận định việc Hà Nội vẫn chưa có một cơ quan chuyên trách vấn đề làm sạch sông Tô Lịch dẫn đến tình trạng đùn đẩy trách nhiệm. Quả bóng trách nhiệm được đưa hết cho các sở, bộ rồi lại đá về thành phố.
"Mong ngóng của người dân ở xung quanh sông là rất lớn, chờ hết dự án này đến dự án kia không biết đến năm nào. Các nhà khoa học, chuyên gia như chúng tôi đã nói rất nhiều lần về việc phải đẩy mạnh xử lý con sông này, nhưng mọi thứ vẫn dậm chân tại chỗ. Chúng tôi nói không có ai nghe", GS. Phạm Hoàng Hải bức xúc.
- - Neymar có một kế hoạch rõ ràng, gia nhập Real Madrid với hai mục tiêu: kế thừa ngôi thủ lĩnh từ Cristiano Ronaldo, và công khai đấu Leo Messi.Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 26/10" alt="Tin chuyển nhượng: Neymar về Real Madrid, thay Ronaldo đấu Messi" />Tin chuyển nhượng: Neymar về Real Madrid, thay Ronaldo đấu Messi
Hình ảnh đồ họa mới nhất về Samsung Galaxy Note10+. Ảnh: Pocketnow. Nổi bật nhất và tạo sự thú vị nằm ở phần trên của Galaxy Note10+, bên cạnh khe SIM và một lỗ nhỏ để ghi âm là sự xuất hiện của cổng hồng ngoại.
Đây là một tin vui khi IR Blaster là phụ kiện được đánh giá khá hữu ích trong phần cứng của các dòng smartphone hiện đại.
Cổng hồng ngoại sẽ giúp điện thoại kết nối với các thiết bị như máy lạnh, máy tính, loa, đầu DVD… và trở thành một chiếc điều khiển từ xa tiện lợi.
Đã rất lâu kể từ Galaxy Note4 và Galaxy Note Edge, một sản phẩm của Samsung mới có sự xuất hiện trở lại của IR Blaster.
Bên cạnh Galaxy Note10+, hình ảnh đồ họa về một sản phẩm sắp được ra mắt của Samsung là Galaxy Watch Active 2 cũng bị rò rỉ. Cụ thể, Galaxy Watch Active 2 sẽ có thiết kế không khác biệt nhiều so với thế hệ trước.
Tuy vậy, chiếc smartwatch mới nhất này của Samsung vẫn có một số nâng cấp và bổ sung cần thiết để giúp Samsung có thể cạnh tranh tốt hơn với đối thủ Apple.
Nổi bật là những nâng cấp về phần mềm, cụ thể là về các tính năng hỗ trợ thể thao và sức khỏe bên cạnh việc thay đổi một số thiết kế bên ngoài.
Trước đó, cũng trong tuần này Galaxy Note10+ đã lộ hình ảnh đăng ký chứng thực với Ủy ban Truyền thông Liên bang Mỹ (FCC). Dự kiến, Samsung sẽ ra mắt sản phẩm chủ lực Galaxy Note10 vào ngày 7/8 tới.
" alt="Galaxy Note10+ tiếp tục lộ ảnh đồ họa" />Galaxy Note10+ tiếp tục lộ ảnh đồ họa- Siêu máy tính dự đoán Leicester City vs Crystal Palace, 2h30 ngày 16/1
- Nhận định, soi kèo Everton vs Aston Villa, 02h30 ngày 16/01: Thay tướng chưa đổi vận
- Truyện Bị Đám Quái Vật Đè Ra Thao
- Xe tải ngược chiều rồi quay đầu khiến cả cao tốc gặp 'bi kịch'
- Tại sao Eco City Long Biên hút khách
- Nhận định, soi kèo Muangthong United vs Rayong FC, 19h00 ngày 16/1: Không hề ngon ăn
- Top thực phẩm vàng cho người rối loạn tiêu hóa lâu năm
- 'Chào sân' muộn, VNPT Pay quyết chiếm ưu thế bằng công nghệ, nhắm đến thanh toán cho dịch vụ công
- Ba thiếu niên suýt tử vong vì thực hiện theo thử thách trên TikTok
-
Siêu máy tính dự đoán Newcastle vs Wolves, 2h30 ngày 16/1
Chiểu Sương - 15/01/2025 01:51 Máy tính dự đo ...[详细] -
Vết trượt dài của thiếu niên 17 tuổi cầm đầu vụ hack Twitter Obama, Bill Gates, Elon Musk
“Bạn đấy lừa ít tiền của cháu khi cháu còn nhỏ”, game thủ Colby Meeds 19 tuổi cho biết Clark đã lừa lấy 50 USD của mình vào năm 2016 bằng cách rao bán chiếc áo choàng trong Minecraft nhưng cuối cùng lặn mất tăm.Tài khoản Twitter của Cựu Phó Tổng thống Mỹ Joe Biden bị Clark chiếm đoạt và đăng thông tin lừa đảo.
Ở buổi phỏng vấn tại trại giam Hillsborough hôm chủ nhật, Clark trong chiếc áo sơ-mi cộc tay màu đen, tóc dài che cả mắt nói ngắn gọn ‘muốn hỏi cái gì mà hỏi’ trước khi kéo ghế đứng dậy đi thẳng vào buồng giam. Dự kiến phiên tòa của cậu sẽ diễn ra online vào hôm thứ 3 này.
Clark và chị lớn lên ở thành phố bờ biển vùng vịnh Tampa cùng với mẹ là bà Emiliya Clark, một người Nga nhập cư có chứng chỉ hành nghề spa và môi giới bán đất. Khi phóng viên đến nhà, bà từ chối phỏng vấn. Còn bố của Clark hiện sống ở bang Indiana, ông cũng từ chối phỏng vấn. Bố mẹ của Clark ly dị khi cậu lên 7 tuổi.
Không có tình thương của gia đình, Clark thay vào đó yêu quý con chó mình nuôi và không thích đi học cũng như không có nhiều bạn bè ở trường. James Xio 18 tuổi, người từng quen biết Clark trên mạng cách đây 7 năm trước, cho biết Clark tính khí thất thường, hay bộc lộ cảm xúc thái quá vì những lỗi nhỏ.
Một người bạn khác là Abishek Patel 19 tuổi, người chơi Minecraft cùng với Clark lại bảo vệ bạn. “Cậu ấy có một trái tim lương thiện và luôn luôn để ý đến những người quan tâm tới mình”.
Năm 2016, Clark bắt đầu lập kênh YouTube, theo dữ liệu từ SocialBlade. Cậu đã xây dựng được một tập người xem lên đến cả nghìn fan và có chút tiếng tăm nhờ chơi bản mod bạo lực của Minecraft, dưới cái nick Open và OpenHCF.
Nhưng rồi cậu dần nổi tiếng hơn nhờ việc lừa đảo các game thủ Minecraft khác. Bắt nguồn từ việc mọi người chơi Minecraft muốn mạnh lên nhanh chóng phải bỏ tiền mua đồ hoặc mua chính nick mạnh của người khác. Và thủ đoạn của Clark là giả vờ rao nick này nhưng khi khách mua lại bán một nick khác 'cùi' hơn. Cậu cũng thỉnh thoảng lấy tiền trước giao dịch rồi biến mất nhanh như một cơn gió.
Nhiều diễn đàn đã "ban nick" vĩnh viễn do Clark có hành vi lừa đảo
Clark từng rao bán nick Open nói trên cho Nick Jerome 21 tuổi, sinh viên đại học ở Virginia. Cậu chỉ gửi hai tin nhắn qua Skype cho Jerome và anh chàng này, khi đó mới 17 tuổi, thật thà gửi 100 USD không một chút mảy may nghi ngờ. Sau đó, Clark nhẹ nhàng ấn nút chặn mọi liên lạc từ Jerome như hai người xa lạ.
Cuối năm 2016, một nhóm các game thủ Minecraft tức giận làm video YouTube để ‘bóc phốt’ Clark dưới cái nick Open, người đã cho họ ăn 'bánh vẽ' giveaways* suốt một thời gian dài. Trong những video trên kênh của mình, Clark tự hào kể về việc vẫn còn đi học nhưng đã kiếm được 5.000 USD/tháng nhờ chơi Minecraft.
(*giveaways là hình thức tặng quà cho người dùng may mắn trên mạng xã hội - PV)
Danh tính thật của Clark bắt đầu được hé lộ khi cộng đồng Minecraft ráo riết truy lùng cậu. Trong một số video, cậu thậm chí đã lộ gương mặt và phòng chơi game và còn được mọi người gọi là Graham.
Clark bắt đầu chuyển sở thích sang game đấu trường sinh tồn Fortnite và tìm hiểu về thế giới tiền ảo. Cậu tham gia diễn đàn dành cho hacker có tên gọi OGUsers và sử dụng nick Graham$. Người ta truy vết ra được rằng tài khoản này được đăng ký ở cùng một địa chỉ với các tài khoản Minecraft lừa gạt nói trên.
Clark mô tả bản thân trên diễn đàn này là một ‘thương nhân tiền ảo bỏ học’ và ‘tập trung kiếm tiền cho tất cả mọi người’. Nick Graham$ sau đó đã bị ban vĩnh viễn khi quản trị viên phát hiện ra cậu không giao dịch Bitcoin cho một người mua đã chuyển tiền thành công.
Căn hộ riêng ở Tampa, nơi Clark bị cảnh sát bắt giữ với cáo buộc 30 tội danh.
Dù vậy, Clark vẫn tìm được cách khai thác thông tin quan trọng về số điện thoại của mọi người gắn với các tài khoản trực tuyến trên diễn đàn này. Mục đích cuối cùng của việc lấy số điện thoại chính là ăn trộm tiền ảo lưu trữ trong tài khoản của mọi người.
Năm 2019, hacker đã chiếm quyền điều khiển từ xa chiếc điện thoại của Gregg Bennett, một nhà đầu tư công nghệ cao ở thành phố Seattle. Trong vòng vài phút, tên này đã chiếm đoạt được các tài khoản trực tuyến của Bennett bao gồm tài khoản Amazon và email cá nhân cùng 164 Bitcoins có trị giá 856.000 USD lúc đó, tương đương 1,8 triệu USD ở thời điểm hiện nay.
Bennett mau chóng bị tống tiền bởi một kẻ tự xưng là Scrim. Bạn đã đoán ra ai rồi phải không, vâng đó chính là một nick khác của Clark.
“Ta chỉ muốn lấy nốt phần còn lại của khoản tiền đầu tư trên chợ Bittrex. Ta luôn đi trước ngươi một bước và đây là lựa chọn dễ dàng nhất cho nhà ngươi”, trích lá thư tống tiền gửi bởi Scrim.
Nhưng rồi lại một buổi chiều không êm ả nữa đến với Clark. Tháng 04/2020, Sở Mật vụ Hoa Kỳ thu giữ thành công 100 Bitcoins từ cậu. Vài tuần sau, doanh nhân Bennett nhận được 100 Bitcoins từ nhà chức trách, số 64 Bitcoins còn thiếu hiện vẫn còn là một ẩn số, do tính khó truy vết của giao dịch tiền ảo.
Trả lời phỏng vấn, ông Bennett cho biết Sở Mật vụ Mỹ không tiến hành bắt giữ kẻ trộm cắp vì chưa đủ tuổi vị thành niên. Cơ quan này từ chối bình luận.
Nhưng sau đó, Clark bắt đầu sống ở trong một căn hộ riêng với ban công và view nhìn ra công viên, cùng một góc chơi game đắt tiền để sống ảo, theo chính hình ảnh mà cậu đăng lên mạng xã hội.
Hai người hàng xóm tò mò kể rằng Clark rất khó gần, giờ giấc thất thường và lái một chiếc BMW màu trắng đời 3 Series.
Trên tài khoản Instagram là @error, Clark có chia sẻ một video lắc lư trong điệu nhạc trên một đôi sneaker 'cool ngầu'. Một bức ảnh khác cho thấy Clark đã mua một chiếc đồng hồ nạm đá quý hiệu Rolex. Tài khoản @error sau đó đã bị gỡ xuống phục vụ cho công tác điều tra mở rộng.
Một người bạn thân của Clark nói rằng cậu muốn làm lại cuộc đời sau khi được trao cơ hội lần thứ hai. Nhưng chưa đầy hai tuần sau khi bị Sở Mật vụ ‘sờ gáy’, các công tố viên cáo buộc Clark bắt đầu tìm cách thâm nhập vào Twitter.
Theo lời khai, Clark thuyết phục một nhân viên Twitter tin rằng mình là đồng nghiệp ở phòng IT và người này phải cấp quyền truy cập vào cổng dịch vụ khách hàng cho Clark.
Để vụ việc trót lọt, Clark tìm thêm đồng phạm trên diễn đàn OGUsers. Tên này bắt đầu tìm người mua các tài khoản Twitter có nick độc lạ, chẳng hạn như @w. Trong lúc đó, Clark sẽ thâm nhập vào hệ thống của Twitter rồi đổi chủ sở hữu của các tài khoản đó, theo hồ sơ vụ án.
Twitter cho thấy một cơ chế quản lý lỏng lẻo để tin tặc khai thác dễ dàng dù đây là mạng xã hội lớn ở Mỹ .
Vụ tấn công quy mô lớn bắt đầu vào ngày định mệnh 15/07/2020. Ít ngày sau, một đồng phạm nói với báo chí rằng kẻ chủ mưu bắt đầu lừa người mua tài khoản Twitter. Thủ đoạn của hắn là nhận tiền, giao tài khoản nhưng sau đó mau chóng lấy lại tài khoản bằng quyền truy cập vào hệ thống của Twitter. Đây cũng chính là thủ đoạn cũ mà Clark dùng để lừa những người chơi Minecraft.
Khi vài người quen trên mạng nghe tin rằng Clark bị bắt vì vụ hack này, họ nói rằng chẳng có gì đáng ngạc nhiên cả.
“Cậu ta chẳng bao giờ thực sự quan tâm đến ai cả trừ bản thân”, Connor Belcher, một người đồng đội cũ trong Minecraft của Clark, cho biết.
Phương Nguyễn (Theo NYT)
" alt="Vết trượt dài của thiếu niên 17 tuổi cầm đầu vụ hack Twitter Obama, Bill Gates, Elon Musk" /> ...[详细] -
Bí quyết trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật Bản
Trong văn hóa ẩm thực của đất nước xứ sở hoa anh đào không thể thiếu trà xanh.
Bột trà xanh (matcha) được làm từ lá chè ngon nhất, chất lượng nhất. Đem lá chè sấy khô rồi nghiền thành bột mịn. Bột trà được hòa trong nước nòng. Trà matcha được dùng trong nghi thức trà đạo.Trà xanh không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe. Trong thành phần của trà xanh giàu chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa,, thậm chí còn giúp giảm cân.
Ngoài ra, sử dụng trà xanh còn có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ung thư.
Theo 1 nghiên cứu năm 2006, những người trưởng thành ở Nhật Bản thường xuyên sử dụng trà xanh thì tỉ lệ tử vong do các chứng bệnh tim mạch là rất thấp. Cũng theo nghiên cứu này, những người Nhật mà uống 5 cốc trà/mỗi ngày thì tỷ lệ tử vong chỉ còn dưới 26%.
Sử dụng thực phẩm lên men
Bí quyết mảnh mai và trẻ lâu của người Nhật: uống trà xanh, ăn thực phẩm lên men, ăn hải sản, đi bộ, nấu ăn lành mạnh, chia các bữa nhỏ, và tập võ thuật Người Nhật thường ăn những thực phẩm lên men như kefir, trà kombucha, dưa cải muối, cải muối sauerkraut, canh miso, kim chi và bánh đậu tương lên men tempeh.
Những loại thực phẩm trải qua quá trình lên men có vi khuẩn tự niên cùng với đường và tinh bột trong thức ăn tạo thành axit lactic. Việc lên men giúp duy trì các dưỡng chất tự nhiên có trong các loại đồ ăn, các enzyme có lợi, vitamin B, axit béo omega-3 cùng probiotic.
Đồng thời, quá trình lên men còn tăng cường lợi khuẩn đường ruột và phân hủy thức ăn dưới dạng dễ tiêu hóa hơn nên thúc đẩy quá trình tiêu hóa sẽ dễ dàng giảm cân. Thêm vào đó, việc bổ sung thực pẩm nên men còn có thể đào thải các độc tố gây hại, kim loại nặng từ các mô tế bào.
Nghiên cứu cũng nhấn mạnh tầm quan trọng rằng: những thực phẩm lên men không có sữa và các loại thảo mộc có tác động tích cực đối với lợi khuẩn đường ruột.
Ăn hải sản
Không giống với người Mỹ, người Nhật Bản lại tích ăn đồ hải sản hơn các loại thịt đỏ - loại thực phẩm ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe như: béo phì, nồng độ cholesterol cao và chứng viêm nhiễm.
Nhìn chung, khẩu phần ăn chủ yếu của người Nhật có cơm, phở, đồ hải sản, bởi đất nước mặt trời mọc được bao bọc bởi biển cả. Vì vậy, ở Nhật Bản luôn có nguồn hải sản phong phú và đa dạng phải kể đến nhiều loại cá khác nhau như cá ngừ, cá hồi, cá thu và tôm.
Trong đó, cá có rất nhiều công dụng vì trong cá có hàm lượng protein cao, nhiều dưỡng chất thiếu yếu và axit béo omega-3 tốt cho trí não, sức khỏe tim mạch và các cơ bộ phận trong cơ thể người.
Axit béo omega-3 đặc biệt hữu ích trong việc giảm mỡ dư thừa trong cơ thể, cụ thể là mỡ vùng bụng. Thêm nữa,các loại hải sản còn có tác dụng kháng viêm và tốt cho hệ thần kinh.
Omega-3 tang cường độ mịn màng cho làn da, ngan ngừa các bệnh lý rối loạn về da như viêm da cơ địa, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá vulgaris, ung thư da lành và ác tính.
Người Nhật tin rằng cá càng tươi ngon thì càng tốt cho cơ thể con người. Đây cũng chính là lý do mà người Nhật có nhiều món được chế biến từ các loại cá khác nhau.phải kể đến là món cá sống, cá nướng, cá chiên, cá hấp.
Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày
Đây cũng được xem là đặc trưng riêng trong văn hóa ẩm thực cúa người dân ở xứ sở hoa anh đào.
Chia các bữa ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ có thể khiến bạn nạp lượng thức ăn ít hơn bình thường, hạn chế việc hấp thu calo vào cơ thể sẽ có lợi cho việc giảm cân.
Đối với những người muốn giảm cân thì có lẽ việc ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày còn quan trọng hơn việc lên thực đơn ra sao.
Đặc trưng trong các bữa ăn của người Nhật chúng ta nên biết:
Không lấy thức ăn để vào đầy 1 đĩa.
Dù là món ăn nào đi nữa thì không lấy các món thành các phần ăn lớn.
Đồ ăn tươi ngon luôn là lựa chọn hàng đầu.
Bày món ăn theo thực đơn, món nào riêng món đó, không trộn lẫn các món với nhau để thể hiện được vẻ đẹp, công dụng của từng món ăn một cách tự nhiên.
Đi bộ là hoạt động trong ngày không thể thiếu
Ở Nhật, cả nam và nữ giới đều thường xuyên đi bộ. Đi bộ là hình thức tập thể dục tuyệt vời để có một vóc dáng thon gọn, mảnh mai khỏe mạnh.
Đi bộ không chỉ giảm cân dễ dàng mà còn tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường năng lượng, tâm trạng và giảm căng thẳng.
Dân số Nhật Bản tập trung đông đúc tại các thành phố. Có không ít người chọn di chuyển bằng tàu điện ngầm, tàu hỏa. Điều này có nghĩa là việc di chuyển đến ga và quay trở về nhà, họ nên đi bộ hay đạp xe.
Đi bộ không chỉ tốt cho sức khỏe của người trưởng thành mà trẻ em đi học cũng nên đi bộ thay vì bố mẹ phải đưa đi, đón về.
Bên cạnh đi bộ, đạp xe đạp cũng rất hữu ích đối với việc rèn luyện sức khỏe.
Khoảng thời gian cho những bữa an đối với người Nhật là khoảnh khắc thiêng liêng vì đó là lúc con người được tiếp thêm sinh lực cho cơ thể nên sẽ không có chuyện vừa đi bộ vừa ăn trưa.
Cũng chính do vậy mà trong ác bữa ăn không ai làm việc gì khác như xem tivi. Cùng với đó, các bữa ăn vừa phải đảm bảo thực phẩm an toàn, bổ dưỡng với sức khỏe cùng cách bày bàn ăn hấp dẫn, thẩm mỹ.
Trong khi ăn, mọi người thường ăn chậm để dạ dày có thời gian co bóp, xử lý lượng thức ăn vừa tiếp nhận và truyền tín hiệu về não bộ để báo hiệu nạp đủ lượng thức ăn cần thiết cho cơ thể.
Nhai chậm còn có nghĩa là bạn đã no bụng so với ăn uống chè chén, say sưa và nhanh chóng của người Mỹ nên việc truyền tín hiệu từ dạ dày lên hệ tần kinh trung ương rằng dạ dày đã nạp đủ lượng thức ăn chậm hơn dẫn đến việc người ta ăn quá kiểm soát.
Sài Gòn nổi hứng: Trẻ già kéo nhau đạp xe lọc nước 'cống'
Vừa đạp xe đạp, vừa lọc nước đang được người dân quanh khu vực kênh Nhiêu lộc – Thị Nghè (phường 2, quận Phú Nhuận, TP.HCM) thay nhau dùng thử và cảm thấy rất thích thú…
" alt="Bí quyết trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật Bản" /> ...[详细] -
Gặp cô gái 4 lần trong 1 phút trên đèo vắng giữa đêm, tài xế quay xe bỏ chạy
-
Nhận định, soi kèo Chelsea vs Bournemouth, 02h30 ngày 15/01: Làm khó chủ nhà
Nguyễn Quang Hải - 14/01/2025 06:22 Ngoại Hạn ...[详细] -
Truyện Xuyên Nhanh: Nữ Phụ Không Muốn Chết
...[详细] -
Trung Quốc lo lắng trước sự chen chân của Google vào Ấn Độ
Trụ sở Google tại Mountain View, bang California. Ảnh: CNN
Theo hãng CNN, tuần trước, Google đã thông báo kế hoạch đầu tư 4,5 tỷ USD cho công ty Jio Platforms. Một phần tiền đầu tư sẽ được sử dụng để phát triển điện thoại thông minh giá rẻ cho thị trường địa phương – một thiết bị có thể giúp Google và Jio thu hút khách hàng từ gần một nửa tỷ ngườ Ấn Độ chưa có điện thoại thông minh, nhiều người trong số đó sinh sống và lao động tại các vùng nông thôn.
Mặc dù chi tiết kế hoạch về chiếc điện thoại mới vẫn chưa được công bố song thoả thuận giữa Google và Jio có thể xáo trộn một thị trường mà lâu nay Trung Quốc tham vọng chiếm hữu. Theo công ty nghiên cứu Canalys, các mặt hàng thương hiệu Trung Quốc chiếm trên 75% thị trường điện thoại thông minh tại Ấn Độ trong quý II năm 2020, trong khi “ông lớn” Samsung của Hàn Quốc đứng thứ 3 với xấp xỉ 17%.
Một chiếc điện thoại thông minh giá rẻ của Jio và Google có thể là tin không mấy tốt lành và tạo ra thách thức thực sự cho những nhà sản xuất điện thoại của Trung Quốc.
Mẫu điện thoại thương hiệu Jio có thể hưởng lợi từ làn sóng tẩy chay hàng Trung Quốc ngày một gia tăng tại Ấn Độ. Gần đây, Chính phủ Ấn Độ đã ra lệnh cấm TikTok và 58 ứng dụng khác của Trung Quốc sau vụ đụng độ bạo lực gây thương vong giữa binh sĩ hai nước tại đường biên giới hồi giữa tháng 6.
Theo công ty dữ liệu Counterpoint Research, hiện khoảng 450 triệu người dân Ấn Độ sở hữu một chiếc điện thoại thông minh để liên lạc, giải trí cũng như kinh doanh. Tuy nhiên, vẫn còn 500 triệu người khác chưa có trong tay thiết bị này.
“Họ không nên bị tước đi quyền lợi trong cuộc cách mạng dữ liệu và kỹ thuật số này”, Mukesh Ambani – Giám đốc điều hành công ty mẹ của Jio – tập đoàn Reliance Industries đồng thời là người đàn ông giàu nhất châu Á – phát biểu trong một sự kiện của công ty vào tuần trước.
Tarun Pathak – Giám đốc Counterpoint Research – nhận định: “Jio là một công ty tập trung theo hướng nhằm vào khu vực nông thôn, vì đây mới chính là Ấn Độ. Họ có một số lượng lớn người sử dụng tiềm năng chưa lần nào được trải nghiệm tiện ích của Interner”.
Phần lớn những người này chỉ sử dụng điện thoại “cục gạch” với bàn phím bấm và màn hình cơ bản, kết nối sóng 2G. Giới thiệu điện thoại thông minh kết nối 4G, 5G cho họ sẽ mang đến cho Google và Jio món hời “đôi bên cùng có lợi”. Trong khi Jio có thể cung cấp cho người dùng mới kế hoạch dữ liệu thì Google có thể phổ biến các ứng dụng như Youtube, định vị, bản đồ… tới thị trường Ấn Độ.
Để tiếp cận thị trường tiềm năng khổng lồ nhưng thu nhập có hạn, các nhà phân tích Counterpoint cho biết Google và Jio cần phải phát triển một chiếc điện thoại thông minh hệ điều hành Android với giá dưới 50 USD do thị trường Ấn Độ đã ngập tràn những mẫu mã khác với giá dao động từ 70 đến 100 USD.
Tuy nhiên, đây sẽ là một bài toán khó do thông thường, chi phí sản xuất chip, bộ nhớ và màn hình trong một chiếc điện thoại thông minh đã vượt quá con số 50 USD. Giới quan sát cho rằng nếu như Jio và Google có thể thành công vượt qua bước này và giữ chân được khách hàng mới với những bản nâng cấp đều đặn, đây sẽ là một đòn giáng mạnh lên các nhà sản xuất điện thoại thông minh của Trung Quốc.
Viện nghiên cứu chính sách đối ngoại Ấn Độ Gateway House dự đoán số lượng người dùng điện thoại thông minh tại nước này sẽ tăng gấp đôi lên 900 triệu tính đến năm 2025 khi bình quân thu nhập tăng và điện thoại cũng rẻ hơn.
“Hiện đang có làn sóng tẩy chay đối với hàng hoá Trung Quốc. Kết hợp làn sóng này với những sáng kiến ‘tự cung tự cấp’ do Chính phủ Ấn Độ khởi xướng sẽ tạo ra thách thức cho các nhà sản xuất Trung Quốc”, nhà phân tích Adwait Mardikar thuộc trung tâm Canalý bày tỏ trong một bài viết.
Ngay cả trước khi xảy ra vụ đụng độ biên giới với Trung Quốc gần đây, từ lâu Thủ tướng Modi và đảng cầm quyền liên tục đề cao những sáng kiến “Ấn Độ là trên hết”. “Những công ty như Jio đang thúc đẩy các phong trào chủ nghĩa dân tộc tại Ấn Độ”, ông Adwait kết luận.
Theo Baotintuc
Đụng vào Ấn Độ, Trung Quốc đang nếm vị đắng
Sau hàng loạt biến cố diễn ra vài năm trở lại đây, các ông trùm công nghệ trên thế giới đã bắt đầu tính đến chuyện đẩy làn sóng đầu tư ra khỏi Trung Quốc và hướng đến vùng đất hứa.
" alt="Trung Quốc lo lắng trước sự chen chân của Google vào Ấn Độ" /> ...[详细] -
Hà Nội: Quá nửa dân bỏ nhà đi sơ tán, chờ chứng nhận... chung cư nguy hiểm
Tòa chung cư A7 Tân Mai cao 5 tầng hiện đang đổ nghiêng về phía sau, tường chịu lực ở tầng 1 đã đứt rời khỏi móng, trồi lên khỏi mặt đất… đe dọa tính mạng của các hộ dân sinh sống nơi đây khiến quá nửa số hộ đã “bỏ chạy” thoát thân.Phản ánh với PV Infonet, ông Nguyễn Quang Gắng, Tổ trưởng tổ dân phố 15 cũng là người hàng ngày sinh sống tại chung cư A7 nằm trên phố Nguyễn Chính (Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội) tỏ ra buồn rầu khi hiện cả tòa có 58 hộ nhưng có tới 35 hộ đã bán nhà hoặc cho thuê để chuyển đi nơi khác sinh sống.
Trước sự xuống cấp nguy hiểm của chung cư này, 35/58 hộ dân đã "bỏ chạy" bằng cách bán nhà và cho thuê để chuyển đến nơi khác sinh sống an toàn hơn.
Nguyên do các hộ không dám ở nhà mình nữa được ông Gắng cho biết, vì chung cư A7 được xây dựng từ năm 1984 theo công nghệ lắp ghép bê tông với quy mô 5 tầng, đến nay đã sử dụng được 32 năm. Từ nhiều năm nay tòa nhà đã xuống cấp nghiêm trọng khi tường chịu lực ở tầng 1 đã đứt móng, dời khỏi móng lên khỏi mặt đất, cả tòa nhà đang nghiêng đổ về phía sau.
Chung cư A7 nằm trên phố Nguyễn Chính (Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội) đã được sử dụng 32 năm.
Nhớ như in, ông Gắng trình bày, ngày 20/4/2008 là ngày ông chuyển lá đơn đầu tiên đến các cơ quan chức năng như UBND phường Tân Mai, UBND quận Hoàng Mai, Xí nghiệp nhà Hai Bà Trưng, Công ty TNHH 1 thành viên quản lý và phát triển nhà Hà Nội, Sở Xây dựng… để phản ánh tình hình xuống cấp của tòa nhà.
Sau đó các cơ quan chức năng có xuống kiểm tra và đánh giá sự xuống cấp rồi cuối năm 2009 đã bắt đầu gia cố một phần hệ thống giàn giáo để chống đỡ khu vực cầu thang ở tầng 5. Đầu năm 2010, Sở Xây dựng đã cho giám định tòa nhà và đến 17/5/2010, Sở Xây dựng chính thức công bố nhà A7 nguy hiểm cấp độ C.
Tháng 12/2010, Sở Xây dựng đã chỉ đạo gia cố hoàn chỉnh hệ thống giàn giáo từ tầng 1 đến tầng 5, nhờ có hệ thống giàn giáo này mà đến nay nhà A7 chưa bị sập.
“Tuy nhiên, tình trạng xuống cấp của tòa nhà vẫn chưa ngừng lại, hệ thống giàn giáo về cơ bản chỉ chống sập, còn tòa nhà vẫn bị lún và nghiêng đổ về phía sau và phía đông nên tất cả các dầm đỡ bản thang đều bị rút ra, có những dầm đỡ bản thang ở tầng 3, tầng 4 đã ra mép tường chủ lực. Vì tòa nhà đổ nghiêng về phía đông nên tường chịu lực ở tầng 1 đã đứt móng, dời khỏi móng lên khỏi mặt đất nên độ nghiêng đổ về phía sau là rất lớn, quá độ cho phép”, ông Gắng liệt kê.
Chưa hết, hệ thống mái còn xuống cấp nặng, toàn bộ 8 đường ống thoát nước mái nhiều năm nay bị “tê liệt” nên không thoát được mà rò rỉ, thấm lan khắp nơi, khiến các thép kết nối vào các lõi bê tông bị gỉ và đứt, càng gây thêm độ nguy hiểm của tòa nhà.
Trước thực trạng này, ông Gắng cho biết năm 2012 tiếp tục gửi đơn đề nghị cải tạo toàn bộ hệ thống mái, khôi phục các đường ống thoát nước mái và một số vấn đề khác và được Sở Xây dựng đã đồng ý, giao Công ty TNHH 1 thành viên Quản ý và phát triển nhà Hà Nội cùng Xí nghiệp nhà Hai Bà Trưng khảo sát, thống nhất các hạng mục sửa chữa.
Tháng 11/2013, Sở Xây dựng đã phê duyệt phương án sửa chữa với tổng kinh phí hơn 730 triệu đồng nhưng chưa bố trí được vốn. Trong lúc chờ vốn thì phát sinh ra quy định “nhà nước và nhân dân cùng làm” thế nên đến giờ vẫn chưa thể thực hiện được. Ông Gắng cho rằng, người dân ở đây đa số là cán bộ nghỉ hưu và mất sức, hơn nữa tới 35/58 hộ đã bán và cho thuê nên việc kêu gọi nhân dân cùng đóng tiền xây dựng lại nhà là điều khó.
Song, điều mà ông Gắng cùng các hộ dân ở tòa chung cư A7 thấy băn khoăn trước sự xuống cấp như vậy mà tòa nhà A7 lại không có tên trong danh sách 42 chung cư cũ xuống cấp, hư hỏng nguy hiểm mà UBND TP.Hà Nội công bố hồi đầu năm 2016.
Mãi đến tháng 4/2016, Viện Khoa học Công nghệ và Kinh tế xây dựng Hà Nội (Viện KHCN) đã tiến hành kiểm định, đánh giá chất lượng hiện trạng nhà A7 theo hợp đồng của Sở Xây dựng.
Đến ngày 1/8 vừa qua, ông Gắng “khoe” mới được Viện KHCN gọi lên để ký vào biên bản có các đầu mục kiểm tra tòa nhà, trong đó có điều kết luận tòa nhà A7 ở mức độ nguy hiểm cấp D để gửi tới Sở Xây dựng.
Tuy nhiên, sau khi văn bản đó được gửi sang Sở Xây dựng thì Sở này vẫn chưa tin nên đã tiếp tục đưa đoàn của Cục giám định chất lượng nhà nước cùng Viện KHCN tiếp tục xuống kiểm tra lại.
Ông Gắng cho hay, đến nay, người dân chung cư A7 vẫn đang mòn mỏi mong chờ kết quả thẩm định cuối cùng từ Sở Xây dựng.
Một số hình ảnh xuống cấp nguy hiểm của tòa chung cư A7 được PV Infonet ghi lại:
Nghiêng, lún... đã tạo ra những hiện trạng nguy hiểm trên cho tòa nhà A7 khiến người dân lo sợ.
Cuối năm 2010, Sở Xây dựng đã chỉ đạo gia cố hoàn chỉnh hệ thống giàn giáo từ tầng 1 đến tầng 5, nhờ có hệ thống giàn giáo này mà đến nay nhà A7 chưa bị sập.
Hiện trạng vô cùng nguy hiểm khi bức tường chịu lực ở tầng 1 đã đứt rời khỏi móng nhà, trồi lên khỏi mặt đất.
Còn phần mái tầng 5 thì không biết sẽ đổ sập lúc nào....
Trước sự xuống cấp nguy hiểm này hiện đã có 35/58 hộ dân đã bán và cho thuê để chuyển đến nơi khác sinh sống.
Theo Infonet
Hiện trạng vô cùng nguy hiểm khi bức tường chịu lực ở tầng 1 đã đứt rời khỏi móng nhà, trồi lên khỏi mặt đất.
" alt="Hà Nội: Quá nửa dân bỏ nhà đi sơ tán, chờ chứng nhận... chung cư nguy hiểm" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Atalanta vs Juventus, 2h45 ngày 15/1: Khó cho chủ nhà
Chiểu Sương - 14/01/2025 09:03 Ý ...[详细] -
Phạt thanh niên đầu trần chở bạn gái chặn ô tô hơn 6 triệu
...[详细]
Soi kèo phạt góc Atalanta vs Juventus, 2h45 ngày 15/1
CSGT bắt đầu xử phạt bằng hình ảnh trên mạng xã hội
Thiếu tá Đào Việt Long, Phó trưởng phòng CSGT Công an Hà Nội. Ảnh: Hồng Quang.
Cụ thể đối với Phòng CSGT Công an Hà Nội, trước ngày Thông tư 65 có hiệu lực, Ban giám đốc Công an thành phố đã chỉ đạo xây dựng trang tương tác của người dân đối với lực lượng CSGT. Qua đó, CSGT đã nhận được nhiều hình ảnh, clip đồng thời triển khai thí điểm xử lý một số hành vi gây nguy cơ cao dẫn đến tai nạn và ùn tắc giao thông như: Lạng lách, đánh võng; đi vào làn đường, phần đường sai quy định…
“Tuy nhiên khi Thông tư 65/2020 có hiệu lực thì lực lượng CSGT sẽ có những hướng dẫn cụ thể và chi tiết hơn về việc xử phạt qua nguồn tin này”, thiếu tá Long nói.
Một trường hợp bốc đầu xe máy được đăng tải trên mạng xã hội được xử lý vào giữa tháng 5. Ảnh: Công an cung cấp.
Để tránh tình trạng thông tin không chính xác, bị làm giả, CSGT sẽ trưng cầu giám định thông tin, hình ảnh và các tài liệu liên quan. Ngoài ra, cơ quan chức năng sẽ làm việc trực tiếp với tổ chức, cá nhân có liên quan, đồng thời gửi văn bản đến cơ quan báo chí, cá nhân đã đăng tải đề nghị cung cấp thông tin sự việc.
Tổ chức, cá nhân khi ghi nhận, đăng tải hoặc cung cấp thông tin, hình ảnh cho cơ quan công an sẽ phải chịu trách nhiệm trước pháp luật về tính xác thực của thông tin đã cung cấp. Trường hợp thông tin, hình ảnh có dấu hiệu làm giả, vụ việc sẽ được chuyển sang cơ quan có thẩm quyền để xử lý.
“Trước đây chúng tôi đã phát hiện có trường hợp dàn dựng, cắt ghép clip với động cơ khác. Cơ quan điều tra sau đó đã xử lý các trường hợp này”, ông Long cho biết.
Đơn vị CSGT cấp huyện trở lên có nhiệm vụ tổ chức trực ban 24/24 giờ để tiếp nhận thông tin được người dân cung cấp. Ảnh minh họa: H.Q.
Ngoài ra, Thông tư 65 cũng yêu cầu đơn vị CSGT cấp huyện trở lên có nhiệm vụ tổ chức trực ban 24/24 giờ để tiếp nhận thông tin, hình ảnh vi phạm và phải đảm bảo bí mật họ tên, địa chỉ, số điện thoại liên hệ, bút tích và thông tin khác của nguồn tin.
Tuy nhiên, theo lãnh đạo Phòng CSGT Công an Hà Nội, tình trạng phương tiện vi phạm có biển số không do cơ quan có thẩm quyết cấp hoặc xe chưa sang tên đổi chủ là vấn đề nhức nhối, gây khó khăn cho cơ quan chức năng khi xác minh và xử lý vi phạm qua hình ảnh.
"Có trường hợp khi chúng tôi tiếp nhận hình ảnh vi phạm, khi kiểm tra biển số xe thì không đúng với phương tiện đó, gây khó khăn cho việc xử phạt", lãnh đạo Phòng CSGT Công an Hà Nội cho biết.
Tăng cường kế hoạch xử lý đua xe trái phép
Trước tình trạng đua xe trái phép, lạng lách, chạy quá tốc độ quy định đang có xu hướng gia tăng, thiếu tá Đào Việt Long cho biết Phòng CSGT Công an Hà Nội đã xây dựng kế hoạch số 209 về việc xử lý qua hình ảnh. Một trong những hành vi được đơn vị này tập trung xử lý qua hình ảnh đó là việc người điều khiển xe môtô chạy quá tốc độ quy định trong đô thị.
Theo ông Long, lực lượng CSGT sẽ tăng cường phối hợp với lực lượng CSHS, CSCĐ đấu tranh triệt để với các trường hợp này bằng các phương án như bố trí chiến sĩ cắm chốt, khép kín địa bàn và khép kín những khung giờ cao điểm về nạn đua xe.
Hiện trường một vụ TNGT do một nhóm thanh niên lạng lách, đua xe gây ra khiến 1 người tử vong trên phố Lê Duẩn. Ảnh: V.T.
Ngoài ra, khi màn hình tại trung tâm chỉ huy điều khiển giao thông phát hiện các trường hợp lạng lách, đánh võng trên đường hoặc nhận được hình ảnh, tin báo của người dân thì cán bộ trực sẽ điện đàm ngay cho các chốt CSGT gần nhất tiến hành ngăn chặn.
“Biện pháp xử lý sẽ ưu tiên hàng đầu cho việc đảm bảo an toàn, tính mạng cho người tham gia giao thông trên đường. Thứ 2 là ngăn chặn, bắt giữ các trường hợp đua xe trái phép để xử lý theo quy định” thiếu tá Long nói thêm.
Theo zingnews
Cư dân mạng với muôn kiểu lách luật để “báo chốt” 141 và CSGT trên Facebook
Thay vì thông báo địa điểm một cách cụ thể, nhiều cư dân mạng đã sử dụng “mật mã” hay làm thơ… để báo những địa điểm mà tổ tuần tra 141 và CSGT đang làm nhiệm vụ, nhằm qua mặt cơ quan chức năng.
" alt="CSGT bắt đầu xử phạt bằng hình ảnh trên mạng xã hội" />
- Soi kèo góc MU vs Southampton, 3h00 ngày 17/1
- Cái kết không ngờ cho chàng trai bơm silicon để ngực to như phụ nữ
- Tin thể thao 15/9: Lý do bất ngờ Mourinho đày đọa Herrera ở MU
- Truyện Đại Thần Lưu Manh
- Nhận định, soi kèo Atalanta vs Juventus, 2h45 ngày 15/1: Khó cho chủ nhà
- Hình ảnh chi tiết smartphone camera trượt đầu tiên của Huawei, giá 6,49 triệu đồng
- Tin thể thao 15/9: Lý do bất ngờ Mourinho đày đọa Herrera ở MU