Những địa điểm xanh mát gần Sài Gòn cho 'người lười đi chơi xa' dịp lễ 30/4
Cần Giờ
Nếu là người đang tìm một nơi để “đi trốn” khỏi khói bụi thành phố,ữngđịađiểmxanhmátgầnSàiGònchongườilườiđichơixadịplễtâm sự để được hòa mình với thiên nhiên hoang sơ và cuộc sống bình dị, Cần Giờ là điểm đến không thể bỏ qua.
Cách trung tâm thành phố Hồ Chí Minh khoảng 50 km, Cần Giờ có những đường bờ biển dài, những cánh rừng ngập mặn xanh mướt và vô vàn món ăn tươi ngon từ hải sản, nên được ví như một “ốc đảo xanh” nằm ngay cạnh Sài Gòn hiện đại, nhộn nhịp.
Ở Cần Giờ có rất nhiều những khu vực rừng ngập mặn trù phú như rừng ngập mặn Cần Giờ Vàm Sát, khu vực sông Hà Thanh, Giống Cá Vồ. Tới rừng ngập mặn, du khách có thể trải nghiệm ngồi thuyền ngắm cảnh, chèo sup hoặc giăng lưới bắt cá, bắt cua cùng người dân địa phương và thưởng thức hải sản tươi sống thơm ngon.
Tại Cần Giờ có rất nhiều đặc sản như khô cá đù, khô cá dứa, hàu nướng, xoài cát Hòa Lộc, tôm sắt, cá thòi lòi trộn gỏi, dừa nước Cần Giờ…
Vườn cò Thủ Ðức
Vườn cò Thủ Đức nằm ở Ấp Gò Công, phường Long Thạnh Mỹ, quận 9, cách trung tâm thành phố Hồ Chí Minh khoảng 20km. Nơi đây là chỗ trú ngụ thường xuyên của hàng ngàn con cò.
Đến với nơi đây, du khách sẽ được đắm mình trong bầu không khí yên bình, trong lành, xanh mát. Cứ mỗi buổi chiều khi hoàng hôn buông xuống, những đàn cò trắng sẽ lũ lượt bay về và tạo nên cảnh tượng vô cùng thú vị, lạ mắt. Đặc biệt vào thời điểm tháng 4 cũng là lúc đàn có quy tụ với số lượng lớn nhất, lên tới 2000 con.
Để đi thăm thú vườn có, du khách có thể thuê đò ra giữa lòng sông với giá thành 80.000VNĐ/ giờ hoặc nằm đung đưa trên những chiếc võng, ngắm nhìn phong cảnh tuyệt đẹp của đàn cò và tận hưởng không những trái dừa tươi ướp lạnh, thanh mát.
Khám phá vườn Quốc gia Cát Tiên
Vườn Quốc Gia Cát Tiên là một trong những nơi có số lượng động vật hoang dã nhiều nhất Việt Nam, cũng là nơi hiếm hoi hiện nay có thể dễ dàng quan sát được cuộc sống tự nhiên của các loài động vật quý hiếm. Đối với du khách ở gần hơn có thể đến đây chơi vào hai ngày cuối tuần, hoặc thậm chí có thể tham quan trong ngày.
Du khách đến với vườn Quốc gia Cát Tiên sẽ có rất nhiều lựa chọn trải nghiệm. Là nơi đa dạng nhiều hệ sinh thái như rừng thường xanh lá rộng, đồng cỏ, vùng đầm lầy ngập nước...du khách có thể lựa chọn đi xe chuyên dụng, đạp xe hoặc đi bộ đi thăm thú muôn vàn loài động, thực vật phong phú, đa dạng và hiếm có như những cây cổ thụ lên tới 700 tuổi, khu rừng đầm lầy Bàu Sấu- nơi trú ngụ của hàng trăm cá thể cá sấu, thăm quan khu bảo tồn gấu, chim, cắm trại giữa những cánh rừng xanh ngát…
Đi Hội An chơi lễ 30/4, thử loạt trải nghiệm độc lạ, mới mẻ 'ai cũng mê'
Chơi thuyền buồm catamaran, lái xe địa hình ở đồi cát ven biển, đua kayak hay thong dong dạo chơi trên sidecar là những trải nghiệm mới mẻ thu hút du khách trong và ngoài nước tại Hội An dịp lễ 30/4.(责任编辑:Công nghệ)
- Soi kèo góc Man City vs Club Brugge, 3h00 ngày 30/1
- - Chung kết cuộc thi Đường lên đỉnh Olympia diễn ra sáng ngày 21/8 với sự tham gia của 4 thí sinh đều là nam sinh.
Lê Duy Bách, lớp 12 chuyên Hoá, Trường THPT chuyên Hà Nội – Amsterdam.
Hồ Đắc Thanh Chương, lớp 11 chuyên Toán, Trường THPT chuyên Quốc học Huế.
Lâm Vũ Tuấn, lớp 12 Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong - Nam Định.
Phan Tiến Tùng, lớp 11 Trường THPT Chuyên Nguyễn Du - Đắk Lắk.
4 thí sinh vào chung kết - Nguyễn Thảo - Thanh Hùng
Quang cảnh một lớp tập huấn công nghệ thông tin dành cho cán bộ Bạc Liêu. Thông qua các lớp bồi dưỡng, học viên được tìm hiểu, hướng dẫn, thực hành các nội dung phù hợp với chủ đề của từng lớp như thông tin và an toàn thông tin, Trung tâm Giám sát an toàn, an ninh mạng, quy trình ứng phó - khắc phục sự cố mất an toàn thông tin – Quy trình SANS, diễn tập phòng chống cuộc tấn công vào các hệ thống Website.
Ngoài ra, học viên còn tìm hiểu và thực hành về an toàn an ninh hạ tầng mạng, an toàn an ninh máy chủ, sao lưu và phục hồi dữ liệu, xây dựng hồ sơ đề xuất cấp độ an toàn thông tin; nguy cơ và rủi ro đánh mất thông tin, an ninh cho thông tin trên máy tính, an toàn, an ninh thông tin trên mạng, sao lưu và phục hồi dữ liệu. Tìm hiểu về an toàn thông tin trong chuyển đổi số, tầm quan trọng của dữ liệu và chia sẻ dữ liệu trong chuển đổi số, chuyển đổi số trong nông nghiệp.
Theo Sở TT&TT tỉnh Bạc Liêu, các lớp bồi dưỡng nhằm nâng cao năng lực đảm bảo an toàn, an ninh thông tin khi vận hành hệ thống mạng nội bộ, hệ thống thông tin của các cơ quan nhà nước; kỹ năng xử lý sự cố mất an toàn thông tin cũng như cung cấp kiến thức về những nguy cơ mất dữ liệu, mất thông tin, kiến thức về an toàn an ninh thông tin, cung cấp những giải pháp cụ thể trong việc bảo vệ an toàn an ninh thông tin; nâng cao nhận thức cho cán bộ, công chức, viên chức tại các cơ quan nhà nước, các tổ chức, doanh nghiệp, người dân về chuyển đổi số, an toàn, bảo mật thông tin cho cán bộ, công chức, viên chức trên địa bàn tỉnh.
Vào đầu tháng 12, Sở TT&TT tỉnh Bạc Liêu cũng phối hợp với Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp không gian mạng Việt Nam tổ chức diễn tập thực chiến bảo đảm an toàn thông tin mạng tỉnh Bạc Liêu năm 2023. 60 đại biểu đã tham gia diễn tập trong hai ngày. Họ là thành viên Đội ứng cứu sự cố an toàn thông tin mạng tỉnh; công chức, viên chức phụ trách CNTT các sở, ban, ngành tỉnh, huyện, thị xã, thành phố.
Tương tự các buổi diễn tập thực chiến khác, các đại biểu được chia làm đội tấn công và phòng thủ để diễn tập ứng cứu, xử lý sự cố khi bị khai thác lỗ hổng bảo mật của một vài hệ thống thông tin trong tỉnh. Đội tấn công có nhiệm vụ sử dụng tùy chọn các công cụ, kỹ thuật khác nhau để rà soát các điểm yếu, khai thác lỗ hổng bảo mật, tấn công hệ thống mục tiêu được lựa chọn tổ chức diễn tập; lưu vết và đưa ra các bằng chứng tấn công.
Đội phòng thủ theo dõi các hoạt động dò quét, thăm dò, khai thác lỗ hổng trên hệ thống mục tiêu được lựa chọn tổ chức diễn tập; triển khai các biện pháp kỹ thuật ứng cứu, khắc phục sự cố, vá lỗ hổng, điểm yếu được phát hiện; ngăn chặn các nguồn tấn công ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ thống.
Diễn tập thực chiến giúp đội ứng cứu sự cố an toàn thông tin của tỉnh, chuyên viên phụ trách công nghệ thông tin các đơn vị có thêm kinh nghiệm, kỹ năng trong việc giám sát an toàn thông tin, sẵn sàng ứng phó, xử lý trước các cuộc tấn công vào hệ thống đang vận hành. Đồng thời, kịp thời phát hiện các điểm yếu, lỗ hổng còn tồn tại để kịp thời xử lý, đề xuất các giải pháp phù hợp nhằm đảm bảo an toàn thông tin cho hệ thống đang vận hành, đáp ứng yêu cầu công cuộc chuyển đổi số của tỉnh.
" alt="Bạc Liêu bồi dưỡng kiến thức an toàn thông tin cho 75 lượt cán bộ" />Bạc Liêu bồi dưỡng kiến thức an toàn thông tin cho 75 lượt cán bộ- “Trong quá trình quay Web Drama Trật Tự Mới - Giang Hồ Chợ Mới Tiền Truyện, Hương cứ quay liên tục nhiều giờ, tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời khiến da mặt Hương sạm đen rất nhanh, độ đàn hồi cũng không còn như trước”, Việt Hương trải lòng khi đến trải nghiệm khám da và được chuyên viên Seoul Spa tư vấn về làn da có phần xuống sắc vì quay hình liên tục ngoài trời. Qua liệu trình chăm sóc da Luxury tại Seoul Spa, Việt Hương đã tự tin hơn với làn da của mình.
Nghệ sĩ Việt Hương trải nghiệm Liệu trình chăm sóc da Luxury tại Seoul Spa. Còn diễn viên Nam Thư cho hay, “Sau những giờ làm việc căng thẳng, phải liên tục hóa trang và để da mặt tiếp xúc với nhiều loại mỹ phẩm mỗi ngày khiến cho da mặt không còn căng khỏe và tự nhiên như trước, khi tẩy trang xong da cũng dễ bị thương tổn gây nổi mụn, không thể tự tin được”. Đây cũng là tâm sự thầm kín của nhiều cô gái không thể tự tin để “mặt mộc” trong cuộc sống hiện đại ngày nay.
Sau liệu trình chăm sóc da, trị mụn chuyên sâu tại Seoul Spa, nhiều bạn nữ lấy lại làn da tự nhiên hơn.
Nam Thư tại Seoul Spa. Nam Thư chăm sóc da tại Seoul Spa. “Nhiều bạn nữ bây giờ ra đường là phải trang điểm, nhưng mà nhan sắc nào rồi cũng cần phải bảo dưỡng và chăm sóc nếu không muốn thời gian tàn phá”. Xinh đẹp là thế, nhưng ít ai biết được dàn hotgirl Thánh nữ Mì Gõ cũng có nhiều trăn trở về làn da. Vì thế dàn Hotgirl đã tìm đến Seoul Spa để giải quyết nhiều vấn đề về da.
Dàn hotgirl Ghiền Mì Gõ trải nghiệm chăm sóc da tại Seoul Spa. Hiện tại, Seoul Spa đã có gần 30 chi nhánh trải dài khắp cả nước. Để có thể tạo nên một thương hiệu như Seoul Spa hôm nay, Seoul Spa đã phải luôn nỗ lực đem đến những dịch vụ và công nghệ hiện đại để chăm sóc sắc vóc cho mọi người.
Đại diện Seoul Spa cho biết, liệu trình trị mụn chuyên sâu 3E 20 bước kết hợp với OxyJet mà Seoul Spa độc quyền với tác động lên 3 tầng cấu trúc da (tẩy tế bào chết và lớp sừng già, lấy nhân mụn tận gốc, phục hồi và tái tạo năng lượng) đã chữa trị thành công cho hàng trăm ngàn khách hàng đang đau đầu vì mụn.
Bên cạnh đó, liệu trình chăm sóc da cao cấp Luxury cũng được khách hàng yêu thích. Không những giúp da căng bóng, mà còn giúp da cải thiện các tình trạng chảy xệ, xỉn màu của da, tăng sinh collagen giúp da trắng hồng mịn màng.
Ngoài ra, Seoul Spa còn có các liệu trình khác giải quyết được mọi vấn đề của làn da như: Liệu trình phi kim tự thân PRP trị sẹo rỗ, liệu trình trị nám bằng ánh sáng Elight, liệu trình căng bóng làm trắng sáng da bằng DNA cá hồi, cấy tảo xoắn, cấy Gluta.
Một số liệu trình khác mang đến vẻ đẹp hơn cho vóc dáng như: Liệu trình giảm béo bằng công nghệ Max Burn Lipo, liệu trình tắm trắng bằng ánh sáng hồng ngoại và phi thuyền tắm trắng Hàn Quốc, liệu trình triệt lông bằng ánh sáng sinh học Elight…
Sử dụng công nghệ làm đẹp mới nhất trên thị trường, spa đặc biệt quan tâm về chất lượng dịch vụ bằng cách trang bị những thiết bị điều trị tiên tiến hiện đại. Spa luôn chuẩn bị những dụng cụ làm đẹp riêng cũng như máy diệt khuẩn thiết bị để đảm bảo an toàn cho từng khách hàng.
Không chỉ vậy, kỹ thuật viên tại Seoul Spa được đào tạo chú trọng đến tay nghề, trải qua các kỳ sát hạch thường xuyên nhằm đảm bảo chất lượng hoàn hảo cho sự nghiệp chăm sóc sắc đẹp của khách hàng.
Khách hàng có thể đặt lịch chăm sóc da bằng hệ thống đặt lịch online tại http://seoulspa.com.vn/ mà không cần đến tận nơi chờ đợi mất thời gian hay phải liên hệ trực tiếp.
Với vài cú click chuột qua fanpage: https://www.facebook.com/vuongquoctrimun/), website: https://seoulspa.vn/ và hệ thống tư vấn khách hàng trực tuyến hotline 19006947.
Hotline liên hệ: 1900 6947 - 0938 453 123
Website: https://seoulspa.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/vuongquoctrimun/
Đặt lịch online: http://seoulspa.com.vn/
Hệ thống gần 30 chi nhánh của Seoul Spa:
TP.HCM
Quận 3: 611/15 Điện Biên Phủ, Phường 1, Quận 3.
Quận 10: Số 436A/103, Đường 3 Tháng 2, Phường 12, Quận 10.
Tân Bình: 120 Ni Sư Huỳnh Liên, Phường 10, Quận Tân Bình.
Thủ Đức: Số 15, Đường 13 (Đường số 3 nối dài), Khu Phố 5, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức.
Nam Trung Bộ
Đà Nẵng:
CN1: 498 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, Tp. Đà Nẵng.
CN2: 349 Nguyễn Văn Linh, Q. Thanh Khê, Tp. Đà Nẵng.
Nha Trang: 48 A Hồng Bàng, Phường Tân Lập, Nha Trang.
Bình Thuận: 152 - 154 Trương Hán Siêu, P. Phú Thuỷ, TP. Phan Thiết, Bình Thuận.
Ninh Thuận: 27 Đường 16/4, P. Kinh Dinh, TP. Phan Rang - Tháp Chàm, Ninh Thuận.
Quảng Nam: 374 Phan Châu Trinh, TP. Tam Kỳ, Quảng Nam.
Phú Yên: PG1 - 9 VinCom Phú Yên, TP Tuy Hòa, tỉnh Phú Yên (đường Hùng Vương).
Quy Nhơn: 56 Chương Dương, P Nguyễn Văn Cừ, Tp Quy Nhơn
Đà Lạt: 114 Ba Tháng Hai, Phường 5, TP. Đà Lạt.
Lâm Đồng: 561 Trần Phú; P. BLao; TP Bảo Lộc; Tỉnh Lâm Đồng
Buôn Ma Thuột: 95B Điện Biên Phủ, TP. Buôn Ma Thuột.
Gia Lai: 49 Nguyễn Tất Thành, TP. Pleiku, Gia Lai.
Đông Nam Bộ
Biên Hòa: R114 Võ Thị Sáu, P. Thống Nhất, TP. Biên Hòa.
Bình Dương: 191 Phú Lợi, Phường Phú Lợi, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương.
Vũng Tàu: 387 Nguyễn An Ninh, P.9, TP Vũng Tàu.
Tây Ninh: PG1 - 12 VinCom Tây Ninh, Số 446 Đại Lộ 30/4, P3, TP. Tây Ninh.
Miền Tây
Cần Thơ: 108B1 Ung Văn Khiêm, Q. Ninh Kiều, Cần Thơ .
Tiền Giang: 290c Ấp Bắc, TP. Mỹ Tho, Tiền Giang.
Long An: Số 7 Trương Văn Bang, TP. Tân An, Long An
An Giang: 1172 Trần Hưng Đạo, TP. Long Xuyên, An Giang (gần Vincom Long Xuyên)
Ngọc Minh
" alt="Dàn sao Việt phục hồi làn da theo liệu trình chăm sóc ở Seoul Spa" />Dàn sao Việt phục hồi làn da theo liệu trình chăm sóc ở Seoul Spa - Soi kèo góc FCSB vs MU, 03h00 ngày 31/1
- Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Al Gharafa, 20h30 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà
- “Ẵm” hai điểm 0, thí sinh vẫn trở thành Thủ khoa Trường Sĩ quan Lục quân 1
- 2 nữ sinh bị 2 nam sinh đâm trọng thương sau giờ chào cờ
- Cách hiện thực hóa mục tiêu 50.000 kỹ sư bán dẫn Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Brest vs PSG, 22h00 ngày 1/2: Không dễ cho cửa trên
- Kỷ luật hiệu trưởng ở Hướng Hóa bớt xén tiền thưởng, 'ém' tiền hỗ trợ học sinh nghèo
- Trưởng phòng Giáo dục Liên Chiểu bị kỷ luật
- Giải pháp giúp doanh nghiệp thiếu nhân lực an toàn thông tin tránh lộ dữ liệu
-
Nhận định, soi kèo Al Bataeh vs Shabab Al Ahli, 20h15 ngày 30/1: Con mồi ưa thích
Phạm Xuân Hải - 30/01/2025 07:00 Nhận định bó ...[详细] -
Thanh tra, kiểm tra hoạt động livestream bán hàng online
Một người livestream bán hàng trên nền tảng TikTok. Ảnh: Trọng Đạt Thủ tướng yêu cầu tổng kết, đánh giá tình hình thực hiện Kế hoạch tổng thể phát triển thương mại điện tử quốc gia giai đoạn 2021-2025, trên cơ sở đó nghiên cứu xây dựng và trình cấp có thẩm quyền xem xét phê duyệt Kế hoạch cho giai đoạn tiếp theo.
Bộ Công Thương cần phối hợp với Bộ Tài chính trong việc phát hiện và xử lý vi phạm trong hoạt động thương mại điện tử theo quy định của pháp luật đối với các doanh nghiệp, hộ kinh doanh, cá nhân không kê khai, nộp thuế theo quy định.
Song song đó, Bộ Công Thương được giao đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến, hướng dẫn doanh nghiệp nâng cao tinh thần tuân thủ pháp luật và bảo vệ người tiêu dùng trên không gian mạng; tăng cường công tác cảnh báo, hướng dẫn người tiêu dùng qua thương mại điện tử; kiểm tra, xử lý các hành vi buôn lậu, gian lận thương mại, buôn bán hàng giả, hàng vi phạm quyền sở hữu trí tuệ và cạnh tranh không lành mạnh trong thương mại điện tử.
Bộ Công Thương sẽ chủ trì, phối hợp, hướng dẫn các địa phương tổ chức, triển khai các chương trình, đề án hỗ trợ doanh nghiệp ứng dụng thương mại điện tử để nâng cao hiệu quả sản xuất kinh doanh và tăng cường năng lực cạnh tranh.
Công điện của Thủ tướng cũng yêu cầu các cơ quan ban ngành có liên quan tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra đối với hoạt động livestream bán hàng, đồng bộ dữ liệu dân cư với dữ liệu hộ tịch, thuế, ngân hàng… và tăng cường giám sát các giao dịch trực tuyến, chống gian lận thương mại.
Bộ trưởng Bộ TT&TT chủ trì, phối hợp với các Bộ, cơ quan liên quan xây dựng các giải pháp công nghệ nhằm tăng cường giám sát, quản lý các giao dịch trên môi trường trực tuyến, chống các hành vi gian lận thương mại, buôn bán hàng giả, hàng nhái, hàng vi phạm quyền sở hữu trí tuệ và bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng.
Bộ TT&TT được yêu cầu phối hợp với Bộ Công Thương trong việc cung cấp thông tin, quản lý người dùng mạng xã hội có hoạt động thương mại điện tử, phối hợp với Bộ Tài chính và các cơ quan liên quan xây dựng văn bản quy phạm pháp luật nhằm tăng cường quản lý thuế đối với các nhà cung cấp dịch vụ Internet, dịch vụ nội dung số xuyên biên giới để tạm dừng, thu hồi giấy phép hoạt động trên môi trường mạng đối với các trường hợp vi phạm pháp luật thuế.
Thống đốc Ngân hàng Nhà nước Việt Nam chủ trì, phối hợp với các Bộ, cơ quan liên quan phát triển các tiện ích tích hợp thanh toán điện tử để sử dụng rộng rãi cho các mô hình thương mại điện tử.
Trong khi đó, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng, các bộ trưởng, thủ trưởng cơ quan ngang bộ, cơ quan thuộc Chính phủ, Chủ tịch Ủy ban nhân dân các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương theo chức năng, nhiệm vụ được giao phòng, chống buôn lậu, gian lận thương mại trong hoạt động thương mại điện tử.
Đại biểu 'truy' Bộ trưởng việc quản lý livestream bán hàng thu trăm tỷ mỗi ngàyĐại biểu Đỗ Chí Nghĩa chất vấn và tranh luận với Bộ trưởng Công Thương Nguyễn Hồng Diên về các phiên bán hàng livestream thu trăm tỷ đồng, giá thấp bất thường và giải pháp quản lý." alt="Thanh tra, kiểm tra hoạt động livestream bán hàng online" /> ...[详细] -
TP.HCM muốn thí điểm mô hình phát triển kinh tế số
Chủ tịch UBND TP.HCM Phan Văn Mãi. Ảnh: Phạm Hải Thay mặt UBND TP.HCM báo cáo các kết quả đã đạt được về chuyển đổi số, kinh tế số và phát triển, ứng dụng AI, Giám đốc Sở TT&TT Lâm Đình Thắng cũng nêu ra các hạn chế, kế hoạch thời gian tới cùng 10 đề xuất với Bộ TT&TT theo 3 nhóm công việc gồm xây dựng chính quyền số, kinh tế số và công nghiệp CNTT, chương trình AI.
Cụ thể, TP.HCM đề xuất Bộ TT&TT sớm tham mưu ban hành hướng dẫn Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định 73/2019 của Chính phủ và hướng dẫn quy trình thử nghiệm các sản phẩm CNTT, chuyển đổi số; Chọn TP.HCM là địa phương thí điểm mô hình phát triển kinh tế số và hỗ trợ TP.HCM trong việc đánh giá kinh tế số định kỳ; Hỗ trợ triển khai ứng dụng AI tại thành phố, tập trung trong chính quyền số...
Toàn bộ 10 đề xuất của TP.HCM đều đã được Thứ trưởng Phạm Đức Long thay mặt lãnh đạo Bộ TT&TT giải đáp ngay tại buổi làm việc.
Cần tập trung làm xong 7 yếu tố nền tảng cho chuyển đổi số
Nội dung quan trọng, chiếm phần lớn thời gian của buổi làm việc là phần trao đổi, hỏi đáp để định hướng, tháo gỡ các vướng mắc trong triển khai chuyển đổi số, kinh tế số và ứng dụng AI trên địa bàn TP.HCM.
Nhấn mạnh sự cần thiết phải có bức tranh tổng thể về chuyển đổi số cũng như phát triển, ứng dụng AI của địa phương, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng chỉ rõ: Bài học lớn của chuyển đổi số là người đứng đầu phải tự mình dùng, nếu không sẽ không chuyển đổi được. Do đó, khi lãnh đạo TP.HCM điều hành thành phố theo hướng điện tử, không sử dụng giấy tờ thì mọi việc mới ‘chạy’.
Theo Bộ trưởng Bộ TT&TT, sau khi đã có bức tranh tổng thể, việc tiếp theo, TP.HCM cần tập trung làm cho xong 7 yếu tố nền tảng, bao gồm: 100% dân số Thành phố có smartphone; 100% hộ gia đình có đường cáp quang, cùng với đó là có PC, laptop làm công cụ tham gia sáng tạo kinh tế số; 100% dân số được cung cấp dịch vụ 4G, 5G tốc độ 100 Mbps; 100% người dân có tài khoản định danh điện tử; 100% người dân trưởng thành có tài khoản thanh toán điện tử; 100% dân số trưởng thành có chữ ký số; 100% người dân có tài khoản dịch vụ công trực tuyến; và 100% hộ dân có địa chỉ số.
Lưu ý TP.HCM cần thay đổi cách làm, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng cho rằng, Thành phố cần lựa chọn doanh nghiệp công nghệ số đồng hành triển khai với từng việc cụ thể. Cách làm này sẽ giúp công việc triển khai nhanh, bởi khi được chọn, giao việc, các doanh nghiệp sẽ tập trung nguồn lực và hết lòng thực hiện.
Dẫn chứng ngay với 7 yếu tố nền tảng cần đạt tỷ lệ 100% trong năm nay, Bộ trưởng Bộ TT&TT đề nghị, TP.HCM giao luôn việc cho doanh nghiệp cụ thể. Ví dụ, về chữ ký số, TP.HCM có thể chọn một đơn vị tiên phong cung cấp cho người dân theo mô hình trả trước, dùng bao nhiêu trả bấy nhiêu (từng thành công với việc phát triển điện thoại di động trước đây).
Đánh giá cao việc TP.HCM lập trung tâm chuyển đổi số, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng cho rằng, trung tâm này nên hỗ trợ luôn cho các tỉnh phía Nam, và cần huy động thêm các nguồn lực từ các trường, doanh nghiệp, hiệp hội cùng tham gia.
Trong trao đổi với đoàn công tác UBND TP.HCM, Bộ trưởng Bộ TT&TT còn định hướng TP.HCM chú trọng triển khai một số việc cụ thể và gợi mở cách làm với từng việc.
Đó là: Tổ chức cung cấp dịch vụ công trực tuyến theo hướng toàn trình, với 70% hồ sơ được làm điện tử, từ xa để kết thúc giai đoạn phát triển Chính phủ điện tử; Xây dựng Trung tâm điều hành thông minh – IOC để chính quyền TP.HCM chỉ đạo điều hành trực tuyến và dựa trên dữ liệu; Thí điểm 3 trợ lý ảo hỗ trợ cán bộ công chức, phát hiện mâu thuẫn văn bản và hỗ trợ giải đáp pháp luật cho người dân; Xây dựng cơ sở dữ liệu đất đai của Thành phố; Tham gia cùng Bộ triển khai thử nghiệm có kiểm soát – sandbox mô hình sàn giao dịch dữ liệu; Triển khai chương trình chuyển đổi số, AI hóa cho các doanh nghiệp nhỏ và vừa trên địa bàn.
Doanh nghiệp công nghệ số cam kết đồng hành với TP.HCM
Tại buổi làm việc, các doanh nghiệp công nghệ số tham dự đều cam kết sẽ đồng hành với công cuộc chuyển đổi số, phát triển kinh tế số và ứng dụng AI của TP.HCM. Theo đó, Viettel, VNPT, Zalo, CMC và FPT khẳng định sẽ phối hợp cùng thành phố với tinh thần cống hiến cao nhất.
Ông Tào Đức Thắng, Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc Viettel cho biết, Viettel đang làm việc với TP.HCM về nhiều khía cạnh của chuyển đổi số như quản lý đất đai, trung tâm điều hành thông minh - IOC.
“Chúng tôi xác định không cạnh tranh mà làm việc với tinh thần cống hiến. Mong lãnh đạo TP.HCM nghiên cứu giao việc sớm”, ông Thắng nói.
Cảm ơn việc TP.HCM đã tạo nhiều điều kiện hỗ trợ, ông Tô Dũng Thái, Chủ tịch Hội đồng thành viên VNPT cho rằng, các doanh nghiệp công nghệ Việt Nam đủ năng lực về sản phẩm, kinh nghiệm để giải quyết các vấn đề của TP.HCM cũng như của đất nước. Chuyển đổi số thường đi với dữ liệu, nếu sử dụng dịch vụ của người Việt Nam, người dùng và cơ quan, tổ chức đều sẽ cảm thấy yên tâm hơn.
“Doanh nghiệp phục vụ công cuộc chuyển đổi số của đất nước sẽ được nhiều thứ. TP.HCM phát triển thì người dân có thu nhập tốt hơn, ARPU (doanh thu trung bình trên mỗi người dùng) tự khắc sẽ tăng, doanh thu của chúng tôi đôi khi đến từ đó chứ không phải việc làm chuyển đổi số”, ông Tô Dũng Thái nêu quan điểm.
Thời gian qua, Sở Giao thông Vận tải TP.HCM đã đưa dịch vụ công đặt xe buýt lên Zalo. Chỉ trong 1 tháng, dịch vụ này đã có 250.000 người sử dụng, cao hơn cả 4 năm trước đó cộng lại. Với thế mạnh nhờ sở hữu lượng người sử dụng lớn, Chủ tịch Zalo Vương Quang Khải đề xuất hỗ trợ TP.HCM tăng tỷ lệ người dân dùng dịch vụ công trực tuyến bằng việc tích hợp trên ứng dụng Zalo.
Một doanh nghiệp khác là CMC cũng cho biết, đơn vị này sẵn sàng cung cấp giải pháp trợ lý ảo pháp lý, đồng thời hỗ trợ TP.HCM trong việc xây dựng hạ tầng tính toán hiệu suất cao.
Trước chia sẻ của các doanh nghiệp, Chủ tịch UBND TP.HCM Phan Văn Mãi hoan nghênh tinh thần trách nhiệm và thiện chí đóng góp vào sự phát triển chung của TP.HCM . Theo ông Mãi, nhu cầu và khối lượng công việc chuyển đổi số của TP.HCM hiện rất lớn, cần sự chung tay giải quyết của tất cả các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam.
Việt Nam phải ở nhóm nước dẫn đầu về chuyển đổi số và chuyển đổi xanhBộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng cho rằng, để tận dụng cơ hội, đưa Việt Nam ‘hóa rồng’, trở thành nước phát triển thu nhập cao, không có cách nào khác là phải đi vào nhóm đầu về chuyển đổi số và chuyển đổi xanh." alt="TP.HCM muốn thí điểm mô hình phát triển kinh tế số" /> ...[详细] -
Lo sợ dãy nhà cổ 100 năm tuổi có nguy cơ đổ sập, người Sài Gòn kêu cứu
Khoảng 20 ngôi nhà được xây dựng từ thời Pháp đang có nguy có đổ sập vì tường và mái nhà đã mục ruỗng, xuống cấp trầm trọng khiến người dân sống bên trong vô cùng bất an nhưng không được sửa chữa.Những ngày qua, hàng loạt căn nhà có địa chỉ từ số 220 đến 240 Đại lộ Võ Văn Kiệt (phường Cầu Ông Lãnh, quận 1, TP HCM) có dấu hiệu gạch bị vỡ, tường bong tróc, mái và trần nhà bị mục ruỗng, có dấu hiệu sắp sụp đổ.
Qua tìm hiểu được biết, dãy nhà này trước đây do một cơ sở sản xuất nước mắm ở Đại lộ Võ Văn Kiệt, quận 1, TP. HCM xây dựng thời Pháp, vào khoảng năm 1917. Người xây dựng dãy nhà này là con của cố nhà thơ Nguyễn Thông.
Dãy nhà được xây dựng từ thời Pháp đang rệu rã từng ngày khiến người dân bất an.
Những người dân đang sống trong dãy nhà cổ này cho biết, thời kì đó, bến Chương Dương hoạt động rất náo nhiệt khi các tàu thuyền cập bến luôn đầy ắp cá. Chính vì thế cơ sở sản xuất nước mắm mới mở thêm chi nhánh tại đây để sản xuất nước mắm tại khu vực này. Dãy nhà được xây để chứa các hầm ướp cá, ủ nước mắm.
Nhiều hộ dân sống trong những ngôi nhà này đang rất bất an, muốn được sửa chữa sớm.
Kiến trúc dãy nhà mặc dù đều và đẹp nhưng tồn tại gần 100 năm qua nên đã xuống cấp nặng.
Đến sau năm 1975, cơ sở sản xuất nước mắm chuyển đi nơi khác nên dãy nhà này được bán lại cho người dân. Theo ghi nhận của chúng tôi khi đến đây, hơi muối áp vào gạch khiến mọi thứ xuống cấp nghiêm trọng. Đặc biệt, sàn nhà gỗ bị mối ăn mòn, bắt đầu rung lắc nguy hiểm, nhiều lần suýt rơi trúng đầu người dân bên dưới.
Người dân khổ sở sống trong 20 ngôi nhà này đang rất lo lắng và bất an vì suốt nhiều năm qua, họ đã viết đơn gửi chính quyền địa phương mong muốn tu sửa, hoặc tháo dỡ nhưng không được. Theo người dân, vì đây là dãy nhà cổ nên cần được bảo tồn. Ngoài ra, các dãy nhà thuộc dự án quy hoạch mở rộng, chỉnh trang đại lộ Đông Tây, suốt 20 năm qua vẫn còn nằm trên giấy.
Người dân sống trong nhà cổ phải dùng tạm những thanh sắt để chống đỡ vì sợ sập.
Hầu hết mái nhà đều bị mục nát.
Trần nhà bị mối, mọt ăn.
Ông Nguyễn Cảnh Hà (SN 1964, chủ căn hộ 220 Võ Văn Kiệt) bức xúc chia sẻ với chúng tôi: "Căn nhà chúng tôi có diện tích chỉ 25x3, 6m2, tức là chiều dài gấp 8 lần chiều rộng, giống như nhà ống có đường độc đạo, rất nguy hiểm khi xảy ra sự cố. Đã nhiều năm qua, người dân chúng tôi dù quét vôi liên tục nhưng tường vẫn bong tróc, không thể bám lâu dài. Dân ở đây rất khổ sở với cảnh xuống cấp nghiêm trọng nhưng không thể xây mới được".
Để chứng minh điều ông muốn nói, ông dẫn chúng tôi trèo lên các căn gác, thử bước lên các miếng gỗ để cảm nhận độ rung. Ông Hà cũng không quên nhắc nhở phải đi nhẹ nhàng từng bước chứ không thì... sụp đổ bất thình lình. Vừa chỉ vào mảng tường bị bong tróc, ông Hà lắc đầu: "Muốn sửa chữa phải lén lút như ăn trộm, đợi đến tối người ta ngủ hết rồi mới dám sửa lại".
Do không thể ở được vì mức độ nguy hiểm ngày càng cao, các căn nhà này đa phần được chủ nhà cho các chủ vựa ve chai, tiệm tạp hoá, lò bánh mì thuê làm nơi chứa hàng nhưng việc buôn bán cũng rất ế ẩm.
Vách tường gần cửa ra vào bị rộp nên người dân dùng ván ép ốp lên.
Lớp gạch đã vỡ hết.
Ông Hà chỉ vào vào bức tường bị bong tróc trầm trọng.
Cầu thang rung lắc nên người dân phải đi nhẹ nhàng.
Theo các chuyên gia bất động sản, nếu cho phép đập bỏ, ở đây có thể xây các dãy nhà cao tầng thu hút nhiều nhà đầu tư đến kinh doanh. Bởi đây là khu đất vàng kế bên chợ Bến Thành, gần hầm vượt sông Sài Gòn điều kiện giao thông rất thuận lợi. Dãy nhà được xây mới sẽ thúc đẩy sự phát triển kinh tế của khu vực này xứng tầm với một trong những đại lộ đẹp nhất thành phố.
Tuy nhiên hơn lúc nào hết, vấn đề cấp bách của người dân là mong muốn được sửa chữa để tránh nguy hiểm khi dãy nhà có thể đổ sập bất cứ lúc nào. Người dân than phiền vì đi không được ở cũng không xong.
Trao đổi với chúng tôi liên quan đến dãy nhà cổ sắp đổ sập ở đại lộ Võ Văn Kiệt, một cán bộ thuộc Viện Nghiên cứu Phát triển TP HCM cho biết, thông tư 38/2009 của Bộ Xây dựng quy định nhà biệt thự được chia thành 3 nhóm, dãy nhà này thuộc nhóm 1 là biệt thự được xếp hạng di tích lịch sử, văn hóa, biệt thự có giá trị điển hình về kiến trúc, nhà cổ do Hội đồng bảo tồn (thành lập theo Luật Nhà ở) xác định và lập danh sách để trình UBND thành phố phê duyệt.
Những biệt thự này phải giữ nguyên hình dáng kiến trúc bên ngoài, cấu trúc bên trong, mật độ xây dựng, số tầng và chiều cao.
Theo Trí Thức Trẻ
" alt="Lo sợ dãy nhà cổ 100 năm tuổi có nguy cơ đổ sập, người Sài Gòn kêu cứu" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Persebaya Surabaya vs Persita Tangerang, 19h00 ngày 31/1: Chặn đứng mạch bết bát
Phạm Xuân Hải - 31/01/2025 07:18 Nhận định bó ...[详细] -
Toà án Indonesia kết tội tổng thống về ô nhiễm không khí
Ảnh: AP Theo hãng tin AP, trong phán quyết mang tính bước ngoặt, toà án yêu cầu Tổng thống Widodo và các quan chức phải cải thiện chất lượng không khí nghèo nàn ở thủ đô. Phán quyết về vụ việc này đã bị trì hoãn 8 lần.
Đơn kiện của các cư dân Jakarta, được trình lên toà án vào năm 2019, chống lại Tổng thống Widodo, Bộ trưởng Môi trường, Bộ trưởng Y tế và các vấn đề nhà ở, tỉnh trưởng Banten, Tây Java và Jakarta.
Trong phán quyết vừa được đưa ra, các quan chức trên được yêu cầu siết chặt các tiêu chuẩn về chất lượng không khí quốc gia để bảo vệ được sức khoẻ con người, môi trường và hệ sinh thái, gồm cả sức khoẻ của người dân, dựa trên công nghệ và khoa học.
Ngoài ra, chính quyền tỉnh được yêu cầu phải tiến hành kiểm tra định kỳ với xe cũ ở Jakarta và kiểm tra chất lượng không khí ngoài trời. Hiện chưa rõ liệu chính phủ có kháng cáo không và văn phòng Tổng thống Widodo chưa phản hồi.
Theo báo cáo năm 2020 của Trung tâm Năng lượng và Không khí sạch Indonesia, tình trạng ô nhiễm không khí trầm trọng ở Jakarta chủ yếu bắt nguồn từ khí thải xe cộ, các nhà máy, các nhà máy nhiệt điện than ở các tỉnh lân cận như Banten và Tây Java. Báo cáo cho rằng 136 cơ sở công nghiệp, gồm cả các nhà máy điện, là nơi góp phần ô nhiễm.
Hoài Linh
Bầu trời Bắc Kinh chuyển màu vàng ệch, bụi phủ kín thành phố
Bầu trời Bắc Kinh chuyển sang màu vàng và ô nhiễm không khí đã lên tới mức nghiêm trọng, khi một đám mây cát khổng lồ và bụi đổ vào thành phố do gió mạnh thổi từ phương bắc.
" alt="Toà án Indonesia kết tội tổng thống về ô nhiễm không khí" /> ...[详细] -
Chủ tịch Hà Nội: Kiên quyết phá dỡ vi phạm nhà 8B Lê Trực
Tại Hội nghị giao ban Thường trực Thành ủy quý II/2016 vừa qua, Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội Nguyễn Đức Chung đã chỉ đạo quận Ba Đình xử lý kiên quyết, dứt điểm vi phạm tại dự án nhà 8B Lê Trực, sẵn sàng giao quận ứng tiền phá dỡ. Thế nhưng đến ngày 27/6, chủ đầu tư chưa nộp tiền theo quy định, công tác cưỡng chế phá dỡ vẫn bị ngừng trệ nhiều ngày.Như thông tin Tiền Phongđã đưa, với phương án phá dỡ vi phạm tại nhà 8B đã được phê duyệt, tổng giá trị dự toán chi phí cho việc phá dỡ giai đoạn 1 (tum thang, tầng 19) là hơn 8,7 tỷ đồng. Nguồn kinh phí phá dỡ do Cty Cổ phần May Lê Trực- chủ đầu tư dự án chi trả. Đơn vị nhận thầu phá dỡ là Cty Hải Anh Phát.
Theo quy định, sau khi UBND quận Ba Đình phê duyệt phương án phá dỡ, chủ đầu tư công trình vi phạm có trách nhiệm chi kinh phí phá dỡ vào tài khoản để UBND phường Điện Biên chi trả cho kế hoạch phá dỡ. Tuy nhiên, chủ đầu tư 8B Lê Trực đã không nghiêm túc thực hiện quy định trên, dẫn đến việc phá dỡ bị chậm tiến độ.
Trước việc chủ đầu tư nhà 8B Lê Trực chây ỳ không chuyển kinh phí phá dỡ, tại Hội nghị giao ban Thường trực Thành ủy Hà Nội quý II/2016, ông Hoàng Trọng Quyết, Bí thư Quận ủy Ba Đình đã báo cáo việc Cty Cổ phần May Lê Trực không chuyển kinh phí phá dỡ, không hợp tác, gây khó khăn cho lực lượng cưỡng chế.
Chỉ đạo tại Hội nghị, Chủ tịch UBND thành phố Nguyễn Đức Chung cho biết: “Tôi đã gặp trực tiếp chủ đầu tư nhà 8B Lê Trực. Họ cam kết nộp tiền để cho chúng ta cưỡng chế. Nếu như chủ đầu tư không nộp tiền thì giao cho quận ứng tiền để thực hiện việc cưỡng chế đảm bảo theo đúng tiến độ, thời gian theo chỉ đạo của Chính phủ, không được để chậm…”.
Ba ngày sau khi Chủ tịch thành phố chỉ đạo, đến chiều ngày 27/6, chủ đầu tư nhà 8B Lê Trực chưa nộp 8,7 tỷ đồng chi phí cưỡng chế theo quy định. Trao đổi với PV báo Tiền Phong, đại diện UBND quận Ba Đình cho biết: “Đến ngày 27/6, Cty cổ phần May Lê Trực chưa tự giác chuyển kinh phí phá dỡ phần diện tích vi phạm tại số 8B Lê Trực, mặc dù quận và phường đã nhiều lần đôn đốc, nhắc nhở. UBND quận Ba Đình đã báo cáo sự việc trên lên thành phố Hà Nội, nếu thành phố chấp thuận phương án quận tạm ứng kinh phí việc cưỡng chế, UBND quận sẽ triển khai thực hiện ngay...”.
Kể từ khi UBND phường Điện Biên và Đội TTXD tổ chức thực hiện quyết định cưỡng chế (ngày 6/3), chưa có bất kỳ cơ quan chức năng nào cho phép tạm dừng việc cưỡng chế phá dỡ diện tích vi phạm. Tuy nhiên, từ nhiều ngày qua công tác phá dỡ diện tích vi phạm nhà 8B Lê Trực đã bị ngừng trệ.
Theo giải thích của UBND phường Điện Biên và Đội Thanh tra Xây dựng quận Ba Đình, sau khi một số người xưng là khách hàng mua nhà xuất hiện tại công trường cản trở phá dỡ, Cty Hải Anh Phát đã rút lực lượng ra khỏi công trường.
Để đảm bảo tiến độ phá dỡ, lãnh đạo UBND quận Ba Đình cho biết đã chỉ đạo UBND phường Điện Biên xem xét thanh lý hợp đồng với Cty Hải Anh Phát để lựa chọn nhà thầu khác vào phá dỡ giai đoạn 1 (tum thang, tầng 19) đúng tiến độ vào khoảng 105 ngày.
Theo Tiền phong
" alt="Chủ tịch Hà Nội: Kiên quyết phá dỡ vi phạm nhà 8B Lê Trực" /> ...[详细] -
Đối thoại Chính sách Quốc phòng Việt Nam
Thượng tướng Hoàng Xuân Chiến đón Quốc vụ khanh Quốc phòng Anh Vernon Coaker. Đối thoại diễn ra trong bối cảnh quan hệ Đối tác Chiến lược Việt Nam - Anh được quan tâm thúc đẩy; hợp tác quốc phòng tiếp tục là thành tố quan trọng.
Thượng tướng Hoàng Xuân Chiến khẳng định, thời gian qua, quan hệ hợp tác quốc phòng Việt Nam - Anh được triển khai đúng hướng, đạt nhiều kết quả tích cực. Hai nước duy trì hiệu quả cơ chế hợp tác, nhất là cơ chế Đối thoại Chính sách Quốc phòng thường niên; an ninh, an toàn hàng hải... Đáng chú ý, hợp tác đào tạo về ngôn ngữ là một điểm sáng.
Nhân dịp này, Thứ trưởng Hoàng Xuân Chiến trân trọng cảm ơn Bộ Quốc phòng Anh hằng năm đã dành các suất đào tạo, hỗ trợ tập huấn, bồi dưỡng tiếng Anh, nâng cao năng lực chuyên môn cho cán bộ, sĩ quan Việt Nam.
Bộ Quốc phòng Việt Nam đánh giá cao sự hỗ trợ tích cực của Anh trong hợp tác về gìn giữ hòa bình Liên Hợp Quốc.
Thượng tướng Hoàng Xuân Chiến đề nghị, hai bên thúc đẩy hợp tác quốc phòng phù hợp với quan hệ Đối tác Chiến lược giữa hai nước; duy trì hiệu quả cơ chế tham vấn, đối thoại cũng như trao đổi đoàn các cấp; tăng cường hợp tác đào tạo, thúc đẩy hợp tác giữa học viện, nhà trường quân đội hai nước.
Thượng tướng Hoàng Xuân Chiến mong muốn Bộ Quốc phòng Anh tiếp tục cung cấp khóa đào tạo, tập huấn chuyên ngành; cử giảng viên ngôn ngữ Anh sang trực tiếp giảng dạy tại Học viện Khoa học Quân sự.
Bộ Quốc phòng Việt Nam sẵn sàng tiếp nhận quân nhân Anh sang học tiếng Việt tại Học viện Khoa học Quân sự và tham dự khóa quan chức quốc phòng quốc tế tại Học viện Quốc phòng.
Ngoài ra, hai bên tiếp tục hợp tác phòng, chống mua bán người; quân y; an ninh, an toàn hàng hải; thủy đạc; công nghiệp quốc phòng; gìn giữ hòa bình Liên Hợp Quốc; nghiên cứu, thúc đẩy khả năng hợp tác khắc phục hậu quả chiến tranh tại Việt Nam, hợp tác giữa các viện nghiên cứu về quốc phòng…
Còn Quốc vụ khanh Quốc phòng Anh và Bắc Ireland Vernon Coaker chia sẻ trước những mất mát và thiệt hại do bão số 3 gây ra đối với Việt Nam.
Ông Vernon Coaker cho rằng, không chỉ quốc phòng mà các lĩnh vực khác được hai bên triển khai rất tích cực và đạt nhiều kết quả tốt đẹp.
Hợp tác quốc phòng Anh và Việt Nam sẽ tiếp tục được tăng cường nhằm mang lại lợi ích nhiều hơn nữa cho hai nước.
Ông Vernon Coaker nhấn mạnh, thời gian tới, Anh sẽ nỗ lực thúc đẩy, chỉ đạo các cơ quan chức năng phối hợp với các cơ quan của Bộ Quốc phòng Việt Nam triển khai đầy đủ kết quả của đối thoại lần này, phù hợp với quan hệ Đối tác Chiến lược giữa hai nước.
Tại đối thoại, hai bên trao đổi về tình hình thế giới, khu vực và những vấn đề cùng quan tâm.
Thượng tướng Hoàng Xuân Chiến nhấn mạnh, Việt Nam thực hiện đường lối đối ngoại đa phương hóa, đa dạng hóa, chính sách Quốc phòng hòa bình và tự vệ; kiên định chủ trương không tham gia liên minh quân sự; không liên kết nước này để chống nước kia; không cho nước ngoài đặt căn cứ quân sự hoặc sử dụng lãnh thổ Việt Nam để chống lại nước khác; không sử dụng vũ lực hoặc đe dọa sử dụng vũ lực trong quan hệ quốc tế.
Việt Nam luôn đề cao tinh thần thượng tôn pháp luật, kiên trì đấu tranh giải quyết mọi tranh chấp, bất đồng bằng biện pháp hòa bình trên cơ sở luật pháp quốc tế...
Quốc hội Việt Nam phê chuẩn văn kiện gia nhập CPTPP của Anh
Quốc hội biểu quyết thông qua Nghị quyết phê chuẩn văn kiện gia nhập Hiệp định Đối tác Toàn diện và Tiến bộ xuyên Thái Bình Dương của Liên hiệp Vương quốc Anh và Bắc Ireland." alt="Đối thoại Chính sách Quốc phòng Việt Nam" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Nusantara Utd vs PSMS Medan, 14h50 ngày 30/1: Một mất một còn
Phạm Xuân Hải - 30/01/2025 07:26 Nhận định bó ...[详细] -
8 công dụng của chuối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh
Chuối là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho mọi lứa tuổi (Ảnh: Health).
2. Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa
Chất xơ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện tiêu hóa. Một quả chuối cỡ trung bình cung cấp khoảng 3g chất xơ.
Tinh bột kháng, loại chất xơ có trong chuối chưa chín, là một loại prebiotic. Tại ruột già, prebiotic trở thành thức ăn cho vi khuẩn có lợi trong ruột.
Hơn nữa, pectin - một loại chất xơ có trong cả chuối chín và chưa chín - có thể giúp ngăn ngừa táo bón và làm mềm phân. Một số nghiên cứu trong ống nghiệm thậm chí còn đề xuất rằng pectin có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư ruột kết, mặc dù vẫn cần nghiên cứu trên người để xác nhận lợi ích này.
3. Hỗ trợ giảm cân
Không có nghiên cứu nào trực tiếp khẳng định tác dụng giảm cân của chuối. Tuy nhiên, loại trái cây phổ biến này có một số thuộc tính có thể khiến nó trở thành một loại thực phẩm phù hợp với người muốn giảm cân.
Đầu tiên, chuối có tương đối ít calo. Một quả chuối trung bình chỉ có hơn 100 calo, nhưng nó bổ dưỡng và giúp bạn thấy no.
Thứ 2, ăn nhiều chất xơ từ rau và trái cây giúp giảm cân. Chuối chưa chín chứa nhiều tinh bột kháng nên chúng có xu hướng gây no và giảm cảm giác thèm ăn.
4. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Kali là một khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của tim, đặc biệt là kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống hằng ngày, rất ít người nhận đủ lượng kali cần thiết. Trong khi đó, chuối là nguồn cung cấp kali tuyệt vời.
Một chế độ ăn giàu kali có thể giúp giảm huyết áp. Ngoài ra, theo các nghiên cứu cũ hơn và nghiên cứu trên động vật, những người ăn nhiều kali có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn tới 27%.
Hơn nữa, chuối cũng cung cấp magie, một loại khoáng chất quan trọng khác đối với sức khỏe tim mạch.
Thiếu magie có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng huyết áp và mỡ máu cao. Do đó, điều cần thiết là bạn phải cung cấp đủ khoáng chất từ chế độ ăn uống hoặc chất bổ sung.
5. Giàu chất chống oxy hóa
Trái cây và rau quả là nguồn tuyệt vời cung cấp chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống, và chuối cũng không ngoại lệ.
Chúng chứa một số loại chất chống oxy hóa mạnh, bao gồm flavonoid và amin.
Những chất chống oxy hóa này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, như giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các bệnh thoái hóa. Chúng giúp ngăn ngừa tổn thương oxy hóa các tế bào do các gốc tự do gây ra. Nếu không có chất chống oxy hóa, các gốc tự do có thể tích tụ theo thời gian và gây hại nếu mức độ của chúng đủ cao trong cơ thể.
6. Cải thiện độ nhạy insulin khi chưa chín
Kháng insulin là một yếu tố nguy cơ đáng kể đối với một số bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tiểu đường.
Một số nghiên cứu tiết lộ rằng thường xuyên ăn tinh bột kháng - như ăn chuối chưa chín - có thể cải thiện độ nhạy insulin. Điều này có thể khiến cơ thể bạn phản ứng nhanh hơn với loại hormone điều hòa lượng đường trong máu này.
Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để tìm hiểu làm thế nào tinh bột kháng trong chuối có thể ảnh hưởng đến độ nhạy insulin.
7. Cải thiện sức khỏe thận
Kali rất cần thiết cho chức năng thận khỏe mạnh và điều hòa huyết áp. Là nguồn cung cấp kali tuyệt vời trong chế độ ăn uống, chuối có thể đặc biệt có lợi với sức khỏe của thận.
Một nghiên cứu bao gồm hơn 5.000 người mắc bệnh thận mãn tính giai đoạn đầu đã liên kết kali với việc hạ huyết áp và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh thận.
Mặt khác, một số người mắc bệnh thận giai đoạn cuối hoặc đang lọc máu cần hạn chế lượng kali nạp vào. Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp này, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi tăng lượng kali.
8.Hỗ trợ phục hồi sau tập luyện
Chuối đôi khi được coi là thực phẩm hoàn hảo cho các vận động viên. Điều này phần lớn là do hàm lượng carb dễ tiêu hóa, cũng như khoáng chất kali và magie, cả hai đều đóng vai trò là chất điện giải.
Bạn mất chất điện giải qua mồ hôi khi tập thể dục mạnh. Cung cấp lại kali và magie cho cơ thể sau khi đổ mồ hôi, như ăn một quả chuối, có thể làm giảm chứng chuột rút và đau nhức cơ liên quan đến tập thể dục.
Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội Việt Nam lưu ý chúng ta không nên dùng chuối lúc cơ thể đang đói, dạ dày trống rỗng. Nguyên nhân là chuối có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, nhưng có 2 chất gồm magie và kali có thể gây tình trạng mất cân bằng cho hệ tim mạch, chướng bụng, người ăn sẽ cảm thấy khó chịu trong cơ thể.
Những người có bụng dạ "yếu" nên tránh ăn sữa chua với chuối vì dễ gây đau bụng, tiêu chảy. Bạn cũng không nên kết hợp chuối với dưa hấu vì cả hai loại trái cây này đều giàu kali, không tốt với bệnh nhân suy thận.
Nếu đang mắc bệnh tiểu đường thì bạn tuyệt đối không nên ăn chuối chín vì nó sẽ làm tăng lượng đường trong máu.
" alt="8 công dụng của chuối với sức khỏe đã được khoa học chứng minh" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Universitario vs Inter Miami, 8h00 ngày 30/1: Điểm tựa sân nhà
Dự án Golden West: Chủ đầu tư xây sai thiết kế, hàng trăm khách hàng nóng giận
Việc chủ đầu tư Dự án Golden West xây dựng sai phép tại khu vực ô thoáng đang khiến hàng trăm khách hàng bất bình vì không được tôn trọng!Có thể bạn chưa biết
Được biết dự án “Xây dựng Cụm nhà ở hỗn hợp chung cư kết hợp văn phòng và siêu thị” (hay còn gọi dự án Golden West) được xây dựng tại ô đất 2.5HH đường Lê Văn Thiêm (số 2 Lê Văn Thiêm), quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Dự án Golden West đang trong quá trình hoàn thiện phần thô.
Dự án này tiền thân là của Tổng Công ty Cơ khí xây dựng COMA sau đó đến ngày 20/01/2015, COMA và Công ty CP Phát triển Thương mại Việt Nam (Vietradico) mới ký kết Hợp đồng số 000073.2015/HĐCN về việc chuyển nhượng toàn bộ Dự án “Cụm nhà ở hỗn hợp chung cư kết hợp văn phòng và siêu thị” (Golden West) tại ô đất 2.5 HH đường Lê Văn Thiêm, phường Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
Từ đây, Vietradico là Chủ đầu tư mới của dự án vàng này.
Theo thông báo của COMA, việc ký kết hợp đồng này nhằm thực hiện Quyết định của Bộ Xây dựng ngày 28/11/2013 và Quyết định 7116 của UBND TP Hà Nội ngày 27/12/2014 về việc cho phép COMA chuyển nhượng toàn bộ dự án này cho Vietradico.
Phía bên ngoài dự án.
Tuy nhiên ở diễn khác, theo tờ Tri Thức trẻ thì cuối năm 2013, Golden West đã được giới thiệu là tổ hợp chung cư cao cấp được xây dựng trên khu đất hơn 8.770m2, gồm 27 tầng nổi, 3 tầng hầm, trong đó có 3 tầng trung tâm thương mại, 22 tầng nhà ở với 600 căn hộ cao cấp, hai tầng cây xanh, kỹ thuật.
Tại thời điểm giới thiệu, dự án được Đất Xanh Miền Bắc phân phối ra thị trường với giá từ 22 triệu đồng/m2 (chưa có VAT). Bên cạnh đó, trên thị trường thời điểm đó Vietradico cũng bán căn hộ dự án này ra thị trường.
Các căn hộ tại Golden West có diện tích từ 75 - 107m2, thiết kế từ 2 đến 3 phòng ngủ, bàn giao hoàn thiện nội thất. Theo kế hoạch, dự án bàn giao vào cuối năm 2015.
Chủ đầu tư xây dựng sai thiết kế
Qua tìm hiểu Pháp luật Plus được biết, dự án chung cư Golden West đã được chính thức mở bán từ năm 2013 và nhiều khách hàng đã chính thức ký Hợp Đồng Mua Bán Căn Hộ với chủ đầu tư trong giai đoạn từ năm 2013 đến 2014.
“Vào thời điểm chúng tôi ký kết Hợp Đồng Mua Bán thì theo thiết kế mặt bằng các tầng căn hộ đã được phê duyêt và theo cam kết của chủ đầu tư, các tầng căn hộ của Tòa Nhà sẽ bao gồm các ô căn thoáng xen kẽ giữa các căn hộ. Cho đến nay dự án bước vào giai đoạn hoàn thiện và chuẩn bị được bàn giao. Tuy nhiên, hiện tại, theo thông tin mà chúng tôi có được thì thiết kế ban đầu đối với các ô căn thoáng sẽ có thể bị thay đổi để làm căn hộ hay được dùng cho một mục đích thương mại nào khác”, một khách hàng (xin được giấu tên) nói trong bức xúc.
Theo nhiều khách hàng phản ánh, gửi hình ảnh tới Pháp luật Plus, phần ô thoáng đã được chủ đầu tư "biến hóa" thành căn hộ?
Theo một số hình ảnh mà khách hàng gửi tới Pháp luật Plus là có căn cứ đối với lập luận trên. Hành vi thay đổi thiết kế khu vực ô thoáng khi chưa được cơ quan chức năng đồng ý của Vietradico như vậy là sai.
Ghi nhận của Pháp luật Plus ngày 10/6 tại dự án Golden West trên đường Lê Văn Thiêm (Thanh Xuân, Hà Nội) nhiều công nhân vẫn có mặt tại công trường, thang vận vẫn hoạt động. Dự án đang trong quá trình hoàn thiện phần thô và bàn giao cho khách hàng. Phía bên ngoài cổng dự án, không có biển tên công trình.
Nguồn tin riêng của Pháp luật Plus cho hay, mới đây đầu tháng 6/2016, Sở Xây dựng Hà Nội đã ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với ông Đào Duy Ninh, Chủ tịch HĐQT là người đại diện theo pháp luật của công ty Vietradico.
Vì đã có hành vi vi phạm hành chính, xây dựng công trình sai thiết kế được phê duyệt, vi phạm quy định về tổ chức thi công xây dựng theo quy định tại điểm b, khoản 7, điều 13, Nghị định số 121/2013/NĐ-CP ngày 10/10/2013 của Chính phủ.
Hình thức xử phạt: Phạt tiền – số tiền là 90 triệu đồng.
“Việc thay đổi thiết kế các ô căn thoáng để làm căn hộ (nếu được phê duyệt vào thời điểm hiện tại) sẽ làm tăng mật độ cư dân trong tòa nhà một cách đáng kể, gây mất mỹ quan, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quyền lợi hợp pháp của người mua đã được thỏa thuận với chủ đầu tư trước đó”, khách hàng tên T. bức xúc.
TheoBáo Pháp luật
" alt="Dự án Golden West: Chủ đầu tư xây sai thiết kế, hàng trăm khách hàng nóng giận" />
- Nhận định, soi kèo El Gouna vs Haras El Hodood, 21h00 ngày 31/1: Áp đảo chủ nhà
- Thụy Sĩ yêu cầu Trung Quốc gỡ bài viết về Covid
- Nữ sinh “nhại” 7 thứ tiếng trở thành tân sinh viên Học viện Ngoại giao
- Đại học Quốc gia TPHCM công bố đề thi minh họa thi đánh giá năng lực từ năm 2025
- Soi kèo góc Bournemouth vs Liverpool, 22h00 ngày 1/2
- Chàng trai 2 lần HC Vàng Toán quốc tế dồn sức học tiếng Anh
- Sắp khai trương căn hộ mẫu Samland Airport