- Lợi ích từ việc uống nước đúng và đủ là vô cùng có lợi cho sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được uống bao nhiêu nước là đủ và uống như thế nào cho đúng. Dưới đây là các gợi ý của các chuyên gia dinh dưỡng.

Đức Toàn

Báo chí Anh loan tin, Solskjaer có thể được MU bổ nhiệm chính thức ngay trong kỳ nghỉ quốc tế này cũng như cựu danh thủ người Na Uy sẽ được chi một khoản lớn 200 triệu bảng để mua sắm.

Adrien Rabiot (PSG), một trong những mục tiêu của MU hè 2019

MU hiện bị loại khỏi FA Cup, đang chiến đấu cho 1 suất top 4 Ngoại hạng Anh, đảm bảo suất dự C1 mùa sau. Và phía trước Quỷ đỏ là đại chiến với Barcelona ở tứ kết Champions League.

Theo các nguồn tin, Solskjaer sẽ được cấp 200 triệu bảng để xây dựng một đội hình có thể cạnh tranh chức vô địch Ngoại hạng Anh mùa sau.

Và 4 mục tiêu trong danh sách mua sắm của MU được liệt kê gồm:

- Hậu vệ Kostas Manolas (Roma) được xem là bản hợp đồng lý tưởng để MU cải thiện hàng phòng ngự của mình, có giá khoảng 31 triệu bảng.

- Adrien Rabiot (PSG) thay thế tiềm năng cho Matic ở tuyến giữa. MU được loan báo đang đàm phán cầu thủ trẻ trên đường rời Paris bởi mối quan hệ xấu với CLB.

- Jadon Sancho (Dortmund) thay thế lý tưởng Alexis Sanchez, trị giá khoảng 80 triệu bảng.

- Paulo Dybala (Juventus) thay Lukaku, có thể đến với giá 120 triểu bảng.

Sao cộm cán muốn Real Madrid ký Lukaku

Chuyên gia Eduardo Inda tiết lộ trên El Chireduito, các sao cộm cán Real Madrid muốn Chủ tịch Perez đem Romelu Lukaku từ MU về sân Bernabeu.

Cầu thủ Real Madrid muốn CLB mua Lukaku

Cụ thể hơn, đội trưởng Sergio Ramos và Luka Modric tin tưởng rằng, chân sút Bỉ sẽ là chữ ký hoàn hảo trên hàng tấn công trong sơ đồ chiến lược của HLV Zinezine Zidane.

Ngoài ra, vị chuyên gia này cũng nói thêm, các cầu thủ Real Madrid không hài lòng với thủ thành Thibaut Courtois và thấy rằng việc mua anh về từ Chelsea ở hè qua là không cần thiết.

"Các cầu thủ Real Madrid tin rằng, CLB không cần bổ sung thêm 1 thủ môn vào hè qua, mà vị trí đội bóng cần chính là 1 chân sút và họ nói với tôi rất nhiều về Romelu Lukaku. Các thành viên trong đội không thích Courtois, mà chỉ kết Keylor Navas".

Có thông tin Zidane trở lại nên Real Madrid cũng tái quan tâm ký thủ thành De Gea của MU. Phía Quỷ đỏ được cho nếu De Gea nhất định đi thì họ muốn có Courtois. Chỉ có điều thủ môn này lại chọn PSG, nếu phải rời Bernabeu.

L.H

Chị Phạm Thị Phương (SN 1983), vợ của anh Thụy bồn chồn, lo lắng cho chồng và tương lai của gia đình mình. Chị cho biết anh chị có 2 người con. Con trai lớn đang chuẩn bị kỳ thi tốt nghiệp cấp 3. Con gái út mới học hết lớp 4. 

Hàng ngày, anh Thụy đi làm thợ xây khắp nơi để kiếm tiền nuôi các con ăn học. Những lúc không có người thuê, anh ở nhà phụ chị làm 3 sào lúa nước. Với khoản thu nhập ít ỏi, anh chị chưa bao giờ có tiền dư giả. Nhiều lúc, họ còn phải vay mượn thêm anh em, làng xóm để xoay sở tiền học cho các con.

Tưởng rằng ông trời sẽ thương xót gia đình hiền lành, chăm chỉ mà cho họ một sức khỏe tốt. Thế nhưng, tai ương bất ngờ nại ập đến khiến cả nhà rơi vào cảnh cùng quẫn.

Bác sĩ cho biết, anh Thụy bị bỏng nặng, sức khỏe giảm sút 80- 85%. Hiện nay cánh tay trái của anh đã bị hoại tử, có nguy cơ phải cắt bỏ. Anh buộc phải nằm viện lâu dài để theo dõi và điều trị. Điều đáng lo ngại nhất là chi phí quá lớn trong khi hoàn cảnh lại hết sức khó khăn. Số tiền chạy chữa cho anh đến nay đã lên tới cả trăm triệu đồng, đều là nhờ người thân vay mượn giúp

Con lo lắng ngóng đợi tin bố

Không kìm nén được cảm xúc, chị Phương bật khóc: "Sáng nay bác sỹ đã gặp gia đình nói một cánh tay của chồng em nguy cơ phải cắt bỏ. Chồng em mà cắt đi một bên tay thì thành tàn phế, mẹ con em biết phải làm sao. Cuộc sống gia đình anh ấy đều lo toan hết, giờ thì…".

Từ ngày anh Thụy cấp cứu, chị Phương nhờ họ hàng nội ngoại ở nhà đi vay mượn, gom góp được chút nào lại gửi cho chị đóng viện phí cho chồng. Tính đến nay, số tiền đã chi tới cả trăm triệu đồng. Đó là cả một gia tài với gia đình nghèo này nhưng vẫn chưa thấm tháp là bao so với chặng đường chạy chữa đầy gian nan phía trước.

Nhìn người vợ cứ nấc nghẹn từng hồi, mọi người xung quanh đều lặng đi. Các con ở nhà vẫn chờ mong bố trở về, mang theo những đồng tiền lấm lem vôi vữa. Tương lai cũng chúng sẽ ra sao nếu như không còn bàn tay che chở của người cha? Nhưng không còn lo được tiền điều trị, anh Thụy sẽ trở thành người tàn phế suốt đời.

Ông Nguyễn Bá Khoát, Phó bí thư thường trực xã Linh Phúc xác nhận: Hoàn cảnh gia đình anh Thụy đang rất gặp khó khăn. Anh Thụy đi làm lao động không may bị điện phóng bỏng nặng đang điều trị tại bệnh viện tuyến trung ương. Vợ chồng anh có 2 người con đang độ tuổi đi học. Bởi vậy khi anh Thụy bị tai nạn, gia đình lâm vào cảnh khốn khó vô cùng. Rất mong cộng đồng chia sẻ, giúp đỡ anh.

Phạm Bắc

Theo đó, tờ thực đơn được thiết kế tỉ mỉ với 14 món ăn, đồ uống như: Dượng mùi kiêm sả ớt, thủy quái tắm trong sương, ngưu đen dạo trong vườn, sơn nữ ném còn, kim ngưu vờn bến thủy, trái ngọt uyên ương, mặt trời êm dịu,...

Được chia sẻ trên diễn đàn mạng xã hội đông thành viên, tờ thực đơn thu hút hàng nghìn lượt thích và bình luận quan tâm. Đa phần dân mạng đều tò mò, dự đoán tên thật của những món ăn này.

“Suối nguồn tình yêu là nước suối, ngưu đen dạo trong vườn là trâu xào, kề môi Tây Bắc có lẽ là rượu... chỉ đoán được mấy món này, còn lại nghĩ thế nào cũng không ra”; “Rối cái não vẫn chưa biết hết tên thật của các món ăn”; “Gia đình vừa hài vừa đỉnh khi nghĩ ra được thực đơn độc lạ cỡ này”;... là một số bình luận thú vị của dân mạng.

Theo tìm hiểu, đây là thực đơn trong đám cưới của cặp đôi Phạm Tuấn Thành và Đoàn Thanh Nga, cùng sinh năm 2003, quê Yên Bái. Đám cưới của cặp đôi tổ chức vào ngày 17/11 vừa qua. 

Chú rể Tuấn Thành cho hay, mẹ anh là người nghĩ ra thực đơn độc lạ này. Trước đó, anh cùng mẹ họp bàn và chốt món ăn, đồ uống cho tiệc cưới. Mẹ Thành đã dành 2 buổi tối để nghĩ ra tên gọi lạ lùng cho những món ăn.

“Mẹ mình tự đi in thực đơn đám cưới. Tối 16/11, mẹ đem thực đơn về mình mới ‘ngã ngửa’ trước những cái tên lạ lẫm. Mình hỏi lý do thì mẹ bảo, mẹ muốn đem đến cho khách mời niềm vui nho nhỏ và kỷ niệm đáng nhớ khi đến dự tiệc cưới”, anh kể.

Cách đây hơn 10 năm, trong đám cưới của người con trai cả, mẹ Thành cũng nghĩ ra thực đơn với những cái tên đặc biệt. Thành nói: “Nếu năm đó mạng xã hội phát triển như bây giờ thì có lẽ, thực đơn đám cưới của anh trai mình cũng gây chú ý”. 

Vì tờ thực đơn đặc biệt, chú rể Yên Bái gặp nhiều tình huống “dở khóc dở cười”. Thành kể, trong đám cưới của mình, câu hỏi anh được nghe nhiều nhất là “món này là món gì?”. Và anh chàng phải tua đi tua lại nhiều lần tên gọi thật của 14 món ăn.

“Vợ chồng mình đi chúc rượu các mâm, chưa kịp gửi lời cảm ơn đã phải trả lời câu hỏi về tờ thực đơn đặc biệt. Anh em, họ hàng cũng chưa kịp gửi lời chúc phúc đã hỏi tên thật của các món ăn.

Có người mải đoán tên món ăn mà quên cả ăn cỗ. Cũng có người đem tờ thực đơn về nhà để vợ, chồng, con cái cùng chơi trò đoán tên. Ngay cả khi đám cưới xong xuôi, vẫn có người gọi cho mình hỏi về tờ thực đơn lạ”, Thành chia sẻ.

Chú rể Yên Bái giải nghĩa tên thật của 14 món ăn theo thứ tự như sau: khoai chiên, gà hấp lá chanh, tôm chiên, dê xào sả ớt, cá lăng om, trâu nướng tảng cuốn lá cải, giò bò hấp, canh măng mọc, cơm tẻ, xôi nếp, rượu, hoa quả, hạt hướng dương, nước lọc.

Mối tình thuở học trò

Chú rể Tuấn Thành và cô dâu Thanh Nga có 8 năm quen nhau trước khi về chung một nhà. Cùng sinh ra và lớn lên ở huyện Văn Chấn, tỉnh Yên Bái, cặp đôi học chung trường từ cấp 2. Năm lớp 9, họ cảm mến nhau và mối quan hệ thân thiết hơn một chút. 

“Đến năm lớp 11, tụi mình mới đổi xưng hô sang ‘anh – em’. Chuyện tình tuổi học trò của hai đứa cũng đơn giản, bình dị như bao người”, Thành nói. 

Hai bên gia đình chơi thân với nhau nên chuyện tình cảm của Tuấn Thành và Phương Nga được ủng hộ. Nhờ đó, họ có thêm sự tin tưởng để gắn bó với nhau lâu dài.

Thành thừa nhận, 8 năm bên nhau họ cũng có những lúc mâu thuẫn, cãi vã nhưng nhờ có sự hàn gắn của hai bên gia đình, cặp đôi sẵn sàng “chuyện lớn hóa nhỏ” để đi đến hạnh phúc.

Điều khiến Tuấn Thành yêu nhất ở Nga là sự đơn giản. Thanh Nga là cô gái giản dị, không quan tâm đến tiểu tiết, không yêu cầu đối phương phải làm quá nhiều thứ cho mình. Điều cô cần chỉ là sự chân thành và trách nhiệm.

“Ví dụ như các ngày lễ đặc biệt, cô ấy không cần mình phải tặng quà to, quà nhỏ. Nga giản dị và đặc biệt rất quan tâm, yêu thương gia đình”, Thành chia sẻ.

Khi tình cảm chín muồi, cặp đôi quyết định về chung một nhà để xây dựng tổ ấm riêng. Với sự gắn bó bền bỉ suốt nhiều năm, họ có niềm tin vào cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Ảnh: NVCC

Đề thi thử tốt nghiệp THPT môn Vật lý năm 2021 của Nam Định.

ĐỀ THI THỬ MÔN TOÁN CÓ ĐÁP ÁN

ĐỀ THI THỬ MÔN VẬT LÝ CÓ ĐÁP ÁN

Theo Bộ GD-ĐT, năm nay, kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2021 sẽ diễn ra với 2 đợt, đợt 1 từ ngày 7- 8/7/2021; đợt 2 cho những thi sinh không thể tham dự kỳ thi vào các ngày 7, 8/7 do bị ảnh hưởng bởi dịch Covid-19.

Theo Quy chế Tuyển sinh đại học năm 2021 (sửa đổi) do Bộ GD-ĐT ban hành, sau khi biết điểm thi tốt nghiệp THPT, mỗi thí sinh được thay đổi nguyện vọng xét tuyển đại học tối đa 3 lần. 

Về xét tuyển sinh, PGS.TS Nguyễn Thu Thủy, Vụ trưởng Vụ Giáo dục Đại học (Bộ GD-ĐT) cho biết, để đảm bảo quyền lợi và sự công bằng cho các thí sinh, Vụ này đã đề xuất phương án xét tuyển sinh ĐH và CĐSP năm 2021 bằng kết quả thi tốt nghiệp THPT trong 1 lần, sau khi kết thúc 2 đợt thi.

“Trong trường hợp dịch bệnh diễn biến phức tạp hơn khiến cho khoảng cách giữa đợt 2 của kỳ thi tốt nghiệp THPT quá xa, Bộ GD-ĐT sẽ có các chỉ đạo và hướng dẫn tiếp theo. Mọi phương án được Bộ GDĐT cân nhắc, đề xuất đều nhằm mục tiêu cuối cùng là đảm bảo quyền lợi của thí sinh, an toàn phòng, chống dịch bệnh nhưng không ảnh hưởng tới chất lượng tuyển sinh ĐH, CSĐP”, bà Thủy nói.

Thanh Hùng

Gợi ý đáp án môn Vật lý thi tốt nghiệp THPT năm 2021

Sáng 8/7, các thí sinh dự thi tốt nghiệp THPT năm 2021 đã trải qua bài thi Khoa học Tự nhiên. Bài thi môn Vật lý có thời gian làm bài 50 phút, luôn được đánh giá có độ khó cao.