Theo New York Post, những người tham gia khảo sát liệt kê việc thiếu giấc ngủ chất lượng (45%) là lý do chính khiến họ bị mất tập trung, tiếp theo là căng thẳng (43%), ít tập thể dục hoặc thiếu động lực (38%), không có hoạt động xã hội (34 %) và kiệt sức vì cuộc sống gia đình (33%).

Để tăng mức độ hạnh phúc, mọi người chia sẻ rằng họ cần bớt căng thẳng hơn (45%) và được nghỉ ngơi nhiều hơn (43%). Dành nhiều thời gian cho con cái (38%) hoặc được tăng lương/thăng chức (36%) cũng khiến mọi người hài lòng. 

Nghiên cứu do Natrol và OnePoll thực hiện ghi nhận, trung bình một người trải qua 10 đêm mất ngủ mỗi tháng. Điều đó có thể giải thích tại sao 71% trong số những người được khảo sát cảm thấy mình giống như những siêu anh hùng có thể cứu cả thế giới khi họ ngủ ngon suốt đêm.

40% số tình nguyện viên có nhiều khả năng sẽ ăn uống lành mạnh hơn và đến phòng tập thể dục (35%) nếu họ ngủ ngon giấc. 

Giấc ngủ có thể giúp ích cho họ trong đời sống tình dục và gia đình. Nếu ngủ ngon, mọi người có xu hướng thân mật hơn với bạn đời (38%), tự chuẩn bị bữa ăn (37%) và dành nhiều thời gian cho con cái (35%). 

Mặt khác, đối với 56% những người đang trong một mối quan hệ, giấc ngủ không ngon dễ ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của bạn đời. 

“Sống trong hiện tại có thể khó khăn vì điều đó đồng nghĩa chúng ta phải đặt những lo lắng về quá khứ và tương lai sang một bên. Nếu không có một giấc ngủ ngon, sự tập trung và năng suất của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng, khiến chúng ta lo lắng và căng thẳng hơn nữa”, Hanan Wajih, giám đốc tiếp thị một công ty trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nói. 

“Nhưng khi ngủ đều đặn và ngon hơn, bạn sẽ thức dậy với cảm giác được hồi sinh, cho phép bạn tập trung hoàn toàn vào hiện tại”. 

Những người được hỏi cũng chia sẻ điều họ cần để có giấc ngủ ngon, bao gồm gối êm ái (50%), nhiệt độ phòng lý tưởng (49%) và tắt thiết bị điện tử một giờ trước khi đi ngủ (34%). Gần một phần ba thích đọc sách và nghe nhạc/podcast trước khi đi ngủ. 

Cứ 10 người thì có 6 người nói rằng họ quyết tâm không để giấc ngủ kém cản trở cuộc sống của mình. 

Wajih tiếp tục: “Đối với nhiều người, để có một giấc ngủ ngon dường như là điều không thể do lối sống đa nhiệm và bận rộn quen thuộc. Tập trung vào sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn là điều cần thiết để có giấc ngủ ngon”. 

Dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh tiểu đường

Công an đọc lệnh bắt nhóm lừa đảo

Vụ mới đây, Công ty Đức Hùng ở Phú Yên tìm nguồn hàng trên mạng xã hội đã đặt mua 44,6 tấn sắt thép của Công ty TNHH TM Thép Nhật Nguyên (trụ sở tại huyện Bình Chánh) với tổng giá trị hơn 730 triệu đồng.

Hai bên ký kết hợp đồng và hẹn giao hàng tại bãi xe Liên Minh 2 (đường số 1, phường Bình Hưng Hoà B, quận Bình Tân).

Ngày 1/10, Công ty Đức Hùng thuê 2 ô tô tải đến nhận hàng. Hai tài xế tiến hành kiểm đếm số lượng hàng nhận bằng hình thức đếm đầu sắt và báo về Công ty Đức Hùng là đã nhận đủ hàng.

Công ty Đức Hùng chuyển tiền đủ vào tài khoản của Công ty Thép Nhật Nguyên. Tuy nhiên vì nghi ngờ nên khi hàng vừa về đến đã cân lại thì phát hiện tổng trọng lượng chỉ 22 tấn. Công ty Đức Hùng liên hệ lại với Công ty Thép Nhật Nguyên nhưng đều không được.

Công ty Đức Hùng trình báo bị lừa đảo số tiền hơn 385 triệu đồng.

Ngoài ra có một vụ khác là anh Duy T. (SN 1984, ngụ quận 8, TP.HCM) đã trình báo bị lừa đảo bởi một người của Công ty Thép Nhật Nguyên.

Từ thông tin trên mạng, anh T. liên hệ với người đại diện Công ty Thép Nhật Nguyên để mua các loại sắt với tổng giá trị 184 triệu đồng. Anh T. đã chuyển 92 triệu đồng vào tài khoản công ty này.

Nhưng khi vừa nhận tiền xong, phía Công ty Thép Nhật Nguyên chặn mọi liên lạc của anh T. và chiếm đoạt số tiền.

Từ các trình báo, Công an quận Bình Tân vào cuộc điều tra và lần lượt bắt giữ 5 đối tượng. Các đối tượng thừa nhận hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản đối với 2 vụ trên.

Thủ đoạn lừa đảo tinh vi

Thủ đoạn của nhóm đối tượng là, Sơn sử dụng giấy CMND của người khác để thành lập Công ty TNHH Thương mại Thép Nhật Nguyên (trụ sở tại Thới Hòa, xã Vĩnh Lộc A, huyện Bình Chánh). Nhưng thực tế công ty này không hoạt động mà quảng cáo trên mạng xã hội và lập trang bán hàng sắt giá rẻ.

Khi có khách đặt mua hàng, Sơn sử dụng pháp nhân Công ty Thép Nhật Nguyên để ký hợp đồng kinh tế, yêu cầu khách hàng chuyển tiền vào tài khoản. Sau khi nhận tiền của khách, Sơn cùng đồng bọn tắt điện thoại và chặn mạng xã hội để khách hàng không liên lạc được, nhằm chiếm đoạt tiền.

Tang vật vụ án

Nhóm lừa đảo sử dụng phương thức tinh vi để lừa tiền các doanh nghiệp, cá nhân mua sắt thép với khối lượng lớn

Một thủ đoạn khác, Sơn chỉ đạo đồng bọn dùng máy cắt để cắt sắt các loại từ phi 10, 12, 14, 16, 18, 20, 28 thành từng đoạn có chiều dài khoảng 25-35 cm, sau đó dùng máy hàn hàn các đoạn sắt lại thành từng khối chồng lên nhau, dùng bình xịt sơn màu đỏ xịt vào đầu các khối sắt… Nhóm này đưa các khối sắt cắt ngắn đã hàn độn vào giữa các đầu bó cây sắt cùng loại.

Khi khách hàng kiểm điếm số lượng sắt các đối tượng hướng dẫn đếm tại vị trí trong đó có trộn các đầu sắt đã cắt ngắn hàn dính với nhau. Sau khi kiểm điếm đủ số lượng đầu sắt thì các đối tượng yêu cầu khách hàng đứng ra xa.

Trong khi cẩu các bó sắt từ trên xe của đối tượng sang xe khách hàng, các đối tượng dùng tay lắc mạnh đầu cây sắt đã buộc chặt thành bó để cho các khối sắt rơi lại thùng xe ô tô tải cẩu và dùng bạt che kín các khối sắt.

Sau khi nhận hết tiền của khách hàng, các đối tượng nhanh chóng rời hiện trường và tắt điện thoại, chặn mạng xã hội để khách hàng không liên lạc được, nhằm chiếm đoạt tiền. Bằng các thủ đoạn này, các đối tượng chiếm đoạt 50% trở lên số lượng sắt mua.

Công an quận Bình Tân cho biết, đây là băng nhóm có cách lừa đảo tinh vi và đang trong vòng mở rộng điều tra.

Linh An

Lấy mác “Tú Cường Trái Cây”, thanh niên lừa tiền gần 60 người

Nguyễn Văn Khởi, 24 tuổi, dùng Facebook để lừa bán nông sản cho gần 60 người, chiếm đoạt hơn 80 triệu đồng. 

Thông tin ban đầu, ổ nhóm này do Đào Thế Hồng (SN 1967), trú tại huyện Quỳ Hợp cầm đầu. Hồng phân công nhiệm vụ cho các đối tượng khác để tổ chức sới bạc, trong đó có việc sử dụng ô tô 16 chỗ chở các con bạc đến địa điểm được định sẵn.

Con trai của Hồng là Đào Xuân Tân (SN 1992) có nhiệm vụ cảnh giới khi sới bạc đang hoạt động ở khu vực trên.

Ngày 20/10, Phòng Cảnh sát Hình sự phối hợp Công an huyện Quỳ Hợp thi hành lệnh khám xét chỗ ở của Đào Thế Hồng và tiếp tục truy bắt các đối tượng đang bỏ trốn.

Chiều cùng ngày, đối tượng Đào Xuân Tân bị bắt giữ khi đang lẩn trốn trên địa bàn huyện Quỳ Hợp

Hiện, vụ việc đang được Công an tỉnh Nghệ An tiếp tục điều tra, làm rõ.

Khởi tố nhóm đánh bạc có một số nhà báo tham gia sát phạt

Công an quận Nam Từ Liêm, Hà Nội đã khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can đối với 7 người để điều tra về hành vi đánh bạc.