Số đông runner chỉ bắt đầu dùng gel khi tập luyện cho cữ marathon đầu tiên. Dù loại thực phẩm chức năng này giúp bổ sung năng lượng trong lúc chạy dài, nó cũng có thể là thách thức đối với một số runner, dẫn đến khó chịu về đường tiêu hóa.

Với cách tiếp cận và chiến lược phù hợp, bạn có thể sử dụng gel một cách hiệu quả để tăng hiệu suất, đồng thời giảm thiểu mọi khó chịu. Trên Canadian Running Magazine, runner kiêm chuyên gia dinh dưỡng Megan Kuikman đưa ra lời khuyên về việc kết hợp gel vào thói quen tập luyện.

Các cơ chỉ có một lượng hạn chế glycogen (carbohydrate dự trữ) có giá trị khoảng một giờ. Nếu bạn từng "đụng tường" khi chạy marathon, hoặc thậm chí cảm thấy choáng váng khi chạy đường dài, có thể do thiếu nhiên liệu, thì cơ thể bạn đã quen với khái niệm này.

Bổ sung năng lượng bằng gel là việc cần thiết với mọi runner, cả chạy road lẫn trail. Ảnh: honeystinger" />

Nạp gel năng lượng đúng cách trong chạy bộ

Công nghệ 2025-02-22 12:28:45 8321

Số đông runner chỉ bắt đầu dùng gel khi tập luyện cho cữ marathon đầu tiên. Dù loại thực phẩm chức năng này giúp bổ sung năng lượng trong lúc chạy dài,ạpgelnănglượngđúngcáchtrongchạybộlich thi đấu v league nó cũng có thể là thách thức đối với một số runner, dẫn đến khó chịu về đường tiêu hóa.

Với cách tiếp cận và chiến lược phù hợp, bạn có thể sử dụng gel một cách hiệu quả để tăng hiệu suất, đồng thời giảm thiểu mọi khó chịu. Trên Canadian Running Magazine, runner kiêm chuyên gia dinh dưỡng Megan Kuikman đưa ra lời khuyên về việc kết hợp gel vào thói quen tập luyện.

Các cơ chỉ có một lượng hạn chế glycogen (carbohydrate dự trữ) có giá trị khoảng một giờ. Nếu bạn từng "đụng tường" khi chạy marathon, hoặc thậm chí cảm thấy choáng váng khi chạy đường dài, có thể do thiếu nhiên liệu, thì cơ thể bạn đã quen với khái niệm này.

Bổ sung năng lượng bằng gel là việc cần thiết với mọi runner, cả chạy road lẫn trail. Ảnh: honeystinger
本文地址:http://web.tour-time.com/news/257c699508.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

Tác giả cú đúp bàn thắng cho gã khổng lồ La Liga, tuyên bố sẽ lấy vé chung kết Cúp C1: “Thua trận không bao giờ là tốt cả, nhất là khi chúng tôi đang nhắm tới danh hiệu Champions League một lần nữa.

Điều quan trọng nhất là Real Madrid không nhượng bộ. Bây giờ chúng tôi trở lại Bernabeu, nơi chúng tôi cần người hâm mộ hơn bao giờ hết. Real Madrid sẽ giành chiến thắng, vào chơi trận chung kết Cúp C1. Điều đó sẽ thật kỳ diệu”.

Benzema tự tin Real Madrid sẽ 'xử' được Man City ở cuộc tái đấu

Ở trận đấu với Man City, Benzema tiếp tục bước lên chấm phạt đền và thực hiện cú panenka thành công sau khi bỏ lỡ liên tiếp 2 quả ở trận Real Madrid 3-1 Osasuna, vòng 33 La Liga hôm 21/4.

Tôi luôn nói rằng nếu bạn không thực hiện các quả phạt đền thì sẽ chẳng bao giờ sút hỏng quả nào cả. Đó là sự tự tin về tinh thần và tôi rất tự tin vào khả năng của mình”.

L.H

Lịch thi đấu SEA Games 31

Lịch thi đấu SEA Games 31

Lịch thi đấu SEA Games 31: VietNamNet cập nhật lịch thi đấu mới nhất Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2021 được tổ chức tại Việt Nam.">

Benzema lý giải vì sao Real Madrid khởi đầu thảm họa trước Man City

  • Liên tục bị từ chối 

    {keywords}
    Ảnh: Internet 

    Bạn thử nghĩ xem vì sao nhiều người lại không thích quá trình đi tìm việc? Bởi lẽ sau rất nhiều các bước như nộp đơn, đi phỏng vấn, chờ kết quả, cuối cùng câu trả lời có thể khiến bạn thất vọng.

    "Cảm ơn, anh/chị rất tuyệt nhưng rất tiếc... Một lần nữa, xin cảm ơn anh/chị đã dành sự quan tâm" - một câu từ chối lịch sự từ nhà tuyển dụng nhưng có "sức sát thương" không kém gì với việc bạn không nhận được bất kỳ phản hồi nào từ công ty đã ứng tuyển. Cũng như khi bạn thầm thương trộm nhớ một ai, lấy hết sức can đảm để bày tỏ và theo đuổi nhưng rồi cũng chỉ nhận về câu trả lời "Ừ thì anh rất tốt nhưng em rất tiếc... !" Cảm giác tổn thương là điều không thể tránh khỏi nhưng bạn sẽ phải học cách chấp nhận thực tế cũng như nên biết nói lời cảm ơn khi bị từ chối bởi một cánh cửa đóng lại sẽ là cơ hội để mở ra nhiều cánh cửa khác.

    Không thể vội vã

    Bạn mất bao lâu để tìm ra một công việc? Có thể nhanh, có thể hơi chậm hơn những người khác một chút. Nhưng bạn mất bao lâu để tìm ra một công việc mơ ước? Điều này thật khó đoán định bởi nó còn phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố của bản thân bạn và cả những yếu tố khách quan khác. Cũng như việc hẹn hò, bạn có thể gặp gỡ nhiều người, hẹn hò với một số người trước khi gặp được một người bạn thật sự muốn gắn bó lâu dài. Do đó, săn việc cũng như tìm người thương, bạn không thể vội vã.

    Tận dụng nhiều mối quan hệ khác nhau 

    Việc tìm hiểu một ai đó ngày nay đã có nhiều thay đổi bởi sự bùng nổ của các trang web và ứng dụng hẹn hò. Thế nhưng, nếu bạn bắt đầu muốn nghiêm túc, bạn sẽ cảm thấy mối quan hệ an toàn hơn khi giữa hai người có những liên kết chặt chẽ, ví dụ như những người bạn chung chẳng hạn. Bạn có thể biết thêm thông tin về đối phương, có những cơ sở để tham khảo và đánh giá thận trọng hơn.

    Với lý do tương tự khi săn việc, đa phần các ứng viên cũng mong muốn tìm kiếm một cơ hội nghề nghiệp tốt thông qua các mối quan hệ của họ như bạn bè, đồng nghiệp cũ hoặc những người quen biết. Về phía nhà tuyển dụng, họ cũng cảm thấy tin tưởng và có phần thoải mái hơn nếu ứng viên được giới thiệu từ mạng lưới các mối quan hệ.

    {keywords}

    Ảnh: Internet 

    Cần phù hợp

    Trong một mối quan hệ yêu đương, hai người cùng tốt vẫn chưa chắc có thể dẫn đến một kết quả tốt. Nếu bạn là một cử nhân tốt nghiệp MBA loại xuất sắc và có công việc trong văn phòng ổn định, trong khi đối phương là một người buôn bán ở chợ rất giỏi giang, hai bên sẽ khó có nhiều điểm chung để trò chuyện hoặc tìm hiểu nhau xa hơn dù rằng nghề nghiệp nào cũng đều đáng quý và trân trọng.

    Tương tự khi đi săn việc, sự phù hợp là một yếu tố quan trọng. Bạn có thể có nhiều nhà tuyển dụng trong tầm ngắm bởi danh tiếng của họ nhưng chỉ nên tập trung vào những cơ hội vừa vặn với khả năng của mình, bất kể là công ty lớn hay nhỏ. Nếu không có sự phù hợp, công việc của bạn về lâu dài sẽ khó phát triển như mong muốn và vô tình khiến bạn chôn chân trong sự nghiệp của mình.

    Và cần kiên nhẫn

    Nếu bạn có cơ hội biết đến những người thành công và hạnh phúc với cuộc sống của mình, hẳn bạn sẽ thấy điểm chung trong những câu chuyện của họ đều nói về lòng kiên nhẫn và rất nhiều nghị lực. Giữa hai người yêu nhau, giữa vợ chồng hay thậm chí là cha mẹ và con cái, sự kiên nhẫn đóng một vai trò rất lớn trong việc giữ cho một mối quan hệ vui vẻ và hoà thuận bất chấp nhiều thử thách trong cuộc sống.

    Với quá trình săn việc, bạn cũng có thể gặp nhiều khó khăn tương tự, ví dụ như để tuột khỏi tay công việc mơ ước ở phút 89 khiến bạn mất hết sự tự tin, thế nhưng sự kiên nhẫn sẽ là một phẩm chất tốt để giúp bạn vực dậy tinh thần trong bất kỳ hoàn cảnh nào, một cách mạnh mẽ nhất.           

    So sánh trên đây từ CareerBuilder.vn có thể được xem như một cách ví von vui để bạn có thể cân nhắc lại những lý do bạn từng thất bại trong các lần ứng tuyển cũng như xem xét cải thiện quá trình săn việc của mình. Bởi lẽ cũng như chuyện tìm một người để thương yêu và hẹn hò, săn việc đòi hỏi bạn sẽ cần nhiều thời gian để tìm hiểu, để trở nên phù hợp và để có được kết quả tốt đẹp sau cùng. Chúc bạn luôn vững tin vào khả năng của mình và săn được việc tốt lương cao!

    (Nguồn: CareerBuilder)

    ">

    5 lý do khiến bạn thấy săn việc như... tìm người thương

  • Man City sẽ phải rất hối hận nếu họ không giành quyền vào chung kết khi phung phí không ít cơ hội và đã 3 lần dẫn cách biệt 2 bàn nhưng vẫn để đối thủ rút ngắn xuống còn 3-4

    Tác giả cú đúp bàn thắng cho gã khổng lồ La Liga, tuyên bố sẽ lấy vé chung kết Cúp C1: “Thua trận không bao giờ là tốt cả, nhất là khi chúng tôi đang nhắm tới danh hiệu Champions League một lần nữa.

    Điều quan trọng nhất là Real Madrid không nhượng bộ. Bây giờ chúng tôi trở lại Bernabeu, nơi chúng tôi cần người hâm mộ hơn bao giờ hết. Real Madrid sẽ giành chiến thắng, vào chơi trận chung kết Cúp C1. Điều đó sẽ thật kỳ diệu”.

    Benzema tự tin Real Madrid sẽ 'xử' được Man City ở cuộc tái đấu

    Ở trận đấu với Man City, Benzema tiếp tục bước lên chấm phạt đền và thực hiện cú panenka thành công sau khi bỏ lỡ liên tiếp 2 quả ở trận Real Madrid 3-1 Osasuna, vòng 33 La Liga hôm 21/4.

    Tôi luôn nói rằng nếu bạn không thực hiện các quả phạt đền thì sẽ chẳng bao giờ sút hỏng quả nào cả. Đó là sự tự tin về tinh thần và tôi rất tự tin vào khả năng của mình”.

    L.H

    Lịch thi đấu SEA Games 31

    Lịch thi đấu SEA Games 31

    Lịch thi đấu SEA Games 31: VietNamNet cập nhật lịch thi đấu mới nhất Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2021 được tổ chức tại Việt Nam.">

    Benzema lý giải vì sao Real Madrid khởi đầu thảm họa trước Man City

  • 全站热门

    Siêu máy tính dự đoán Anderlecht vs Fenerbahce, 3h00 ngày 21/2

    Tích cực thực hiện Chương trình 30a của Chính phủ

    Cùng với việc thường xuyên quan tâm thực hiện tốt việc chăm lo về việc làm và thực hiện tốt các chính sách đối với người lao động trong Tập đoàn, công tác an sinh xã hội tại các địa phương có các đơn vị TKV đứng chân được lãnh đạo Tập đoàn, các đơn vị và Công đoàn TKV tích cực triển khai.

    Thực hiện Nghị quyết số 30a/2008/NQ-CP của Chính phủ về Chương trình hỗ trợ giảm nghèo nhanh và bền vững đối với các huyện nghèo (Chương trình 30a) từ năm 2009 đến nay, TKV đã đồng hành, hỗ trợ tích cực cho 3 huyện nghèo tại các tỉnh vùng sâu, vùng xa. Đó là Huyện Ba Bể - tỉnh Bắc Kạn, huyện ĐamRông - tỉnh Lâm Đồng và huyện Mèo Vạc - tỉnh Hà Giang. Nhờ sử dụng hiệu quả các nguồn vốn hỗ trợ của TKV để xây dựng kết cấu hạ tầng, từng bước nâng cao đời sống nhân dân, nhiều địa phương đã dần thoát nghèo bền vững.

    {keywords}
    Lãnh đạo TKV dự Lễ khánh thành Trường Tiểu học Bình Liêu do TKV tài trợ kinh phí xây dựng.

    Với huyện Ba Bể, theo Chương trình 30a, tính từ năm 2009 đến nay, Tập đoàn TKV đã hỗ trợ huyện Ba Bể với tổng số gần 70 tỷ đồng xây dựng 43 công trình phúc lợi xã hội và sửa chữa xây dựng nhà ở cho nhân dân trên địa bàn huyện. Theo báo cáo từ UBND huyện Ba Bể, hiện 43 công trình đã được đưa vào sử dụng phát huy hiệu quả, góp phần quan trọng vào thực hiện công tác giảm nghèo bền vững của địa phương, nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân. Đặc biệt, việc huyện Ba Bể được Chính phủ đưa ra khỏi danh sách huyện nghèo là dấu mốc quan trọng cho thấy TKV đã hoàn thành chương trình mục tiêu giúp đỡ huyện nghèo Ba Bể, Bắc Kạn thoát nghèo sau gần 10 năm đảm bảo theo lộ trình trong Chương trình 30a của Chính phủ đề ra.

    {keywords}
    Tuổi trẻ Ngành Than - Khoáng sản Việt Nam mang “Áo ấm mùa đông” tới trẻ em vùng cao Bảo Lâm - Cao Bằng.

    Đi đầu trong công tác an sinh xã hội tại Quảng Ninh

    Tại Quảng Ninh, địa bàn chiến lược của Ngành Than, Tập đoàn TKV đứng đầu về công tác anh sinh, xã hội và từ thiện. Chỉ tính 5 năm trở lại đây, TKV đã hỗ trợ 80 tỷ đồng cho địa phương để xây dựng các trường học mới trên địa bàn. Riêng năm 2019, kinh phí dự kiến TKV giành cho công tác an sinh xã hội tại địa phương này là 34 tỷ đồng.

    Các hoạt động cụ thể được Tập đoàn chi giúp đỡ các chương trình an sinh xã hội tại Quảng Ninh thời gian qua, có thể kể tới như: Hỗ trợ xây dựng Trường Tiểu học Nam Sơn tại huyện Ba Chẽ: 9 tỷ đồng (năm 2019: 4 tỷ đồng; năm 2020: 5 tỷ đồng); Hỗ trợ xây dựng Trường Tiểu học tại huyện Bình Liêu: 3 tỷ đồng (tổng số tiền hỗ trợ từ năm 2016- 2019 là 12 tỷ đồng). Hỗ trợ xây dựng Trường Tiểu học Ka Long tại TP Móng Cái: 6 tỷ đồng (tổng số tiền hỗ trợ từ năm 2017 đến năm 2019 là 12 tỷ đồng). Hỗ trợ xây dựng Trường Tiểu học Lê Hồng Phong tại thị xã Đông Triều: 12 tỷ đồng (năm 2019: 6 tỷ đồng; năm 2020: 6 tỷ đồng). Hỗ trợ xây dựng Trường Tiểu học Thống Nhất tại Huyện Hoành Bồ: 15 tỷ đồng (năm 2019: 8 tỷ đồng; năm 2020: 7 tỷ đồng)… Những ngôi trường mới khang trang, hiện đại này đều kịp thời hoàn thành và đưa vào hoạt động ngay trước thềm khai giảng năm học mới 2019-2020. Điều này một lần nữa khẳng định trách nhiệm với cộng đồng, với nhân dân Vùng Mỏ của TKV, nhất là công tác chăm lo phát triển nguồn nhân lực tương lại của Vùng Than Quảng Ninh.

    Công tác từ thiện cũng được lãnh đạo Tập đoàn TKV quan tâm, triển khai hiệu quả nhiều năm qua. Thông qua Hội Chữ thập đỏ tỉnh Quảng Ninh, TKV có nhiều hoạt động thăm, tặng quà động viên cho đối tượng yếu thế trong xã hội. Đặc biệt là hỗ trợ giúp đỡ xây dựng mới nhà ở nhân đạo giúp hộ nghèo, hoàn cảnh đặc biệt khó khăn vơi bớt khó khăn, ổn định cuộc sống. Thống kê từ năm 2015 đến nay, thông qua Hội CTĐ tỉnh, TKV đã hỗ trợ tổng số tiền 2,75 tỷ đồng. Trong đó, xây dựng mới 51 căn nhà với tổng trị giá 2,55 tỷ đồng. Riêng trong Tháng nhân đạo năm 2019, TKV đã hỗ trợ 750 triệu đồng.

    Tính từ đầu năm đến nay, TKV cũng đã hỗ trợ các địa phương đặc biệt khó khăn trên địa bàn tỉnh Quảng Ninh xây dựng nhiều công trình nhà ở, công trình phúc lợi theo chương trình giảm nghèo bền vững với số tiền hàng chục tỉ đồng. Cụ thể, TKV đã hoàn thành nhiều công trình xây dựng mới, sửa chữa nhà dột nát cho các gia đình khó khăn, xây dựng các công trình phúc lợi xã hội cho các địa phương vùng sâu vùng xa như: Xóa nhà dột nát cho 14 hộ nghèo trên nhiều địa bàn các huyện miền núi với số tiền 700 triệu đồng; đóng góp ủng hộ các quỹ nhân đạo với số tiền gần 2 tỉ đồng; mở rộng Quảng trường 12-11 trên địa bàn thành phố Cẩm Phả và các công trình phúc lợi khác trên 100 tỉ đồng.

    Thời gian tới, TKV sẽ tiếp tục đồng hành với tỉnh Quảng Ninh nói riêng, các địa phương nơi có hoạt động của TKV nói chung để cùng chung tay, góp sức hỗ trợ nhiều hơn nữa hoạt động anh sinh xã hội, góp phần tích cực vào sự phát triển kinh tế - xã hội địa phương.

    (Nguồn: TKV)

    ">

    Mỗi năm, TKV chi hàng trăm tỷ đồng cho công tác an sinh xã hội

    Soi kèo phạt góc Bayern Munich vs Celtic, 03h00 ngày 19/2

    {keywords} Thầy Nguyễn Mạnh Hà - Hiệu trưởng Trường Tiểu học Phúc Lợi phát biểu tại chương trình

    Chia sẻ tại chương trình, thầy Nguyễn Mạnh Hà - Hiệu trưởng Trường Tiểu học Phúc Lợi cho biết: “Trường Tiểu học Phúc Lợi có 3 điểm trường với hơn 700 em học sinh, đa phần là người đồng bào dân tộc Dao, Mán... và hơn 90% học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Mỗi ngày, các em phải vượt qua một chặng đường dài để có thể tới trường. Với những em ở qua xa điểm trường, các em ở lại bán trú.

    Thời gian qua, trường Tiểu học Phúc Lợi đã nhận được sự quan tâm, hỗ trợ của các cấp chính quyền cũng như các doanh nghiệp. Các em học sinh được hỗ trợ sữa, quần áo... và các cơ sở vật chất phục vụ cho việc học tập.”

    {keywords}
     

    Hiểu được những khó khăn đó, Hathor Group đã mang đến cho các em học sinh những món quà ấm áp tình thương như áo ấm, chăn ấm, sách vở, mỳ tôm, sữa... Tiếp nối sứ mệnh “Cùng bạn thay đổi tư duy, tạo ra thế giới thịnh vượng, tự do, hạnh phúc”, Hathor Group mong muốn sẽ mang hơi ấm tới cho các em nhỏ vùng cao, giúp các em đón một cái Tết đầm ấm.

    {keywords}
     CEO Nguyễn Thị Ánh

    Chị Nguyễn Thị Ánh - CEO Hathor Group chia sẻ: “Yên Bái là nơi tôi lớn lên, tôi đã chứng kiến sự vất vả của bao thế hệ học sinh khi tìm đến con chữ. Vì vậy, trong chuyến trở lại quê hương lần này, tôi mong muốn mang đến cho các em tấm lòng của mình cùng những món quà ý nghĩa trước dịp Tết đến, Xuân về. Những món quà tuy không có giá trị vật chất quá lớn, nhưng nó là sự sẻ chia mà tôi và đội ngũ Hathor Group dành tặng cho các em, mong các em luôn được tạo điều kiện tốt nhất để tiếp tục đến trường.”

    {keywords}
     

    Được biết, trong chương trình lần này, Hathor Group đã dành tặng 278 chiếc áo phao ấm, 61 chăn ấm, 61 chiếc gối, 566 cuốn vở, 278 thùng mỳ tôm và 278 vỉ sữa với tổng giá trị gần 90 triệu đồng. Để có thể mang đến những món quà ý nghĩa này, ban lãnh đạo và đội ngũ Hathor Group đã cùng các chủ spa trên cả nước và các nhà hảo tâm chung tay quyên góp.

    {keywords}
     

     

    Công ty Cổ phần Tập đoàn Hathor, tiền thân là Công ty TNHH Chăm sóc sắc đẹp Kim Thiên Hoa, đthành lập vào năm 2013. Tôn chỉ hoạt động của công ty là “ứng dụng khoa học vào các sản phẩm, liệu trình để nuôi dưỡng làn da một cách an toàn và tối ưu nhất.” Hathor Group cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm có chất lượng và đạt hiệu quả. Song song với việc cho ra mắt những dòng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, lành tính, Hathor Group còn đẩy mạnh những chiến lược đào tạo kỹ thuật và kiến thức chuẩn y hoa cho các chủ spa, nhà phân phối và đại lý. Công ty liên tục phát triển vượt bậc về cả quy mô lẫn doanh số, cán mốc 1000 spa trên khắp cả nước.

    (Nguồn: Công ty Cổ phần Tập đoàn Hathor)

    ">

    Tặng áo ấm cho học sinh vùng khó Yên Bái

    Đã mấy ngày nay, các phụ huynh bệnh nhi tại Khoa Nhi, bệnh viện Việt Đức quá quen với hình ảnh một ông bố người dân tộc Khơ mú thất thểu bên hành lang. Mọi người đều thương xót cho hoàn cảnh gia đình anh. 

    Anh có tên là Hoàng Văn Chài, trú tại thị trấn Tân Uyên, huyện Tân Uyên, tỉnh Lai Châu. Anh chỉ nói bập bẹ được vài ba câu tiếng Kinh. 

    {keywords}
    Bé Hoàng Thị Hiện 7 tuổi bị ung thư phần mềm

    Tháng 12/2017, con gái anh - cháu Hoàng Thị Hiện lên 7 tuổi thì bị đau bụng triền miên. Đưa đi bệnh viện tuyến tỉnh, các bác sĩ chưa tìm ra bệnh của cháu. 

    Chỉ đến khi gia đình anh Chài đưa cháu Hiện xuống bệnh viện Nhi Trung ương, các bác sĩ tiến hành phẫu thuật mới phát hiện cháu mắc ung thư phần mềm khu vực buồng trứng. Chuyển sang bệnh viện K Tân Triều điều trị, gia đình anh Chài bắt đầu phải bán đi hết những thứ có giá trị trong nhà cộng với việc vay nợ 200 triệu đồng. 

    {keywords}
    Bố mẹ bán hết tài sản cũng không đủ tiền phẫu thuật cho con

    Giờ đây, cháu Hiện tạm thời được gửi sang bệnh viện Việt Đức để phẫu thuật. Gia đình cháu buộc lòng phải bán nốt số ruộng nương còn lại, kế sinh nhai duy nhất của gia đình lấy 20 triệu đồng. 

    Chứng kiến cảnh con không có tiền phẫu thuật, anh Chài chỉ biết chia sẻ trong nước mắt: “Nhà tôi hết cái ruộng nương mà trời không thương. Bán được 20 triệu từ ngày đó cho con điều trị, đóng mấy khoản giờ còn 5 triệu đồng chắc chẳng đủ để con mổ”.

    Bước đường cùng của gia đình kiệt quệ vì ung thư 

    Đối với một gia đình khá giả, chi phí điều trị ung thư đã trở thành một con số quá lớn.     Gia đình anh Chài vốn sống tại một bản khá nghèo. Quanh năm cái ăn chỉ trông chờ vào ruộng nương. 

    Ngay cả khi ở một nơi dân trí khá hạn chế, anh vẫn quyết chữa cho con gái đến cùng. Tất cả những đồ vật đáng giá, anh đều bán hết đi. Chưa kể, anh còn vay mượn thêm số tiền lên đến 200 triệu đồng. 

    {keywords}
    Hoàn cảnh đáng thương của em Hiện đang rất cần được mọi người giúp đỡ

    “Cháu còn nhỏ quá đã biết gì đâu. Tôi chỉ nghĩ đơn giản trời không thương con giờ mình bỏ bê thì khổ lắm. Mất cái ăn cái mặc tôi không sợ bằng mất con”, anh Chài nghẹn ngào nói.  

    Chỉ kịp có đôi dòng tâm sự cùng người viết, anh Chài và vợ ngồi ăn cơm bên hành lang. Người viết sững người khi thấy cả hai chỉ ăn chung một suất cơm. 

    Hỏi ra mới biết, ngoài tiền viện phí nộp 5 triệu vào cho con, hai vợ chồng chỉ còn ít tiền lẻ. Dù rất đói nhưng họ vẫn cố gắng chịu đựng để giành nốt số tiền còn lại cho con ăn. 

    Chưa kịp động đũa ăn, tiếng chuông điện thoại reo người ta giục trả nợ. Anh Chài chỉ biết xin khất để ít nữa về làm lấy tiền trả. Song hai vợ chồng sẽ làm gì đây. Cả kế sinh nhai duy nhất đã bán đi lấy tiền cho con phẫu thuật rồi. 

     Phạm Bắc- Bá Định

    Mọi sự giúp đỡ xin gửi về:

    1. Gửi trực tiếp: Anh Hoàng Văn Chài, ở thị trấn Tân Uyên, huyện Tân Uyên, Lai Châu. Số điện thoại: 0326136675. 

     2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2019.MS 2019.377

    Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET

    Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội

    - Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER

    - The currency of bank account: 0011002643148

    - Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM

    - Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam

    - SWIFT code: BFTVVNV X

    - Qua TK ngân hàng Viettinbank:

    Chuyển khoản: Báo VietNamnet

    Số tài khoản: 114000161718

    Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa

    - Chuyển tiền từ nước ngoài:

    Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch

    - Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội

    - Swift code: ICBVVNVX126

    3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:

    - Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.

    - Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. SĐT: 08 3818 1436

     

     

    ">

    Con ung thư, ông bố dân tộc bán hết ruộng nương vẫn không có đủ tiền phẫu thuật

    友情链接