Cách kích hoạt chế độ Nghỉ ngơi trên Android để có giấc ngủ ngon
Hầu hết chúng ta đều đặt điện thoại cạnh giường khi ngủ. Đôi khi bạn vừa chợp mắt,áchkíchhoạtchếđộNghỉngơitrênAndroidđểcógiấcngủkqbd đức điện thoại lại có thông báo, và như một thói quen, bạn nhấc điện thoại để kiểm tra. Nếu chu trình này lặp lại nhiều lần, bạn sẽ rất khó chìm vào giấc ngủ. Giờ đây, với sự trợ giúp của chế độ Wind Down (Nghỉ ngơi) trên Android, bạn sẽ dễ dàng rời xa điện thoại và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
![]() |
Theo từ điển Cambrigde trực tuyến, cụm từ Wind Down có nghĩa là thư giãn, nghỉ ngơi, thả lỏng. Người ta thường dùng nó để chỉ hành động bắt đầu nghỉ ngơi, thư giãn dần dần sau một thời gian làm việc gì đó khiến họ trở nên mệt mỏi hoặc lo lắng.
Chế độ Wind Down (Nghỉ ngơi) trên smartphone sử dụng hiệu ứng thị giác để báo cho bạn biết đã đến lúc bạn cần nghỉ ngơi để chuẩn bị cho giấc ngủ của mình.
Tùy theo những gì bạn thiết lập, Wind Down sẽ bật chế độ Do not Disturb (Không làm phiền) để tắt toàn bộ thông báo, áp dụng bộ lọc tia sáng xanh (blue light) để giảm tác động của ánh sáng xanh đến mắt và giấc ngủ, hoặc thậm chí chuyển màu của màn hình điện thoại sang trắng đen (grayscale) để nó không còn hấp dẫn bạn nữa.
Cách bật chế độ Wind Down (Nghỉ ngơi) trên Android để có giấc ngủ ngon hơn
Mở ứng dụng Settings (Cài đặt), sau đó chọn phần Digital Wellbeing & parental controls (Digital Wellbeing và quyền kiểm soát của cha mẹ). Tại đây, bạn bật công tắc nằm bên cạnh tùy chọn Use Wind Down (Sử dụng tính năng Nghỉ ngơi). Sau khi bật chế độ Wind Down, bạn có thể thiết lập nó theo ý bạn.
Bạn có thể chọn thời điểm bạn muốn Android bật chế độ Wind Down tại mục Start (Bắt đầu). Ở đây, chúng tôi chọn 11:00 pm. Đây là thời điểm cách giờ đi ngủ của chúng tôi khoảng một tiếng. Với thiết lập này, điện thoại sẽ báo hiệu cho chúng tôi trước một tiếng để chúng tôi chuẩn bị cho giấc ngủ của mình.
Cũng tại màn hình này, bạn có thể bật tùy chọn Grayscale (Thang màu xám), Do not Disturb (Không làm phiền), hoặc Night Light schedule (Lịch biểu ánh sáng đêm). Chế độ Night Light (Ánh sáng đêm) sẽ lọc bớt tia sáng xanh, chuyển màu của màn hình sang màu hổ phách giúp bạn dễ nhìn hoặc đọc nội dung trên màn hình trong môi trường ánh sáng yếu, cũng như giúp bạn dễ ngủ hơn.
![]() |
Cuối cùng, bạn có thể chọn thời điểm tắt chế độ Wind Down vào buổi sáng tại mục End (Kết thúc).
Ca Tiếu (theo Gadget Hacks)

Cách sửa địa chỉ trang web trên thanh địa chỉ mới của Chrome trên Android
Trên bản Chrome mới nhất, Google đã thay đổi giao diện người dùng (UI) của một số thành phần, và thanh địa chỉ là một trong số đó.
(责任编辑:Bóng đá)
- Soi kèo góc Las Palmas vs Alaves, 3h00 ngày 15/3
- 'Nơi này có anh' gây sốt với bản cover của guitar nổi tiếng thế giới
- Nhận định, soi kèo Swansea vs Middlesbrough, 22h00 ngày 16/12
- Hòa Minzy viết tâm thư xin lỗi cộng đồng fan Kpop
- Soi kèo góc Lazio vs Viktoria Plzen, 0h45 ngày 14/3
- Hoà nhạc Vietnam Airlines Classic: Dàn nhạc Giao hưởng London biểu diễn ở phố đi bộ
- Ký ức nghèo khó, ốm đau chỉ ăn mỳ gói của Hồ Quỳnh Hương
- Nhận định, soi kèo UTA Arad vs Farul, 19h00 ngày 16/12
- Nhận định, soi kèo EC Bahia vs Boston River, 07h30 ngày 14/3: Thắng nhẹ và đi tiếp
- Nhận định, soi kèo El Dakhleya vs Smouha, 21h00 ngày 15/12
- Hơn 10 năm chia tay, Thanh Thảo thừa nhận vẫn yêu Quang Dũng
- Mỹ Tâm cười tươi xuất hiện sau lùm xùm scandal tác quyền
- Nhận định, soi kèo Petrolul vs Botosani, 22h00 ngày 14/3: Cửa trên ‘ghi điểm’
- Sơn Tùng MTP ngượng trước MC Thùy Linh
- Siêu máy tính dự đoán Tottenham vs AZ Alkmaar, 3h00 ngày 14/3
- Sau sự cố bị nhầm tên, Thanh Lam bình thản tập hát
- Nhận định, soi kèo Petrolul Ploiesti vs FC Rapid, 1h30 ngày 16/12
- Tùng Dương hát bên mộ Trần Lập
- Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs AFC Ajax, 00h45 ngày 14/3: Chủ động giữ sức
- Nguyệt Anh không cầm được nước mắt khi hát 'Nhớ mẹ mẹ ơi'