Hàng trăm cư dân bức xúc về việc mua nhà tại Khu đô thị mới Vân Canh (Hoài Đức, Hà Nội) chủ đầu tư là Công ty CP Bất động sản AZ LAND (Công ty AZ LAND) đã chậm trễ trong việc ban giao căn hộ, không thực hiện theo ký kết hợp đồng mua bán chung cư.

Để đòi quyền lợi, cư dân đã nhiều lần đến Công ty AZ LAND để yêu cầu chủ đầu tư bàn giao căn hộ với mục đích có nhà để ở theo hợp đồng mua bán, nhưng phía Công ty đã rất nhiều lần hứa sẽ bàn giao căn giao hộ nhưng lại thất hứa.

Cư dân đến Công ty AZ LAND để yêu cầu chủ đầu tư bàn giao căn hộ.

Sau nhiều lần thất hứa của Công ty AZ LAND với khách hàng, cư dân buộc phải viết đơn gửi đến cơ quan báo chí, cơ quan chức năng để tố việc vi phạm hợp đồng mua bán của chủ đầu tư.

Cư dân viết đơn gửi đến cơ quan báo chí , cơ quan chức năng để tố việc vi phạm hợp đồng mua bán của chủ đầu tư.

“Chúng tôi là những khách hàng mua nhà tại dự án CT Numberone do Công ty AZ LAND làm chủ đầu tư. Theo hợp đồng mua bán căn hộ với Công ty AZ LAND, chủ đầu tư phải phải bàn giao căn hộ bắt buộc cho khách hàng là 15/12/2015, trong trường hợp được chậm tiến độ thì không được quá 180 ngày kể từ ngày 15/12/2015.

Tuy nhiên, đến ngày 22/6/2016 chủ đầu tư đã vi phạm cam kết về thời điểm giao nhà cho khách hàng. Nhưng phía Công ty AZ LAND không hề có thông báo tới khách hàng, về nguyên nhân và hướng giải quyết ra sao.

Do đó, các khách hàng chúng tôi rất lo lắng và bức xúc bởi sự vô trách nhiệm này. Hàng tháng chúng tôi phải trả lãi vay, cuộc sống bị đảo lộn bởi sự chậm trễ, vi phạm hợp đồng của Công ty AZ LAND”, trích nội dung đơn tố cáo.

Để làm rõ thông tin trên, chúng tôi đã đến Công ty AZ LAND để đặt lịch làm việc, nhưng khi đến thì tại cửa ra vào đã bị Công ty khoá và dán giấy với nội dung cho nhân viên đi nghỉ mát và hẹn khách đến vào ngày khác.

Theo Báo Pháp luật

“Đây là sự chung tay phối hợp rất lớn. Chúng tôi sử dụng xuồng tốc độ cao, trực thăng, cũng như triển khai các nhân viên trên đất liền. Và chúng tôi cùng phối hợp để vụ bắt giữ được tiến hành thuận lợi”, thủy thủ Carson McCluskey thuộc biên chế tàu James nói.

Ảnh: Cơ quan tuần duyên Mỹ

“Vụ bắt giữ ngày hôm nay là kết quả của những nỗ lực chung giữa chúng tôi và các đối tác liên ngành và liên minh quốc tế tận tâm. Chính phủ và quân đội Canada đã thể hiện khả năng đáng kinh ngạc trong việc đánh bại tổ chức tội phạm xuyên quốc gia, và tôi xin gửi lời cảm ơn tới thủy thủ đoàn tàu HMCS Shawinigan thuộc biên chế tuần duyên Canada. Chúng tôi sẽ cùng nhau phá vỡ, đánh bại và làm suy yếu bọn tội phạm có tổ chức xuyên quốc gia”, Phó Đô đốc Steven Poulin, chỉ huy lực lượng tuần duyên Mỹ tại Đại Tây Dương, nói với tờ Maritime Executive.

Dự kiến, Cơ quan tuần duyên Mỹ sẽ giao lô ma túy trên cho các cơ quan liên ngành khác, cũng như phối hợp chặt chẽ với Viện Công tố Mỹ nhằm đưa những kẻ buôn bán ma túy ra trước vành móng ngựa.

Ảnh: Cơ quan tuần duyên Mỹ

Ảnh: Cơ quan tuần duyên Mỹ

Video: Cơ quan tuần duyên Mỹ

Tuấn Trần

Hà Lan bắt giữ lượng ma túy trị giá hàng nghìn tỷ đồng

Cơ quan Phòng Chống Tội phạm Quốc gia Anh (NCA) thông báo, 1,5 tấn ma túy ngụy trang thành muối đá Himalayan đã bị bắt giữ tại cảng Rotterdam, Hà Lan hôm 24/2.

Chuối có nhiều chất xơ nhưng ít calo

Tính theo calo, chuối chứa rất nhiều chất xơ. Một quả chuối cỡ vừa cung cấp khoảng 7% lượng khuyến nghị chất xơ hàng ngày của bạn, chỉ với 105 calo.

Chất xơ rất quan trọng để duy trì thói quen đi tiêu đều đặn và đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa. Ăn một lượng lớn chất xơ thậm chí còn có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim, một số bệnh ung thư… 

Nạp đủ chất xơ cũng có liên quan đến việc giảm trọng lượng cơ thể. Một nghiên cứu từ năm 2009 đã đo lượng thức ăn của 252 phụ nữ trong 20 tháng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng với mỗi gram chất xơ bổ sung mà phụ nữ ăn mỗi ngày, trọng lượng cơ thể của họ sẽ thấp hơn khoảng 0,25kg.

Các nhà khoa học tin rằng điều này có thể xảy ra vì chất xơ khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, điều này có thể giúp bạn ăn ít calo hơn về lâu dài.

Chuối càng xanh thì khả năng kháng tinh bột càng cao

Loại carb trong chuối phụ thuộc vào độ chín của nó. Chuối xanh chưa chín có nhiều tinh bột và tinh bột kháng, trong khi chuối chín vàng chứa hầu hết các loại đường tự nhiên.

Tinh bột kháng có khả năng chống lại quá trình tiêu hóa. Chúng hoạt động giống như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.

Tinh bột kháng cũng có thể làm chậm quá trình hấp thụ đường từ thực phẩm. Điều này giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định và giúp bạn cảm thấy no.

Ngoài ra, tinh bột kháng có thể làm tăng quá trình đốt cháy chất béo.

Chuối có chỉ số đường huyết thấp nhưng còn phụ thuộc vào độ chín

Chỉ số đường huyết (GI) là thước đo lượng thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu. Nếu thực phẩm có điểm thấp hơn 55 thì được coi là có GI thấp. Điểm 56-69 là trung bình và 70 trở lên là cao.

Thực phẩm chứa nhiều đường đơn được hấp thụ nhanh chóng và có giá trị GI cao vì chúng làm tăng lượng đường trong máu. Ăn nhiều thực phẩm có GI cao có liên quan đến tăng cân và tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường túyp 2, bệnh tim và đột quỵ. 

Thực phẩm có lượng carb hấp thụ chậm hơn có chỉ số GI thấp hơn và giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định. Vì chuối chứa 90% carb nên đôi khi chúng được coi là loại trái cây có lượng đường cao có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn.

Tuy nhiên, điểm GI của chuối là 42-62, tùy thuộc vào độ chín. Điều này có nghĩa là chúng có chỉ số đường huyết ở mức thấp đến trung bình.

Chuối chín có GI cao hơn chuối còn xanh. Hàm lượng đường tăng lên khi chuối chín hơn, từ đó ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn.

Nhìn chung, chuối dường như giải phóng đường một cách chậm rãi. Trong một nghiên cứu trên những người mắc bệnh tiểu đường túyp 2 và cholesterol cao, việc thêm 250 gram chuối vào bữa sáng của người tham gia trong 4 tuần đã làm giảm đáng kể lượng đường trong máu và mức cholesterol lúc đói của họ.

Thực phẩm có GI thấp như chuối cũng có thể giúp bạn cảm thấy no và giữ lượng đường trong máu ổn định. Điều này có thể dẫn đến giảm cân theo thời gian. 

Cần lưu ý gì khi ăn chuối?

Như vậy, chuối rất tốt cho sức khỏe và bổ dưỡng. Chúng có nhiều chất xơ và ít calo. Hầu hết chuối đều có chỉ số đường huyết từ thấp đến trung bình và không gây ra sự đột biến lớn về lượng đường trong máu so với các loại thực phẩm giàu carb khác.

Mặc dù chưa có nghiên cứu nào trực tiếp kiểm tra tác dụng của chuối đối với chúng ta, nhưng chuối có một số đặc tính khiến chúng trở thành thực phẩm hỗ trợ giảm cân.

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hoàn toàn không có gì sai khi ăn chuối như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, giàu thực phẩm nguyên chất.

Chuối có hàm lượng calo thấp đáng kể nhưng tiêu thụ nhiều có thể dẫn đến tăng cân. Hàm lượng tinh bột của chuối xanh chưa chín chuyển hóa thành đường khi quả chín. Do đó, calo bạn ăn từ chuối chín có nguồn gốc từ đường. Tiêu thụ quá mức khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường trong máu hơn. 

Theo thạc sĩ-bác sĩ Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng quốc gia, nếu bạn ăn 2 quả chuối loại 100gr thì năng lượng cũng bằng ăn 1 bát cơm. Vì thế, nếu bạn nhịn ăn cơm và ăn bù nhiều quả ngọt này thì vẫn dễ bị tăng cân.

Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội Việt Nam lưu ý chúng ta không nên ăn chuối lúc cơ thể đang đói, dạ dày trống rỗng. Bạn chỉ nên ăn tối đa một ngày 2 quả chuối với điều kiện không ăn trái cây nào khác trong ngày. Tiêu thụ hơn 2 quả chuối có nghĩa là bạn đã nạp hơn 300 calo.