Không chỉ nắng nóng đỉnh điểm, trong hôm nay, chỉ số tia cực tím (tia UV) tại Hà Nội cũng lên mức 11, là mức kịch khung trong thang UV, cực kỳ nguy hiểm.

Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia cũng đã phải phát đi một bản tin cảnh báo nắng nóng đặc biệt, nhấn mạnh nắng nóng tại Bắc Bộ, Trung Bộ gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao. Đồng thời cơ quan này cảnh báo, chỉ số tia UV cao trong đợt nắng nóng này gây hại cao với sức khoẻ khi tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng.

Theo cơ quan bảo vệ môi trường của Mỹ (EPA), chỉ số tia UV được chia làm 3 mức, mức 0-2 là thấp, từ 3-7 đã cần có các biện pháp chống nắng, và từ 8-11+ là mức gây tổn thương cho da. Mức 8-10 đã gây bỏng da trong khoảng 25 phút đi ngoài nắng nếu không được bảo vệ.

Nếu chỉ số tia UV từ mức 11 trở lên, rất nguy hiểm, nếu da và mắt không được bảo vệ, có thể bị bỏng trong vòng vài phút nếu không khi đi ngoài trời nắng.

Chỉ số tia cực tím hay chỉ số UV là phép đo tiêu chuẩn quốc tế về độ mạnh của bức xạ cực tím từ mặt trời. Đây là loại tia vô hình, gồm 3 loại tia là UVA, UVB và UVC.

Trong đó, ia UVC có khả năng gây ung thư cao nhất nhưng bị tầng ozone hấp thụ và phản xạ nên không đến được mặt đất. Tuy nhiên hiện tại có nhiều nơi, tầng ozone bị thủng hoặc mỏng thì nguy cơ từ UVC là rất lớn. 99% các loại kem chống nắng không có tác dụng chống UVC.

2 ngày 18-19, chỉ số UV tại Hà Nội đều đạt mức 11

Tia UVB, chiếm 5%, tác động vào lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng), là tác nhân chính gây cháy nắng, đen da, bỏng rát và có thể dẫn đến ung thư da. UVB có cường độ cao nhất từ 10h đến 14h trong ngày, và mạnh nhất vào mùa hè. UVB không xuyên qua được kính nhưng có thể phản xạ qua kính và mặt nước.

Tia UVA (chiếm 95% bức xạ tia cực tím) xuất hiện quanh năm, là loại tia yếu hơn tia UVB nhưng có thể đi sâu vào trong da, xuyên qua nhiều loại kính và quần áo, gây phá huỷ collagen dưới da, là thủ phạm gây lão hoá da, thường gây nám, vết nhăn.

Để bảo vệ sức khỏe khỏi tác hại của tia cực tím, EPA khuyến cáo cộng đồng không ra đường từ 10h sáng đến 16h chiều bởi đây là thời điểm tia UV mạnh nhất.

Nếu ở ngoài đường, tìm chỗ có bóng mát, có các biện pháp bảo vệ gồm mũ rộng vành, găng tay, khẩu trang, kính râm chống tia UV, quần áo dày.

Bôi nhiều kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, sau mỗi 2 tiếng, kể cả trong ngày có nhiều mây hoặc sau khi bơi xong.

Mặc dù số SPF càng cao thì càng bảo vệ được người sử dụng, nhưng rất ít người biết rằng sự khác biệt giữa những chỉ số này là rất nhỏ: SPF 15 ngăn chặn được khoảng 92% tia UVB trong khi SPF 50, đắt hơn nhiều, cũng chỉ ngăn chặn được khoảng 98% tia UVB. Hoặc SPF 30 nhưng nếu không bôi đủ lượng thì khả năng chống nắng cũng chỉ giống như kem chống nắng SPF 10.

EPA cũng cảnh cáo trong những ngày có chỉ số UV cao, người dân nên tránh những nơi có bề mặt sáng như cát, nước, bê tông... vì các bề mặt này phản xạ tia UV, từ đó làm tăng phơi nhiễm.

UVA có thể xuyên qua lớp quần áo mỏng, các cửa kiếng, nên tốt nhất các bạn chọn lựa các loại kem dưỡng da có SPF và PA cao hoặc dùng các loại kem chống nắng.

Thông tin trên vừa được công bố trong Hội nghị khoa học ROME IV - Tiêu chuẩn mới trong chẩn đoán các rối loạn chức năng tiêu hóa của trẻ em do Hội Nhi khoa Việt Nam tổ chức với sự đồng hành của nhãn hàng Friso (thuộc công ty FrieslandCampina Việt Nam).

Phát biểu tại hội nghị, GS-TS Nguyễn Gia Khánh, Phó Chủ tịch Hội Nhi khoa Việt Nam, nhận định: “Rối loạn tiêu hóa chức năng (RLTHCN) dạ dày ruột ở trẻ em không gây ảnh hưởng trầm trọng tới sự phát triển và hoạt động cơ thể, không gây biến chứng nguy hiểm đối với trẻ. Tuy nhiên RLTHCN dạ dày ruột lại ảnh hưởng nhiều tới quá trình chăm sóc nuôi dưỡng trẻ, cha mẹ mất nhiều thời gian, kinh tế để khám, xét nghiệm, điều trị bệnh cho trẻ, đồng thời gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và quá trình học tập của trẻ.”

GS. TS Nguyễn Gia Khánh nhận định, RLTHCN dạ dày ruột có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và quá trình học tập của trẻ.

“Những triệu chứng RLTHCN ở trẻ như nôn, trớ, đầy hơi, đau bụng, táo bón hay tiêu chảy khá phổ biến. Trớ là tình trạng mà trẻ tự khỏi dần khi đứa trẻ lớn lên mà không cần phải điều trị. Với những cơn đau quặn, khóc dạ đề, bố mẹ cần theo dõi kỹ bởi trẻ thường khóc nhiều vào tuần thứ 2, tối đa vào tuần thứ 6 và hết dần vào tuần thứ 12” Khi trẻ bị táo bón, không nên thay đổi sữa công thức cho trẻ, không cho ăn nhiều chất xơ hơn…”, GS. Marc Benninga - thành viên Hội Gan Mật châu Âu, Chuyên ngành tiêu hóa nhi, tại Khoa Y - Đại học Amsterdam, chia sẻ tại Hội nghị.

Trong Hội nghị, GS. TS Marc Benninga cũng công bố ROME IV - Tiêu chuẩn mới trong chẩn đoán các rối loạn chức năng tiêu hóa của trẻ em

Một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ mà hầu hết phụ huynh chưa biết, đó là việc trẻ hấp thu đạm sữa đã bị biến tính qua quá trình xử lý nhiệt 2 lần (do chế biến hoặc sản xuất). Đạm biến tính này sẽ dễ bị vón cục khi tương tác với các phân tử đường  và gây ra rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

Đạm sữa bị biến tính dưới tác động của việc xử lý nhiệt 2 lần khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Để khắc phục tình trạng đạm sữa bị biến tính trong quá trình xử lý nhiệt, Friso đã nghiên cứu và công bố quy trình xử lý 1 lần với LockNutri trong tất cả các dòng sản phẩm Friso. Quy trình này xử lý nhiệt vừa đủ để bảo vệ cấu trúc tự nhiên của đạm sữa. Nhờ đó, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ dễ dàng hấp thu và dễ tiêu hóa hơn.