您现在的位置是:Nhận định >>正文
‘Tôi khỏe đẹp hơn’ và thông điệp thay đổi bản thân, khao khát vận động mỗi ngày
Nhận định4729人已围观
简介Mỗi ứng viên mang tới một câu chuyện ý nghĩaCuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơ...
Mỗi ứng viên mang tới một câu chuyện ý nghĩa
Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” do Báo Sức khỏe và Đời sống phối hợp với Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife Nutrition phát động ngày 11/8. Sau 1 tháng luyện tập,ôikhỏeđẹphơnvàthôngđiệpthayđổibảnthânkhaokhátvậnđộngmỗingàlịch thi đấu giải vô địch đức vượt qua hơn 1.000 ứng viên của Vòng 1, 143 ứng viên của Vòng thi thứ 2 đã lộ diện, họ đều là những ứng viên tiềm năng sẽ tiếp tục hành trình luyện tập vượt lên chính bản thân mình chinh phục giải thưởng cao nhất của cuộc thi.
Qua vòng thi đầu tiên, Ban tổ chức cuộc thi rất bất ngờ với sự thay đổi của người tham gia. Ứng viên Nguyễn Quốc Cường với cân nặng tới 120kg, ngại ngần vì thân hình “quá khổ” của bản thân nhưng đã vượt qua sự mặc cảm, rụt rè để đến với cuộc thi và anh đã có sự thay đổi tích cực về cả thể chất và tinh thần.

Hay trường hợp của chị Nguyễn Thị Kim Thư đến từ Bạc Liêu. Dù phải mang trong mình cùng lúc 2 căn bệnh ung thư, có thời điểm bị bệnh tật “hành”, chị Thư chỉ có 35kg, nhưng với nghị lực và quyết tâm, chị đã tự tin tham gia cuộc thi với mong muốn truyền cảm hứng - "tôi thay đổi để khỏe đẹp hơn"- tới nhiều người trong xã hội…

Có nhiều ứng viên biết đến cuộc thi khá muộn, khi vòng 1 đã đi được 2/3 chặng đường và băn khoăn không biết có nên tham dự hay không. Ứng viên Đặng Xuân Trường sinh năm 1984 là một trường hợp như vậy. Biết đến cuộc thi khi còn quá ít thời gian để tập luyện và thay đổi, anh Trường khá do dự, nhưng với quyết tâm cải thiện sức khỏe cũng như cân nặng lên tới 110kg anh vẫn quyết định tham gia. Chia sẻ với Ban tổ chức, anh nói rằng: "Nếu không đăng kí tham gia, chắc là tôi sẽ tiếc nuối nhiều lắm!" Tiếc nuối bởi nếu không tham dự, anh sợ sẽ bỏ lỡ cơ hội thay đổi của chính mình.

Thi “Tôi khỏe đẹp hơn” - cơ hội dẹp bỏ “bệnh lười”
Với sự phát triển mạnh mẽ của khoa học và công nghệ, máy móc và thiết bị tự động đang dần thay thế công việc của con người. Thêm vào đó, cuộc sống của chúng ta bị bủa vây bởi các thiết bị điện tử là điều kiện khiến con người ngày nay ít có điều kiện vận động chân tay hơn thế hệ trước.
Bên cạnh đó, chúng ta còn sống ở thời đại tràn ngập thức ăn nhanh, đồ uống đầy "cám dỗ", cứ ra đường là thấy đồ ăn... cũng là tiền đề khiến mỗi người dễ dàng hấp thu năng lượng lớn vào cơ thể.
Một thí nghiệm từng được tiến hành cho thấy, khi cơ thể nằm bất động kéo dài 1 tuần thì sức khỏe thể chất mất đi 50%.
Thực tế là khi lười vận động không chỉ làm cơ bắp mất đi, cơ thể giảm hấp thu ôxy khiến người lúc nào cũng mệt mỏi, lượng mỡ tích tụ dưới da tăng lên gây tăng cân, cơ thể thường xuyên căng thẳng, khó đi vào giấc ngủ....
Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” được xem là cơ hội để dẹp bỏ "bệnh lười" vận động mà nhiều người mắc phải, cải thiện sức khỏe cho bản thân, hướng tới một vóc dáng ngày càng chuẩn và đẹp hơn mỗi ngày.

Cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" do Báo Sức khỏe và Đời sống phối hợp với Tập đoàn Dinh dưỡng toàn cầu Herbalife Nutrition phát động kỳ vọng góp phần nâng cao kiến thức về dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học cho đông đảo người dân, xây dựng tiền đề tạo ra một cộng đồng khỏe mạnh, góp phần nâng cao vóc dáng trí tuệ cho các thế hệ người Việt tương lai…
Nếu vận động là một hoạt động sống không thể thiếu của con người, giúp tăng cường sức khỏe và sức chịu đựng thì dinh dưỡng là chất liệu tạo nên thể chất của cơ thể. Có thể nói dinh dưỡng và vận động là hai yếu tố hết sức quan trọng đối với việc bảo vệ và duy trì sức khỏe, giúp cho sự tăng trưởng thể chất và phát triển các chức năng trong cơ thể.
Việc kết hợp hài hòa giữa dinh dưỡng đầy đủ và vận động thường xuyên có thể được coi là 2 giải pháp tự nhiên quan trọng để phòng chống những căn bệnh thời đại hiện nay như thừa cân béo phì, đái tháo đường, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, bệnh xương khớp, các rối loạn tâm thần, mất ngủ do stress...
PV
Tags:
相关文章
Kèo vàng bóng đá Đức vs Italia, 02h45 ngày 24/3: Die Mannschaft đáng tin
Nhận địnhHư Vân - 23/03/2025 12:05 Kèo vàng bóng đá ...
阅读更多Man Utd đi vào lịch sử theo cách đáng quên
Nhận địnhMan Utd giành số điểm ít nhất sau 10 trận đấu trong kỷ nguyên Ngoại hạng Anh (Ảnh: Goal).
Bruno Fernandes đã giúp Man Utd vượt lên dẫn trước 1-0 ở phút 70 sau tình huống đá phạt đền thành công. Tuy nhiên, chỉ 4 phút sau, Caicedo đã giúp Chelsea gỡ hòa 1-1 sau cú vô lê đẳng cấp.
Với trận hòa trước Chelsea, Man Utd đang xếp ở vị trí thứ 13 trên bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh với 12 điểm sau 10 trận. Theo thống kê, đây là mùa giải Quỷ đỏ giành ít điểm nhất sau 10 trận trong kỷ nguyên Ngoại hạng Anh (bắt đầu từ năm 1992).
Nếu tính xa hơn, lần gần nhất Man Utd kiếm được ít điểm như vậy sau 10 trận đấu là ở mùa giải 1986/87. Thời điểm ấy, CLB được dẫn dắt bởi HLV Ron Atkinson. Ông chỉ giành vỏn vẹn 8 điểm sau 10 trận. Hệ quả, chiến lược gia này đã bị sa thải và nhường vị trí cho Sir Alex Ferguson.
Đây không phải là lần đầu tiên đội chủ sân Old Trafford chạm đến một kỷ lục tệ hại trong mùa giải này. Trước đó, Quỷ đỏ dưới sự dẫn dắt của HLV Ten Hag chỉ có được 8 điểm sau 7 trận. Đây cũng là mùa giải họ giành ít điểm nhất sau 7 trận trong kỷ nguyên Ngoại hạng Anh.
5 mùa giải Man Utd giành ít điểm nhất sau 10 trận trong kỷ nguyên Ngoại hạng Anh (Ảnh: Twitter).
Ở mùa giải trước, Man Utd kết thúc ở vị trí thứ 8 ở giải Ngoại hạng Anh, vị trí thấp nhất của họ trong lịch sử giải đấu này. Tuy nhiên, mùa này, Man Utd còn tệ hơn thế. Họ sắp được tiếp quản bởi HLV Ruben Amorim. Chiến lược gia người Bồ Đào Nha được kỳ vọng sẽ vực dậy tập thể đang chìm trong khủng hoảng.
Trước mắt, HLV Van Nistelrooy sẽ dẫn dắt Man Utd trong hai trận đấu gặp PAOK ở Europa League và Leicester City ở Ngoại hạng Anh, trước khi nhường vị trí cho HLV Amorim vào ngày 11/11.
">...
阅读更多Danh tính chủ nhân Quả bóng vàng 2024 bị lộ trước lễ trao giải
Nhận địnhKết quả giải thưởng Quả bóng vàng 2024 được lan truyền trên mạng xã hội trước khi lễ trao giải diễn ra (Ảnh: Daily Mail).
Danh sách này hiện chưa được xác thực nhưng đang làm xôn xao mạng xã hội trong thời điểm sắp diễn ra lễ công bố chính thức người chiến thắng danh hiệu Quả bóng vàng 2024 tại Paris (Pháp) tối 28/10.
Trong danh sách này, Jude Bellingham đứng thứ ba, trong khi hai ngôi sao khác của đội tuyển Anh cũng nằm trong top 8 là Harry Kane đứng thứ 5 và Phil Foden đứng ở vị trí thứ 8.
Kylian Mbappe đứng thứ tư với 317 điểm, Lamine Yamal đứng thứ 7, trong khi Dani Olmo, Florian Wirtz, Dani Carvajal và Antonio Rudiger lần lượt đứng thứ 9, 10, 11 và 12.
Đáng chú ý, danh sách này có tên Erling Haaland khi "cỗ máy ghi bàn" của Man City chỉ đứng thứ 6 với 195 điểm. Ở mùa trước, tiền đạo người Na Uy đứng thứ hai sau Messi, anh ghi 38 bàn sau 45 trận cho The Citizens mùa giải 2022-2023.
Vị trí thứ 6 của Haaland trong danh sách này làm dấy lên nhiều đồn đoán về tính chính xác của nó. Nhiều bình luận cho rằng, nếu đây là danh sách Quả bóng vàng 2024 thật sự thì Haaland sẽ phải đứng cao hơn vị trí top 6 trong khi nhiều ý kiến khác đồng tình với việc Vinicius xứng đáng có được danh hiệu năm nay.
Vinicius từng được đánh giá là một trong những ứng cử viên sáng giá nhất cho danh hiệu Quả bóng vàng 2024 nhờ những đóng góp nổi bật vào thành tích của Real Madrid ở mùa giải trước.
Vinicius được cho là sẽ giành danh hiệu Quả bóng vàng 2024 (Ảnh: Getty).
Ngôi sao người Brazil ghi 24 bàn và 11 kiến tạo qua 39 trận trên mọi đấu trường, góp công lớn giúp Real giành Champions League, La Liga, Siêu Cúp Tây Ban Nha và Siêu Cúp châu Âu. Vì vậy anh được xem là ứng viên số một của Quả bóng vàng 2024, xếp trên Rodri, Jude Bellingham, Dani Carvajal hay Lamine Yamal.
Người chiến thắng giải Quả bóng vàng 2024 sẽ được công bố vào hôm nay (28/10) tại Nhà hát Chatelet ở Paris (Pháp). Đây mới chỉ là lần thứ 3 kể từ năm 2007, giải thưởng cá nhân danh giá nhất bộ môn bóng đá nam sẽ được trao cho một người khác không phải Lionel Messi hay Cristiano Ronaldo, khi cả hai siêu sao này đều không có tên trong danh sách rút gọn năm nay.
Xem FA Cup 2024/25 trực tiếp và độc quyền trên FPT Play, tại: http://fptplay.vn
">...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Vancouver Whitecaps vs Chicago Fire, 09h30 ngày 23/3: Duy trì mạch toàn thắng
- Quyết định gây sốc của HLV Ten Hag ở trận gặp Fenerbahce
- Tuyển Việt Nam, Indonesia chịu nỗi đau, Thái Lan tạo nên cú nhảy vọt
- HLV Ruben Amorim nói về lối chơi của Man Utd, CĐV khen ngút trời
- Nhận định, soi kèo Bỉ vs Ukraine, 02h45 ngày 24/3: Qủy đỏ chưa thể đỏ
- 5 cơ thủ Việt Nam xuất trận, quyết giành vé dự World Cup billiards 2024
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Tây Ban Nha vs Hà Lan, 02h45 ngày 24/3: la Roja đi tiếp
-
Jon Rahm vô địch The Masters Tournament 2023 (Ảnh: Getty).
Xếp tiếp theo là 3 tay golf đồng hạng 4, gồm Russell Henley, Patrick Reed và cựu số 1 thế giới Jordan Spieth (đều là người Mỹ), mỗi người có tổng điểm -7 gậy.
Trong khi đó, số 1 thế giới trước khi giải khởi tranh Scottie Scheffler (Mỹ) chỉ về vị trí T10 (đồng hạng 10), với tổng điểm -4 gậy, ngang với đương kim vô địch Olympic Xander Schauffele (Mỹ),
Hiện vị trí số 1 thế giới của Scottie Scheffler đang bị chính tân vô địch The Masters Tournament 2023 Jon Rahm thách thức. Ngôi vô địch giải đấu danh giá này giúp cho Jon Rahm có thêm rất nhiều điểm thưởng trên bảng xếp hạng thế giới.
Đây là danh hiệu major thứ nhì trong sự nghiệp của Jon Rahm (Ảnh: Getty).
Cũng tại giải này, cựu số 1 thế giới Rory McIlroy (Bắc Ireland) gây thất vọng. Anh bị loại sau ngày thi đấu thứ 2 vì luật cắt loạt, do không đủ số điểm cần thiết để đi tiếp.
Huyền thoại Tiger Woods (Mỹ) cũng không để lại dấu ấn gì, anh cũng không theo hết hành trình tại giải năm nay.
Về phía nhà vô địch Jon Rahm, sau khi đăng quang, anh chia sẻ: "Thật khó để diễn tả thành lời, tôi tập trung vào việc ghi điểm và từng nghĩ rằng mình cần đánh tốt hơn nữa mới có thể chiến thắng".
The Masters Tournament là danh hiệu major (tương đương với tính chất các giải Grand Slam trong môn quần vợt) thứ hai của Jon Rahm, sau danh hiệu U.S. Open năm 2021. Đây cũng là danh hiệu thứ 4 trên PGA Tour (hệ thống các giải golf danh giá và có giá trị tiền thưởng cao nhất thế giới) của Jon Rahm tính từ đầu năm đến giờ.
" alt="Jon Rahm vô địch The Masters Tournament">Jon Rahm vô địch The Masters Tournament
-
Edu gia nhập Arsenal vào tháng 7/2019 với tư cách là giám đốc kỹ thuật và tạo ra luồng gió mới cho đội chủ sân Emirates kể từ khi nhận nhiệm vụ. Sau đó, Edu được thăng chức trở thành giám đốc thể thao đầu tiên của CLB vào tháng 11/2022.
Edu (phải) và HLV Mikel Arteta đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của Arsenal trong những năm gần đây (Ảnh: Getty).
Trong hai mùa giải gần nhất, dưới sự dẫn dắt của HLV Mikel Arteta cũng như Edu Gaspar, Arsenal đã trở thành đối trọng thực sự với Man City trong cuộc cạnh tranh chức vô địch Premier League.
Cựu tiền vệ người Brazil là người chịu trách nhiệm chuyển nhượng của Arsenal. Dưới thời Edu, Arsenal đã chi ra 867 triệu bảng (chỉ sau Man Utd và Chelsea). Ông đã mang về nhiều gương mặt ấn tượng như Martin Odegaard, William Saliba và Declan Rice.
Bên cạnh đó, Edu cũng đã bán đi những ngôi sao đang gặp khó khăn như Aubameyang, Mesut Ozil khỏi Emirates.
Dù vậy khi mùa giải mới trôi qua được 10 vòng đấu, Edu đã thông báo quyết định từ chức của mình với lãnh đạo của Arsenal ngay trên sân tập London Colney. Đây là thông tin gây sốc với người hâm mộ của "Pháo thủ" sau những gì cựu tiền vệ người Brazil đã đóng góp cho đội bóng.
"Đây là một quyết định vô cùng khó khăn. Arsenal đã cho tôi cơ hội làm việc với rất nhiều người tuyệt vời và cơ hội trở thành một phần của điều gì đó đặc biệt trong lịch sử CLB", Edu nói trong tuyên bố của mình.
"Tôi rất vui khi được làm việc với nhiều đồng nghiệp tuyệt vời ở đội nam, đội nữ và đội học viện, đặc biệt là Mikel Arteta, người đã trở thành một người bạn tuyệt vời.
Bây giờ là lúc theo đuổi một thử thách khác. Arsenal sẽ luôn ở trong trái tim tôi. Tôi chỉ cầu chúc cho câu lạc bộ và những người hâm mộ những điều tốt đẹp nhất", cựu tiền vệ người Brazil nói thêm.
Edu giúp Arsenal mang về những cầu thủ chất lượng như Declan Rice (Ảnh: Getty).
Sau khi rời Arsenal, Edu nhiều khả năng sẽ tới làm việc cho tỷ phú người Hy Lạp, Evangelos Marinakis. Hiện tại, ông sở hữu ba CLB là Nottingham Forest, Olympiacos, Rio Ave.
Ông Evangelos Marinakis dự định trao cho Edu vai trò giám đốc điều hành của tất cả các CLB này với mức lương cao gấp ba lần thu nhập ở Arsenal hiện tại.
Arsenal đã phải chịu trận thua thứ hai tại Premier League trong ba trận đấu gần nhất, để thua 0-1 trước Newcastle tại sân St. James' Park. Kết quả đó diễn ra sau trận hòa trên sân nhà với Liverpool và trận thua 0-2 trước Bournemouth.
Sự trở lại được mong đợi của đội trưởng Martin Odegaard sau chấn thương mắt cá chân sẽ thúc đẩy tinh thần cho CLB phía bắc London trước một tuần quan trọng khác khi họ sẽ đối đầu với Inter Milan tại San Siro vào ngày 7/11 và sau đó sẽ có chuyến làm khách trên sân Stamford Bridge của Chelsea vào ngày 10/11.
Đoàn quân của HLV Mikel Arteta hiện đứng thứ 5 trên bảng xếp hạng Premier League, kém đội dẫn đầu Liverpool 7 điểm.
" alt="Arsenal có biến lớn, giám đốc thể thao bất ngờ từ chức">Arsenal có biến lớn, giám đốc thể thao bất ngờ từ chức
-
Vệ sĩ của Messi siết cổ CĐV khi tới gần El Pulga
Kể từ khi sang Mỹ, Lionel Messi nhận được sự bảo vệ nghiêm ngặt. Trong đó, vệ sĩ Yassine Cheuko luôn theo sát cầu thủ người Argentina như hình với bóng. Trong lúc siêu sao số 10 vào sân thi đấu, Yassine Cheuko cũng đứng ở ngoài đường piste để lao vào sân bất cứ lúc nào.
Vệ sĩ của Messi siết cổ, kéo CĐV muốn tiếp cận Messi ra sân.
Mới đây, trong trận đấu giữa Los Angeles FC và Inter Miami ở giải Nhà nghề Mỹ, một CĐV đã lao vào sân tiếp cận Messi. Ngay lập tức, tay vệ sĩ này có mặt, sử dụng đòn siết cổ và bế CĐV này ra ngoài sân.
Theo tìm hiểu, Yassine Cheuko là vệ sĩ được CLB Inter Miami thuê riêng để bảo vệ Messi. Mức lương của anh cao ngất ngưởng, lên tới 3,5 triệu euro mỗi năm. Mức lương này cao hơn rất nhiều cầu thủ đang thi đấu ở MLS.
Yassine Cheuko là cựu quân nhân Mỹ, từng chiến đấu ở Afghanistan và Iraq. Anh cũng được biết đến là chuyên gia võ thuật tổng hợp (MMA), Taekwondo và Boxing. Do đó, Messi yên tâm được chăm sóc và bảo vệ tận tình.
Nói về tình hình bảo vệ cho Messi và các cầu thủ Inter Miami, Chủ tịch CLB, Jorge Mas cho biết: "An ninh được tăng cường rõ rệt. Các cầu thủ được hộ tống vào sân qua đường hầm. Chúng tôi đã chuẩn bị sẵn vấn đề an ninh khi chứng kiến Messi và đội tuyển Argentina chuẩn bị cho World Cup 2022.
Messi được vệ sĩ chăm như bảo mẫu (Ảnh: Reuters).
Họ tập luyện ở Miami trước khi bay sang Qatar. Chúng tôi thấy đám đông phát cuồng vì cậu ấy trong suốt quá trình tập luyện. Do đó, chúng tôi phải chuẩn bị kỹ lưỡng về vấn đề an ninh".
Nhờ được bảo vệ tận tình, Messi có thể yên tâm thi đấu. Cầu thủ này đã tỏa sáng rực rỡ khi đóng góp 11 bàn thắng, 5 đường kiến tạo thành bàn sau 11 trận ra sân. Inter Miami cũng thay da đổi thịt nhờ sự xuất sắc của El Pulga.
CLB bang Florida đã giành chức vô địch Leagues Cup, lọt vào chung kết cúp quốc gia Mỹ và có cơ hội cạnh tranh nhóm dự vòng play-off đua vô địch ở giải MLS. Họ kém top 9 của DC United 8 điểm và thi đấu ít hơn 2 trận.
" alt="Vệ sĩ của Messi nhận lương cao ngất ngưởng, gây sốt khi siết cổ fan cuồng">Vệ sĩ của Messi nhận lương cao ngất ngưởng, gây sốt khi siết cổ fan cuồng
-
Nhận định, soi kèo Đức vs Italia, 02h45 ngày 24/3: Tạm biệt Azzurri
-
Chấn thương lưng và gót chân khiến Thùy Linh gặp khó khăn tại giải Hàn Quốc mở rộng (Ảnh: Getty).
Bước sang set 2, tận dụng sự xuống sức của Thùy Linh, tay vợt người Hàn Quốc liên tục ghi điểm tạo khoảng cách lớn. Trong khi đó tay vợt quê Phú Thọ thường xuyên mắc lỗi trong những pha vụt cầu và bỏ nhỏ, khiến cô chịu thất bại với tỷ số 17-21.
Vào set 3, Thùy Linh tỏ ra lép vế hơn khi để thua 12-21. Tay vợt nữ số một Việt Nam gặp phải khó khăn trong những pha di chuyển cứu cầu do thể lực đã đi xuống. Trận đấu kết thúc với chiến thắng 2-1 dành cho Kim Min Sun sau 1 tiếng 7 phút.
Kim Min Sun năm nay 18 tuổi và đang đứng thứ 400 thế giới. Tay vợt người Hàn Quốc từng vào đến tứ kết Indonesia Masters 100 hồi tháng 8/2024. Giành chiến thắng ngược trước Thùy Linh, Kim Min Sun ghi tên mình vào vòng hai giải Hàn Quốc mở rộng (Korea Masters Super 300).
Trong khi đó, Thùy Linh chính thức bị loại khỏi giải đấu tại Hàn Quốc. Cùng với tay vợt người Phú Thọ, tay vợt nam số hai Việt Nam, Nguyễn Hải Đăng cũng không thể vượt qua Kitan George (Ấn Độ) sau 3 set đấu với tỷ số 21-15, 12-21, 15-21.
Cặp đôi Phạm Văn Hải - Thân Vân Anh cũng phải dừng bước ở nội dung đôi nam nữ khi để thua Park Seul - Shin Tae-yang (Hàn Quốc) với tỷ số 10-21, 22-24. Nguyễn Đình Hoàng - Trần Đình Mạnh cũng chịu thất bại trước Wang - Chiu (Trung Quốc) với tỷ số 19-21, 20-22 ở nội dung đôi nam.
Korea Masters Super 300 là giải đấu quy tụ những tay vợt chất lượng ở cả nội dung đơn nam và đơn nữ như Á quân Olympic Paris, Kunlavut Vitidsarn cùng các ngôi sao như Tomoka Miyazaki, Lee Chia Hao, Putri Wardani, Pitchamon Opatniputh. Giải đấu được tổ chức tại Iksan (Hàn Quốc) từ ngày 5/11 đến 10/11.
" alt="Thùy Linh thua sốc trước tay vợt xếp hạng 400 thế giới">Thùy Linh thua sốc trước tay vợt xếp hạng 400 thế giới