Hướng dẫn khắc phục lỗi Facebook không hiện bảng tin

Theo tiến sĩ, cố vấn quản lý sự nghiệp và cuộc sống người Mỹ Ruth Schimel, hôn nhân của mỗi người không giống nhau, nhưng có một số lý do chung khiến phụ nữ chán chồng, một trong số đó là họ phát triển còn bạn đời thì đứng yên.

"Sức hấp dẫn ban đầu dần mất đi và các giá trị không còn được chia sẻ hoặc thể hiện nữa, khi đó phụ nữ sẽ chán chồng'', bà nói.

Hôn nhân thiếu trải nghiệm sống

Tiến sĩ Tarra Bates-Duford, một nhà tâm lý học và trị liệu hôn nhân & gia đình, ở New York, cho biết một số phụ nữ có thể chán chồng vì sự đơn điệu trong hôn nhân.

Sự tương đồng là cần thiết trong mọi mối quan hệ, nhưng sự đa dạng cũng quan trọng không kém. Hôn nhân quá dễ đoán, tuân theo khuôn mẫu, chẳng hạn ăn ở một nhà hàng, xem phim ở một rạp quen, các kỳ nghỉ được sắp xếp lặp đi lặp lại sẽ gây nhàm chán.

''Thay đổi mọi thứ tạo sự đa dạng trong hôn nhân, có thể duy trì ngọn lửa, sự quan tâm và ham muốn trong mối quan hệ'', tiến sĩ Tarra Bates-Duford nói.

Hôn nhân thiếu sự thú vị

Các mối quan hệ lâu dài rất cần thời gian, năng lượng và nỗ lực duy trì. Mọi người thường bắt đầu nhờ sự phấn khích và nồng nhiệt, nhưng đa số hôn nhân mắc kẹt trong lối mòn.

Ngoài ra, công việc, chăm sóc con, dọn dẹp nhà cửa, tổ chức các hoạt động, quản lý tài chính... có thể hút hết thời gian và năng lượng của một mối quan hệ lãng mạn, không còn chỗ cho niềm vui.

Phụ nữ thường cảm thấy chán nản, mệt mỏi với việc đó hơn, bởi họ thường phải đảm nhiệm việc nhà nhiều hơn.

"Mọi người thường kết hôn vì họ yêu và muốn chia sẻ cuộc sống với ai đó. Khi hôn nhân không như kỳ vọng, họ sẽ chán nản'', tiến sĩ, nhà tâm lý học lâm sàng Cortney Warren, ở Chicago, Mỹ, nói.

Bà khuyên nên chủ động chống lại sự nhàm chán bằng cách lên kế hoạch làm điều gì đó vui vẻ cho bạn đời, dù nhỏ nhặt như thử ăn món mới, đi đến nơi chưa từng đến, nghe podcast hay ngắm hoàng hôn cùng nhau.

Cô ấy không hài lòng với một khía cạnh khác của cuộc sống

Đôi khi, một phụ nữ chán chồng vì không hài lòng với điều gì khác trong cuộc sống. Họ thấy chỉ trích chồng dễ hơn giải quyết vấn đề.

Là chuyên gia hẹn hò trong 20 năm, Ronnie Ann Ryan, người dẫn chương trình podcast nổi tiếng Breathe Love & Magic (Mỹ) thừa nhận từng rơi vào cái bẫy này.

Khi nhận ra mình đang đổ lỗi cho bạn đời, cô dành thời gian giải quyết bản chất vấn đề. ''Thật ngạc nhiên khi tôi hòa hợp với anh ấy rất nhiều khi gỡ bỏ áp lực không đáng có khoác lên chồng", Ryan nói.

Nhật Minh (Theo Yourtango)

Nghiên cứu năm 2020 được công bố trên tạp chí chuyên ngành tâm lý BMC Psychology nhận thấy sự bất ổn về mặt cảm xúc và phản ứng thái quá là động lực chính dẫn đến ly hôn của nhiều cặp vợ chồng.

Các chuyên gia chỉ ra một số đặc điểm tính cách gây đổ vỡ hôn nhân nhiều nhất.

Thành kiến tiêu cực quá mạnh mẽ làm xung đột leo thang

Một trong những lý do chính khiến sự tiêu cực gây bất lợi cho hôn nhân là việc một người nhìn nhận vấn đề qua lăng kính bi quan, làm leo thang các xung đột.

Nghiên cứu ghi nhận các cặp vợ chồng tiêu cực cao hơn có mức độ hài lòng trong hôn nhân thấp hơn. Một số người có xu hướng tập trung quá nhiều vào những đặc điểm xấu của bạn đời. Họ coi ngay cả những bình luận hoặc hành động lành tính từ đối tác là thù địch hoặc đe dọa.

Những người suy nghĩ tiêu cực nhạy cảm hơn với căng thẳng. Họ phản ứng với cảm xúc không cân xứng về mọi vấn đề và tạo ra một "bãi mìn" cảm xúc, dẫn đến xung đột liên tục, hiểu lầm và kiệt sức cho cả hai đối tác.

Ví dụ, người chồng quên đổ rác, người vợ tiêu cực coi đây là bằng chứng của sự thiếu tôn trọng, dẫn đến một cuộc tranh cãi thái quá. Sự tấn công liên tục của tiêu cực đè nặng lên cả hai, khiến mối quan hệ trở nên căng thẳng. Sự bất ổn về mặt cảm xúc này có thể khiến hai người xa nhau theo thời gian.

Phản ứng mang tính cảm xúc có thể làm suy yếu sự thân mật

Những người sống cảm tính thái quá thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, do đó, phản ứng bằng sự nhạy cảm cao độ, bộc phát dữ dội và chậm phục hồi sau những phút tiêu cực.

Một nghiên cứu năm 2022 được công bố trên tạp chí Frontiers in Psychology cho thấy những người có xu hướng phản ứng cảm tính thái quá dễ bị vợ/chồng coi là không thân thiện hoặc thậm chí là thù địch. Bạn đời của họ thường cảm thấy bị tổn thương, bị bỏ rơi hoặc bị hiểu lầm, dẫn đến chất lượng hôn nhân giảm sút.

Các nhà nghiên cứu cho rằng tác động có hại của phản ứng thái quá về cảm xúc có thể dẫn đến hành vi rút lui, chẳng hạn như tránh gần gũi, phớt lờ cảm xúc của nhau hoặc từ chối tham gia vào các cuộc trò chuyện quan trọng. Nếu không can thiệp, điều này sẽ tạo ra một vòng xoáy đi xuống của sự cô lập, oán giận và cuối cùng là ly hôn.

Thùy Linh(Theo Psychology Today)

TIN BÀI KHÁC

Cho đến nay, ông Trump chưa nói chi tiết về cách ông sẽ chấm dứt xung đột, nhưng một số cố vấn của Tổng thống đắc cử đã chia sẻ đề xuất có thể nằm trong kế hoạch hành động của chính quyền mới.

Một cựu quan chức an ninh quốc gia dưới thời ông Trump tham gia quá trình chuyển giao quyền lực cho biết có 3 đề xuất. Một của tướng về hưu Keith Kellogg, người được ông Trump chọn làm đặc phái viên xung đột, hai là của Phó tổng thống đắc cử JD Vance và cuối cùng là của Richard Grenell, cựu quyền giám đốc tình báo thời nhiệm kỳ đầu của ông Trump.