giết ng.png
Bị cáo tại toà. Ảnh: T.N

Cáo buộc cho rằng, ông Ngô Văn Q. (SN 1970) bị mắc bệnh tâm thần phân liệt thể di chứng F20.5, được vợ chồng em trai là ông Ngô Văn Huấn và bà Lê Thị Huyền nuôi dưỡng.

Do bị bệnh nên đã có lần ông Q. vô cớ gây sự, chửi Trung. Bực tức, khoảng 9h ngày 2/5/2023, Trung đến nhà vợ chồng ông Huấn để tìm đánh ông Q.

Đến nơi, thấy bà Huyền ngồi dưới sân, còn ông Q. đang ngồi ở thềm nhà, Trung tiến đến chỗ ông Q., đấm và tát 2 cái vào mặt nạn nhân. Ông Q. vẫn ngồi xuống dưới sân thì bị Trung tiếp tục dùng chân đá, đạp 5-6 phát vào vùng mặt, ngực, người. Vừa đánh, Trung vừa chửi ông Q.

Thấy Trung đánh anh chồng, vợ ông Huấn lên tiếng: “Này này, ông ý có biết gì mà đánh như thế”. Nhưng Trung vẫn túm cổ áo phía sau của ông Q., kéo lê ra ngoài cổng.

Tại đây, Trung nhặt gạch, đập nhiều cái vào đầu ông Q. khiến nạn nhân bị chảy máu. Thấy vậy, bà Huyền hô hoán để mọi người chạy đến can ngăn. Lúc này, Trung không đánh ông Q. nữa, vứt viên gạch rồi bỏ đi.

Ông Q. được người dân đưa đi cấp cứu tại bệnh viện. Sau gần chục ngày nhập viện, nạn nhân được ra viện. Kết luận giám định thương tích cho thấy, ông Q. bị tổn hại 7% sức khỏe.

Sau khi sự việc xảy ra, phía nạn nhân có đơn xin giảm nhẹ hình phạt cho bị cáo. Người nhà cho hay, bị cáo sinh non, thường xuyên đau yếu, tinh thần không được ổn định. Theo HĐXX, đây là tình tiết giảm nhẹ của bị cáo.

" />

Người đàn ông ở Hà Nội bị hàng xóm xông vào nhà đánh đập dã man

Công nghệ 2025-01-21 04:48:13 861

Ngày 21/5,ườiđànôngởHàNộibịhàngxómxôngvàonhàđánhđậpdãlịch thi đấu anh TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Ngô Văn Trung (SN 1999, ở Ba Vì, Hà Nội) mức án 10 năm tù về tội “Giết người”.

giết ng.png
Bị cáo tại toà. Ảnh: T.N

Cáo buộc cho rằng, ông Ngô Văn Q. (SN 1970) bị mắc bệnh tâm thần phân liệt thể di chứng F20.5, được vợ chồng em trai là ông Ngô Văn Huấn và bà Lê Thị Huyền nuôi dưỡng.

Do bị bệnh nên đã có lần ông Q. vô cớ gây sự, chửi Trung. Bực tức, khoảng 9h ngày 2/5/2023, Trung đến nhà vợ chồng ông Huấn để tìm đánh ông Q.

Đến nơi, thấy bà Huyền ngồi dưới sân, còn ông Q. đang ngồi ở thềm nhà, Trung tiến đến chỗ ông Q., đấm và tát 2 cái vào mặt nạn nhân. Ông Q. vẫn ngồi xuống dưới sân thì bị Trung tiếp tục dùng chân đá, đạp 5-6 phát vào vùng mặt, ngực, người. Vừa đánh, Trung vừa chửi ông Q.

Thấy Trung đánh anh chồng, vợ ông Huấn lên tiếng: “Này này, ông ý có biết gì mà đánh như thế”. Nhưng Trung vẫn túm cổ áo phía sau của ông Q., kéo lê ra ngoài cổng.

Tại đây, Trung nhặt gạch, đập nhiều cái vào đầu ông Q. khiến nạn nhân bị chảy máu. Thấy vậy, bà Huyền hô hoán để mọi người chạy đến can ngăn. Lúc này, Trung không đánh ông Q. nữa, vứt viên gạch rồi bỏ đi.

Ông Q. được người dân đưa đi cấp cứu tại bệnh viện. Sau gần chục ngày nhập viện, nạn nhân được ra viện. Kết luận giám định thương tích cho thấy, ông Q. bị tổn hại 7% sức khỏe.

Sau khi sự việc xảy ra, phía nạn nhân có đơn xin giảm nhẹ hình phạt cho bị cáo. Người nhà cho hay, bị cáo sinh non, thường xuyên đau yếu, tinh thần không được ổn định. Theo HĐXX, đây là tình tiết giảm nhẹ của bị cáo.

本文地址:http://web.tour-time.com/news/090d699228.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Macarthur FC vs Wellington Phoenix, 15h00 ngày 20/1: Trái đắng xa nhà

Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 2 1.__need2eat__.jpg

Nói đến món ngonmiền Trung nắng gió, bạn không thể bỏ quamì Quảng đặc sản của vùng đất Quảng Nam, Đà Nẵng. Món ăn gây thương nhớ bởi vị nước lèo sánh, ngọt, ngon nhất khi thưởng thức kèm các loại rau sống như xà lách, bắp chuối, diếp cá...Thực khách không khó để tìm thấy món ăn này tại TP.HCM. Ngoài vị truyền thống tôm thịt, bạncó thể lựa chọn kết hợp cá lóc, cá bã trầu, gà rút xương, lòng gà... lạ vị. Ảnh:Need2eat, ennotidi, foodcollectionsmy, mitsfoody.

Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 3 6._itsannie_tran.jpg
Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 4 6._pha.foodie.jpg

Bánh căn là món ăn khá nổi tiếng của các tỉnh ven biển miền Trung, có hình dáng gần giống với bánh khọt của người miền Nam. Phần nhânphong phú và đa dạng hơn với tôm, mực, trứng cút.Bánh căn của người miền Trung được đổ trong khuôn nhỏ tráng dầu, bánh giòn, không quá bột. Món ăn sẽ đỡ ngấy, ngon hơn khi ăn kèm rau sống, chấm ngập trong nước mắm. Ảnh:Itsannie_tran,pha.foodie.

Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 5 2._1_thichanhang.jpg
Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 6 2._thichanhang.jpg

Bánh xèo miền Trung với lớp vỏ giòn tan, nhân tôm, thịt bò, mực nhiều lần chinh phục tín đồ sành ăn TP.HCM. Phần bánh sử dụngbột gạo nguyên chất, pha thêm một ít bột nghệ. Nhiều nơi gia tăng vị béo, thơm bằngnước cốt dừa. Ảnh:Thichanhang.

Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 7 2._letseatwithkonni.jpg
Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 8 2._phafoodie.jpg

Khác với bánh xèo miền Tây, người thợdùng khuôn nhỏ làm bằng gang cứng để đổ đặc sản Trung bộ. Cách thưởng thức khiến nhiều du khách trong và ngoài nước thích thú làtrải bánh tráng ra, thêm bánh xèo, dưa leo, xoài xanh, rau sống rồi cuốn lại. Bạn sẽ cảm nhận trọn vị ngon khi chấm với nước mắm thơm lừng, đậm đà. Ảnh: Letseatwithkonni,phafoodie.

Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 9 3._meetesaigon.jpg
Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 10 3._constance.reportfood.jpg

Món nem nướng nổi tiếng Nha Trang nhanh chóng chiếm được cảm tình của nhiều thực khách khi mới xuất hiện tại TP.HCM. Để có món ăn tròn vị nhất, người bán không thể lơ là khâu nướng nem. Than đỏ hồng, nhiệt độ vừa đủ, nemliên tục đượcxoay, lật sao cho chín đều mà không cháy bên ngoài. Nem chín có màu vàng ươm và tỏa hương thơm hấp dẫn bất kỳ ai. Ảnh:Bachuaviahe,constance.reportfood.

Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 11 4._pumintsfood.jpg
Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 12 4._mysteriousaigon.jpg

Hương vị đặc biệt của món bánh bèo chén khiến không ít người miền Trung đi xa nhớ về. Bánh bèo làm từ bột gạo pha loãng, sau đó rắc nhân tôm xay nhuyễn, đậu phộng, lá hẹ cắt nhỏ, mỡ hành...lên trên. Người ta thường đổ trực tiếp nước mắm lên bánh chứ không chấm như các món khác. Ảnh:Mysteriousaigon,pumintsfood.

Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 13 5._hokipoki3__bo_hue_31.jpg
Banh xeo va 5 mon an mien Trung hut khach tai TP.HCM hinh anh 14 5_dongbavietnam_.jpg

Bún bò,món bình dân nổi tiếng xứ Huế, chinh phục tâm hồn ăn uống của người dân Sài thành bởi vị thơm ngon khó cưỡng. Bạn có thể tìm thấy một tô bún bò Huế đúng điệu ở bất cứ đâu tại TP.HCM. Món ăn nổi bật với vị nước dùng ngọt thanh hầm từ xương trong hàng giờ, sợi bún tươi, thịt bò dai dai, ăn kèm các loại rau. Ảnh:Hokipoki3, dongbavietnam.

Khách nước ngoài gợi ý 5 món bánh mì ngon nhất TP.HCM

Việt Nam là thiên đường với những tín đồ yêu thích bánh mì khắp thế giới. Khách Tây có dịp đến TP.HCM chia sẻ 5 món bánh mì ngon nhất từng được thử trên kênh cá nhân.
Cuối tuần quây quần gia đình cùng nồi lẩu Thái chuẩn vị

Cuối tuần quây quần gia đình cùng nồi lẩu Thái chuẩn vị

 Những ngày đông lạnh đã thực sự gõ cửa rồi, nhân ngày cuối tuần, bạn hãy làm nồi lẩu Thái, quây quần bên gia đình nhé. 

">

Bánh xèo và 5 món ăn miền Trung hút khách tại TP.HCM

Mới đây, cầu thủ Đỗ Duy Mạnh đã chính thức ngỏ lời cầu hôn bạn gái Quỳnh Anh trên phố đi bộ Nguyễn Huệ (TP.HCM).

Màn cầu hôn đầy lãng mãn ngay lập tức thu hút sự quan tâm của những người có mặt tại đó.

{keywords}
Quỳnh Anh được bạn trai cầu hôn giữa phố đi bộ Nguyễn Huệ.

Trên trang cá nhân của mình, nam cầu thủ viết: ‘Đồng ý làm vợ anh nhé’ kèm theo hình ảnh bạn gái Quỳnh Anh rạng rỡ khoe chiếc nhẫn trên ngón tay áp út.

Đáp lại, hot girl Hà thành cũng viết: ‘Em đồng ý 1.1.2020’. 

Cầu thủ Duy Mạnh nổi tiếng là người đàn ông ga lăng, chiều chuộng bạn gái. Mỗi khi thi đấu xa nhà, đi tập huấn, anh đều mua tặng người yêu những món quà đắt giá. Gần đây nhất, nhân dịp kỷ niệm ngày yêu nhau, nam cầu thủ còn đưa bạn gái sang Nhật Bản du lịch và mua sắm.

{keywords}
Chuyện tình đẹp của Duy Mạnh với hot girl giỏi giang nhận được sự quan tâm của người hâm mộ.

Được biết, hai người gặp nhau lần đầu tiên trong bữa tiệc ‘Chào đón Man City’ vào năm 2015. Khi đó, Quỳnh Anh xuất hiện trong bộ váy trắng tinh khôi khiến anh chàng 'phải lòng' ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Trải qua quá trình theo đuổi vất vả, Duy Mạnh mới nhận được cái gật đầu của Quỳnh Anh.

{keywords}
Cặp đôi trong chuyến nghỉ dưỡng Nhật Bản cuối năm 2019.

Quỳnh Anh (SN 1996) là con gái út của đại gia Nguyễn Giang Đông (cựu Chủ tịch CLB Sài Gòn FC) và là em vợ của cầu thủ Văn Quyết. Cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp và khả năng kinh doanh giỏi. Ở tuổi 23, Quỳnh Anh mua được nhà và xe bằng chính thu nhập của mình.

{keywords}
Quỳnh Anh xuất thân trong gia đình giàu có, đam mê thể thao.

Năm 2020 được cho là năm được mùa cưới của các cầu thủ bóng đá. Có thể kể đến các đám cưới sắp diễn ra như đám cưới của Bùi Tiến Dũng - Nguyễn Khánh Linh, Phan Văn Đức - Võ Nhật Linh. 

Trước đó, Văn Đức - Nhật Linh, Bùi Tiến Dũng - Khánh Linh đã tổ chức lễ ăn hỏi vào năm 2019.

Duy Mạnh mua túi xách hơn 130 triệu đồng tặng sinh nhật bạn gái

Duy Mạnh mua túi xách hơn 130 triệu đồng tặng sinh nhật bạn gái

Quỳnh Anh nhiều lần khoe quà là đồ hiệu được bạn trai tặng sau mỗi chuyến du đấu hay trong các dịp kỷ niệm.

">

Cầu thủ Duy Mạnh sắp cưới bạn gái hot girl

Soi kèo góc West Ham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 18/1

 

Nấm Truffles được ca ngợi như một loại thần dược phòng the

Nấm Truffle không mọc trên mặt đất mà mọc sâu trong lòng đất, nó thường sống ký sinh trong lớp rễ cây sồi. Nấm Truffle có hai loại là Truffle trắng (Bạch Tùng Lộ) và Truffle đen (Hắc Tùng Lộ). Nấm Truffle trắng có vị ngọt và mùi thơm rất kỳ lạ. Những người sành ăn cho rằng hương vị đặc biệt của loại nấm này được cô đọng từ vùng đất màu mỡ của Châu Âu. Chính vì điều đặc biệt đó mà nấm Truffle trắng luôn là một món ăn siêu đắt đỏ của giới nhà giàu và còn được gọi là “nấm kim cương”. 

5 thuc pham dat nhat the gioi, an mot mieng cung du de pha san hinh anh 2
 

Nấm Truffle còn được gọi là nấm cục, nấm kim cương

Tại phiên đấu giá vào năm 2006, một đại gia Hong Kong đã chi 125.000 Euro (~3,2 tỷ đồng) cho 1,5kg nấm Truffle trắng. Với mức giá cao khổng lồ này, nấm Truffle trắng trở thành loại nấm đắt đỏ nhất trên thế giới.

Trứng cá muối Almas Caviar

Trứng cá muối được làm từ trứng cá tầm, loại trứng nổi tiếng là khó sản xuất vì loài cá này không trưởng thành cùng một lúc, việc sinh sản trứng cá cũng phụ thuộc từng thời điểm khác nhau. Để cá phát triển tốt và sản sinh ra trứng, nguồn nước, quy trình nuôi cá đều phải kiểm soát rất chặt chẽ. 

5 thuc pham dat nhat the gioi, an mot mieng cung du de pha san hinh anh 3
 

 Trứng cá tầm nổi tiếng là khó sản xuất

Loại trứng cá muối này được đựng trong chiếc hộp vàng 24k, nên chỉ cần nhìn vỏ hộp đã khiến người khác cảm thấy nó vô cùng bắt mắt và giá trị. 

5 thuc pham dat nhat the gioi, an mot mieng cung du de pha san hinh anh 4
 

Trứng cá muối Almas Caviar được đựng trong chiếc hộp vàng 24k bắt mắt

Được biết, trứng cá muối Almas Caviar có giá khoảng 25.000USD/hộp (~560 triệu đồng).

Cá ngừ vây xanh Tokyo

Cá ngừ vây xanh có thịt màu đỏ hồng tươi ngon là nguồn nguyên liệu cao cấp để làm món sushi và sashimi. Một lát cá ngừ vây xanh ngon nhất có thể được bán ra với giá 2000 yen (~400.000 đồng) tại các cửa hàng sushi thượng cấp ở Tokyo. 

5 thuc pham dat nhat the gioi, an mot mieng cung du de pha san hinh anh 5
 

Cá ngừ vây xanh có thịt màu đỏ hồng tươi ngon

Một con cá ngừ nặng 222kg ở phía đông bắc Nhật Bản từng được bán đấu giá với giá 140.000Euro (~3,5 tỷ đồng), đây thực sự là một cái giá khổng lồ cho loài cá quý hiếm này. 

5 thuc pham dat nhat the gioi, an mot mieng cung du de pha san hinh anh 6
 

Một con cá ngừ nặng 222kg từng được bán đấu giá với giá 140.000 Euro

Cà phê ngà đen

Cà phê ngà đen hay còn gọi là cà phê phân voi có giá bán lên đến hơn 1.100USD/kg (~25,5 triệu đồng) hiện đang là loại cà phê đắt nhất trên thế giới. 

5 thuc pham dat nhat the gioi, an mot mieng cung du de pha san hinh anh 7
 

Cà phê phân voi hiện là loại cà phê đắt nhất trên thế giới với giá hơn 1100USD/kg

Loại cà phê này được sản xuất tại vùng núi thuộc tỉnh Chiang Rai phía Bắc Thái Lan. Tại đây, các con voi sẽ làm nhiệm vụ ăn và thải ra hạt cà phê, axit trong ruột voi sẽ loại bỏ protein – nguyên nhân tạo ra vị đắng trong hạt cà phê, do đó cà phê phân voi sẽ có hương vị đặc biệt và không còn đắng như cà phê thường.

Nấm Matsutake

Nấm Matsutake còn có tên là nấm tùng nhung, được xem là một loại thảo dược vô cùng quý hiếm trên thế giới với giá khoảng 2000Euro/kg nấm (~51 triệu đồng). 

5 thuc pham dat nhat the gioi, an mot mieng cung du de pha san hinh anh 8
 

Nấm Matsutake hay nấm tùng nhung là thảo dược vô cùng quý hiếm trong đông y

Nấm Matsutake được phân bố ở những rừng cây lá kim như tùng, thông với độ cao khoảng 2500m so với mực nước biển. Loài nấm này sống nhờ rễ cây thông/cây tùng, hấp thụ chất dinh dưỡng từ rễ cây để phát triển.

Nấm Matsutake có màu nâu khá giống với màu lá của cây thông đã mục và màu đất, thân nấm có hình trụ mập mạp, dài khoảng 7-10cm mọc tập trung dưới lòng đất. 

5 thuc pham dat nhat the gioi, an mot mieng cung du de pha san hinh anh 9
 

 Loài nấm này thường mọc ở các rừng cây tùng nên còn có tên là nấm tùng nhung

Nấm matsutake không chỉ có hương vị riêng biệt, là nguyên liệu tuyệt vời trong ẩm thực, mà còn có rất nhiều tác dụng trong đông y như giải độc, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị ung thư, đái tháo đường…Ngoài ra, loài nấm này còn có thể ngâm rượu bồi bổ thể lực và cũng được sử dụng như một loại mỹ phẩm làm đẹp cho chị em.

6 món ăn đắt đỏ được giới nhà giàu Nhật ưa chuộng

6 món ăn đắt đỏ được giới nhà giàu Nhật ưa chuộng

Dưa vàng Yubari, bò Kobe hay xoài đỏ Miyazaki... là những món ăn đắt đỏ nổi tiếng xứ Phù Tang, được giới nhà giàu nước này yêu thích.

">

5 thực phẩm đắt nhất thế giới, ăn một miếng cũng đủ để phá sản

 

co gai dong thap khien nguoi ta phai thot len body bup be song la co that! hinh anh 1
 

Huỳnh Vy sở hữu body chuẩn từng centimet.

Huỳnh Vy được biết tới là một hoa hậu sở hữu vòng 3 lớn 1m - có thể lớn nhất trong số các hoa hậu của lịch sử nhan sắc Việt. Không những thế, vòng eo siêu nhỏ chỉ 58cm đã giúp nàng hậu gốc Đồng Tháp có được body được ví như búp bê, chuẩn thân hình đồng hồ cát. Để có được vóc dáng "vạn người mê" như hiện tại, Huỳnh Vy đã hình thành thói quen tập luyện sinh hoạt rất điều độ.

Tập yoga - gym 

co gai dong thap khien nguoi ta phai thot len body bup be song la co that! hinh anh 2
 

Thân hình đồng hồ cát của Huỳnh Vy với đường cong đầy mê hoặc.

co gai dong thap khien nguoi ta phai thot len body bup be song la co that! hinh anh 3
 

Nàng hậu có thể thực hiện những động tác uốn dẻo siêu khó.

Mỗi tuần, cô dành ra 6 buổi để tập gym và yoga. Tôi thường tập squat, gánh tạ Hip Thrust - đẩy hông với tạ để có được siêu vòng 3. 

Butt Lift (Bridge) - Nằm nâng mông theo từng hiệp khác nhau. Nằm nâng hông 1 chân là các bài tập tác động trực tiếp đến vòng 3 sẽ làm tăng kích cỡ vòng 3 đáng kể sau 1 tháng tập luyện. Quan trọng hơn, trong quá trình luyện tập phải chú ý bổ sung đầy đủ protein có trong thịt cá trứng. 

Trong những buổi tập nên có PT (người hướng dẫn) bởi với tôi, họ có vai trò quan trọng. PT giúp hướng dẫn tập đúng động tác, quá trình tập sẽ hiệu quả cao hơn. Tập có PT sẽ giúp bạn luôn tập trung, không bị phân tán tư tưởng. PT là người có chuyên môn và hiểu cơ thể bạn nhiều hơn qua thông số đo đạc trên máy, giúp bạn tập các bài tập chuyên sâu cho từng vùng cơ thể, giảm mỡ tăng cơ trong thời gian ngắn nhất.

Chạy bộ

Ngoài gym, yoga, chạy bộ chính là hoạt động thể thao ngoài trời mà Huỳnh Vy duy trì trong thời gian qua. Mỗi sáng, cô thường chạy bộ 30 phút để khởi động ngày mới vì khi chạy bộ, tất cả bộ phận trên cơ thể đều hoạt động như vai, mông, bụng, chân... giúp đốt mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả. Từ đó hỗ trợ cơ thể săn chắc và tốt cho tim mạch. Nhờ duy trì thể thao, số đo hình thể 3 vòng của Huỳnh Vy đã đạt với tỷ lệ vàng đáng ngưỡng mộ: 86-58-100cm, chiều cao 1,7 m và phù hợp với nhiều phong cách, trang phục.

Huỳnh Vy lưu ý việc chạy lâu và nhanh, nhịp tim chúng ta tăng lên cao. Vì thế, sau khi chạy, bạn cần để nhịp tim trở lại bình thường. Tránh ngồi xuống nghỉ ngơi liền sau khi kết thúc chạy bộ, thay vào đó cần phải đi tản bộ 5-10 phút để lấy lại cân bằng về nhịp tim, hơi thở. 

co gai dong thap khien nguoi ta phai thot len body bup be song la co that! hinh anh 4
 

Khi chạy, cơ thể mất rất nhiều nước, nên bổ sung nước để bù nước cho cơ thể. Ngoài ra, giãn cơ là cách giúp bạn giảm đau nhức và phục hồi nhanh, hạn chế chấn thương.

co gai dong thap khien nguoi ta phai thot len body bup be song la co that! hinh anh 5
 

Huỳnh Vy chọn trang phục thể thao trẻ trung và an toàn.

Chế độ dinh dưỡng

Bữa ăn của cô luôn có tinh bột, chiếm đến 60% và có thịt, cá, trứng và sữa. Các loại chất béo 20% để cung cấp đủ nước cho cơ thể và nhất là không nên để bụng đói, cơ thể thiếu nước khi chạy. Cô không ăn thức ăn quá mặn hay quá ngọt, nhiều dầu mỡ. 

"Còn thức ăn để giúp cải thiện vòng 3 là nhiều thịt và protein có chứa trong thịt gà, bò, trứng, các loại rau củ như khoai lang, gạo lứt, quả bơ. Thức ăn chỉ hỗ trợ thêm cho quá trình luyện tập vì thế ăn phải song hành với tập luyện thì mới có kết quả tốt" - Huỳnh Vy chia sẻ. 

Không cần hở hang, chỉ mặc jean 3 cô gái Hàn cũng khoe được đường cong 'thần thánh'

Không cần hở hang, chỉ mặc jean 3 cô gái Hàn cũng khoe được đường cong 'thần thánh'

Những cô gái có thân hình hoàn hảo tuyệt đối càng đẹp hơn khi mặc style đơn giản với quần jean.

">

Cô gái Đồng Tháp khiến người ta phải thốt lên body búp bê sống là có thật!

Con đường Tơ Lụa được hình thành từ thế kỷ 2 trước Công nguyên, bắt đầu từ Phúc Châu, Hàng Châu, Bắc Kinh (Trung Quốc) đi qua các nước như Mông Cổ, Ấn Độ, Afghanistan trước khi đến châu Âu.

Hành trình 10 ngày sẽ đưa bạn khám phá Cam Túc, Tân Cương, 2 địa danh sở hữu nhiều cảnh đẹp nổi tiếng của Trung Quốc trên quãng đường huyền thoại này.

Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 1

Lạc đà là phương tiện chủ yếu trên con đường Tơ Lụa.

Xin Visa

Với thủ tục xin visa, du khách có thể xem hướng dẫn của đại sứ quán Trung Quốc trên Internet. Rất đông người xin visa nhập cảnh Trung Quốc nên bạn cần đến sớm để xếp số. Để tránh bị trả hồ sơ, bạn nên nộp ảnh xin visa trên nền trắng, bỏ kính, tai và trán cần lộ rõ. Phí làm visa là 60 USD.

Ở Tân Cương, thẻ visa không dùng được, chỉ chấp nhận thẻ nội địa nên bạn cần đổi đủ tiền mặt. Bạn nên lưu từ điển ngoại tuyến để nói chuyện với người dân bản địa khi hỏi đường, quán xá…

Di chuyển

Từ Hà Nội, rất nhiều cách để đến Cam Túc như đường bộ, máy bay, tàu hỏa. Do quãng đường xa, bạn nên đi máy bay và tàu cao tốc để tiết kiệm thời gian, sức lực. Để tiết kiệm, du khách nên cân nhắc mua vé máy bay sớm.

Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 2
Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 3

10 ngày 9 đêm là quãng thời gian để khám phá Cam Túc, Tân Cương.

Lịch trình tham khảo cho 10 ngày 9 đêm:

Ngày 1: Hà Nội - Quảng Châu (Quảng Đông, Trung Quốc)

Ngày 2: Quảng Châu - Lan Châu - Trương Dịch (Cam Túc)

Ngày 3,4,5: Tham quan Cam Túc

Ngày 6: Hang Mạc Cao (Cam Túc), Cam Túc - Thổ Lỗ Phồn (Tân Cương)

Ngày 7, 8, 9, 10: Tham quan Tân Cương

Ngày 10: Tân Cương - Quảng Châu - Hà Nội

Khách sạn                                       

Giá phòng ở Quảng Châu, Lan Châu, Trương Dịch, Đôn Hoàng (Cam Túc) đều khá rẻ. Nếu bạn chọn các khách sạn 3 sao, giá phòng khoảng 300.000 đồng/đêm. Giá phòng khách sạn 4-5 sao khoảng 700.000-800.000 đồng/đêm.

Phần lớn khách sạn, khu du lịch, ga tàu và thậm chí sân bay ở Trung Quốc đều sử dụng nhà vệ sinh truyền thống. Do đó, du khách nên tự chuẩn bị giấy vệ sinh.

Ăn uống

Đồ ăn Trung Quốc nhiều dầu mỡ và cay. Bạn có thể học một vài câu tiếng Trung để dặn nhà hàng cho ít cay và dầu. Tân Cương là khu của người Hồi giáo, không ăn thịt lợn. Món ăn chủ yếu ở đây làm từ thịt cừu, dê và bò ướp với các gia vị đặc trưng như hạt tê, hoa hồi, tỏi, ớt, tiêu đen…

Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 4
Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 5
Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 6
Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 7

Nhiều dầu, mỡ là đặc trưng trong ẩm thực Trung Quốc.

Ẩm thực Tân Cương không quá khó ăn nhưng bạn nên cân nhắc mang thêm mì gói, lạc rang, muối vừng, lương khô, kẹo gừng (để chống lạnh)… Thực phẩm mang theo cần có tem, mác sản xuất rõ ràng và tránh mang thịt lợn từ vùng có dịch khi nhập cảnh. Mỗi bữa ăn khoảng 80.000-10.000 đồng/người.

Đồ dùng cần chuẩn bị khác

Bạn nên đến Tân Cương vào tháng 10, 11 bởi mùa thu lá vàng rất đẹp và thời tiết tuy lạnh nhưng dễ chịu. Ban ngày, nhiệt độ khoảng 10-12 độ C, có nắng. Ban đêm, nhiệt độ từ 1-2 độ C, có tuyết rơi ở một số điểm. Từ tháng 12, nơi đây bắt đầu chuyển mùa, thời tiết khá lạnh. Nếu đi vào mùa này, bạn chú ý xem trước dự báo thời tiết và chuẩn bị các trang phục dày dặn, đủ ấm.

Du khách cũng cần chuẩn bị quần áo nhẹ và nên mặc nhiều lớp để dễ dàng cởi ra mặc vào. Bạn cũng nên mang theo miếng dán giữ nhiệt để giữ ấm lưng, bụng và gan bàn chân nếu cần.

Thuốc cảm cúm, hạ sốt, đau bụng, men tiêu hóa… và bình giữ nhiệt để đựng trà ấm, nước nóng là những vật dụng cần thiết trong chuyến đi. Tân Cương rất khô, bạn nên mang theo kem dưỡng và son dưỡng để tránh khó chịu bởi làn da bong tróc, nứt nẻ.

Địa điểm tham quan

1/ Cam Túc:

Bạn sẽ choáng ngợp trước những hàng dương nở rộ lấp lánh trải dài hai bên vệ đường Cam Túc và những rặng núi tuyết phủ trắng hùng vĩ. Cam Túc là tỉnh Tây Bắc Trung Quốc, giáp Mông Cổ về phía bắc với 26 triệu dân chủ yếu là người Hồi. Tại đây, bạn có thể tham quan Mã Đế Tự, công viên Đan Hạ, Gia Dục Quan, Nguyệt Nha Tuyền, sa mạc Minh Sa...

Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 8
Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 9
Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 10
Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 11

Cam Túc sở hữu nhiều địa danh nổi tiếng và khung cảnh thiên nhiên đẹp.

Mã Đế Tự: Đền Móng Ngựa là một trong những hang động Phật quan trọng nhất ở Trung Quốc. Nếu là người thích khám phá, bạn nên tới đây để trải nghiệm cảm giác xếp hàng len lỏi qua sườn núi, chiêm ngưỡng ngôi đền và các bức tượng Phật trên nền đất sét đỏ.

Tới công viên địa chất quốc gia Đan Ha: Bạn sẽ tin cầu vồng vắt ngang núi là có thật. Những dải núi cầu vồng rực rỡ được UNESCO công nhận là Di sản Thiên nhiên Thế giới từ năm 2010, biến nơi đây trở thành một trong những địa danh du lịch nổi tiếng nhất khi đến Trung Quốc.

Gia Dục Quan: Được xây dựng trên sa mạc Gobi, cửa ải này là trạm dừng quan trọng của Con đường tơ lụa kết nối Trung Quốc với các nước Tây và Trung Á.

Đôn Hoàng: Điểm bắt đầu của Con đường tơ lụa huyền thoại. Bạn sẽ bất ngờ về một thành phố được xây dựng trên sa mạc nhưng rất tiện nghi và yên bình.

Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 12

Dãy núi cầu vồng là địa danh nổi tiếng ở Trung Quốc.

6/ Nguyệt Nha Tuyền

Là một ốc đảo trên sa mạc. Hồ nước hình lưỡi liềm này cùng với vẻ đẹp của những đồi cát trên

Sa mạc Minh Sa: Đây là điểm đến hấp dẫn với trải nghiệm cưỡi lạc đà (khoảng 320.000 đồng), đi môtô tốc độ cao (gần 400.000 đồng), trượt cát hay bay lượn trên sa mạc bằng trực thăng.

Đôn Hoàng từ xa xưa vẫn luôn tự hào không chỉ bởi vị trí trung tâm mậu dịch phồn hoa một thời mà còn bởi hang đá

2/ Tân Cương:

Trải qua hàng loạt những kiểm soát gắt gao bao gồm cả ăn uống thử các loại thực phẩm mang theo người ở cửa ra vào ga tàu, bạn sẽ đến với khu tự trị Tân Cương bí ẩn. Nơi đây nổi tiếng là quê hương sản sinh ra loạt tuyệt sắc giai nhân như Cáp Ni Khắc Tư, Địch Lệ Nhiệt Ba, Cổ Lực Na Trát, Đồng Lệ Á...

Men Con duong to lua, tim vung dat san sinh loat my nu hinh anh 13

Hành trình 10 ngày sẽ đưa bạn khám phá nhiều vùng đất mới lạ.

Hỏa Diệm Sơn

là vùng đồi sa thạch màu đỏ cằn cỗi và bị xói mòn thuộc dãy Thiên Sơn. Khí hậu tại khu vực dãy núi khắc nghiệt, nhiệt độ rất cao vào mùa hè và nóng nhất Trung Quốc. Mùa thu, không khí ở đây dịu mát hơn.

Hồ Thiên Trì

tuyệt đẹp tựa chốn bồng lai tiên cảnh nằm ở thủ phủ Ô Lỗ Mộc Tề của khu tự trị Tân Cương. Bao quanh hồ là rừng tùng, bách thảo, đồng cỏ và những ngọn núi phủ tuyết trắng xóa

Đến Tân Cương, du khách cũng có thể tham quan thêm các địa điểm nổi tiếng khác như thành cổ Giao Hà, động Thiên Phật, bảo tàng dân tộc Tân Cương, phiên chợ Ba Tư…

Chuyến khám phá những vùng đất mới trên con đường Tơ Lụa huyền thoại sẽ mang đến cho bạn nhiều kỷ niệm và câu chuyện đáng nhớ.

Đẳng cấp ăn xin tại Dubai - ở khách sạn 5 sao, kiếm 73.500 USD/tháng

Đẳng cấp ăn xin tại Dubai - ở khách sạn 5 sao, kiếm 73.500 USD/tháng

Nhà chức trách Dubai (UAE) cho biết một số ăn xin tại thành phố giàu có nhất Trung Đông có thể kiếm tới 2.450 USD/ngày, tương đương 73.500 USD/tháng.

">

Kinh nghiệm du lịch Tân Cương, Con đường tơ lụa

友情链接