Kinh doanh

11 siêu lợi ích khi ăn cam mỗi ngày

字号+ 作者:NEWS 来源:Thể thao 2025-02-25 21:31:20 我要评论(0)

Ngăn ngừa ung thư,êulợiíchkhiăncammỗingàman utd đấu với man city bệnh thật, bảo vệ tim, giảm cholestman utd đấu với man cityman utd đấu với man city、、

Ngăn ngừa ung thư,êulợiíchkhiăncammỗingàman utd đấu với man city bệnh thật, bảo vệ tim, giảm cholesterol, kiểm soát huyết áp… là những lợi ích tuyệt vời khi ăn cam mỗi ngày.

{ keywords}

1. Cam giúp ngăn ngừa ung thư

Theo trang Care2, cam rất giàu limonoids, đã được chứng minh để giúp chống lại một số loại ung thư trong đó có da, phổi, vú, dạ dày và đại tràng.

2. Ngăn ngừa bệnh thận

Uống nước cam thường xuyên ngăn ngừa các bệnh về thận và làm giảm nguy cơ sỏi thận.

Lưu ý: uống nước trái cây với lượng vừa phải. Hàm lượng đường cao trong nước ép trái cây có thể gây sâu răng và hàm lượng axit cao có thể làm hỏng men nếu tiêu thụ quá nhiều.

3. Cam làm giảm nguy cơ ung thư gan

Theo hai nghiên cứu tại Nhật Bản, ăn quýt giúp giảm nguy cơ ung thư gan. Đó có thể là do các hợp chất vitamin A được gọi là carotenoid có trong cam phát huy công dụng phòng và chữa bệnh.

4. Giảm Cholesterol

Cam có chứa chất xơ hòa tan rất hữu ích trong việc giảm cholesterol.

5. Bảo vệ tim

Cam có chứa kali, một khoáng chất điện giải có tác dụng bảo vệ tim. Khi nồng độ kali bổ sung vào cơ thể quá thấp, bạn có thể gặp vấn đề về tim như là rối loạn nhịp tim.

6. Giảm nguy cơ bệnh tật

Cam có đầy đủ vitamin C giúp bảo vệ các tế bào bằng cách trung hòa các gốc tự do. Các gốc tự do gây ra các bệnh mãn tính như ung thư và bệnh tim.

7. Ăn cam chống nhiễm trùng, virus

Nghiên cứu cho thấy sự phong phú của các polyphenol có trong cam giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự nhiễm virus, nhiễm trùng.

8. Làm giảm táo bón

Cam có chứa chất xơ giúp kích thích tiêu hóa và làm giảm táo bón.

9. Cam giúp cải thiện thị lực

Cam rất giàu các hợp chất carotenoid được chuyển đổi thành vitamin A giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.

10. Kiểm soát huyết áp

Các hesperidin flavonoid có trong cam giúp điều chỉnh huyết áp cao và magie có trong cam giúp duy trì huyết áp luôn ở mức ổn định.

11. Cam chống lão hóa cho làn da

Cam có đầy đủ beta-carotene là một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ bảo vệ các tế bào khỏi bị thiệt hại, đồng thời bảo vệ da khỏi các gốc tự do và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

(Theo Sức khỏe đời sống)

Cục trưởng Cục Dược: Có kiếp sau, tôi không làm ngành y

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
aaaaaaaaaaA1.JPG

Điểm nhấn tiếp theo là hội chợ “Gieo mầm Yêu thương” được tổ chức tại quảng trường Venice với hơn 20 gian hàng. Theo cam kết, 50 - 100% doanh thu từ các gian hàng đều dành ủng hộ quỹ “Gieo mầm thiện tâm”. 

Các gian hàng tại đây đều tập trung vào các sản phẩm chay, sản phẩm thân thiện với môi trường, sản phẩm xanh, sản phẩm mang tính giáo dục như gian hàng làm đồ chơi thủ công từ lá cây, gian hàng Oatmilk với các sản phẩm từ sữa yến mạch, gian hàng giáo trí của VinUniversity, VinUnion…

Các em nhỏ lại hứng thú các workshop hướng dẫn làm đồ handmade thú vị và độc đáo, không chỉ thỏa thích sáng tạo mà còn là những món quà ý nghĩa tặng người thân.

aaaaaaaaaA2   B.JPG

Đặc biệt trong hội chợ còn có một gian hàng mang tên “Khám bệnh từ tâm". Trực tiếp đội ngũ y bác sĩ của Vinmec đã thăm khám, kiểm tra sức khỏe toàn diện cho các em nhỏ trong độ tuổi phát triển mạnh mẽ với mức phí khám trị giá bằng từ “tùy tâm". 

aaaaaaaaaA3.JPG

Nhiều gia đình lại lựa chọn tham gia giải đi bộ 3km mang tên “Vươn mầm hy vọng” vào 16h00 ngày 28/9 mặc cho sức nóng của thời tiết. Đây là một hoạt động ý nghĩa vừa tăng cường sức khoẻ về cả thể chất lẫn tinh thần, vừa đóng góp giúp đỡ người dân vùng bão lũ qua phí đăng ký tùy tâm.

aaaaaaaaaaaA4.JPG
aaaaaaaaaaA5.JPG

Điểm nhấn của ngày đầu tiên còn là chuỗi hoạt động nghệ thuật đầy xúc cảm vào buổi tối tại quảng trường Grande - The Venice. Nơi đây, khán giả đã có những phút giây thưởng lãm showcase trưng bày nghệ thuật với 42 tác phẩm điêu khắc đương đại, đa chất liệu biểu trưng cho sức sống người Việt thông qua ngôn ngữ tạo hình độc đáo thực hiện bởi Trung tâm nghệ thuật đương đại Vincom (VCCA) và các nghệ nhân tương lai Trường Đại học Kiến trúc Hà Nội.

aaaaaaaaaaaaaaA6.jpg

Trong khi đó, đêm nhạc EDM Orchestra lại đem lại đến những cảm xúc mới mẻ và hứng khởi với những trải nghiệm đa giác quan bởi sự giao thoa giữa các loại hình nghệ thuật thị giác, thời trang và âm nhạc. 

Đến với chương trình khán giả đã được mãn nhãn với 90 tác phẩm thiết kế thời trang siêu thực được từ 3 bộ sưu tập khác nhau nhưng có chung nguồn cảm hứng từ “vùng đất kỳ bí”. Cùng với đó là sự xuất hiện của các tác phẩm kinh điển và đặc biệt là bản phối “Hello Vietnam” và “Trống cơm” được trình diễn theo phong cách đầy mới lạ và thu hút với sự kết hợp giữa Giao hưởng và EDM. 

Chương trình có sự góp mặt của 40 nghệ sĩ đến từ Dàn nhạc giao hưởng Quốc gia Việt Nam (VNSO) cùng Producer/DJ Javix, Tulic, Si Thứ (ekip sản xuất âm nhạc Anh trai Vượt ngàn Chông gai).

aaaaaaaaaaaA7.jpg

Nóng hơn cả là buổi tổng duyệt cho đêm nhạc thiện nguyện “Gieo mầm thiện tâm” sẽ diễn ra  vào tối 29/9 tại quảng trường K-Town. Dù thời tiết nắng nóng, các nghệ sỹ vẫn ráo riết cho sự kiện đặc biệt nhất trong chuỗi chương trình. 

Các tác phẩm hot hit cho đêm nhạc lần lượt được hé lộ như: Trống cơm, Yêu 5, Thu Hoài, OK… cùng 2 tác phẩm mới đầy cảm xúc hướng đến tình đồng bào là Hoa Ban & người Việt lần đầu tiên được biểu diễn trên sân khấu lớn.

aaaaaaaaaaA8.JPG

BTC cho biết đã gửi vé tới các nhà hảo tâm có đóng góp đến chương trình, các khán giả khác vẫn có thể tham gia vào ngày 29/9/2024 tại các khu vực vào cửa tự do ở Quảng trường K-Town Vinhomes Ocean Park 2 hay theo dõi trên màn hình Led.

Dự án tái thiết thứ 2 từ Quỹ “Gieo mầm thiện tâm”

Chuỗi sự kiện Gieo mầm thiện tâm kéo dài trong 2 ngày 28/9 và 29/9 là hành động thiết thực và đầy ý nghĩa do Tập đoàn Vingroup tổ chức, kêu gọi sự chung tay góp sức của cộng đồng ủng hộ đồng bào bị ảnh hưởng bởi bão Yagi. Trước đó, Vingroup cũng đã tài trợ 250 tỷ đồng cho bà con chịu thiệt hại vì bão lũ. 

Tính đến hiện tại, tổng số tiền ủng hộ dành cho chương trình đã là gần 13 tỷ đồng, tương đương 127.328 mầm xanh được quyên góp. Mang theo tình cảm của người dân cả nước, chuỗi sự kiện “Gieo mầm thiện tâm” lần này đã tiếp tục công bố dự án tái thiết số 2 tại Trường Tiểu học và THCS Tân Đồng, Yên Bái. 

Ngôi trường hiện có 704 học sinh với 19 lớp và đang bị hư hại nặng nề. Chương trình đã đến khảo sát và tài trợ kinh phí để xây mới 8 phòng dạy học, đồng thời khôi phục nhà xe đã hư hỏng. 

aaaaaaaaaaA9.jpg

Mới đây nhất, BTC cũng công bố về bức tranh “Hồi sinh” sẽ được đưa ra đấu giá công khai tại Sự kiện ca nhạc “Gieo mầm thiện tâm” tối ngày 29/9. Được vẽ nên từ tình yêu với bản làng thân thương, bức tranh “Hồi sinh” khắc hoạ phong cảnh thiên nhiên núi rừng tươi đẹp với ánh nắng bình minh chan hòa, lấp ló mái đỏ ngôi trường và những ngôi nhà mới phía xa xa mang theo thông điệp: Sau cơn mưa, vạn vật sẽ lại trỗi mình sinh sôi, phát triển, với sức sống mãnh liệt hơn. 

Điểm đặc biệt của bức tranh còn nằm ở những người đồng hoạ với hoạ sỹ Vàng Hải Hưng, đó là các em nhỏ trường THCS & THPT Bát Xát - những trái tim nhỏ nhưng kiên cường, kiên trì theo đuổi “con chữ” dù gặp bao khó khăn. 100% doanh thu từ việc đấu giá sẽ được quyên góp vào Quỹ “Gieo mầm thiện tâm”, xây lại trường học, nhà cửa đường xá cho bà con vùng cao bị ảnh hưởng nặng nề sau đợt bão lũ vừa qua.

Chuỗi hoạt động thiện nguyện "Gieo mầm Thiện tâm" tiếp tục diễn ra vào ngày 29/9 với hội chợ thiện nguyện, giải chạy, lễ hội diều “tự hào bay cao” và đêm nhạc “Gieo mầm Thiện tâm”. Đặc biệt đêm nhạc sẽ được phát sóng trực tiếp trên 56 kênh thuộc Tập đoàn Vingroup và các đối tác.

Hành trình trải nghiệm trong chuỗi sự kiện “Gieo mầm Thiện tâm" tựa như những hạt mầm yêu thương được vun đắp, nuôi dưỡng bởi lòng trắc ẩn trong mỗi trái tim thiện lương. Từng hạt mầm xanh sẽ được gieo xuống tại những mảnh đất tràn đầy hy vọng, nơi những ngôi trường sẽ được tái thiết và có thể đón các em thơ vùng cao.

Thế Định

" alt="Hành trình trải nghiệm ý nghĩa với chuỗi sự kiện ‘Gieo mầm thiện tâm’" width="90" height="59"/>

Hành trình trải nghiệm ý nghĩa với chuỗi sự kiện ‘Gieo mầm thiện tâm’

{keywords}Để giúp những quả chuối chưa ăn giữ được màu sắc và không bị úa đen phần vỏ, bạn chỉ cần dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh cuống chuối. Bằng cách này, những quả chuối sẽ luôn tươi và ngon như lúc mới mua.

2. Tăng hiệu quả chăm sóc da

{keywords}
Lớp mặt nạ dưỡng da sẽ có công dụng hiệu quả hơn nếu sau khi thoa kem, bạn sử dụng miếng màng bọc để bao phủ bên ngoài lớp kem.

3. Tránh làm đổ chất lỏng trong cốc

{keywords}
Nếu nhà bạn có con nhỏ, bạn có thể sử dụng màng bọc thực phẩm để bọc miệng cốc, sau đó dùng ống hút xuyên qua để bé uống. Các bé sẽ không thể làm đổ nước ra nhà bằng cách này.

4. Niềm vui sáng tạo

{keywords}
Màng bọc thực phẩm là sáng tạo tuyệt vời giúp các bé nghịch màu vẽ mà không làm bẩn tay. Cho một ít màu vẽ lên miếng bìa cứng, bao miếng bìa bằng màng bọc. Bọn trẻ sẽ tha hồ sử dụng trí tưởng tượng để tạo nên các tác phẩm của riêng mình.

5. Bẫy ruồi

{keywords}
Cắt nhỏ một vài miếng trái cây, cho vào bát, sau đó bạn bọc kín miệng bát bằng màng bọc thực phẩm. Dùng dao rạch một đường nhỏ trên bề mặt màng bọc, lũ ruồi sẽ bị thu hút bởi trái cây, bay vào trong bát và không thể bay ngược lại ra ngoài.

6. Giúp hoa tươi lâu

{keywords}
Nếu bạn mua hoa nhưng chưa cắm được ngay, hãy quấn cuống hoa trong giấy ăn hoặc vải ướt, sau đó quấn bên ngoài bằng một lớp màng bọc thực phẩm. Bằng cách này, bó hoa của bạn sẽ được giữ tươi lâu hơn rất nhiều.

7. Giúp chuyển nhà dễ dàng hơn

{keywords}
Sử dụng màng bọc thực phẩm để cố định các món đồ có nhiều thành phần như khay ấm chén, hộp đựng đồ có nắp đựng,... Như vậy, các bộ phận của đồ vật sẽ không bị rơi ra thành từng mảnh và bạn cũng không mất nhiều thời gian tìm kiếm các mảnh ghép còn lại của món đồ.

8. Nấu món trứng chần hoàn hảo

Phủ màng bọc thực phẩm lên một cái đĩa, bôi ít dầu ăn lên bề mặt màng bọc, sau đó đập trứng vào đĩa rồi cuộn lại trong màng bọc. Sau đó, bạn chỉ cần đặt nó vào nước sôi trong 2 phút.

9. Bảo vệ các sản phẩm tắm gội khi đi du lịch

Để ngăn chặn việc các chai dầu gội hay sữa tắm bị tràn ra vali trong quá trình di chuyển, bạn hãy mở nắp chai, quấn một lớp màng bọc thực phẩm ở miệng chai sau đó đóng nắp lại.

10. Nhà kính tại gia

Để giúp các loại hạt nảy mầm và phát triển nhanh, bạn có thể sử dụng màng bọc thực phẩm phủ lên chậu cây sau khi đã tưới nước. Điều này giúp giữ ẩm cho đất, tạo điều kiện cho cây phát triển.

Theo Dân Trí

4 cách sử dụng giấy dán tường để tạo ra một phòng ngủ mới mẻ

4 cách sử dụng giấy dán tường để tạo ra một phòng ngủ mới mẻ

Giấy dán tường là một trong những xu hướng thiết kế được nhiều người ưa chuộng nhưng không chỉ được sử dụng để che lấp những bức tường trống, mà nó sẽ giúp gia chủ tạo ra một không gian ngủ đầy mới mẻ.

" alt="10 lợi ích không ngờ của màng bọc thực phẩm mà ai cũng nên biết" width="90" height="59"/>

10 lợi ích không ngờ của màng bọc thực phẩm mà ai cũng nên biết