5 cách hỗ trợ đường hô hấp thông thoáng
Ho có kiểm soát (ho có điều khiển)
Ho thông thường là một phản xạ bảo vệ của cơ thể nhằm tống những “vật lạ”,áchhỗtrợđườnghôhấpthôngthoákết quả c1 đêm qua dịch nhầy, đờm… ra ngoài. Để thay thế những cơn ho thông thường dễ gây mệt, nhiều người sử dụng kỹ thuật ho có kiểm soát theo các bước như sau:
Bước 1: Người bệnh ngồi trên giường hoặc ghế với hai chân chạm đất, người hơi ngả về phía trước, thư giãn, thoải mái.
Bước 2: Hít thở sâu bằng cơ hoành 3-4 lần.
Bước 3: Khoanh hai tay trước bụng và hít vào chậm và thật sâu bằng mũi, nín thở trong 3 giây.
Bước 4: Để thở ra: ngả người về phía trước, hai tay ép vào bụng. Ho mạnh 2 lần với miệng hơi mở, lần đầu để long đờm, lần sau để đẩy đờm ra ngoài.
Bước 5: Hít vào chậm và nhẹ nhàng bằng mũi. Động tác này sẽ giúp ngăn ngừa đờm di chuyển ngược lại vào đường hô hấp.
Nghỉ ngơi vài phút và thực hiện lại các bước trên nếu cần.
Tập thể dục
Tập thể dục buộc các cơ phải làm việc nhiều hơn, làm tăng nhịp thở của cơ thể, dẫn đến việc cung cấp nhiều oxy hơn cho các cơ. Tập thể dục cũng cải thiện lưu thông, giúp cơ thể loại bỏ lượng carbon dioxide dư thừa hiệu quả hơn.
Cơ thể sẽ bắt đầu thích nghi để đáp ứng nhu cầu tập thể dục thường xuyên. Các cơ sẽ học cách sử dụng oxy hiệu quả hơn và tạo ra ít carbon dioxide hơn.
Tăng cường thực phẩm chứa chất chống viêm
Một số bệnh hô hấp có thể gây tức ngực, có cảm giác nặng nề và tắc nghẽn. Sử dụng các thực phẩm chứa chất chống viêm có thể giúp giảm viêm, thông thoáng đường hô hấp…
Các thực phẩm chứa chất chống viêm gồm: nghệ, rau lá xanh, quả óc chó, đậu, đậu lăng...
Vỗ rung long đờm
Kỹ thuật vỗ rung long đờm là biện pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc làm thông thoáng đường hô hấp ở trẻ em khi trẻ chưa thực hiện được kỹ thuật ho có kiểm soát. Cách thực hiện kỹ thuật vỗ rung long đờm ở trẻ:

Bước 1: Đặt trẻ nằm nghiêng một bên trên giường. Với trẻ lớn hơn, bố mẹ có thể yêu cầu trẻ ngồi cúi đầu về phía trước, hoặc tư thế bế vác trẻ. Nếu để trẻ nằm cần dùng khăn bông mềm kê dưới mông trẻ để mông với đầu trẻ tạo góc khoảng 15 độ.
Bước 2: Chụm tay lại, vỗ liên tục lên lưng trẻ đoạn từ phổi hướng về phía cổ (có thể ước lượng vùng phổi của trẻ từ ngang lưng trở lên). Lưu ý vỗ rung: người vỗ khum tay lại tạo thành 1 khoảng trống không khí để trẻ không bị đau, không đập bàn tay vào lưng trẻ. Dùng lực cổ tay vỗ rung cho trẻ tạo thành tiếng “bộp, bộp”, cảm giác lồng ngực của trẻ sẽ rung lên từng nhịp theo nhịp vỗ tay.
Vỗ liên tục trong khoảng 3 phút. Sau đó, bố mẹ cần lưu ý quan sát màu sắc của đờm xem đờm trắng loãng hay xanh, vàng đặc để báo cho bác sĩ khi thăm khám.
Kỹ thuật này chỉ áp dụng khi trẻ ho có đờm, không áp dụng với những trẻ ho khan.
Dùng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược
Ứng dụng từ bài thuốc cổ truyền nổi tiếng “Tiểu thanh long thang”, đội ngũ chuyên gia của Đông dược Phúc Hưng đã kết hợp với những nghiên cứu của khoa học hiện đại, bổ sung, gia giảm một số vị thuốc phù hợp thể trạng người Việt. Từ đó cho ra đời sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp hỗ trợ giảm ho, đờm, hỗ trợ thông thoáng đường hô hấp.
Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, hàm lượng dược liệu cao, cho tác dụng tốt trong hỗ trợ dự phòng các bệnh lý hô hấp.
TPBVSK Thông Phế Phúc Hưng ![]() Nhà sản xuất và chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty TNHH Đông dược Phúc Hưng Địa chỉ: Số 96 - 98 Nguyễn Viết Xuân, phường Quang Trung, quận Hà Đông, Hà Nội. Liên hệ: 1800 5454 35 - Zalo: 0916 561 338 Website: www.benhhen.vn Giấy xác nhận nội dung quảng cáo của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thông Phế Phúc Hưng số 1969/2022/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cấp ngày 29/11/2022. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. |
Thu Hà(tổng hợp)
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Kyoto Sanga vs Yokohama FC, 17h00 ngày 25/4: Củng cố ngôi đầu
-
Lựa chọn nghỉ dưỡng ở khách sạn Burj al-Arab, khi vừa xuống sân bay Dubai, nếu không đặt trực thăng để hạ cánh trên tầng thượng cao 212 m so với mực nước biển, bạn sẽ được chiếc Rolls Royce trắng đắt tiền đưa tới điểm dừng chân. Khách sạn là nơi sở hữu đội xe Rolls Royce lớn nhất thế giới. Ảnh:Archilovers.
Trên đường tới đây, từ xa, bạn có thể chiêm ngưỡng khách sạn với thiết kế bên ngoài tựa dáng cánh buồm khổng lồ. Giống tượng Nữ thần Tự do ở New York (Mỹ), tháp Eiffel ở Paris (Pháp), Burj al-Arab được cho là một trong những biểu tượng nổi tiếng của Dubai (UAE). Tòa nhà được xây dựng trên cát với 250 cột bê tông đường kính 1,5 m, cao 280 m trong đó 45 m chìm dưới biển. Ảnh:Grazia Middle East.
Nội thất xa hoa bên trong khách sạn khiến bạn thêm phần trầm trồ. Gần 240.000 m2 tường bao phủ đá cẩm thạch. Sàn nhà lát đá cẩm thạch statuario hiếm và quý nhất ở Italy. Vàng 24 cara bao phủ hơn 2.043 m2 nội thất, bao gồm cả màn hình tivi. Tất cả 202 phòng đều có tầm nhìn ngoạn mục hướng ra vịnh Ba Tư. Ảnh:Dubai-Infoguide.de.
Đối với chỗ nghỉ lớn (diện tích từ hơn 170 m2), bạn phải mất một thời gian để quản gia hướng dẫn và giải thích cách vận hành căn phòng. Nếu chọn phòng cao cấp (diện tích hơn 780 m2), bạn sẽ được thư giãn trên chiếc giường xoay tròn có gương bao quanh. Các giường cỡ lớn được phủ bởi tấm ga Ai Cập và bạn có thể lựa chọn 17 loại gối khác nhau. Ảnh:Rainbow.
Talise Spa là điểm dừng chân hoàn hảo cho du khách sau chuyến bay dài. Không giống các spa khác, phòng trị liệu của khách sạn có cửa sổ lớn nhìn ra biển. Nếu thích không gian thiếu sáng, người phục vụ sẽ kéo rèm theo yêu cầu khách hàng. Các loại mỹ phẩm cao cấp làm đẹp cho phái nữ được sử dụng ở đây. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn thư giãn tại 4 bể bơi trong nhà và ngoài trời. Trong đó, một bể dành riêng cho phụ nữ. Ảnh: Gaurani.almightywind.info.
Nếu thuộc tuýp người lãng mạn, bạn có thể đặt trước "Bể bơi Ánh trăng" (Romantic Moonlight Swim). Tại đây, hồ bơi dành cho 2 người được bao phủ bởi những cánh hoa hồng. Bạn sẽ có một đêm riêng tư để ngắm trăng, chiêm ngưỡng vịnh Ba Tư và thưởng thức rượu champagne. Ảnh:Jumeirah.
Khách sạn có 9 nhà hàng và quán bar. Ẩm thực phục vụ chủ yếu mang phong cách châu Âu và một số món Trung Đông. Đối với bữa trưa, bạn có thể ghé nhà hàng Al Muntaha trên tầng 27. Nằm ở độ cao 200 m so với mực nước biển, nhà hàng nổi tiếng này luôn trong tình trạng kín chỗ. Mọi người tới đây thường để chụp ảnh và ngắm cảnh. Các quán bar trên cao cũng là điểm đến hấp dẫn để thưởng thức nước uống hoặc trà chiều. Ảnh: Eat Vacation.
Với thiết kế bể cá khổng lồ chứa gần 1.000 m3 nước ở khu vực chính, nhà hàng Al Mahara là điểm đến lý tưởng để bạn và người thân dùng bữa tối thân mật. Dubai là điểm du lịch cho những trải nghiệm xa hoa bậc nhất. Vì vậy, Burj al-Arab được thiết kế cũng không nằm ngoài mục đích đó. Để tận hưởng cuộc sống giàu có, bạn phải bỏ chi phí lưu trú không nhỏ, từ 2.700-19.000 USD/đêm. Ảnh: Cntravellerme.
Khách sạn nửa nổi nửa chìm nằm giữa biển khơi
Một khách sạn nhỏ được thiết kế kỳ lạ nằm nửa nổi nửa chìm giữa biển khơi, là nơi cho phép du khách được ăn ngủ cùng cá.
" alt="Độ xa xỉ của khách sạn 7 sao dành cho giới siêu giàu ở Dubai">Độ xa xỉ của khách sạn 7 sao dành cho giới siêu giàu ở Dubai
-
Trong gần 10 năm liên tiếp, giá bất động sản tại Hong Kong luôn ở mức cao nhất thế giới, cùng với đó là chính sách quy định sử dụng đất hạn chế của chính quyền khiến ước mơ sở hữu nhà riêng của người trẻ ngày một xa vời. Theo nghiên cứu về khả năng chi trả nhà ở năm 2019, giá nhà Hong Kong được xếp hạng đắt đỏ bậc nhất, đứng đầu danh sánh giá nhà đất của 309 khu vực đô thị tại 8 quốc gia.
Tại đây, số tiền cần bỏ ra để chi trả cho một căn hộ siêu nhỏ, chỉ vừa chứa một chiếc giường đơn cũng lên đến mức 510 USD mỗi tháng
Điều này đã dẫn tới xu hướng những người lạ cùng thuê căn hộ co-living - nơi mỗi người đều có phòng ngủ riêng nhưng phải chia sẻ không gian chung như phòng khách hay phòng bếp.
Cho đến nay, chỉ có khoảng 400 căn hộ theo mô hình này tồn tại. Tuy nhiên, tới cuối năm 2020, số căn hộ có thể lên đến 1.400 căn, mỗi căn hộ có từ 10 phòng ngủ trở lên.
Không gian chung của căn hộ co-living. Ảnh:Handout.
Barry Chung, giám đốc cấp cao của Tập đoàn Savills chi nhánh Hong Kong, cho biết: “Mô hình căn hộ co-living vẫn đang trong giai đoạn sơ khai nhưng đang trên đà phát triển. 90% số căn hộ đó đã có người thuê”.
“Hong Kong nổi tiếng với tình trạng thiếu nhà ở. Mức sống tại đây cũng vô cùng đắt đỏ. Nhưng mô hình này dường như đã giúp giải quyết tình trạng đó”, ông nói thêm.
Sự hấp dẫn của mô hình thuê căn hộ co-living không phải nằm ở chi phí, bởi giá thuê trung bình hàng tháng của căn hộ này và căn hộ truyền thống là như nhau - từ 890 USD đến 2.250 USD/tháng.
Điều hấp dẫn những người thuê nhà nhất chính là không phải ký hợp đồng dài hạn (khoảng 2 năm) hay phải đặt cọc ít nhất 2 tháng tiền nhà như khi đi thuê căn hộ truyền thống. Điều này đặc biệt thu hút giới trẻ hoặc những người nước ngoài mới đến Hong Kong.
Ông Aaron Lee - nhà sáng lập hệ thống căn hộ dịch vụ Dash. Ảnh:Jonathan Wong.
"Chúng tôi luôn theo sát nhu cầu của khách hàng. Có thể nhận thấy, đây thực sự là một thị trường tiềm năng”, ông Aaron Lee - nhà sáng lập hệ thống căn hộ dịch vụ Dash cho biết.
Được thành lập vào năm 2014, Dash vận hành các căn hộ dịch vụ và một khách sạn trước khi mạo hiểm đầu tư vào mô hình mới này.
“Nhiều khách hàng của chúng tôi cần thuê chỗ ở với mức giá thấp. Cách duy nhất để hiện thực hóa việc đó là những người thuê nhà phải chia sẻ với nhau càng nhiều tiện nghi càng tốt. Vì vậy, chúng tôi đã đưa ra mô hình căn hộ
co-living”, ông Lee nói.Không gian phòng ngủ của một căn hộ co-living. Ảnh:Edmond So.
Người thuê nhà thông qua Dash chỉ cần ký hợp đồng thuê và đặt tiền cọc một tháng. Tất cả đồ nội thất, khăn trải giường và dịch vụ dọn phòng đều đi kèm. Những dịch vụ tiện ích đó vô cùng hấp dẫn các bạn trẻ, cộng thêm việc họ có cơ hội làm quen với những người bạn mới thông qua mô hình sống chung như vậy.
Sachin Doshi, nhà sáng lập kiêm giám đốc điều hành Weave chia sẻ: “Chúng tôi nhận thấy những người từ 20 đến 35 tuổi quan tâm đến mô hình nhà ở này rất nhiều. Một chi nhánh ở Prince Edward của chúng tôi đã kín căn hộ cho thuê”.
Theo New York Times, Hong Kong là thành phố có giờ làm việc dài nhất và tiền thuê nhà cao nhất khi tăng gần 25% trong vòng 6 năm, trong khi giá nhà đất tăng hơn 300% so với thập kỷ trước.
"Chúng tôi có quá ít căn hộ và mọi người gặp khó khăn để mua được một nơi tử tế để ở. Các công ty bất động sản hoàn toàn chi phối thị trường", Eunice Wai, một giáo viên tiểu học 30 tuổi sống trong 1 căn hộ chỉ rộng 15 m2, nói.
Thành phố chật chội, "nhà quan tài" nhưng giá thuê đắt đỏ khiến chỗ ở trở thành vấn đề khủng hoảng nhiều năm ở Hong Kong.Ảnh: Fortune.
Fung Cheng, một nhà thiết kế 25 tuổi, sống chung với cha mẹ và em trai trong một căn hộ khoảng 30 m2. "Thanh niên phải đối mặt với tình trạng vô vọng, họ không thể phát triển sự nghiệp bởi giá nhà quá đắt đỏ", cô nói.
Tại Hong Kong, hàng trăm nghìn căn hộ có diện tích dưới 10 mét vuông được xây dựng, có tên là những "căn hộ quan tài". Theo khảo sát của Business Insider, khoảng 200.000 người đang sống trong nhưng căn hộ như vậy, với giá thuê mỗi tháng lên đến 180 USD.
Việc phát triển những hình thức thuê nhà mới dần giúp người trẻ ở thành phố đắt đỏ này giải quyết được chỗ ở - vấn đề khủng hoảng nhiều năm ở Hong Kong.
Sinh nhật dát vàng của cựu tiếp viên nhận trợ cấp 10 tỷ/tháng từ chồng cũ
Mới đây, cựu tiếp viên hàng không giàu có ở Singapore đã kỷ niệm tuổi mới bằng một bữa tiệc dát vàng.
" alt="Giá nhà quá đắt, người trẻ Hong Kong thuê nhà chung, chia chỗ ở">Giá nhà quá đắt, người trẻ Hong Kong thuê nhà chung, chia chỗ ở
-
Tôi năm nay 40 tuổi, từng lập gia đình nhưng chồng vũ phu, không chịu đựng nổi đành bế con về ngoại. Từ ngày ly hôn, chồng cũng bỏ mặc 2 đứa con, sớm tìm vui bên vợ mới. 10 năm đằng đẵng làm mẹ đơn thân, tôi không có ý định đi bước nữa. Năm xưa, vì có bầu, tôi bỏ dở việc học hành nên không có bằng cấp. Mọi thu nhập nuôi con đều dựa vào quán phở buổi sáng và công việc dọn dẹp nhà theo giờ vào buổi chiều.
Cách đây 1 năm, trong lúc dọn dẹp nhà cho người ta, tôi bị ngã, gãy chân, phải nằm nhà tĩnh dưỡng. Quán phở cũng dẹp theo. Thời gian đó, tiền học phí của các con đều do em gái tôi cung cấp.
Ổn định sức khỏe, tôi định xin đi làm thì em gái đề nghị tôi đến phụ em việc lặt vặt, giúp em mấy tháng bầu bí và ở cữ. Ngoài tiền học phí của các con, mỗi tháng em cho tôi thêm vài triệu tiêu vặt.
Em tôi mở cửa hàng vàng, kinh tế rất khá, nhà có thuê giúp việc. Tuy nhiên, việc chăm sóc trẻ sơ sinh em không tin tưởng ai ngoài tôi.
Mẹ chồng em tính tình trẻ trung hơn tuổi, hay tụ tập bạn bè. Thấy tôi sang nhà, bà mừng rỡ ra mặt, cảm ơn rối rít. Từ ngày có tôi, mẹ chồng em năng đi du lịch, có chuyến 10 ngày mới về. Mọi việc ở nhà, bà nhờ cả vào tôi quán xuyến.
Em rể tôi ham vui, hay nhậu nhẹt. Trước đây tôi cũng nghe em gái than phiền việc chồng trăng hoa. Sẵn tiền trong người, em rể đi cặp kè, nuôi bồ nhí. Em gái tôi bắt được tận tay, chồng xin tha thứ, lại bỏ qua. Hai vợ chồng em tôi từng có thời gian ly thân. Mấy năm nay hàn gắn mới sinh thêm đứa con nữa.
Đến ngày em gái tôi đi sinh, mọi việc đều thuận lợi. Bệnh viện thuộc diện cao cấp, gia đình tôi không phải vất vả chăm sóc tối ngày vì đã có hộ lý trực 24/24 giờ.
Trong lúc bố mẹ tôi ở bệnh viện thăm em, tôi tranh thủ về nhà tắm rửa, sắp xếp nhà cửa. Trời nóng bức nên sau khi dọn dẹp, tôi lấy đồ đi tắm, bỗng cậu em rể kéo tôi vào phòng tắm gạ gẫm. Bất ngờ vì hành động khiếm nhã của em rể, tôi gạt tay, chạy ra. Cho rằng em rể uống say, có hơi men, không phân biệt phải, trái, tôi bỏ qua.
Đêm hôm đó, sau khi cháu ngủ say, tôi buông màn, toan nằm xuống giường thì em rể bước vào đề nghị được gần gũi vì vợ ốm nghén lâu ngày, không được thỏa mãn.
Tá hỏa, tôi vùng dậy, chạy ra khỏi phòng.
Trước đó, cô giúp việc tiết lộ riêng với tôi, từng bị ông chủ gạ tình nhưng nhắc tôi giữ kín, kẻo lộ ra, cô ấy bị đuổi việc. Điều tôi không ngờ đến là em rể lại dám có hành động đó với chính chị vợ.
Tôi đang rất rối bời, em tôi mới sinh cháu, tâm lý còn yếu. Sợ em biết, sẽ thêm đau lòng. Nhưng không nói ra, lòng tôi lại nặng trĩu.
Xin hãy cho tôi lời khuyên!
Phía sau cánh cửa phòng khám là những cuộc tình vụng trộm của chồng tôi
Tôi tái mặt khi nhận ra, phía sau cánh cửa phòng khám là những cuộc hẹn hò chớp nhoáng của chồng với nhân tình.
" alt="Tâm sự người chị có em gái đi sinh, em rể ở nhà đề nghị khiếm nhã">Tâm sự người chị có em gái đi sinh, em rể ở nhà đề nghị khiếm nhã
-
Nhận định, soi kèo Brisbane Roar vs Wellington Phoenix, 12h00 ngày 26/4: Những người khốn khổ
-
Các bị cáo tại phiên toà. Ảnh: Tiến Tầm Theo cáo trạng, Vinh, Việt là hai anh em ruột, đều nghiện ma túy. Khoảng 23h ngày 15/2/2023, Vinh điều khiển xe máy hướng từ quận Thốt Nốt, TP Cần Thơ về TP Long Xuyên, tỉnh An Giang. Khi đến khu vực cầu Cái Sắn thì gặp Trần Hùng Lĩnh (43 tuổi, ngụ TP Long Xuyên) đang ngồi trên cầu, hỏi đi nhờ xe về Long Xuyên.
Trên đường đi, Lĩnh nói mình nghiện ma tuý, kêu Vinh chở về nhà ở huyện Thoại Sơn sẽ cho 500.000 đồng. Vinh nói về nhà mẹ ruột để cất đồ, xong sẽ chở Lĩnh về Thoại Sơn.
Sau đó, Vinh chở Lĩnh đến nhà bà Thúy, để xe ngoài đường rồi đi vào nhà cất đồ thì Lĩnh bất ngờ lấy xe máy chạy về hướng phà An Hòa. Vinh chạy bộ đuổi theo nhưng không kịp nên quay về nhà lấy xe máy, kêu Việt chở mình đuổi theo. Khi đi, Vinh lấy cây dao tự chế dài khoảng 50cm.
Đến nơi, Vinh cầm dao rồi cùng Việt đi lên phà tìm Lĩnh. Thấy Lĩnh đang ngồi trên lan can phà, Vinh hỏi tại sao lấy trộm xe, rồi cầm dao chém nhiều nhát vào người Lĩnh khiến nạn nhân tử vong.
Toàn cảnh phiên toà. Ảnh: Tiến Tầm Sau khi gây án, 2 anh em Vinh về nhà cất giấu hung khí gây án và nói cho bà Thúy biết việc vừa giết người rồi bỏ trốn khỏi địa phương.
Ngày 17/2/2023, bà Thúy dọn dẹp nhà thì phát hiện cây dao tự chế của Vinh. Biết đây là hung khí gây án, người mẹ đã ném cây dao xuống sông nhằm che giấu hành vi phạm tội của con.
Trong quá trình bỏ trốn, Việt biết cơ quan điều tra đang truy tìm nên đã ra đầu thú. Còn Vinh bị bắt khi đang lẩn trốn tại khu vực cầu Mỹ Thuận thuộc tỉnh Vĩnh Long.
Kết thúc phiên toà, HĐXX tuyên phạt các bị cáo: Phan Hoàng Vinh tù chung thân; Lê Hoàng Việt 10 năm tù cùng về tội “giết người” và Lê Thị Kim Thuý 1 năm tù treo về tội “che giấu tội phạm”. Đồng thời, buộc bị cáo Vinh có trách nhiệm bồi thường cho gia đình người bị hại số tiền 30 triệu đồng.
" alt="Chém chết kẻ trộm xe máy, 3 mẹ con lĩnh án">Chém chết kẻ trộm xe máy, 3 mẹ con lĩnh án
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Bangladesh Police vs Dhaka Wanderers, 16h30 ngày 25/4: Sáng cửa dưới
- Chú chó trung thành chết thảm vì chiến đấu với rắn độc để bảo vệ chủ
- Du lịch Paris tại khách sạn có ô cửa sang chảnh, nhìn thẳng tháp Eiffel
- MU mất trắng tài năng trẻ mà Ten Hag rất thích
- Siêu máy tính dự đoán Stuttgart vs Heidenheim, 1h30 ngày 26/4
- Khám phá 9 món ăn kỳ lạ trên thế giới
- Cô gái đính hôn với ông lão hơn mình 40 tuổi sau 1 tháng hẹn hò
- 'Ông ăn chả, bà ăn nem' nhưng gã trai gửi clip nóng giữa anh ta và vợ thì tôi nổi điên
- Nhận định, soi kèo Yunnan Yukun vs Shanghai Port, 19h00 ngày 25/4: Nhà vua tiếp tục sảy chân
- Nước Nga đổ vàng, đẹp nao lòng khi đất trời sang thu
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo FC Tokyo vs Gamba Osaka, 17h30 ngày 25/4: Tìm lại nụ cười
- ‘Phạm lỗi’ với cô nàng chưa 18 tuổi, chàng ‘chịu phạt’ bằng bộ ảnh cưới 1 tỷ đồng
- Thành công của Việt Nam không phải 'từ trên trời rơi xuống'
- Đi đám cưới bạn thân ở khách sạn 5 sao, chàng trai chỉ mừng 20.000 đồng
- Nhận định, soi kèo Al Hilal vs Gwangju, 23h30 ngày 25/4: Khẳng định sức mạnh
- Cách làm gỏi tôm sống cho thời tiết se lạnh
- Tiểu bang Mỹ chi tiền cho người tới ở, đẹp ngỡ ngàng vào mùa thu
- Mẹ chồng tâm sự, khuyên con dâu kiếp sau đừng làm dâu trưởng
- Nhận định, soi kèo Shabab Al Ahli vs Khor Fakkan, 23h45 ngày 23/4: Làm khó chủ nhà
- 3 bí quyết chọn vật liệu đá cao cấp đúng ‘chuẩn’
- Tâm sự của cô giáo nhận tin nhắn mời cưới của chồng cũ và bạn thân
- Cách đạt 9.0 Listening và Reading của nữ sinh 18 tuổi
- Nhận định, soi kèo Tokyo Verdy vs Cerezo Osaka, 17h00 ngày 25/4: Khách ‘tạch’
- Đất nước có đàn ông mặc váy, đeo túi lông
- Giới trẻ châu Á sống trong căn hộ chỉ bé bằng phòng tắm
- Những địa điểm du lịch ở Sài Gòn chồng nên đưa vợ đến dịp 20/10
- Kèo vàng bóng đá Stuttgart vs Heidenheim, 01h30 ngày 26/4: Bất lực
- 13 đối tượng bị khởi tố vì tham gia đường dây đánh bạc liên tỉnh
- Dùng rương cổ Louis Vuitton giá 250 triệu đồng đựng… thức ăn cho gà
- Lộng lẫy lễ hội ánh sáng ở Hạ Long
- 搜索
-
- 友情链接
-