Hotgirl Hạnh Sino bật khóc vì vai diễn quá sức

Việc cân đo đong đếm bữa ăn hàng ngày của trẻ vừakhông đảm bảo tính chính xác vừa tạo sức ép rất lớn đến mẹ. Mẹ vừa phải chuẩn bịbữa ăn sao cho hợp khẩu vị của bé mà lại phải vừa đảm bảo đủ loại và đủ lượngvitamin, khoáng chất cần thiết cho trẻ. Bên cạnh đó, tùy vào cá tính, mỗi trẻ cónhu cầu về khẩu phần khác nhau.
 
Tình trạng trẻ biếng ăn là nỗi lo của nhiều bố mẹ. Thay vì ép trẻ ăn, các mẹ hãytạo cảm giác thoải mái trong các bữa ăn và bổ sung thêm các vitamin và khoángchất cho trẻ thông qua dược phẩm, thuốc bổ vitamin và khoáng chất tổng hợp antoàn được chứng nhận của Bộ Y tế để cung cấp đầy đủ vitamins và khoáng chất chotrẻ.
 
Bảo vệ đúng lúc  

Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng thì việc nângcao và duy trì sức đề kháng hàng ngày đóng một vai trò quan trọng cho sự pháttriển của trẻ sau này. Hệ miễn dịch của trẻ không đủ để bảo vệ trẻ khỏi các tácnhân gây bệnh trong môi trường sinh hoạt hàng ngày. Do đó, nếu không củng cố vàxây dựng hệ miễn dịch cho trẻ để trẻ có sức đề kháng tốt thì trẻ sẽ có nguy cơnhiễm bệnh và tái nhiễm bệnh rất cao.
 
Để trẻ có được hệ miễn dịch khỏe, sức đề kháng mạnh, mẹ nên lưu ý đảm bảo vệsinh cá nhân cho trẻ và vệ sinh môi trường đúng cách; đảm bảo giấc ngủ và chế độvận động phù hợp cho trẻ; cung cấp khẩu phần ăn phong phú, giàu vitamin mà đặcbiệt là là đảm bảo đủ vitamin C theo nhu cầu cơ thể trẻ cần ở từng độ tuổi -thành phần quan trọng để nâng cao sức đề kháng của trẻ.

Phát triển đúng chuẩn
 
BS. Lưu Thị Hồng, Vụ trưởng Vụ Sức Khỏe Bà Mẹ & Trẻ Em (Bộ Y tế) chia sẻ: Phụhuynh nên cho trẻ ăn uống theo một chế độ khoa học, đảm bảo đủ lượng vitamin -đặc biệt là vitamin C để tăng sức đề kháng cho trẻ, tăng khả năng chống lại bệnh,Giúp trẻ luôn vui khỏe và phát triển đúng chuẩn.

Tuy nhiên, 70% vitamin C trong thực phẩm sẽ bị mất đi trong quá trình bảo quản,chế biến. Để giảm thiểu gánh nặng, cha mẹ có thể cho bé uống kèm các chế phẩmsirô bổ sung vitamin C, theo đúng hướng dẫn sử dụng đã được Bộ Y tế cấp phép.

Minh Tú

Theo thông tin từ các nhà mạng, khi lưu lượng thoại có xu hướng giảm, thì lưu lượng data (dữ liệu) lại có dấu hiệu tăng. Đặc biệt, trong dịp lễ Tết, nhu cầu sử dụng data của người dân lại càng cao hơn.

Như theo nhà mạng Viettel, lưu lượng data 4G trong ngày 30 Tết năm 2019 tăng trung bình 2 lần so với Tết năm 2018. Riêng khu vực hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội) có lưu lượng data tăng gấp 4 lần; hầm Thủ Thiêm (TP.HCM) tăng gần 3 lần so với năm 2018. Lưu lượng khách hàng sử dụng data tại các tỉnh Thanh Hóa, Nghệ An tăng gấp 3 lần so với thời điểm giao thừa năm 2018 và gấp 1,8 lần so với ngày thường... Các nhà mạng khác cũng ghi nhận xu hướng nhu cầu sử dụng data tăng cao, những nơi đông người có thể tăng đột biến tới 70-80%.

Viettel dự báo, Tết Dương lịch và Âm lịch 2020 xu hướng sử dụng dịch vụ dữ liệu (data) của khách hàng trên cả nước sẽ tiếp tục tăng. So với dịp Tết năm 2019, nhu cầu dùng data 4G cao hơn 2 lần, data 3G tăng nhẹ khoảng 10%. Trong khi đó, dịch vụ thoại, tin nhắn sẽ giảm từ 10-15%.

Trong bối cảnh nhu cầu data tăng cao thì đầu năm 2019, Cục Viễn thông chia sẻ kết quả khảo sát tại 50 mạng di động ở 17 quốc gia cho thấy, Việt Nam đứng cuối bảng về băng tần dành cho 4G. Cụ thể băng tần dành cho 4G với băng thông 15*2 MHz cho mỗi nhà mạng, trong khi đó, con số này của SK Telecom của Hàn Quốc là 70*2 MHz, Telstra của Austrailia là 80.*2 Mhz, China Mobile của Trung Quốc là 220 MHz (tương đương 110.*2 MHz). 

Điều này cho thấy nhu cầu “khát” băng tần của các nhà mạng để nâng chất lượng, dịch vụ mạng 4G, đáp ứng nhu cầu chia sẻ dữ liệu không ngừng tăng lên mỗi ngày. Bởi hiện lưu lượng băng thông dành cho mạng 4G trên băng tần 1800 MHz (đang phục vụ cả mạng 2G) quá thấp so với nhu cầu thực tế, từ đó làm ảnh hưởng đến chất lượng dịch vụ, tốc độ mạng 4G. 

Nhiều hứa hẹn “nâng chất” dịch vụ 4G

Tin vui dành cho các thuê bao di động, Viettel vừa trở thành nhà mạng đầu tiên được Bộ TT&TT cấp phép thử nghiệm tần số mới 2.600MHz tại 12 tỉnh/TP tại Việt Nam. Đây là một điều kiện giúp nhà mạng này đảm bảo chất lượng dịch vụ cho khách hàng, đặc biệt vào dịp Tết Dương lịch và Âm lịch năm 2020.

Là mạng di động có số thuê bao 4G lớn nhất và xu hướng tiêu dùng data tiếp tục tăng nhanh, Viettel nhanh chóng triển khai nhiều giải pháp khai thác tối đa các băng tần đã được cấp để đảm bảo dịch vụ.

Trước đó, trong quý II/2019 Viettel bổ sung thêm gần 10.000 trạm BTS 4G trên băng tần 2100MHz vừa được Bộ TT-TT cấp phép cho 15 tỉnh, thành phố lớn, có nhu cầu sử dụng data cao như: Hà Nội, TP.HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng, Quảng Ninh…

Viettel đồng thời tiến hành giải phóng các thuê bao 2G ra khỏi băng tần 1800MHz, dành toàn bộ băng tần này cho cho mạng 4G. Khi hoàn tất, dung lượng toàn mạng 4G tốc độ cao của Viettel tăng thêm 25% vì không phải chia sẻ với mạng 2G. Viettel trở thành nhà mạng duy nhất tại Việt Nam dành toàn bộ băng tần 1800MHz và 2100MHz cho mạng 4G.

Bên cạnh bổ sung băng tần phát sóng, Viettel cũng không ngừng nâng cấp hạ tầng kĩ thuật, nâng cao chất lượng mạng lưới toàn diện, trong đó chú trọng đến mạng 4G. Hiện Hiện Viettel sở hữu gần 130.000 trạm phát sóng. Mạng 4G mới triển khai cũng được trang bị gần 50.000 trạm phát.

Từ tháng 9/2019 Viettel cho biết đã hoàn thành phát sóng thử nghiệm 5G ở toàn bộ phường 12, quận 10 (TP.HCM). Cuộc gọi thử nghiệm đầu tiên trên nền tảng 5G của Viettel được thực hiện cách đó 3 tháng.

Cùng với phát sóng 5G, Viettel cũng đưa vào khai thác 1.000 trạm phát sóng tạo ra vùng phủ kết nối hàng triệu thiết bị IoT hỗ trợ cho mọi hoạt động xã hội như: giao thông vận tải, điện, nước, ứng dụng và dịch vụ cho người dân tăng mức độ tin cậy, sự tiện dụng và lợi ích kinh tế. TP HCM sẽ khai thác trước. Sau đó, Viettel phủ sóng NB-IoT cho 100% tại Hà Nội và đã có lộ trình triển khai tiếp tại thành phố Đà Nẵng cũng như mở rộng ra toàn quốc trong 2 năm tới.

D. An (tổng hợp)

Do Real đang cần tập trung thi đấu dưới sự dẫn dắt của tân HLV Zidane, vì vậy mà Chủ tịch Florentino Perez muốn các cầu thủ toàn tâm toàn ý với công việc.

Và để được có tên trong danh mục 2018 Steam Awards, các tựa games và nhà phát triển đều phải nhận được sự yêu thích, quan tâm và phiếu bầu từ phía người chơi trên toàn thế giới. Đợt bỏ phiếu bầu chọn cho Tựa Game của Năm (GOTY), Game VR Hay Nhất Năm, Nhà Phát Triển của Năm,…đã kết thúc vào tháng trước và sau đây là kết quả chung cuộc (bôi đậm là tựa game giành chiến thắng).

• Tựa Game của Năm:PlayerUnknown’s Battlegrounds, Monster Hunter: World, Kingdom Come: Deliverance, HITMAN 2, Assassin’s Creed: Odyssey.
• Game VR Hay Nhất Năm: The Elder Scroll V: Skyrim VR, VRChat, Beat Saber, Fallout 4, VRSUPERHOT VR.
• Labor of Love(các tựa games cũ vẫn nhận được sự chú ý đặc biệt từ phía người chơi): Grand Theft Auto V, Dota 2, No Man's Sky, Path of Exile, Stardew Valley.
• Nhà Phát Triển của Năm: CD Projekt RED, Ubisoft, Bethesda, Rockstar Games, Digital Extremes Ltd., Square Enix, Capcom, Paradox Interactive, BANDAI NAMCO Entertainment, Klei.
• Best Environment (tạm hiểu là các tựa games thế giới mở ấn tượng nhất năm): The Witcher 3: Wind Hunt, Subnautica, Shadow of the Tomb Raider, Far Cry 5, Dark Souls III.
• Better with Friends (các tựa game multiplayer ấn tượng nhất năm): Tom Clancy’s Rainbox Six, Counter-Strike: Global Offensive, Payday 2, Dead by Daylight, Overcooked! 2.
• Best Anternate History(các tựa games có cốt truyện hay nhất năm):Assassin's Creed Odyssey, Wolfenstein II: The New Colossus, Hearts of Iron IV, Sid Meier's Civilization VI, Fallout 4.
• Most Fun with A Machine (các tựa games sử dụng yếu tố robot, máy móc, giả tưởng hay nhất năm): Rocket League, Euro Truck Simulator 2, NieR: Automata, Factorio, Space Engineers.

Không có gì quá ngạc nhiên khi PUBGgiành được giải thưởng danh giá nhất khi nó được coi là tựa game bán chạy nhất trên Steam tính trong năm 2018. Năm ngoái, PUBG cũng đã chiến thắng ở hạng mục "The “Mom's Spaghetti” Award" (tựa game được yêu thích nhất) tại 2017 Steam Awards.

Nó cũng đánh dấu một năm chứng kiến sự quay trở lại mạnh mẽ của PUBGkhi tựa game thể loại battle royale đã đem đến cho người chơi nhiều nội dung mới mẻ (đặc biệt là map tuyết Vikendi) để sở hữu hơn một triệu người chơi cùng thời điểm từ tháng 12 năm ngoáiđến nay sau bảy tháng không thể chạm tới cột mốc này.

Kể từ khi ra mắt vào tháng 3/2017, PUBG luôn nằm trong top những tựa games có nhiều người chơi nhất trên Steam. Vào tháng 01/2018, PUBG đã xô đổ kỷ lục của Dota 2 khi trở thành tựa game có nhiều người chơi cùng lúc nhất trên Steam với 3,236,027. Sau hơn một năm, vẫn chưa có bất cứ một tựa game nào trên Steam có thể tiệm cận với thành tích đó.

Gamer

BlackBerry Evolve.

Evolve không đi theo xu hướng tích hợp bàn phím cứng như các mẫu BlackBerry ra mắt gần đây như KeyOne, KEY2, KEY2 LE. Máy sẽ dùng màn hình cảm ứng hoàn toàn và camera kép đúng theo xu hướng hiện nay trên smartphone, nhưng dĩ nhiên sẽ mất đi “chất” BlackBerry vốn được biết đến với bàn phím vật lý.

Evolve có màn hình kích thước 5,99 inch, dùng kính Gorilla Glass 5 bảo vệ. Thuộc phân khúc tầm trung nên màn hình máy vẫn có phần viền trên dưới khá dày.

Chương trình có sự tham dự TS. BS Yến Phi (ở giữa) và chuyên gia Đức Phú (bên phải).

Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tham dự có: TS. BS. Đào Thị Yến Phi, Trưởng bộ môn Dinh dưỡng - An toàn thực phẩm Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP HCM; Ông Lê Đức Phú, Chủ tịch Hiệp hội doanh nghiệp nước ion kiềm Việt Nam. Tọa đàm thu hút sự quan tâm của hàng trăm nghìn khán giả trước nguy cơ cao mắc bệnh gout trong dịp Tết cận kề.

Vào dịp Tết, người bệnh gout nên ăn uống thế nào để không bị cơn đau dày vò?

Gout (gút) là bệnh mạn tính không lây, liên quan đến việc chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể. Bệnh do chế độ dinh dưỡng thừa đạm, uống nhiều rượu bia hoặc mắc các bệnh lý khác như tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu…

Đặc trưng của bệnh là các đợt viêm khớp cấp tính tái phát với biểu hiện đau đớn đột ngột giữa đêm, sưng đỏ các khớp.

Đối với người bệnh gout, không nên sử dụng rượu, bia kể cả dịp Tết hay ngày thường. Người bệnh chọn thịt trắng thay cho thịt đỏ và không vượt quá 200 gram/ngày; Tránh các món chay; Tránh ăn nấm, măng, giá và các loại “mầm non”; chọn trái cây không ngọt.

Đặc biệt, nên chọn các thực phẩm giàu kiềm như rau xanh, củ, quả ít nhất khoảng 300 gram/ngày. Uống nhiều nước lọc, bổ sung 20% là nước ion kiềm với độ pH khoảng 8.5 – 9.5 và kết hợp lối sống lành mạnh, hoạt động thể dục thường xuyên.

Bệnh gout ngày càng trẻ hóa, có nguy cơ gây tổn thương thận

Bệnh gout đang xu hướng trẻ hóa, tỷ lệ gia tăng trên 5%. Nhiều năm qua, hiện trạng đau lòng là nhiều người nhập viện, điều trị xong cơn gout cấp tính ban đầu rồi biến mất 10 năm, đến khi gout xuất hiện trở lại thì thận đã tổn thương nặng nề.

Có 5 nhóm đối tượng dễ mắc bệnh gout là: Người thừa cân, béo phì; Gia đình có người mắc bệnh gout; Người có chế độ dinh dưỡng bất hợp lý; Người ít vận động thể lực và những người uống nhiều rượu, bia.

Dân văn phòng cũng là đối tượng dễ mắc bệnh gout do ít vận động thể lực, nhiều mỡ bụng, dễ thiếu không khí trong môi trường máy lạnh và chế độ dinh dưỡng không đủ rau xanh, trái cây tươi và do uống nhiều trà sữa, nước ngọt…

Nước điện giải ion kiềm – nước uống chức năng giúp phòng ngừa và giảm biến chứng bệnh gout