Elcom hợp tác Ciena tổ chức hội thảo về giải pháp truyền dẫn 5G

Xu hướng 5G và thách thức chính với các nhà mạng Việt
5G,ợptácCienatổchứchộithảovềgiảipháptruyềndẫnG trực tiếp bóng thế hệ công nghệ di động tiếp theo sẽ kết nối không chỉ con người mà còn cả mọi thứ trong một mạng lưới rộng lớn, nơi lượng lớn dữ liệu thời gian thực được trao đổi gần như ngay lập tức: Internet Vạn vật (IoT). Theo các đánh giá, 5G có thể đóng góp tới 12,3 nghìn tỷ USD vào sản lượng kinh tế toàn cầu trong thập kỷ tới.
Trong ngành viễn thông, sự phát triển của mạng di động từ 4G lên 5G hứa hẹn sẽ tạo ra bước nhảy vọt về hiệu năng mạng. Khi so sánh với các mạng 4G LTE hiện nay, các mục tiêu giàu kỳ vọng của mạng 5G được quảng cáo bao gồm mức độ cải thiện theo cấp số nhân về mặt dung lượng, độ trễ và các thiết bị kết nối, chủ yếu là thiết bị IoT.
Tại Việt Nam, các nhà mạng đang nhanh chóng thử nghiệm và chuẩn bị kịch bản chuyển đổi hạ tầng bắt kịp xu hướng 5G. Tuy nhiên, các nhà mạng Việt cũng cần đối mặt với những thách thức chung. Thứ nhất là về cơ sở hạ tầng khi triển khai xây dựng mạng 5G. Hầu hết trạm di động hiện nay đều đã được lắp đặt rất nhiều thiết bị 2G, 3G, 4G nên không đủ không gian để lắp đặt 5G và các hạ tầng, như nguồn điện, ăng-ten cần phải nâng cấp để đáp ứng yêu cầu cho mạng 5G. Do đó sẽ dễ phát sinh chi phí lớn.
Thứ hai là thời gian triển khai cung cấp dịch vụ, các nhà mạng ra sau sẽ bị thiệt thòi hơn và đánh mất thị phần. Việc xây dựng cơ sở hạ tầng mất nhiều thời gian, ảnh hưởng đến thời gian triển khai cung cấp dịch vụ. Các nhà mạng nên lựa chọn chiến lược phù hợp để rút ngắn thời gian đưa dịch vụ ra thị trường.
Thứ ba là khả năng tối ưu hóa chi phí để tăng hiệu quả đầu tư. Bởi chi phí thiết bị mạng 5G cao và yêu cầu triển khai số lượng trạm lớn, nên chi phí thiết bị và vận hành mạng sẽ rất lớn.
Giải pháp nào cho các nhà mạng trong truyền dẫn 5G?
Tại hội thảo, ông Dương Xuân Trường - Giám đốc Ciena Việt Nam đã chia sẻ thiết bị truyền dẫn 5G xHaul thế hệ mới của Ciena sẽ mang đến giải pháp tối ưu cho mạng truyền tải 5G với các kết nối Fronthaul, Midhaul, Backhaul, đồng thời đáp ứng những yêu cầu về kiến trúc mới cho mạng di động 5G nhằm cung cấp những dịch vụ băng thông cao với độ trễ cực thấp.
Giải pháp này sẽ giúp triển khai và vận hành mạng 5G một cách nhanh chóng và hiệu quả, đáp ứng việc triển khai các dịch vụ hiện đại trên mạng 5G như eMBB, URLLC và mMTC.
Bên cạnh đó, Ciena đã giới thiệu các giải pháp toàn diện bao gồm: 5G xHaul Transport, Network Slicing, Coherent Optics, Ciena MCP, Ciena Adaptive IP Apps, giải pháp Universal Access với XGS PON nhằm hỗ trợ triển khai và vận hành một mạng 5G hội tụ và đơn giản hơn, giảm thiểu chi phí đầu tư và vận hành cho các nhà mạng.
Hội thảo là một trong những hoạt động nhằm kết nối và mang lại giá trị cho đối tác - khách hàng của Elcom và Ciena. Sự kiện đã giúp cho khách tham dự có một cái nhìn chi tiết về thách thức cần đối mặt trong chuyển đổi hạ tầng đáp ứng truyền dẫn 5G cũng như tham khảo thêm giải pháp kỹ thuật từ Ciena.
Với kinh nghiệm hơn 27 năm cung cấp hạ tầng cho các tập đoàn viễn thông lớn tại Việt Nam, đại diện Elcom cũng chia sẻ thêm đơn vị sẽ tiếp tục hợp tác sâu rộng với Ciena, đồng hành cùng các nhà mạng. Từ đó góp phần nhanh chóng đưa 5G thương mại hoá tại Việt Nam, giúp người dân tiếp cận những trải nghiệm số hiện đại nhất và thúc đẩy tiến trình chuyển đổi số quốc gia.
Quỳnh Anh
(责任编辑:Bóng đá)
Nhận định, soi kèo Borussia Dortmund vs Monchengladbach, 22h30 ngày 20/4: Mục tiêu cuối cùng
Sâu trong con hẻm 215, đường Nguyễn Văn Hưởng, phường Thảo Điền, quận 2, TP.HCM là 11 căn biệt thự hai tầng, mới xây xong phần thô, rêu mọc đầy tường. Đây là dự án của một công ty, khởi công năm 2011.
Những năm trước, khu biệt thự này bị bỏ hoang, cây cối mọc um tùm. Bên trong biệt thự ngổn ngang gạch đất, lõng bõng nước, cỏ dại mọc xanh tốt cả trên trần nhà, các tầng lầu… Gần hai năm nay, nơi đây trở thành nhà ở của người làm nghề thợ hồ, thu mua ve chai… Ông Thanh (50 tuổi, quê Thanh Hóa) đã dọn về đây hơn một năm. Gia đình ông có 4 người trước đây đi ở trọ. Do ông là công nhân lâu năm của công ty nên được chủ tin tưởng, cho vào ở để giữ vệ sinh và trông coi giúp. Hằng ngày, ông đi phụ hồ, còn vợ đi thu mua ve chai. “Từ ngày về đây ở, gia đình tôi không phải trả tiền trọ, mỗi
tháng chỉ phải lo tiền điện nước, phí vệ sinh”, ông Thanh nói.Hơn 1 tháng nay, gia đình anh Ba (35 tuổi, quê huyện Hoằng Hóa, Thanh Hóa), làm thợ hồ cũng được dọn về đây ở. Anh cho biết, vợ sắp sinh con thứ hai, con trai lớn hơn 2 tuổi, một mình anh lo kinh tế gia đình nên thiếu trước hụt sau, vì thế được chủ đầu tư xem xét. “Ở đây, dù không đầy đủ các dịch vụ như internet, cáp…, điện nước phải đi xin nhưng rất an toàn”, anh Ba nói. Do xác định ở lâu dài vì thế vợ chồng anh dọn dẹp xung quanh, mua thêm các vật dụng về trang trí. Hiện “căn nhà” của họ được chia làm hai phòng, phòng khách và phòng ngủ, bên ngoài có sân chơi. Anh cũng trồng thêm rau, nuôi gà làm thức ăn cho cả nhà và trồng thêm hoa, cây mít trước nhà để có không gian thoáng đãng. Đại diện công ty xây dựng cho biết, ngoài những căn ở hẻm 215, công ty này còn có 10 căn biệt thự ven sông ở hẻm 189C Nguyễn Văn Hưởng cũng mới chỉ xây xong phần thô, đang cho người dân ở miễn phí. Những người ở tại hai dãy biệt thự là nhân viên làm việc lâu năm cho công ty, họ là người ở tỉnh vào TP.HCM mưu sinh bằng nghề lao động chân tay, có quan hệ họ hàng với chủ đầu tư. Những người ở đây sẽ được công ty đăng ký tạm trú, dịp lễ Tết được tặng quà hoặc tiền. Đổi lại, họ phải có nhiệm vụ giữ vệ sinh, đảm bảo an ninh và trông coi nhà cho công ty. “Mấy năm trước, những căn biệt thự này bỏ hoang, không có người dọn dẹp nên tường ẩm mốc, cây cối mọc um tùm, những người nghiện vào hút chích, tá túc trông rất nhếch nhác. Mấy năm nay, có người ở, không gian trở nên sạch sẽ hơn”, đại diện công ty nói. Lý giải về việc bỏ hoang những căn biệt thự triệu đô lâu năm, vị đại diện này cho biết, do công ty đang dồn tiền để đầu tư nơi khác, dễ sinh lời hơn nên không đủ vốn để đầu tư tiếp. “Ban đầu, chúng tôi dự tính xây những căn biệt thự này để cho thuê. Nhưng hiện nay, giá cho thuê thấp, phải đảm bảo các dịch vụ an ninh, bảo trì… tốn nhiều chi phí nên không sinh lời”, vị này nói. Hiện hơn 20 căn biệt thự đã có đủ các hộ dân ở. Bể bơi trước nhà được người dân tận dụng nuôi cá, thả bèo để giữ vệ sinh và giảm ruồi muỗi. Ông Nguyễn Viết Sỹ, Phó Chủ tịch UBND phường Thảo Điền, xác nhận, các hộ dân ở trong hai khu biệt thự trên đều được đăng ký tạm trú. Trước đây, do chủ đầu tư xây dựng sai phép so với quy hoạch 1/500 được phê duyệt nên phường lập biên bản và đình chỉ thi công từ tháng 9/2011. Hiện nay, chủ đầu tư đã lập hồ sơ xin điều chỉnh quy hoạch chi tiết các công trình vi phạm để tiếp tục thực hiện các dự án theo quy định, vì thế đã được phường tạo điều kiện. Cuộc sống khó tin trong biệt thự của thương gia giàu có
Giàu có, sống trong căn biệt thự đồ sộ ở Hải Phòng những năm 1930 của thế kỷ trước nhưng doanh nhân Nguyễn Sơn Hà và gia đình có lối sống giản dị, tiết kiệm đến mức khó tin.
" alt="Bên trong biệt thự bỏ hoang Sài Gòn: Thả cá hồ bơi, nuôi gà, trồng mít" />Bên trong biệt thự bỏ hoang Sài Gòn: Thả cá hồ bơi, nuôi gà, trồng mítNgày 15 - 17/12/2018, Công ty Bảo hiểm VietinBank Bến Thành (VBI) cùng Trung tâm Bảo trợ trẻ tàn tật mồ côi Thị Nghè (Sở LĐ-TB-XH TP.HCM) tổ chức chương trình “Quà tặng yêu thương“ và “Giáng sinh ấm áp” cho 365 em mồ côi khuyết tật tại Trung tâm.
Sau khi trò chuyện với Ban Giám đốc Trung tâm, VBI Bến Thành được hướng dẫn tham quan, thăm hỏi và tặng quà cho các em nhỏ. Các thành viên VBI cùng nhau tham gia các hoạt động ca hát, múa, trò chuyện với các em.
Bên cạnh những đóng góp về vật chất, thì những chia sẻ về mặt tinh thần thông qua các hoạt động vui chơi là món quà ý nghĩa mà VBI muốn mang đến cho các em.
Lệ Thanh
" alt="Giáng sinh sớm đến với trẻ mồ côi khuyết tật Thị Nghè" />Giáng sinh sớm đến với trẻ mồ côi khuyết tật Thị NghèTheo tờ Stomp của Singapore, một cô gái người Việt đã đăng tin tìm chàng trai mà cô yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên trong chuyến du lịch tới nước này.
Quán bar nơi cô gái gặp chàng trai. Cô gái giấu tên cho biết, cô đã có chuyến du lịch Singapore trong 5 ngày từ 5/12 đến 9/12. Cô bắt đầu chuyến tham quan bằng việc đi ăn cháo ếch, mua sắm ở Bugis, khám phá một số ngôi đền và xem chương trình biểu diễn nước và ánh sáng ở Marina Bay Sands.
Vào đêm thứ Sáu, cô đã đến câu lạc bộ đêm Zouk cùng bạn bè và gặp một người đàn ông vào lúc đồng hồ đã sang ngày thứ Bảy.
“Tôi nhìn thấy anh ấy trong câu lạc bộ và tiến đến đứng cạnh anh. Sau đó, anh ấy tiếp cận tôi và mời tôi một ly rượu trước khi chúng tôi nhảy cùng nhau”.
“Cái cách mà anh ấy nhìn và nắm tay tôi khiến tim tôi đập rất nhanh” - cô gái chia sẻ.
Họ đã nhảy cùng nhau suốt 2 tiếng đồng hồ. Tới 3 rưỡi sáng thì người đàn ông nói lời tạm biệt. Anh ta hôn vào môi cô gái trước khi rời đi.
“Tôi xấu hổ và có chút tự cao nên đã không xin số anh ấy, mà cứ thế để anh ấy đi” - cô gái kể.
Sau đó, cô rời Zouk lúc 4 giờ sáng nhưng không thể ngừng suy nghĩ về người đàn ông bí ẩn.
“Tôi không thể quên anh ấy. Chuyện đó làm tôi phát điên và cảm thấy cô đơn. Tôi gần như không thể ngủ được”.
Tối thứ Bảy, cô đã trở lại Zouk với hi vọng gặp lại tình yêu sét đánh của mình, nhưng hi vọng không thành sự thật.
“Ngày 9/12, tôi trở về Việt Nam với nỗi tiếc nuối”.
“Singapore rất xinh đẹp và yên bình, nhưng khi về Việt Nam, trái tim tôi nặng trĩu nỗi nhớ. Năm nay tôi 28 tuổi nhưng đây là lần đầu tiên trong đời tôi trải nghiệm tình yêu từ cái nhìn đầu tiên”.
Cô cho biết rất muốn tìm lại người đàn ông này nhưng lại không có bất cứ thông tin hay bức ảnh nào.
Nhưng cô gái đã chia sẻ một bức ảnh chụp từ video mà cô ghi lại tại câu lạc bộ đêm đó cho thấy hình ảnh chụp nghiêng của người đàn ông.
Cô nói, anh chàng đeo kính, mặc trang phục công sở, người cao, mảnh khảnh.
“Tôi đã quay trở lại với công việc nhưng không thể tập trung làm bất cứ việc gì. Tôi không muốn cuộc sống của anh bị phiền nhiễu, mà chỉ muốn gặp lại anh. Tôi sẽ quay trở lại Singapore ngay lập tức nếu có thể tìm được anh” - cô gái chia sẻ.
Huy Khánh (Theo Stomp)
Đại gia bí ẩn chi 4,4 tỷ mua... một đoạn cầu thang cũ
Với khoảng 25 bậc, nặng 900kg, đoạn cầu thang này từng nằm trong tháp Eiffel cho đến khi thang máy được lắp đặt.
" alt="Cô gái Việt đi tìm chàng trai bí ẩn trong quán bar Singapore" />Cô gái Việt đi tìm chàng trai bí ẩn trong quán bar SingaporeSoi kèo góc Everton vs Man City, 21h00 ngày 19/4
- Nhận định, soi kèo PSG vs Le Havre, 22h00 ngày 19/4: Khó thắng tưng bừng
- Nhà Quang Hải dựng rạp, mổ lợn xem chung kết AFF Cup 2018
- Ngoại tình: Vợ bỏ đi với bồ, chồng 10 năm nuôi con 1 mình
- Vừa chạy thể dục vừa tránh rác thải ở Hồ Tây
- Nhận định, soi kèo Goztepe vs Besiktas, 23h00 ngày 19/4: Phong độ sa sút
- Ngắm Tây Bắc từ tàu hỏa leo núi, chuyến đi trong mơ
- Giới trẻ Hà thành háo hức tham gia ngày hội ở phố đi bộ hồ Gươm
- Mẹ chồng nàng dâu: Mẹ chồng dạy con dâu bí quyết giữ chồng 'gây sốt'
-
Nhận định, soi kèo Melbourne Victory vs Auckland, 14h00 ngày 19/4: Đồng cân đồng lạng
Hồng Quân - 19/04/2025 06:08 Nhận định bóng đ ...[详细]
-
AFF Cup 2018: Bạn gái 'thưởng nóng' Huy Hùng 20 triệu đồng
Ngay sau khi cầu thủ Huy Hùng mở tỷ số cho đội nhà, Thùy Dương - cô bạn gái hot girl của chàng tiền vệ điển trai hạnh phúc chia sẻ: "Tôi phát khóc khi anh ấy ghi bàn".
Dàn bạn gái cầu thủ gửi lời chúc đội tuyển Việt Nam trước giờ bóng lăn
Nhà Quang Hải dựng rạp, mổ lợn xem chung kết AFF Cup 2018
Trong trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, đội tuyển Việt Nam gặp đội tuyển Malaysia trên sân vận động Bukit Jalil, tiền vệ Huy Hùng đã ghi bàn mở tỷ số cho đội nhà.
Cầu thủ Huy Hùng. Thùy Dương - cô bạn gái hot girl của Huy Hùng cho biết, giây phút đó mình đã phát khóc vì quá đỗi hạnh phúc.
Cặp đôi có 3 năm hẹn hò. Huy Hùng dành cho bạn gái tình cảm rất chân thành. "Trước khi ra sân, Huy Hùng nhắn tin về cho tôi. Tôi dặn Huy Hùng cố gắng giữ vững phong độ thi đấu tốt nhất. Đây là trận đầu tiên Huy Hùng ra sân đá chính trong mùa giải này nên tôi cũng có chút lo lắng.
20 phút đầu tôi theo dõi trận đấu trong tâm trạng hồi hộp bất an.Thời điểm thấy anh ghi bàn, trái tim tôi vỡ òa. Sau trận đấu, tôi sẽ gọi điện về cho mẹ anh ấy chia vui", Thùy Dương bộc bạch.
Cũng theo Thùy Dương, cô đã chuẩn bị món quà để tặng bạn trai khi kết thúc mùa giải. Cô khẳng định mình sẽ 'thưởng nóng' Huy Hùng 20 triệu đồng.
"Anh ấy nghĩ tôi đùa nhưng thực sự tôi đã chuẩn bị như vậy. Ban đầu tôi nói tặng 10 triệu đồng nhưng sau pha ghi bàn vừa rồi, tôi quyết định nâng mức 'thưởng' lên 20 triệu đồng", hot girl 9x hài hước nói.
Thùy Dương tốt nghiệp ĐH Sân khấu Điện ảnh Hà Nội. Được biết Thùy Dương (quê Hải Phòng) và Huy Hùng đã có 3 năm mặn nồng bên nhau. Ngoài đời, Thùy Dương kinh doanh mỹ phẩm và gặt hái được nhiều thành công.
Làm bạn gái cầu thủ, chấp nhận cảnh phải yêu xa do Huy Hùng thường xuyên đi thi đấu, tập luyện xa nhà, thế nhưng Thùy Dương chưa bao giờ kêu ca, phàn nàn. Lúc nào cô cũng tự chăm sóc mình thật tốt, để người yêu yên tâm.
"Mỗi ngày tôi và anh ấy đều gọi điện, gửi ảnh cho nhau để với bớt nỗi nhớ. Sau trận bán kết lượt về trên sân vận động Mỹ Đình, dù rất nhớ người yêu nhưng tôi quyết định kìm lòng lại, đợi ngày Huy Hùng cùng đồng đội thi đấu xong chung kết mới gặp", hot girl đất Cảng tâm sự.
Ba năm chia ngọt, sẻ bùi, đong đầy những kỷ niệm đẹp nên Thùy Dương rất trân trọng tình yêu với Huy Hùng. Cô cho rằng, đây chính là nhân duyên trời định ông trời dành tặng cho mình.
Một số hình ảnh Thùy Dương khóe sắc vóc nuột nà:
Bóng hồng giỏi giang sau Anh Đức AFF Cup 2018
Cầu thủ Anh Đức - người ghi một bàn thắng vào lưới đội tuyển Philippines trong trận bán kết lượt đi là người khá kín tiếng về đời tư.
" alt="AFF Cup 2018: Bạn gái 'thưởng nóng' Huy Hùng 20 triệu đồng" /> ...[详细] -
Cha mẹ lơ là, con gái 14 tuổi rơi vào lưới tình của thợ sửa ống nước
Biết được điều này, cha mẹ Tiểu Như vô cùng phẫn nộ, nhanh chóng báo cáo sự việc lên cảnh sát. Sau đó, Chí bị bắt.
Tại tòa, Lưu Chí công khai xin lỗi, đề nghị hòa giải với gia đình Tiểu Như, đồng thời tình nguyện bồi thường 360.000 Đài tệ (khoảng 250 triệu đồng) cho gia đình Tiểu Như.
Sau khi xem xét các chi tiết, quan tòa cho rằng, Chí biết rõ Tiểu Như chỉ 14 tuổi, năng lực tự chủ và nhận thức, phán đoán vẫn còn hạn chế, chưa thành thục, thế nhưng lại quan hệ thể xác với cô bé nhiều lần, đây rõ ràng là cố ý giao cấu với trẻ vị thành niên.
Tuy nhiên, Chí đã ly hôn, hơn nữa lại đang nuôi hai con gái nhỏ, hình phạt sẽ được giảm nhẹ hơn so với khung phạt thông thường.
Nô lệ tình dục châu Á trong những tiệm mát-xa trá hình ở Mỹ
Với viễn cảnh kiếm tiền nhanh và dễ dàng, nhiều phụ nữ nhập cư đã bị lừa làm việc trong các tiệm mát-xa trá hình ở Mỹ.
" alt="Cha mẹ lơ là, con gái 14 tuổi rơi vào lưới tình của thợ sửa ống nước" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Brentford vs Brighton, 21h00 ngày 19/4: Tự tin trên sân khách
Hoàng Ngọc - 19/04/2025 09:01 Ngoại Hạng Anh ...[详细]
-
Tôi mệt mỏi với cuộc sống đầu tắt mặt tối kể từ khi chồng mất việc
Tôi không thể chịu được ý nghĩ về việc đã mất đi cuộc sống tươi đẹp trước đây. Nhưng đó thực sự là điều đang diễn ra. Mỗi sáng thức giấc cảm giác trong tôi luôn rất nặng nề.
Nữ giáo viên chết lặng khi xem điện thoại của chồng chưa cưới
Chồng đi làm xa về, vợ lạnh nhạt 'chuyện ấy', tôi phải làm sao?
Tôi mất ăn mất ngủ khi nghe vợ trách móc bạn 'ăn vụng không biết chùi mép'
Vợ chồng tôi lấy nhau được 10 năm và đã có 2 mặt con. Cuộc sống không cực kỳ sung túc nhưng cũng đủ ăn, đủ tiêu và dành dụm được chút tiền mỗi năm vợ chồng con cái đi du lịch một lần.
Dành dụm nhiều hơn để mua nhà, giữ tài sản lớn là điều tôi chưa nghĩ đến, vì thời buổi này đi làm thuê lấy lương tháng thì việc tích được tiền tỉ là chuyện quá xa vời. Tôi nghĩ cứ sống nhẹ nhàng như vậy, đủ ăn đủ tiêu là tốt rồi, đỡ phải lăn lộn bon chen với đời, gia đình lại có thời gian gắn bó, yêu thương nhau.
Nhưng tai họa ập đến khi chồng tôi mất việc. Vị trí công việc của anh trước giờ tốt nên nhiều người muốn giành giật, cuối cùng thì người ta cũng giật được. Sếp chèn ép để chồng tôi phải từ bỏ vị trí cho người khác thay thế. Anh vì bất mãn đã nộp đơn bỏ việc, giờ thất nghiệp ở nhà.
Chuyện này tôi chưa hề nói cho ai biết trừ bố mẹ hai bên vì không muốn chồng tôi căng thẳng. Nhưng nhà 4 miệng ăn giờ quay ra trông vào một mình tôi vốn không có thu nhập ổn định, tôi chỉ bán hàng online và làm việc bán thời gian cho một số nơi, tháng nào ít việc, ít khách hàng là tháng ấy giảm thu nhập. Trong khi đó, đủ thứ tiền phải lo từ việc học hành của con cái, chi phí sinh hoạt gia đình, quan hệ xã hội đều không thấy giảm.
Tôi quay cuồng lo lắng vì tiền, mở mắt ra buổi sáng là tâm trạng nặng trĩu trong khi chồng tôi lại bình chân như vại, anh vẫn quyết giữ kế hoạch tụ tập với mấy gia đình bạn bè dịp Giáng sinh sắp tới mặc cho tôi phản đối. Việc đối mặt với khó khăn của anh ấy đơn giản chỉ là coi như không có chuyện gì xảy ra.
Vợ chồng tôi chưa thực sự ngồi xuống nói chuyện được với nhau về vấn đề này, bởi động đến là lại căng thẳng. Nhưng tôi không thể chịu nổi ý nghĩ đã đánh mất tất cả nếp sống tốt đẹp trước đây, và còn thời gian tới, chúng tôi sẽ thế nào nếu tình hình tài chính vẫn không thể cải thiện?
Hơn 60 năm làm bạn thân, cặp đôi phát hiện là anh em sau xét nghiệm ADN
Nỗ lực tìm kiếm cha đẻ thông qua xét nghiệm ADN, hai người bạn thân chí cốt phát hiện họ là anh em ruột.
" alt="Tôi mệt mỏi với cuộc sống đầu tắt mặt tối kể từ khi chồng mất việc" /> ...[详细] -
AFF Cup 2018: Hôn nhân như mơ của Quế Ngọc Hải và người đẹp thành Vinh
Trên sân cỏ, Quế Ngọc Hải là chiến binh dũng mãnh, có lối chơi quyết liệt còn ngoài đời, anh là người chồng hiền lành, hết mực cưng chiều vợ con.
Hoa hậu Hàn Quốc: Xinh đẹp, thân với H'Hen Niê, cổ vũ tuyển Việt Nam
Nữ tiếp viên xinh đẹp mang 2 dòng máu Việt - Hoa, sở hữu thân hình nuột nà
Quang Hải, Công Phượng siêu dễ thương qua nét vẽ chibi
Cầu thủ Quế Ngọc Hải (SN 1993) một trong ba chàng lính ngự lâm, giữ vị trí phòng ngự của đội tuyển Việt Nam tại AFF Cup 2018. Anh sở hữu chiều cao 1m76, ngoại hình ưa nhìn. Trên sân cỏ, Quế Ngọc Hải có lối chơi quyết liệt, đầy máu lửa nhưng ngoài đời, chàng cầu thủ điển trai là người chồng hiền lành, hết mực cưng chiều vợ con. Đôi trai tài, gái sắc kết hôn vào đầu năm 2018. Người vợ hiền thảo của Ngọc Hải là Dương Thùy Phương - hoa khôi Đại học Vinh.
Ngay từ thời điểm mới công khai, chuyện tình của họ đã nhận được sự ủng hộ của người hâm mộ. Nam cầu thủ hạnh phúc chia sẻ với báo chí, mình may mắn khi lấy được người vợ ngoan hiền, chu đáo. Do nghề nghiệp của chồng phải xa nhà thi đấu, luyện tập, Thùy Phương đã từ bỏ mọi hoài bão, lui vào hậu phương, thay chồng quán xuyến gia đình. Tổ ấm của họ càng viên mãn khi con gái đầu lòng Sunny ra đời. Mỗi khi về nhà, anh không ngần ngại chia sẻ với vợ việc nhà như nấu ăn, giặt giũ, rửa bát.
Bức ảnh anh giặt quần áo cho con được đăng trên trang cá nhân Instagram cách đây ít lâu khiến nhiều người thích thú ngợi khen. Thùy Phương từng chia sẻ, khi về thăm nhà, ông xã rất thích nấu ăn, thường thích vào bếp nấu món khoái khẩu cho vợ. Mỗi trận đấu, Thùy Phương đều theo dõi, cổ vũ chồng từ xa. Trước trận chung kết AFF Cup 2018 lượt đi, hai mẹ con đã cùng mặc áo cờ đỏ sao vàng để hòa vào không khí cuồng nhiệt của cả nước.
Nỗi nhớ vợ con được Ngọc Hải nhắn nhủ qua những dòng tin nhắn và trạng thái trên trang Facebook. Ngay khi trở về từ Philippines sau trận bán kết lượt đi AFF Cup 2018, chàng cầu thủ sinh năm 1993 đã đoàn tụ vợ con tại Hà Nội. Khoảnh khắc hạnh phúc bên gia đình nhỏ của anh khiến nhiều người ngưỡng mộ. Với anh, vợ con vừa là điểm tựa, vừa là thiên thần hộ mệnh, giúp anh vượt qua những áp lực khi thi đấu. Anh cũng nổi tiếng là người sống tình cảm, có mối quan hệ thân thiết, hòa đồng với đồng đội. Quế Ngọc Hải hào hứng chụp ảnh cùng Văn Toàn trên chuyến bay về nước sau trận chung kết lượt đi trên sân khách. Chỉ còn vài giờ nữa là diễn ra trận chung kết, quyết định ngôi vô địch AFF Cup 2018. Thùy Phương đã gửi lời chúc thành công đến chồng và các tuyển thủ. Cô hi vọng đội tuyển sẽ giữ phong độ, giành được chiến thắng. Vũ Mạnh Cường làm MC Hoa khôi sinh viên Việt Nam 2018
Sau thành công của 2 mùa trước, năm nay Vũ Mạnh Cường tiếp tục làm MC Chung kết Hoa khôi sinh viên Việt Nam 2018.
" alt="AFF Cup 2018: Hôn nhân như mơ của Quế Ngọc Hải và người đẹp thành Vinh" /> ...[详细] -
Chồng ngoại tình, vợ dùng đòn cao tay trừng trị
Một ngày đẹp trời, cô em đồng nghiệp của chồng nhắn tin cho tôi: “Chị ơi, là chỗ quen biết, em quý chị nên em mới nói. Anh nhà chị là đồng nghiệp của em thật đấy, nhưng em ghét nhất là đàn ông miệng thì thơn thớt nói yêu vợ mà sau lưng thì vụng trộm ngoại tình. Chị xem, có gì còn ngăn chặn sớm…”.
Tôi đọc xong tin nhắn, người thẫn thờ mất một phút, sau đó đầu như bốc hỏa. Chồng tôi ngoại tình ư, không thể nào. Anh ấy là giáo viên dạy Toán, bao nhiều năm đều là giáo viên dạy giỏi, là nhà giáo mẫu mực. Vợ chồng tôi từ chuyện gối chăn đến tính tình đều hòa hợp, con cái ngoan ngoãn không phải phiền não điều gì. Hà cớ chi anh ấy lại làm cái điều ngu xuẩn đó.
Càng nghĩ, tôi càng bán tin bán nghi có khi nào cô em đồng nghiệp kia nhầm lẫn. Dù muốn, dù không tôi cũng phải sát sao dõi theo tìm hiểu chồng mới được.
Một lần tôi cầm điện thoại của chồng, nhờ anh mở hộ mật khẩu để tôi gọi điện về nhà vì điện thoại tôi hết tiền. Tôi ra ngoài, mò vào nhật kí điện thoại của anh, cả nhật ký cuộc gọi, cả hộp tin nhắn đều trống trơn. Ngày nào anh chẳng gọi điện, đôi lúc tôi thấy anh hí hoáy nhắn tin, tất cả những cái đó biến đi đâu cả. Là anh ấy không muốn mất công xóa từng cuộc gọi, từng tin nhắn nên đã nhấn Delete cả cho nhanh gọn. Thói đời, có tật thì hay lo sợ.
Tôi gọi điện cho cô em đồng nghiệp của chồng, cảm ơn cô vì đã thông tin, đồng thời hỏi thêm vài chuyện. Rồi tôi phát hiện ra anh hay đến một quán cà phê vào sáng thứ Sáu. Đó là ngày anh chỉ có một tiết sinh hoạt lớp còn lại trống tiết. Anh và cô gái đó, ngồi cười nói tình tứ với nhau, sau đó chở nhau đi.
Nơi họ đến là một nhà nghỉ ven hồ, rất yên tĩnh và lãng mạn. Khi chồng tôi đang lúi húi gửi xe, tôi chỉ muốn chạy nhanh đến đó cho anh ấy một bạt tai nhưng vẫn phải kìm lại. Tôi đứng ngoài đợi, gần một tiếng sau thấy họ đi ra. Tim tôi như tái dại, chưa bao giờ tôi thấy một giờ đồng hồ dài như thập kỉ vậy. Chưa bao giờ tôi thấy mình thất bại và tội nghiệp đến thế.
Giờ thì tôi biết, chồng tôi ngoại tình là thật, mọi chuyện thậm chí đã đi quá xa rồi. Thầy giáo dạy toán giỏi, nhà giáo mẫu mực đạt danh hiệu bao nhiêu năm cuối cùng cũng chỉ là một gã đàn ông phản bội. Vậy mà về nhà anh vẫn ngọt ngào với vợ như không, giảng dạy các con về đạo lý như một bậc thầy tu. Chưa bao giờ tôi cảm thấy căm ghét cái thái độ tử tế của chồng mình đến thế. Tôi vốn hay xem phim nhưng vở kịch này thì tôi không xem nổi.
Tôi đã khóc rất nhiều, dĩ nhiên chồng tôi không hề hay biết, một vài câu giải thích đủ để làm anh thôi bận tâm.
Bằng chứng anh đi với bồ tôi đã có, lật mặt anh thật sự không khó. Nhưng tôi không muốn đứng trước mặt anh để nói ra cái điều ấy, tôi sợ mình sẽ khóc. Mà tôi thì không muốn khóc trước mặt anh ấy trong khi tôi không làm gì sai.
Tôi cũng không muốn ầm ĩ khiến hai đứa con đang tuổi lớn của tôi bị ảnh hưởng. Nếu chúng biết người bố chúng tôn kính có những hành vi đáng xấu hổ như thế chắc chúng sẽ rất thất vọng và đau lòng.
Tôi vẫn nắm lịch sinh hoạt của chồng và theo dõi anh. Lâu lắm tôi mới lại thấy anh đến quán cà phê nọ.
Lần này cũng như vài lần trước, nhìn họ cùng nhau vào nhà nghỉ, tim tôi như bị kim đâm hàng trăm mũi. Khi họ vừa đi lên khỏi cầu thang, tôi đến quầy lễ tân, tôi nói với nhân viên lễ tân tôi là bạn của anh T. (tên chồng tôi): “Vì anh ấy gọi điện nói không mang theo tiền nên tôi sẽ thanh toán hộ tiền phòng nghỉ cho anh ấy. Chút nữa anh ấy xuống, nhờ em nhắn là có chị H. L đã thanh toán tiền phòng giúp rồi nhé”. Cô nhân viên mỉm cười nhìn tôi ra vẻ lạ lẫm.
Tôi về nhà làm bữa trưa nhưng chẳng còn tâm trí nào. Hai tiếng sau, tiếng xe máy của chồng vào sân. Tôi cố tỉnh bơ như không có chuyện gì nhưng rõ ràng chồng tôi thì không thế. Anh vào nhà, đứng nhìn tôi một lúc không nói gì, rồi bất ngờ anh quỳ sụp xuống, lắp bắp: “Anh có tội với em. Anh xin lỗi. Anh xin thề từ nay anh không dám, vừa rồi anh và cô ấy đã quyết định dứt khoát với nhau rồi. Xin em, đừng để con biết chuyện này…”.
Nhìn thấy anh như vậy, tôi thực sự chỉ muốn tru tréo lên nhưng vẫn vờ hoảng hốt: “Anh làm sao thế, anh xưa nay là người chồng tốt, người cha tốt, là thầy giáo mẫu mực. Nếu anh không còn yêu vợ, chỉ cần nói một câu, em giải thoát cho anh. Anh làm cái trò mèo mả gà đồng đó, thiên hạ họ dè bỉu, đồng nghiệp họ coi khinh, con cái nó xấu hổ. Mọi chuyện vỡ lở ra rồi anh sống thế nào, dạy học trò như thế nào, sao mà anh dại thế”.
Chồng tôi nghe xong, thiếu điều muốn khóc, anh cứ níu lấy tay tôi, một hai thề thốt xin tha thứ. Anh nói, người phụ nữ kia bỏ chồng, sống một mình với con. Hai người vô tình gặp nhau trong một tiệc cưới, sau đó cô kia buông lời mời gọi nên anh nhất thời sa ngã. Cô ấy vì thiếu thốn tình cảm, còn anh thì chỉ là niềm ham thích của đàn ông “mèo thấy mỡ không chê” mà thôi.
Thà không nói thì thôi, anh càng nói tôi càng thấy khó chịu. Tôi nói việc tôi để đó, chưa quyết định gì cả, tùy thái độ của anh mà tôi tính. Kể từ hôm đó, chồng tôi trở nên ngoan ngoãn y như một con mèo con. Đi đâu anh cũng báo cáo, ngày nghỉ tuyệt đối không ra khỏi nhà. Ở nhà, việc nhỏ việc to gì cũng giành làm hết. Thời gian qua đi nhưng vết thương trong lòng tôi vẫn chưa thể lành. Anh chẳng bao giờ dám ho he đả động gì về lỗi lầm xưa cũ. Tôi cũng chẳng nói chẳng rằng, coi như án treo của anh vẫn còn lơ lửng đó.
Lý do đau đớn khiến chủ quán cơm cam chịu việc vợ ngoại tình
Vợ ngoại tình nhưng tôi đau đớn cam chịu, vì sự cả tin của mình. Phải chăng đây là quả báo mà tôi phải gánh chịu từ những lỗi lầm trong quá khứ?
" alt="Chồng ngoại tình, vợ dùng đòn cao tay trừng trị" /> ...[详细] -
Siêu máy tính dự đoán Aston Villa vs Newcastle, 23h30 ngày 19/4
Chiểu Sương - 19/04/2025 08:32 Máy tính dự đo ...[详细]
-
Detox cơ thể, trang phục từ thiên nhiên
Chế độ ăn uống với thực phẩm từ rau quả, trái cây; cảm giác thiên nhiên tươi mới trong từng trang phục giúp cơ thể dễ chịu, khỏe khoắn hơn.
Detox - loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể
Detox (detoxification) là biện pháp thanh lọc nhằm loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, dần được áp dụng rộng rãi hơn để cải thiện sức khỏe và tinh thần. Thiên nhiên là một trong những lựa chọn hàng đầu cho quá trình detox. Các liệu trình detox sử dụng thực phẩm có nguồn gốc thực vật góp phần loại bỏ độc chất, cho phép các cơ quan nghỉ ngơi, nuôi dưỡng cơ thể bằng dưỡng chất lành mạnh.
Để thanh lọc, bạn có thể dùng các loại nước rau quả cung cấp thêm dưỡng chất. Rau xanh đậm có chứa chất dinh dưỡng vi lượng và rất ít calo có lợi cho quá trình detox. Một cốc nước lọc pha nửa quả chanh vào buổi sáng góp phần thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đào thải chất độc để cơ thể hoạt động tốt hơn.
Việc áp dụng chế độ ăn uống nhiều rau củ quả hơn không phải là cách detox duy nhất. Đây chỉ là một trong rất nhiều phiên bản detox khác nhau trên thế giới. Người Mexico detox bằng cách loại bỏ rượu, các buổi tiệc khỏi cuộc sống hàng ngày hoặc cố gắng có chế độ ăn uống lành mạnh hơn và thiền. Trong khi đó, ở vùng Địa Trung Hải, detox là tắm biển, hoạt động góp phần tăng cường hệ thống miễn dịch, hệ tuần hoàn, chống lão hóa... Các nghiên cứu cho thấy, việc dành thời gian ngoài trời, hòa mình cùng thiên nhiên góp phần giảm trầm cảm, cải thiện trí nhớ, giữ tinh thần thoải mái.
Detox góp phần giúp cơ thể khỏe mạnh và thư thái hơn. “Detox” - làm tươi mới cho trang phục
Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể, giữ dáng đẹp da được nhiều người ưa chuộng. Detox ngày nay còn có thể áp dụng trong nhiều khía cạnh của cuộc sống, có thể kể đến việc chăm sóc trang phục hàng ngày.
Quần áo là vật dụng cần thiết mỗi ngày, có ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn và gia đình. Trang phục đẹp giúp bạn tự tin hơn và bộ quần áo mang lại cảm giác dịu nhẹ của tự nhiên góp phần cho tinh thần thư thái, đem lại cảm xúc tích cực. Bụi bẩn, ô nhiễm đều có thể bị lưu lại trên trang phục bạn mặc, khiến chúng nhanh chóng bị cũ và xỉn màu. “Detox” quần áo là bước quan trọng giúp chúng trở lại như mới.
Comfort Nature là dòng nước xả vải được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên 100%. Nước xả vải Comfort Nature chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên là liệu pháp “detox” quần áo. Comfort Nature thanh lọc khử mùi với chiết xuất trà xanh và hoa nhài đem đến cảm giác tươi mới, dịu nhẹ cho quần áo với khả năng loại bỏ mùi khó chịu và các chất không mong muốn. Trong khi, Comfort Nature chống nắng bền màu với chiết xuất nha đam và dầu dừa, cùng thành phần chống tia cực tím giữ quần áo luôn bền màu dù bạn phải liên tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Với thành phần phân hủy sinh học, bao bì từ nhựa tái chế 100%, Comfort Nature là một trong những dòng nước xả vải thân thiện với môi trường đầu tiên trên thị trường. Vào tháng 11, Comfort Nature vừa ra mắt tại Việt Nam với hai dòng sản phẩm Comfort Nature chống nắng bền màu và Comfort Nature thanh lọc khử mùi. Chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên và lành tính (trà xanh và hoa nhài, dầu dừa và nha đam) cùng hương thơm tươi mới dịu nhẹ, Comfort Nature hứa hẹn là sản phẩm yêu thích của các chị em đề cao lối sống xanh. Cơ hội sở hữu sản phẩm tại đây.
Kim Uyên
" alt="Detox cơ thể, trang phục từ thiên nhiên" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo PSG vs Le Havre, 22h00 ngày 19/4: Khó thắng tưng bừng
Mẹo làm đẹp từ rau bắp cải của diễn viên Hàn Quốc
Là nữ diễn viên ghi dấu ấn cùng nhiều tác phẩm truyền hình ăn khách, Yoo In Na mới đây lại gây nhiều chú ý khi vào vai cô “minh tinh hết thời” Oh Yoon Seo trong Touch Your Heart đóng cặp với “thần chết” Lee Dong Wook.
Chưa bàn đến nội dung, độ hay dở của phim, chỉ biết rằng sự xuất hiện của Yoo In Na trong mỗi khoảnh khắc đều khiến khán giả truyền hình cảm thấy “ngộp thở” vì quá xinh đẹp!
Nữ diễn viên Yoo In Na đã 36 tuổi nhưng vẫn rất trẻ đẹp Nhìn trẻ trung, rạng rỡ trên phim là vậy nhưng Yoo In Na ngoài đời thực chất đã 36 tuổi! Để giữ được nhan sắc thanh tân, ngời ngời sức sống như hiện tại, người đẹp có một bí quyết cực đơn giản mà công hiệu, đó là uống thật nhiều nước và ăn bắp cải!
Mỹ nhân Vì sao đưa anh tới thậm chí còn đặt báo thức để nhắc nhở bản thân uống nước đúng giờ, đủ liều lượng. Chẳng trách dù đã U40 mà da dẻ của Yoo In Na vẫn cứ mướt mát, trắng hồng đến đáng ghen tị!
Bí quyết của “minh tinh hết thời” Yoo In Na là nước lọc, cơm gạo lứt và bắp cải Ngoài nước lọc, người đẹp còn ăn cơm gạo lứt thay cơm trắng, đặc biệt là ăn nhiều bắp cải. Đối với Yoo In Na, bắp cải giống như một loại “thần dược”, giúp nữ diễn viên có da sáng, dáng đẹp, dù hoàn toàn không phải một loại thực phẩm đắt đỏ hay quý hiếm.
Vậy thực chất thì bắp cải có những công dụng gì đối với nhan sắc của phái đẹp? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu!
Chứa nhiều chất chống oxy hóa
Nhắc đến vitamin C, chúng ta thường chỉ nghĩ tới những loại hoa quả có vị chua như cam, chanh mà không biết rằng, trong 100mg bắp cải chứa tới 36,6mg vitamin C, chỉ thua vitamin C trong cà chua và nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, 3,6 lần so với khoai tây. Công dụng của vitamin C thì ai cũng biết, chính là nguồn giúp sản sinh collagen và chống oxy hóa, chống lão hóa hiệu quả.
Hạn chế cảm giác thèm ăn
Ngoài vitamin C, bắp cải còn cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất khác như chất xơ, canxi, kali, sắt nhưng đặc biệt rất ít calo. Ăn bắp cải khiến phái đẹp nhanh no bụng, hạn chế cảm giác thèm ăn, đủ dinh dưỡng nhưng hoàn toàn không sợ béo phì, tích mỡ bụng. Đây đích thị là một thực phẩm hoàn hảo nên có trong chế độ ăn kiêng của chị em. Bắp cải có lẽ cũng là lý do chính giúp Yoo In Na có được vòng 2 thon gọn đến thế dù không còn trẻ.
Giảm cân với bắp cải tím
Cân nặng của bạn sẽ được kiểm soát nếu thường xuyên ăn bắp cải, đặc biệt là bắp cải tím, giàu vitamin và khoáng chất hơn bắp cải xanh, trắng thông thường đồng thời lại ngon miệng và đa dạng hơn trong việc chế biến các món ăn.
Bạn có thể ăn bắp cải luộc, muối, cũng có thể đơn giản là làm salad, nhưng nên chú ý hạn chế các gia vị như đường và muối trong quá trình chế biến, kẻo vừa làm mất đi hương vị nguyên bản lại khiến món ăn không còn nhiều tác dụng nữa.
Vẻ đẹp nữ sinh TP.HCM được báo Hàn ca ngợi
Sau khi được báo Hàn mệnh danh là ‘Nữ thần không góc chết’, nhan sắc Võ Ngọc Trân ngày càng rạng rỡ.
" alt="Mẹo làm đẹp từ rau bắp cải của diễn viên Hàn Quốc" />
- Siêu máy tính dự đoán Fulham vs Chelsea, 20h00 ngày 20/4
- Con gái NSƯT Thanh Thanh Hiền từng là hoa khôi, đang du học Mỹ
- Lần đầu đón tết quê của nàng dâu phố
- Diễn viên Thành Nhơn đón cô dâu Hồng Mơ bằng dàn mô tô hoành tráng
- Nhận định, soi kèo Sông Lam Nghệ An vs Quảng Nam, 18h00 ngày 20/4: Thứ hạng không đổi
- Ba Na Hills Golf Club
- Những tác phẩm chưa từng công khai của nhà thơ Nguyễn Nhược Pháp