Triệu chứng và nguyên nhân của khô mắt

- Tôi có cảm giác cay và rát mắt, đôi khi chảy nước mắt. Như vậy có phải tôi bị khô mắt? (chị Ngọc Thúy, An Giang)

Nếu các triệu chứng này xảy ra thường xuyên, bạn đã bị khô mắt. Ngoài ra, mắt có cảm giác cộm, xốn, có hiện tượng mắt mờ sau khi chớp, nặng mi, khó nhắm, khó mở, mắt nhạy sáng cũng là những dấu hiệu phổ biến của khô mắt.

- Khô mắt có phải là bệnh không? Nếu bị kéo dài có nguy hiểm không? (anh Minh Tâm, Q.7)

Khô mắt không phải là bệnh, mà là một hội chứng, vì một trong những nguyên nhân của khô mắt là do các bệnh lý khác nhau. Khô mắt thường gây khó chịu, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, có thể dẫn đến viêm kết mạc, giác mạc nếu nghiêm trọng có thể dẫn đến sẹo giác mạc, thị lực suy yếu dần nếu không được điều trị kịp thời.

- Em và anh trai cùng bị khô mắt. Vì sao mắt lại bị khô ạh? (bạn Hải Triều, Hà Nội)

Khô mắt khá phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Khô mắt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân chính do tuyến lệ tiết nước mắt không đủ, hoặc nước mắt kém chất lượng, dẫn đến nhãn cầu không được làm ẩm & bôi trơn thường xuyên. Những nguyên nhân phổ biến dẫn đến khô mắt:

• Thói quen xem tivi quá nhiều, ngồi lâu bên máy vi tính, sử dụng thường xuyên các thiết bị điện tử.

• Công việc thường xuyên tiếp xúc với các loại bụi, khói độc, gió mạnh, tia tử ngoại và ánh sáng chói hoặc làm việc trong môi trường máy điều hòa.

• Đeo kính sát tròng thường xuyên.

• Thời gian đầu sau phẫu thuật khúc xạ.

• Cơ thể bắt đầu lão hóa ở tuổi trung niên, lượng nước mắt tiết ra chỉ bằng 50% so với thời trẻ.

• Mắc các bệnh tự miễn dịch (như viêm khớp dạng thấp) hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc (như thuốc kháng histamin, thuốc gây mê toàn thân, …).

- Tôi có thể mổ lasik khi biết mình đang bị khô mắt không? (chị Thanh Vy, Q.10)

Nếu bạn được chẩn đoán khô mắt và dự định phẩu thuật khúc xạ, bạn cần nói với bác sĩ về vấn đề khô mắt để được thực hiện những kiểm tra đánh giá mức độ khô mắt, có thích hợp để phẩu thuật không. Bác sĩ phẫu thuật sẽ là người quyết định tình trạng mắt bạn có phẫu thuật được hay không.

Khắc phục các triệu chứng khô mắt

- Khi bị khô mắt, mình nên sử dụng loại thuốc nhỏ mắt nào? Và cách dùng như thế nào để hiệu quả? (chị Thoa, Long An)

Khi bị khô mắt, bạn nên sử dụng thuốc nhỏ mắt có chứa thành phần bổ sung nước mắt nhân tạo và độ nhờn cao để bôi trơn nhãn cầu, duy trì độ ẩm cho mắt như Hydroxyethylcellulose (HEC). Đặc biệt, nếu phải dùng nước mắt nhân tạo thường xuyên và thời gian kéo dài, bạn nên sử dụng loại không có chứa chất bảo quản.

Bạn có thể sử dụng duy trì mỗi ngày, theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì hoặc nhỏ nhiều lần hơn trong ngày nếu cần.

- Em nên chú ý đến thói quen sinh hoạt như thế nào để hạn chế khô mắt? (bạn Ngọc Mai, Đà Nẵng)

Bên cạnh việc sử dụng thuốc nhỏ mắt dành cho mắt khô, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc hơp lý để giúp mắt nghỉ ngơi nhiều hơn, giảm tập trung và tăng số lần chớp mắt (trung bình 12-18 lần/ phút).

Khi ra ngoài, bạn nên đeo kính bảo vệ mắt khỏi khói bụi, côn trùng. Không nên để quạt thổi thẳng vào mắt. Nếu sử dụng kính sát tròng, bạn phải sử dụng đúng cách và thường xuyên nhỏ nước mắt nhân tạo để tránh khô mắt.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng hàng ngày, bổ sung Omega-3 (có nhiều trong cá) và Beta-Carotene (tiền vitamin A, có nhiều trong các loại rau củ màu vàng, đỏ) sẽ giúp cơ mắt hoạt động tốt hơn, tăng cường chất chống oxy hóa, giúp nước mắt điều tiết hợp lý, tránh được các bệnh về mắt và hạn chế khô mắt.

Thuốc nhỏ mắt V.Rohto Dryeye chứa hợp chất cao phân tử hydroxyethylcellulose (HEC), hợp chất cao phân tử giúp tăng cường độ nhờn, ngăn ngừa thành phần nước trong nước mắt bốc, duy trì độ ẩm cho mắt. (Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng). Liên hệ công ty TNHH Rohto-Mentholatum Việt Nam (16 VSIP, đường số 5, khu công nghiệp Việt Nam-Singapore, Thuận An, Bình Dương). Điện thoại 08 38229322 – Email: [email protected] hoặc website.

Thúy Ngà

Thế nên, rất khó nói nên tắt đi cái nào. 

Microsoft đã rất cố gắng rồi

Microsoft tập trung cải thiện vấn đề này hơn khi phát triển từ Windows 8 trở nên. Trong những phiên bản Windows 10, các ứng dụng modern hay universal khi được cài đặt sẽ không thể tự thiết lập mình vào danh sách chạy cùng hệ thống khi khởi động như các ứng dụng desktop khác. Đồng thời, nó cũng không sử dụng bất kì tài nguyên (CPU, RAM) nào của mình nếu như nó không chạy ngầm, ngoại trừ các tác vụ cần chạy nền bị giới hạn để nó hoạt động đúng chức năng của mình. Vì vậy, loại ứng dụng này sẽ khó có thể làm chậm chiếc máy tính của người dùng. Bên cạnh đó, kho ứng dụng Store có trên Windows cũng sử dụng một cơ chế cập nhật khác nhằm tránh các bên thứ ba cập nhật ứng dụng thường xuyên. Cuối cùng, số lượng dịch vụ (services) hệ thống khởi chạy cùng Windows (kể từ Windows 8 trở lên) bị giảm đi rất nhiều. Chính việc này giúp Windows khởi động nhanh hơn bởi không có quá nhiều thứ tiêu tốn tài nguyên. 

Đây mới là những nguyên nhân

Phân mảnh ổ cứng là 1 trong nhiều nguyên nhân khiến Windows chậm dần đi. Đây không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng trên các bản Windows mới. Hệ điều hành sẽ thực hiện chống phân mảnh ổ cứng trong thời gian nghỉ. Tuy nhiên, nếu ổ cứng quá đầy, tính năng chống phân mảnh không thể thực hiện được hết hoàn toàn. Ngoài ra, các phần cứng cũng xuống cấp theo thời gian, đặc biệt là các ổ flash cũ. 

Một vấn đề nữa có liên quan đến dung lượng trống của ổ đĩa. Thông thường, các chương trình và dữ liệu của chúng ta thường chỉ được đưa vào một phần bộ nhớ, phần còn lại nằm trong bộ nhớ tạm thời (tên "ngành" là swap) có trên ổ cứng và sẽ được đưa vào RAM khi cần. Các dữ liệu nằm trên ổ cứng có tốc độ truy cập không nhanh, trong khi những dữ liệu được đưa vào các rãnh nhỏ bên trong lại thực sự nhanh hơn rất nhiều. Khi toàn bộ ổ đĩa dần đầy, hệ thống sẽ lấp đầy theo cơ chế từ trong ra ngoài, tức từ các rãnh ra, phần bộ nhớ swap sẽ bị đẩy ra ngày càng xa, khiến chiếc máy tính bị chậm dần đi. Nếu ổ đĩa đầy, phần bộ nhớ swap cũng bị phân mảnh, khiến chiếc máy tính chậm đi rất nhiều. Các hệ điều hành mới đều có những tính năng để chống lại điều này, nhưng chúng chỉ hiệu quả một phần.

Thêm nữa, một số người dùng muốn xóa bỏ các phần mềm antivirus có trên máy vì nghĩ rằng có thể chiếc máy tính nhanh trở lại. Kết quả là họ bị nhiễm malware. Một số malware được cài đặt mà bạn không hề biết. Và nếu chiếc PC của bạn không có sự bảo vệ từ các phần mềm antivirus, bạn sẽ không thể nhận ra nó. Điều này lại khiến chiếc PC của bạn trở nên chậm đi. Bên cạnh đó, không phải tất cả các phần mềm antivirus đều có khả năng phát hiện virus như nhau. Nó còn phụ thuộc vào cơ chế hoạt động cũng như cơ sở dữ liệu của mỗi phần mềm.

Vấn đề cuối cùng là các trang web và các trình duyệt dần trở nên phức tạp hơn. Do tốc độ trung bình của máy tính ngày càng nhanh hơn cùng với các công nghệ web tân tiến hơn, nhiều trình duyệt và trang web dần phải phức tạp tương đương. Điều này khiến khả năng xử lý bị chậm đi nếu so trên hệ thống cùng phần cứng. Hầu hết những nhà phát triển trình duyệt luôn cải thiện hiệu năng phần mềm của mình để chống lại điều này. Đáng tiếc thay, về cơ bản, cải thiện hiệu năng của phần mềm lại khó hơn là với phần cứng. Đặc biệt là khi quá trình kết xuất đồ họa bằng phần cứng dần trở nên quan trọng hơn so với nhiều năm trước đây. Vì vậy, những chiếc máy tính không có con chip đồ họa tốt cũng sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.

Tóm lại, nếu bạn thấy chiếc PC trở nên chậm đi, hãy kiểm tra nguyên nhân xuất phát từ đâu. Sau đó, hãy thử tìm phương pháp khắc phục. Và hãy nhớ rằng, PC cũng cần được chăm sóc. Đừng đối xử quá tệ bạc với nó.

Theo GenK

Kênh YouTube của Dương Minh Tuyền chính thức bị xóa bỏ

Hiện tại, người dùng không thể tìm kiếm kênh Dương Minh Tuyền trên YouTube. Nếu truy cập theo đường dẫn đến tài khoản này sẽ nhận được một thông báo của Google: "Tài khoản này đã bị chấm dứt do vi phạm nhiều lần hoặc vi phạm nghiêm trọng chính sách của YouTube về bạo lực".

YouTube thông báo nội dung không tồn tại khi truy cập vào link video của "giang hồ mạng" Dương Minh Tuyền

Trước đó, kênh YouTube của Khá Bảnh cũng với những video chứa nội dung độc hại đã chính thức bị xóa hoàn toàn.

Đây được xem là một hành động mạnh tay của Google trong việc xử lý các kênh YouTube chứa nội dung xấu, độc hại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của giới trẻ.

Trước khi bị xóa, kênh YouTube của Dương Minh Tuyền với hơn 500 nghìn lượt người đăng ký. Các video với nội dung chửi tục và bạo lực vẫn được bật chức năng kiếm tiền. Dương Minh Tuyền từng khoe kiếm được gần 200 triệu đồng mỗi tháng từ YouTube.

H.N.

Sự thật đen tối sau kênh YouTube kiếm 100.000 USD mỗi tháng

Đằng sau những video thu hút hàng triệu lượt xem trên YouTube, các “ngôi sao nhí” bị hành hạ, đánh đập, bỏ đói nếu quên lời thoại hoặc không chịu diễn.