Nhận định, soi kèo Pyramids vs Mansoura, 22h30 ngày 4/2: Đẳng cấp chênh lệch

Thiếu ngủ là điều không tránh khỏi trong quá trình làm mẹ. Kêu than về việc vắng bóng những giấc ngủ nướng của thời son rỗi sẽ chỉ khiến tâm trạng bạn thêm tồi tệ mà thôi.

Với nhiều mẹ, đặc biệt là những người lần đầu được trải nghiệm cảm giác ôm con trong tay, việc thiếu ngủ khiến họ hoang mang và áp lực khi thấy con không giống những gì bạn bè, sách vở hay các chuyên gia y tế nói.

Chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ, Meg Nagle, chia sẻ rất nhiều áp lực đè lên người mẹ khiến các mẹ không ngừng nung nấu ý định luyện tập để trẻ có thể ngủ xuyên đêm, ngay cả khi những đứa trẻ không hề có vấn đề về ngủ.

"Nhiều người kỳ vọng trẻ biết đi và ngay cả trẻ sơ sinh sẽ ngủ xuyên đêm, tuy nhiên, với những người nuôi con bằng sữa mẹ thì việc bé thức giấc để ăn đêm là điều hoàn toàn bình thường. Trên thực tế, đó còn là quy chuẩn sinh học. Đó không phải là dấu hiệu cho thấy trẻ có vấn đề về giấc ngủ" - Meg Nagle phát biểu trên Babyology.

Cho bé ti để ngủ và ti đêm là điều mà hàng triệu bà mẹ vẫn đang làm trên thế giới. Ảnh: Beautiful Breastfeeding

Trong một đoạn trích từ cuốn sách Boobin' all day... boobin all night: A gentle approach to sleep for breastfeeding family (tạm dịch: Ti cả ngày cả đêm: Một cách ngủ nhẹ nhàng cho gia đình nuôi con bằng sữa mẹ) viết: "Ai làm mẹ cũng từng băn khoăn liệu những gì họ làm với giấc ngủ của con có đúng và đứa bé của họ đang ngủ ít hay nhiều".

"Thật không may những gì mà các bà mẹ thường nghe thấy là con họ nên ngủ xuyên đêm, rằng bọn trẻ cần phải học cách làm thế nào để ngủ dài hơn, đi ngủ mà không cần ti, rằng tiếng khóc và sự phản kháng trong quá trình luyện ngủ là điều tất yếu nhưng hoàn toàn xứng đáng với kết quả" - Meg Nagle cho biết.

Karen Kirsner là một trường hợp điển hình. Bà mẹ 2 con người California (Mỹ) đã sáng tạo ra một chiến lược rèn ngủ kết hợp từ các phương thức luyện ngủ nổi tiếng để giúp cho các bé mới sinh ngủ được giấc dài 8 tiếng liên tục. Cuốn sách của cô có tên The Baby 'Fast to sleep' formula (tạm dịch: Công thức ngủ nhanh của bé) chỉ rõ cách Karen Kirsner làm thế nào để cậu con trai lớn Sammy ngủ xuyên đêm từ khi mới 7 tuần tuổi và cậu con trai thứ 2 Sonny đạt được thành quả khi chỉ mới 6 tuần tuổi.

Tuy nhiên, lý thuyết của Meg Nagle lại hoàn toàn khác.

"Triết lý của tôi dựa trên bản năng của người mẹ và đứa trẻ để biết điều gì là bình thường. Con bạn không có vấn đề về ngủ chỉ vì chúng không thể tự trấn an hay tự ngủ trong cũi. Sữa được sinh ra để giúp trẻ ngủ trong lúc ti. Đó là cách cơ thể chúng ta được cấu tạo và hoạt động. Không cần phải có tiếng khóc ở đây! Khóc là cách duy nhất mà đứa trẻ có thể giao tiếp với chúng ta" - Meg Nagle lý giải.

Chuyên gia tư vấn về giấc ngủ Heidi Holvoet cũng khẳng định, những bữa ăn đêm là khá cần thiết và không tránh khỏi trong thời gian bé còn quá nhỏ.

"Khoảng cách giữa 2 lần bú của trẻ mới sinh không nên dài hơn 3 đến 4 tiếng. Sau 4 tháng tuổi, những bữa ăn đêm sẽ không còn quá cần thiết. Sau thời gian này, việc bé thức giấc đòi ti sẽ tùy thuộc vào từng bé, nguyên nhân có thể vì bé đói thực sự hay đơn giản chỉ vì thói quen hoặc bé cần sự vỗ về" - Heidi Holvoet phát biểu.

Meg Nagle khẳng định việc các bà mẹ tỉnh giấc giữa đêm để cho con bú là việc mà "hàng triệu phụ nữ trên khắp thế giới vẫn đang làm mỗi đêm".

"Hãy tin tưởng bản năng của bạn và theo tín hiệu dẫn dắt của bé. Không có bà mẹ nào hối hận và cảm thấy tội lỗi vì đã âu yếm và cho con ti quá thường xuyên" - Meg Nagle chia sẻ.

(Theo Zing)

Em đang rất hoang mang, lo lắng, mong chuyên mục tư vấn giúp em.

Em là sinh viên năm thứ 3 đại học. Em và bạn gái đã quan hệ không sử dụng biện pháp tránh thai. Hiện giờ cô ấy đã bị chậm kinh 5 ngày rồi và điều em thấy là cô ấy chắc chắn có thai rồi. Trước đó gần 1 năm, bạn gái em đã phải phá thai vì em và cô ấy đang đi học. Liệu lần này phá thai nữa thì bạn gái em có vô sinh không? Em mong chuyên mục tư vấn giúp em, em thực sự không muốn cô ấy phá thai nữa. Mong chuyên mục giúp em. Em xin chân thành cảm ơn! (Em trai)

Trả lời:

Em trai thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Vấn đề của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau:

Rõ ràng phá thai là điều vô cùng có hại với phụ nữ và không nên. Bạn gái đã một lần phá thai thì nguy cơ ảnh hưởng càng nhiều hơn nữa. (Ảnh minh họa)

Theo như em chia sẻ thì nhiều khả năng bạn gái em có thai ngoài ý muốn. Rõ ràng, quan hệ tình dục không bảo vệ sẽ dẫn tới nguy cơ có thai. Hơn nữa, biểu hiện chậm kinh của cô ấy là dấu hiệu rất đáng ngờ. Tuy nhiên, lúc này điều đầu tiên mà các em phải làm là tiến hành thử thai để chắc chắn về tình trạng của mình. Thay vì phỏng đoán, kiểm tra chắc chắn sẽ giúp các em có biện pháp xử lí kịp thời và phù hợp hơn.

Còn về việc phá thai, Không thể nói nạo thai bao nhiêu lần thì sẽ vô sinh vì điều đó không có một quy chuẩn. Có người dù chỉ mới phá thai 1 lần nhưng do tay nghề bác sĩ kém, thao tác không đúng, không vệ sinh thì cũng có thể đã phải chịu hậu quả nặng nề. Nhưng có người, dù làm điều đó nhiều hơn nhưng may mắn và do đến các cơ sở uy tin nên không phải đối diện với nguy cơ vô sinh.

Tuy nhiên, rõ ràng phá thai là điều vô cùng có hại với phụ nữ và không nên. Bạn gái đã một lần phá thai thì nguy cơ ảnh hưởng càng nhiều hơn nữa. Do đó, nếu đúng bạn gái có thai, các em nên lựa chọn một cách giải quyết khác như cưới nhau, sinh con và tiếp tục theo học thay vì bỏ thai. Điều đó chẳng những gây hại cho sức khỏe và mà còn có lỗi với một sinh linh nhỏ vô tội.

Nếu như may mắn, bạn gái em không có thai ngoài ý muốn thì các em nên tuyệt đối tránh chuyện quan hệ tình dục không an toàn. Điều đó là rất nguy hiểm và hãy biết bảo vệ mình bằng cách quan hệ tình dục an toàn.

Chúc các em có quyết định đúng đắn cho mình và gặp nhiều may mắn!

Ths. Bs Phạm Thị Vui

(Theo Khám phá)

Sau khi lái thử, tôi phân vân Kia Sorento phiên bản máy dầu. Nhờ độc giả có kinh nghiệm với dòng xe này tư vấn giúp. Xin cảm ơn.

Độ ẩm không khí cao kèm theo mưa phùn, trời nồm, ẩm ướt khiến sinh hoạt của nhiều gia đình ở Hà Nội  trở nên khó khăn.

Chị Nguyễn Bích Liên - ngõ chợ Khâm Thiên, quận Đống Đa mệt mỏi kêu: "Nhà tôi vợ chồng lục đục, cãi nhau cũng chỉ vì thời tiết này. 

Chồng tôi tính sạch sẽ thái quá, nhà cửa tôi lau suốt ngày, cứ động thấy nền nhà "đổ mồ hôi" là mang cây lau nhà lau rồi lấy vải khô thấm. Mỗi lần như thế, cũng chỉ được một lúc rồi lại đâu vào đấy. 

Đến giờ đi học về, con gái tôi chạy vào nhà, trơn trượt bị ngã. Thế là chồng tôi quay ra mắng tôi không chịu lau nhà nên con mới ngã. Bực không để đâu cho hết". 

Chị Phạm Thu Yến, quận Cầu Giấy, Hà Nội, chia sẻ: "Con gái tôi mới 2 tuổi. Nhà cửa ẩm ướt nên tôi phải bật điều hòa cho con đỡ ốm. Nhưng khi con đi lớp vẫn bị ho, sốt vì trời nồm, các cô không bật điều hòa. 

Sẵn còn hơn 1 tuần phép, tôi đành xin nghỉ làm đưa con về quê chơi cùng ông bà ở Vũng Tàu. Ở đây thời tiết nắng ráo, cháu chơi vui và hết ốm hẳn. Chồng tôi gọi điện cứ bảo, 'hai mẹ con cho bố ra rìa, đi chơi riêng'. Nói vậy thôi chứ cuối tuần chồng tôi sẽ bay vào thăm ông bà và hai mẹ con, vì anh cũng phát hãi với thời tiết nồm ẩm".

Thời tiết miền Bắc đang trải qua những ngày khó chịu nhất trong năm.  Ảnh: Diệu Bình

Ông Nguyễn Văn Hùng - khu đô thị mới Nam Trung Yên, quận Cầu Giấy, Hà Nội cho biết: "Chỉ mong trời có nắng nhanh, chứ trời như thế này thấy khó chịu quá. Nhà tôi ở tận tầng 15 mà sàn nhà lúc nào cũng trong tình trạng ướt át.

Khổ nhất là nhà tôi có con mới sinh em bé, mà quần áo tã lót phơi cả tuần không khô; dùng máy sấy cũng không khô kịp. Lau nhà nhiều lần mà nền nhà vẫn ướt nhẹp".

Trời nồm khiến quần áo cả tuần không khô. Ảnh: VietNamNet

Còn chị Nguyễn Hồng Ngọc - Khu tập thể in Ngân hàng, ngõ Quan Thổ 1, đường tôn Đức Thắng, phường Hàng Bột, quận Đống đa, than thở: "Thời tiết ẩm mốc, trẻ con, người già trong gia đình tôi thi nhau đổ bệnh, hết ho, cảm lại chảy nước mũi. Đồ đạc trong nhà cũng mốc meo hết cả.

Chị Ngọc cho hay, để chống chọi với thời tiết này, chị phải bật quạt và điều hòa cả ngày để giữ cho nhà được khô ráo, nhưng có vẻ tình hình không khả quan hơn.

Dù nhiều nhà dùng cây lau nhà lau khô liên tục nhưng tình trạng nồm, ẩm ướt cũng không được cải thiện. Ảnh: Diệu Bình

Thời tiết ẩm khiến một số thiết bị máy móc, điện tử của gia đình nhà bà Bùi Thị Lý ở phường Bách Khoa, quận Hai bà Trưng dở chứng "chập mạch".

Chiếc tivi màn hình phẳng mới mua được 5 tháng bỗng nhiên "mắc bệnh", bật cả tiếng đồng hồ không lên, đến khi lên được hình thì hình ảnh lại chập chờn, không xem được. 

Bà Lý kêu ca: "Mới mua được mấy tháng, giờ đi tong cả cái ti vi mười mấy triệu rồi, đi sửa thị thợ họ bảo thay mành gì đó hết 2 triệu đồng. Máy tính của con trai tôi, mấy hôm không dùng, bật lên cũng chập chờn". 

Bà Lý cho hay, mới có hơn 1 tuần sống chung với nồm ẩm mà toàn bộ bức tường nhà bà đổ mồ hôi rồi nhanh chóng chuyển sang mốc, hôi hám rất khó chịu.

Trong khi đó, một số gia đình khác ở nhà mặt đất tình trạng nồm ẩm còn khủng khiếp hơn.

Ông Nguyễn Hoàng Phú - ngõ chợ Khâm Thiên, quận Đống Đa, phàn nàn:"Trời mưa phùn, nồm ẩm thế này làm đảo lộn hết cả sinh hoạt của gia đình tôi. 

Quần áo lúc nào cũng trong tình trạng hôi hám, giặt không có chỗ phơi, mốc hết cả. Tôi đành phải mang đi ra ngoài sấy, cứ 5 bộ là 70 nghìn. Vừa đắt, lại không chủ động được, không biết lúc nào mới chấm dứt cái thời tiết này. Bà nhà tôi còn cứ phàn nàn mãi vì tốn kém, kêu tôi nộp thêm tiền lương, bù cho chi phí sấy quần áo ấy chứ"...

Tiếng khóc xé lòng lúc nửa đêm: 'Mẹ ơi, con bị lừa rồi'

Bị người đàn ông lạ mặt giả vờ hỏi đường rồi tìm cách xâm hại tình dục, Lương vô cùng hoảng loạn. Chạy về nhà với tình trạng quần áo lấm lem bùn đất, em nói trong nước mắt: "Mẹ ơi, con bị lừa rồi".

Tôi có một sự hứng thú đặc biệt đối với những người đàn ông đã có vợ, đặc biệt tôi rất ghét những người phụ nữ của họ. Tại sao họ có mà tôi thì không? Vì vậy, tôi phải giằng lấy người đàn ông của họ dù sau đó có khi mối quan hệ chẳng kéo dài bởi tôi là người cả thèm, chóng chán.

Nhưng với Tuấn thì khác. Tôi cảm thấy anh có sức quyến rũ đặc biệt. Hình như tôi yêu anh chứ không đơn giản là sự thèm muốn sở hữu như với những người đàn ông trước đó. Bằng chứng là tôi đã có anh nhưng vẫn khao khát được có và sẽ có anh mãi mãi.

“Anh có lấy em không?”- có lần tôi hỏi Tuấn. Anh nhìn tôi hồi lâu rồi lắc đầu: “Không, vì anh đã có vợ. Tuy cô ấy bệnh, anh không thể gần gũi nhưng anh yêu mẹ của các con anh”. Câu trả lời của Tuấn khiến tôi nổi điên. Tôi túm áo anh: “Vậy còn em? Em thì sao?”. Rất chậm rãi, anh nhìn thẳng vào mắt tôi: “Em là bạn tình, một người bạn tình tâm đầu ý hợp”. Tôi xô anh ra thở dốc. Có cái gì đó chèn lên ngực khiến tôi không thở nổi.

Nhưng tôi không từ bỏ. Tôi bắt đầu đổi chiến thuật. Tôi nhắn tin cho vợ anh, ban đầu thì vờ làm như mình là một người tốt bụng, tôi báo cho vợ Tuấn biết anh có người đàn bà khác bên ngoài. Câu trả lời mà tôi nhận được sau rất nhiều tin nhắn là: “Xin cảm ơn”.

Hừ, chị ta là thứ gì vậy? Biết có người khác giật chồng mình mà sao thản nhiên đến lạ. Tôi quyết định thay đổi chiến thuật. Tôi chính thức nhắn tin, sau đó gọi điện cho vợ Tuấn biết, tôi chính là người yêu của anh. Tôi nghe giọng chị ta hình như rung rung: “Cám ơn cô”.

Trời ơi, tại sao lại cám ơn người đã giật chồng mình? Chị ta là cái thứ vợ gì vậy? Tôi hét lên trong điện thoại: “Chị có khùng không? Tôi giật chồng chị, sao chị lại cảm ơn? Đúng là dở hơi”. Giọng người phụ nữ kia vẫn từ tốn: “Vì cô đã cho anh ấy điều mà tôi không thể cho…”.

Tôi thở dài. Còn chị ta sau một hồi im lặng lại lên tiếng: “Tôi chưa thấy mặt cô nhưng tôi nghĩ chắc là cô đẹp lắm. Và cô giỏi nữa, nếu không thì anh Tuấn sẽ không bao giờ đồng ý. Tôi biết tính chồng tôi mà”.

Lần này, tôi thấy hoang mang thật sự. Tôi mong gặp một người phụ nữ dữ dằn, chanh chua, nói những lời khó nghe để tôi có thể củng cố niềm tin, có thêm động lực để không buông tha người đàn ông của họ. Thế nhưng chị ta làm tôi thất vọng hoàn toàn. Có ai đã từng giật chồng người ta mà được cảm ơn như tôi không? Chắc là chẳng có mấy người.

Sau cuộc nói chuyện với vợ Tuấn, tôi bức bối quá nên nói với chị sếp: “Theo chị thì em có nên tiếp tục chiếm giữ người đàn ông đó không?”. Chị sếp mở to mắt nhìn tôi: “Em vừa nói cái gì?”. “Ý em là em có nên xúi Tuấn ly dị để cưới em hay không? Em đã nói chuyện với vợ anh ấy…”.

Rồi tôi kể cho chị sếp nghe câu chuyện mà tôi đã giấu chị hơn 1 năm qua. Nghe xong, chị nhìn tôi lom lom: “Cô thật quá đáng. Sướng ích gì mà giật chồng người ta như vậy? Gia đình người ta đang êm ấm, cô lại muốn phá tan là sao? Chị ấy hiền lành, chớ không thì cô ăn axit rồi. Không thấy báo đăng nhan nhản hằng ngày à? Dừng lại đi”.

Cứ tưởng kể ra để được chị chia sẻ cho nhẹ lòng, nào ngờ chị nói như tạt nước sôi vô mặt. Bực quá, tôi sẵng giọng: “Giật chồng chớ có phải giết người đâu mà làm dữ vậy?”. Nói rồi tôi bỏ ra khỏi phòng chị sếp với tâm trạng chới với, hoang mang, không định hướng.

Tôi gọi cho Tuấn, nói cho anh biết là tôi đã gọi cho vợ anh, nói rõ sự thật. “Em có bị làm sao không? Em làm như vậy là giết cô ấy rồi, biết không?”- giọng Tuấn bỗng rung lên.

Có lẽ anh không ngờ tôi lại làm như thế bởi tôi đã thề thốt với anh là sẽ giữ kín mọi chuyện. Vậy mà bây giờ, vì quá yêu anh mà tôi đã không giữ lời. Thế nhưng anh phải biết điều đó chớ sao lại giận giữ với tôi? Bất giác, tôi lặp lại những lời đã nói với chị sếp: “Giật chồng chớ giết người sao mà làm dữ vậy? Anh đừng có quá đáng với em”.

Tôi nói như hét rồi cúp máy. Đây là lần đầu tiên trong đời, tôi vướng vào tình cảnh này. Những người đàn ông trước đây đều bị tôi rời bỏ chớ không có người nào dám rời bỏ tôi. Còn lần này, tại sao tôi lại quyến luyến, khổ đau với một người đàn ông đã mất tự do như vậy?

Nhưng tôi yêu Tuấn thật lòng. Tôi muốn được có anh mãi mãi. Chẳng lẽ mong ước chính đáng ấy lại khó thực hiện đến vậy sao? Hạnh phúc là đấu tranh mà. Nhất định tôi phải đấu tranh đến cùng để giành lấy hạnh phúc cho cuộc đời mình.

Như vậy có gì sai đâu mà sao tôi cứ dằn vặt mãi thế này?