Bốc đầu phô diễn, thanh niên chở bạn gái lao thẳng xuống mương

Mang thai - "Bệ phóng” quan trọng cho trẻ

Mang thai là giai đoạn hình thành đầu tiên và quan trọng nhất, là “bệ phóng” đối với cả quá trình phát triển về sau. Mỗi người mẹ khi mang thai đều dành sự quan tâm tối đa tới sự phát triển thể chất của bé, sự hình thành các giác quan, khả năng vận động, … Đặc biệt, các bà mẹ đều tập trung chú ý đến sự phát triển não bộ của trẻ - yếu tố nền tảng quyết định thành công của mỗi đứa trẻ trong tương lai.  

Từ tuần thứ 20 của thai kỳ, bé bước vào giai đoạn phát triển nhanh nhất của não bộ. Từ thời điểm này cho tới cuối thai kỳ, kích thước và khối lượng não tăng tới gấp 6 lần. Vì thế, sự chuẩn bị về tâm lý, kiến thức cũng như kỹ năng của người mẹ trong giai đoạn tiền thai và mang thai là vô cùng quan trọng.

Trên thực tế, có rất nhiều người mẹ - đặc biệt là những bà mẹ trẻ - khi mang thai đã đứng trước vô vàn lo lắng về việc chăm sóc sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Từng cột mốc phát triển trí não của em bé như thế nào? Giai đoạn nào của thai kỳ trí não trẻ cần sự “đầu tư” về dinh dưỡng để “bứt phá” nhằm đạt được kết quả tối ưu? Với mỗi giai đoạn phát triển của bé, mẹ cần dinh dưỡng như thế nào cho phù hợp? Nếu có vấn đề thắc mắc cần gặp ai để xin tư vấn? vv… Đó đều là những băn khoăn thường trực của mỗi người mẹ trong thời hiện đại. Giữa bối cảnh thông tin bùng nổ nhiều chiều nhưng rất khó để lựa chọn chính xác.

Đầu tư cho mẹ, chắp cánh cho con

Thấu hiểu và chia sẻ quan điểm dinh dưỡng hiện đại “Tương lai của bé bắt đầu ngay từ khi còn trong bụng mẹ”, Mead Johnson Nutrition Việt Nam vừa ra mắt Enfa A+ Smart Club. Với sứ mệnh trở thành người bạn đồng hành tốt nhất của mẹ trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng con, giúp con xây dựng nền tảng vững chắc, đảm bảo cho sự thành công về sau, Enfa A+ Smart Club sẽ chủ động trang bị cho mẹ các kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng bé tốt nhất ngay từ những ngày đầu tiên của thai kỳ.  

Enfa A+ Smart Club ra đời vời sứ mệnh cùng mẹ kiến tạo  nền tảng vững chắc cho tương lai tươi sáng của con

Để đáp ứng nhu cầu thông tin trong bối cảnh bùng nổ nhưng khó kiểm chứng như hiện nay, Enfa A+ Smart Club nỗ lực đầu tư xây dựng một kho kiến thức cung cấp bí quyết dinh dưỡng theo từng giai đoạn. Những thông tin này sẽ được cập nhật thường xuyên để mỗi người mẹ có thể tìm hiểu tất cả những thông tin chính xác mình cần trong suốt giai đoạn mang thai.

Tại Enfa A+ Smart Club, mẹ sẽ có đầy đủ thông tin về  dinh dưỡng cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh

Bên cạnh đó, một tính năng ưu việt của Enfa A+ Smart Club là tích hợp nhiều hình thức tư vấn, đặc biệt là tư vấn riêng biệt với các chuyên gia đầu ngành trong nhiều lĩnh vực: sản phụ khoa, nhi khoa & dinh dưỡng. Tất cả mọi thắc mắc của mẹ sẽ được giải đáp một cách nhanh chóng và linh hoạt, giúp mẹ an tâm để tận hưởng một thai kì mạnh khỏe, trọn vẹn cũng như tích lũy thêm kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc con trẻ.

Còn gì tuyệt vời hơn khi mọi thắc mắc của mẹ đều sẽ  được giải đáp bởi các chuyên gia đầu ngành bất cứ lúc nào mẹ cần

Đặc biệt, mỗi thành viên sẽ được Enfa A+ Smart Club hỗ trợ và cùng mẹ khám phá 7 cột mốc vàng đáng lưu ý để phát huy tối đa tiềm năng phát triển trí não của bé ngay từ những năm tháng đầu đời. Trong giai đoạn 6 năm đầu đời then chốt của trẻ, các nhà khoa học đã chứng minh rằng nếu trẻ được cung cấp đúng hàm lượng DHA (theo khuyến cáo của WHO/FAO) được chứng minh lâm sàng, sẽ có cơ hội phát triển trí não vượt trội, thể hiện qua 7 cột mốc vàng cụ thể: 9 tháng tuổi, suốt 9 tháng tuổi, 12 tháng tuổi, 18 tháng tuổi, 4 tuổi, 4-5 tuổi & 5 tuổi. 

Chỉ duy nhất tại Enfa A+ Smart Club, mẹ sẽ được trang bị  kiến thức giúp con phát triển trí não đúng “chuẩn” theo 7 cột mốc vàng

Ngoài ra, nhiều phần quà đặc biệt cũng đang chờ đón những thành viên chính thức của Enfa A+ Smart Club.

Truy cập website http://www.enfa.com.vn/smartclub ngay để biết thêm thông tin.

Thu Hằng

Tiềm ẩn nguy cơ béo phì từ một chiếc bánh trung thu

Bánh trung thu là một trong những loại bánh chứa nhiều calo và hàm lượng đường rất cao. Trung bình một chiếc bánh chứa gần 1000 kcal, trong khi mỗi ngày cơ thể chúng ta chỉ cần nạp từ 1600 - 2200 kcal. Theo Ths. Bs. Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì một chiếc bánh nướng thập cẩm 176g cung cấp 706 kcal, 18g đạm, 31,5 lipid và 87,5g glucid và một chiếc bánh dẻo nhân thập cẩm 170g cung cấp 566 kcal, 16,3g đạm, 6,6 lipid, 110,2 glucid.

Khi ăn 1 chiếc bánh trung thu cơ thể sẽ được nạp đến gần 1000 kcal, tương đương 2 bát cơm.

Có thể thấy, lượng chất béo trong một chiếc bánh trung thu tương đương với 2 bát phở bò và chất đạm trong bánh cũng không hề ít, chủ yếu là đạm động vật. Loại đạm này có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với đạm thực vật; nhưng nó lại có một số hợp chất mà khi chuyển hóa sẽ tạo thành các chất độc hại cho cơ thể như urê, axit uric…đồng thời cũng rất khó để đào thải ra bên ngoài. Nếu như ăn 1 chiếc bánh trong ngày, bạn phải giảm bớt 2 bát cơm cùng lượng thức ăn tương ứng hoặc đi bộ 30 phút để đảm bảo không nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể dẫn đến tình trạng thừa năng lượng quá mức.

Những nguyên liệu chính để sản xuất bánh trung thu đều đã qua chế biến hoặc sơ biến nên hàm lượng các khoáng chất cũng như vitamin sẽ thấp đi, trong khi đó, hàm lượng năng lượng có trong bánh lại rất cao, nếu sử dụng quá nhiều bánh sẽ dẫn đến nguy cơ thừa cân, béo phì. Bên cạnh đó, một trong những điều cần lưu ý là lượng đường trong bánh trung thu chủ yếu ở dạng hấp thụ nhanh nên rất dễ gây tăng đường huyết dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ăn bánh trung thu quá nhiều sẽ béo lên và tiềm ẩn vô vàn nguy cơ bệnh tật nguy hiểm.

Nếu bạn là một trong những tín đồ mê mẩn loại bánh này thì cần phải có chế độ cũng như cách ăn sao cho hợp lí để không chỉ được thưởng thức bánh ngon mà còn bảo vệ được sức khỏe cho chính bản thân cũng như những người thân yêu. Ngoài ra, nếu bạn đã lỡ trót dại ăn quá nhiều bánh trong mùa trung thu thì có thể áp dụng các bài tập giảm mỡ, đi bộ nhiều hơn bình thường mỗi ngày để giải phóng hết năng lượng đã nạp vào cơ thể

Bí kíp xử lý ‘hậu họa’ mỡ thừa cấp tốc 

Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại và thời gian vội vã, có rất nhiều người không thể cân đối được thời gian để tập luyện cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống đúng cách để giảm bớt mỡ thừa. Một lần, hai lần bạn tặc lưỡi bỏ qua việc luyện tập sẽ khiến mỡ thừa tích tụ dần dần ngày một dày thêm.

Mùa trung thu này bụng bạn tròn hơn một chút, mùa trung thu sau bạn lại béo thêm chút nữa. Cứ vậy nhất định sẽ đến lúc bạn phải “khóc thét” vì hậu quả của việc không kiểm soát được thói quen ăn uống của mình. Hãy tìm cách để giảm mỡ nhanh chóng và thật triệt để ngay từ khi mỡ thừa mới tích tụ, tốt nhất bằng công nghệ cao, tiêu biểu là công nghệ UltraShape 3D tại Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury. 

UltraShape 3D là giải pháp giúp đốt cháy, hủy bỏ mỡ thừa và tái tạo vóc dáng gọn gàng sau mùa trung thu hiệu quả.

Là công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật, không xâm lấn, chỉ sử dụng sóng siêu âm hội tụ giúp đánh vỡ và tiêu hủy vĩnh viễn các tế bào chất béo có trong cơ thể, UltraShape 3D chỉ tác động phá vỡ chính các tế bào mỡ đích nhắm tới chứ không hề gây ảnh hưởng hoặc tổn hại đến các mô liên kết xung quanh, mạch máu, dây thần kinh hoặc bắp thịt.

Bên cạnh đó, lượng mỡ sau khi được chuyển hóa thành chất lỏng sẽ đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên của cơ thể. Công nghệ này phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt rất thích hợp với những người không có thời gian tập luyện thể thao hàng ngày, những người e sợ phẫu thuật và bà mẹ sau sinh.

Được biết đến là một trong những công nghệ giảm mỡ hàng đầu hiện nay và có đến 94% người điều trị hài lòng với kết quả giảm mỡ; đã được chứng nhận khoa học và thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả bởi các bác sĩ uy tín trên thế giới, công nghệ UltraShape 3D sẽ là chìa khóa giúp bạn xua tan nỗi ám ảnh về lượng chất béo đã tích tụ từ việc ăn bánh sau mùa trung thu một cách dễ dàng.

Xem thêm về công nghệ UltraShape 3D tại đây 

Ngọc Dung

Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM vừa phẫu thuật lấy thành công khối u nặng 2,6 kg trong khoang màng phổi cho nữ bệnh nhân Kim Lan (39 tuổi).

Khối u nặng 2,6 kg đè xẹp phổi trái, đẩy tim qua bên phải

Sau một thời gian dài có triệu chứng đau vùng thượng vị, dưới ngực trái, bà Lan tới BV thăm khám. Khi siêu âm, bác sĩ nhận thấy có bất thường trong lồng ngực.

Kết quả chụp CT đã phát hiện trong người bà Lan có khối u đại chiếm hết khoang lồng ngực bên trái, đè xẹp hoàn toàn phổi trái, đẩy tim qua bên phải.

Theo Th.S BS Trần Thanh Vỹ - Trưởng khoa Lồng ngực mạch máu BV Đại học Y Dược TP.HCM, cảm giác đau của người bệnh là do khối u đè ép cơ hoành, đè xuống các tạng trong bụng, làm người bệnh lầm tưởng với triệu chứng đau của đường tiêu hóa.

Khoa lồng ngực đã tiến hành phẫu thuật, với vết mổ dài 25 cm, các bác sĩ đã lấy khối u trong khoang màng phổi nặng 2,6 kg ra ngoài cho bà Lan.

Hiện sức khỏe của nữ bệnh nhân này đang tiến triển khá tốt và dự kiến sẽ được xuất viện trong thời gian tới.

Văn Đức