Nhận định, soi kèo Rwanda vs Nigeria, 23h00 ngày 21/3: Chủ nhà có điểm

Từ lâu, gừng đã được cho là dược phẩm rất tốt cho sức khỏe. Vào mùa đông, ăn gừng giúp máu nóng lên, không chỉ để cải thiện lưu thông máu kém mà còn thúc đẩy sự trao đổi chất, rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa và giảm béo cơ thể. Đặc biệt chỉ cần ăn 10g gừng mỗi ngày có thể làm tăng mức đốt cháy calo. Vì vậy bạn đừng bỏ qua cách giảm cân nhanh với gừng cực đơn giản này nhé!

Tác dụng giảm cân của gừng

Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên

Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa

Gừng còn nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng - một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ bị tiểu đường. Vì vậy cách giảm cân hiệu quả bằng gừng rất tốt và an toàn.

Gừng cũng có thể là cách làm giảm mỡ bụng nhanh

Nguyên liệu: Gừng ta tươi, dấm gạo, lọ thủy tinh

Cách thực hiện

Bước 1: Chọn những củ gừng ta còn tươi,về rửa sạch đất bùn sau đó cắt lát mỏng, đều. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.

Bước 2: Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, bạn sẽ có kết quả giảm cân bất ngờ nhé!

Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra,còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Chườm muối với gừng giảm mỡ bụng

Bạn cần 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Giảm béo bằng mật ong và gừng

Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày cũng là thủ thuật để bạn làm quen với cách giảm cân bằng gừng.

Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp khi trời lạnh. Ngoài ra bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày, vừa tốt cho cổ họng vừa có tác dụng giảm béo.

Bánh mì gừng mật ong: Bánh mì gối đặt lên chảo nướng từ 3-4 phút sau đó phết lớp mật ong, chút gừng băm nhỏ lên trên.

Khi chế biến các món ăn hàng ngày, bạn có thể gia giảm thêm chút gừng, vừa tăng thêm khẩu vị lại có hiệu quả bất ngờ.

(Theo Megafun)

Ở tuổi ngoài 60, NSND Tạ Minh Tâm vẫn say mê cống hiến cho âm nhạc, nghệ thuật. Ngoài ca hát, NSND Tạ Minh Tâm còn là người thầy của biết bao thế hệ sinh viên Nhạc viện TP.HCM. Học trò của anh có nhiều cái tên nổi tiếng trong showbiz như: Võ Hạ Trâm, "O Sen" Ngọc Mai...

Bên cạnh lĩnh vực ca hát, NSND Tạ Minh Tâm còn tham gia đóng phim. Đặc biệt, vai diễn bác sĩ Hùng của anh trong bộ phim Blouse trắng đến nay vẫn lưu dấu ấn sâu đậm trong lòng nhiều khán giả.

Nam nghệ sĩ chia sẻ, khi phim được phát sóng trên truyền hình, đi đến đâu anh cũng được khán giả nhận ra và tay bắt mặt mừng như người thân lâu ngày gặp lại.

Không chỉ ca hát, đóng phim, nam nghệ sĩ gạo cội còn thử sức với công việc MC. NSND Tạ Minh Tâm từng dẫn dắt nhiều chương trình được khán giả yêu thích như: Ai thông minh hơn học sinh lớp 5, Tìm người bí ẩn, Thử thách, Chung sức...

Để có được thành công ở nhiều lĩnh vực trong sự nghiệp, NSND Tạ Minh Tâm may mắn vì có vợ đồng hành từ lúc cơ hàn. Trong chương trình "Lời tự sự", anh thừa nhận trước đây bản thân từng sợ không lấy được vợ (nghệ sĩ Bạch Vân) vì bà là người xinh đẹp, tài năng và có nhiều người theo đuổi.

“Tôi và vợ quen nhau từ lúc còn là sinh viên, đi xe đạp, cùng nhau ăn chè, ăn kem. Cô ấy học sân khấu, tôi học âm nhạc, ở cùng ký túc xá. Chặng đường đó đã gần 40 năm rồi và dài gần bằng con đường ca hát của tôi. Đó là một phần không thể thiếu đối với cuộc đời tôi", NSND Tạ Minh Tâm nói.

Đồng thời, NSND Tạ Minh Tâm cho biết trước đây, Bạch Vân - vợ anh là một diễn viên kịch nói xinh đẹp, nổi tiếng. Tuy nhiên, khi quyết định xây dựng gia đình, bà lui về trở thành hậu phương để chồng phát triển sự nghiệp. Nhắc đến chuyện này, NSND Tạ Minh Tâm luôn cảm kích trước sự hy sinh của bạn đời.

(Theo GĐXH)

Theo Nghị định số 100/2019/NĐ-CP, những phương tiện cơ giới đỗ sau biển báo sẽ bị lực lượng chức năng xử phạt do đỗ xe không đúng quy định, mức phạt tiền sẽ từ 800.000 đồng đến 1.000.000 đồng. Tuy nhiên, nếu mua vé do các doanh nghiệp thầu điểm trông giữ xe thì sẽ không bị phạt.

Anh Nguyễn Duy Anh, người dân sống tại khu vực đường Nguyễn Hoàng cho hay: "Biển cấm xe và biển trông giữ xe có thu phí có lẽ sẽ phải luôn song hành với nhau nếu muốn thu tiền đỗ xe của các chủ phương tiện. Còn nếu không có biển cấm mà chỉ có biển thu phí trông giữ xe thì rất khó để lấy tiền trong trường hợp xe đỗ ngoài khu vực trông giữ theo quy định. Do đó, buộc phải có biển cấm đỗ để họ đỗ đúng chỗ được phép đỗ."

Theo khảo sát, hiện nay các vị trí trông giữ xe dưới lòng đường sau biển báo cấm đỗ chủ yếu do Sở Giao thông Vận tải Hà Nội cấp cho công ty TNHH MTV khai thác điểm đỗ xe Hà Nội và một số đơn vị khác.

Trao đổi với báo VietNamNet, ông Trần Hữu Bảo, Phó Giám đốc Sở GTVT Hà Nội cho biết: "Hiện tại, việc xuất hiện cả biển cấm đỗ và biển trông giữ xe có thu phí đều đúng quy định nên không có sự chồng chéo giữa các biển báo. Khu vực đỗ xe dưới lòng đường đều phải có vạch kẻ đường theo quy chuẩn kỹ thuật Quốc gia về báo hiệu đường bộ, các xe được đỗ đều phải ở vị trí bên trong vạch kẻ đường đó".

"Sở cũng đang chỉ đạo rà soát lại các vị trí cắm biển báo trên địa bàn để đảm bảo phù hợp. Có thể do những vị trí lắp biển P gần với biển cấm đỗ nên có thể dễ gây ra những hiểu lầm cho nhiều nhiều chủ phương tiện tham gia giao thông", ông Bảo nói thêm.

Bạn có bình luận thế nào về góc nhìn trên? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Dừng đỗ xe ô tô không sát lề đường bị phạt như thế nào?

Theo lời kể của cô Ye, cô đã tìm hiểu và quyết định chọn mua chiếc xe chạy điện Aian YY tại một đại lý ở địa phương.

Vào ngày 26/4, cô đến đại lý xác nhận thông tin về chiếc xe mình đặt mua và trả trước 58.800 NDT (tương đương 199 triệu đồng) cũng như ký hợp đồng mua xe.

Tuy nhiên, chỉ ngay ngày hôm sau, nhân viên bán hàng của đại lý đã nhắn tin cho cô Ye rằng chiếc xe cô đặt mua đã được bán cho người khác. Nhân viên này mong cô Ye thông cảm và có thể đổi sang mua một chiếc xe khác. “Mọi thủ tục mua bán đã được hoàn tất nhưng giờ chiếc xe tôi định mua lại được bán cho người khác”, cô Ye bức xúc.

Lý giải về sai sót này, giám đốc của đại lý cho hay hệ thống máy tính của đại lý bị lỗi vào chiều ngày 26/4 khiến nhân viên không thể kiểm tra được tình trạng của chiếc xe này. Trước khi chị Ye kí hợp đồng, chiếc xe này đã được một khách hàng khác đặt trước.

Để giải quyết vấn đề, phía đại lý đã liên hệ với nhà sản xuất để lấy một chiếc ô tô mới với cấu hình và màu sắc giống với chiếc mà chị Ye đặt mua. Tuy nhiên, phía đại lý từ chối bồi thường cho chị Ye trong trường hợp này.

Một luật sư cho hay theo quy định của pháp luật và hợp đồng mua bán xe đã ký, chị Ye hoàn toàn có thể yêu cầu đại lý hoàn trả gấp đôi số tiền đặt cọc hoặc đòi bồi thường.

Dù vậy, khi chị Ye yêu cầu, phía đại lý đã từ chối thương lượng thêm, thậm chí còn đuổi chị ra khỏi văn phòng. Chính vì thế, chị Ye cho hay mình sẽ báo cáo vấn đề này với các cơ quan chức năng để đòi lại quyền lợi chính đáng.

Minh Nhật(Theo QQ)

Phim hấp dẫn bởi nội dung và sự ăn ý của 2 diễn viên chính. Trong đó, nữ chính Chae Soo Bin được khen ngợi hóa thân xuất sắc vào nhân vật Hong Hee Joo - con riêng của ông trùm truyền thông. Cô có hôn nhân sắp đặt với Baek Sa Eon (Yoo Yeon Seok đóng) - phát ngôn viên trẻ tuổi nhất Nhà Xanh. 

Hee Joo mất khả năng nói sau tai nạn thời thơ ấu. Do vậy, suốt 3 năm hôn nhân, 2 vợ chồng giữ khoảng cách và giữ kín danh tính trước truyền thông. Chỉ sau 2 tập đầu lên sóng, When the phone ringsvà 2 diễn viên chính của phim đã trở thành cái tên được "săn lùng" trên mạng xã hội. 

Đặc biệt, nhan sắc của nữ chính Chae Soo Bin khiến người xem không thể rời mắt. Vẻ đẹp mong manh, trong trẻo cùng diễn xuất linh hoạt giúp cô đảm nhận tốt vai diễn. Cô và bạn diễn Yoo Yeon Seok có sự kết đôi tự nhiên trong những cảnh quay lãng mạn. 

Chae Soo Bin (SN 1994) đã tham gia nhiều bộ phim của Hàn Quốc như Mây họa ánh trăng, Thiên hạ đệ nhất giao hàng…nhưng chưa có dấu ấn nổi trội. Phải tới When the phone rings,cái tên Chae Soo Bin mới được nhiều khán giả quốc tế biết tới. 

Theo Naver, nữ diễn viên 30 tuổi đến với điện ảnh một cách tình cờ. Cô lọt vào tầm ngắm của một nhân viên công ty giải trí khi đang đi trên phố về nhà sau giờ học. Sau khi liên lạc với số điện thoại trên tấm danh thiếp, Chae Soo Bin trở thành nghệ sĩ của tập đoàn giải trí Toin Entertainment, chính thức làm quen với điện ảnh. 

Sau đó, cô chuyển sang công ty giải trí King Kong, đơn vị quản lý các diễn viên như Lee Kwang Soo, Lee Dong Wook, Kim Bum và Yoo Yeon Seok. Trong nhiều năm, cô nỗ lực trau dồi diễn xuất nhưng chưa có vai diễn nổi trội. Người đẹp sở hữu ngoại hình ưa nhìn nhưng nét diễn bị nhận xét đơ cứng, thiếu cảm xúc. 

Sự nghiệp của Chae Soo Bin khởi sắc khi cô được công nhận về diễn xuất trong tác phẩm cổ trang Love in the Moonlight(Mây họa ánh trăng)vào năm 2016. Bộ phim cổ trang xoay quanh mối quan hệ giữa Lee Yeong (Park Bo Gum đóng) và hoạn quan tên là Hong Ra On (Kim Yoo Jung đóng).

Một năm sau đó, Soo Bin giành thêm vai chính trong Rebel: Thief who stole the people , I'm not a robot…

Đặc biệt, tới When the phone rings,Chae Soo Bin lột xác thành một người mới. Cô diễn xuất đa dạng, thể hiện gu thời trang tinh tế khi vào vai bà xã của một tổng tài. 

Ở tuổi 30, nữ diễn viên vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ nhờ lựa chọn phong cách trang điểm, kiểu tóc phù hợp. Vẻ ngoài của Chae Soo Bin được nhận xét dường như không đổi trong 10 năm qua.

Đầu năm nay, Chae Soo Bin chiến thắng cuộc bình chọn nữ diễn viên đẹp nhất Hàn Quốc 2024 của trang KingsChoice. Cô gây bất ngờ khi vượt qua nhiều cái tên nổi tiếng của làng giải trí xứ Hàn như Song Hye Kyo, ca sĩ Jisoo, Suzy, Han Hyo Joo.

Theo tờ Jagran, Chae Soo Bin có mối quan hệ thân thiết với Jisoo (thành viên Blackpink). Hai người đẹp từng học chung trường trung học. "Tôi chia sẻ một chút, tôi học cùng lớp với nữ diễn viên Chae Soo Bin. Chúng tôi học cùng trường cấp 2, không phải cấp 3", Jisoo nói. 

Năm nay, hai người đẹp hợp tác trong dự án Omniscient Reader's Viewpoint (Toàn trí độc giả) cùng vớiKim Jisoo, Lee Min Ho, Ahn Hyo Seop, Nana, Chae Soo Bin...

Về đời tư, Chae Soo Bin chưa từng công khai chuyện tình cảm. Năm 2015, cô từng vướng tin đồn hẹn hò cầu thủ bóng chày chuyên nghiệp Koo Ja-wook. Song, hai người không thừa nhận. 

Ô tô biển đẹp được nhiều người tìm mua trước thời điểm định danh biển số

Phim đã phát sóng được hơn 5 tháng nhưng chưa có dấu hiệu kết thúc vì kéo dài lan man. Mỗi cặp đôi trên phim: Công - Phương, Thành - Hà, Danh - Trâm Anh đều lần lượt được nếm mùi bi kịch với biến cố liên tiếp xảy đến.

Sau vụ Thành mất nhẫn cưới đến tập thứ 4 mới giải quyết xong, Gia đình mình vui bất thình lìnhtiếp tục dành vài tập để nhấn mạnh vào phản ứng vô lý và có phần độc hại của Danh khi biết quá khứ đi tiếp rượu của vợ. Và giờ đến lượt Phương - Công. Sau niềm hạnh phúc sắp được đón con đầu lòng, Phương sảy thai lần thứ 3 và đề nghị Công ly hôn. 

Nhiều người dự đoán phim sẽ còn phải kéo dài thêm vài tập nữa mới giải quyết xong chuyện nhà Phương. 

Trên Fanpage VTV Giải trí và VTVGo, sau khi tập 43 lên sóng, nhiều khán giả đã bày tỏ sự thất vọng với nội dung phim quá dài dòng lan man. Thậm chí không ít người tuyên bố bỏ xem Gia đình mình vui bất thình lìnhvì quá bức xúc. 

Khán giả Phượng Hoàng viết: "Biên kịch bắt đầu lan man rồi đấy. Hai trong số ba gia đình đều đã gặp biến cố và xử lý xong rồi. Giờ xử lý nốt biến cố nhà Danh nữa là ngon, kết phim là đẹp. Phim dẫn dắt, gieo niềm tin và hy vọng cho người xem quá nhiều rồi như hất thẳng gáo nước vào chính cái điều mà họ vừa tin và hy vọng'. 

Bạn Thu Nguyễn nhận xét: "Thấy còn nhiều người xem nên lan man để kéo dài phim". Độc giả lấy tên Bac Tong cho biết phim càng xem càng thấy rắc rối. "Chẳng muốn xem nữa" là tuyên bố của khán giả  Nguyễn Thị Thảo. Bạn Phung Thắm cùng quan điểm: "Quyết định không xem phim này nữa". 

Trong khi đó, bạn Thảo Trần bình luận: "Cảm ơn đạo diễn và biên kịch đã cho tôi cảm giác uất tận cổ khi xem. Phim mất khán giả xem bằng thực lực rồi". Khán giả Thuy Tran tiếc cho phim vì kịch bản không tương xứng với diễn xuất của dàn diễn viên: "Phim này diễn viên diễn tốt, chỉ có kịch bản dở thôi. Tôi đã không xem nữa lâu rồi. Tiếc cho công sức của diễn viên". Trong khi đó, bạn Ly Nguyễn tuyên bố: "Chờ hết phim xem tập cuối cho đỡ mất thời gian". 

Nhiều khán giả cùng chung quan điểm ban đầu xem Gia đình mình vui bất thình lìnhrất giải trí nhưng càng ngày phim càng gây ức chế bởi quá lan man, mỗi câu chuyện giải quyết mãi không xong. Bạn có nickname Thủy Ốc Lê viết: "Phim dần dài dòng, mất vui, mất hứng. Đang muốn xem 1 bộ phim tình cảm gia đình thực sự, không áp lực, không cảm thấy chán ghét mà càng xem càng chán". 

Theo chia sẻ của diễn viên Thanh Sơn khi phim đóng máy, ban đầu Gia đình mình vui bất thình lình dự kiến dài 24 tập. Sau 8 tháng vừa quay vừa hoàn thiện kịch bản, phim về đích với 41 tập kịch bản giấy và sẽ đến tới khán giả với 56 tập phim.   

Diệu Hồng

Độc giả có thể gửi ý kiến về địa chỉ: banvanhoa@vietnamnet.vn. Ý kiến của bạn không nhất thiết trùng với quan điểm của VietNamNet. Xin trân trọng cảm ơn!