Chạy trên cỏ để tập thăng bằng cho trail
时间:2025-02-28 19:31:07 来源:NEWS
Thông thường,ạytrêncỏđểtậpthăngbằthời tiết ngày kia các runner đều có tuyến đường chạy quen thuộc gần nhà. Để tìm một địa hình mới, nhất là trong khu vực thành phố, không phải điều dễ. Tuy nhiên, bề mặt cỏ tự nhiên lại khá dễ bắt gặp. Bạn có thể tìm thấy những đoạn đường này ở công viên, sân bóng đá.
Chạy trên bề mặt cỏ sẽ làm giảm áp lực lên các khớp của bạn, đồng thời khiến đôi chân phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến mỏi cơ nhanh hơn. Đây là những tác động lý tưởng để bạn thích nghi với địa hình đa dạng của chạy trail.

-
Kèo vàng bóng đá AS Roma vs Monza, 02h45 ngày 25/2: Chủ nhà đáng tinHơn 700 triệu đồng, chọn Suzuki Vitara hay Chevrolet Trax?Hào hứng với Hành trình kết nối âm nhạc MobiFoneBộ Công Thương sẽ xây dựng chính sách hỗ trợ doanh ngiệp trong cuộc Cách mạng 4.0Siêu máy tính dự đoán Nottingham vs Arsenal, 02h30 ngày 27/2Hãy nhớ 5 cách này để bảo vệ tài khoản ngân hàng trước hackerBình Định tập huấn hướng tới cách mạng công nghiệp 4.0Chật vật kinh doanh, HTC tính giảm số smartphone ra mắt năm 2018Nhận định, soi kèo Zeleznicar Pancevo vs Crvena Zvezda, 22h00 ngày 26/2: Nhà vua lên tiếngĐào tiền ảo bằng cách đạp xe
上一篇:Nhận định, soi kèo Brighton vs Bournemouth, 2h30 ngày 26/2: Khách phá dớp
下一篇:Nhận định, soi kèo Nữ Thổ Nhĩ Kỳ vs Nữ Hy Lạp, 22h30 ngày 25/2: Tận dụng lợi thế sân nhà
下一篇:Nhận định, soi kèo Nữ Thổ Nhĩ Kỳ vs Nữ Hy Lạp, 22h30 ngày 25/2: Tận dụng lợi thế sân nhà
相关内容
- ·Nhận định, soi kèo Tigre vs Banfield, 7h00 ngày 25/2: Cú sẩy chân đầu tiên
- ·Nữ MC xinh đẹp Liên Minh Huyền Thoại khiến game thủ 'bỏng mắt'
- ·Trở thành ông trùm tội phạm khét tiếng bậc nhất thành phố với Batman: Arkham Underworld
- ·iPhone gặp lỗi nhiều hơn điện thoại Android
- ·Nhận định, soi kèo Bengaluru vs Shillong Lajong, 17h30 ngày 26/2: Ca khúc khải hoàn
- ·Pokemon Go sẽ có thêm 80 pokemon mới cuối tuần này
- ·Samsung Galaxy S8 lộ hàng loạt ảnh trên tay
- ·(Clip) 'Cười rụng rốn' với thanh niên Contra ngoài đời thực
- ·Kèo vàng bóng đá Sevilla vs Mallorca, 03h00 ngày 25/2: Đối thủ yêu thích
- ·[LMHT] Flash Wolves vô địch IEM Katowice sau khi đánh bại tất cả các đại diện LCS Châu Âu
- ·Đại bàng khổng lồ săn dê núi thảm bại
- ·CEO của Snapchat tiêu 4 triệu USD cho tiệc năm mới
- ·Soi kèo góc Brighton vs Bournemouth, 2h30 ngày 26/2
- ·3 nhóm sinh viên PTIT giành giải thưởng cuộc thi Motorola IoT 2017
- ·8 khuyến cáo giúp bảo vệ tài khoản thẻ trước sự tấn công của hacker
- ·10 ô tô bán chạy nhất Việt Nam: Kia Morning “rớt” hạng
最新内容
- ·Nhận định, soi kèo Nottingham vs Arsenal, 02h30 ngày 27/2: Khó tin Pháo thủ
- ·Cách xóa, hủy ảnh đã gửi trên iMessage
- ·Thí điểm ứng dụng công nghệ di động trong thu thập dữ liệu về trẻ em
- ·Chủ tịch Phong Vũ: Sáp nhập Tekshop, Phong Vũ muốn nâng tầm thành tập đoàn lớn
- ·Nhận định, soi kèo Deportivo Pasto vs Union Magdalena, 07h30 ngày 26/2
- ·Facebook hướng dẫn 4 cách thực hiện hiệu quả chiến dịch quảng cáo dịp cuối năm
- ·Pin nổ khiến chiếc MacBook Pro bị phá huỷ hoàn toàn
- ·VNPT cung cấp dịch vụ hóa đơn điện tử cho Petrolimex
- ·Nhận định, soi kèo Bengaluru vs Chennaiyin, 21h00 ngày 25/2: Cửa trên thắng thế
- ·Cơ sở hạ tầng của thành phố thông minh cần khả năng mở rộng linh hoạt
推荐内容
热点内容
- ·Nhận định, soi kèo U20 Australia vs U20 Nhật Bản, 18h30 ngày 26/2: Dắt nhau vào hiệp phụ
- ·Nâng cấp an toàn thông tin của Bình Định qua các buổi diễn tập ứng cứu
- ·Đi tù vì để máy bay không người lái đâm người bất tỉnh
- ·Samsung chia sẻ kinh nghiệm xây dựng đô thị thông minh tại Việt Nam
- ·Nhận định, soi kèo DPMM vs Hougang United, 18h45 ngày 26/2: Chủ nhà sa sút
- ·Nokia ra 3 mẫu điện thoại chạy Android: Nokia 6, Nokia 5 và Nokia 3
- ·Những lỗi bảo mật cơ bản nhiều người dùng dễ mắc phải
- ·Mẹ và con trai sống sót kỳ diệu sau loạt tai nạn ô tô
- ·Nhận định, soi kèo Deportivo Pasto vs Union Magdalena, 07h30 ngày 26/2
- ·Việt Nam đi tiên phong trong quản lý thông tin xấu độc trên mạng xã hội