Hãy làm theo các bước hướng dẫn này để bảo vệ máy tính của bạn khỏi Ransomware nguy hiểm Petya
Chuyên gia an ninh mạng Amit Serper đến từ công ty Cybereason cho biết anh đã tìm ra một loại vaccine có thể ngăn chặn ransomware nguy hiểm Petya lây nhiễm vào các máy tính. Trong vài ngày qua,ãylàmtheocácbướchướngdẫnnàyđểbảovệmáytínhcủabạnkhỏiRansomwarenguyhiểam lich hom nay mã độc Petya đã gây ra nhiều vụ tấn công vào các hệ thống máy tính lớn trên toàn cầu, với mức độ nguy hiểm không kém gì WannaCry.
Mã độc Petya khi lây nhiễm vào máy tính sẽ khóa các phân vùng MFT và MBR của ổ cứng, khiến cho máy tính không thể khởi động được và các dữ liệu cũng không thể truy xuất. Các nạn nhân bị ransomware tấn công bắt buộc phải trả một khoản tiền chuộc cho hacker, ngoài ra không có cách nào có thể khôi phục hệ thống.
Ban đầu, các chuyên gia bảo mật cho rằng ransomware mới này thực ra là một phiên bản cải tiến của một loại mã độc cũ trước đây, cũng có tên là Petya. Tuy nhiên sau đó, họ phát hiện ra rằng đây là một chủng mã độc mới và chỉ mượn một số đoạn code của Petya. Do đó, các chuyên gia bảo mật còn đặt tên cho con ransomware mới này là NotPetya, SortaPetya hay Petna.
Tìm ra phương pháp không cho Petya mã hóa dữ liệu
Sau khi Petya gây ra những vụ tấn công quy mô lớn trên toàn cầu, các chuyên gia bảo mật bắt đầu phân tích để tìm kiếm một lỗ hổng trong cơ chế mã hóa của nó hoặc một tên miền lây lan mã độc. Cơ chế Kill Switch này đã từng giúp họ ngăn chặn mã độc WannaCry lây lan.
Trong quá trình phân tích mã độc Petya, chuyên gia bảo mật Amit Serper là người đầu tiên phát hiện ra Petya hoạt động theo một cơ chế đặc biệt. Đó là mã độc này sẽ tìm kiếm một tập tin và sẽ thoát khỏi vòng lặp mã hóa nếu như tập tin đó tồn tại trong ổ đĩa của máy tính.
Điều này có nghĩa là nạn nhận bị Petya tấn công có thể tự tạo một tập tin như vậy trên máy tính của mình, đặt nó ở chế độ read-only và chặn không cho quá trình mã hóa của Petya được thực thi.
Tuy nhiên phương pháp này không phải Kill Switch, nó giống một loại vaccine ngăn chặn không cho ransomware mã hóa dữ liệu. Nhưng máy tính của người dùng vẫn sẽ bị lây nhiễm mã độc. Phương pháp này cũng không thể ngăn chặn ransomware lây nhiễm trên diện rộng, người dùng phải tự tạo tập tin một cách thủ công để bảo vệ mình.
Kích hoạt vaccine ngăn chặn mã độc Petya
Để tạo vaccine bảo vệ máy tính của bạn khỏi mã độc Petya, bạn cần phải tạo một tập tin có tên Perfc trong thư mục C:\Windows và đặt ở chế độ read-only. Tập tin này đã được các chuyên gia bảo mật tạo ra sẵn và bạn chỉ cần tải về tại đây.
Nếu muốn tự thực hiện một cách thủ công để đảm bảo an toàn, các bạn có thể thực hiện theo từng bước sau đây.
Đầu tiên hãy cấu hình Windows để hiển thị các thành phần mở rộng của tập tin. Vào tùy chọn Folder Options và bỏ chọn mục ‘Hide extensions for known file types’.
Tiếp đó, vào thư mục C:\Windows và di chuyển xuống dưới để thấy notepad.exe. Sao chép notepad.exe bằng tổ hợp phím Ctrl + C và Ctrl + V.
Sau khi sao chép, chương trình mới sẽ là notepad - Copy.exe. Tiếp đó hãy đổi tên của chương trình này thành Perfc.
Sau khi tập tin Perfc được tạo ra, bạn cần chuyển nó thành chế độ read-only. Nhấp chuột phải vào tập tin và lựa chọn Properties.
Tick vào ô Read-only trong tab Gerenal và sau đó lưu lại thay đổi này bằng nút Apply.
Máy tính của bạn sẽ được bảo vệ trước khi mã độc Petya mã hóa các dữ liệu.
Theo GenK
(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)
Nhận định, soi kèo Arnett Gardens vs Dunbeholden, 07h45 ngày 4/3: Chặn đà tiến đội khách
Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng phát biểu khai mạc Họp báo. Phát biểu khai mạc Họp báo, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng, Phó trưởng ban thường trực Ban tổ chức giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” năm 2023 nhấn mạnh: Đây là giải thưởng quốc gia về sản phẩm công nghệ số, với quy mô lớn trên toàn quốc, các tổ chức, doanh nghiệp, cá nhân đều có thể tham gia. Giải thưởng quy tụ những sản phẩm, giải pháp xuất sắc đã đạt giải cao của các hội, hiệp hội về ICT trong nước.
Năm 2023, Bộ TT&TT đã xác định một số quan điểm, định hướng lớn như năm nay là năm dữ liệu số quốc gia, là năm tạo ra các kết quả thiết thực được sử dụng rộng rãi mang tính phổ cập, là năm đưa doanh nghiệp công nghệ số và sản phẩm công nghệ số Việt Nam đi ra nước ngoài, chinh phục thế giới.
“Chuyển đổi số là cuộc cách mạng toàn dân. Chỉ khi nào toàn bộ người dân sử dụng các nền tảng số, ứng dụng số để phục vụ công việc hàng ngày của mình thì lúc đó chuyển đổi số mới có thể coi là thành công”, Thứ trưởng nhấn mạnh.
Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng cũng cho hay, những năm qua, các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đã phát triển được nhiều nền tảng số, ứng dụng dịch vụ số. Để đưa các sản phẩm đến với người sử dụng, giải thưởng năm nay sẽ tôn vinh các sản phẩm công nghệ số xuất sắc, mang niềm tự hào trí tuệ Việt Nam, có tác động, ảnh hưởng lớn trong việc đưa hoạt động của chính quyền, người dân và doanh nghiệp lên môi trường số.
Đặc biệt, năm 2023 là năm Bộ TT&TT đồng hành cùng doanh nghiệp công nghệ số đi ra nước ngoài. Do vậy, giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” năm nay bổ sung hạng mục để tôn vinh các doanh nghiệp có sản phẩm, dịch vụ, giải pháp công nghệ số xuất sắc đã thành công tại thị trường nước ngoài, đồng thời khuyến khích, cổ vũ các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam tiếp tục khát khao đi ra thế giới.
Bộ TT&TT sẽ trao các giải Vàng, giải Bạc, giải Đồng và Top 10 cho các sản phẩm công nghệ số xuất sắc nhất. Bộ TT&TT cam kết đồng hành cùng các doanh nghiệp công nghệ số, đặc biệt là những doanh nghiệp đạt giải để đưa các sản phẩm số này có thị trường rộng lớn hơn, đi xa hơn.
Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng và Phó Chủ tịch VCCI Hoàng Quang Phòng thực hiện nghi thức phát động giải thưởng Make in Viet Nam năm 2023. “Từ hôm nay, giải thưởng của chúng ta bắt đầu tìm kiếm chủ nhân của các sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam xuất sắc nhất của năm 2023”, Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng tuyên bố.
Cùng với đề nghị các cơ quan truyền thông tích cực thông tin, quảng bá về giải thưởng, Thứ trưởng cũng kêu gọi cộng đồng doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam hưởng ứng, tích cực tham gia để Bộ TT&TT có thể tìm kiếm, tôn vinh được các sản phẩm Make in Viet Nam xuất sắc và xứng đáng nhất năm 2023. Qua đó mang niềm tự hào của trí tuệ Việt Nam giải các bài toán đặc thù của Việt Nam, chinh phục thị trường trong nước và từ đó đi ra quốc tế.
Một điểm mới nữa của giải thưởng năm nay là Ban tổ chức mong muốn các hội, hiệp hội phát huy hơn nữa vai trò tìm kiếm, giới thiệu, khuyến nghị những sản phẩm, dịch vụ công nghệ số xuất sắc. Vì vậy, Bộ TT&TT đề nghị các hội, hiệp hội trên cơ sở kết quả các giải thưởng của đơn vị mình tổ chức, sẽ tiến cử, giới thiệu và phối hợp, kêu gọi và đồng hành tìm kiếm các doanh nghiệp tham gia giải thưởng.
Ông Hoàng Quang Phòng, Phó Chủ tịch Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) chia sẻ tại Họp báo. Theo ông Hoàng Quang Phòng, Phó Chủ tịch Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI), những sản phẩm Make in Viet Nam đã thực sự đi vào cuộc sống, mang ý nghĩa thiết thực trong công cuộc chuyển đổi số và áp dụng vào nền kinh tế số, xã hội số ở nước ta.
Trong quá trình tiếp xúc, các bạn bè quốc tế đánh giá rất cao các sản phẩm Make in Viet Nam. Trên 30% các sản phẩm Make in Viet Nam được công nhận từ năm 2020 đến nay đã thực sự đi vào được cuộc sống với độ lan tỏa cao.
Những kỳ tổ chức giải thưởng Make in Viet Nam vừa qua đã tìm ra nhiều sản phẩm rất có ý nghĩa như nền tảng quản trị tài chính của MISA, nền tảng điện toán đám mây FPT Cloud, nền tảng công nghệ số IoT Platform, nền tảng chuyển đổi số Base.vn,...
“Ban tổ chức mong muốn các đơn vị phát triển sẽ cố gắng hơn nữa để sản phẩm Make in Viet Nam có thể thuyết phục và chinh phục được khách hàng, đáp ứng được nhu cầu phát triển kinh tế xã hội của nước nhà, kỳ vọng của cộng đồng doanh nghiệp và phù hợp với xu thế chung của thế giới. VCCI cam kết sẽ đồng hành cùng doanh nghiệp để quảng bá và thương mại hóa sản phẩm”, Phó Chủ tịch VCCI nói.
Ông Nguyễn Thanh Tuyên - Phó Cục trưởng Cục Công nghiệp CNTT&TT (Bộ TT&TT) chia sẻ các thông tin về Giải thưởng Make in Viet Nam năm 2023. Năm 2023 là năm thứ tư giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” được tổ chức. Giải thưởng hướng tới tôn vinh các sản phẩm công nghệ số xuất sắc, có tác động ảnh hưởng lớn trong việc đưa hoạt động của người dân và doanh nghiệp lên môi trường số, góp phần thúc đẩy Chính phủ số, kinh tế số và xã hội số tại Việt Nam. Đồng thời, tôn vinh các sản phẩm, dịch vụ, giải pháp công nghệ số Việt Nam chinh phục thế giới, đóng góp cho sự phát triển của nhân loại và làm thịnh vượng Việt Nam.
Ông Nguyễn Thanh Tuyên, Phó Cục trưởng Cục Công nghiệp CNTT&TT, thường trực Ban tổ chức giải thưởng cho biết, cũng như các năm trước, đối tượng tham gia giải thưởng là các doanh nghiệp được thành lập theo pháp luật Việt Nam (nếu là doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài thì người Việt Nam phải sở hữu ít nhất 51% tổng số cổ phần); đơn vị, tổ chức sự nghiệp có các sản phẩm công nghệ số được nghiên cứu, thiết kế, sáng tạo, sản xuất tại Việt Nam và đã được đưa vào ứng dụng thực tế.
Riêng với hạng mục giải thưởng Sản phẩm số tiềm năng, chỉ áp dụng đối với các tổ chức sự nghiệp, doanh nghiệp vừa và nhỏ hoặc doanh nghiệp khởi nghiệp sáng tạo.
Việc bổ sung hạng hạng mục “Sản phẩm công nghệ số xuất sắc cho thị trường nước ngoài” là một điểm mới của giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” năm 2023. Đây là hạng mục nhằm tôn vinh các doanh nghiệp có sản phẩm, dịch vụ, giải pháp công nghệ số xuất sắc đã thành công tại thị trường quốc tế; đồng thời khuyến khích, cổ vũ các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam tiếp tục khát khao chinh phục thế giới.
Cùng với đó, năm nay, Ban tổ chức cũng duy trì 4 hạng mục giải thưởng như năm 2022, bao gồm “Sản phẩm số xuất sắc cho Chính phủ số”, “Sản phẩm số xuất sắc cho kinh tế số”, “Sản phẩm số xuất sắc cho xã hội số” và “Sản phẩm số tiềm năng”. Bốn hạng mục này phù hợp với chủ trương, tinh thần chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, Bộ trưởng Bộ TT&TT về thúc đẩy chuyển đổi số tại Việt Nam với 3 trụ cột Chính phủ số, kinh tế số và xã hội số; tiếp tục khuyến khích, động viên cộng đồng doanh nghiệp công nghệ số nghiên cứu, sáng tạo các sản phẩm công nghệ số mới.
Trong khuôn khổ sự kiện, đại diện các doanh nghiệp công nghệ số có sản phẩm đạt giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” qua các năm như Công ty cổ phần Rynan Technologies Vietnam, FPT Smart Cloud, MISA, NextVision, VMO Holding đã chia sẻ về ý nghĩa giải thưởng và những bước phát triển của sản phẩm sau khi tham gia giải.
Ông Lê Hồng Việt, Tổng Giám đốc FPT Smart Cloud chia sẻ tại Họp báo. Ông Lê Hồng Việt, Tổng Giám đốc FPT Smart Cloud khẳng định, đây là một giải thưởng ý nghĩa, góp phần phát động phong trào tự cường về công nghệ, phát triển những công nghệ cốt lõi để có thể thúc đẩy công cuộc chuyển đổi số, xây dựng Chính phủ số, kinh tế số và xã hội số. Qua đó, giúp cho người Việt Nam có thể tự chủ về các công nghệ cốt lõi.
Cũng như các doanh nghiệp công nghệ khác, việc đạt được giải thưởng sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam có vai trò quan trọng với FPT nói chung và FPT Smart Cloud nói riêng, bởi giải thưởng đã góp phần tạo động lực cho đội ngũ phát triển sản phẩm liên tục sáng tạo, đổi mới phát triển; minh chứng cho chất lượng và tạo niềm tin thương hiệu cho sản phẩm, giải pháp. Đặc biệt, các sản phẩm, giải pháp của FPT sau khi đạt giải đều đã tăng trưởng mạnh về doanh thu cũng như người dùng.
Sau khi trải nghiệm 2 mùa giải thưởng vào các năm 2021 và 2022, đại diện Rynan Technologies Vietnam cho biết, “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” hơn cả một giải thưởng.
Đó là sự tôn vinh, công nhận đối với trí tuệ và sáng tạo của người Việt. Ban tổ chức giải thưởng Make in Viet Nam cũng đã giúp các doanh nghiệp trong việc tham dự các sự kiện về kết nối cung cầu các sản phẩm công nghệ số. Đây là sự hỗ trợ và là bệ phóng quan trọng với các doanh nghiệp công nghệ số vừa và nhỏ trong việc phát triển thị trường, tìm kiếm khách hàng.
Theo ông Lê Hồng Quang, Phó Tổng giám đốc thường trực Công ty cổ phần MISA, làm nên uy tín của giải thưởng này một phần là nhờ giải có quy chế lựa chọn rất chặt chẽ, tiêu chí đánh giá khắt khe. Các sản phẩm đạt giải phải chứng tỏ được hiệu năng, giá trị với xã hội.
Ông Lê Hồng Quang, Phó Tổng giám đốc thường trực Công ty MISA. Uy tín của giải thưởng còn đến từ việc các doanh nghiệp, tổ chức đạt giải đã được Ban tổ chức, Bộ TT&TT hỗ trợ quảng bá, từ đó gia tăng được lợi ích.
“Với những khách hàng mới, giải thưởng là một căn cứ để họ đưa vào bộ tiêu chí lựa chọn sản phẩm, giải pháp công nghệ của doanh nghiệp. Những khách hàng đang sử dụng sản phẩm cũng thấy rằng lựa chọn của đơn vị mình là đúng đắn, để họ tiếp tục tin tưởng sử dụng”, ông Lê Hồng Quang dẫn chứng.
Ông Trần Quang Cường, CEO NextVision cảm kích trước những tác động mà Giải thưởng Make in Viet Nam đã đem đến cho doanh nghiệp. Từng nhận giải thưởng Make in Viet Nam, NextVision cho biết sau khi đạt giải, doanh nghiệp này đã nhận được nhiều lợi ích như được tham gia đi xúc tiến thương mại của Bộ TT&TT ở một số tỉnh, tham gia Asian Tech tại Singapore. Nhờ giải thưởng Make in Viet Nam, NextVison đã có sự tăng trưởng ấn tượng và mạnh mẽ.
Giám đốc Kinh doanh VMO Holdings Nguyễn Khánh Diệp chia sẻ tại Họp báo. Chia sẻ tại họp báo công bố, phát động Giải thưởng Make in Viet Nam, Giám đốc Kinh doanh VMO Holdings Nguyễn Khánh Diệp nhận định, ngành CNTT Việt Nam có tiềm năng vô tận để trở thành một trung tâm công nghệ toàn cầu, với nội lực sẵn có từ nguồn nhân tài công nghệ trẻ tiềm năng và những thế mạnh to lớn khi được sự quan tâm từ Chính phủ. Do vậy, VMO Holdings kỳ vọng trong tương lai sẽ có nhiều doanh nghiệp Việt ra nước ngoài để ghi dấu ấn trên bản đồ CNTT thế giới.
Theo kế hoạch, thời gian nhận đăng ký và hồ sơ tham gia giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” sẽ kéo dài từ ngày 12/7/2023 đến hết ngày 12/10/2023.
Trong thời gian từ 12/7/2023 đến 11/8/2023, doanh nghiệp có thể đăng ký sơ bộ và nhận được sự hướng dẫn của Cơ quan thường trực giải thưởng để chuẩn bị hồ sơ theo Quy chế. Các doanh nghiệp sẽ gửi hồ sơ trực tuyến qua cổng thông tin điện tử tại địa chỉ giaithuong.makeinvietnam.mic.gov.vn.
Mạnh Hưng và nhóm PV, BTV" alt="Bộ TT&TT phát động giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” năm 2023" />Bộ TT&TT phát động giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” năm 2023Theo Bộ TT&TT, nhiều sản phẩm, giải pháp đạt giải thưởng “Sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam” các năm trước đã có đóng góp thiết thực vào tiến trình chuyển đổi số Việt Nam. Năm 2022, đã có 40 sản phẩm công nghệ số Make in Viet Nam được vinh danh. Đây đều là những sản phẩm xuất sắc đã có tác động, ảnh hưởng lớn trong việc đưa hoạt động của các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp và người dân lên môi trường số. - 5 quả trứng cút
- 15 quả nhãn lồng
- 1 nhánh gừng
- 40 g đường phèn
Trứng cút rửa sạch cho vào nồi luộc chín.
Nhãn lồng bóc bỏ vỏ, bỏ hạt, tách lấy phần long nhãn.
Trứng sau khi luộc chín lấy ra bóc bỏ vỏ. Gừng cạo vỏ thái chỉ.
Cho trứng cút vào nồi với lượng nước vừa ăn rồi đun sôi, tiếp đó cho gừng và đường phèn vào đun cho đường tan.
Thêm long nhãn vào đun khoảng 1-2 phút thì tắt bếp. Để cho chè nguội rồi thưởng thức thôi.
Long nhãn có vị ngọt, thơm mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng và cũng là một vị thuốc. Theo Đông y, long nhãn có tác dụng làm tăng trí nhớ, giúp thêm tuổi thọ. Khi chế biến các món ăn từ long nhãn sẽ tạo nên những bài thuốc không chỉ ăn ngon mà còn có công dụng chữa bệnh. Món chè nhãn nấu trứng cút vừa có vị giòn ngọt từ long nhãn quyện với vị bùi thơm của trứng cút rất lạ miệng. Món ăn thích hợp ăn vào lúc đói bụng, hơn thế món ăn rất bổ cho thận và có công dụng an thần. Vì vậy, trong mùa nhãn năm nay, bạn hãy chế biến cho gia đình món chè nhãn trứng cút này nhé!
Chúc bạn thành công và ngon miệng!
(Theo Afamily.vn)
" alt="Nấu chè nhãn theo công thức cực lạ để thưởng thức mùi vị cực ngon" />Nấu chè nhãn theo công thức cực lạ để thưởng thức mùi vị cực ngonĐây cũng là khách sạn mà đội tuyển bóng đá Ecuador đang lưu trú, do đó thủ tục nhận phòng mất nhiều thời gian vì phải đi qua hàng rào quanh lối vào, máy quét soi chiếu giống ở an ninh sân bay đặt tại sảnh và nhiều nhân viên cảnh sát, bảo vệ. Tuy nhiên, thay vì khó chịu, Ted tỏ ra vô cùng phấn khích.
Phòng của Ted Thornhill được sắp xếp ở tầng sáu, không có gì quá nổi bật nhưng vẫn đầy đủ tiện nghi như các khách sạn 5 sao khác: giường lớn sang trọng, phòng tắm riêng, nhiều ổ cắm điện để thuận tiện cho các nhu cầu khác nhau. Khoảng giếng trời bên ngoài và thang máy khách sạn bằng kính trong suốt đặc biệt ấn tượng, có thể ngắm nhìn không gian bên ngoài.
Sau một giấc ngủ ngắn, Ted tranh thủ trải nghiệm dịch vụ ở khu vực Qatar House (Ngôi nhà Qatar), nơi chuyên phục vụ khách VIP, ngay tiền sảnh khách sạn. Tại đây có các màn hình TV lớn để khách thuận tiện xem các trận đấu, những cây cọ và đèn được trang trí theo chủ đề bóng đá, tiệc tự chọn, một sân khấu nhỏ để các vũ công biểu diễn. Ngoài ra, Qatar House còn trưng bày những chiếc áo từng được các cầu thủ nổi tiếng thế giới mặc trong thời gian thi đấu.
Ngày đầu tiên đến Qatar, Ted đã ở trong ngôi nhà này để xem trận Iran - xứ Wales và uống bia.
Ngày thứ hai, anh lên xe của khách sạn đi quãng đường hơn 30 km về phía bắc để đến thành phố nhỏ Al Khor, nơi có sân vận động Al Bayt với hình dáng giống một chiếc lều trên sa mạc, xem trận Anh - Mỹ. Ted có hướng dẫn viên địa phương đi cùng để dẫn đường và làm các thủ tục tại sân vận động. Anh phải đi bộ khoảng 20 phút từ chỗ đỗ xe đến sân.
Lối vào sân vận động ồn ào, an ninh thắt chặt. Anh phải xuất trình thẻ Hayya (thẻ riêng cho người xem World Cup thay visa) cùng vé trận đấu. Sau đó, hướng dẫn viên đưa anh tới Match Pavilion - phòng chờ khách VIP ở sân Al Bayt. Trên đường đi, Ted gặp các nhân viên nữ mặc áo choàng đỏ. Họ mỉm cười, tặng anh cuốn sổ làm quà lưu niệm, rót cà phê từ những chiếc bình Ả Rập truyền thống dát vàng. Giá sử dụng dịch vụ phòng chờ Match Pavilion là 1.900 USD một người. Tại đây, khách có bia, rượu mạnh cùng vang trắng của Pháp và Tây Ban Nha.
Theo Ted, đồ ăn tự chọn và ngon, đặc biệt món tráng miệng. Đầu bếp thân thiện, nhân viên pha chế vui tính. Bàn ghế giống ở căng tin trường học. Bầu không khí trong phòng chờ rất vui vẻ.
Ghế ngồi trên sân của Ted nằm ở khu VIP, gần nơi hai cựu cầu thủ David Beckham và Rio Ferdinand ngồi. Ted cho hay họ được phục vụ theo tiêu chuẩn VVIP, cao cấp hơn dịch vụ VIP của anh. Hết trận, Ted quay lại chỗ đỗ xe, nơi có lái xe và hướng dẫn viên đợi sẵn để về khách sạn lúc 1h (giờ địa phương).
Sáng ngày cuối cùng, Ted ăn sáng cùng bánh sừng bò, chocolate, cà phê, xúc xích gà, trứng, tại nhà hàng Choices ở tầng một của khách sạn. Sau đó, anh rời khách sạn để tới sân bay, trở về Anh bằng ghế hạng thương gia, kết thúc chuyến đi đến Qatar xem World Cup 2022 theo phong cách VIP.
Đỗ An(Theo Daily Mail)
" alt="Đi xem World Cup 2022 chuẩn '5 Sao' từ máy bay, khách sạn đến sân bóng" />Đi xem World Cup 2022 chuẩn '5 Sao' từ máy bay, khách sạn đến sân bóngNhận định, soi kèo Manisa FK vs Igdir FK, 20h00 ngày 4/3: Tin vào Igdir FK
- Nhận định, soi kèo Nagoya Grampus vs Machida Zelvia, 12h00 ngày 2/3: Nỗi đau kéo dài
- Thầy giáo cõng học sinh về nhà suốt 2 năm vì trò mắc bệnh hiếm
- Một điều bác sĩ tim mạch người Mỹ làm ngay sau khi ngủ dậy
- Sườn rim nước tương mềm ngọt đậm đà cho bữa tối ngon cơm
- Nhận định, soi kèo Boavista vs Santa Clara, 23h30 ngày 2/3: Đả bại chủ nhà
- MU và câu hỏi khó cho Erik ten Hag chọn hay gạt Bruno Fernandes?
- 6 quán ăn ngon nức tiếng của dân văn phòng khu Vincom Bà Triệu
- MU thua Liverpool, giọt nước tràn ly khiến Ten Hag 'bay ghế'
-
Nhận định, soi kèo Atletico Madrid vs Athletic Bilbao, 3h00 ngày 2/3: Níu chân nhau
Chiểu Sương - 01/03/2025 08:06 Tây Ban Nha ...[详细]
-
Giáo sư bệnh viện quốc tế lưu ý phòng bệnh tim mạch
Liên quan đến bệnh tim mạch, GS.TS.BS Koonlawee Nademanee thông tin, bệnh lý này liên quan lớn đến lối sống, chế độ ăn hàng ngày. Kiểm soát bản thân và chế độ ăn uống, sinh hoạt có thể giúp phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch.
GS.TS.BS Koonlawee cũng đưa ra ví dụ người mắc bệnh béo phì, tiểu đường, huyết áp cao dễ liên quan các bệnh lý về tim mạch. Vì vậy, việc chú ý đến chế độ ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ ăn nhanh, dầu mỡ, từ bỏ rượu bia, thuốc lá, chất kích thích cũng góp phần giúp mọi người kiểm soát bệnh tật.
“Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, việc tập thể dục, thường xuyên vận động cũng quan trọng trong quá trình kiểm soát căn bệnh này”, GS.TS.BS Koonlawee nhấn mạnh.
Đột phá mới điều trị bệnh lý tim mạch
Theo GS.TS.BS Koonlawee, bệnh lý tim mạch xuất hiện âm thầm nhưng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây bệnh tật và tử vong hàng đầu trên phạm vi toàn cầu.
Ngày nay, bệnh tim mạch có xu hướng ngày càng tăng ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Những năm gần đây các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các bệnh tim mạch đang có xu hướng ngày càng tăng và gặp ở mọi lứa tuổi.
Bệnh viện Quốc tế Bumrungrad (Thái Lan) đang áp dụng việc sàng lọc chính xác các tình trạng bệnh tim cho những bệnh nhân được coi là có nguy cơ cao, cũng như đối tượng mong muốn nâng cao sức khỏe cho bộ phận quan trọng này.
“Chúng tôi luôn tuân thủ tiêu chuẩn an toàn quốc tế, đồng thời mở rộng dịch vụ nhằm cung cấp gói chăm sóc y tế lâu dài đến trọn đời cho các đối tượng và ở mọi lứa tuổi”, đại diện của bệnh viện Bumrungrad cho biết.
Một trong những điểm mạnh của đội ngũ chuyên gia tim mạch Viện Tim Bumrungrad là có thể chăm sóc cho cả những bệnh nhân với tình trạng bệnh tim phức tạp. Bên cạnh đó, viện còn mở rộng các trung tâm nghiên cứu phát triển chuyên môn để cùng thảo luận trong việc điều trị tình trạng bệnh lý phức tạp.
Điều này đòi hỏi các y bác sĩ của bệnh viện phải chung tay, phối hợp chặt chẽ tạo thành một nhóm chuyên gia y tế đa ngành giỏi. “Mục tiêu của bệnh viện là giữ an toàn tính mạng cho bệnh nhân, đồng thời đảm bảo bệnh nhân và người nhà bệnh nhân có cảm giác như đang ở nhà chứ không phải đang nằm bệnh viện”, đại diện bệnh viện nói thêm.
Bệnh viện Bumrungrad đã đạt nhiều thành tựu trong việc điều trị 7 căn bệnh liên quan đến tim. Cụ thể là bệnh động mạch vành, rối loạn nhịp tim, suy tim và bệnh tim cấu trúc. Về căn bệnh tim cấu trúc, bệnh viện Bumrungrad có một đội ngũ bác sĩ phẫu thuật tim chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm để thực hiện các thủ thuật tim mạch, đồng thời đưa ra các khuyến nghị về điều trị trong những trường hợp không cần phẫu thuật tim hở.
Bên cạnh đó, viện cũng điều trị thành công nhiều bệnh nhân mắc bệnh tim bẩm sinh. Các tình trạng tim bẩm sinh đòi hỏi bệnh nhân cần được điều trị và theo dõi trong suốt cuộc đời. Vậy nên, ngoài những ca phẫu thuật đòi hỏi tay nghề cao, giàu kinh nghiệm của y bác sĩ tim mạch, bệnh nhân cũng cần có sự tư vấn trong việc kiểm soát tình trạng bệnh. Bệnh viện Bumrungrad có thể đảm bảo việc này thông qua đội ngũ nhân viên hỗ trợ chuyên nghiệp từ bác sĩ, y tá, dược sĩ…
Ngoài ra, bệnh viện có thể phát hiện, chẩn đoán tình trạng di truyền tim; ngăn ngừa và tăng cường sức khỏe tim mạch cho bệnh nhân. Các thành tựu của bệnh viện cũng được người bệnh nhiều nơi trên thế giới ghi nhận.
“50-70% bệnh nhân đến bệnh viện từ khắp nơi trên thế giới, thậm chí có bệnh nhân từ Ethiopia. Chúng tôi tin Bumrungrad còn làm tốt hơn nữa trong tương lai”, GS.TS. BS Koonlawee Nademanee nhấn mạnh.
Bệnh viện Bumrungrad là bệnh viện đầu tiên ở châu Á nhận được chứng nhận JCI (Joint Commission International) của Mỹ về tiêu chuẩn chất lượng y tế. Bumrungrad là bệnh viện tư nhân ở Bangkok được cấp phép với 580 giường bệnh, phục vụ hơn 5.500 bệnh nhân ngoại trú mỗi ngày, cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho cả bệnh nhân ngoại và nội trú.
Bệnh viện Bumrungrad thống kê các ca điều trị thành công liên quan đến bệnh tim được thực hiện tại đây:
1. Hơn 350 thủ thuật nong mạch vành mỗi năm
2. Hơn 600 thủ thuật chụp mạch vành mỗi năm
3. 0% tỷ lệ hẹp và vỡ bóng trong các thủ thuật nong mạch vành (tỷ lệ chung ở Thái Lan là 0,22%)
4. Hơn 30 máy tạo nhịp được cấy mỗi năm và hơn 80 nghiên cứu điện sinh lý được thực hiện mỗi năm
5. Không trường hợp tử vong do các thủ thuật tim rung tâm nhĩ (AF) và nhịp nhanh thất (VT)
6. Không trường hợp tử vong do thủ thuật tim TAVI kể từ năm 2016
7. Hơn 70 ca phẫu thuật tim hở được thực hiện thành công mỗi năm.
Thông tin chi tiết: https://www.bumrungrad.com/en/packages/heart-screening-stress-echo
Bích Đào
" alt="Giáo sư bệnh viện quốc tế lưu ý phòng bệnh tim mạch" /> ...[详细] -
Đề xuất bổ sung loạt đối tượng thuộc nhóm bắt buộc tham gia BHYT
-
Công cụ giúp các cấp lãnh đạo tại Đà Nẵng ra quyết định dựa trên dữ liệu số
Kết quả triển khai thí điểm Trung tâm Giám sát dịch vụ đô thị thông minh - MiniIOC là tiền đề để Đà Nẵng xây dựng Trung tâm IOC thành phố. Trước khi triển khai Trung tâm IOC thành phố, Đà Nẵng đã có kinh nghiệm từ quá trình vận hành Trung tâm giám sát dịch vụ đô thị thông minh (MiniIOC) trong hơn 2 năm qua, với các dịch vụ đô thị thông minh cơ bản; đồng thời địa phương này thời gian qua còn triển khai thêm 2 trung tâm giám sát chuyên ngành là giao thông và an ninh trật tự.
Trao đổi với phóng viên VietNamNet, đại diện VINASA nhận xét, Đà Nẵng là một trong những địa phương tiên phong trong phát triển IOC thế hệ mới theo đúng chủ trương của Bộ TT&TT và xu hướng thế giới.
Với IOC thế hệ mới, dữ liệu được kiến tạo, tập trung. Các mô hình xử lý, và phân tích dữ liệu dựa trên AI, Big Data được tích hợp.
Kết quả được phân tán, đưa tới Dashboard của từng lãnh đạo, cán bộ chịu trách nhiệm xử lý và ra quyết định. Hoạt động giám sát điều hành được thực hiện hiệu quả, nhanh chóng và tiết kiệm hơn.
“Xa hơn, khi lượng dữ liệu tập trung ở quy mô lớn, những cơ chế chia sẻ và khai thác dữ liệu được triển khai sẽ tạo nhiều dịch vụ mới cho người dân và doanh nghiệp. Đây sẽ là động lực rất lớn cho phát triển kinh tế số, xã hội số của Đà Nẵng trong tương lai gần”, đại diện VINASA cho hay.
Lãnh đạo Đà Nẵng sẽ chỉ đạo, điều hành dựa trên dữ liệu số
Theo Sở TT&TT thành phố Đà Nẵng, khác với nhiều địa phương trên cả nước, Đà Nẵng xây dựng Trung tâm IOC theo mô hình: Kế thừa dữ liệu số hiện có, trang bị công cụ phân tích tập trung tại IOC cấp thành phố; các quận, huyện, sở ngành có các trung tâm điều hành (OC) được phân quyền dùng chung, cung cấp thông tin, số liệu, cảnh báo để chỉ đạo, điều hành theo mô hình chính quyền đô thị.
Trong đó, IOC thành phố là Trung tâm giám sát điều hành cấp cao nhất của Đà Nẵng, là đầu mối thu thập thông tin, dữ liệu từ các OC chuyên ngành, quận huyện và các hệ thống ứng dụng, cảm biến IoT. Từ đó, sẽ phân tích, đưa ra số liệu tổng hợp về tình hình hoạt động của thành phố để lãnh đạo có thông tin chỉ đạo và điều hành; đồng thời chia sẻ thông tin cho các cơ quan liên quan phục vụ quản lý nhà nước.
OC quận huyện, OC chuyên ngành là các trung tâm giám sát, điều hành theo địa bàn địa lý của quận, huyện hoặc theo lĩnh vực chuyên môn, chuyên ngành.
Tuỳ vào chức năng, nhiệm vụ về quản lý nhà nước, các OC được phân cấp tiếp nhận các thông tin, dữ liệu do IOC thành phố phân tích và chia sẻ để phục vụ công tác giám sát, điều hành.
Mô hình triển khai Trung tâm IOC thành phố Đà Nẵng. Dữ liệu từ các hệ thống ứng dụng của các cơ quan, đơn vị được thu thập, sử dụng, kết nối tập trung và thực hiện giám sát trên hệ thống, tạo ra các nhóm dịch vụ đô thị thông minh từ nhiều nguồn khác nhau.
Việc giám sát, cảnh báo, điều hành vừa theo hình thức biểu diễn trực quan trên biểu đồ - Dashboard vừa trên bản đồ số với thông tin hiện trường của trên 300 thiết bị cảm biến IoT.
Trong giai đoạn 1, Trung tâm IOC có 15 nhóm dịch vụ gồm các nhóm chức năng về giám sát, điều hành và nhóm chức năng về phân tích, cảnh báo; đặc biệt sẵn sàng cho triển khai các bài toán phục vụ điều hành phòng chống dịch và các tình huống khẩn cấp khác.
Qua các dữ liệu được gửi về để sử dụng phân tích, IOC thành phố sẽ phát hiện và cảnh báo sớm các vấn đề, sự kiện bất thường liên quan đến hoạt động của đô thị, thông tin cho các cơ quan chức năng để xử lý; hỗ trợ làm Trung tâm chỉ huy tập trung của thành phố trong việc xử lý các tình huống khẩn cấp, thiên tai, dịch bệnh…
Các chức năng và tiện ích số được tích hợp trên ứng dụng "Danang Smart City" để phục vụ người dân và du khách. Với người dân, ngoài thụ hưởng các nhóm dịch vụ đô thị thông minh do thành phố cung cấp, còn được trực tiếp sử dụng các dịch vụ, tiện ích đô thị thông minh trên ứng dụng Danang Smart City, kịp thời nhận được các thông báo khi có các tình huống xấu, khẩn cấp xảy ra trên địa bàn… góp phần nâng cao chất lượng đời sống cho người dân và cộng đồng.
Đại diện Sở TT&TT Đà Nẵng chia sẻ thêm, quy mô hiện tại của Trung tâm IOC là giai đoạn 1, mới bước đầu triển khai các công cụ, công nghệ 4.0 và sử dụng lại các dữ liệu hiện có để “tạo ra giá trị mới”.
Giai đoạn tiếp theo, Trung tâm IOC sẽ là nơi thu nhập, phân tích hầu hết dữ liệu số của các ngành, địa phương; tiếp tục hoàn thiện và nâng cao hiệu quả hoạt động trong lộ trình xây dựng thành phố thông minh, phục vụ đắc lực cho tổ chức mô hình chính quyền đô thị.
Giảm giấy tờ cho người dân Đà Nẵng với kho kết quả thủ tục hành chính sốKho kết quả thủ tục hành chính số của Đà Nẵng vừa được chính thức đưa vào sử dụng. Các cơ quan nhà nước trên địa bàn có thể dùng dữ liệu trong kho này để thay thế một số giấy tờ người dân, doanh nghiệp cần nộp." alt="Công cụ giúp các cấp lãnh đạo tại Đà Nẵng ra quyết định dựa trên dữ liệu số" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Chennaiyin vs NorthEast United, 21h00 ngày 3/3: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 03/03/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Tin chuyển nhượng 11/1: MU ký Malen, Chelsea mua Osimhen
MU tăng tốc chiêu mộ Malen
Với việc đạt thỏa thuận để Jadon Sancho sang Borussia Dortmund, MU đang đẩy nhanh quá trình chiêu mộ Donyell Malen theo chiều ngược lại.
HLV Erik ten Hag đánh giá cao Malen và muốn có cầu thủ đồng hương người Hà Lan bổ sung vào đội hình MU cho giai đoạn 2 mùa giải 2023-24.
Malen có sở trường tấn công cánh phải. Dù vậy, cầu thủ cũng đá tốt hành lang trái hoặc đôi khi trở thành "số 9 ảo".
Sự năng động và khả năng chạy chỗ không ngừng của Malen là điều Ten Hag chờ đợi để tạo đột phá cho hàng công MU, vốn nằm trong số các đội có hiệu suất kém nhất Ngoại hạng Anh.
Chelsea chốt giá mua Osimhen
Trong bối cảnh thành tích trên sân cỏ không mấy cải thiện, Chelseaquyết định "đi chợ" với ưu tiên mua ngôi sao Victor Osimhen.
Daily Mail tiết lộ, các quan chức Chelsea đang nỗ lực làm việc để thuyết phục Osimhen cũng như Napoli đồng ý về hợp đồng chuyển nhượng trong tháng Giêng.
Osimhen vừa gia hạn hợp đồng với Napoli. Vua phá lưới Serie A mùa trước hiện đang chuẩn bị cùng Nigeria đua tranh giải vô địch châu Phi.
Nguồn tin của Daily Mail tiết lộ, Chelsea sẵn sàng phá kỷ lục 130 triệu euro để đưa Osimhen về Stamford Bridge.
Bayern Munich đưa Mukiele trở lại Đức
Các quan chức Bayern Munich tiếp tục đàm phán với phía PSG để lấy Nordi Mukiele trong kỳ chuyển nhượngmùa đông này.
Tuần trước, HLV Thomas Tuchel đồng ý với dự án Mukiele, cầu thủ có thể đảm bảo các vai trò từ trung vệ đến hậu vệ phải.
Bản thân Mukiele cũng mong muốn rời sân Công viên các Hoàng tử nhanh nhất có thể. Cựu cầu thủ RB Leipzig không nằm trong kế hoạch của PSG, với chỉ 486 phút từ đầu mùa.
PSG có vẻ chấp nhận để Mukiele ra đi theo dạng cho mượn kèm điều khoản mua đứt. Dù vậy, nhà vô địch Pháp muốn hoãn chuyển nhượng cho đến cuối tháng Giêng vì Achraf Hakimi trở về khoác áo Maroc dự giải châu Phi.
Những tin tức chuyển nhượng ngày 11/1- Sevilla đang dứt điểm đàm phán với MU về việc mượn Hannibal Mejbri. Everton cũng cố gắng lấy cầu thủ 20 tuổi nhưng đội bóng La Liga lợi thế hơn.
- Rade Krunic đạt thỏa thuận gia nhập Fenerbahce. Thương vụ này giúp Milan thu về khoản phí 4,5 triệu euro.
Trước đó, Fenerbahce xong đàm phán với trung vệ Leonardo Bonucci theo hợp đồng đến tháng 6/2024.
- Sau Timo Werner, Radu Dragusin trở thành tân binh thứ hai của Tottenham trong tháng Giêng này. Anh ký hợp đồng đến 2029, lương khoảng 3 triệu euro. Phí chuyển nhượng 25 triệu euro cùng điều khoản trả sau.
Djed Spence trở thành một phần trong thương vụ Dragusin theo hợp đồng cho mượn. Genoa được quyền mua lại với giá 10 triệu euro.
- Juventus chuẩn bị công bố chính thức thương vụ Tiago Djalo. Hậu vệ người Bồ Đào Nha ký hợp đồng với "Bà đầm già" đến 2028.
- Valentin Barco, tài năng sinh năm 2004 người Argentina trở thành tân binh của Brighton. Đội bóng của HLV De Zerbi trả 10 triệu euro phá vỡ hợp đồng của anh với Boca Juniors.
- Aston Villa của HLV Unai Emery quyết định gia nhập cuộc đua giành chữ ký Jeremie Frimpong, hậu vệ phải thi đấu nổi bật trong màu áo Leverkusen.
" alt="Tin chuyển nhượng 11/1: MU ký Malen, Chelsea mua Osimhen" /> ...[详细] -
Sở Y tế TP.HCM yêu cầu khẩn 4 bệnh viện trực tại các điểm bắn pháo hoa
Vận chuyển bệnh nhân cấp cứu. Ảnh: Minh Trí Các bệnh viện này sẵn sàng làm nhiệm vụ trong suốt quá trình vận chuyển đạn pháo hoa và thường trực tại các điểm cầu, vận chuyển người bệnh về bệnh viện gần nhất để được cấp cứu, điều trị kịp thời, đảm bảo an toàn người bệnh trong trường hợp xảy ra sự cố tại các điểm bắn.
Bệnh viện Nhân dân 115, Bệnh viện Nhân dân Gia Định, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương phải sẵn sàng tiếp nhận, khẩn trương điều trị cấp cứu người bệnh, đồng thời tiếp ứng tại hiện trường khi có yêu cầu.
Ngoài ra, tất cả các bệnh viện trên địa bàn thành phố lập danh sách cán bộ, nhân viên trực trong 5 ngày nghỉ lễ, đảm bảo thường trực 5 cấp 24/24 giờ.
Sở Y tế yêu cầu tổ chức tốt việc trực cấp cứu, khám chữa bệnh, không được từ chối hoặc xử trí chậm trễ các trường hợp cấp cứu.
Tối ngày 30/4, TP.HCM bắn pháo hoa tại 5 điểm: 1 điểm tầm cao tại khu vực đầu đường hầm sông Sài Gòn (phường Thủ Thiêm, TP.Thủ Đức).
4 điểm tầm thấp gồm: Khu biệt thự Thảo Điền (phường Thảo Điền, TP.Thủ Đức), điểm bắn trên sà lan; khu đô thị Vạn Phúc (phường Hiệp Bình Phước, TP.Thủ Đức); lô N4-D6 Khu công nghiệp Tây Bắc (xã Tân An Hội, huyện Củ Chi); công viên văn hóa Đầm Sen (phường 3, quận 11).
" alt="Sở Y tế TP.HCM yêu cầu khẩn 4 bệnh viện trực tại các điểm bắn pháo hoa" /> ...[详细] -
Ăn sang chẳng kém nhà hàng với tôm chiên dừa thơm phức
-12 con tôm
-30g bột chiên xù
-20g vụn dừa
-30g bột chiên giòn
-1 quả trứng
-1 quả chanh
-Gia vị:1/2 muỗng cà phê muối; 1/4 muỗng cà phê tiêu trắng
-Nguyên liệu làm sốt chanh: 50g mayonnaise; 1 quả chanh (dùng cả nước cốt chanh và vỏ chanh)
Chanh rửa sạch, dùng muối tinh chà lớp vỏ ngoài để khử đắng rồi đem bào lấy phần vỏ. Sau đó trộn vỏ chanh với sốt mayonnaise.
Thêm nước cốt của một quả chanh vào trộn đều. Bạn đã chuẩn bị xong phần sốt chanh chấm kèm rồi đấy!
Tôm bóc vỏ, khía lưng rút chỉ đen, bỏ đầu chỉ để lại phần đuôi tôm.
Cho tôm ra bát ướp tôm với muối, tiêu vừa ăn.
Trộn đều bột chiên xù và vụn dừa trong một bát riêng. Lăn tôm qua lớp bột chiên giòn, kế đến nhúng vào bát trứng, sau cùng là lăn qua lớp vụn dừa và bột chiên xù.
Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập tôm khi chiên, chờ dầu sôi mới lần lượt thả tôm vào chiên cho đến khi vàng đều.
Gắp tôm ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu hoặc giấy ăn để hấp thụ bớt dầu thừa. Dọn tôm ra, ăn nóng kèm với sốt chanh.
Tôm chiên dừa chấm sốt chanh có màu sắc tươi mắt mà hương dậy thơm điếc mũi khiến bạn mới ngửi thôi cũng khó lòng cưỡng lại. Thịt tôm săn ngọt bọc trong lớp vụn dừa giòn rụm, lại được chấm kèm với sốt chanh có vị chua dịu và béo nhẹ rất hài hòa giúp cân bằng vị giác hiệu quả nhờ thế mà bạn có thể ăn thỏa thuê hết miếng này đến miếng khác mà cũng không cảm thấy ngán bứ.
Bạn có thể dùng tôm chiên dừa với cơm, nhưng mách bạn là món ăn nhẹ nhàng này có thể làm món ăn chơi nhâm nhi cùng bạn bè rất thú vị đấy! Với các bé trong nhà thì đây cũng là món giúp bổ sung canxi cực tốt.
Chúc bạn thành công và ngon miệng!
(Theo Afamily.vn)
" alt="Ăn sang chẳng kém nhà hàng với tôm chiên dừa thơm phức" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo MU vs Fulham, 23h30 ngày 2/3: Nhà hát của... cơn ác mộng
Phạm Xuân Hải - 02/03/2025 05:25 Nhận định bó ...[详细]
-
MU và câu hỏi khó cho Erik ten Hag chọn hay gạt Bruno Fernandes?
MUcòn 3 trận đấu nữa sẽ bước sang năm mới 2024, và cho đến lúc này không ai thi đấu nhiều hơn so với đội trưởng Bruno Fernandes trong năm nay.
Bruno Fernandes trở lại mang theo câu hỏi khó cho Ten Hag Ngoại trừ án treo giò, giống như chuyến làm khách của Liverpool ở vòng 17 Ngoại hạng Anh, hoặc một số trận không có nhiều ý nghĩa, Bruno Fernandes hầu như luôn hiện diện trong đội hình MU.
Erik ten Hagcũng như những vị HLV từng làm việc với cầu thủ người Bồ Đào Nha trước đây đều lựa chọn như vậy.
Kể từ khi Ten Hag đến Old Trafford, Bruno thi đấu 7.169 phút trên mọi mặt trận. Không ai khác chạm đến 6.000 phút, trong khi người thi đấu nhiều thứ hai là Marcus Rashford (5.739 phút).
Mùa này, ngoại trừ thủ môn Andre Onana (2.250 phút), Bruno là cầu thủ trên sân thi đấu nhiều nhất, với 2.005 phút. Ở Premier League là 1.440 phút (không tính bù giờ), có nghĩa anh không nghỉ phút nào trong 16 vòng đấu mà bản thân đá chính.
Giờ đây, một câu hỏi đặt ra cho chiến lược gia người Hà Lan: liệu có nên để đội trưởng của đội ngồi dự bị trong chuyến đi London vào cuối tuần?
Bruno Fernandescó 11 ngày nghỉ ngơi khi bước vào trận đấu với West Ham (19h30 ngày 23/12), với nền tảng thể lực được tích lũy tốt nhất.
Bruno Fernandes thường có vấn đề ở thời điểm then chốt Việc để Bruno Fernandes ngồi ngoài ở London Stadium không phải vì thẻ phạt mà hoàn toàn là chuyên môn. Anh chưa từng ghi bàn sau 10 lần đối đầu West Ham.
Chỉ có điều, Ten Hag có dám quyết đoán trong việc đưa ra quyết định này?
Câu hỏi về Bruno Fernandes
Trong trận hòa Liverpool, bộ 3 tiền vệ Sofyan Amrabat, Kobbie Mainoo và Scott McTominay mà HLV Ten Hag bố trí đều hoạt động rất nổi bật.
Hàng tiền vệ MU đá rất hay ở Liverpool Mainoo gây ấn tượng dù còn rất trẻ, đóng vai trò giúp MU phong tỏa không gian của Liverpool. Trong khi đó, McTominay thay thế chính vai trò của Bruno.
Cả 3 làm việc rất ăn ý với nhau. Không ai trong số họ đáng bị loại ở trận tiếp theo và xứng đáng được thể hiện giá trị của mình một lần nữa.
Một điểm dễ thấy ở MU mùa này là hàng tiền vệ mất cân bằng. Bruno Fernandes là một phần trong số đó, khi anh không có độ chính xác cao trong các đường chuyền và thiếu gắn kết với những mắt xích bên cạnh.
Trong trận thắng Crystal Palace 3-0 ở League Cup, giải đấu mà MU đã bị loại, "Quỷ đỏ" vận hành cực kỳ linh hoạt nhờ Bruno Fernandes ngồi ngoài. Đó là lần hiếm hoi anh không được Ten Hag đưa vào sân phút nào.
Gương mặt trẻ Hannibal Mejbri chơi tuyệt hay khi thay Bruno. Mason Mount và Casemiro, những người "mất tích" gần đây, cũng bùng nổ ở trận ấy.
Ten Hag cần giải pháp phù hợp cho đội trưởng MU Khả năng ghi bàn và những pha xử lý bóng chết của Bruno Fernandes rất tốt. Tuy nhiên, Ten Hag cần nhiều hơn thế để vận hành bộ máy chung được nhịp nhàng.
Sau khi để cựu đội trưởng Harry Maguire ngồi dự bị thường xuyên, có lẽ Ten Hag không áp dụng điều tương tự với Bruno.
Để mọi thứ được suôn sẻ, nhà cầm quân người Hà Lan cần tìm một vai trò thích hợp hơn cho Bruno và giải quyết vấn đề tâm lý của anh.
Đẩy người đội trưởng ra cánh phải là giải pháp đáng được tính đến, khi Antony đóng góp rất ít cho lối chơi tập thể.
Chuyển nhượng MU, hãy học cách Man City chộp lấy Doku
Jeremy Doku âm thầm cập bến Etihad, nhưng tác động lên Man City rất nhanh và sắc nét. Trái ngược hẳn MU, liên tục mắc sai lầm trong các thương vụ mua sắm." alt="MU và câu hỏi khó cho Erik ten Hag chọn hay gạt Bruno Fernandes?" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Hà Nội FC vs SHB Đà Nẵng, 19h15 ngày 2/3: Khách ‘tạch’
Mắc bệnh gout không nên ăn gì?
Người bị bệnh gout nên chọn thực phẩm ở nhóm I hoặc nhóm II. Ảnh: BV Quân y 175. Tuy nhiên, một số thực phẩm giàu purine như bột kiều mạch, đậu Hà Lan, nấm, rau bina, súp lơ lại không làm tăng nguy cơ gout. Nguyên nhân là các thực phẩm này giàu chất xơ nên làm chậm quá trình hấp thu đạm, làm giảm thoái biến đạm nên giảm sự hình thành acid uric.
Hạn chế ăn thịt, tôm, cá: Người có cân nặng dưới 50kg được ăn 100g, người ≥ 60kg ăn không quá 150g các thực phẩm này. Hạn chế hoặc tránh sử dụng dầu đậu nành, dầu hạt hướng dương, các thực phẩm chiên rán, nhiều mỡ động vật.
Chế độ dinh dưỡng cần duy trì:
Các thực phẩm chứa dưới 50% purin như thịt lợn nạc, lườn gà, trứng, sữa ít béo… (chỉ nên chiếm 10% protein tổng giá trị bữa ăn).
Tăng cường các loại thực phẩm thảo dược có chức năng đào thải acid uric trong máu ra ngoài như cherry, dâu tây, cải bẹ xanh, cam, lá sake.
Các thực phẩm chất béo nên sử dụng ở người mắc bệnh gout gồm: Dầu oliu, dầu lạc, dầu vừng.
Tinh bột thường được khuyến cáo sử dụng gồm mì, phở, bún, khoai, bánh mì, ngũ cốc, gạo…
Khi chế biến thức ăn, nên ưu tiên các món hấp, luộc, hạn chế tối đa các món ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ.
Uống nhiều nước để tăng cường đào thải acid uric, nên uống nước khoáng kiềm. Người bệnh cần đảm bảo lượng nước uống trong ngày 40ml/kg cân nặng/ ngày.
Bổ sung thêm 500-1.000mg vitamin C hàng ngày.
Do đâu bệnh gout ngày càng nhiều người mắc?N.H.N (34 tuổi, ở Ba Vì, Hà Nội) làm nông từ nhỏ. Khi đến BVĐK MEDLATEC anh đã sưng đau, nóng đỏ khớp ngón chân cái; di chuyển vô cùng khó khăn.
" alt="Mắc bệnh gout không nên ăn gì?" />
- Soi kèo góc Napoli vs Inter Milan, 0h00 ngày 2/3
- Chuyên gia khuyến cáo 5 điều người hay say tàu xe cần tránh
- Đề xuất mở rộng nguồn tạng hiến lấy từ người chết tim
- Mỗi nguy hiểm từ lò vi sóng
- Nhận định, soi kèo Turan Tovuz vs Zira FK, 20h30 ngày 4/3: 3 điểm nhọc nhằn
- Ăn bánh mì hằng ngày có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
- Hathor Group tổ chức đại tiệc tri ân hệ thống cuối năm