Ban tổ chức cho biết, Phượt Luôn Festival 2023sẽ diễn ra vào 2 ngày 4-5/11/2023 tại rừng quốc gia Ba Vì (Hà Nội) với chủ đề Những ước muốn màu xanh.

Chương trình sẽ chia thành 5 hoạt động chính, trong đó đặc biệt nhất là đêm nhạc hội mang chủ đề Phượt là chinh phục với dàn nghệ sĩ nổi tiếng: Bức Tường, Dalab, Đinh Mạnh Ninh, Phạm Anh Khoa, Thái Thùy Linh, Vicky Nhung, Linh Cáo, Krazinoyze…

Nơi đó có chúng ta thuộc về nhaulà bài hát mới nhất của ban nhạc Bức Tường. Bài hát do nhạc sĩ Tuấn Hùng sáng tác.

Với âm hưởng rock ballad, tươi trẻ, mạnh mẽ, những âm thanh mang tính dấu ấn “trademark” của Bức Tường, nhạc sĩ Tuấn Hùng cho biết, bài hát được sáng tác cho tất cả mọi người, ai cũng có thể hát, nhạc cụ nào cũng thể hiện được.

Nhạc sĩ hy vọng ca khúc sẽ trở thành hit mới, đặc biệt sẽ là một bản "phượt ca" -  tuyên ngôn của cộng đồng phượt, chứa đựng trong đó những đặc trưng của một đời sống phượt sôi nổi, hào hứng với bao khát khao được dấn thân trên mọi nẻo đường xa, khám phá thiên nhiên cuộc sống...

Với bài hát này, Bức Tường kết hợp với rapper Krazinoyze mang tới chất fusion (pha trộn) rất độc đáo của rock kinh điển với rap thời thượng. Phần vocal chính vẫn do ca sĩ Phạm Anh Khoa trình bày. Anh đã cộng tác với Bức Tường qua các album và dự án biểu diễn gần đây, góp phần mang đến những thành công mới cho ban nhạc. 

MV của bài hát do đạo diễn Daniel Vũ (Vũ Hồng Thắng) thực hiện, đưa người xem đến với khung cảnh tuyệt đẹp trên những nẻo đường đã thành huyền thoại với các phượt thủ, như sống lưng khủng long Tà Xùa, đồi chè mênh mông hay ruộng bậc thang kỳ vĩ. 

MV 'Nơi đó có chúng ta thuộc về nhau': 

Năm nay là lần đầu tiên Rap Việt có tới 3 rapper nữ bước vào chung kết. Khán giả chứng kiến sự lên ngôi của rapper nữ, những người vốn được xem là “yếu ớt” và ít tiếng nói ở thế giới ngầm. Tỷ lệ chiến thắng của Queen B, Saabirose và Danmy trong cuộc đối đầu trực tiếp với GILL, Robber, Manbo... gần như là không thể nhưng sự xuất hiện của họ ít nhất góp phần mang đến một chung kết đa màu sắc. Trong số 3 cái tên kể trên, khán giả đặt cược nhiều nhất vào Queen B, một đại diện “thiện chiến”, chuẩn màu hip hop old school nhất nhì giới rapper nữ. Đáng tiếc, Queen B rời đi để lại Danmy và Saabirose đương đầu trong cuộc chiến vốn không cân sức.

Danmy và Saabirose tiến bộ về mọi mặt trong vòng chung kết vừa lên sóng tối 7/12 nhưng màu sắc giải trí, mạnh về performance của cả hai vẫn khó lật ngược tình thế, để tạo ra một cái kết bất ngờ cho những khán giả đang theo dõi Rap Việt năm nay.

Với Robber (ảnh trái) và GILL, BRay gần như nắm chắc ngôi vị quán quân trong tay. Ảnh: NSX.

Sự vắng mặt của Dangrangto lại càng gây tiếc nuối. Cùng Manbo, Dangrangto (hay còn gọi là Trần Lả Lướt) là “quân bài” truyền thông của chương trình năm nay. Anh có lượng fan đông đảo lại xuất hiện thường xuyên trên top trending ở những vị trí cao. Ở rapper này có sự “quái dị”, độc lạ trong flow, cách xử lý bài rap. Kỹ năng rap của anh có thể không mạnh bằng GILL, Robber nhưng sự sáng tạo, khó lường khiến Dangrangto như một nhân tố bí ẩn, được hy vọng có thể lật ngược thế trận Rap Việt.

Dự đoán về kết quả chung kết Rap Việt, hầu hết bình luận dự đoán GILL và Robber, đâu đó là những khán giả gọi tên Dangrangto hay Manbo, 7dnight. Nhưng giờ đây, Dangrangto đã rời đi. Quyết định này không làm thay đổi hoàn toàn cục diện Rap Việt khi GILL với Robber vẫn là ứng cử viên quán quân nhưng nó khiến kết quả dễ đoán hơn. Có trong tay 2 "át chủ bài", BRay gần như nắm chắc cơ hội chiến thắng.

Với 7dight, Manbo, Danmy, BigDaddy và Karik thật khó để một lần nữa cùng học trò chạm tới chiếc cúp Rap Việt. Suboi với đại diện duy nhất Saabirose càng ít cơ hội chiến thắng.

Cuộc nội chiến giành "ngai vàng" của team BRay

Ở tập chung kết 1, BRay tuyên bố năm nay anh sẽ giật cả giải quán quân lẫn á quân Rap Việt. Còn Robber đã dõng dạc tuyên bố: “Chiến thắng luôn trận này”, “UnderDogs với mấy team còn lại, có vẻ thật áp đảo”. Robber có cơ sở để đưa ra những tuyên bố tự tin như thế, dù còn gần một tuần nữa, quán quân Rap Việt mới lộ diện. BRay đang nắm trong tay 2 thí sinh mạnh nhất cuộc thi năm nay.

Xét về những trình độ cơ bản của rap như flow, delivery, lyrics, punchline, GILL và Robber gần như ở một level khác so với những thí sinh còn lại của chung kết. Robber và GILL đại diện cho 2 trường phái cơ bản, thường thấy nhất của rap. Robber là rapper điển hình của hip hop old school với sự biến hóa khó lường trong flow, phong cách, chất giọng lôi cuốn, còn GILL nổi bật hơn ở khả năng nắm bắt xu hướng khán giả trẻ, giai điệu catchy. Flow, lyrics lẫn punchline của GILL cũng tốt và nhờ thế anh là nhân tố toàn diện.

Bài thi đấu gần nhất của GILL an toàn về cấu trúc nhưng tạo được sự đồng cảm về mặt cảm xúc. Nó có thể hơi đuối so với tính chất, tầm cỡ một đêm chung kết nhưng xét tổng thể cả chặng đường, anh vẫn là nhân tố sáng giá cho ngôi vị quán quân. Với Robber, anh vẫn duy trì phong độ trong đêm chung kết.

Trên con beat biến đổi màu sắc rõ rệt, cấu trúc phức tạp, Robber cho thấy không có thể loại nào làm khó được anh. Flow, delivery của Robber biến hóa liên tục đưa khán giả trải nghiệm nhiều cảm xúc khác nhau trong cùng bài nhạc.

Ngay cả Manbo cũng cho rằng GILL và Robber xứng đáng với ngôi vị quán quân. Ảnh: NSX.

Dưới tập 14, một bình luận của Manbo, team Karik nổi lên với tương tác lớn. Cụ thể, rapper cùng tổ đội HIEUTHUHAI viết: “Cùng là thí sinh như nhau nhưng thật tâm quán quân trong lòng mình là GILL và Robber”. Khi Queen B đã rút khỏi cuộc chơi, Danmy khó chiến thắng, Manbo trở thành niềm hy vọng duy nhất của team Karik. Tuy nhiên, nếu Manbo chiến thắng, dự là Rap Việt sẽ có cái kết gây tranh cãi nhất từ mùa 1 đến nay. Chưa bàn tới kỹ năng thì Manbo có độ thảo luận lớn nhất mùa năm nay.

Nhưng tương tự RHYDER năm ngoái, sự thảo luận quanh Manbo luôn đa chiều, có bênh vực và cũng có tranh cãi. Rất nhiều bình luận về rapper này thảo luận chuyện anh có vượt qua được cái bóng quá lớn của các thành viên cùng tổ đội GERDNANG, đặc biệt HIEUTHUHAI hay không. Phải chăng Manbo được vào chung kết nhờ danh tiếng của các thành viên cùng tổ đội?.

Xét theo kỹ năng, Manbo không thua kém các đồng đội, thậm chí nhỉnh hơn về flow, voice, lyrics. Tuy nhiên, khi bị đặt vào cuộc đấu có nhiều đối thủ mạnh như GILL, Robber, Manbo tỏ ra đuối sức.

Cả Manbo và 7dnight (thí sinh đội BigDaddy) có phần thi tốt, hấp dẫn trong đêm chung kết. Nhưng ở phần bình luận của tập 14, hầu hết khán giả khen ngợi, dự đoán GILL và Robber chiến thắng. Điều khán giả dự đoán có thể trở thành hiện thực hay không, câu trả lời sẽ có vào đêm chung kết diễn ra tối 14/12 tới.

Cuốn sách đáng đọc về âm nhạc

Sách khảo cứu Lịch sử opera Ý do GS Gianni Kriscak cùng Hiền Nguyễn Soprano (nghiên cứu sinh tại Đại học Sư phạm Nghệ thuật Trung Ương), Trịnh Thị Oanh (giảng viên thanh nhạc tại Đại học Sư phạm Nghệ thuật Trung Ương) thực hiện. Sách ra mắt vào tháng 2 và nhanh chóng được bạn đọc đón nhận.

Sách khảo cứu Lịch sử opera Ý là tác phẩm hiếm hoi về opera được thực hiện bằng tiếng Việt. Qua cuốn sách này, các tác giả đưa ra câu chuyện về một thành tựu văn hóa kinh điển của thế giới nhưng bằng góc nhìn nhẹ nhàng, dễ tiếp cận thay vì quá nặng nề, phức tạp. Các tác giả không đề cập quá nhiều tên, chi tiết và chỉ đưa vào cuốn sách những khoảnh khắc quan trọng, thú vị nhất trong giai đoạn đầu tiên của các vở opera.

Gác lại công việc của một ngày, hầu như chúng ta đều muốn tận dụng thời gian ngay khi trở về nhà để làm những việc khác. Tuy nhiên, khi bạn lạm dụng thời gian để làm những việc sau đây, nhất là sau 10 giờ tối, nó sẽ khiến giấc ngủ của bạn không thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Vậy nên, hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu này ngay nhé.

1. Dùng điện thoại

Rất nhiều người tận dụng thời gian buổi tối nằm trên giường cầm điện thoại chơi game, đọc tin tức hoặc “chat chit” với bạn bè. Bạn cho rằng đây cũng là cách giải trí giúp đầu óc thư giãn, nhưng trên thực tế nó sẽ khiến bạn thêm mệt mỏi hơn.

Một nghiên cứu mới nhất đăng trên Tạp chí “Dự phòng” của Mỹ cho thấy: Sau 9 giờ tối, chỉ cần bạn sử dụng điện thoại khoảng 20 phút thì sẽ khiến mức độ mệt mỏi tăng lên, thậm chí ảnh hưởng đến sự tập trung cho công việc ngày hôm sau. Lạm dụng thiết bị công nghệ thông minh này quá nhiều còn ảnh hưởng đến sự chia sẻ giữa vợ chồng với nhau.

2. Xem chương trình quá kích thích trên tivi

Từ 11 giờ tối đến 6 giờ sang là thời gian hoàng kim của giấc ngủ. Theo quan niệm Đông y thì “tâm ngủ trước, mắt ngủ sau”, có nghĩa là bạn phải để tinh thần thả lỏng trước khi đi vào giấc ngủ.

Vì vậy, sau 10 giờ tối không nên xem các chương trình quá hưng phấn hoặc quá căng thẳng, cũng không nên hát karaoke hay làm các hoạt động vận dụng trí óc, tránh bộ não bị kích thích gây khó ngủ, dễ nằm mộng, tệ hơn là ngày hôm sau bạn sẽ mơ màng, thiếu tinh thần làm việc.

3. Dùng thực phẩm bổ sung canxi, vitamin

Nhiều người trước khi ngủ muốn bổ sung dinh dưỡng nên chọn các thực phẩm giàu canxi, vitamin hỗn hợp… Tuy nhiên, những thứ này sẽ làm tăng gánh nặng không đáng có cho dạ dày, đường ruột, khiến bạn không thể nghỉ ngơi hiệu quả. Ngoài ra nếu bạn đang uống bất kì loại thuốc nào thì cũng nên làm việc này trước 10 giờ tối.

4. Ăn đêm

Theo Đông y, “dạ dày khó chịu, giấc ngủ khó an”. Do đó, hai tiếng trước khi ngủ tốt nhất là không ăn gì cả để tránh dịch tiết dạ dày tăng lên, gây gánh nặng cho hệ thống tiêu hóa. Nếu quá đói, bạn chỉ nên ăn một chút thực phẩm thanh đạm như một lát bánh mì lúa mạch, một quả chuối nhỏ…

5. Uống nhiều nước

Trước khi ngủ không nên uống quá nhiều nước, nhất là với những người khó ngủ nhưng dễ giật mình. Ngoài ra, nhiều người có thói quen uống sữa vào buổi tối thì nên uống sớm một chút và chỉ nên uống khoảng nửa ly sữa mà thôi.

Cà phê cũng là thức uống kích thích thần kinh, còn có tác dụng lợi tiểu, vì vậy đây cũng là nguyên tố thường gặp gây mất ngủ. Ngoài ra nhiều người cho rằng uống bia rượu sẽ dễ ngủ hơn nhưng thực tế, tuy nó có thể khiến bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ nhưng sẽ khiến bạn không thể ngủ sâu giấc được.

6. Vận động mạnh

Vận động vừa phải có lợi cho giấc ngủ, nhưng hãy hoàn thành các bài tập trước 9 giờ tối. Trước khi ngủ khoảng 1-2 tiếng, nếu vận động mạnh như chạy bộ, đánh cầu, khiêu vũ… sẽ khiến não bộ ở trạng thái hưng phấn, tuy cảm giác dễ ngủ hơn nhưng kỳ thực lại ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

7. Làm việc nhiều

Nhiều người có thói quen trước khi ngủ sẽ nằm suy nghĩ lại mọi thứ trong ngày, sau đó lại suy nghĩ cả kế hoạch làm việc cho ngày hôm sau, thậm chí có người còn tự “ám thị” mình kiểu “Ngày mai còn có cuộc họp quan trọng, hôm nay nhất định phải ngủ cho tốt”… Kết quả là bạn nằm mãi vẫn không ngủ được vì những thứ trong đầu.

Vì vậy, trước 10 giờ tối mỗi ngày hãy đảm bảo hoàn thành xong mọi công việc, kế hoạch, để tâm lý hoàn toàn rời khỏi trạng thái áp lực, giúp giấc ngủ mau đến và ngủ sâu hơn.

(Theo Trí Thức Trẻ)